第一篇：水平二体育投掷教案
水平二体育投掷教案
班级：三年六班
人数45执教人
一、教学内容：
1、投掷
2、仰卧起坐传递球
二、指导思想
本课以新课程标准和国家基础教育课程改革的精神，结合三年级小学生爱动、易表现、喜模仿等特点及由低到高、由简到繁、由易到难的认知规律，在教学中注意师生间互动的方式和充分发挥学生丰富的想象力的运用，启发学生观察、模仿、体验、创新、合作、竞争等使学生在玩中学、趣中练，掌握基本动作方法。
三、教材分析
投掷是水平二的主要教材，对于三年级学生来说，在平时的生活实践和游戏中有了使用基本投掷技能的体验，本课教学主要是让学生通过对已有投掷技能的比较，进一步加深学生对肩上屈肘投掷动作的认识，从而认真练习并掌握正确的原地正面肩上屈肘投掷动作，发展学生的上肢力量，提高学生的协调能力，为今后进一步掌握投远的方法打下良好的基础。四．学情分析
三年级学生正处在生长发育时期，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目。他们的学习习惯正在逐步养成，团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的
出手角度；
2、技能目标：掌握侧向投掷轻物的技术，提高学生投掷
能力；
3、情感目标：通过学生的分组自练，发展学生的思维能
力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
六、重点与难点：
重点：投掷轻物时的出手角度和速度
难点：投掷轻物时转体和挥臂的连贯性
七、设计思路
1、本课设计上注意了调动学生参与兴趣。课的开始利用学生崇拜军人、崇拜英雄的心理，以学习模仿解放军开始引入，让学生的思想一下就活跃起来，随着教学的深入调动学生积极参与，达到人人动脑，激发内动力，采用尝试、模仿、合作探究、竞赛等练习方式进行教学，让学生通过亲身体验，培养发现问题、解决问题的能力。
2、本课具有新颖的组织形式，通过教师示范讲解，学生讨论，学生展示，多次给学生体验的机会，给学生思考、讨论时间，提供发展空间，让学生显示自己在集体中的价值，有些环节关注了个体差异。
3、器材选择上新颖别致，自制的小沙包，色彩缤纷，回归自然，使学生在愉悦中掌握动作方法，为学习投掷类运动技术打下基础。
八、教学过程：
1、体委整队，汇报人数，师生问好。
1’
2、教师带领学生做热身操。
4’
3、小游戏：“木头人”追拍游戏，教师讲解游戏规则 组织学生一起参与游戏。
5’
4、投掷：
（1）辅助练习一 ――掷飞镖：教师讲解示范掷飞镖的动作要领，组织学生分小组进行尝试性练习，教师巡回指导并纠错，请优生表演掷飞镖，给予评价。
8’
（2）辅助练习二 ――划彩虹：每人的轻物上系一条彩色绳子，看谁投掷的轻物能划出最美丽的彩虹，教师示范，学生带着问题去练习，教师巡视指导并纠错。
7’（3）原地侧向投掷：
12’
A教师示范讲解动作要领，指导学生原地模仿练习。要求：出手有一定角度，挥臂速度快儿有力，蹬地转体要连贯。
B教师要求同学结合前面的练习，分小组练习并讨论，怎样才能掷得远？教师巡回指导，引导学生练习。C集合，学生表演，再次揭示动作要领。
E小组间进行比赛：面对有成绩标准的场地进行投掷练习，了解目前自身的投掷水平，小组之间竞争。
5、放松小结：
3’
(1)教师带领学生做垫上放松练习，学生两个人一组结伴，根据教师要求进行练习。
(2)教师小结，学生体验成功的快乐，师生齐喊：相信自己耶！每个人做个非常自信的动作。(3)师生告别，学生自由解散。
九、课后反思
持轻物投远它主要锻炼学生的上肢力量和上下肢协调用力的项目。我将游戏与体育教材有机整合，起到了激发学生的兴趣，活跃思维、训练技能的作用。下面，我结合“持轻物投远”一课的教学实践，谈谈自己的点滴感想。
这节课的导入主要是以游戏的形式来调动学生的兴趣，然后再切入主题。例如我首先让学生做游戏进行热身运动，然后用轻物掷飞镖、划彩虹，把学生的学习积极性和兴趣调动起来，再进行持轻物侧向掷远的练习，这样的一个教学过程，主要是能让学生在玩中练习，在玩中掌握技能，避免枯燥的机械练习，让学生喜欢练习并乐意去练习，师生共同创设一个快乐体育的课堂气氛。
课堂教学评价，是激励学生学习的最好方法之一。
在课中我没有很好的利用这个激励的手段，这也是我这节课的不足之处，如果说在关键的时候能对学生进行适当的评价，就能让学生体验成功的喜悦，并能够激励更多的学生去努力尝试练习。总之，评价是一门艺术，它能催人奋发向上，积极进取，学生能在真诚的评价中求得进步，促进发展。
第二篇：水平二体育教案
第1课
学习阶段：水平二
学习目标：掌握快速跑的动作 学习内容：队列练习50米快速跑 重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作 学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动：1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.2.能够跟随教师的口令很好的完成练习.3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织：四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中能很好的发挥速度 难 点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。2.复习蹲锯式起跑的动作。3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动：1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
3.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课 舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.第2课 学习阶段：水平二
学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力 学习内容：蹲跳起
重 点：初步学会蹲跳起动作。难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤：
二、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。
3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动：1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。
2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。
3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。
组 织：以四路纵队完成游戏。
三、合作探究、掌握技能。重 点：初步学会蹲跳起动作。难 点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。
教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动：1.认真的看示范和听讲解。
2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。组 织： 四路纵队。
四、放松练习，调节自身。
教师活动： 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。
组 织：在蹲跳练习完成的队列上。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地：操场
第3课
学习阶段：水平二
学习目标： 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容：长绳 短绳
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 学习步骤：
五、队列练习、提高学生兴趣 教师活动：1.教师提出队列练习的要求。2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习
学生活动：1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习组 织：
六、合作探究、掌握技能
重 点：能够很熟练进行短绳练习难 点：在练习的过程中能很好的衔接 教师活动：1.提出长绳的练习的要求
2.分发长绳、分组别、指定场地练习 3.组织学生练习
4.组织学生进行3分钟的长绳练习。
5.讲解“拉马”的练习方法 6.组织2人一组的拉马练习 7.组织50次短绳的练习 8.进行一分钟的短绳练习
学生活动：1.认真的完成长绳的练习，提高和同伴的连接能力 2.积极的参与到3分钟的练习
3.在广播操的复习中要使自己的动作到位。4.和同伴合作完成拉马的练习
5.争取在一分钟的短绳的练习中取的好成绩。组 织：
七、组织方法、提高机体的能力 教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：长绳和短绳若干（）课后小结：
这节课主要是复习课，主要内容是跳绳，在去年的基础上更好的学习跳绳，当然这节课的氛围很好，因为这是大家展现自我的机会，并且兴致也很好，但在练习和游戏中仍存在着一些问题：1，在练习长绳的时候，存在着个别水平的差异性，为了更好的完成练习任务，下节课在分组的时候应注意把水平差不多的同学聚在一起，然后再分到水平较高的小组中去，也就是同质分组，这样逐步的提高水平。2.在练短绳的时候，很多的同学已经开始在练习双飞，表现的很好，我应该多表扬他们的创新和挑战自我的精神。
第4课
学习阶段：水平二
学习目标：在艰苦的环境中锻炼自己的意志 学习内容：自然地形跑 重 点：在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 学习步骤：
八、有趣的队列练习
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织齐步走的练习
3.讲解反口令练习的要求与要求,组织练习学生活动：1.在教师的指挥下完成齐步走的练习 2.认真、积极的进行反口令练习组 织：
九、合作探究、掌握技能
重 点： 在自然地形跑的时候注意动作和呼吸的调节 难 点：在身体困难的时候鼓励自己和同伴坚持下去 教师活动：1.提出游戏“大鱼网”的要求 2.讲解游戏的方法
3.组织全班同学为一大组进行游戏 4.教师随时对游戏进行调控
5.组织以小组为单位自主进行柔韧的练习 6.分两组进行大鱼网的游戏 7.提出以小组为单位进行自然地形跑 8.组织学生自主的组合分成若干小组，明确小组的职责。9.在小组长的带领下进行自然地形 学生活动：1.在教师的带领下进行集体游戏 2.在小组长的带领下自主的进行柔韧练习 3.分组合作进行游戏
4.自主的寻找伙伴并民主的推选小组长 5.在小组长的带领下进行自然地形练习组 织：
十、自主的练习、提高自身素质 教师活动：提出素质练习的要求
组织素质练习学生活动：自主的进行 组 织：散点队形
四、放松身体，愉悦身心
放松操：《melody’s athm》（伴唱）
组织:学生成四列横队集合;成广播操队伍散开----走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别（）课后小结：
这节课出现了几个问题，我对其做了深思，以便能更好的上下节课。1，在常规中，体委的整队的时间应该紧凑。加强同学们的常规练习。2，在进行反口令的练习时可以采用小组间的比赛。3，在进行游戏“贴烧饼”的时候在对蹲着的同学的处理手段可以灵活。应该让其他参加游戏的同伴都知道，这样可以相互的督促。4，在进行自然地形跑的时候，教师在讲解跑的要求应该明确。这包括：A，小组长的职责。B，奔跑的速度和时间，同时要求认真的听教师的讲解，这样才能使得学生在艰苦的环境中更好磨练，锻炼自己的意志。
第5课
学习阶段：水平二
学习目标： 小组合作完成练习学习内容：游戏“大鱼网” 踢毽 重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习学习步骤：
十一、合作游戏、提高能力 教师活动：1.提出游戏的要求 2.讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。3.分成六大小组 4.组织游戏
5.对游戏进行调控，使游戏更加的生动。学生活动：1.理解游戏的方法和要求 2.小组合作进行游戏 3.注意在游戏的安全 组 织：
十二、合作探究、掌握技能
重 点： 左脚也能熟练的进行毽子练习难 点：左右脚能熟练进行盘踢练习教师活动：1.提出毽子的练习
2.组织右脚的30个熟练性练习
3.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 4.组织左脚的50个熟练性练习
5.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 6.组织进行50个的盘踢熟练练习
7.以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛 学生活动：1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的最好的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组 织：
三、放松身体，愉悦身心 反应游戏
规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。组织：学生围成一个圆圈。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：操场 毽子若干个
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
第6课
学习阶段：水平二
学习目标：小组合作在游戏中完成跑的练习.学习内容：队列练习游戏：老鹰抓小鸡 接力 重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率 学习步骤：
十三、队列练习、提高团体的认识 教师活动：1.教师提出队列练习的要求 2.讲解队列练习的方法 3.组织队列练习学生活动：1.知道队列练习的方法 2.积极的进行队列练习组 织： 纵队和横队
十四、小组合作、完成练习
重 点：在游戏中学会相互的合作完成练习难 点：提高小组合作的效率
教师活动：1.把全班分成人数相等的六小组 2.提出小组进行老鹰抓小鸡的的要求 3.组织游戏老鹰抓小鸡 4.提出游戏的要求 5.组织学生布置游戏场地 6.组织游戏
学生活动： 1.在小组中民主的选举小组帐
2.在小组长的带领下进行小组合作的游戏 3.小组合作布置场地 4.在小组中决定接力的顺序 5.进行游戏 组 织：以小组为单位练习
三、放松身体、愉悦身心 放松操：
1、肩关节运动
2、俯背运动
3、跳跃运动
4、整理运动 组织：成四列横队散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场 接力棒四根
课后小结：1.在做老鹰抓小鸡游戏的时候。组织男女同学在一起游戏。尽量的解除同学们心里的个性认识。同时这样做提高游戏的积极性。2.在做接力练习的时候，同学很有小组荣誉感。为了自己的小组获得胜利努力的和同伴完成任务。第7课
学习阶段：水平二
学习目标： 在自主的练习中提高跳绳的成绩 学习内容：游戏 短绳
重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 学习步骤：
十五、有趣的小游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习.3.提出游戏练习的要求、讲解游戏的方法 4.组织游戏
学生活动：1.积极的投入到游戏中去.2.大胆的为同伴进行示范 3.全身心的投入到游戏中去。组 织：
二、合作探究、掌握技能
重 点：在合作中掌握短绳的技能 难 点：在合作中提高短绳技能 教师活动：1.组织进行柔韧的练习 2.在示范进行一种角力的小游戏之后请同学们自己和同伴想一种游戏。3.组织游戏
4.提出短绳的练习。（和同伴一起享受自己学会的短绳的方法）
5.组织进行原地的展示。
6.提出进行短绳冠军赛的要求，讲解方法 7.组织比赛
学生活动：1.和同伴一起进行柔韧的练习。2.积极的探求“角力”的游戏方法。3.和同伴探求短绳的各种练习方法 4.积极的投入到短绳冠军赛的比赛中去。组 织：
三、互相的放松
教师活动：1.提出放松的要求 2.进行放松 学生活动：相互的进行放松 组 织：
1、本课小结
2、回收器材
3、师生告别 场地器材： 短绳若干
课后小结：1.这是一节让同学自主玩绳的课.通过学生之间自主的玩绳.让学生对绳的练习有一个新的认识.同时在快乐之中能够学会锻炼身体的方法.并掌握这种方法.第8课
学习阶段：水平二
学习目标：在各种练习中提高跑的能力 学习内容：游戏 30米冠军赛
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习学习步骤：
十六、集体游戏、提高兴趣 教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏的练习要求 4.讲解游戏《找朋友》的方法 5.组织游戏 学生活动：1.懂得队列的重要性 2.积极的进行队列练习
3.理解和掌握游戏的方法和规则。4.投入到游戏的联系中去 组 织：
十七、合作探究、掌握技能
重 点：在练习中提高自己的奔跑能力 难 点：在练习中能和同伴合作完成练习教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动 2.组织小组自主的进行练习
3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏 4.组织学生进行自创的小型游戏 5.提出30米冠军赛的要求的要求 6.组织比赛
学生活动：1.自主的进行准备活动
2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习
3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力 组 织：
三、相互方法、加速恢复 教师活动： 提出放松的要求
组织放松练习学生活动： 进行放松 组 织：自由散开
1、本课小结
2、收回器材
3、师生告别 场地器材（）课后小结：
本课是一堂有关发展学生跑的能力的练习课，通过游戏调动学生“跑”的积极性。同时在游戏中作好充分的热身。在30米的冠军赛中通过进一步提高学生对跑的热情，调动大家的积极性，发展学生跑的能力。在这堂课中，我发现一个小团体现象，为了比赛，为了游戏，学生有了很强的集体荣誉感，发展了团结协作的精神，这让我在以后的课堂内容安排上起了很大的启发作用。但也存在着一个问题，学生不太喜欢胖点的同学加入自己的队伍中，怕影响成绩，因此，我应该在这个方面做学生的思想，多做德育方面的教育，使小团体真正成为和谐，快乐的团体。
第9课
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。学习内容：游戏：障碍赛跑
重点难点：学生的身体协调能力对学习障碍赛跑的影响。学习步骤：
一、游戏活动，积极参与
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。组 织：六列横队、小组分散
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二、尝试练习，体验成功
教师活动：
1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：
1、按要求取器材，并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己小组过障碍跑的情况。组 织：分三大组进行
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三、放松身体、愉悦身心 儿童健美操：（自编的）组织：成四列横队，散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：跳箱、凳子、垫子
课后小结： 这堂课重点是培养学生在艰苦的条件下和同伴一起完成练习任务.通过各种障碍的设置提高任务的难度.让同学跟勇敢的和同伴在艰苦的条件发展奔跑能力.第10课
学习阶段：水平二
学习目标：积极参与游戏活动，发展跑的能力 学习内容：游戏：大渔网、黄河长江、绕物接力
重点难点：在长江黄河中的反应能力对游戏的影响程度最大，身体的协调发展能力也是影响学习障碍接力更好的进行。学习步骤：
二、游戏活动，激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生进行大渔网游戏。
3、提出柔韧练习要求，组织学生进行练习，并巡回指导。学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、听口令进行二路纵队行进走。
3、分成两大组进行游戏，体验很多人一起合作游戏的方法。
4、在小组长的带领下进行柔韧练习，充分活动各关节。组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、黄河长江练反应
教师活动：
1、讲解分组要求（找一个速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）组织学生分组。
2、讲解游戏的方法和规则，指定各组的名称。
3、组织学生进行游戏。
4、向学生阐述这个游戏的作用。
学生活动：
1、仔细听好分组要求，自主选择伙伴，找到位置站好。
2、明确游戏规则、明确自己一队的代号。
3、积极参与游戏，体验快速起动。
4、认真了解这个游戏对短跑的作用。组 织：二列横队
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三、绕物接力练奔跑(放松)教师活动：
1、启发学生制定游戏规则。
2、组织学生尝试游戏。
3、启发学生合理安排小组力量，组织学生比赛。学生活动：
1、积极参与规则的制定。
2、按次序尝试游戏，体验轻松自然的快跑。
3、合理地安排好每个队员的比赛次序，努力争取比赛胜利。组 织：
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：操场
课后小结：1.在做游戏大鱼网的时候，同学们能够在一起很好的练习，以前的那种别扭的表现有所改善。同时又大组游戏过度到小组游戏同学们能更好的了解游戏的规则和要求2.在游戏黄河长江的练习中同学们的反映速度有所提高。3.在做接力练习时同学们的团结精神是赢得胜利的关键。同学们自己认真的表现自己的奔跑能力。
第11课
学习阶段：水平二
学习目标：合作练习、掌握技能 学习内容：实心球 接力练习重 点：背弓弯的程度
难 点：学生在推实心球时背弯的程度是影响投掷远度的首要因素。学习步骤：
十八、快乐的游戏
教师活动：1.提出队列练习的要求 2.组织队列练习 3.提出游戏练习的要求 4.组织游戏
学生活动：1.和同伴合作完成队列练习 2.积极的进行游戏的练习组 织：
十九、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出实心球的练习要求
2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解 3.组织进行徒手的练习 4.提出借助排球进行前抛的练习 5.组织小组进行自主的进行练习 6.组织进行小结
学生活动：1.积极、大胆的进行发言。2.自主的进行徒手模仿练习 3.小组自主的进行练习 4.大胆发言，总结自己的经验 组 织：
二十、接力练习、提高身体素质 教师活动：1.提出接力练习的要求 2.讲解接力的方法 3.组织练习。（方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳）
学生活动： 1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。组 织：成四列横队
四、放松身心 放松操：
1、肩关节运动
2、腰部运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、整理运动 组织：学生自由散开。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.在实心球的练习时女同学的力量不足。动作做的很差。同时很多的同学存在着投掷的角度偏低的现象。2.在接力练习的时候同学们通过各种起跑姿势的变换而提高了起跑的反映速度。
第12课
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌 学习内容：篮球活动
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习步骤： 二
十一、情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二
十二、合作探究掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 二
十三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。组 织：四列横队
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：篮球场一个，篮球20个（）课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。（要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。）由于大家在一个欢快的游戏环境中，所以也就没有意思到腿发酸，说明这节课难点得到了很好的解决，同学们也能与自己的伙伴密切合作。看着学生还不是很熟练的运球技术，我想应该多搞些球类的游戏来弥补这个不足，比如运球比赛，花样运球练习等等，使下堂课上的更好。
第13课
学习阶段：水平二
学习目标：提高学生的反应能力，在游戏中提高奔跑的速度，进一步学习投掷方法。
学习内容：实心球 短跑
重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 学习步骤：
二十四、有趣的小游戏
教师活动：1.提出小游戏《长江、黄河》 2.把同学们分成两队 3.组织游戏
学生活动：1.明白游戏的方法和规则 2.按要求分组
3.积极的投入到游戏中去 组 织：
二十五、合作探究、掌握技能 重 点： 知道实心球的投掷的方法和在练习中提高短跑的速度 难 点：在练习中提高跑的速度 教师活动：1.提出进行短跑的练习要求 2.自主进行柔韧的练习 3.组织进行让距跑的练习 4.组织进追球跑的练习5.提出实心球练习的要求
6.组织小组进行徒手的练习 7.组织小组进行投掷绳结的练习 8.组织进行集体的实心球的练习学生活动：1.自主的进行柔韧练习 2.努力，认真要追上前面的同学 3.进最大的努力追上滚动的球 4.积极的作好专项准备活动
5.在徒手和绳结的练习中掌握投掷的用力顺序和动作的方法
6.积极的进行实心球的投掷练习组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别 场地器材：
课后小结：1.通过练习同学们的实心球的动作有了改善.但是仍有个别的女生的动作是错误的.2.短跑的能力都得到了提高.通过各种方法让同学们自主的进行练习.调动大家的练习兴趣.第14课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习
重点难点：同伴之间的协作能力以及本身的技术水准对练习的影响。学习内容：接力跑 实心球 学习步骤：
二十六、有趣的小游戏
教师活动：1.教师提出小游戏《石头、剪子、布》练习的方法 2.讲解游戏的方法 3.组织游戏
学生活动：1.知道游戏的方法，掌握游戏的方法 2.和同伴进行游戏 组 织：
二十七、合作接力跑
教师活动：1.提出跑的练习要求 2.组织学生布置场地
3.以小组为单位进行柔韧和专项的练习 4.组织接力的练习 5.组织比赛
学生活动： 1.按照教师的要求进行场地的布置 2.和同伴认真的作好准备活动 3.积极的进行练习
4.努力的比赛，为自己的小组而努力 组 织： 二
十八、掌握技能
教师活动： 1.教师提出实心球的练习要求 2.提示上次课存在的问题。3.组织进行练习 4.组织过关的练习学生活动：1.对比上次课自己的动作 2.进行练习
3.积极的证明自己的实力 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：1.通过平时同学们最简单最长见的游戏进入本课的开始部分.充分调动大家的兴趣.第15课
学习阶段：水平二
学习目标：在跳绳活动中体验合作
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳 学习步骤：
三、游戏激趣，活跃身心 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组 织：六列横队、小组分散
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
二、花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。学生活动：
1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。组 织：自主分散，小组集中
三、自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作？
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
组 织：分组游戏
四、放松身心
教师活动： 教师提出放松的要求 组织放松 学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开—走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场、录音机、每人一绳（）课后小结：
本课给我的启发很大，以前上跳绳课都是连续不断的跳，学生很累，也没有乐趣，今天采用每个跳绳练习中都用一小组合作完成一幅作品来调整，既培养了学生的合作精神，又让学生在积极的状态下进行了调整，练习的效果非常好，学生的积极性也非常高，后面的游戏因为有了前面的铺垫，学生的场地布置很快，给我最大的体会是，时间真快，还没有感觉已下课了。总的来说，这节课学生得到了身体和心理的锻炼，从而也培养了班级凝聚力和集体协作能力。第16课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同伴一起完成练习重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 学习内容：实心球 接力 学习步骤：
二十九、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求 2.讲解规则和方法 3.组织进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法和规则 2.积极的投入到游戏 组 织：
三
十、合作探究、掌握技能 重 点：知道实心求投掷的方法
难 点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩 教师活动：1.教师提出实心求练习的要求 2.组织学生自主的进行专项的准备活动 3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习 4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷 5.组织进行实心球的投掷练习 6.划分等级线，组织练习学生活动：1.自主的进行准备活动 2.和同伴一起进行徒手的练习 3.以小组为单位进行垒球的模拟练习 4.集体进行实心球的练习 5.利用等级线进行对自己的评估 组 织：
三
十一、激烈的接力练习
教师活动：1.教师提出接力练习的要求
2.组织学生利用实心球布置接力的场地 3.组织学生熟悉接力场地 4.组织接力练习学生活动：1.和同伴一起布置场地 2.熟悉场地
3.和同伴一起完成接力 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：在练习实心球的时候通过，练习方法的改变激发的大家的学习激情。同学们的动作是、都很到位，正确。但是力量的素质的局限。投掷的距离不是很满意。
第17课
学习阶段：水平二
学习目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。重 点：掌握各种运球的方法和要领。难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。学习内容：各种运球练习学习步骤：
三
十二、自主活动、活跃情绪 教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。组 织：四列横队：
三
十三、合作探究、掌握技能
重 点：掌握各种运球的方法和要领。难 点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
教师活动：
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组 织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。三
十四、创新延伸、展示技能
教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材 学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 课后小结：
学生在篮球活动中，都基本上能够按照老师的要求，相互观察模仿，比较，表现出了良好的上进心。并且在练习中学生能够克服酸痛的困难，坚持到底完成学习目标，获得了极大的快乐。
第18课
学习阶段：水平二
学习目标：在练习中，相互激励帮助，互相促进，体现勇于拼搏不言败的良好风貌
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 学习内容：篮球活动 学习步骤： 三
十五、情景导入
教师活动：1.集合队伍，检查学生着装和身体状况。2.组织学生继续学习四列横队和二列横队转换的退步练习。3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。学生活动：1.快速安静集合队伍，以饱满的精神迎接上课。2.集中注意力，认真进行队列队型练习。3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。组 织：练习队型如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三
十六、合作探究掌握技能
重 点：几种不同运球的动作方法和要求
难 点：练习中能够克服发酸的情况，与自己的伙伴密切合作 教师活动：1.组织学生成圆型站立，进行运球和捅球的游戏，使学生知道，自己的运球技术还不够，要虚心向老师学习，调动学生学习的自主性。
2.组织学生原地左/右手运球和左右交换运球练习（一人运球，一人观察指导，并帮其记好个数）。
3.组织学生进行运球接力比赛，要求要赛出风格赛出水平，在练习中充分展示自己，为本小组的胜利而坚持到底。4.评价学生的练习情况（学生学习积极性的体现和自己对技术的掌握）
学生活动：1.掌握规则，全力投入游戏中去。
2.与自己的小伙伴密切合作，积极进行运球练习，体现出相互激励和促进的精神劲头。组 织：如图： xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx 三
十七、总结经验、追求更快的进步
教师活动：老师通过学生的练习情况，总结出他们还存在的不足，鼓励学生不断努力，提高自己的运球水平。
学生活动：在老师语言的启发下，鼓组干劲，下定决心，一定要很快提高自己的运球能力。组 织：四列横队
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：篮球场一片，篮球20个（）课后小结：
学生非常喜欢球类活动，在活动中体现出了良好的上进心和练习积极性。学生喜欢展示自己，拿到球后，就想不断的练习，老师应当合理引导。可以用言语导入：“同学们，要想学习篮球技术，不是一下就可以的，也不是自己在那里乱练一气，要掌握了一定的要领后，练习的效果才会显著。”我想我对言语的把握还不是很好，还应该更好的去锻炼。有时候言语的激励也能起到关键的作用，所以教师还应该注意平时言语的收集和使用，也能使教师的素质得到培养。
第19课
学习阶段：水平二 学习目标： 在快跑中完成动作 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习学习内容：10米×4往返跑 学习步骤：
三
十八、有趣的游戏
教师活动：1.教师提出游戏《老鹰抓小鸡》的要求 2.组织分组 3.进行游戏 学生活动：1.知道游戏的方法
2.和自己小组的同伴进行游戏 3.注意安全 组 织：
三
十九、合作探究、掌握技能 重 点：知道练习的方法 难 点：能很好的完成练习教师活动：1.教师提出练习的要求 2.和同学一起布置场地 3.组织进行练习 4.组织50米的练习跑 学生活动： 1.知道练习方法 2.一起布置练习的场地 3.进行练习 4.进行50米的练习组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：1.戏的时候，同学在一起很积极的投入。练习的任务能很好的完成。2.在练习10米×4的时候很多的同学为了最求速度而控制不好的折返的动作。反而浪费了时间。
第20课
学习阶段：水平二
学习目标： 向同伴展示自己学会的技能 重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容：足球 学习步骤：
四
十、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 组 织：
四
十一、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：（）课后小结：
本课通过男女生结成师徒关系，让足球水平相对差的女同学与水平高的男同学一起练习，从而对素质较差的同学的培养，使得全班同学得到共同进步，这也大大激发了男同学的练习积极性。同时为了不服输，女同学在与自己水平相差不多的男同学面前也积极的练习，收到了预期的效果。在上课的时候，特别要注意对学生的分组，可以是性别差异分组，也可以是相当水平的同学分成一组，也可以是师徒结对，真正的让学生得到信心的培养和身体的全面发展，这样才能让学生都爱上体育课。
第21课
学习阶段：水平二 学习目标：
重点难点：脚对球的控制对学习足球的影响。学习内容：足球 学习步骤：
四
十二、自主的准备活动
教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求 2.组织寻找自己的伙伴 3.进行准备活动 学生活动：1.寻找伙伴
2.自主的进行准备活动 组 织：
四
十三、合作探究、掌握技能
教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求 2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅 3.讲解足弓推球的方法 4.组织在男生的帮助下进行练习 5.进行巡回的指导
6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学 7.组织练习内脚背的大力开球 学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅
2.和师傅一起进行足弓推球的练习 3.细心的学会自己师傅教授的技巧 4.练习练习内脚背的大力开球 组 织：
三、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材： 课后小结：这堂课我尝试用师徒结对子的方法进行练习.由于男生的足球水平相对的比女生的水相对的好一些.而且男女生存在一定的竞争意识.我利用这点让女生向男生学习.激发女生的学习斗志.同时也让男生有一种危机赶感.让他们更好的进行练习
第22课
学习阶段：水平二
学习目标：和同伴一起完成练习任务
重点难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。
学习内容：投掷 短跑 学习步骤： 四
十四、游戏
教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求 2.分组、分发器材 3.组织游戏 学生活动：1.知道游戏的要求 2.领取器材 3.进行游戏 组 织：
四
十五、合作探究、掌握技能 教师活动：1.教师组织准备活动 2.提出练习垒球的要求 3.分发器材 4.组织练习
5.提出过关的练习要求 6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的 2.领取器材
3.在教师指挥进行练习 4.进行过关的练习组 织：
四
十六、短跑
教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求 2.组织进行50米的短跑练习 3.组织进行弯道跑练习学生活动：1.进行50米的短跑练习 2.进行弯道跑的练习组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材： 课后小结：这堂课从游戏开始进入。学生做投掷游戏《丢沙包》为接下来的投掷练习做准备活动。让学生在游戏中熟悉投掷的动作。引发学生的投掷兴趣。在投掷的练习中用三面小旗做一个标志。提高学生投掷的时的远度。
第24课
学习阶段：水平二
学习目标： 和同小组的伙伴一起进行跳高练习重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 学习内容：跳高 学习步骤：
四
十七、进入跳跃练习
教师活动：1.教师提出进行腿部柔韧练习的要求 2.提出小组跳橡皮筋的要求 3.组织小组跳橡皮筋 学生活动：1.认真进行腿部的柔韧练习 2.知道的小组跳橡皮筋的方法与要求 3.和同伴一起进行橡皮筋的练习组 织：
四
十八、练习跳高
重 点：知道一步过橡皮筋的方法 难 点：作到过橡皮筋的两腿依次的顺序 教师活动：1.教师提出练习的要求 2.教师讲解过橡皮筋的方法示范动作 3.组织学生和同伴一起进行过橡皮筋的练习 4.要求相互的观察和纠正动作 5.组织学生展示自己的学会的动作 学生活动：1.知道练习的要求
2.仔细的观察教师示范的动作,明白动作的方法 3.和同伴一起进行练习 4.相互的观察动作和纠正动作 5.大胆的展示自己的动作 组 织：
四
十九、增强自己的素质 教师活动：1.教师提出练习要求
2.组织学生进行腿部力量的练习 3.组织进行放松 学生活动：1.知道练习的方法
2.和同伴一起进行腿部力量练习 3.和同伴一起进行放松 组 织：
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材 场地器材：
课后小结：这是一堂借助橡皮筋练习的课。从学生经常在课间休息练习的橡皮筋活动作为准备活动。在进行小组练习的时候。要求相互的观察动作。相互学习。学会合作学习。同时相互的注意安全。
第25课
学习阶段：水平二
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。重 点：蹬转有力，挥臂快速。难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。学习内容：原地侧面投掷垒球 学习步骤：
五
十、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。
3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。组 织：如图：
五
十一、合作探究、掌握技能 重 点：蹬转有力，挥臂快速。难 点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
教师活动：
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组 织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
五
十二、创新延伸、展示技能
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心 健美操：（自编）
组织：成四列横队，散开---走
1、课后小结
2、安排回收器材
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台 课后小结：
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自我评价的时候，学生都能够根据自己的表现．，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向．
第26课
学习阶段：水平二
学习目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平
重 点：正确的挥臂发力动作顺序 难 点：动作连贯协调，发力顺畅 学习内容：垒球投掷 学习步骤：
四、快乐游戏、充分活动 教师活动：
1、组织学生常规训练
2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。
3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。
第三篇：水平二体育教学教案
水平二体育教学教案
西营镇枣林小学
王长福
一、教材分析：立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
二、教学内容：
1、立定跳远
2、游戏：小青蛙学捕食
三、教学目标：
1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
四、教学重、难点
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学难点：双脚轻巧落地。
五、教具准备：画满荷叶的操场1个、录音机一台。
六、教学程序：(一)导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗? 设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。(二)学习新知（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。（2）、游戏：小青蛙学捕食 活动一：学习如何捕食（追逃）
方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。活动二：捕捉害虫 方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。(3)整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材 设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
第四篇：小学五年级水平二垒球投掷教案
小学五年级垒球投掷教案
教学班级：五年级二班 教者：王海鸥
学习阶段： 水平二 指导思想：
学生通过练习不仅可以使身体得到发展，而且可以在练习中感受到体育运动的力量之美、运动之魂，促进学生对体育运动的感情认同，达到自动练、主动究的目的，从而启蒙学生终身体育的意识。教学目标：
能学会向前投掷垒球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。立卧撑使学生的脊柱由前弯变后弓，均衡锻炼学生腹肌韧性，提高体能及控制收缩能力。教材分析：
依据小学体育教学用书和新课程标准水平二的目标，小学五年级投掷的教学内容主要分为发展投掷能力的练习、发展投远能力的练习和发展投准能力的练习三大类。这些学习和锻炼的内容都是我们学习、生活、工作、娱乐中经常用到的基本动作，所以对学生来说掌握这些技术有着非常重要的作用。学情分析：
学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本班学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。
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学习内容：
1、投掷垒球
2、立卧撑 教学重难点：
1、能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力掷出垒球。
2、注意抬头、挺腰、收臀、收腿。（立卧撑）教学过程：
一、课前部分
1、课堂常规：整队报数，师生问好，宣布本课内容。2、准备活动： 1热身跑200米 2压腿练习（8*8拍）3扩胸练习（8*8拍）4直压腿练习（8*8拍）5活动身体各关节
3、队列练习：稍息、立正、向右看齐、向前看和原地转法练习。
二、课中部分
1、投掷垒球
2、投掷垒球比准 A：垒球动作提示：
1、两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对投掷方向。
2、然后左（右）腿蹬地、转体、挥臂。
3、将垒球经肩上向前上方远处掷出。
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4、组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。
5、提示单手投掷垒球的动作，强调前掷时两脚用力蹬地。
6、组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。
B：垒球学法提示：
1、知道投掷前要做哪些部位的准备活动，在体委的带领下完成。
2、在教师的提示下，徒手模仿单手投掷垒球，体会身体各部分配合用力的动作。
3、同学分成几个小组，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。
3、立卧撑
教师用生动形象的语言导入情境：
教法：教师示范，学生练习，先做动作1，再做动作2。要求：动作准确，头与脚尽量靠拢。
三、课后部分
1、课后整理运动：手关节运动、腿关节运动、全身放松运动。
2、互相放松，教师找一个学生配合示范，让学生进行分组放松。
2、互相小结，进行评价。
3、布置课后作业，回收器材，宣布下课。作业：每天回家坚持练30个立卧撑。设计思路：
为了保证绝大多学生能完成目标，使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣，确实掌握投掷动作技术，促进学生不断进步和发展。
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教学反思：
立卧撑教学中，有极个别学生腹背肌肉蛮发达的，姿势很漂亮，我抓住学生这个特征，让他们做示范，另外有几个学生未做到位，我和着他们的节奏，辅助他们，推他们一把，让他们体会到立卧撑准确位置的感觉。
在投掷练习之前，学生体会到腹背用力的方法，他们也稍微明白用力的部位，我采用一人练习，另一人辅助的方法，让学生充分体会腰腹背和手臂用力的方法，这样更能让他们掌握正确的用力方法。其中出现的不足有，投掷出手角度偏低，对于解决这个问题，如果能弄枝竹竿，让他们扔过竹竿那头去或者让学生投分数线，也许能解决这个出手角度的问题。
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第五篇：水平二投掷沙包说课
水平二投掷沙包说课
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：助走投掷沙包 游戏：接力跑
2、教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标（水平二）新授教材。也是学生十分喜欢的一种体育活动。投掷活动，在日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值。通过教学，培养学生投掷的正确姿势，发展学生的上肢力量，以及身体协调性、灵敏性，培养学生遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互相帮助、协调合作的良好作风和勇敢、顽强、克服困难的优良品质。根据小学四年级学生的心理与生理特征，在教学中，我采用游戏贯穿整堂课，使课堂教学气氛活跃，从而达到教学目的。
3、教学目标（1）：使大多数的学生初步了解和掌握助走投掷沙包一些方法。（2）学会上一步投掷沙包的基本动作，提高自己的投掷能力。（3）：体验投掷活动的运动乐趣和培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点。本节课教学重点是：上步、同时转体引球。教学难点是：上步、转体、引球的动作连贯。
二、说学情
1、有利因素。由于小学四年级学生个性天真活泼、兴趣广泛、求知欲望和模仿能力都很强，又有一定的投掷基础。因此，本课所选用的内容比较接近学生的日常生活，这样学生的学习积极性和主动性就容易实现。
2、不利因素。虽然学生已掌握一些的技术基础，但学习新技术动作有一定阻力，个别学生因心理因素不够稳定，又容易产生满足或厌学的情绪。因此在教学时采用形式多样的教学手段来激发学生学习兴趣，使教学顺利进行。
三、说教法
本节课采用挂图讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发，学生进行自主练习，使学生动手、动脑，充分发挥学生的主体作用，通过学生自主学习过程中，相互交流、讨论探究，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更有利于启发学生进行学习。
五、说教学程序
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体生理机能活动的变化规律，再结合课的任务和小学生心理需求，我把本节课学生要学习的内容灌穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学习兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为开始准备部分、基本部分、结束部分，三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂常规。
2、准备部分：玩纸飞机。为了让学生在课堂里动手、动脑，练习时要求学生自己动手折纸飞机，展示飞机，让学生们在欢乐的气氛中得到充分的活动，同时为进一步学习基本部分打下了良好的基础。这一环节约为8分钟左右。运动强度为“中”。
（二）基本部分
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，让学生在玩中学，学中玩，从而达到锻炼身体的目的，本节主要采用以下几种手段来进行教学。
1、通过语言的提示与诱导，让学生利用纸飞机作成纸球进行抛接练习。充分地展示他们的想象能力，模仿能力，激发学生求知欲望。
2、让学生自主组合友伴，进行相互抛接纸球练习，给学生提供一个自我表现的舞台，同时，也提供一个相互交流学习的机会。
3、组成四个小组进行“打标靶”比赛。比赛时，在一定时间内打中多的一组为胜，这样可以激励学生学习的积极性，提高教学效果。
4、游戏：创造性的接力跑。为了使学生下肢得到发展，利用手上的沙包，通过小组讨论、研究，将把沙包摆设成一个字或一个图案进行接力比赛。培养学生良好的合作精神与创新意识，同时也培养学生分析问题、解决问题的能力。这一环节约为28分钟，运动强度为：强。
（三）结束部分
1、为了使学生恢复心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。
2、小结：总结本课的优、缺点、表扬为主。
3、收还器材
这一环节约为4分钟左右，运动强度为：弱
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