大课间活动训练方案（共五则）

第一篇：大课间活动训练方案

吴堂小学大课间活动训练方案

我校“大课间”体育活动是学校在每天上午第二节课课后安排40分钟和每天下午第二节课课后安排20分钟的时间。组织全校学生进行体育活动，充分调动学生主动参与体育锻炼的积极性，达到强身健体、休息调整等功效。保证学生每天一小时的体育锻炼时间，具有非常重要的现实意义。

一、大课间活动内容

（一）兔子舞、广播操：（宋美玉负责）

一二年级练习兔子舞、跳绳（配乐芭比的天空）时间约10分钟（含集合到操场）。

三—六年级强化广播体操的教学和评比，使得学生都能做好国家颁布的广播操，积极开展。时间约10分钟（含集合到操场）。

（二）集体跑步活动：（郭晨晨负责）

安排全校进行运动量适度的花样集体跑步。跑步活动在音乐伴奏下进行。时间约10分钟（含集合到离开操场）。

（三）做好眼保健操：（各班任课教师）

学校要教育学生懂得保护视力的重要性，指导学生运用正确的手法每天认真做好眼保健操。时间约5分钟

（四）分组活动。在班主任、体育教师和科任老师的组织和参与下，以班为单位分成小组，充分发挥班委会和学生骨干的作用，进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。时间约15分钟。

（五）自由活动。学生根据自己特点与爱好，自主进行活动，如:羽毛球、跳绳、跳皮筋、踢键子等。

二、活动场地

四至六年级参加人数145人，活动场的前院操场。一二年级参加人数83人，活动场的西院篮球场。

三、实施方法

（一）创设氛围，加强宣传

充分利用通过学校的宣传阵地,向学生宣传展示校园集体舞、花样跑操。我们将通过黑板报、教学录像等向学生宣传展示校园集体舞,让学生能了解此项活动的美妙与意义。

（二）明确职责。

成立 “大课间活动推进”领导小组，由吕汝来校长任组长，对推进工作进行统一领导；由徐大鹏负责具体工作安排；宋美玉负责具体训练计划的实施工作，全体教师积极配合推进工作的安排，确保大课间活动在我校的开展。

班主任。

1、教育和鼓励学生积极参与大课间活动，增强学生的集体荣誉感。

2、认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率；合理掌控学生的运动量，组织学生做好放松和调整工作。

3、检查、了解、监督、管理本班大课间活动情况，发现问题及时处理，保证大课间活动质量。

4、负责活动安全工作。

体育老师（邹留山）。

1、培养学生体育兴趣，指导学生选择合适的运动项目，不断提高学生的运动水平。

2、负责大课间集体活动的安排和乐曲选择。乐曲的选择要与运动项目相匹配，适合学生兴趣和爱好。

3、负责活动地点、场所及退场安排。

4、负责指挥和示范，协助班主任工作。

5、负责大课间活动的检查评比工作。

合理分工。改变课间体育活动的管理和指导只依赖班主任和体育教师的现象。凡有体育特长的校长、教师、学生都可以成为课间体育活动的管理者和指导教师。

（三）推广步骤：

1、低年级利用课余时间看光盘掌握《兔子舞》集体舞技术,并讨论分组方案.2、利用大课间、课余时间由已参加培训的老师对任课老师和各班一组学生代表进行《兔子舞》、《花样跑操》辅导，让他们熟练掌握一套技术。

3、利用体育课时间由体育老师分别对全体学生进行一套《广播体操》的教学及纠正。

（四）训练时间安排： 1、1月3日—1月28日

开始基本动作训练。进行配音训练。2、3月5日—3月16日

分年级段进行广播体操、花样跑操、兔子舞的比赛，获奖班级在文明班级评选中加分。2、3月19日—4月13日

完成标准化和精细化训练，并指导验收、专题汇演。

（五）训练具体要求：

1、学习小组队员，必须抽调动作协调能力强、聪明、精干的同学参加。

2、严格训练时间，教练和队员，按时到场，并由检查小组检查，每天上午大课间。训练教师提前做好，相关准备工作。

3、教练要严格采取盯人战术，人人过关的原则，按进度、按时限、保质保量完成相关任务。结合天气情况和队员的实际情况，进行科学合理的训练。训练成果与训练教师的绩效工资挂钩。

4、指导教师必须熟练掌握每一个动作，要给学生示范每一个动作的分解动作和连贯动作。

5、队员要轻装上阵，穿校服。

6、各班主任要密切配合，保证每天大课间正常训练。

四、检查评比（徐淑宾）：为了保证大课间活动质量，让大课间活动的开展持之以恒，学校要成立大课间活动检查评比小组，制定出切实可行检查评比细则，对大课间活动进行常年不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保大课间活动长期顺利地开展下去。附：

大课间活动基本内容有：跳短绳、广播体操、眼保健操、花样跑操、兔子舞。

基本游戏各班安排：篮球、足球、乒乓球、羽毛、跳皮筋、踢键子。

开发区吴堂小学

2018年元月

第二篇：大课间活动方案

水刘小学大课间活动方案

一、指导思想

坚持“健康、安全第一”的指导思想，深入贯彻《中共中央、国务院加强青少年体育增强青少年体质的意见》，教育部、国家体育总局，共青团中央《关于全面启动参与全国亿万中学生阳光体育运动的通知》《关于进一步规范中小学办学行为深入实施素质教育的意见》的通知精神。增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，确保学生每天有l小时的体育锻炼时间；促使学生主动参与体育活动，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。在大课间活动中体现合作、自主、探究、创新的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，体现良好的校风、教风和学生的精神面貌，带动校园文化的建设。

二、目标和原则

（一）目标

1．创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。

2．根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。3．优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。

（二）原则

1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。

2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用课余时间大课间的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4．创新型原则。根据我校场地宽广的特点，大课间活动增创一些有利于学生身心发展的新颖有趣的体育活动项目。

三、组织机构

组长：朱昌满（校长）副组长：杨开封（副校长）成员：娄凤兰 各班主任。

四、活动内容和形式

我校大课间活动安排在每天上午两节课后进行，时间为50分钟。采用先集中活动再分组活动的形式，以阳光童年为主线串联活动全过程。分组活动是体育课程标准以班级为单位，安排进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习等内容。大课间活动流程

1、进场：5分钟

2、校园集体舞《向前冲》

3、校园广播操

4、全体师生绕操场跑步两圈。

5、各年级分班级集体活动。（跳绳、乒乓球、跳长绳、踢键子等活动相对集中安排，每周轮换一次。）

五、管理措施及要求

（一）加强宣传，提高认识

充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报和大队部广播站等形式，大力宣传大课间活动对学生教育意义和健体的作用，使师生达到共识：大课间不仅能提高学生的身体素质，而且可以带动学校的其他工作健康和谐的向前发展。

（二）完善制度，强化管理

为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，我校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。

（三）活动要求

1、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，各配班教师下到班级参与活动。

2、器材准备 具体所用器材按照学校的规定由班主任到器材室领取，科学使用、及时返还。

3、各项目活动限在规定的活动区域进行。负责值日的老师和少先大队值日干部要认真巡视，并做好当天的活动记录评分表。

4、班主任和配班教师要带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。

5、对于开展大课间活动有特色的班级学校将予以奖励。

6、雨天各班自行安排室内活动。

第三篇：大课间活动方案

来安县复兴九年一贯制学校阳光体育活动活动方案

一、指导思想

以“全国亿万学生阳光体育运动”为先导，认真领会全国学校体育工作精神和上级有关文件要求，全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神在体育教育教学中以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高身体素质；增强学生体质，促进学生健康成长，使“健康第一，达标第一，强健体魄，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号真正落到实处，根据我校体育工作实际，特制定如下活动计划：

二、活动口号

我运动 我健康 我快乐

三、参加对象

复兴九年一贯制学校全体教师、学生

四、活动时间

2016年11月14日至2017年6月10日

五、实施措施

1．开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学教育、引导学生教师积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

2．与课外体育活动相结合。将学生课外体育活动纳入学校教育计划。保证学生每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间。

3．营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。及时总结学校阳光体育活动的成果。

4．建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

六、活动内容：

（一）四——九年级

1、绕操场自由热身跑3-4圈。

2、广播体操

3、五步拳

4、跳绳（长绳、短绳、花样等）、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、集体舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戏、自编操等多种形式的活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。

5、眼保操

（二）一年级一——三年级

1、项目一：跳绳、丢手绢；项目二：踢毽子、拔河；项目三：呼啦圈、原地运球

2、广播体操

3、五步拳

4、跳绳（长绳、短绳、花样等）、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、集体舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戏、自编操等多种形式的活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。

5、眼保操

四、活动安排

上午：第二节下课 9:30——10:00 下午：第二节下课 14:50——14:5

五、活动程序

程序一（七——九年级）：入场（2分钟）——各班集合整队（1分钟）——自由热身跑（4分钟）——广播操（第九套广播体操）（5分钟）——五步拳（4分钟）——各班退场（1分钟）——各班自选活动（8分钟）

程序二（一、二、三年级）：入场（3分钟）————各班自选活动（4分钟）广播操（第九套广播体操）（5分钟）——五步拳（4分钟）——各班退场（1分钟）

程序三：各班自选活动

1、一--四年级跳绳、踢毽子、跳皮筋、沙包等。（部分器材班级自备）

2、五六年级跳绳、呼啦圈、跳绳、集体舞蹈等。（部分器材班级自备）

3、七年级跳绳、乒乓球、篮球等。（部分器材班级自备）

4、八年级羽毛球、踢毽子、跳皮筋等。（部分器材班级自备）

5、九年级足球、踢毽子、跳绳、田径项目等。（部分器材班级自备）注：一---三年级活动项目两周轮回一次；七—九年级每一周一轮换。

六、活动组织

1、组织分工：

教导处：负责统筹安排，组织评价，负责对大课间活动项目的开发。体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。

年级组：协调各班的场地划分，配合政教处对各班级进行监督检查。团 委：配合教导处作好评价工作。

班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。

任课教师：分配到班，协助组织，参与活动。

2、组织形式：

以班级为基本单位，班主任、班干部组织，科任教师协助，在一块场地内开展广播体操、指定项目或者自选项目的活动。

3、组织要求：

（1）各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。（2）活动所需器材由各班级统一安排，学校不提供器材。各班级可购买一些经济实用的器材（如跳绳、毽子、橡皮筋等）。

（3）跳绳（短绳）活动每个班级必须开展。（1——3年级没人至少配备一条短绳）

（4）各班同学都应积极参加活动并对活动内容及器材进行创新，学校将在每年两次的体育节中组织比赛，对好的创新活动项目进行奖励和推广。

（5）自选项目由项目开发组提供，各班级选择，或者班级师生自创。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。

（6）各班级严格按照时间要求和音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。

七、活动管理

1、下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。

2、活动结束后由体育委员整好队，点清人数做好记录后带回教室。点名记录一周后上交到教导处。

3、活动中教导处、团委对各班级进行抽查点名。

4、定期召开班干部会议，讨论大课间活动出现的问题。

八、评价

评价内容：出勤、组织开展情况、比赛等，纳入文明班级评比范围。

注：如有未能涉及事宜另行通知

来安县复兴九年一贯制学校

2016.10.31

第四篇：大课间活动方案[定稿]

XXX初级中学大课间活动方案

为更好地贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体全面发展的人才，落实科学发展观，以保证学生每天一小时的体育活动时间为基本要求，以提高学生身体素质，增强学生自我保护能力，促进学生个性发展，增进学生身心健康为根本目的，结合“2+1工程”的基本要求,开展丰富多彩的大课间活动。针对目前我校的现状，力求加强领导，加大工作力度，加快大课间活动的组织实施进度，务求活动实效。经学校研究决定，特制定《魏邱乡初级中学大课间活动实施方案》。

一、目标

1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参与。

2、根据学生的身心发展需要，积极创新大课间活动，力求以活动保安全，以活动强身体，以活动励志气，以活动促团结，以活动创氛围，以活动促进和谐校园的构建。

3、全面提高学生的综合素质，强化学生的“会健体”意识。

二、活动原则

1、全体性原则。大课间活动的开展要面向全体学生，要做到人人参与活动，个个都有喜爱项目。达到全体健身、全员愉悦的目的。

2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律，坚持从学校实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。

3、创新性原则。根据我校场地的特点，为达到锻炼的效果，大课间活动开设了游戏、跳绳、球类、踢毽子、学生舞等丰富多彩的体育活动，将艺术、体育融为一体。

4、实用性原则。学校教育阶段是未成年人身心健康发展的关键时期，增强学校对未成年学生人身安全保护及增强学生自我保护意识，提高自我保护能力要求，学校从实用性着手，将紧急疏散演练列为大课间活动的固定项目之一。

5、安全性原则。在大课间体育活动的组织与实施过程中，要加强安全教育和管理，要制定出必要的安全措施、应急措施，避免和防止意外事故的发生。

三、活动口号

我运动 我健康 我安全 我快乐

四、活动领导小组 组长：康占江（校长）

副组长：魏长伟（副校长）李小单（副校长）

组员：张凤娟 崔欣欣 牛如雪 陈杰 李小单 潘振艳 郝冰叶 刘新翠 杨茜 申言琳 吕俊卿 具体分工：

总务处：大课间活动器材的购置与维修

体育组、艺术教师：大课间活动的设计与指导 广播室：大课间活动音乐选择与更换

班主任：负责本班大课间活动安全教育与管理

五、时间

9：40分~10：10分

六、大课间活动项目说明

（一）、活动设置

1、集体项目：第三套广播体操、集体舞（韵律操）。

2、自选项目：乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球、三人四足等。

（二）、具体要求 集体项目

1、紧急疏散演练

说明：利用各班进出场这一时间与顺序，进行紧急疏散演练。安排：各班听到哨声后马上离开教室，在行进中整队跑向操场。

要求：安全、有序，时间控制在2分30秒以内，所有学生集中在学校篮球场。目的：每日进行紧急疏散演练，增强突发事故、灾害发生时学生的自救能力。

2、广播操

说明：各班集中篮球场，整队，做广播操。

安排：从东至西依次为九年级、八年级、七年级、六年级

要求：2分钟内全体学生静、快、齐，回到篮球场班级指定位置，音乐响起开始做操，广播操结束后，退场从九年级、八年级、七年级、六年级，学生会体育部对各班情况进行打分。目的：在长跑后利用广播操适当调整呼吸与运动状态，并使身体其他部位与关节得到锻炼。负责教师：各班班主任

背景音乐：《第三套广播体操音乐》

3、集体舞

说明：集体舞为韵律操，由体育老师在体育课上教跳。

安排：全校学生共同参加，地点：篮球场，由秦善举老师指挥，学生集体跳舞 要求：动作整齐，节奏感强，有一定的运动量及艺术表现力。目的：运动与艺术相结合，既锻炼身体又提高学生的舞蹈能力，使学生能掌握一项艺术技能，进一步创造校园浓厚的文化氛围，丰富学生校园生活。负责教师：秦善举、李强、李仲勋

背景音乐：根据舞蹈要求选择相关音乐。

自选项目（乒乓球、羽毛球、呼拉圈、踢毽子、跳长绳、跳短绳、跳橡皮筋、仰卧起坐、立定跳远、掷实心球等。）

说明：各班由班主任安排，每位学生自带一定器材，到体育器材室借一定器材，在指定场地进行活动。

安排：六年级活动场地：教学楼前场地。七年级活动场地：教学楼后场地。八、九年级活动场地：篮球场。

要求：各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱窜、乱跑的混乱现象。所有场地均安排体育教师及班主任进行现场活动指导，并督促学生安全有序进行。目的：寓运动于乐，让学生在感兴趣的体育活动或体育游戏中得到锻炼，放松身心，增进友谊，增强合作与竞争意识。负责教师：各班主任

背景音乐：《运动员进行曲》

第五篇：课间活动方案

封比完小

阳光体育大课间活动方案

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，丰富学生课余生活，磨练学生的意志品质和道德品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生健康水平，形成坚持锻炼的习惯和终生体育意识，体现良好的校风，校纪和学生良好的精神面貌。

二、活动主题与口号 主题：阳光、运动、健康 口号：我运动、我快乐、我阳光

三、参加对象 全体师生

四、活动目标

开展阳光体育运动要以“达标争优、强健体魄”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上。使学生的耐力、力量、柔韧等体能素质明显提高，肥胖和近视的发生率明显下降，使学生养成良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，逐步形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和珍视健康、重视体育的浓厚氛围。

五、活动时间

每天上午第一节课后和下午活动时间，每次活动40分钟。

六、活动内容

广播操、眼保健操、健身操、跑步、跳绳、踢毽子、丢沙包等

七、活动要求

所有学生到活动时间必须尽快到达指定地点，不得喧哗、打闹，听从老师安排，教师站在学生后并负责本班学生纪律、组织本班的自由活动

1、衣着宽松，尽可能穿运动服装，不装、带各类坚硬、锋利的物品；

2、在指定地点进行活动，不乱窜乱跑；

3、如有身体不适或受伤应立即告知老师；

八、突发性伤害事件处理办法

1.伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。

2.及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。3.保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4.重大的伤害事故要及时上报学校。