体育学院理论课教案格式[五篇]

第一篇：体育学院理论课教案格式

体育学院理论课教案格式：

课

题（居中）

一、教学目标：通过教学需要达到的指标，2——3条即可。

二、教学设想（含教学重点、难点、主要教学方法方式等）

三、教学内容与步骤（具体的教学环节及过程）

课的导入——复习上节课内容——学习内容——对本次课教学情况进行总结——布置作业。

四、教学后记（下课后的自我评价与反思）

第二篇：广西师范大学体育学院体育教育实习理论课教案

广西师范大学体育学院体育教育实习理论课教案广西

师范大案

第一章：排球运动概述

第四节：中国排球运动的发展

教学目标：

1、通过学习中国排球运动的发展，了解排球运动在中国的发展。

2、通过学习中国排球运动的发展，了解中国排球运动的发展现状。

3、通过本次课的学习，培养学生的团队精神和爱国情操。

教学的重点与难点

重点：

1、采用6人制排球前的我国排球运动的发展。

2、我国6人制排球的推广和发展。

难点：排球运动的推广和发展。

新课的引入：

1、在2008年北京第29届奥林匹克运动会上，中国女排获得了第几名？（第三名）

2、大家对中国排球运动的发展了解有多少？

新课的内容：中国排球运动的发展

一、采用6人制排球前的我国排球运动

1905年传入我国，首先在广州香港，后广东台山、上海、北京等地。当时国内各地大多是将排球运动作为游戏，没有竞赛活动。

1931年我国首次参加了第一届远东运动会的排球比赛。1914年，男子排球被正式列入全国性比赛。

我国女子：

1921年排球运动在广东省运动会上首次出现。1923年首次参加在日本举行的第6界远东运动会。

1924年女子排球列入第3届全国运动会。

1923年---1934年我国女排共参加过5届远东运动会，均获第二名。

排球运动传入我国以后，经历了16人制、12人制、9人制和6人制的演变。

1、1905年---1919年，我国排球比赛采用16人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转。当时技术水平低，打法简单。2、1919---1927年我国排球比赛采用12人制。12名队员分成3排，每排4人，位置固定不轮转。技术 发展采用上手发球，正面扣球，并出现了单人拦网和倒地救球等技术，进攻位置从中间转为两侧。

3、1927年---1951年我国排球采用9人制。9名队员分成3排，3、1927—1951年我国采用了9人制。9人排球在我国经历了24年之久。由于规则允许有两次发球机会，在技术上出现了勾手大力发球和鱼跃等各种摔救技术。1930年在第九届远东运动会上，为了突破菲律宾队的高个子拦网，我国创造了“快板球”，即现在的快球。

4、我国排球采用6人制以前，排球运动开展并不普及。在旧中国，由于国家贫穷落后，排球运动只在几个大城市好个别地区开展，技术水平很低，战术非

二、6人制排球的推广和发展

中华人民共和国成立以后排球运动也有了较快的发展。为了适应国际比赛的需要，1950年7月。国家体育总会举办的全国体育工作者暑期学习会上，第一次介绍了6人制排球规则与比赛方法。

我国6人制排球的发展，不仅继承了我国和亚洲9人制排球的打法，同时也吸收了世界强队的先进打法，不断总结经验和教训，逐步提高对排球运动规律 每排3个，位置依然固定不轮转。

常简单。

的认识，并有发展和创新，坚持走自己技术发展的道路。回国我国6人制排球的发展历史，大致经历了6个阶段。

第一阶段：继承学习和探索发展阶段（1950—1965）

这一阶段主要是继承我国9人制排球的技术、战术打法。为了发展中国的排球运动，20世纪50年代，中国主要学习苏联和东欧的先进技术，逐步推广6人制排球。并初步发展以快球为中心的快球掩护战术。逐步开始形成了我国快攻打法的特点，成为了一种新的风格流派。60年代中期是我国排球运动水平迅速发展提高的重要阶段。这期间我们学习了日本女排的勾手飘球、垫球和滚动防守等先进技术，而且根据排球运动的规律，结合自己的特点进行了创新。

在1965年国际排球联合会决定实施“手可以过网拦网”的新规则前，我国男排提前研究了新规则，创造并掌握了“盖帽”拦网新技术。北京男排还创新了“平拉开快球”的扣球技术，发展了我国传统的快攻特点。这充分证明我们在总结、发展自己的特点，掌握运用排球运动的规律和结合自己特点学习外国各队的长处等方面，有了较系统的经验，从而在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。

第二阶段：低潮阶段（1966—4972）

十年**”给我国体育事业带来了一场空前浩劫，也使正处在上升时期的排球运动受到严重的干扰。各运动队停止了训练，许多教练员受到迫害。刻苦顽强的训练作风和严格要求、严格训练的优良传统遭到彻底破坏。1972年我国开始恢复国内比赛，在“五项球类运动会”上，各队运动技术水平普遍下降，基本功不扎实，队伍老化，出现青黄不接的现象。这段时间世界排球运动却发展迅速，这样我国跟世界强队之间刚开始缩小的距离又拉大咯。1974年我国恢复参加世界排球锦标赛时女排从第9名降到14名，男排从第9名降到15名。

第三阶段：恢复阶段（1972—1978）

1972年国家体委召开了篮、排、足三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了技术、战术指导思想，制定了5年排球发展规划，建立排球训练基地，开始有计划地每年组织集训。1976年重新组建了国家男、女排球队。经过短期训练，在1977年世界杯排球赛中，女排获第4名，男排获第7名。在1978年世界排球锦标赛中，女排获第6名，男排获第7名。在此期间我国在学习了日本男排创造的“时间差”和“位置差”等先进打法。1977年国际排球规则规定：“允许拦网后仍可击球三次。”根据女排攻防相对平衡、反击机会多的特点，我国女排发展了“快速反击”战术，开始在技术打法上走在世界的前面。

第四阶段：高峰阶段（1979—1990）

1979年我国男、女排取得亚洲冠军的光荣称号，实现了冲出亚洲的愿望。1981---1986年中国女排连续五次荣获世界大赛的冠军。1987年后我国女排面临着主力相继退役，场上队员年龄偏大等问题，在1988年的第24届奥运会上负于苏联、秘鲁女排，屈居第三名。1989年第5届世界杯赛上负于古巴、苏联女排，仍获第3名。1990年第11届世界排球锦标赛上负于苏联女排获第2名。我国男排在1981年的第4届世界杯赛上获第7名。在巴塞罗那奥运会预选赛上，中国男排落选，失去了参加1984年的奥运会排球赛资格，后因为保加利亚队不参加，中国男排才得以替补参加了1984年的奥运会排球赛并获第8名。此后中国男排虽获得了1986年第10届亚运会冠军，但失去了参加世界排球大赛的机会。

这一阶段中国女排在技术全面的基础上，充分发 挥了我国快速多变的特点，发展和创造了（全攻全守）“高快结合”的新型打法。

第五阶段：动荡阶段（1990—2000）

这一阶段的打法技术简单，以高举高打为主。80年代末90年代初，欧洲的排球走向了商业化。我国男、女排没有在技术上、战术上进一步的创新，原来的打法已被世界强队所掌握，与世界强队相比，失去了原有的特长和优势，出现了较大的滑坡。

第六阶段:再铸辉煌阶段（2000至今）

我国女排在陈忠和教练的带领下，女排获得了2003年世界杯的冠军。在2004年雅典第28届奥林匹克运动会上又获得了金牌。2008年北京第29届奥林匹克运动会上或得了铜牌。

回顾半个多世纪我国排球运动的曲折的发展历程，既有中国女排夺取“五连冠”佳绩的辉煌时期，也有我国男排在洲际比赛和世界大赛忠屡屡失利的低谷阶段，即积累了宝贵的经验，又吸取了深刻的教训。

第三篇：理论课教案

警察防卫控制理论课教案

一、何谓 警察防卫控制

二、为何警察必须掌握过硬的防卫控制技术

三、如何学好防卫控制课程 警务实战训练体系结构图

体能：

力量、速度、耐力、灵活性、柔韧性等。

奔跑、攀爬、泅渡等

技能：

徒手控制技术

警械使用技术 武器使用技术 特种驾驶技术

战术：盘查、车辆查控、搜索、抓捕、人质解救战术等。

一、何谓 警察防卫控制

1、警察防卫控制概念：是指人民警察在执法过程中依据法律，通过徒手或使用警械、武器的形式，控制、制服违法犯罪分子的特殊技能。

2、警察防卫控制使用特点：（1）、法律约束性

1、使用原则必须体现合法性。

2、是以控制嫌疑人为主要目的。区别于部队的擒拿格斗。（2）、实用性：一切从公安实战出发，区别于“竞技运动”“练

为战，不是练为看”避免形式化，华而不实。象作战一样训练”（3）、简洁性

1、易于掌握（学习周期短的技术，最简单的往往最实用）

2、便于保持

二、为何警察必须掌握过硬的防卫控制技术

（一）、减少无谓的伤亡：

当前公安执法战斗中遇到暴力抗法、袭击警察的案件呈上升趋势。

因此，掌握过硬的实战技能和规范执法战斗程序是提高自我保护能力，减少不必要伤亡的重要保证。

（二）、打击犯罪：

新时期公安工作和治安形式严峻。从当前刑事犯罪的特点看，要求我们加强实战技能的训练已经迫在眉睫。

1、刑事犯罪案件总量持续上升。

2、有组织的团伙犯罪不断增加，向集团化黑社会性质发展.3、带有恐怖倾向案件明显增多.4、涉枪案件不断增加.（三）、树立形象：

改变以往在人民群众中“说不过、打不赢、追不上”的不良形象。树立公安队伍忠诚可靠、训练有素、纪律严明、作风过硬的良好形象。学习方法：

三、如何练好防卫控制

（1）、防卫控制理念

“高一级”原则——为控制局面，警员使用的武力程度可以比对方高一个层次。适当的武力程度是，视对方的对抗程度，警务人员判断的威胁程度，以及警员本身的能力。警员可根据情势决定使用何种程度的武力但须谨记使用武力的原则

（2）、使用武力程度层次表 1抗拒程度：心理抵触

解 释：没有语言的抗拒，只是心理有抵触的态度表现。相应的武力程度：口头规劝/口头控制 可采用的强制手段：警察出现 / 口头命令 2抗拒程度：语言抗拒

解 释：口头表现出不服从，用恶言对抗或威胁。相应的武力程度：口头规劝/口头控制

可采用的强制手段：警察出现 / 口头命令/ 请求支援 3抗拒程度：消极抵抗

解 释：用行为阻碍警察执行职务，程度未有危及任何人。相应的武力程度：温和的控制可采用的强制手段： 温和的徒手控制方法

1、由二至四名警察搬移对抗者、2、温和徒手控制 压点控制、押解位置、押解手腕锁

3、快速上铐

4抗拒程度：顽强抵抗

解 释：采用殴打的行为，但没有对他人有造成重伤害的威胁。相应的武力程度：强硬的控制 可采用的强制手段：

1、糊椒喷剂

2、强硬徒手控制方法（掌、膝撞、踢）

3、倒地控制技术（上铐）

4、使用警棍抗拒程度：顽强抵抗 5抗拒程度：暴力攻击

解 释：用实质性行为抗拒警察的控制，其行为可能伤及警察或其他人员。

相应的武力程度：强硬的控制 可采用的强制手段：

1、糊椒喷剂

2、强硬徒手控制方法（掌、膝撞、踢）

3、倒地控制技术（上铐）6抗拒程度：致命攻击

解 释：有致使他人重伤害及死亡的威胁。相应的武力程度：致命武力

可采用的强制手段：使用枪械

（3）、常见的反对抗情况

上手铐时---消极性抗拒-----押解时----暴力攻击--抓捕控制时(4)、防卫控制使用技术原理

1、以痛楚使对方服从——以痛楚影响对方反抗行为

2、以震击时眩晕突然猛烈刺激脑部效果平均可维持3-7秒。

3、令对方失去平衡——利用杠杆原理使对方失去重心

4、分散注意力——改变对方注意力，削弱其活动机能

5、令对方活动机能失效——击打活动神经，使对方因过度刺激而引致肌肉暂时麻痹。效果平均可持续30秒至数分钟。（5）、警员自我防卫意识

安全三要素：戒备、距离、位置（掩体）

1、戒备—戒备式（一意识和能力：既自我防卫意识和防卫与控制的能力。

级搭手戒备、二级扶带戒备、三级提手戒备）

戒备包括心理上的戒备和装备上的戒备

2、距离—通过步法控制与对方的距离（前、后、左右移动）

3、位置掩体（6）、教学要求

1、着装（作训服、白球鞋）

2、考勤

3、课堂纪律

4、爱护教学器材。

警察防卫控制教官：訾凤琴

2013年3月10日

第四篇：体育理论课教案

体育理论课教案

一．教学内容：

安全常识和韵律活动

二．教学目标：

1、使学生了解怎样预防运动损伤事故。

2、了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

3）对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。

三．教学的重点难点：

重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。

难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。

四．教具准备：

多媒体、卡片、红五角星。

五．教法与学法：

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。

2.采用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

六．教学过程：

1.导入揭示课题。

①

出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各抒己见。

②

教师归纳出所有课题。

.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？

学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有哪些安全知识？学生讨论，各自发表见解。

5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？

让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。

6、室内活动：动物摸仿操。

学生看录像，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

学生创编动作进行练习。

第五篇：篮球理论课教案

篮球理论课教案

课的内容：

一、篮球运动的起源及我国篮球运动发展概况

二、篮球运动的特点及健身意义

三、篮球运动的发展趋势

四、篮球运动常见的运动损伤及其预防处理

课的任务：

一、通过本讲使学生一般了解篮球运动的起源，我国篮球运动的发展概况，篮球运动的特点及健身意义。

二、使学生充分认识篮球运动常见运动损伤的重要性、预防的必要性、掌握出现运动损伤后简单的处理方法。

一、篮球概况

1、篮球运动的起源

篮球运动在1891年美国的马萨诸塞州（春田市）基督教青年会训练学校由体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的，他看见学生、儿童经常用球向桃筐内做投准练习的游戏而受到启发。于是，他就设计将两只桃筐分别钉在健身房内看台的栏杆上，桃筐上沿距离地面3.05M，用足球作比赛工具，向篮内投搓，球进入篮筐得1分，按得分多少决定胜员。以后逐步将竹篮筐改为活底的铁质球篮并挂上线网。1892

年奈·史密斯博士制订了13条规则，比赛人数从开始的10人、9人、7人，最后定为5人，时间为上、下半场各15分钟。1893年，这种掷准游戏因为是使用桃篮和球，史密斯博士把它取名为“篮球”比赛的器材也发展近似现代的篮球、篮板、篮圈和篮网。

2、我国篮球运动发展概况

篮球运动于1894年传入我国天津，至今已有一个多世纪的历史。

2014年执业医师考试指导临床执业医师、口腔执业医师、中医执业医师、医科大考查课试题《篮球运动在我国开展较为普及》（三大球之最），特别是在学校、机关、工厂。

（1）我国篮球运动水平在世界上先进发达国家相比有一定的差距，美国、俄罗

斯、克罗地亚、立陶宛、南联盟等国家篮球运动水平较高，而众所周知的美国NBA职业联赛代表看世界最高水平，一年一度的总决赛全球都要进行现场直播。

（2）在亚洲我国篮球水平属一流，男、女篮的主要对手来自韩国、日本。中国

男、女篮多次在亚锦赛亚运会上获男、女冠军。

（3）国内有每年一度的职业俱乐部联赛（CBA），通过联赛我国已经将王治郅、姚明、易建联、巴特尔、孙悦等球员输送到NBA。

（4）中国大学生篮球协会举办的（CUBA）联赛，在全国各高校反响强烈，分

为南、北区进行，参赛运动员，必须是注册在籍的大学生。另外还有大超联赛等高校篮球比赛。

二、篮球运动特点及健身意义

1、篮球运动具有严格的规则限制（十章六十一条），每四年修改一次。是以球为工具，争夺球权为手段，把球投进对方篮圈为而进行的一项运动。

2、篮球运动是集体项目，要求同队队员齐心协力、密切配合，集体的力量去战胜对方，具有较强的集体性和战术纪律性。

3、篮球比赛中技、战术的运用具有复杂性，紧张激烈的对抗性，可以培养顽强的拼搏精神和意志品质。

4、篮球运动是由各种各样的跑、跳、投基本技能组成，经常参加能促进力量、速度、耐力、弹跳、灵敏等水平素质的提高，改善人体各器官系统的机能。

5、有较大的吸引力，参加者不受年龄、性别的限制，既能增强体质，又能丰富人们的业余文化生活。

三、篮球运动的发展趋势

1、技、战术更高超、全面、准确。

2、速度越来越快。

3、高空优势更加明显。

4、对抗越来越激烈。

四、篮球运动常见的运动损伤及其预防与处理

1、发生运动损伤的原因：

运动损伤的发生并非偶然，有一定的规律，思想上要重视，潜在因素：运动项目不同，技术特点也不同，对机体活动都有特殊的要求。这种特殊要求就会成为一个潜在的致伤因素，如：篮球运动经常是跑动、急停、转身、起跑，落地缓冲等动作，膝关节处于半蹲，处于受伤位置（发生韧带撕裂、骨髓劳损）、踝关节落地不稳或被别人踩等而造成韧带撕裂（排球同样如此）。直接因素：认识不足、准备活动不充分、忽视自我保护。

2、预防措施：

①重视准备活动。

②加强易受伤部位的锻炼。

③加强自我保护。

3、处理方法：

①开放性软组织损伤、擦伤、刺伤、裂伤其特点是均有创口和出血，初步处理时要注意保护伤口，以免发生伤口感染。用干净纱布和毛巾包扎，迅速到医院作进一步处理。

②闭合性软组织损伤。

挫伤、扭伤、拉伤、包括肌肉、韧带撕裂、表皮不出血（内出血）。主要症状：受伤部位肿胀、疼痛、活动受限。

处理方法：损伤后均有内出血发生，应尽快止血，减少血肿。

A、立即冷敷、抬高伤部位，目的使局部毛细血管收缩减少血流量，达到止血目的。

B、活血去瘀、消肿止痛：24－48小时后进行，热敷（毛巾）活血，达到消肿止痛的目的。

C、加强功能锻炼，使受伤部位尽快恢复功能，活动幅度应循序渐进，不造成再度损伤为原则。

③关节脱臼、骨折

易脱臼关节：肩关节、肘关节。

处理方法：脱臼后对其关节部位不能乱动，迅速到医院进行复位。