六年级下学期生命与健康常识教案

第一篇：六年级下学期生命与健康常识教案

第一课 我们的身体与细胞 教学要求：

1、了解细胞里的秘密；

2、了解人为什么会变老；

3、知道我们会生病。教学重点、难点：

细胞与人体的关系。教学准备：

CAI教学课件 教学过程：

一、谈话导入：

问：你长得像谁？

那么你们知道这是为什么吗？

也许你也想过：人为什么会变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（板题）

二、小细胞，大家族

1、出示课件：细胞的自述。

2、细胞主要分布在人体的哪个部位。

3、细胞的形状。

三、细胞与人体

同学们，你们可别小看了细胞，它可是组成生命的基本单位。地球上的生命大都是有众多的细胞组成的。我们人体内有近100万亿个细胞，分为100多种。小小的细胞是怎样构成人体的呢？

人体就像一座房子，细胞就是各种各样的建筑材料。

四、细胞的秘密

1、为什么我长得像爸爸（妈妈）？ ①我们的哪些特征是可以遗传的？

师小结：肤色、肥胖、身高、青春痘、少白头、秃头、双眼皮、下颚、声音、萝卜腿、父母天赋等是可以遗传的。②遗传与变异。

2、人为什么会变老？ 花儿开了，有凋谢的时候，草儿绿了，也有枯萎的时候，而人也有老的时候。这是为什么呢？

细胞有分裂和新陈代谢的作用，但是神经细胞没有再生能力，出生时是多少，以后就是多少，没有增加，只是由于它的衰老和死亡，而导致人的衰老和死亡。（大约60—65岁逐渐衰老）

3、什么我们会生病？

4、.怎样才能让身体不生病呢？（锻炼，健康饮食，尽量少接触病菌。）

五、总结。（略）

六、知识拓展。（发现细胞的两位虎克）板书设计：略。

第二课 小小少年在长大

教学目的要求：

1、了解青春期的身体变化；

2、明白怎样注意青春期卫生。教学重点、难点：

青春期的第二性特征和心理教育。教学准备：CAI教学课件。教学过程：

一、谈话导入：

这段时间，你们是否发现自己长得特别快，身体也出现了一些出人意料的变化，其实呀，你们也用不着烦恼，不用害怕，老师要祝贺你们，因为你在悄悄长大了。（板题）

二、女孩初长成

1、出示课件（女孩的青春期发育图）讲述女孩青春期生理变化（乳房发育，声音变细，月经来临，臀部发育）

2、如何与“好朋友”和睦相处？ ·选择合适的卫生巾； ·不要剧烈运动； ·不要游泳、盆浴；

·不要吃生冷、辛辣的食物。

三、小小男子汉

1、出示课件（男孩青春期身体发育图）讲述男生青春期生理发育现象。①不知你们发现没有，我们班有些男生的声音在变粗； ②喉结长出来了，长胡子了，腋下长腋毛了； ③长阴毛，还出现遗精的现象。

四、走出心理的困惑

1、遇到烦恼该怎么办呢？

和亲人沟通交流；认识自我把握自我；多交好朋友。

一、总结：

老师希望你们在告别童年的日子里，重新认识自己、了解自己生理和心理的变化，从容迎接绚烂多彩的青春，二、阅读与拓展：

1、美妙的青春期；

2、束胸有百害而无一利；

3、养成清洗下身的习惯。

七、板书设计：

小小男子汉

第二课 小小少年在长大

和亲人沟通交流 认识自我把握自我 多交好朋友

女孩初长成

第三课 让心胸更开阔

教学目的要求：

1、通过学习，让学生学会宽容；

2、让学生明白怎样才能使自己心胸更开阔。教学重点难点：

1、怎样才能使自己心胸更开阔。教学准备： CAI教学课件 教学过程：

一、提问导入新课：

你平常都有哪些烦恼？那么你是怎么解除这些烦恼的？

同学们。不辞土壤，泰山才会高大；不拒细流，大海才会更宽广。能以宽大的胸怀去宽容别人、谅解别人，自己的人格才会更加崇高，人生也会充满快乐。（板题）

二、学会宽容

1、讲述快乐女孩张亚珍的故事。

2、如何学会宽容？

①学会说“对不起”和“没关系”，②发生不顺心的事时，采用心理放松的方式。③要动怒时，花几分钟想想你的感受和别人的感受。④请你信赖的人帮助你。

⑤写动怒日记。想想自己有什么不对的地方。

三、远离“红眼病”

1、什么是“红眼病”？

2、为什么会得“红眼病”呢？

3、“红眼病”的危害

4、怎样才能远离红眼病给我们带来的烦恼？

四、融入集体快乐多

1、集体给你带来了哪些快乐？

2、怎样才能融入集体，成为一个受欢迎的人呢？

（做人要谦虚，为人处事要忍让，要有奉献精神，培养良好的行为习惯。）

五、总结：

俗话说“一笑解千愁”“退一步海阔天空”，只要我们敞开胸怀，学会宽容，让自己融入到集体的怀抱，我们就能远离烦恼，开心每一天！

六、阅读与拓展：

如何保持良好的心情 板书设计：

第三课 让心胸更开阔 学会宽容

远离“红眼病” 融入集体快乐多

第四课 科学用脑 轻松学习

教学目的要求：

1、了解如何科学用脑

2、了解怎样轻松学习每一天。教学重点、难点：

1、明白怎样科学用脑，轻松学习。教学准备：CAI教学课件。教学过程：

一、提问导入新课：

我们班有的同学学习效率很高，而有的同学学习效率很低，你们知道这是为什么吗？(板题)

二、认识我们的大脑

出示课件：大脑。

大脑主管运动、感觉、视觉、听觉、语言等多个生命活动的功能区，如何保证好大脑的营养？

多吃胡萝卜、南瓜、红枣、西瓜等健脑食物，多呼吸新鲜空气。

三、轻松学习每一天

1、合理安排学习时间；

2、掌握好的学习方法；

3、学习时情绪放轻松；

出示课件：消除紧张的办法：

1、）调节呼吸法：闭上双眼，深深地吸一口气，然后放松腹部，将胸膛里的气全部呼出，身体放松，反复进行几次。

2、）____________

3、）____________

四、总结：

只有科学地使用大脑，不仅有益于身心健康，还能使学习和工作变得轻松愉快。

五、阅读与拓展：

1、名人用脑法则；

2、静坐益智。

六、板书设计：

第四课 科学用脑 轻松学习合理安排学习时间 掌握好的学习方法 学习时情绪放轻松

第五课 上网不上瘾

教学目的要求：

1、了解网络世界的精彩；

2、让学生不能迷恋网络，迷恋危害大； 教学重点、难点：

迷恋网络危害大。教学准备：

CAI教学课件。教学过程：

一、谈话导入：

我们班许多同学都喜欢上网，那么你们说说看，为什么你们喜欢上网，在网上你们都玩些什么？网络让我们的生活变得精彩，但是我们不能迷恋上网，变成“网虫”。（板题）

二、网络世界真精彩

1、网络给你的生活带来了哪些好处呢？

2、网络世界丰富多彩：网上学习、网上通讯、网上娱乐、网上购物等。

三、迷恋网络危害大

1、影响学业；

2、摧残身体；

3、滋生是非；

4、心理受损；

5、视力下降；

6、危害家庭。

四、没有戒不掉的网瘾

1、上网成瘾的主要原因：家庭问题；学习问题；自身问题

2、出示课件：你是不是已染上网瘾了呢？对照下面的标准测试一下吧！（题目略）

3、戒除网瘾有办法。

①与父母说心里话，以谋求戒除网瘾的办法；

②转移自己的注意力，与朋友进行一些有益的文体活动； ③远离网吧，重新制定学习计划和作息时间表，并严格执行； ④进行心理咨询。

五、总结：

网上世界虽然精彩，但是，上网成瘾会严重危害我们的身心健康，破坏家庭的欢乐和谐，甚至危害社会，抗拒网瘾，健康上网，我们才能真正体会到网络世界的精彩和快乐。

六、阅读与拓展：

快乐上网公约。

七、板书设计：

第五课 上网不上瘾 网络世界真精彩 迷恋网络危害大 没有戒不掉的网瘾 第6课 拒绝性侵害

教学目的要求：

1、教育学生要把握身体该有的警戒线；

2、提防性骚扰。教学重点、难点：

教育学生怎么预防性侵害 教学准备： CAI教学课件 教学过程：

一、谈话导入：

当妈妈亲昵地把你拥在怀里时，当爸爸慈爱地抚摸你的头时，当老师拍着你的肩耐心教育你时，当同学握着你的手给你鼓劲时，你的心里一定会感到非常温暖。可有些人与你接触时，你可能就会觉得不舒服。因为那是因为他的接触已经伤害到你的身体，我们今天就要学习“拒绝性伤害”（板书课题）

二、身体警戒线：

与父母、、兄弟、姊妹等适当的亲密接触，有助于增进感情，使关系更加密切，更加和谐。

可是有的接触却让人不舒服，包括哪些呢？（女孩的胸、臀、阴部等，男孩的阴茎、睾丸、臀部等）列举的这些都是我们的禁区，没有你的允许，任何人也不能例外。这是我们的警戒线。

三、警惕性骚扰 我们是自己身体的主人。当有人不怀好意地想要靠近你，用猥亵的话语挑逗和诱惑你，用你不喜欢的方式接近你的身体，给你的身心造成严重的伤害。

1、保持警惕

2、不贪小便宜

3、言行举止要得体

4、保守必要的秘密

四、住手，别这样

当遭到性骚扰时，应该怎么办？

大叫和反击：“你干什么？”，“不要这样”，“我不愿意”

用手边物品反击或其他手段。

快跑和求援：保持冷静，不要慌张，赶快跑开或假装答应对方，让他放松警惕，寻机求援。

找人帮忙。

拒绝骚扰有技巧：

1、语言直接。

2、声调大声坚决。

3、动作：抬头直视，摇头拒绝，4、神情厌恶愤怒。

5、行动转身离去，或利用人群的力量吓退对方。

五、受到伤害，你该怎么办？

1、保护生命

2、不移动现场，保留证据

3、记住歹徒的体型、口音、年龄特征及随身物品

4、立即到医院接受身体检查和心理咨询和治疗。

六、总结：（略）

第7课 公共生活讲安全

教学目的和要求：

1、了解安全的必要性；

2、如何注意公共安全 教学重点、难点：

如何注意公共安全 教学准备：

教学课件 教学步骤：

一、谈话导入： 放映安全事故录像。这每一起事故都牵动人心，每一场灾难都催人断肠。安全事故给我们的不仅仅是一个个冰冷的数字，还有一个个鲜活生活的消逝。其实，很多事故是可以避免的，只要我们树立安全意识，遵守公共秩序，发现安全隐患及时报告，就会少一些事故，多一些平安。

二、安全维系你我他

三、如何避免安全事故

1、发现隐患早报告

2、保护安全标志和设施

3、使秩序，保平安

拥挤事故的疏散：冷静，服从，关注，自救

4、我们应遵守哪些公共秩序?

●

在站台上候车时，要站在安全警戒线内；

●

在加油站严禁打手机，禁止吸烟；

●

在仓库旁严禁燃放烟花爆竹；

●

河堤附近禁止施工动土。„„

四、收集公共安全的广告和标语、及警示语。

五、设计有关公共安全的公益广告、标语或警示语

六、总结：

遵守公共秩序，要从一点一滴的小事做起。

第8课 用法律保护自己

教学目的要求：

1、教育学生要学会用法律武器来保护自己；

2、了解未成年保护法。教学重点、难点：

教育学生要懂法，不违法，并学会用法律武器来保护自己。教学准备：

教学课件 教学过程：

一、谈话导入：

购买了假冒伪劣产品，身体遭受暴力侵害，人格尊严受到侮辱„„生活中遭到这些不平事时，你会怎么办？请相信，法律是安全的“盔甲”，在法律的保护下，任何人都不应受到侵犯。我们应当学会理直气壮地运用法律来维护自己的权利。

二、生活在法律的保护中

法律是公民生命和财产安全的保护伞。据不完全统计，我国现在有几千部全国性的法律法规，从公民最基本的人身安全到人格尊严等有相应的法律法规予以保护。

你知道有哪些法律？我们享受着哪些权利？

三、用法律说话

当我们的权利受到侵害时，我们采取的最有效的方法是拿起法律武器。用法律来保护自己。

1、沉默意味着更深的伤害；（举例）

2、以牙还牙何时了。（举例）

四、我来说法

1、未成年人保护法

2、消费者权益保护法

3、民法通则

4、刑法

5、宪法 „„

五、未成年人应避免的不良行为

◆

旷课，夜不归宿。◆

携带管制刀具。◆

打架斗殴，辱骂他人。◆

强行向他人索要财物。◆

偷盗，故意毁坏财物。◆

参与赌博或者变相赌博；

◆

观看收听色情，淫秽的音像制品及读物等。

◆

进入法律法规规定未成年人不宜进入的营业性歌舞厅，网吧，游戏厅等场所。◆

其他严重社会公德的不良行为。

六、总结：从小严格要求自己，按照法律规范自己的言行。

第9课 感恩父母

教学目标：

1、让学生了解父母之爱，感受父母之情，体验亲情的无私和伟大，即让学生懂得为什么要感恩父母。

2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母，与父母和谐相处，从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。教学过程：

一、听阎维文的歌曲《母亲》创设情境导入主题

问：为什么不管你多富有，无论你官多大，到什么时候也不能忘？引出主题：自从我们来到这个世界上，父母为我们付出了无私的爱，我们要感恩父母

二、感受父母崇高、无私和伟大的爱：为什么要孝敬父母（感念亲恩）A、初步感受

1、让学生看图片，认识两个人：父亲，母亲。教师明确：母亲永远给我们挡风雨，父亲一直牵着我们的手；父母的爱是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。父母的爱是崇高的、无私的和伟大的！B、深入认识

1、老师讲有关父母关心爱护儿女的真实故事。

①六旬老父捐肾救子： 2003年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要？我宁可自己没命，也不能看着你死！

②年轻母亲舍身救儿： 2004年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是妈妈的全部。”

提问学生：从上面的故事里你看到了什么？

2、学生讲自己和父母的故事：父母为我们做了很多很多，请讲：①父母令你最感动或者最难忘的一件事②父母令你最高兴的一件事

3、父母并不能每时每刻都在做令儿女特别感动的事情，有的学生甚至没有过这种体验，但他们平凡的工作足以令人感动。请学生讲一讲父母平凡而辛勤工作：父母做什么工作？什么时候上下班？工作时间长吗？你觉得你的父母辛苦吗？他们为什么要这样辛苦地工作呢？

4、听听父母的心声。请家长发言谈培养孩子的感受。

5、播放歌曲《天下父母心》送给家长及在场所有人的父母。

6、心灵表白

同学们现在你们有话对爸爸妈妈说吗？现在你最想对爸爸妈妈说的一句是什么？

二、感恩父母（学会做人）

就像前面歌曲里的歌词所说：①父母为我们吃了多少苦受了多少累，他们含辛茹苦培养我们，那么我们该怎么回报父母？

1、孝敬父母是中国的传统美德。教师讲一个古代儿子孝敬老母亲的感人故事：《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。” 学生评价韩伯愈（是一个孝子，性格善良，孝敬母亲）

②讲一个现代儿子孝敬母亲的感人故事：2004年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。问：从这个真实的故事里你看到了什么？

2、请每个学生写几句简短的话概括：谈一谈怎样孝敬父母？ 让同学读一读自己写下的话，请家长点评，谈关于孝敬的看法

3、父母很希望听到儿女祝福的话语，如果要写一句祝福的话在父母生日时送给父母，应该怎么写？比一比谁写得好

4、下面的表现，哪些是同学们做得最好的？请讲一讲让同学们学一学

①了解父母各个方面（如：爸爸妈妈的工作是什么？辛苦吗？爸爸妈妈最喜欢吃的食物是什么、你了解爸爸妈妈的身体健康状况吗？你爸爸妈妈的生日是哪一天）

②尊敬父母，对父母有礼貌，听从父母的正确教导，不当面顶撞父母，不和父母发脾气 ③生活节俭，无浪费现象，不乱花钱，不向父母提过高要求 ④父母做力所能及的家务，减轻父母负担。

⑤有心事主动和父母说，经常与父母聊天（多和父母沟通）⑥碰到一些比较重大的事情，要和父母商量,征求和认真考虑父母的意见.。⑦外出时，在征得父母同意后，应把去向和时间告知父母（未成年人保护法）⑧努力学好各门功课，经常主动向父母汇报自己在学校的学习生活情况，不让父母操心 ⑨父母亲有做得不对的地方要诚恳的指出（实话实说）

5、巧解误区：学生讨论下面同学的做法

①有一位成绩优秀的学生,父母对他的期望很高,他自己对自己的要求也很高,每天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动,要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说:“学习成绩优秀就是孝敬父母，其他都是多余的。(不懂得做人的基本道理，学习成绩再优秀也不行)②小刚是一名初一学生，在学校里活泼开朗，可回到家却不愿和父母讲在学校的事，有什么心事也不愿和父母讲，总是一个人独自呆在屋里。问他为什么，他说：“父母只会唠叨，和他们没什么好说的。”（缺少沟通）

③在课堂上，老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说：“等我工作后，每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗？（孝敬父母，不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务，而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母，更要精心照顾，耐心安慰，在精神上让父母感受到子女的爱更为重要）

④一位学生在接受了孝敬父母的教育后写下了一段话：为了我们的妈妈，我们应该好好学习，将来让妈妈过上幸福的生活，不再让妈妈做又苦又累的生活，让妈妈过世界上最好的生活！妈妈，等着我给你过最幸福的生活吧。

6、无论是父母的养育，师长的教诲，他人的服务，大自然的赐予„„人自从有了自己的生命起，便沉浸在恩惠的海洋里。让我们懂得感恩。请听歌曲：《感恩的心》 三.教师总结发言：

刚才这首歌唱出了我们心中的最想说的话。让我们懂得感恩，懂得说声谢谢。孝敬父母是中华民族的传统美德，是做人的最基本道理。其实父母并不需要我们以后轰轰烈烈的去为他们做什么大事，而是要求我们从现在做起，从点滴做起；有时候关心孝敬父母，就是陪父母聊聊天，就是一个祝福、一句问候、一朵鲜花、一个拥抱，甚至只是一个微笑。虽然父母爱我们并不想过要什么回报，但是只有父母付出的爱，没有我们回报的爱，这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人，我们的老师、同学和朋友，甚至我们的祖国都是关心我们的。大家都能献出爱国家才能兴旺；只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间！第10课 我们向往明天

教学目标：

1、了解中学的学习环境，感受中学的学习氛围。

2、了解中学生活与小学生活的差异，感 知中学生活的特点。

3、产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活的各种准备。教学重点：

了解中学的学习环境，感 知中学生活的特点。教学难点：

产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活的各种准备。教学时间：

二课时

第一课时

教学内容：

走进中学校园 教学目标：

通过了解中学校园，知道中学生活与小学生活的不同之处。教学准备：

1、学生参观几所附近的中学校园。

2、学生针对自己想了解的有关中学生活的情况，采访身边的中学生或中学老师。教学过程

1、导入：课前我们参观了几所中学，中学的校园是怎 样的呢？

2、学生阅读第87页后，交流：我对中学校园环境的了解。

3、过渡语：中学和小学之间除了学习环境存在着不同，还有哪些地方也存在不同呢？

4、学生四人小组交流课前了解的内容。

5、班级交流：各小组推荐一名代表说说“中学和小学之间还存在哪些不同”。

6、交流后学生填写课本上的表格。

第二课时

教学内容： 相约在中学 教学目标：

通过畅想中学生活，产生对中学生活的向往，开始做好进入中学生活的各种准备。教学准备：

教师课前查找有关“怎样尽快适应中学生活”的资料。教学过程：

一、导入：

小学毕业后，同学们将跨入中学学习，新的生活会是怎样的呢？大家都有哪些向往和担心？

二．新授：

1、学生阅读课本89页后，交流：我对新生活的向往与担心。

2、学生阅读90页后，说说：走进新生活，我的梦想是什么？打算怎样实现 ？

三、学生交流后填写课本上的留白。

四、总结：

每个人都 有自己的梦想，只要你能不懈的努力，梦想一定会成真。

第二篇：六年级下学期生命与健康常识教案

六年级下学期生命与健康常识教学计划

一、学生情况分析：

本班共有学生 人，其中男生

人，女生

人。学生许多来自农村，个人卫生较差，没有养成好的卫生习惯。通过这门课程的学习，让学生懂得尊重生命，珍视健康，让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。

二、教学目标：

1、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。

2、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。

三、教学手段：

1、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。

2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。

3、关注个别差异,根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。

4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。

5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。

六、教学进度安排： 课次 内容 课时安排 一 我们的身体与细胞 1课时 二 小小少年在长大 1课时 三 让心胸更开阔 1课时 四 科学用脑 轻松学习 1五 上网不上瘾 1六 拒绝性侵害 1七 公共生活讲安全 1八 用法律保护自己 1

第一课 我们的身体与细胞教学要求：

1、了解细胞里的秘密；

2、了解人为什么会变老；

3、知道我们会生病。

教学重点、难点：

细胞与人体的关系。

课时 课时 课时 课时 课时

教学准备：

CAI教学课件

教学过程：

一、谈话导入：

问：你长得像谁？

那么你们知道这是为什么吗？

也许你也想过：人为什么会变老？为什么会生病？其实这些问题的答案就藏在小小的细胞里，人体是由无数的细胞构成的。今天我们就一起走进细胞王国里去认识它们吧！（板题）

二、小细胞，大家族

1、出示课件：细胞的自述。

2、细胞主要分布在人体的哪个部位。

3、细胞的形状。

三、细胞与人体

同学们，你们可别小看了细胞，它可是组成生命的基本单位。地球上的生命大都是有众多的细胞组成的。我们人体内有近100万亿个细胞，分为100多种。

小小的细胞是怎样构成人体的呢？

人体就像一座房子，细胞就是各种各样的建筑材料。

四、细胞的秘密

1、为什么我长得像爸爸（妈妈）？

①我们的哪些特征是可以遗传的？

师小结：肤色、肥胖、身高、青春痘、少白头、秃头、双眼皮、下颚、声音、萝卜腿、父母天赋等是可以遗传的。②遗传与变异。

2、人为什么会变老？

花儿开了，有凋谢的时候，草儿绿了，也有枯萎的时候，而人也有老的时候。这是为什么呢？

细胞有分裂和新陈代谢的作用，但是神经细胞没有再生能力，出生时是多少，以后就是多少，没有增加，只是由于它的衰老和死亡，而导致人的衰老和死亡。（大约60—65岁逐渐衰老）

3、什么我们会生病？

4、.怎样才能让身体不生病呢？（锻炼，健康饮食，尽量少接触病菌。）

五、总结。（略）

六、知识拓展。（发现细胞的两位虎克）

板书设计：略。

第二课

小小少年在长大

教学目的要求：

1、了解青春期的身体变化；

2、明白怎样注意青春期卫生。教学重点、难点：

青春期的第二性特征和心理教育。教学准备：CAI教学课件。

教学过程：

一、谈话导入：

这段时间，你们是否发现自己长得特别快，身体也出现了一些出人意料的变化，其实呀，你们也用不着烦恼，不用害怕，老师要祝贺你们，因为你在悄悄长大了。（板题）

二、女孩初长成

1、出示课件（女孩的青春期发育图）讲述女孩青春期生理变化（乳房发育，声音变细，月经来临，臀部发育）

2、如何与“好朋友”和睦相处？ ·选择合适的卫生巾；

·不要剧烈运动；

·不要游泳、盆浴；

·不要吃生冷、辛辣的食物。

三、小小男子汉

1、出示课件（男孩青春期身体发育图）讲述男生青春期生理发育现象。①不知你们发现没有，我们班有些男生的声音在变粗；

②喉结长出来了，长胡子了，腋下长腋毛了；

③长阴毛，还出现遗精的现象。

四、走出心理的困惑

1、遇到烦恼该怎么办呢？

和亲人沟通交流；认识自我把握自我；多交好朋友。

一、总结：

老师希望你们在告别童年的日子里，重新认识自己、了解自己生理和心理的变化，从容迎接绚烂多彩的青春，二、阅读与拓展：

1、美妙的青春期；

2、束胸有百害而无一利；

3、养成清洗下身的习惯。

七、板书设计：

第二课

小小少年在长大

和亲人沟通交流 认识自我把握自我

女孩初长成

小小男子汉

多交好朋友

第三课

让心胸更开阔

教学目的要求：

1、通过学习，让学生学会宽容；

2、让学生明白怎样才能使自己心胸更开阔。教学重点难点：

1、怎样才能使自己心胸更开阔。教学准备：

CAI教学课件 教学过程：

一、提问导入新课：

你平常都有哪些烦恼？那么你是怎么解除这些烦恼的？

同学们。不辞土壤，泰山才会高大；不拒细流，大海才会更宽广。能以宽大的胸怀去宽容别人、谅解别人，自己的人格才会更加崇高，人生也会充满快乐。（板题）

二、学会宽容

1、讲述快乐女孩张亚珍的故事。

2、如何学会宽容？

①学会说“对不起”和“没关系”，②发生不顺心的事时，采用心理放松的方式。③要动怒时，花几分钟想想你的感受和别人的感受。

④请你信赖的人帮助你。

⑤写动怒日记。想想自己有什么不对的地方。

三、远离“红眼病”

1、什么是“红眼病”？

2、为什么会得“红眼病”呢？

3、“红眼病”的危害

4、怎样才能远离红眼病给我们带来的烦恼？

四、融入集体快乐多

1、集体给你带来了哪些快乐？

2、怎样才能融入集体，成为一个受欢迎的人呢？

（做人要谦虚，为人处事要忍让，要有奉献精神，培养良好的行为习惯。）

五、总结：

俗话说“一笑解千愁”“退一步海阔天空”，只要我们敞开胸怀，学会宽容，让自己融入到集体的怀抱，我们就能远离烦恼，开心每一天！

六、阅读与拓展：

如何保持良好的心情

板书设计：

第三课

让心胸更开阔

学会宽容

远离“红眼病” 融入集体快乐多

第四课 科学用脑 轻松学习

教学目的要求：

1、了解如何科学用脑

2、了解怎样轻松学习每一天。教学重点、难点：

1、明白怎样科学用脑，轻松学习。教学准备：CAI教学课件。

教学过程：

一、提问导入新课：

我们班有的同学学习效率很高，而有的同学学习效率很低，你们知道这是为什么吗？(板题)

二、认识我们的大脑

出示课件：大脑。大脑主管运动、感觉、视觉、听觉、语言等多个生命活动的功能区，如何保证好大脑的营养？

多吃胡萝卜、南瓜、红枣、西瓜等健脑食物，多呼吸新鲜空气。

三、轻松学习每一天

1、合理安排学习时间；

2、掌握好的学习方法；

3、学习时情绪放轻松；

出示课件：消除紧张的办法：

1、）调节呼吸法：闭上双眼，深深地吸一口气，然后放松腹部，将胸膛里的气全部呼出，身体放松，反复进行几次。

2、）____________

3、）____________

四、总结：

只有科学地使用大脑，不仅有益于身心健康，还能使学习和工作变得轻松愉快。

五、阅读与拓展：

1、名人用脑法则；

2、静坐益智。

六、板书设计：

第四课 科学用脑 轻松学习

合理安排学习时间 掌握好的学习方法 学习时情绪放轻松

第五课 上网不上瘾

教学目的要求：

1、了解网络世界的精彩；

2、让学生不能迷恋网络，迷恋危害大；

教学重点、难点：

迷恋网络危害大。

教学准备：

CAI教学课件。教学过程：

一、谈话导入：

我们班许多同学都喜欢上网，那么你们说说看，为什么你们喜欢上网，在网上你们都玩些什么？网络让我们的生活变得精彩，但是我们不能迷恋上网，变成“网虫”。（板题）

二、网络世界真精彩

1、网络给你的生活带来了哪些好处呢？

2、网络世界丰富多彩：网上学习、网上通讯、网上娱乐、网上购物等。

三、迷恋网络危害大

1、影响学业；

2、摧残身体；

3、滋生是非；

4、心理受损；

5、视力下降；

6、危害家庭。

四、没有戒不掉的网瘾

1、上网成瘾的主要原因：家庭问题；学习问题；自身问题

2、出示课件：你是不是已染上网瘾了呢？对照下面的标准测试一下吧！（题目略）

3、戒除网瘾有办法。

①与父母说心里话，以谋求戒除网瘾的办法；

②转移自己的注意力，与朋友进行一些有益的文体活动； ③远离网吧，重新制定学习计划和作息时间表，并严格执行；

④进行心理咨询。

五、总结：

网上世界虽然精彩，但是，上网成瘾会严重危害我们的身心健康，破坏家庭的欢乐和谐，甚至危害社会，抗拒网瘾，健康上网，我们才能真正体会到网络世界的精彩和快乐。

六、阅读与拓展：

快乐上网公约。

七、板书设计：

第五课 上网不上瘾 网络世界真精彩

迷恋网络危害大

没有戒不掉的网瘾

第6课 拒绝性侵害

教学目的要求：

1、教育学生要把握身体该有的警戒线；

2、提防性骚扰。

教学重点、难点：

教育学生怎么预防性侵害

教学准备：

CAI教学课件 教学过程：

一、谈话导入：

当妈妈亲昵地把你拥在怀里时，当爸爸慈爱地抚摸你的头时，当老师拍着你的肩耐心教育你时，当同学握着你的手给你鼓劲时，你的心里一定会感到非常温暖。可有些人与你接触时，你可能就会觉得不舒服。因为那是因为他的接触已经伤害到你的身体，我们今天就要学习“拒绝性伤害”（板书课题）

二、身体警戒线：

与父母、、兄弟、姊妹等适当的亲密接触，有助于增进感情，使关系更加密切，更加和谐。

可是有的接触却让人不舒服，包括哪些呢？（女孩的胸、臀、阴部等，男孩的阴茎、睾丸、臀部等）列举的这些都是我们的禁区，没有你的允许，任何人也不能例外。这是我们的警戒线。

三、警惕性骚扰

我们是自己身体的主人。当有人不怀好意地想要靠近你，用猥亵的话语挑逗和诱惑你，用你不喜欢的方式接近你的身体，给你的身心造成严重的伤害。

1、保持警惕

2、不贪小便宜

3、言行举止要得体

4、保守必要的秘密

四、住手，别这样 当遭到性骚扰时，应该怎么办？

大叫和反击：“你干什么？”，“不要这样”，“我不愿意”

用手边物品反击或其他手段。

快跑和求援：保持冷静，不要慌张，赶快跑开或假装答应对方，让他放松警惕，寻机求援。

找人帮忙。

拒绝骚扰有技巧：

1、语言直接。

2、声调大声坚决。

3、动作：抬头直视，摇头拒绝，4、神情厌恶愤怒。

5、行动转身离去，或利用人群的力量吓退对方。

五、受到伤害，你该怎么办？

1、保护生命

2、不移动现场，保留证据

3、记住歹徒的体型、口音、年龄特征及随身物品

4、立即到医院接受身体检查和心理咨询和治疗。

六、总结：（略）

第7课 公共生活讲安全

教学目的和要求：

1、了解安全的必要性；

2、如何注意公共安全 教学重点、难点：

如何注意公共安全

教学准备：

教学课件

教学步骤：

一、谈话导入：

放映安全事故录像。这每一起事故都牵动人心，每一场灾难都催人断肠。安全事故给我们的不仅仅是一个个冰冷的数字，还有一个个鲜活生活的消逝。其实，很多事故是可以避免的，只要我们树立安全意识，遵守公共秩序，发现安全隐患及时报告，就会少一些事故，多一些平安。

二、安全维系你我他

三、如何避免安全事故

1、发现隐患早报告

2、保护安全标志和设施

3、使秩序，保平安

拥挤事故的疏散：冷静，服从，关注，自救

4、我们应遵守哪些公共秩序? ● 在站台上候车时，要站在安全警戒线内；

● 在加油站严禁打手机，禁止吸烟；

● 在仓库旁严禁燃放烟花爆竹；

● 河堤附近禁止施工动土。

„„

四、收集公共安全的广告和标语、及警示语。

五、设计有关公共安全的公益广告、标语或警示语

六、总结：

遵守公共秩序，要从一点一滴的小事做起。

第8课 用法律保护自己

教学目的要求：

1、教育学生要学会用法律武器来保护自己；

2、了解未成年保护法。

教学重点、难点：

教育学生要懂法，不违法，并学会用法律武器来保护自己。

教学准备：

教学课件 教学过程：

一、谈话导入：

购买了假冒伪劣产品，身体遭受暴力侵害，人格尊严受到侮辱„„生活中遭到这些不平事时，你会怎么办？请相信，法律是安全的“盔甲”，在法律的保护下，任何人都不应受到侵犯。我们应当学会理直气壮地运用法律来维护自己的权利。

二、生活在法律的保护中

法律是公民生命和财产安全的保护伞。据不完全统计，我国现在有几千部全国性的法律法规，从公民最基本的人身安全到人格尊严等有相应的法律法规予以保护。

你知道有哪些法律？我们享受着哪些权利？

三、用法律说话

当我们的权利受到侵害时，我们采取的最有效的方法是拿起法律武器。用法律来保护自己。

1、沉默意味着更深的伤害；（举例）

2、以牙还牙何时了。（举例）

四、我来说法

1、未成年人保护法

2、消费者权益保护法

3、民法通则

4、刑法

5、宪法

„„

五、未成年人应避免的不良行为

◆ 旷课，夜不归宿。

◆ 携带管制刀具。

◆ 打架斗殴，辱骂他人。◆ 强行向他人索要财物。

◆ 偷盗，故意毁坏财物。

◆ 参与赌博或者变相赌博；

◆ 观看收听色情，淫秽的音像制品及读物等。

◆ 进入法律法规规定未成年人不宜进入的营业性歌舞厅，网吧，游戏厅等场所。◆ 其他严重社会公德的不良行为。

六、总结：从小严格要求自己，按照法律规范自己的言行。

第三篇：六年级生命与健康常识教案

六年级生命与健康常识教案

教学目标：

1、通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机，如果生命不存在了，就失去了世间一切的存在的基础。

2、通过学习学生要明白生命本无价，但要感受到生命的 神奇和伟大。

3、通过学习，学生要既珍爱自己，还有 善待他人。

4、让我们在感受生命的基础上，敬重生命，热爱生命。

教学重点：

学生在感受生命的神奇和伟大，在珍爱自己的同时善待他人。

教学难点：怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命。

教具准备：多媒体

教学过程：

一、听故事后提问导入新课：

老师讲故事后提问：

1、你知道世界上有那些东西是有生命吗？生命宝贵吗？请举例说明。

2、老师叙述：阳光、雨露、空气、食物你觉得那样最重要？

3、我们人类有什么东西是一去不复返的？（时间、生命）它们哪个更为重要呢？

二、自学课文。想想你觉得有什么问题需要弄清楚的。（自己设问）。

三、这篇课文主要讲了哪几个问题？这些问题你知道吗？大家一起学习讨论。

学习第一部分：神奇的生命

看课件。观察在人类，生命是怎样神奇的。

1、为什么说那些是 “神奇的生命”，它们神奇在哪里？

2、我们人类有神奇的地方吗？

3、请学生介绍小资料。（有关神奇的生命部分）谁能说说人类生命神奇的地方？

我们的生命不能延伸生命的“长度”，但是我们可以决定生命的“宽度”。珍惜生命就是要把握生命中的每一天。

大家算一算：在你的一天中吃饭、睡觉、游戏、学习等所花费的时间各是多少？一生中真正用来工作学习的时间有多少？在一生中占多少比例？

学习第二部分：生命无贵贱

1、自学课文中的两个小故事。从这两个小故事你明白了什么？

2、为什么说生命无贵贱？请学生讲讲这两个故事。谁还能说出更动人的故事呢？

3、怎样去善待生命？它与善待他人的生命有什么区别？

4、看小资料你明白了什么？

5、你还能列举类似的事件来吗？

6、这一段话告诉了我们什么：人的生命神圣不可以侵犯。动植物也有生命。对人的生命要尊重，对一切生命都要尊重。你是怎样理解的？

7、对这样漠视他人生命的人，你想说些什么？

8、通过学习你明白了什么？

学生谈论后老师叙述：因为生命是唯一的，所以它是可贵的，不管是自己的还是他人的。在生命的面前，人人都是平等的。在生命可能逝去的那一刻，有人伸出手来拉一把，也许就是这轻轻的一拉，死亡就与他擦肩而过。当一个人生命为另一个生命付出时，这样的生命让人敬畏。

四、看课件，进一步弄明白所学内容。

五、小组学习阅读与拓展部分。你还有什么可以补充的吗？

六、老师小结：我们的生命需要爱，爱是生命的动力，也是生命的保障；我们的生命需要安全的呵护。生命只有在安全中才能永葆活鲜；我们的生命需要希望，没有了希望，生命之旅失去了意义。。。这篇课文告诉了我们：生命本无价，但一旦失去了它，我们就什么也不要谈了。自己的生命要珍爱，别人的生命也是同样的宝贵。所以我们都要爱惜自己的生命，在有生之年做有用之人。

七、动动手：生命如此美丽，在你眼中最美丽的生命是什么样子的，试着把它画下来。然后比一比，一看，看谁的最美。

板书设计：第一课

生命本无价

神奇的生命

红柳的根绵延几千米

鱼类的游泳技术高

生命无贵贱

一切生命都同样的重要

善待生命

关心自己和善待他人

第四篇：六年级上册生命与健康常识教案

三年级上册科学教学反思

在小学科学课程标准中提到了这样一点：科学教学的基本出发点是促进学生的全面、持续、和谐的发展。我觉得提得很好，很及时，很贴切，接手这个三年级班级已经一个月时间了，结合我班学生的实际，我想：在课堂教学中充分遵循学生学习科学的心理规律，为学生搭建良好的发展平台，创造性的组织教学工作。现就教学实践中的一些心得谈谈：

一、教师要鼓励学生敢问、敢答。我首先应从教育观念上加以改革、更新，让学生发挥主体性，虽然《科学》这门课对于三年级学生来说，第一次接触，有的内容他们易懂也爱学,可有的离他们很远他们不懂就不爱学了.这就需要我们教师为学生营造一种和谐的宽松气氛，让学生敢想敢问敢于表达的真情实感，把所思所想拿出来。使学生感到教师与学生平等相处，合作探究。如果学生提出的问题与教学内容相差略远或者问题提不到要害处，我们要先给予积极鼓励，赞扬他们敢于提问的勇气，而后再给予点拨和启发启迪，让他们带着成就感体面地坐下。

二、其次，我们要消除学生的心理防线，解放他们，鼓励学生敢问，爱问。使学生初步认识到学会质疑的重要性。我们可以通过“亲历科学”这一课激发学生学习科学的兴趣，教育学生善于思索探究的思维品质，使学生懂得“敢问敢答就是成功的开始”的道理。还要告诉学生，课堂提问不是老师的专利或某些学生的专利，每个人都可以提问，也只有在大家互相提问的过程中，自己才能得到发展。

二、结合认知特点，引导学生学会提问。

初涉《科学》的学习，三年级学生开始不会提问，只是感兴趣，因为他们不知从哪入手，不知提什么样的问题。起始阶段，我们应注意通过教师示范提问，向学生展示发现问题的思维过程，使学生受到启迪，有法可循。当然，在示范提问的基础上，教师还应结合学生的认知水平，适当启发引导，让学生尝试提问。

1．从科学课的课题上提问

在科学教材中许多课文的课题都有画龙点睛的作用。引导学生针对课题提出问题，既有利于学生探究和理解，又能培养学生的提问能力。如科学《校园里的小动物》，出示课题后，引导学生质疑。问学生：蜗牛是什么们样子的？它怎么爬呀？它喜欢生活在什么地方呢？

2．从授课内容的重点，难点处提问

对授课内容重点、难点的提问，既有利于小学生研究知识，同时，也有助于教师在教学过程中围绕这一提问组织教学。如《水》一课，一个学生提到：“水还可以以降水的形式存在”其他学生听后哄堂大笑，当我反问他们为什么笑，怎么解释时，他们却哑口无言。其实，这个看似简单的问题提得很有价值。通过对水的存在形式的讲解,这个问题就得到了解决。

通过科学课的教学，我觉得不仅要考虑科学本身的特点，更主要的是遵循学生学习科学的规律，让学生在掌握科学知识的同时，学会科学思考，提问，学会应用科学知识解决一些实际问题，培养创新精神和实践能力、形成良好的情感态度与价值观，为终身发展奠定良好基础。

第五篇：六年级上册生命与健康常识教案

六年级上册生命与健康常识教案 1.生命本无价 教学目标: 1,通过学习学生知道由于生命的存在世界才充满活力与生机,如果生命不存在了,就失去了世间一切的存在的基础.2,通过学习学生要明白生命本无价,但要感受到生命的神奇和伟大.3,通过学习,学生要既珍爱自己,还有善待他人.4,让我们在感受生命的基础上,敬重生命,热爱生命.教学重点:学生在感受生命的神奇和伟大,在珍爱自己的同时善待他人.教学难点:怎样去珍惜自己的生命和善待他人的生命.教具准备:多媒体课件 教学过程: 一,听故事后提问导入新课: 老师讲故事后提问: 1,你知道世界上有那些东西是有生命吗生命宝贵吗请举例说明.2,老师叙述:阳光,雨露,空气,食物你觉得那样最重要

3,我们人类有什么东西是一去不复返的(时间,生命)它们哪个更为重要呢 二,自学课文.想想你觉得有什么问题需要弄清楚的.(自己设问).三,这篇课文主要讲了哪几个问题这些问题你知道吗大家一起学习讨论.学习第一部分:神奇的生命

看课件.观察在人类,生命是怎样神奇的.1,为什么说那些是“神奇的生命”,它们神奇在哪里 2,我们人类有神奇的地方吗

3,请学生介绍小资料.(有关神奇的生命部分)谁能说说人类生命神奇的地方

我们的生命不能延伸生命的“长度”,但是我们可以决定生命的“宽度”.珍惜生命就是要把握生命中的每一天.大家算一算:在你的一天中吃饭,睡觉,游戏,学习等所花费的时间各是多少一生中真正用来工作学习的时间有多少在一生中占多少比例 学习第二部分:生命无贵贱

1,自学课文中的两个小故事.从这两个小故事你明白了什么

2,为什么说生命无贵贱请学生讲讲这两个故事.谁还能说出更动人的故事呢 3,怎样去善待生命它与善待他人的生命有什么区别 4,看小资料你明白了什么 5,你还能列举类似的事件来吗

6,这一段话告诉了我们什么:人的生命神圣不可以侵犯.动植物也有生命.对人的生命要尊重,对一切生命都要尊重.你是怎样理解的 7,对这样漠视他人生命的人,你想说些什么 8,通过学习你明白了什么

学生谈论后老师叙述:因为生命是唯一的,所以它是可贵的,不管是自己的还是他人的.在生命的面前,人人都是平等的..在生命可能逝去的那一刻,有人伸出手来拉一把,也许就是这轻轻的一拉,死亡就与他擦肩而过.当一个人生命为另一个生命付出时,这样的生命让人敬畏.四,看课件,进一步弄明白所学内容.五,小组学习阅读与拓展部分.你还有什么可以补充的吗

六,老师小结:我们的生命需要爱,爱是生命的动力,也是生命的保障;我们的生命需要安全的呵护.生命只有在安全中才能永葆活鲜;我们的生命需要希望,没有了希望,生命之旅失去了意义......这篇课文告诉了我们:生命本无价,但一旦失去了它,我们就什么也不要谈了.自己的生命要珍爱,别人的生命也是同样的宝贵.所以我们都要爱惜自己的生命,在有生之年做有用之人.七,动动手:生命如此美丽,在你眼中最美丽的生命是什么样子的,试着把它画下来.然后比一比,一看,看谁的最美.板书设计:第一课生命本无价

神奇的生命红柳的根绵延几千米鱼类的游泳技术高 生命无贵贱一切生命都同样的重要 2.呵护自己的健康 教学目标: 1.根据生活经验感受身体的“语言”.2.知道健康检查的重要性,了解一些正常的体检参数,正确对待体检.3.拟定自己的健康计划,并落实到日常生活中.教学难点:拟定自己的健康计划并落实到日常生活中.教学重点:了解身体的“语言” ,知道健康检查的重要性.教学形式:引导谈话,讨论领悟.教学准备:CAI 教学时间:一课时 教学过程: 一,谈话导入: 生命是世间一切存在的基础.健康是人一生最重要的资本.拥有健康,才能更好地学习,生活;拥有健康,才会更快乐.请呵护自己的健康!二,新授: 1.每个人的身体都会“说话”,有时候感觉很舒服,可是有时候也会很友善地向我们发出警示.CAI出示感受身体的“语言”.2.认识体检的重要性,了解一些正常的体检参数,正确对待体检.健康的身体是维持良好生活的基础.因此,我们要及时了解自己的健康状况,做好健康管理.健康检查是了解身体状况的好方法,也是健康管理的第一步.它可以发现潜在的病变,及早进行治疗.CAI出示图例

提问:体检用到哪些用具这些用具是测什么的 生交流回答

提问:你知道体检什么样的数据表示身体是正常的,健康的吗 生答 CAI出示一些正常的体检参数.提问:学习了这么多你认为体检有意义吗你会用什么样的态度参加体检呢 生交流后一生报告.小结.3.拟定自己的健康计划,并落实到日常生活中.CAI出示体检表对照这位同学的体检表说说他在哪些方面继续保持,哪些方面需要改善.良好的生活习惯有利于身心健康.你知道怎样的生活方式是健康的吗 CAI出题学生看题交流并口答.为了自己的健康请改善自己的生活习惯,根据自己的健康状况拟定一份健康计划并落实到日常的生活学习中.记住:无病勤锻炼,有病早治疗,身体才会更健康.三,拓展 1.拟订健康计划并落实.2.收集健康小常识并分班汇编.3.我又长高了 教学目标: 1.感受长高给自己带来的快乐与欣喜.2.了解身体的长高与营养,运动,睡眠等各个因素的联系.3.根据自己的实际情况,制订自己的长高计划.教学难点:认识长高与营养,运动,睡眠等各个因素的联系.教学重点:理解长高的丰富内涵.教学形式:讨论交流 教学准备:CAI 教学时间:一课时 教学过程: 一,谈话导入: 今天老师走在同学们中有不少同学都长得超过我了,真是既高兴又难过,高兴的是你们长高了,难过的是我比你们矮了.这节课,我们就一起来学习《我又长高了》.二,新授: 1.长高真好

(1)CAI出示诗歌《长高》

不知从什么时候起我把秘密藏在日记本里不知从什么时候起我喜欢与小伙伴窃窃私语了不知从什么时候起我学会了自己照顾自己不知不觉间----我长高了 指一女生朗读.(2)交流:你长高了吗你是怎样发现的

(3)看图:你会用什么词来形容长高的感觉,为什么 生答: 快乐自豪……

(4)你能将自己长高的感觉也写成一首小诗吗 生交流反馈后 CAI出示

小结:就像种子钻出泥土,长成参天大树,鸟儿破壳而出,飞上高高蓝天,我们也在一天天的长高.快乐与欣喜相随,长高的感觉,真好!2.长高的秘密

(1)课前,老师布置大家做了一个关于身高的调查,谁来汇报自己的调查结果(2)学生汇报调查结果.(3)同学们的调查表明身高与遗传,营养,运动,睡眠有着一定的联系.我们无法改变遗传,但我们可以改变后天的营养,运动和睡眠.(4)让我们先从营养开始吧!因为营养是我们长高的基础.你知道我们每天都应吃些什么,才能满足我们身体的需要吗 CAI出示:谷物类蔬菜水果类动物性食物奶制品豆制品油 那么,同学你们都做到了吗 学生反馈.(5)公元前6世纪,在埃多斯山崖上,古希腊人刻下了这样的名言“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!” 运动对我们的长高起着至关重要的作用,你知道哪些运动有利于长高吗看图,学生示范.其实,有些运动项目也不利于我们长高,例如举重,体力消耗过大的马拉松等.阅读《帮助你参加体育运动的建议》(6)阅读“医生博士的话”,你明白了什么你有哪些不良睡眠习惯要改

(7)针对自己的实际情况,从营养,运动,睡眠等几个方面给自己制订一个长高计划,并请父母或同学监督.4.做情绪的主人

教学目的:让小学生初步掌握几种调控消极情绪的方法,做自己情绪的主人.课前准备:选例,制作投影片,录音机.教学方法:讲解法,讨论法,活动法.教学过程: 一.导入新课.教师:“在我们的学习和生活中,有些事情会使我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪是正常的吗 :它们会给我们带来什么影响呢大家看图(如图6-1”并制成投影片),想一想.“ 二..课堂讨论.(1)王红落选后的不高兴,与小刚听到要去春游的消息后特别高兴,是正常的情绪吗(2)他们为什么都被老师批评了呢(3)你有过这样的经历和心理体验吗

在讨论中,教师应引导小学生明白:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给人带来不良影响,特别是消极情绪.(放投影片)对于消极情绪要会控制和调节,要学会做自己情绪的主人.(4)当你有烦恼时,你是怎么办的请你说说你克服烦恼的经验.三.课堂操作.教给小学生几种调控情绪的方法(教师板书”做情绪的主人“).(1)学会倾诉.放录音,让学生听故事.小月前几天遇到了一件不顺心的事.好几天她都一直阴沉着脸,不说也不笑.别人问她怎么了,她头一低就躲开了.这样一来,同学们对她就疏远了,她的学习成绩也下降了.看到这些情况,班主任王老师把小月叫到她的办公室,语重心长地对她说:”小月,老师知道你心里有事,希望你能说出来,好吗如果一个人的情绪不好,把烦恼总是放在心里不释放出来,不但会影响学习,还会影响与同学的关系,对自己的身体健康也有坏处.所以当你心情不好的时候,最好找一个值得你信任的人把心里的话告诉他,这样你的心情就会变好的.你觉得老师值得信任吗如果值得,你就尽管跟我说吧!“小月听了,眼泪一下子涌了出来,”哇“的一声哭了.小月哭了半天,王老师慢慢地擦干了她的眼泪,接着说:”你尽管哭吧!这对你有好处.“小月不哭了,感激地向老师倾诉了长时间闷在心里的事,接下来的几天里,大家发现,小月变了,又跟以前一样了.思考并回答问题: ①小月为什么近几天与同学关系疏远了,学习成绩也下降了 ②王老师告诉小月一个什么道理

③小月哭了,王老师为什么没有阻止,反而让她继续哭 ④你能说说小月向王老师都倾诉了什么吗 ⑤假如你有了不愉快的情绪,会对谁倾诉呢

A.爸爸 B.妈妈 C.好朋友 D.老师 E.自己(写日记等)倾诉是宣泄调控情绪的一种方式,即当产生消极情绪时,向好朋友,老师,父母或自己倾诉内心的焦虑和痛苦,并接受他们给予的劝慰和帮助,这样通过情绪的充分表露和从外界得到的反馈信息,可以调整引起消极情绪的认知过程和改变不合理的观念,从而求得心理上的平衡,以达到调控消极情绪的目的.通过讨论,使学生知道:遇到不顾心的事不要憋在心里,只要你尽情地诉说了,一切都会好的.(2)自我宽慰.教师给学生讲个小故事.小亮过生日,请了几个同学到他家来玩.小刚和小明带着礼物来到他家.这时已经来了两个同学,只见桌子上摆着半瓶可乐.小刚想:”我们来晚了,还给我们剩半瓶,真不错!“而小明却想:”怎么把可乐都喝去这么多了,真倒霉!“ 思考并回答问题: ①为什么同一种情况,却有截然不同的感受呢 ②你愿意用什么办法来调整自己的情绪呢

自我宽慰的方法,就是当我们遇到了让人心烦的事,产生了不良情绪时,可以努力从积极的角度去想问题,而不要从消极的角度考虑问题,尽量使自己的心理得到一定的安慰.(3)教师引导小学生学会用手掌图来调节自己的情绪.①用投影仪投放手掌图6-3.要求学生把手放在纸上,画出手掌图.②教师引导小学生在图的手指甲上填写难过,沮丧,失望,孤单,烦躁,同时写出产生这些情绪的原因,如受委屈,比赛失利,错过看好节目的时间,父母外出只有'自己一人在家,和好朋友吵架等.(注意:此处不一定非让学生和教师填得一样,学生可多说少说.)③告诉小学生这几种情绪是不良情绪,对我们不利,是应该控制的.④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法,填写到相对应的位置上,看谁填得正确.四.总结和建议

1.我们知道;每个人都有烦恼和忧愁,遇到不顺心的事不要憋在心里,只要你尽情地诉说了,一切都会好的.2.当我们感到情绪不好的时候,请把令你烦恼的事告诉知心朋友.3.如果你没有知心朋友,请把令自己烦恼的事写出来,然后自己回答三个问题:(1)我为什么为这些事烦恼

(2)这些事对我有什么用有什么影响(3)烦恼发生的根源是什么

最后,将自己的烦恼整理成文字,使自己对烦恼的认识由感性上升到理性,从而正确地对待和处理自己的烦恼.4.在生活中会有许多不愉快的事情发生,都会影响我们的情绪.关键是要学会调节自己的情绪.五.课外作业

请同学们为自己设计一个”快乐的小天使“.小天使没有一点烦恼和忧虑,生活得非常快乐,并且,小天使非常善解夭意,它能了解我们的烦恼,倾听我们韵诉说.有烦恼的时候你就阿以向小天使讲,它会帮助你解决困难的 5.和谐校园拒绝暴力 教学目标: 1.学会和同学友好相处,拥有宽广的胸怀.2.感受校园生活的和谐与美好.3.避免与他人发生冲突,遭遇校园暴力时要妥善处理.教学难点:避免与他人发生冲突,遭遇校园暴力时要妥善处理.教学重点:学会和同学友好相处,拥有宽广的胸怀.教学形式:讨论交流 教学准备:CAI 教学时间:一课时 教学过程: 一.导入: 何谓”谦谦君子“(1)老师提出新时代的名词:谦谦君子.提问:你怎样理解”谦谦君子“这个词你认为什么样的人才是”谦谦君子“(2)学生自由发言.(3)心理测试.(CAI出示)(4)教师:做完心理测试后,你能重新给”谦谦君子“定义吗(5)学生回答,老师整理板书:友爱,宽容,大度,谦虚…… 二.探究: 寻找校园里的”谦谦君子“(1)教师:你认为教材P.25页的事例中谁是”谦谦君子“ 为什么象这样温馨的故事你还知道哪些说来听听.(2)学生交流.(3)教师:正因为我们身边有这么多的”谦谦君子“,所以我们的校园里飘荡着和谐的音符.你们向往怎样的校园生活能用一首小诗来描述吗试试看.可以参考这样的句式.操场上,只有 ,没有.教室里 ,只有 ,没有.我喜欢 ,我不喜欢.我向往 ,我希望.我希望.(4)学生展示自己的作品.三.合作交流学习怎样成为”谦谦君子“ 过度:大家向往的和谐校园真让人羡慕啊,可实际生活中恐怕并不是每个人都做得到吧!(1)CAI出示P26的两幅插图,遇到这些情况你会怎么做(2)学生发言

(3)教师小结:学习和生活中的磕磕碰碰在所难免,关键是双方都要能大度,宽容,那所有的矛盾和纠葛就能烟消云散了.(4)阅读教材P25的事例”有理不在声高“.思考:你从服务员身上学到了什么(5)你宽容过别人吗别人宽容过你吗说出来和大家一起分享吧!(6)如果同学间真的碰到脸红脖子粗的情况,该怎么办呢

(7)只有控制住自己的情绪,成为谦谦君子才有可能哦!你们认为哪些人容易冲动(8)调查采访个别同学:能勇敢地说出你曾经冲动的事情吗后来怎样克制住自己的(9)教师:暴躁,易冲动是坏习惯,你们有什么克制它的妙方(10)学生举例交流.(11)教材也提供了三种小窍门,不妨去试试.我希望在教室里一些显眼的地方能贴一些”制怒“的警句,时刻提醒我们.大家去找一找,我们来个”制怒“警句大搜索,选择几条经典的警句作为座右铭,压住自己的”火气“吧.6.小心上当遇险不惊 教学目标: 1.懂得在与人交往中要警惕不法分子的侵害,树立'安全交往的意识.2.通过认识生活中不法分子诱骗,欺诈少年儿童的常见手段,学会辨别真假,善恶.3.遇到绑架等非法侵害时,沉着机智,设法脱险.教学难点:认识生活中不法分子诱骗,欺诈的常见手段.教学重点:树立安全交往的意识.教学形式:讨论交流 教学准备:CAI 教学时间:一课时 教学过程: 一.引入: 新闻故事引入课题 CAI播放 二.新授.出示课题-----小心上当遇险不惊

如果这些孩子当初学会自我保护,就不会上坏人的当.他们的离去让父母焦急万分,亲人们四处寻找.得不到他们的消息,家人是多么伤心啊!为了自身的幸福,为了家庭的美满,我们要有一双慧眼,识破生活中那些”披着羊皮的狼“;一旦不幸”羊入虎口“,也要保持冷静,争取能虎口脱险.三.情境指导与训练

过度:大家向往的和谐校园真让人羡慕啊,可实际生活中恐怕并不是每个人都做得到吧!(1)遇到坏人诱骗怎么办

坏人在诱骗我们时,总要花言巧语一番.下面请大家思考,遇到这种情况怎么办

--------一男青年看见小明一个人在玩模型飞机,便走上前,对他说:”小朋友,你这模型飞机不好,飞不高!我知道有一家商店里的模型飞机很好的,人家都到那儿去买,离这不远,我带你去看看.“ 小结:坏人为了达到行骗的目的,会把自己装扮成好人,花言巧语,最终要你跟他走.这时候就要断然拒绝,离开他.坏人通常会用哪些伎俩诱骗我们(2)遇到坏人绑架怎么办

有时候坏人看无机可乘,就会乖乖溜走.但也会发生穷凶极恶抢了人就走的情况.-------一条弄堂里,两个女青年对迎面走来的小女孩说:”我们是你妈妈的同事,你妈妈在单位里出事了,我们来接你,快走吧!“小女孩对她们说:”我回家打个电话给爸爸.“两女青年见状,不由分说拖着她就走.讨论:遇到这样的情况怎么办

小结:这时决不能听凭坏人的摆布,不要怕,大声喊叫,引起周围人们饿注意.如果能挣脱,应跑向人多的地方,告诉大家有坏人,大家会帮助你.不同情况不同处理.坏人绑走人的情况有很多种,如飞车抢人,麻醉绑人等,交流讨论怎样应对.小结:遭遇坏人绑架等暴力侵害时,请记住;保护自身安全是第一,沉着冷静很重要,智斗歹徒是上策.四.总结

社会上毕竟好人多,当我们遇到坏人时可以采取适当的自救措施或向周围的人们求援.当然,在平时的生活中,我们还是应该增强自我保护,安全防范的意识,这是我们健康成长的需要,也是家庭幸福的保障.7.消防安全行 教学目标: 1,通过读新闻,模拟表演,交通安全知识抢答等形式引起同学们对消防安全的重视.2,使同学们了解一些基本的消防规则,知道发生火灾后应该怎样做,平时注意怎样预防火灾.教学重难点:了解一些基本的消防规则,知道发生火灾后应该怎样做,平时注意怎样预防火灾.教学课时:一课时 教学准备: 1,让同学们收集有关消防事故的新闻.2,组织学生排演小品.3,选好及训练班会主持.4,了解一些基本的消防知识.活动过程: 一.主持读前些天威海发生的火灾事故的新闻以引入主题.1,主持A读新闻.2,主持B:大家听了这则新闻有什么感想呢 3,同学们议论,各抒己见.4,主持小结:

A:人们的生活离不开火.但是火如果使用不当或者管理不好,就会发生火灾,严重威胁人们的生活,给我们的生命财产和国家的建设发展造成巨大的损失.因此消防安全十分重要.今天我们就一起来学习消防安全的有关知识.二.消防安全知识竞赛(抢答形式)1,火灾的预防包括哪些 2,易燃物品应该怎样放置

3,平时用电炉取暖对不对有什么影响 4,蜡烛为什么要及时熄灭

5,年龄小的同学为什么不能自己燃放鞭炮

6,发生火灾时,要拨打什么报警电话并且要说清楚什么 7,小学生能不能参加灭火行动 8,从失火的楼房内怎样逃离危险 三.看模拟表演,议一议:

1,表演内容:一名小学生放学回家路上同小伙伴一起到山上玩火 2,议一议:(1)表演中的小朋友违反了什么规定(2)我们应该怎样预防火灾 3,把小朋友的错误纠正过来.4,谈心得体会.四.模拟练习: 集体演示意外发生时应该怎样做…… 五.小结:

1,同学们小结:通过这次活动,你懂得了什么

2,班主任小结:消防知识我们一定要牢记,平时预防为主,因为生命只有一次,幸福快乐掌握在你自己的手里,希望同学们通过这次班会活动,学会珍惜生命,保护自己的人身安全.六.课外延伸 : 请你做个督导员,时刻提醒自己注意消防安全,给小同学做出榜样.8.远离毒品 教学目的: 对在校学生进行毒品预防教育,施教于未然,使学生在走向社会前就能认识到毒品的危害.教学重点:知道什么是毒品,吸毒的危害,提高抵制毒品的能力.教学方法:学生收集资料,议论为主,教师宣讲为辅.教学步骤: 一,教师导入:近几年,我们在报刊,电视上看到,在全国多省市,每年都要召开几次公开宣判毒品犯罪分子的大会,销毁毒品也数以吨计.但是,毒品仍在中国蔓延,甚至有的地方诱骗小学生吸毒.所以,我们从小就要懂得什么是毒品,吸毒的危害,提高我们抵制毒品的能力.昨天,我布置了大家查找资料,今天我们来共同吧认识毒品的危害.二.学生交流.三.老师宣讲.1,什么是毒品是吗啡,杜冷丁,海洛因,大麻,可卡因等等.毒品的品种很多,它的来源也很广:既有天然生长的植物,又有从天然植物中加工提炼的化学药物以及人工合成的化学药品.都能使人成瘾,危害人类.目前世界上主要有三大毒品产地:南美的哥伦比亚东南部,秘鲁东部和玻利维亚东北部的安第斯山脉一带;南亚的”金新月“地区,位于伊朗,阿富汗,巴基斯坦三国交界地带;”金三角“地区,位于缅甸,老挝,泰国三国交界处.毒贩子为了赚大钱,丧心病狂不顾危害人类,制毒,贩毒.2,吸毒的危害有哪些害己,毁家,祸国.吸毒是一种可耻的违法行为,也是一种自杀行为.吸毒者大多是面色蜡黄,身体消瘦,嘴唇焦黑,神色漠然.而当毒瘾发作时的狼狈相,更让人目不忍睹.吸毒者的堕落和自毁是说不尽的,它不仅害己,而且害自己的家庭,害自己的国家.(插入昆明市一个15岁少年染上毒瘾的控诉.)3,我们要提高抵制毒品的能力.俗话说:”门户关得紧,苍蝇飞不进“我们加强自己的思想和心理防线,就有可能与毒品绝缘,并与犯罪分子作坚决的斗争.四.师表决心:拒绝毒品,从我做起.五.总结发言:今天这一课上得很好,我们对毒品的危害有了正确认识,师生都表了决心,自己不染毒,还要向社会呼吁:千万不要吸毒!9.艾滋病红丝带 教学目标: 1, 了解什么是艾滋病 2, 知道艾滋病的发病机理

3, 了解和掌握艾滋病毒传播的三种途径,.增强自我保护意识

4, 养成良好的生活习惯,关爱艾滋病人,与他们和谐相处,共享生命 教学重点:了解掌握艾滋病的传播途径,增强自我保护意识 教学难点:艾滋病的发病机理 教学过程: 一.新课导入,板书课题,发放”全球AIDS流行情况“卡片并提出问题(1)你对艾滋病了解多少

(2)为什么艾滋病有如此高的死亡率

(3)艾滋病通过哪些途径传播,如何才能预防 二,艾滋病的基本知识 1,什么是艾滋病(AIDS)2,什么是艾滋病病毒(HIV)三,艾滋病的发病机理

(1)艾滋病破坏人体免疫系统后,引发什么后果(2)HIV是病毒,它是如何在细胞内繁殖的

(3)艾滋病病毒感染者和艾滋病人有哪些不同之处

艾艾滋病病毒感染者是指已经感染了艾滋病病毒,但是还没有表现出明显的临床症状,没有被确诊为艾滋病的人.艾滋病病人指的是已经感染了艾滋病病毒,并且已经出现了明显的临床症状,被确诊为艾滋病的人.二者之间的相同之处在于都携带艾滋病病毒,都具有传染性.不同之处在于艾滋病病人已经出现了明显的临床症状,而艾滋病病毒感染者还没有出现明显的临床症状,外表看起来跟健康人一样.从艾滋病病毒感染者发展到艾滋病病人可能需要数年到10年甚至更长时间.四,艾滋病的传播途径

提问:以下行为会传播艾滋病吗 1.接吻,拥抱,握手;2.共用餐具,共用学习用品;3.在同一个游泳池游泳;4.蚊虫叮咬.归纳总结:艾滋病通过一下途径传播,以上行为一般不会传播艾滋病.感染艾滋病毒的三大途径

感染艾滋病病毒的途径主要有三条:血液途径传播,性途径传播,母婴途径传播.5,如何确认一个人已经感染了艾滋病病毒

艾滋病病毒感染者无特异性外表及症状,不能根据外表判断一个人是否已经感染了艾滋病病毒,必须经过国家确认实验室的实验室诊断.当国家确认实验室血液检测证明艾滋病病毒抗体呈阳性HIV(+),才可以确认一个人已经感染了艾滋病病毒.6,艾滋病对社会的危害 五,预防与控制

1,为什么说艾滋病是能够预防的

首先艾滋病病毒的传播途径非常明确,通过血液传播,性传播和母婴传播;其次,艾滋病病毒在体外环境下很脆弱,很容易被杀死,因此艾滋病病毒不通过空气,食物,水等一般性日常生活接触传播.另外,艾滋病病毒不能在蚊虫体内生存,不能通过蚊虫叮咬传播.因此,艾滋病的传播主要与人类的社会行为有关,完全可以通过规范人们的社会行为而被阻断,是能够预防的.2,作为个人,如何预防艾滋病病毒感染

艾滋病虽然是一种极其危险的传染病,但对个人来讲是可以预防.作为中学生来说主要预防措施是:(1)不发生婚前性行为;(2)不以任何方式吸毒;(3)不轻易接受输血和血制品.(如必须使用,要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品);

(4)不与他人共用针头,针管,纱布,药棉等用具.(5)不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针,拔牙,穿耳朵眼,纹身,纹眉,针灸或手术;(6)避免在日常救护时沾上受伤者的血液.(7)不与他人共用有可能刺破皮肤的用具,如牙刷,刮脸刀和电动剃须刀;六,关爱生命,与艾滋病人和谐相 1,正确对待艾滋病人 2,艾滋病人更需要关爱 3,”红丝带“的含义

结课:请同学们写一篇短文,谈谈对红丝带标志的看法.10.天生我才必有用

教学目的:让学生认识自信心的重要性,了解自信者的表现,掌握建立自信的方法.教学重点:让学生掌握建立自信的方法 教学方法:讲授,活动与表演相结合

教学教具:漫画”自卑,自信,自大“,表格”我的优点“ 课前准备:让四位同学准备表演:”谁是自信者“;让每位同学写一篇文章”谈自信“从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现,以及他们对自信的认识;让学生注意观察班上每个同学有些什么优点.教学过程: 一.引入: 问”同学们有谁认为自己是一个自信的人请举手“(一般只有十来个同学举手).请一些同学说说自己不够自信的表现及不良影响,从反面例子引入自信的重要性.自信的重要性(板书)自信是成功的第一秘诀——爱默生(板书)举例说明: A,居里夫人凭着对自己科学假设的坚定信念,在艰苦的条件下从几吨沥青中提炼出一克的镭.B,爱迪生在寻找一种材料做电灯丝时,曾千百次失败,被人讥笑,如果他不是对自己充满信心,就不可能坚持实验.C,98世界杯外围赛亚洲区十强赛中,中国队由于缺乏自信导致”进军世界“的梦想再次粉碎,而卡塔尔队处于四战只得一分的劣势之下依然有争强斗胜的心,毅然换了教练,对队伍稍作调整后就取得了三连胜的辉煌战绩.中卡两队鲜明对比再次验证自信的重要性.D,请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会.通过以上由远而近,由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信.过渡:大家知道了自信的重要性后,就要懂得判断自己是不是一个自信的人.二,自信的表现(板书)大家先看一个小小的表演,看有什么启发 表演:”谁是自信者 “(内容)班上举行文艺晚会,他们是我们班上最能歌善舞的同学,我作为文娱委员当然要请他们在晚会上表演一两个节目啦.文:小A,你这么能歌善舞,能在晚会上为我们表演一个节目吗 A:(自卑地)哎哟,我这歌喉和舞姿哪能见人呢,不要叫我出丑啦.文:班上的同学都很喜欢你的歌舞呢.A:这是他们抬举我罢了,我哪有那么好的才能,而且我也没有这个胆量, 你还是放过我吧.文:那我也不勉强了.小B,你的歌舞也很出众,你愿意为我们作表演吗

A:哎,谢谢你的称赞.有机会让我在班上表演我当然乐意啦,而且这也是作为班集体的一分子的责任.我会尽力而为的!文:谢谢你的支持.小C,你愿意参加表演吗

C:表演是我的强项,班上我认第二还有人敢认第一吗表演当然是非我莫属啦!(指着B)不过他和我同台表演似乎不太相配吧.问:”表演中的A,B,C分别是什么心理的表现 “ 答:”A是自卑心理,B是自信,C是自大心理的代表.“ 结合表演中的三个人物和三幅漫画的比较,概括出自卑,自信,自大的特点.自卑——过低地评价自己,看不到自己的优点.(板书)自大——过高地评价自己,看不到自己的缺点.(板书)自信——恰当地评价自己的优缺点.(板书)过渡:现在大家基本能判断自己是否一个自信的人,如果不是的话如何着手建立自己的信心呢 三,建立自信的方法(板书)在介绍方法之前先向大家提出一个问题:”学习成绩不理想的同学如何建立学习信心 “.提出这个问题是因为很多同学进入高一(7)这新集体后发觉周围强手如云,加上这次期中考很多同学觉得成绩很不理想,于是学习信心发生了动摇.而学习信心对学习成绩有很大影响.请大家带着对这个问题的思考,看如何利用接下来学习的建立自信的一般方法来解决这个问题.刚才我们在比较自卑,自信,自大时知道自卑的人往往看不到自己的优点,所以要克服自卑,建立自信首先要清楚自己身上有些什么优点,能力和特长.1,认识自己的优点,能力和特长(板书)”天生我才必有用“也指出每个人都会有他特有的优点,特长,关键是自己能否认识到和把他们发挥出来.如何认识自己身上存在哪些优点呢 ”列优点清单“(板书)大家要学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点,长处一一罗列出来.请课后大家填好表格”我的优点“.具体详细地写出自己在学习能力,交际能-文娱才能,体育强项,性格方面,动手能力和其它方面存在哪些优点和长处,写在自我评价一栏.再请父母,朋友,教师过目看有什么异议,写在他人评价一栏,达成共识,以保证自评优点的准确性.当我们知道自己有这么多优点时信心自然会增强.通过”列优点清单“如发现自己有过人之处就应制定计划发展这一特长,当我们知道自己有某些方面比别人优胜的话,信心也会增强.2,感受别人的欣赏(板书)到底别人对我们的赞扬和欣赏对我们的信心有何影响呢,先通过一个活动让大家感受一下.活动:”优点轰炸“ 要求: A,组成4人小组

B,先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点, 能力和特长,直到四人均被”轰炸“过为止.C,可根据表格”我的优点“的项目给每位同学指出优点,并写在 ”他人评价“一栏 D,态度要认真,真诚

堂上示范:找出一个较为自卑的同学作为”被轰炸者“站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点.问该同学:”刚才他们指出你的优点和长处有哪些是你原来不知道的 “ ”通过这活动你认为别人的赞赏对你的信心有何影响 “ 答:”别人对我的赞赏能增强我的信心,并使我更进一步认识自己的优点和能力.“ 所以建立自信的第二个方法是欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力.从这活动可总结出一个结论: 别人肯定性的评价能增强自信(板书)别人否定性的评价会削弱自信(板书)问:”根据这个结论我们要帮助朋友建立自信,应注意什么“ 答:”尽量帮助朋友找出他身上存在的优点和长处,并真诚,大方地给予赞扬.但千万不要随便地批评,责骂和嘲讽别人“ 3,多尝成功的体验(板书)遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加.所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强.多尝成功体验的窍门有: ①多做自己最拿手,容易取得成功的事.例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高.可以先攻自己最感兴趣,最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科.②把目标分为若干阶段的小目标.例:某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置,他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置,就可把这目标分为若干步骤完成:接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分.把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进.过渡:最后介绍一个方法,也是建立自信的最根本的方法.4,充实自我,提高自身素质(板书)自信是不能凭空产生的,必须有知识面广,分析,解决问题能力较强这些良好素质作为基础才会有真正的自信.如果知识浅薄却自我感觉很好便是自大.问:”作为中学生要打好自信的基础应如何做呢 “(多请几个较为自信同学回答)归纳学生答案:作为中学生关键是打好扎实的知识基础,扩展课外知识面,锻炼和发展各种能力,掌握基本的技能,总而言之要使自己各方面本领都过硬才能成为一个真正自信的人.请几位同学回答刚才的问题:”学习成绩不理想的同学如何建立学习信心 " 归纳出答案:要建立学习信心可以

A,从提高自己擅长的或较容易提高的科目入手.B,以自己为起点,定立切合自己实际情况的学习目标.C,将学习目标分成若干阶段具体的小目标来执行.D,付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础