100米跑说课稿

第一篇：100米跑说课稿

100米跑说课

一、说教材

教材特征：

跑是人体最基本的活动技能，跑的动作最容易形成，而错误的动作也最难改正。因此在跑技术教学的开始阶段，要特别注意动作的正确性。《100米跑技术分析》作为本节课的教学内容，是因为通过反复的练习《100米跑技术分析》能促进学生运动能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。

学习目标：

（1）激发学生学习兴趣，促使学生主动学习，达到身心健康的目标。

（2）通过学生练习，使学生进一步了解100米跑的基础知识，掌握100米跑的基本方法。

（3）培养学生坚强的意志，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。教学重难点

重点：途中跑技术，培养跑的正确姿势，要求跑得平稳，放松自然。

难点：摆动腿充分前抬，积极下压，支撑腿充分后蹬，跑的步幅大，频率快

二、说理念

本节课以“健康第一”为新课程教学的指导思想。在教学中，根据学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。

三、说教法

以讲解示范法和竞赛法为主：利用讲解和示范法，使学生明确动作要领及做法。示范法是体育教学中最生动、直观的方式和最常用的教学方法。学生虽乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，但他们理性思维不是很强，对技术动作的学习兴趣不太高，认识比较粗浅、情绪不太稳定。对体育活动的兴趣和热情来得快去得也快，难以持久。所以在教学过程中，多采用游戏竞赛法，不断激发、巩固学生的学习兴趣，延长有意注意的时间，达到多次重复，巩固提高的作用。

四、教学过程

本节课通过学习不同方式的跑，不仅让学生进一步学会100米跑的基本动作，而且尝试了许多种跑法，体验到了乐趣。在教学中，我紧抓“主动、合作、探究”的六字方针，把课堂还给学生，把主动权交给学生，实实在在把自己放在一个组织者、指导者、促进者的角色位置上。（1）课的导入阶段

介绍本节课的教学内容，回忆2004年雅典奥运会上刘翔夺冠的情形，激发学生的爱国情绪及学习兴趣，产生我要学的想法。

（2）热身部分在激发学生兴趣及热身的同时提高学生的自学与组织能力。（3）基本部分

摆臂练习——学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在100米跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势 起跑 加速跑

途中跑——让学生对100米跑的体验和掌握100米跑的动作要领

冲刺跑——终点冲刺是全过程的最后一段，在离终点前一步时，躯干快速前倾以胸部撞终点线

分组竞赛，然后每小组派两名代表竞赛把课堂推向高潮。

五、结束部分

通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，从而实现以体育德、以体增智、以体健美、以体长技、以体怡心的学校体育目标。让每一位学生“在学中乐，在乐中学”。

第二篇：耐久跑说课稿

耐久跑说课稿

一、说教材

九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。

本节课是小学体育课教学中最基础的一节课，也是较为单

一、枯燥的一节课。就课的内容来讲，是一节体现学生对“跑”这个人类基本能力的一种再理解。对教材内容本身来讲，比较单

一、对学生而言比较枯燥。但对学生成长素质过程中，则是一节必须掌握的、技术性的一节训练课。

本节课在教材安排上把单

一、枯燥的内容尽量趣味化，选用趣味性强的组织教学手段激发学生学习兴趣，在准备部分选用唱游“找朋友”调动学生学习兴趣；以“展示自我团队”游戏，看谁组合的图形多来活跃课堂气氛，启迪学生思维，培养创新意识，即把枯燥、单一的耐久跑转换了形式，增加了学习的兴趣，又尽可能多自然地赋予它达到多个领域目标。最后，结束部分在轻松和谐的音乐声中结束本课。

3．教学目标

根据教学的实际以及学生的基本情况，结合新课程中培养学生体育意识的要求制定本节课的教学目标：

⑴利用唱游“找朋友”，使学生在音乐的伴奏中进行准备活动，促使学生以饱满的热情投入学练中。这样的设计，一方面可以激发学生对本节课的兴趣；另一方面，体现了体育不是单纯独立的，而是和生活联系比较紧密的，是可以和其他学科相互整合的一门学科。

⑵让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。

⑶培养学生的合作意识和创新精神。4．教学重点、难点

重点：正确掌握耐久跑中的途中跑技术和呼吸节奏。途中跑技术和呼吸节奏是困扰学生对耐久跑理解过程中最不容易掌握的一项基本技能，是今后学生面对中长跑教学的一项基本技能，是要求必须理解和掌握的，所以确定为本节课的教学重点。

难点：正确了解耐久跑的体力分配方法。体力分配方法实际是一种素质的体现，是学生在这项活动中的战术素养的培训，如何进行体力分配，不仅要求学生对自己体力有一个自我认识，而且要依据实际情况做出自身反应，找出对策制定自己的方案。

5．让学生课前了解圆、椭圆、正方形、长方形等图形的知识。对相关学科进行整合，体现体育教学的多面性。

二、说教法学法

1．教法：讲解示范法、多媒体演示法、直观教学法、谈话启发法等。2．学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法。

学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材特点、学生心理和生理的实际情况，在本课教学中可让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的耐久跑转换成趣味性强的一节体育课。

三、说教学程序

耐久跑是小学体育课中田径重点教材，在教学过程中，本人运用录像、多媒体课件等手段，目的在于使学生更直观地学习本课的知识，提高上课兴趣，具体的教学过程设计如下：

1．激发兴趣，导入新课。4分钟

整理学生队列，安排见习生，学生在音乐《找朋友》的节奏中进行准备活动和热身运动。达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程要求的生理兴奋状态。

2．直观学习，进入新课。4分钟

这是本节课的重点和难点，学生通过直观的多媒体资料，在教师的讲解启发下，进行自我学习和合作学习，并在学生喜欢的游戏中进行自我消化，达到教学目标。

A．录像：中长跑比赛录像。

多媒体可见：动画途中跑技术与耐久跑的呼吸节奏。B．动画慢跑组成圆、椭圆、长方形等图形。3．讨论分析，分组进行练习、比赛。29分钟

⑴教师组织学生分组讨论、练习，体育干部要起带头和组织作用。⑵规定比赛时间5至7分钟，分组进行比赛，看那一组组成的图案最多。⑶在比赛中，教师要时常进行提醒途中跑技术和呼吸节奏方法，当好比赛裁判。

⑷比赛结束后，教师和学生共同总结各组的情况，表扬优秀团队，鼓励学生进行自我评价，激发学生自我锻炼的兴趣。4．在自编舞《歌声与微笑》中放松活动。2分钟 5．课堂讲评小结，收回器材，师生道别。1分钟

四、课后小结 1．预计生理指标： ⑴课的密度：35──40% ⑵平均心率：135±5 2．通过本节课的学习，培养了学生对耐久跑的兴趣，并鼓励学生平时积极地参加体育锻炼。

各位老师上午好！今天我说课的内容是技巧中的前滚翻成蹲撑水平一的第2课时。

指导思想

以《课程标准》为依据，全面贯彻课程改革的理念和指导思想，突出体育课堂教学有效性，通过引进、利用前滚翻等教学载体，通过多种教学方法，强化所需运动技术教学，促进学生身心健康发展，实现标准中规定的学习领域目标。课堂教学中，注重培养学生自主学习和服从指挥能力及终身体育意识，关注学生在学习过程中形成良好的学习与行为习惯。

教材分析

技巧运动中的各种滚翻动作，既可以发展学生基本活动能力，提高灵敏、协调素质，又可以用于学生日常生活及锻炼中的自我保护。因此，滚翻动作的学习既是技巧运动中非常重要的练习内容，同时又是小学体育教学中的必不可少的学习内容。和其他体育教学内容有很大的不同，它必须有保护与帮助这一项要求，因此，在上课时必须高度重视，确保安全。本课是前滚翻技术教学的第二次课，他起着承上启下的作用。学会动作不难，但要做到独立、正确、熟练、协调就比较困难。因此，本课着重解决让学生低头含胸、团身紧的动作和保护方法，敢于自我展示，为后两节课的完整动作教学打下一定的基础。

学生分析

本课的授课班级是二年级学生体质普遍较弱、运动技术较差；依耐性强、自我，约束力差；模仿能力强；好奇心强。所以在体育课中比较兴奋，有易抑制，精神不易集中；对于说教过多、枯燥乏味的教学方式不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观、主动、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。通过本课的学习，60%学生能认识滚翻，掌握低头含胸，团身紧的动作要领，并能把滚翻动作运用到锻炼和自我保护中。本次课的教学重点是：低头含胸，团身紧 本次课的教学难点是：滚动圆滑，呈直线 教学目标：

1、认知目标——每位学生在各自垫子上完成几种练习3-6次后，60%以上学生能说出滚翻原理和前滚翻动作要领，简单尝试生活中危险跌倒时对前滚翻的运用

2、技能目标——学生在练习前滚翻时，60%学生在教师指引下能完成夹球、穿圈团身，40%的学生能做出充分蹬地伸腿、低头含胸、团身紧、滚动圆滑。

3、情感目标——学生练习时，不讨论与教学无关的内容，约有30%的学生在练习中对不理想的动作向老师请教，并自觉独立进行两次练习；至少有3-5名学生主动向老师要求展示前滚翻技术动作，预备时用手势启发大家鼓掌呐喊。分组练习时，相互观察和帮助，20%的学生能彼此提出建设性的意见，学生在练习时有其他学生主动整理垫子，正确保护与帮助。在老师表扬时，至少有80%的学生鼓掌激励；有3名左右技术动作较好的同学在教师提议和同学掌声中主动展示，并讲出学习体会，引领其他同学练习。

下面是课的各环节

在课的引入上，我采用不小心摔倒，迅速一个前滚翻化险为夷来引入本课的教学内容。让教学内容与生活实际相结合，更能激发学生的学习兴趣和运动参与。

在热身活动和专项练习之后，我安排了对前一次课的复习，对前一次课的各种滚翻、直体滚翻、原地支撑、蹬地伸腿等进行练习，加深学生对滚动原理的认识，并强调蹬地伸腿充分有力，双手均匀用力支撑，为前滚翻练习做准备。

紧接着是学习尝试环节，我让学生们做向后望天动作练习，看谁看得更多。接下来咬住衣服前领，继续进行向后望天练习。然后在学生向后望天时加上支撑蹬地伸腿自然滚翻，通过向后望天和含住衣领向后望天，解决学生低头含胸，在向后望天时加上支撑蹬地伸腿自然滚翻为下一个引导探索做好准备。

在引导探索环节，我先让学生注意观察老师的示范，领会动作要领，并在这时注意讲解保护与帮助。让学生们带着老师的问题：完成前滚翻动作的要点是什么？来进行练习：胸腹和腿夹球前滚练习，双手抱腿前滚。通过这两个练习引导学生归纳要点和注意事项，在这里注意总结。在这引导探索活动中突出教学重点并完成教学重点。

紧接着是学生们自主练习，在老师强调保护与帮助的方法和要点后，学生分组进行自主练习，让学生们自己体验滚翻和跑谁更快活动。在练习时，学生相互间进行保护与帮助。在学生们练习时，我们可能会发现一些问题。如：蹬地伸腿不充分；低头含胸不够；团身不紧；左右滚动，滚动路线不直。

我采取的方法是：利用呼啦圈置于体操垫中间立着，解决团身不紧；在垫上画出直线和纠正双手用力不均来解决滚动路线不直的问题等。来突破本课教学难点：滚动圆滑呈直线。在成果展示环节，鼓励学生主动展示自己或小组练习成果。并进行培养学生的观察和纠正动作的能力。

在拓展提高环节，学生自己设计障碍利用本次课所学进行比赛。最后是师生共同进行放松并总结布置作业。为下一次课做好准备。本次课的密度预设为40%左右，平均心率为每分135次左右。我的说课完毕，谢谢各位老师。

尊敬的各位领导、各位老师、各位评委大家好，我是二道中心校体育教师，今天，我说课的内容是小学义务教育课程体育水平二阶段的内容《前滚翻》，选用的年级是三年级，人数：40人。

以新课标为依据，遵循“以人为本,健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。

一、教材分析

滚动、滚翻动作贴近人的生活和本能，具有自我保护的实用价值，前滚翻还是技巧的基础，因此，在技巧练习的教学中，我选用前滚翻的学习作为主教材。

二、学情分析

三年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但由于心理因素，自我约束能力差，注意力也不太稳定。

根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。

三、教学目标

1、认知目标 ：让学生了解前滚翻的动作方法，知道前滚翻是一种自我保护的应急技能。

2、技能目标：通过学习让85——95%的学生能够较好的掌握前滚翻的动作方法，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高身体的平衡能力和时空感，促进学生身体的平衡发展。

3、情感目标：在活动中创设良好的教学情境，体验群体学习的乐趣，开发学生参与活动的积极性和主动性。通过创新活动，培养学生自主学习，合作学习，创新学习的良好习惯。通过游戏活动，培养学生注意安全，克服困难的优良品质。

四、教学重难点

重难点：前滚翻动作方法中团身紧、方向正、滚动圆。

为了更好的突破重难点，在进行动作方法的教学中我编了一句顺口溜：“一蹲二撑三低头，团身滚翻像圆球”，这样，学生学起来觉得简单多了，师再给予适当的指导，学习效果提高了。

五、教法与学法

教法：

本节课主要应用了情境教学法、游戏教学法以及讲解示范法。

这里我想主要解释情境教学法。在教学过程中，从准备部分中刺猬妈妈带领小刺猬们去森林玩到基本部分中学习本领和采集果实再到结束部分中的回家休息，情境教学贯穿始终。

学法：

本节课学生主要采用了观察法、模仿练习法、自主学练法以及体验式创新学法等。

这里我想主要解释体验式创新学法，在基本部分的创意活动中，分组讨论做各种滚动、滚翻动作能够让我了解学生的运动能力存在怎样程度的个体差异。然后在下面主教材学习前滚翻时，针对不同水平阶段的学生提出不同的目标要求。

七、教学环节及预计达到的效果

在准备部分中，用时约5’。我选用《健康歌》为音乐，师领生做热身徒手操。主要活动头颈、肩背、以及四肢，目的是使学生在练习时不受运动损伤。

在基本部分中，用时约30’.有两个环节，环节一是创意活动和学习前滚翻，环节二是游戏《小刺猬采果子》。

在结束部分中，用时约5’。我选用器乐曲《森林的歌声》，让学生平心静坐，采用意念放松的方法，让学生聆听大自然的美妙声音。

整节课运动强度为中等，预计密度约40——45%，平均心率120——130次/分

第三篇：合作跑说课稿

合作跑说课稿

合作跑说课稿1

一、说教材

说课主题： 龙的传人

学习水平： 水平二

说课内容 ： 合作跑与游戏

指导思想 ：本课遵循新课程理念，以同学的发展为核心，注重培养同学的自主创新，合作探究的意识和能力。创设开放性的课堂教学氛围，让同学在学练的过程中感受自主与合作的快乐，既掌握了知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。为同学健康生长打下良好的基础。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

二、学情分析

小同学天性好动、好玩、好奇。这样的天性应该予以维护，而不是抹杀，要想使同学坚持这种好奇心，就要求我们在教学过程中不时的设计出能吸引同学、使之发生好奇的教学情景唤起同学的情感、激发同学学习兴趣，让同学在乐中学，学中乐，越学越爱学。

三、教学重点、难点

教学重点 ——— 相互配合、能进行合作练习。培养同学的想象、创新和表示能力。

教学难点 ——— 快速平安的完成合作练习。知道尊重他人，养成与人合作的好习惯。

四、教学目标

1、认知目标：体会合作跑的概念，使同学掌握合作跑的技术方法。

2、技能目标：发展同学的速度、肌肉力量、灵敏性、协调性和耐力，改善心肺功能。

3、情感目标：发展同学之间的团结合作意识，增进人与人之间的情感交流，通过不同的协作练习，能与同伴一起分担活动中遇到的困难和问题，正确理解合作与竞争。利用“龙的传人”情景教学，弘扬民族保守文化，培养同学爱国热情。

五、教学方法

教法：讲解示范法、情境教学法、游戏竞赛法、谈话启发法等。

学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法等。

六、教学过程

体验性导入 引龙学龙

引龙 教师：在举国上下喜迎六十周年之际，我们作为炎黄子孙，龙的传人，内心感到无比的激动和自豪。同学们，你们喜欢龙吗？这节课我们就一起走进龙的文化。先一起来学龙的样子吧。

学龙 龙飞凤舞————伸展运动 生龙活虎————扩胸运动

龙马精神————踢腿运动 活龙活现————体侧运动

神龙摆尾————腹背运动 龙腾虎跃————跳跃运动

简单的徒手操被我赋予了龙的色彩，小朋友们自然而然地更喜欢我们的热身运动了。通过适当的运动，活动开身体的各个部位，使人体能够有准备地从相对恬静状态逐步过渡到运动状态，提高学习积极性，活跃课堂气氛，为后面的活动奠下基础。

自主性学练 舞龙 游龙

我设计的第一个活动是舞龙，利用同学熟悉的迎面接力跑，然后我加以启发同学，让他们用跳绳系住两个合作者的腿进行两人三足跑的活动，并命名为“二龙戏珠”。一次特别的活动，小朋友们一个个都暗暗地给自身鼓劲，一定要和同伴配合好，顺利地完成任务。为此，他们想尽了方法，在不时的地尝试中，一组组队员终于都能快速平安地到达目的地。

第二个活动是游龙，在同学初步感受到两人合作跑的乐趣，基本找到合作跑的节奏感和方法后，再对同学提出更高层次的要求，让他们进行四人次的合作跑，也就是我说的“车水马龙” 。小朋友们一边理解着成语，一边享受着合作跑的乐趣。老师没有刻意的教授合作跑的动作技术，而是让同学自身体会动作，他们靠喊“一二一二”“嘿哟嘿哟”终于逐步掌握了两人到四人合作跑的节奏和技巧，能快速又平安地到达目的地。在小朋友们的欢声笑语声中达到了最好的教学效果。

巩固性提高 戏龙 颂龙

第三个活动是戏龙。小朋友们最喜欢的莫过于游戏，因此针对本课的特点，我选用了投掷类的游戏“打龙尾” ，在游戏中小朋友们再一次的复习了合作跑的动作技巧，同时充沛利用跳绳这一小器材使同学连在一起成了一条真实的龙，并让一名同学自制了绳球进行了打龙尾的游戏，在玩中神不知鬼不觉地提高了掷远的和掷准的能力，这样的布置使教材搭配也更为合理，更为适用。也使得体育资源得到合理利用不至于浪费 。

颂龙 既然大家这么喜欢龙，下面我们就用自身的方式（说、唱、画、演……）来表达对龙的喜爱之情吧！

同学在轻松愉快的情绪中结束本课。从而达到恢复同学生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。通过说、唱、画、演这些方式考察了同学语言组织表达能力，艺术素质、创新能力等，在整节课中有音乐，有美术，有劳动，有语文多学科有机的整合，使得本节课更加丰富多彩，使得本节体育课不只仅是只停留于体力、体能的教学，而把它延伸到了一个更宽更广的精彩世界之中。

一节合作跑的课就这样在热烈的气氛中结束了，我通过引龙 、学龙、舞龙、游龙、戏龙、颂龙这些活动，没有提一个“跑”字，同学却满头大汗。一节课的教学任务在水到渠成中不觉完成了，直到下课同学还意犹未尽，不肯离去，久久沉溺在课堂上的快乐情绪中。

总之，整个教学过程体现了以教师为主导，以同学为主体的原则，使同学学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高。最终在五个学习领域中完成水平一的教学目标，使每位同学在本节课中都有不同的收获和进步。

七、教学特色

1、学习方式自主化：

2、课堂教学情景化：

3、多学科合作化：

4、场地器材利用最大化：

八、教学效果预测

心理状况预计：因为对教材、学情、重难点、进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和同学生理、心理的特点，同学的认知规律和动作技能的形成规律，同学能积极参与各项活动，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

生理状况预计：预计平均心率为130—135次/分，练习密度35﹪——45﹪

九、场地器材

跳绳若32根

圆形场地四个

彩球四个

合作跑说课稿2

一、指导思想

本节课根据《体育与健康》新课标的教学目标，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想，结合高中学生身心特点和体育基础，选择接棒人的起跑和传接棒配合练习为教学内容，采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分组教学，启发学生通过自主、探究和合作学习，培养学生主动学习的能力，使学生掌握一些练习的方法，养成体育锻炼的习惯，从而促进学生的身心健康发展。

二、学情分析

高中生正处于青春期，他们的特点是朝气蓬勃、富有想象力，好胜心强，爱表现自己，这阶段的学生随着身心的生长发育出现了很明显的个体差异性，表现在身高、运动能力、技能学习能力、体育学习态度等方面的差距。他们对接力跑运动比较喜爱，部分学生对接力跑有比赛的经验，对接力跑的技术有一定的了解，但大部分同学还存在接棒人起跑时机和传接棒技术配合把握不准等方面的问题，因此本次课内容将会安排接棒人起跑和传接棒配合练习。

三、教学内容

接棒人的起跑和传接棒配合练习

四、教材分析

高中阶段的合作跑学习是以接力跑练习为主，接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。

五、教学目标

1、认识目标：通过学习，学生能够了解接棒人起跑和传接棒技术在接力跑过程中的重要性，懂得怎样与同伴配合。

2、技能目标：通过教学，使90%的学生能够较好地掌握接棒人起跑的时机，同时使80%的学生掌握传接棒技术。

3、情感目标：通过折返跑接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神，增强自信心。

六、教学重点和难点

重点：接棒人起跑和传接棒技术

难点：接棒人起跑的时机，学生之间传接棒的默契和配合

七、教法、学法及教学资源

1、教法：案例引导、讲解示范、积极性评价、预防纠错、挂图教学、游戏比赛等方法。

2、学法：观察、自主探索、自主合作和自我评价等方法。

4、徒手操：身体各关节的活动，每个关节运动4个8拍。

5、加速跑：30m加速跑，2组。

设计目的：培养学生服从指挥、提高执行命令能力，加强课堂纪律和安全注意事项，集中学生注意力。充分活动各关节韧带，激发学生学习兴趣，避免教学过程中的损伤，为主要教学环节做好准备。

（二）基本部分（27分钟）

1、传接棒练习

动作方法：传接棒技术分为上挑式和下压式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人的手中。下压式：接棒人手臂后

伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向下压，放入接棒人手中。

练习方法：原地传接棒练习、慢跑传接棒练习。

2、接棒人起跑技术（半蹲踞式姿势）

动作方法：接棒人采用半蹲踞式站在接力区内，选定起跑位置。右腿在前，左手向后伸出，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。

练习方法：在直道上进行起跑练习。30m跑x（4—6次）两次练习之间间歇2—3分钟教学设想与要求：

此部分内容在上一节课时就布置给学生，学生以小组为单位，自行搜集动作方法和相关资料。进入教学环节后，老师做安全方面要求后，学生分组练习，一起探讨交流动作要领并进行实践练习，教师进行巡视（3分钟）。集中后，每个小组派代表进行讲解和演示，教师与学生一起探讨、分析、归纳动作方法和要领（4分钟）。然后，学生根据师生归纳的动作要点分组再进行练习，教师到各组巡视指导（10分钟）。

3、折返跑接力比赛（10分钟）

教师简单讲解下规则和注意事项，强调安全防范问题。学生根据自己队伍的情况选择传接棒的方式，合理分配人员的棒次以及确定传接棒的方法。通过接力比赛的形式，加快学生对传接棒技术和起跑时机的掌握，培养学生自主学习和团队合作的能力。

比赛方法：将全班同学分为4组，每组派一名代表或者见习生担任裁判，每组10人。比赛场地：足球场两端各放4个定位杆，在足球场中线前后相距5米划线，使足球场中间形成一个10x30m的区域，作为接棒区。参赛队伍在接棒区的候跑道站队，第一棒同学站在比赛道上，听到指令后，统一往足球场的一端跑，绕过定位杆后，往回跑，在接棒区把棒传给第二位同学，第二位同学向足球场另一端线跑，绕过定位杆后，往回跑，在接棒区把棒传给第三位同学，以此类推，最先完成的队获胜。

（三）结束部分（3分钟）

1、学生间相互放松，教师指导意念放松。

2、课堂小结，师生间相互交流。

3、整理场地器材。

4、师生再见

十、教学效果预计：

1、平均心率：130±5次/分；

2、练习密度：45%±5；

十一、教学反思

可喜之处：本次课气氛活跃，充分体现新课改学生主体、教师主导的特点。让学生体会成功，增强学生的自信心，调动学生学习的积极性。在学练过程中努力克服遇到的困难，认真完成每一个练习。课堂上充分展示了学生的个性。区别对待每一个学生，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，在遇到困难挫折以后，学生会自己想办法来解决问题，这就促使学生进行思考，采用各种办法去解决问题，提高学生学习的积极性。

不足之处：个别学生组织纪律性还需加强，个别学生对技术动作的领悟和掌握能力较低

合作跑说课稿3

课堂亮点：条理清楚，循序渐进

从课前的说课到课堂的实践，胡老师都以“合作”这条主线统领整节课的活动，条理十分清楚，整个教学过程都体现了循序渐进的教学的原则。合作跑是一个集体性要求非常强的项目，所以难度相对较大，胡老师首先让学生两人原地合作踏步，初步尝试合作;其次让两人自由体验各种形式的合作走，找出适合自己的形式并过渡到合作跑，明确合作的基本方法;接下来又让6—8人进行合作跑练习再次体验合作的乐趣;最后拓展到12—15人的练习，巩固完善合作跑的教学。以上的组织教学都体现了由易到难的原则，很好的帮助了学生达到预定的教学目标。

按照评课的分工，我就教学目标内容的“科学性”谈几点个人的建议：

1、突出重点：本课的教学主内容是合作跑，但是合作的跑的形式很多，而且根据胡老师的课前设计，他的合作跑是起源于“阳光伙伴”的活动，所以我觉得本课的重点可以确定为比较常用的一种合作跑方式展开教学，如搭肩跑(当然也可以是其他形式)。课堂中两人自由体验各种形式的合作跑练习后，教师就可以让学生通过比较各种形式的合作跑，选择一种适合大都数学生的方式。教师就此引出课堂的重点，然后就这种合作跑方式进行两人、六到八人、十二到十五人的练习，我想这样会简单易行些，学生也会更有目的的进行练习。

2、突破难点：我认为合作跑的教学难点是教会学生如何合作的方法，因此，在本课的教学过程中教师不能过多地放任学生去做，适当的规范和要求也是必须的。就一种合作跑方式教学时，教师可以教会学生用口令调整步伐，以达到多人练习时的步伐节奏一致;强调队伍的横向整齐以不致于有的学生快、有的学生慢;也可以模仿“阳光伙伴”那样，用容易操作的牛皮筋绑住学生的脚以此来帮助学生更好的学会和体验合作的方法。

以上是我个人对这堂课的几点看法，不到之处请各位老师批评指正!

合作跑说课稿4

一、说教材

说课主题： 龙的传人

学习水平： 水平二

说课内容 ： 合作跑与游戏

指导思想 ：本课遵循新课程理念，以学生的发展为核心，注重培养学生的`自主创新，合作探究的意识和能力。创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练的过程中感受自主与合作的快乐，既掌握了知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发，能力的培养。为学生健康成长打下良好的基础。使整个教学过程始终处于积极、活跃、主动的状态。

二、学情分析

小学生天性好动、好玩、好奇。这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，要想使学生保持这种好奇心，就要求我们在教学过程中不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景唤起学生的情感、激发学生学习兴趣，让学生在乐中学，学中乐，越学越爱学。

三、教学重点、难点

教学重点 ------ 相互配合、能进行合作练习。培养学生的想象、创新和表现能力。

教学难点 ------ 快速安全的完成合作练习。知道尊重他人，养成与人合作的好习惯。

四、教学目标

1、认知目标：体会合作跑的概念，使学生掌握合作跑的技术方法。

2、技能目标：发展学生的速度、肌肉力量、灵敏性、协调性和耐力，改善心肺功能。

3、情感目标：发展学生之间的团结合作意识，增进人与人之间的情感交流，通过不同的协作练习，能与同伴一起分担活动中遇到的困难和问题，正确理解合作与竞争。利用“龙的传人”情景教学，弘扬民族传统文化，培养学生爱国热情。

五、教学方法

教法：讲解示范法、情境教学法、游戏比赛法、谈话启发法等。

学法：观察法、练习法、讨论法、比较法、自主学习法等。

六、教学过程

体验性导入 引龙 学龙

引龙 教师：在举国上下喜迎六十周年之际，我们作为炎黄子孙，龙的传人，内心感到无比的激动和自豪。同学们，你们喜欢龙吗？这节课我们就一起走进龙的文化。先一起来学龙的样子吧。

学龙 龙飞凤舞----伸展运动 生龙活虎----扩胸运动

龙马精神----踢腿运动 活龙活现----体侧运动

神龙摆尾----腹背运动 龙腾虎跃----跳跃运动

简单的徒手操被我赋予了龙的色彩，孩子们自然而然地更喜欢我们的热身运动了。通过适当的运动，活动开身体的各个部位，使人体能够有准备地从相对安静状态逐步过渡到运动状态，提高学习积极性，活跃课堂气氛，为后面的活动奠下基础。

自主性学练 舞龙 游龙

我设计的第一个活动是舞龙，利用学生熟悉的迎面接力跑，然后我加以启发学生，让他们用跳绳系住两个合作者的腿进行两人三足跑的活动，并命名为“二龙戏珠”。一次特别的活动，孩子们一个个都暗暗地给自己鼓劲，一定要和同伴配合好，顺利地完成任务。为此，他们想尽了办法，在不断的地尝试中，一组组队员终于都能快速安全地到达目的地。

第二个活动是游龙，在学生初步感受到两人合作跑的乐趣，基本找到合作跑的节奏感和方法后，再对学生提出更高层次的要求，让他们进行四人次的合作跑，也就是我说的“车水马龙” 。孩子们一边理解着成语，一边享受着合作跑的乐趣。老师没有刻意的教授合作跑的动作技术，而是让学生自己体会动作，他们靠喊“一二一二”“嘿哟嘿哟”终于逐步掌握了两人到四人合作跑的节奏和技巧，能快速又安全地到达目的地。在孩子们的欢声笑语声中达到了最好的教学效果。

巩固性提高 戏龙 颂龙

第三个活动是戏龙。孩子们最喜欢的莫过于游戏，因此针对本课的特点，我选用了投掷类的游戏“打龙尾” ，在游戏中孩子们再一次的复习了合作跑的动作技巧，同时充分利用跳绳这一小器材使学生连在一起成了一条真实的龙，并让一名学生自制了绳球进行了打龙尾的游戏，在玩中神不知鬼不觉地提高了掷远的和掷准的能力，这样的安排使教材搭配也更为合理，更为适用。也使得体育资源得到合理利用不至于浪费 。

颂龙 既然大家这么喜欢龙，下面我们就用自己的方式（说、唱、画、演……）来表达对龙的喜爱之情吧！

学生在轻松愉快的情绪中结束本课。从而达到恢复学生生理和心理状态的目的，同时渗透美育，陶冶情操。通过说、唱、画、演这些方式考察了学生语言组织表达能力，艺术素质、创新能力等，在整节课中有音乐，有美术，有劳动，有语文多学科有机的整合，使得本节课更加丰富多彩，使得本节体育课不仅仅是只停留于体力、体能的教学，而把它延伸到了一个更宽更广的精彩世界之中。

一节合作跑的课就这样在热烈的气氛中结束了，我通过引龙 、学龙、舞龙、游龙、戏龙、颂龙这些活动，没有提一个“跑”字，学生却满头大汗。一节课的教学任务在水到渠成中不觉完成了，直到下课学生还意犹未尽，不肯离去，久久沉浸在课堂上的快乐情绪中。

总之，整个教学过程体现了以教师为主导，以学生为主体的原则，使学生学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高。最终在五个学习领域中完成水平一的教学目标，使每位学生在本节课中都有不同的收获和进步。

七、教学特色

1、学习方式自主化：

2、课堂教学情景化：

3、多学科合作化：

4、场地器材利用最大化：

八、教学效果预测

心理状况预计：因为对教材、学情、重难点、进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理的特点，学生的认知规律和动作技能的形成规律，学生能积极参与各项活动，课堂气氛活跃，师生情感融洽。

生理状况预计：预计平均心率为130—135次/分，练习密度35﹪--45﹪

九、场地器材

跳绳若32根

圆形场地四个

彩球四个

合作跑说课稿5

在全面推进素质教育，深化教学改革的形势下，全面提高学生的身体素质和心理素质水平、发展学生的学习能力、培养学生的创新精神、为学生的终身体育打下基础，已成为体育教学的主要任务。当我拿到课题——合作跑时，感觉这个题目很“新奇”。看似简单的合作跑蕴含着对跑和学生人格双重锻炼和培养。合作包含：联合、协调、统一几层意思。联合是合作的基础，协调包含和谐、调整适应的意义是合作的根本，统一是要找到契合点以达到平衡，最终完成合作。

一、说教学内容：

合作跑——阳光伙伴。

二、教材分析：

本课教学内容是合作跑。在时代飞速发展的今天，合作已成为非常高的情商表现。合作跑的运动学习训练，可以发展学生跑和合作基本活动能力，提高灵敏、速度、协调等身体素质和动作的准确性、协调性，改善心肺器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。在初中阶段注重培养学生的合作精神、合作能力和团队意识已成为一种迫在眉睫的教育目标。我认为这个题目出的很有水平。中国青少年现在最缺乏就团结协作的团队精神。而本课内容“阳光伙伴”正是很贴切学生特点，符合当前学校体育教学改革要求，适应形势发展的极具代表性的体育实践活动之一。我想通过本课的教学，既能让学生愉悦身心，又能增强学生团结协作精神，提高学生身体素质。

三、学情分析：

体育的运动技能有差异，初中学生以具有一定的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、启发、模仿、创新、自我挑战等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定：

1、认知目标：学生能与伙伴协调合作。

2、技能目标：

（1）通过学习锻炼，发展学生的速度、灵敏、协调素质。

（2）经过积极有效地训练，改善学生的心肺功能。

3、情感目标：在学习活动中培养学生的合作意识，发挥团队精神，表现良好的合作能力。

五、本课的重、难点确定：

重点：合作跑以与他人良好合作。

难点：在合作跑过程中积极改进自我协同团队完成活动。

六、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生挑战练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段，用分组轮换的教学方法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用比赛法引起学生学习兴趣，挑战法激扬学生创新意识、增强团队精神。

七、教学过程：

（一）引起注意阶段；

1、课堂常规。

2、本课的教学内容目标及要求。

（二）激发兴趣阶段；

为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了游戏“小鱼网”。以往“大鱼网”人多容易将边上学生甩出去造成伤害，“小鱼网”以2人开始，4人为最多，满4人网到第5人积分为3、2两队继续网鱼，直到没鱼游戏结束。并在场地内加入障碍物，以避免学生相撞。

合作跑说课稿6

一、指导思想：

本课以体育与健康课程标准为依据，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于义务教育阶段初中生来说，要更加关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼习惯，并形成终生体育锻炼的意识。因此，整个教学流程采用层层设疑、逐一深入，在发展学生技能的同时注重培养其思维能力、分析能力、评价能力和克服困难、积极进取和勇敢拼搏的优良品质，将团队精神、安全意识融入到课堂中，为学生今后的社会适应能力打下坚实的基础。

二、教材选择与分析

弯道跑及合作圆周接力跑：是单元教学的第2课时。跑它不仅是一项竞技项目，也是人们日常生活和生产劳动需要的一项基本技能。虽然跑的技术简单，但强调在高速运动中整体运动环节的协调配合，以及臂和腿是以肩和髋为轴的高速摆动，并且我校田径跑道为250米，其弯道的直径只有19米，故本课着重解决：在弧度大的情况下合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。在学生的练习与比赛中逐步突破控制重心，克服离心力这一技术难点。

圆圈接力跑——具有极大的表现性和竞争性，它要求协调配合，以运动的流畅和速度来体现、反映合作的程度。因此，将它做为主教材的延伸部分。

三、学情分析

初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，并且该班体育骨干

能力较强，学生对体育运动有良好的参与意识。同学之间团结合作，集体荣誉感较强。

四、教学目标的确定

1、认知目标：建立弯道跑正确动作技术的概念。明确合作学习的重要性。

2、技能目标：进一步掌握弯道跑技术，发展学生速度、力量、协调等身体素质。学会竞赛中与同伴友好相处，遵守规则。

3、情感目标：感受运动乐趣。培养学生积极进取、勇于拼搏的优良品质。增强合作意识与团队精神；

五、教法和学法

依据循序渐进和教与学同步互动的教学原则，围绕着弯道跑动作技术展开层层设疑、逐一探索和深入讨论，使学生逐步对弯道跑技术：从身体姿势、两臂的摆幅和方向，下肢在直道与弯道上跑的摆动方向、力度，到两脚掌着力点的不同变化等问题的理解和掌握。通过合作圆圈接力跑比赛，进一步引导、巩固学生对弯道跑动作技术方法的理解、感悟和掌握。使学生在充满兴趣的探索性创造活动中，达成教学目标。真正体现“快乐体育”的宗旨。

学法：

学生通过观察、模仿练习、小组合作、体验评价、巩固的学习法从而提升思维能力、创新意识和实践能力以及团队协作能力。

六、教学流程：

（一）热身与导入阶段

1、队形队列练习：四列横队走——十字队形走——合、裂队走。通过团队步调一致的整体动作，振奋精神，培养学生组织性、纪律性和整体观念。

2、按教学小组分为四组由各小组长组织同学，自主选择和创编活动操，教师针对性增加三节跳跃活动操。激发学生的创造性思维，并预防和减少运动损伤的发生。

实践与体验

1、直道跑练习：

通过60米快速跑，巩固提高摆臂和蹬腿的协调配合能力。重点体会跑动中手臂和脚的着力点，为下一环节的学习起到铺垫作用。

2、直道上追逐跑练习：

通过直道与弯道跑不同的体验，到内、外圈交换位臵体验、讨论、绕大圈跑与绕小圆跑的感觉有什么不同？现到尝试感觉沿圆跑时，要使身体“平稳、快速前进”手臂应该怎样摆？下肢又该如何？通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。让学生对比自己，引起注意，改正错误。通过学生反复讨论—体验—练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。

3、合作圆圈接力跑：

教师讲解比赛规则，学生按教学小组站成一路纵队，在十字圆圈上进行比赛。通过合作比赛、进一步巩固弯道跑动作技术。同时寓思想、安全教育于竞赛中。培养团队协作精神和竞争意识。

集体讨论：

成功的关键是什么（合作、纪律、拼搏、速度）？

教学片段

集合，同学们，练习完直道跑，下面以小组为单位，在圆周上进行追逐跑练习。每组第一名同学手举彩旗做领跑员，成一路纵队中速行进。要求排尾同学在前进过程中全力加速跑至排头，并接过原领跑员手中的彩旗，充当新的领跑员再用中等速度跑，然后由原倒数第二名同学再加快速度跑至本组最前面接过彩旗领跑，依次进行。追逐时要从右侧超越，超越后要注意调整呼吸。

练习，师：领跑员注意控制速度，不在太快了，中速跑即可，同学们注意轻松自然大步跑。停。向老师靠拢。

同学们，根据你们的体验，说说：直道与弯道身体上有什么不同？你说：

直道上身体向前，弯道跑身体向内倒。———两臂摆的不一样。————直道跑时用前脚掌着地，师：归纳得很好！直道与弯道不同：身体重心向左内倾、右臂摆幅大于左臂、两脚着地点不一样：右脚前脚掌、左脚内侧外缘）

现在我们交换内外位臵跑：男同学跑内、女生外圈。在加速跑动中体验：绕大圈跑与绕小圈跑的感觉有何不同？请同学们认真观察，仔细体会。各就位，

分组练习

注意右臂的摆幅。身体向老师方向倾斜，加速的同学注意，肩膀放松、加大步子。教师语言激励学生。语言启示。

师：同学们跑的不错，加油！

一声哨声，停止练习。到老师这边集合，边走边深呼吸、放松。

男女同学换了位臵感觉不同吗？

好，二组女生回答：我们觉得在内道跑比外道跑更费力。是的，身体要向内更多，右手臂摆得也更大。

师：男生呢？你说说：生：我们感觉比内道跑得顺。

师：都说到点上。“为什么有这样的不同感觉？同样都是跑弯道？”

我们校运动场周长是250米，半径小于400米跑道，所以我感觉跑起来右手臂摆得更大些，身体内倒也就多。

合作跑说课稿7

一、指导思想

以课程标准为出发点，坚持健康第一的指导思想，以教学为诱，以学习为思，以导促学，通过引导，启发使学生产生自信，学会探究，学会合作，从而对体育运动产生浓厚的兴趣，发挥教师的主导作用，让学生主动参与到体育锻炼中来，让学生意识到锻炼可以采取很多的方法，如竞赛法，游戏的参与，以此来克服枯燥的心理，从而在愉悦身心的基础上达到锻炼身体，掌握一定的技能的目的，养成终身体育的意识。

二、设计思路

发展学生奔跑能力和与人合作能力是体育教学的一项重要内容，我以水平四教材──“合作跑”为主教材。课中创设积极的学习氛围，让学生在活动中学会运用智慧和技巧，发挥个人能力，采用不同的教学手段，通过与同伴密切协作，体验配合和成功的乐趣。课中我采用了“图形跑”、两人辅助操、“齐头并进”、接力跑、3棒接力、“集体踢腿”等几个教学手段，层层相辅，紧密围绕合作跑这一主线，发挥学生的主体性，调动他们的创造性。在接力跑当中，既有游戏比赛，又融入下压式和立棒式交接棒动作，学生在比赛的过程中通过练习体会经验，在讨论与交流的过程中分析提高。教学评价方面，一改单一的以时间记录的考试办法，突出运用小团体的比赛来进行测评。

三、教材分析

合作跑教材选自人教版田径教材内容，根据现在农村的学生不善于与人合作交流的现状，结合学生的心理和认知规律，利用合作跑为教学内容，对学生进行团结协作的教育。合作跑教材既能发展学生快速奔跑能力，又能发展学生耐力素质，它能使人获得扮演角色的经历，体验个体与同伴的交往达成人与人之间的合作，同时可以培养学生具有积极、协作、责任感、公平竞争的态度。

四、学情分析

八年级学生大都处在15—16岁左右，他们求知欲、表现欲极强，同时富于想象，可塑造，在教学中采用竞赛教学，让他们竞争，通过合作练习，体验合作的乐趣与成功和集体荣誉感。

五、教学目标

1、使90%的学生学会与他人合作跑，80%的学生基本掌握下压式传接棒技术动作，并在活动中熟练应用。

2、启发学生学习合作跑的兴趣，体验接力跑技术和多种配合方法，发展奔跑能力

3、培养学生群体合作意识，让学生在不断合作练习中体验合作的乐趣，建立和谐的人际关系。

六、重点：协作与配合

课中通过二人操、齐头并进、接力跑等方式让学生通过多种方式进行合作跑练习来解决难点。

难点：合作意识的养成

课中从初步激发学生的合作意识到进一步感受合作的成功快乐，再到学生明白团结合作的重要性三个环节突破难点。

七、说教法、学法指导

教师创设主题情景，采用讲解法、分组教学法、游戏竞赛法、鼓励表扬法等来组织教学。

学生通过自我观察，体验，来理解合作跑的意义，采用模仿练习，尝试练习，探究合作学习，小组竞争等方法完成学习任务。

八、教学流程（本课共分四个过程）

1、开始部分：激励学生积极参与课堂

2、准备热身：通过图形跑、二人操进行热身练习初步体验合作乐趣。

3、基本部分

环节一：齐头并进，通过不同形式体验集体合作的乐趣。

环节二：拉手跑初步体验传接棒的动作要求。

环节三：接力跑，利用不同方式进行接力跑，既体验合作又基本掌握传接棒技术

4、恢复身心，评价拓知

跟做放松操，学生自评，他评，教师评价，鼓励表扬

第四篇：耐久跑说课稿

耐久跑说课稿

长兴小学体育科：吴晓文

一、指导思想：

本课以新课标的教育理念——坚持“健康第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。

二、教材分析：

1、本课的主教材为耐久跑，该教材是小学中、高年级的教学内容，通过耐久跑的学习与练习，可以提高学生心肺功能和发展学生的下肢力量素质。

2、本课的副教材为游戏《大象赛跑》

三、学情分析：

本次课的教学对象是小学五年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。但好奇心强，接受新知识的速度快，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识和技能。

四、说教学目标

根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合以上学生的实际情况，我确立了本课的教学目标为：

1、通过学生练习，使85－90%的学生初步学会耐久跑技术动作；并发展学生的下肢力量素质以及协调性。

2．通过创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，发展学生体能。3．培养学生养成良好的合作精神和艰苦奋斗的意志品质。

五、说本课的重、难点：

本课教学重点：初步掌握耐久跑技术动作要领。本课教学难点：耐久跑中呼吸的协调配合。

六、说教法

根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合小学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：

1、情景教学法——通过创设问题情景，激发学生创造力和学习兴趣。

2、讲解法——通过讲解语言的精炼、适度，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维。

3、示范法——教师通过示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法

4、练习法——通过学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、高效的学、练平台来达成本课的教学目标。

七、说学法

本课根据学生身心特点，以培养学生自学、自练；自主合作以及创造力，竞争力和迎接挑战能力为出发点，通过观察学习—启发诱导—模仿学习—设疑—自学自练—小组学习—互相评价、互相激励等学习方法，使本课教学重、难点得到解决，并让学生充分享受体育所带来的快乐。

八、说教学流程

依据本课的目标，教学程序分为：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。

1、开始部分（1＂）

集合整队，清点人数，安排见习生，宣布本次课的内容与要求。

2、准备部分（5＂）

学生在音乐的伴奏下分小组进行热身操

3、基本部分（29＂）

（1）、教师创设问题“请问同学们，你们知道短跑跟长跑有什么区别吗？”。学生尝试学习耐久跑技术动作。

（2）、①整体学习耐久跑技术动作。教师采用讲解示范法，让学生在头脑中初步建立耐久跑技术动作表象，并提示摆臂与呼吸的协调配合。

②集体练习耐久跑摆臂与呼吸配合技术动作。

2（3）、两人为一小组进行练习，采用一人喊口令或者用击掌的方式一人练习的方法进行练习；利用互学、互帮、互纠、互评等练习手段让学生自由参与练习，教师巡回指导，提示学生在摆臂的过程中要注意呼吸的协调配合。

（4）、小组竞赛练习“同学们注意啦！我们现在给敌人包围啦！接下来我们要进行长征，来冲出敌人的包围圈，首先要注意，我们全班要分为四个突击小组，每个突击小组前后要相隔五米，当长征开始时，每个小组最后的一名士兵要冲向你们的小组前面来充当观察员，当第一个同学跑到小组的排头时，下一个同学以同样的方法跑到小组前面充当观察员，以此类推，以那个小组成员都成为观察员为胜，但是我们在长征的过程中要注意我们刚学习的耐久跑技术动作，并注意摆臂要呼吸的协调配合，在长征过程中要听从总司令“老师”的指挥；同学们！你们准备好了没有？长征开始„„”。（教师站在中心进行观察指挥，全班围圈跑约200—250米每次，竞赛练习只进行一次）

（5）、游戏（6＂）：《大象赛跑》；模仿大象的走路动作，要求走的时候两脚要伸直。全班按八路纵队进行游戏，雪糕桶为折回标志物，以那个小组最快完成为胜。

4、结束部分（5＂）

(1)、学生散点在音乐的伴奏下进行放松操。

(2)、小结：学生自我小结以及教师小结；表扬表现好的小组以及个人，并鼓励其他学生继续努力学习。布置课后作业和下次课的内容。(3)、下课，师生再见。组织学生收器材。

九、教学预计：

整堂课练习密度约为：30--35%，练习强度中等，心率为105±5次/分

十、场地器材：操场、起跑器（4个）、雪糕桶（4个）、录音机一台。我的说课完毕，谢谢！

第五篇：折返跑说课稿

折返跑的说课稿

学校：城子小学

年级：三年级

授课教师：崔晓奎

一、指导思想：

本课教学是在学生初步掌握奔跑动作基础之上的一节非常好的学生练习课。也是学生十分喜欢的一种体育活动。通过教学，培养学生的奔跑速度，发展学生的下肢力量，以及身体协调性、灵敏性等；同时，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、互助合作的优良品质。

二、教学目标：（1）激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和比赛中来。（2）使70%的学生在25米×8折返跑的过程中，能掌握放低重心、急停转身折返跑动作，发展其灵敏协调素质。（3）培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。

三、本课的重、难点确定：

重点：侧身急停； 难点：放低重心。

四、教材分析： 本节课我主要采用示范法、分组练习法、游戏竞赛法等。在体育教学过程中，我只作为学生学习的引导者，主要是以学生活动发展为中心，落实学生成为学习的主体。因此，我采用以小组为元素，让学通过分小组比赛、游戏等方法，使学生在学中玩，玩中学，分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。

五、学情分析：由于三年级的学生个性天真活泼、兴趣广泛、表现欲望和模仿能力都很强，又有一定的奔跑基础。所选用的练习内容又非

常接近学生的平日活动，这样学生的学习积极性和主动性就更容易调动起来。虽然学生已掌握一些的技术基础，但在练习中个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足、展示欲望差或消极的情绪等因素。因此在教学时采用小组游戏、比赛、为同伴加油等方法来激发学生学习积极性。

六、教学过程：

（一）开始准备部分

1、首先体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，师生问好，宣布本课内容，提出练习要求

（二）基本部分 这一部分是课的主体部分，讲解要领：25米×8折返跑技术可以分为五个部分:起跑、加速跑、放松跑(减速跑)、触及标志与折返(一般是右手触及标志,左转)、终点冲刺。重点

1.转身前速度稍微降低，降低速度过程中必须降低重心。

2.完成转身前右脚落地后,左脚与右脚同时分别左转135°和45°,上体再左转90°，同时右手前臂由外向内划幅，轻轻碰触标志，收前臂，上臂前摆,。

3转身后立即发力蹬地。

4.即将转身时，跑至折返线时可有轻微的弧度。三辅助练习

１.转身跑练习，在折返线前迅速完成转身触及标志物后加速跑 ２.转身接蹬地的练习３.蹬地摆臂的加速跑练习四．小组竞赛接力

划分为六组，每组人数均等，跑两次折返哦，击掌下一任继续，先完成则胜利。（关键在引导学生巩固刚刚所学的折返动作要领，规范动作）

（三）结束部分

1、学生在音乐伴奏下，师生进行呼吸放松整理活动。

2、教师总结本课。

3、布置作业，师生再见，下课，归还器材。

八、预计教学效果预计教学效果预计教学效果预计教学效果 预计平均心率为100-160次/分 运动密度约为40%—45%，运动负荷为中等 我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。

2012年9月11日