播音主持艺术情景再现教案

第一篇：播音主持艺术情景再现教案

[ 课 题 ] 散文练习------朱自清-《春》

[课 时] 2课时

[教学目的] 通过对《春》的背景介绍以及技巧联系，了解朗诵当中内三外四技巧的内容及运用，重点是情景再现的运用

[教学重点] 字音的把握以及朗诵技巧的学习

[教学内容] 1.大致进行播音内部技巧与外部技巧介绍

2.《春》介绍

3.散文诵读及纠正

教学内容： 1.播音内部技巧与外部技巧 内部技巧一 :情景再现

一、情景再现定义：稿件中的人物、事件、场面在播音员的脑海中形成连续的活动的画面，并产生相应的态度、感情的过程。

（一）播音感受：是播音员因语言（文字的、声音的）达于客观事物，从而接受其刺激并主动体验产生内心反映的过程。感受是播音员情景再现的前提和基础。

（二）播音感受——感之于外，受之于心。

感之于外：通过视觉不只是感到文字的存在，而且是透过文字符号，感觉到它所代表的那具体的客观事物的存在。受之于心：是指客观事物对播音员的直接或间接刺激而引起的内心反映和体会。

内部技巧二： 对象感

一、定义：对象感就是，播音员必须设想和感觉到对象的存在和对象的反映，必须从感觉上意识到听众的心理、要求、愿望、情绪等，并由此而调动自己的思想感情，使之处于运动状态。

二、对象感的获得途径：

1、对听众进行设想（依据节目形式或主题）；

2、感觉到听众的存在和反应，才能构成交流；

3、要努力熟知和了解听众

三、对象感的形式：

1、直线交流（只与想象中的观众交流呼应。）

2、三角交流（两个主持人相互交流，再与观众形成互动。）

3、直接交流（直接面对观众、听众播讲；热线交流）

内部技巧三：内在语

一、定义：是指那些在播音中所不便表露、不能表露或没有完全表露出来和没有直接表露出来的语句关系和语句本质。（即话里有话、弦外之音）

二、内在语的作用

1、是承续语言连接点的结节点

2、是语言目的的集中体现

3、是确定播音表达语气的依据

4、是播音的创作性和播音员的创作个性的重要标志

5、是新闻类播音真实性的重要保证。

外部技巧：停连

一、概念:停连就是指停顿和连接。在播音有声语言的语流中，那些为表情达意所需要的声音的中断和休止就是停顿；那些声音不中断、不休止，特别是文本上有标点符号而在表达中却不需要中断、休止的地方就是连接。是有声语言的标点符号。

二、怎样确定停连的位置

A准确理解语句意思B正确分析语句结构C恰当体会情景神态D合理处置标点符号

三、停连的作用：A生理的需要B心理的需要C口语化的需要

四、停连的处理方式

（一）、停顿方式：1落停

2、扬停

（二）、连接方式：

1、直连

2、缓连

外部技巧：重音

一、重音概念：在播音中为了表达语句意思，揭示语句本质，传达语句目的的需要而加以突出、强调的语句中的重点词语称为语句的重音。

二、语句重音的分类：语法重音、逻辑重音、感情重音

三、表达语句重音的方法

1、强弱法：音强的变化（加重、；减轻）；音高的变化（上升；下降）；

2、快慢法：长的变化（延展；压缩；停顿）；

3、虚实法：音色变化（实声法；虚声法）

四、如何选择重音 1.突出语句目的中心词。2.体现逻辑关系的对应词。3.点染感情色彩的关键字。

五、重音的作用 1.使语句目的更加突出。2.使逻辑关系更加严密。3.使感情色彩更加鲜明。

外部技巧：语气

一、播音语气的概念

在播音中，在一定的具体思想感情支配下具体语句的声音形式称作语气。

二、语气包括：语气的感情色彩和语气的分量

1、语气的感情色彩：主要是指语句所包含的是非和爱憎

2、语气的分量：语气的分量分为重度、中度和轻度

三、把握语气的要点

1、具体的思想感情是语气的灵魂，在语气中处支配地位。

2、具体的声音形式是语气的躯体，具体的思想感情只有通过具体的声音形式才得以表现

3、语气以句子为单位，它存在于一个个句子中

外部技巧：节奏

一 节奏定义：音的节奏，是指在播音中，由全篇稿件生发出来的，以播音员思想感情的运动为依据的抑扬顿挫、轻重缓急的声音运动形式的回环往复。

二、节奏的类型

1轻快型、2凝重型、3低沉型、4高亢型、5舒缓型、6紧张型。

2.《春》大致写于1928年至1937年，朱自清在写此文时，已经没有初期创作诗文时的那种淡淡的哀怨的情调，而是鲜明地表现出新鲜的格调和欢快的情绪。在大自然中，他发现了美和希望，于是欣喜万状，写下了著名的散文精品《春》，反映了他对 美的追求，对光明的向往，表达了他对未来的希望，流露了积极进取的精神。

3.（先让学生自己看，然后每段自己起来描述一下想到的场景，本篇重点了解情景再现）

春（朱自清）

一、盼春（喜悦殷切）

二、绘春（热情赞美）先总体勾勒

再细描图画：春草图、春花图、春风图、春雨图

三、颂春：新、美、壮

春

盼望着，盼望着（很快，非常急切的），东风来了，春天的脚步近了。

一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了（递进，语调增高），太阳的脸红起来了。

小草偷偷地从土地里钻出来，嫩嫩的，绿绿的。园子里，田野里，瞧去，一大片一大片满是的。坐着，躺着，打两个滚，踢几脚球，赛几趟跑，捉几回迷藏。风轻俏俏的，草软绵绵的。（情景再现 看范围大小，读出不同的感觉）

桃树，杏树，梨树，你不让我，我不让你，都开满了花赶趟儿。红的像火，粉的像霞，白的像雪。花里带着甜味；闭了眼，树上仿佛已经满是桃儿，杏儿，梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡的闹着，大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是：杂样儿，有名字的，没名字的，散在草丛里像眼睛像星星，还眨呀眨。

“吹面不寒杨柳风”，不错的，像母亲的手抚摸着你，风里带着些心翻的泥土的气息，混着青草味儿，还有各种花的香，都在微微润湿的空气里酝酿。鸟儿将巢安在繁花嫩叶当中，高兴起来，呼朋引伴的卖弄清脆的歌喉，唱出婉转的曲子，跟清风流水应和着。牛背上牧童的短笛，这时候也成天嘹亮的响着。

雨是最寻常的，一下就是三两天。可别恼。看，像牛毛，像花针，像细丝，密密的斜织着，人家屋顶上全笼着一层薄烟。树叶却绿得发亮，小草也青得逼你的眼。傍晚时候，上灯了，一点点黄晕的光，烘托出一片安静而和平的夜。在乡下，小路上，石桥边，有撑着伞慢慢走着的人，地里还有工作的农民，披着所戴着笠。他们的房屋稀稀疏疏的，在雨里静默着。天上的风筝渐渐多了，地上的孩子也多了。城里乡下，家家户户，老老小小，也赶趟似的，一个个都出来了。舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，各做各的一份事儿去。“一年之计在于春”，刚起头儿，有的是功夫，有的是希望

春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。

春天像小姑娘，花枝招展的笑着走着。

春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们向前去。（三个不同的阶段 新生 美丽 信心）

第二篇：播音主持艺术教案2

第二章 语言表达

第一节

准备稿件的方法

备稿有两方面的含义，一是广义备稿，二是狭义备稿。

广义备稿是指平时不断地学习和积累。播音员、节目主持人是新闻工作者，应该具备较高的政治觉悟和理论水平、广博的文化知识、深厚的专业基本功和艺术修养等。这都需要在日常的学习实践中日积月累。广义备稿是播音创作的基础。

狭义备稿，是指播出前具体一篇稿件的准备。概括起来有六个步骤，简称“备稿六步”。他们是：划分层次、概括主题、联系背景、明确目的、找出重点、确定基调。

1、划分层次：

1）归并：把稿件内容内在联系较紧密的段落归并为一个层次，并概括大意。2）划分：在较长的自然段中，把内在联系较紧密的句子划分成一个小层次，使句子“归堆儿”“抱团儿”

注意：逻辑的归并和划分要符合表情达意的需要。

2、概括主题（稿件的中心思想）：

1）叙述文：从人物、事件的发生、发展变化、结局里去挖掘。2）议论文：“中心论点”，从论点、论据和论证方法中去挖掘。

3、联系背景：

上情：时代背景所要求的理想境界 下情：国际国内方面的现实情况及其变化

下情里又包括“主流”“支流”。支流指和稿件有关的现实情况及其变化中的成绩方面、好的方面和代表事物发展前进方向的方面。支流是指和稿件有关的现实情况及其变化中存在的问题和不好的方面。

4、明确目的：

目的是指播音员主持人的播出目的，即稿件播出后所达到的社会效果。他解决的是为什么要播这篇稿件的问题。

注意：播讲目的和稿件主题的区别。播讲目的在不同时期有不同的侧重和表现；稿件主题是有稳定性和不变性的。

5、找出重点： 重点是指直接表现主题、体现目的、抒发感情、感染受众的地方。分为集中（较多见）和分散两种形式。

6、确定基调 基调

1、定义：我们在备稿过程中，从许多不同角度对稿件进行了深入的分析和具体的感受，我们的感情也随之运动起来，并最终以准确、清晰、富有变化的有声语言传达出去，在备稿过程中，对稿件的感情特点及其变化把握的是否准确，关系到语言表达的效果，关系到播讲目的的能否得到生动体现。基调是指我们播颂一篇稿件时所把握的总的感情色彩和分量；而决不是简单的播音时声音的高低。基调，一方面是指稿件本身所含的感情色彩和分量上的特点；另一方面，还应融入播音员在播讲目的指导下产生的具体态度以及有关的政策对播讲态度的制约。这是播音创造基础理论的范畴内，对基调把握的要求层次，如果从创作整体效 果看，当然还要考虑节目形式、受众心理及接受习惯、传播方式（电台、电视台）、创作氛围等方面对播音基调的影响、要求和制约。

2、播音基调：是将稿件转化为有声语言时的一种总体把握。它既包含稿件本身固有基调，同时，也包括播讲者在播讲目的制约下的播讲态度。

3、基调对于播音创作很重要，我们应该从以下几个因素来考虑：1）从稿件本身及稿件的内容和形式两个方面，得到综合的升华的感情色彩及分量把握。2）要从稿件的外部因素中把握播讲的饿具体态度及政策分寸。

4、把握基调上有两点基本要求：1）基调贴切，有个性。2）基调统一又有变化。

5、基调的类型：

喜悦明快 热情赞扬 细腻清新 真诚劝慰 昂扬有力 深沉坚定 沉郁平缓 缅怀深情 亲切爱怜 幽默风趣 豪放舒缓 庄重哀怜 意味深长 憎恶愤激 郑重批驳 朴实含蓄 深沉凝重 轻松舒缓 热情讴歌 积极倡导 严肃批评 愤怒谴责 忍心说服 循循善诱

第二节 情景再现

情景再现定义：在符合稿件需要的前提下，以稿件提供的材料为原型，使稿件中的人物、事件、情节、场面、景物、情绪。。在朗朗读者脑海里不断浮现，形成连续活动的画面，并不断引发相应的态度、感情，这个过程就是情景再现。

（一）理清头绪：

脑海里连续活动的画面开头是？接下来的变化？-如何发展？-结果？-那里是特写？-要心中有数，不温不火。

（二）设身处地：

处于事件的情理之中，主要是获得现场感，产生“我就在”的感觉。

（三）触景生情：

是情景再现的核心，朗读中特别强调积极的反映，在毫无准备的情况下，一个具体的“景”的刺激，马上引起具体的“情”，又要完全符合稿件的要求。

（四）现身说法：

既然稿件中的情景始终“再现”，那么，把这情景再现的过程转述出来，朗诵者在脑中再现了文章中的情景，经过自己的消化吸收，加工制作，使听众产生某中情景的再现，从中受到感染。

第三节 内在语

定义：是指那些在朗读中文章的语言所不便表露、不能表露或没有完全表露出来和没有直接表露出来的语句关系和语句本质。（即话里有话、弦外之音）内在语的两大功能：揭示语句本质和语言链条

第四节 对象感

定义：对象感就是，朗读者必须设想和感觉到对象的存在和对象的反映，必须从感觉上意识到听众的心理要求愿望情绪等并由此而调动自己的思想感情，使之处于运动状态。

面对屏幕是在“目中无人”的环境中，朗读者要努力做到“心中有人”。对象感正是被朗读者用来作为使思想感情处于运动状态的一种手段，一种途径，属于某种联想想象的东西。

第五节

停连 重音

一、停连定义：顾名思义，有停顿、有连接才能更好的传神达意。在朗读中，语言的层次之间、段落之间、语句之间，总有休止中断的地方，时间有长短，都属于停顿范畴；有些不休止、不中断的地方，特别是有标点符号不休止、不停顿的地方，就是连接。

我们把停连结合起来分为十类：

第一类：区分性停连（表意）

第二类：呼应性停连（表意）第三类：并列性停连（表意）

第四类：分合性停连（表意）第五类：强调性停连（表情）

第六类：判断性停连（表情）第七类：转换性停连（表情）

第八类：生理性停连（表情）第九类：回味性停连（表情）

第十类：灵活性停连（表情）二 重音定义：一篇稿件有许多表达独立意思蕴涵一定情感的语句组成，对那些重要的，主要的词或词组，朗读时，要着重强调，以便突出的明晰的表达出具体的语言目的和具体的思想感情。我们着重强调的词或词组就是重音。

第六节

语气

一、语气

语气是朗读表达技巧之一。它是思想感情运动状态支配下语句的声音形式。语气有两方面构成：（1）一定的具体思想感情

（2）一定的具体声音形式；二者相辅相成，前决定后者，后对前者有反作用。具体的思想感情包含两个方面的内容：（1）语气的思想感情

（2）语气的分量；这是语气的灵魂。

语气的声音形式可以说是语气的躯体，语气的感情色彩和分量将通过恰当的声音形式体现出来。

语气的感情色彩，简单地说，主要指语句所包含的喜、怒、哀、乐、欲、惧、爱、憎等态度感情方面的具体性质。

二、语势

我们把一个句子在思想感情运动状态下声音的态势，或者说有胜于言的发展须向称为语势。我们分为五种基本类型：

1）波峰类。有胜于言的发展趋向是由低到高再向低。2）波谷类。声音呈高向低再到高的态势。3）上山类。声音的发展趋向为由低到高。4）下山类。声音由高向低发展

5）半起类。声音的发展趋向也是由低向高发展，但上一半就止住了。

第七节

节奏

节奏是朗诵创作过程中所运用的一种重要表达技巧。主要表现在有声语言抑扬顿挫、轻重缓急 的回环往复。把握节奏，首先要引发思想感情，使之处于运动状态；重要的是把握有声语言的变化，这变化不同于停连、重音，也不同于语气，要着眼于“回环往复”。

节奏大约有六种类型：高亢型、低沉型、紧张型、舒缓型、轻快型、凝重型 运用节奏技巧，掌握的几种方法：（1）欲抑先扬、欲扬先抑（2）欲停先连、欲连先停（3）欲轻先重、欲重先轻（4）欲快先慢、欲慢先快

第八节

即兴口语表达

口语相对于书面语，是一种运用有声语言通过口耳交际完成的语言存在形式。如果说书面语是“写给人看的语言”、那么，口语则是“说给人听的语言”。在口语的具体运用过程中，与书面语相比，它的表达方式有这样一些特点：

1、现想现说

2、语音稍纵即逝

3、语言灵活多变

4、语音态势语有特殊功效。

三部分要练习：口头复述、口头描述、口头评述三部分。即兴评述

1)变换语体的复述，也是一种创造性的复述，相当于作文中的改写、所谓变换是将原材料人称、结构、题材语体加以变换。

2)变换人称，把原材料第一人称“我”改为第三人称“他”，或把第三人称改为第一人称。

3)变换结构，把原材料中的叙述顺序加以改变，如为增加悬念，把顺序改为倒叙或者插叙。

4)变换语体，把文言文改用现代语体口述出来。在这要注意一点，依据原文思想，内容，风格，不要胡乱编造。

第三篇：播音主持艺术求职信

求职信

尊敬的台领导：

您好！

非常感谢您在百忙之中阅读我的自荐信，在这里你将看到一个当代年轻大学生对工作的一颗赤诚而渴求的心。

我叫____，来自____，所学的专业是表演专业播音与主持艺术方向。

新世纪，风云聚会，机会与挑战两相并存，而贵台对于人才的选择和利用，将比以往任何一个时期都要更加具有时代需要。物色一名好助手是您的愿望，谋求一份发挥自身特长的工作是我的理想。作为一名当代大学生，愿以自己所学和具备的能力为贵台的更加辉煌而添砖加瓦。

压力和机遇同在，人才市场日趋紧张的竞争，以及脱颖而出的愿望，促使我在自身素质上力求充实和完善。大学几年，在学习上立足于专业知识，文化知识，计算机三点循序渐进，由点到面不断扩大自己的知识深度和广度，以优良的成绩完成了大学的学习。

十年寒窗、听雨打窗棂的生活造就了我脚踏实地的作风，每天迎着晨曦起、伴着星光而归的历程赋予了我过硬的本领。公共基础良好、专业基础扎实、动手能力强，是我给自己的一个比较客观的评价。大学期间，我全身心的投入到自己感兴趣的播音与主持艺术当中，除了学习专业知识外，我还学习了《Adobe Audition》、《Adobe After Effects CS4》、《Edius》、等相关的计算机技术以及摄像基础，能够通过自身的能力独自完成采、编、播的全过程。播音与主持是一门语言艺术，语言交流是我们每个人每天都必须要做的事，我热爱这门艺术，因为在与人交流的过程中我能学到很多知识，并能得到快乐。当今社会，对主持人的要求是越来越高了，不单单只是能说一口流利的普通话，还必须要有很广的知识面，懂得多了才能在这个社会上立足，才能胜任主持人这一职位。

学海无崖，我寒窗苦读，孜孜以求。而今十年磨剑学业初成，怀赤壁以待惠者，持佳伦以求明士。面对挑战，我愿一展所学，开创未来！

世有伯乐，然后有千里马，我不敢自诩明珠宝玉，更不能自诩才学超群，时光匆匆，学识伊始。从学校到社会，我知道有一个成长的过程。但所幸我生活在乘风破浪的时代，只要奋斗和信心不止，前进的动力不衰，凭着对未来的追求和探索，对事业的执着和热爱，我自信能在一个文明、团结、进步的集体中，竭尽所能，再添辉煌。机会从来只给有准备的人，如果您能给我这个机会，我将以百倍的热情，切实的行动来证实我的专业和能力。不负您的期望和厚爱。

在您和我的相处的过程中，愿您的的教诲，长者的风范，伴我去面对一次又一次的人生拼搏。

衷心祝福您：事业昌顺，全家幸福！

此致

敬礼

求职人：_____20____年

第四篇：播音主持与艺术

本专业面向广播影视媒体及相关机构，培养具备中国播音学、新闻传播学、中国语言文学、哲学美学、艺术学等多学科知识与能力，从事广播电视普通话新闻播音主持及新闻报道、专题播音主持、文艺节目主持、体育评论解说、双语播音主持、影视配音及演播，以及播音主持教学与研究工作的复合型语言传播精英人才。

本专业除了开设人文类、传播类公共课外，还开设播音主持艺术导论、普通话语音与播音发声学、播音创作基础、广播电视播音主持业务等专业课、方向课和选修课，通过扎实的专业教学和富于特色的方向指导，培养素质全面和一专多能的广播电视播音主持人才，其中，新闻节目播音主持和综艺娱乐节目主持是人才培养的重点方向。

第五篇：播音与主持艺术教案1

第一章 播音入门学

第一节 认识播音

1、Q：什么是播音？

A：播音是一项创造性的活动，独立的学科。指播音员和节目主持人运用有胜于言和副语言，通过广播、电视传媒所进行的传播信息的创造性的活动。

2、Q:播音主持在广播电视传播中的重要作用？

A:（1）传递信息，体现态度，揭示语义内涵，表明思想实质，具有了解和认识社会作用

（2）传达感情，形象具体生动，吸引感染受众，具有鼓舞、教育、激励作用

(3)规范美化语言，建设语言文明，具有语言表达的审美示范作用。

3、Q：播音主持的语言特点概括为哪些？ A：（1）规范性（2）庄重性（3）鼓动性（4）时代感（5）分寸感（6）亲切感

4、Q:普通话的概念

A: 普通话是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族的共同语。普通话是中国国家通用语言。

5、Q:普通话语音特点

A: 简单易学，富有音乐性

6、Q:发音时声音的特点：

A:1.音色：声音的个性和特点

2.音高：声音的高低在一定能够时间里发音体震动的次数多少决定音高 3.频率：人的发音体在一定时间内震动的次数 4.音强：指声音的强弱轻重

5.音长：声音延续的长短，根据思想感情和高见内容的具体要求决定音长

7、Q:语音学几个基本概念

A:(1)语音：由人的发音器官所发出的具有一定意义的声音，语音是语言的物质外壳。

（2）音节：用听觉可以自然区分的语音结构的基本单位。在汉语中一般一个汉字的读音即为一个音节。

（3）因素：语音的最小单位。普通话语音有32个因素。普通话音节由1至4个因素构成。

（4）元音：因素的一类。发音时呼出气流较弱且在口腔中不明显受阻碍，声带颤动，声音响亮，普通话中有10个元音因素。

元音音素：

舌面元音：

舌尖元音：

卷舌元音：

前元音 央元音 后元音 舌尖前 舌尖后 er儿

i衣 ü 迂 ê a啊

o喔 e婀 u乌

－i（zi资 ci疵 si韵母）

－i（zhi知 chi吃 shi诗 ri日的韵母）

（5）辅音：因素的一类。发音时呼出气流较强且在口腔中明显受阻碍，大多数辅音发声时声带不颤动。普通话中有22个辅音因素。能做声母的有21个。

辅音音素按发音方法分五类：

塞音 b p d t g k 塞擦音 z c zh ch j q 擦音 f s sh r x h 鼻音 m n ng 边音 l 辅音音素按发音部位分七类：

双唇音：b、p、m 唇齿音：f 舌尖中音：d、t、n、l 舌根音：g、k、h 舌面音：j、q、x 舌尖后音：zh、ch、sh、r 舌尖前音：z、c、s

（6）声调：汉语音节所固有的，可以区别意义的声音的高低、升降、曲直、长短的变化。普通话有四个声调。

（7）调值：声调的实值，即声调的实际读法。普通话有高平调、高升调、降升调、全降调四种调值形式，五度标记法分为阴平（55）阳平（35）上声（214）去声（51）四种。

第二节 胸腹联合呼吸法

胸腹联合呼吸法是播音员主持人在工作时应该掌握的方法．这种方法是胸腔、横膈肌、腹肌联合控制气息．这种呼吸活动范围大、伸缩性强．它可以操纵和支持声音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件．

一、胸腹联合呼吸法要领：

吸气要领：吸气要深、吸到肺底、两肋打开、腹壁站定、吸气无声。呼气要领：稳劲、持久、呼气与发声挂钩，呼出气息支持发声需求。

换气的要领：句首换气应无声到位，换了就用；句子当中根据需要少量补充;句子结尾应保持余气托送。两句间应从容。

二、呼吸基本状态练习：

吸气：“沿纽扣”练习，沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠

呼气：叹气、发ai音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’，“吸提”的气息向里向，“推送”的气息向外向下，在“推送”同时做气息延长练习。三种练法：

A.数数练习：“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。

B．“数枣”练习：“吸提”同 前。在“推送”同时轻声：“出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个„„这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4—6次。

C．“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦„„”，这口气气尽为止，反复4—6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：

A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4—6次。

B．一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)—(反复)(加快)哈，哈，哈„„”锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的“哈哈„”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。C．一口气绷足，先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚，嘿厚„„”加快到气力不支为止，反复练习。

经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，“容气之所”已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。第二阶段：气、声、字的练习

①唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令)八一百一标一兵一奔—北一坡一 北一坡一炮一兵一并一排一跑— 炮一兵一怕一把一标一兵一碰一 标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一 ②齿音练习(方法同上)四——是四，十——是——十，十四是——十四，四十——是——四十，不要把十四——说——四十，也不要把四十——说——十四，③舌音练习(方法同上)六十六岁刘老六，推着六十，六只大油篓，六十六枝垂杨柳，拴着六十六只大马猴。④喉音练习(方法同上)山前有只虎，山下有只猴，虎撵猴，猴斗虎，虎撵不上猴，猴也斗不了虎。