第一篇：手指操(33首)
手指谣的特点和价值有三：一是体现认知功能，具有知识启蒙性。二是游戏功能，可以让幼儿边诵唱童谣，边学习做手指游戏，发掘幼儿自身潜能，让幼儿在游戏中学会完善自我。三是锻炼小肌肉，使幼儿手指得到充分的锻炼、变得灵活自如，增强身体的协调性。
生理学和医学也证明，这种手指灵活性的训练会促进大脑的开发，有利于幼儿全身协调性的发展，从而使幼儿变得更聪明能干。
1.小种子
重点：训练宝宝手腕关节灵活及手掌肌肉 春风吹，小雨下，小种子，要发芽。
2.两只小鸟
重点：训练手部动作协调性、食指和小指的灵活度。有两只小鸟，站在树梢上，一只叫青青，一只叫豆豆。飞吧，青青，飞吧，豆豆。回来吧，青青，回来吧，豆豆。
3.滑滑梯
重点：训练食指准确点指和手眼协调性。
小小孩，爬楼梯，爬到顶，滑下去。呜……呜……
4.沙拉，沙拉
重点：训练拇指，食指和小指精细动作。黄瓜，黄瓜，切切切。
番茄，番茄，捏捏捏。生菜，生菜，撕撕撕。酱汁，酱汗，拌拌拌。沙拉，沙拉，香甜甜。
5.紫葡萄
重点：训练手掌控制能力和拇指、中指、小指协调性。
紫葡萄，一串串，好像气球飞上天，宝宝攀住葡萄藤，一低一高荡秋千。
6.汉堡包
重点：锻炼手掌肌肉力量和腕部灵活性。煎鸡蛋，烤面包，番茄，黄瓜，汉堡包。
7.包饺子
重点：训练手掌的控制能力。
切切菜，擀擀面，包包饺子，捣捣蒜。
8.长颈鹿
重点：训练手臂伸展能力。
长颈鹿，爱挑食，吃饭只挑嫩叶子。大树太高够不着，急得拉成细脖子。
9.糖葫芦
重点：训练五指运动准确性。
山楂酸，山楂甜，穿成葫芦圆又圆。大街小巷满城转，酸酸甜甜过好年。
10.海洋馆
重点：训练双手协调性。
大章鱼，海里过，小贝壳，水里躲。鱼儿来回在穿梭，海洋馆里欢乐多。
11.螃蟹
重点：训练五指灵活运动能力。
螃蟹横着跑，走路真霸道。随身带剪刀，不会裁衣袍。
12.大鲨鱼
重点：训练手掌力量。
大鲨鱼，本领大，海洋世界它称霸。大大嘴巴尖尖牙，捕食猎物全靠它。
13.土豆
重点：训练手的动作和灵活和反应能力。
土豆土豆丝儿，土豆土豆皮儿。土豆丝儿，土豆皮儿。土豆丝儿、皮儿。
14.一家五口
重点：认识五指，练习五指简单动作。
我们一家有五口，爸爸开车是好手，妈妈炒菜好爽口，哥哥踢球是高手，奶奶跳舞扭一扭，最后一个就是我，活泼可爱小妞妞。
15.美味大餐
重点：训练五指灵活性。
一根手指穿丸子，两根手指夹粉丝儿，三根手指叉蛋糕，四根手指当汤勺，五根手指捏饭团，健康美味吃大餐。
16.大白鹅
重点：训练拇指、食指精细动作。
大白鹅，戴红帽，摇摇摆摆上学校。东逛逛，西瞧瞧，快快快，别迟到。
17.云娃娃
重点：五指肌肉力量和灵活性。
云娃娃是雕塑家，雕出小鸟呼呼飞，雕出狐狸张张嘴，雕出螃蟹横着爬，雕出兔子蹬蹬腿。
18.蜗牛吹牛
重点：练习食指和中指动作。
两只小蜗牛，见面点点头，我是大水牛，我是野犀牛。互相吹着牛，真是不怕羞。
19.小羊过桥
重点：训练五指灵活度和手掌肌肉力量。小黑羊，小白羊，你东我西要过桥。顶过来，顶过去，就是互相不让道。扑通、扑通，掉下河，谁让你们不礼貌。
20．蚯蚓
重点：训练食指肌肉力量和灵活性。
小小蚯蚓，爱做早操。一二，一二，钻到土里睡大觉。
21.小小子儿
重点：训练小指、拇指和食指灵活性。
小小子儿，开铺子儿，开开铺子儿两扇门儿。小桌子儿，小椅子儿，乌木筷子儿，小碟子儿。
22.大年初一扭一扭
重点：训练双手配合动作协调性。二十三，糖瓜儿粘。二十四，扫房日。二十五，糊窗户。二十六，切白肉。二十七，宰公鸡。二十八，把面发。
二十九，蒸馒头。三十晚上熬一宿。大年初一扭一扭。
23.小花鼓
重点：训练手掌灵敏的反应能力。
一面小花鼓，鼓上画老虎。鼓槌捶破鼓，妈妈拿布补。
24.蝴蝶
重点：训练手腕动作灵活性。
蝴蝶姑娘俏，身穿彩花袍。飞舞花丛中，花儿开口笑。
25.梅花
重点：训练双手互动，手指的弹性和力度。
冬天到，雪花飘，梅花姑娘有几瓣？一、二、三、四、五，宝宝数数错不了。
26.大剪刀小剪刀
重点：训练食指、小指独立控制能力。
大剪刀，咔嚓嚓，小剪刀，咔嚓嚓。上下一起剪，变成小裤衩。
27.金钩银钩
重点：训练手指柔韧性和手腕灵活性。
一钩金，二钩银，三钩铜，四钩铁，五钩钩出个老爷爷。
28.小马驹
重点：训练手掌、手腕灵活性。小马驹，太顽皮，嘀嘀哒，哒哒滴。跑得快，没留意，摔了一跤满嘴泥。
29.虫虫飞
重点：训练中指动作灵活性和双手协调性。虫虫飞，虫飞，飞到南山喝露水，露水喝不到，回来吃青草。
30.小蚂蚁
重点：训练食指、拇指和小指运动的灵活性及准确性。小蚂蚁，小蚂蚁，见面动动小胡须。你碰我，我碰你，开步走，一二一，报告一个好消息：大家去抬一粒米。
31.小木屋
重点：训练较复杂的手指交叠能力。你搭梁，我堆瓦，盖个木屋当做家。屋顶小鸟喳喳喳，屋前鸭子嗄嗄。小孩儿探头招招手，请你进屋喝杯茶。
32.小汽车
重点：训练大拇指灵活运动能力。
汽车、汽车开来了，喇叭嘀嘀嘀。汽车、汽车开来了，打开雨刷器。汽车、汽车开来了，引擎转转转。汽车、汽车开来了，司机互相敬个礼。
33.照相机
重点：训练拇指、食指运动准确性。
照相机，四方方，美丽世界里面装。咔嚓一声照张相，谁在照片里面藏？
第二篇：手指操
1、教学内容:手指操
2、教学目标:
⑴、90%的学生了解手指活动对开发智力的作用,记住手指操的名称动作,方法.⑵、发展学生手指的灵活性，协调性。
⑶、培养学生对手指操学习有浓厚兴趣，乐于重复练习。
3、教学重点：学生手指操的正确性，连续性。
教学难点：手指间的协调配合。
4、教学过程：
⑴、小组共同交流复习，练习手指操。
⑵、教师喊口令并带领学生进行手指操练习。⑶、随音乐节拍进行连贯动作表演。5．素质练习
㈠练习内容：连续下蹲 10次×2组 ㈡要求：
⒈发展学生的下肢力量，动作连续正确。⒉注意安全性，纪律性。㈢教学方法
⒈教师示范，讲解动作要领，学生认真观察，听讲。⒉组织学生统一练习。
⒊教师小结整堂课，宣布下课。五．板书设计
手指操
第三篇：手指操
一家人
大拇指爸爸睡着了
食指妈妈睡着了
中指哥哥睡着了
无名指姐姐睡着了
小指宝宝睡着了
嘘！全家静悄悄
小只宝宝睡醒了
无名指姐姐睡醒了
中指哥哥睡醒了
食指妈妈睡醒了
大拇指爸爸睡醒了
两只小狐狸
两只小狐狸
样子很神气
玩着跷跷板
还有转转椅
要做好朋友
不能耍脾气
你让我来
我让你
快快乐乐
真有趣
青蛙打鼓
咕呱咕呱
鸭子唱歌
嘎嘎嘎嘎
柳树指挥
沙沙沙沙
鱼儿跳舞
荡起浪花
门前池塘
快乐的一家
快乐的一家
呵！全家真热闹
一条小鱼
小饭盒
抬妞妞
一条鱼水里游
小饭盒
123，爬竹竿
孤孤单单在发愁
四方方
456，踢足球
两条鱼水里游
摇摇尾巴点点头
三条鱼水里游
快快乐乐做朋友
找朋友
两个小朋友
出门走走走
见面点点头
互相握握手
白白米饭
香又香
还有蔬菜和香肠
啊呜一口全吃光 我是一个大苹果
我是一个大苹果
小朋友们都爱我 请你先去洗洗手
要是手脏别碰我 789，手拉手
搭个花轿抬妞妞
蜗牛
小蜗牛，爬呀爬早晨出门去踩花小蜗牛，走呀走傍晚才到屋门口
小雨伞
黑猫警长
小蚂蚁，真有趣
小雨伞
黑猫警长，黑猫警长 头上长着小胡须
真调皮
喵喵喵
小蚂蚁，有秩序
爱和雨点做游戏
开着警车开着警车 走路排队很整齐
小蚂蚁，有情义
见面点头很有礼
小蚂蚁，真得意
冬天来了有积蓄
春娃娃
毛毛雨，轻轻下
春娃娃，快长大
发了芽，开了花
结了一个大西瓜
转一转滴一滴
小雨小雨淅沥沥
转转滴滴真有趣
冰糖葫芦
冰糖葫芦甜又甜
小小山楂圆又圆
妈妈宝宝一起穿
穿起糖葫芦好过年
呜呜呜
小小老鼠小小老鼠
哪里逃
一枪一个一枪一个
全干掉
造房子
小兔子，拿锤子
叮叮叮
造房子
五只小猴
咕噜咕噜1
五只小猴荡秋千 咕噜咕噜2
嘲笑鳄鱼被水淹 呼噜咕噜3
咕噜咕噜4
上上下下
左左右右
前前后后
我和你来做游戏
鳄鱼来了鳄鱼来了 昂昂昂
四只小猴荡秋千 嘲笑鳄鱼被水淹 鳄鱼来了鳄鱼来了 昂昂昂 三只…… 两只…… 一只……
没有小猴荡秋千
白石塔
菊花菊花开了；
白石塔，白石搭； 板凳板凳歪了；
白石搭白塔； 开几朵？开三朵。
爸一朵，妈一朵；
宝宝头上戴一朵。
白塔白石搭 搭好白石塔 白塔白又大
第四篇：手指操
茶壶、茶杯
小茶壶，小茶杯，冲——冲。小饭碗，小勺子，舀——舀。小盆子，小搓板，搓——搓。小画板，小画笔，凃——凃。咕噜咕噜
咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜上楼梯，下楼梯，向前进，向后退，4，左摇摇，右摆摆，我和你来做游戏。猫警长
猫警长，猫警长，喵喵喵，开着警车，开着警车，真神气！小老鼠，小老鼠，别想逃，一枪一个，一枪一个，哪里跑！小蚂蚁
小蚂蚁，真有趣，一对触角像胡须。小蚂蚁，守秩序，走路排队真默契。小蚂蚁，有情义，点头问好很有礼。
小蚂蚁，心有底，冬天来了有积蓄。一家人 天黑了，大拇指爸爸睡着了，食指妈妈睡着了，中指哥哥睡着了，无名指姐姐睡着了，小指宝宝睡着了，嘘，全家静悄悄！天亮了，小指宝宝睡醒了，无名指姐姐睡醒了，中指哥哥睡醒了，食指妈妈睡醒了，大拇指爸爸睡醒了，哈！全家真热闹！小鱼
一条小鱼水里游，孤孤单单在发愁，二条小鱼水里游，摇摇脑袋点点头，三条小鱼水里游，快快乐乐做朋友。菊花开
菊花菊花开了，板凳板凳歪了。开几朵？开三朵。
你一朵，我一朵，妹妹头上戴一朵。毛毛虫
屋边放个大木桶，桶上盖个盖儿，盖儿上钻个孔，顺着孔儿看一看，咦？里面钻着个毛毛虫。Apple tree Apple round,apple red,apple juicy,apple sweet, apple apple,I love you,apple sweet,i love to eat.五只小鸟
五只小鸟要回家，五个树杈欢迎他。小鸟飞回鸟巢里，叽叽喳喳叫妈妈。小雨伞
小雨伞，真调皮，爱和雨点儿做游戏，转一转，滴一滴。小雨小雨淅沥沥，转转滴滴真有趣。蜗牛
小蜗牛，爬呀爬，早晨出去去采花。小蜗牛，走呀走，傍晚才到屋门口。五门开开
一门开开，进不来；二门开开，进不来； 三门开开，进不来；四门开开，进不来； 五门开开，进来了。见到我的好朋友，拉拉钩，碰碰头，相亲相爱不分手。五官歌 这是的头，谢谢就点头。这是我的眼睛，爱你亮晶晶。这是我的鼻子，秀出好味道。这是我的嘴巴，对你笑哈哈。这是我的耳朵，听你来唱歌。这是我的下巴，这是我的笑容，甜甜像糖果。这是我的五官，这是我的五官，请你要喜欢。我有一只小毛驴
我有一只小毛驴，我从来也不骑 有一天我心血来潮，骑着去赶集。
靠近小嘴巴。请你要喜欢。我手里拿着小皮鞭我心里真得意，不知怎么哗啦啦啦，摔了一身泥。手指变变变
一根手指变什么？变变变，变小虫，上爬爬、下爬爬、左爬爬、右爬爬。两根手指变什么？变变变，变剪刀，上剪剪，下剪剪，左剪剪，右剪剪。三根手指变什么？变变变，变叉子，上叉叉，下叉叉，左叉叉，右叉叉。四根手指变什么？变变变，变蝴蝶，上飞飞、下飞飞、左飞飞、右飞飞。五根手指变什么？变变变，变喷壶，上喷喷，下喷喷，左喷喷，右喷喷。手指操
一根手指点点，两根手指剪剪。三根手指喵喵，四根手指叉叉。五根手指变小花。
（二）一根手指变变变，变成毛毛虫爬爬爬；两根手指变变变，变成小白兔跳跳跳；三根手指变变变，变成小花猫喵喵喵；四根手指变变变，变成小鸟儿飞呀飞；五根手指变变变，变成大老虎怕怕怕。
第五篇：手指操
手指操
五只小猴荡秋千
五只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，四只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，三只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，两只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，一只小猴荡秋千，嘲笑鳄鱼被水淹，鳄鱼来了，鳄鱼来了，没有小猴荡秋千，鳄鱼伤心的游走了。
蒸馒头
蒸蒸蒸馒头我们来蒸一个大馒头，揉揉面拍一拍,放到蒸炉蒸一蒸,馒头蒸好了,送给谁呀,送给我亲爱的好宝宝.大拇指
大拇指是爸爸,爸爸开汽车,嘀嘀嘀,挨着爸爸是妈妈,妈妈织毛衣,织织织,个子最高是哥哥,哥哥打篮球，嘭嘭嘭, 挨着哥哥是姐姐,姐姐爱跳舞,啦啦啦,个子最小就是我,我爱敲小鼓,咚咚咚.小手拍拍
小手拍拍,小手拍拍,手指伸出来,手指伸出来,耳朵在哪里,眼睛在哪里,鼻子在哪了,脚丫在哪了 小兔子开门
大门开开进不开,小门开开进不来,前门开开进不来,后门开开进不开,中门开了小兔子进来了.动物手指操 一只小鸡叽叽叽,低低低头,吃吃米,来了一群小鸭鸭,游游泳,嘎嘎嘎,两只小象走过来,勾勾鼻子做游戏,一群小鱼游过来,游到东,游到西,游到大海妈妈的怀抱里.拍拍插插
拍拍插插,开始拔,右拇指动动,向右拔,左拇指动动,向左拔,拔呀,拔呀,两只小手不分家.
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