一年级开学 卫生 健康教案

第一篇：一年级开学 卫生 健康教案

课时一： 我们 的身体

一、教学目的、要求：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

二、教学重点、难点：

重点：认识人体外形的四个部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、教师出示几幅不同类型的人物挂图：男、女、学生、工人、干部等。

2、教师指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分组成。

3、试让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

4、介绍头的特点：头在人全的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。

5、介绍颈的特点：颈仅次于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。

6、介绍躯干的特点：躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。

7、介绍四肢的特点：四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包 括大腿、小腿和脚掌。

五、思考题：

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。第二课 人体健康主要条件

一、教学目的、要求：

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。

二、教学重点、难点：

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、介绍人体健康的三大主要条件：阳光、空气和水。

2、介绍阳光的好处和坏处：人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。经常到户外太阳，可使人精神焕发、食欲增加、睡眠良好，促进身体健康成长。

3、介绍空气的好处和坏处：人每时每刻都 在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气，人就会停止呼吸，窒息致死。

4、介绍水的好处和坏处：水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成份大部份是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果抽水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。

5、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。

五、思考题：人体健康与哪些条件有关？ 第三课 讲卫生

（一）一、教学目的、要求：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

二、教学重点、难点：

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、出示几幅有关是卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

2、注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。这是因为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会产生难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。

3、穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。

4、手的卫生非常重要，因为双手每天要接触许多东西，而这些东西有些是非常脏的，如钱、门把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手拿或摸过这些东西后如果不清洗干净就拿食物吃，就很容易得病。同样，大便后双手会污染，故便后也一定要洗手。

5、手指经常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。指甲会不断生长，指甲长了如有及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗干净，当用手拿食物吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一起吃进肚子里，危害身体健康。另当用长有长指甲的手去搔痒时很容易抓破皮肤，引起感染。小朋友一定要记住勤剪指甲。

6、洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干净，以保持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅通。南方炎热，人体出汗多，如果不坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。

7、总结：良好的个人卫生一定要从小培养，这对小朋友的健康成长很重要。

五、思考题：小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

第四课 讲卫生

（二）一、教学目的、要求：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

二、教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、教师准备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷等。

2、教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。

3、正确的刷牙方法是：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

4、这种刷牙方法的好处：用这种方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣。并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

5、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。

6、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

五、思考题：

请你讲出正确的刷牙方法。第五课 早餐要吃好

一、教学目的、要求：

让学生认识吃好早餐的重要性。

二、教学重点、难点：

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱、吃好。

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、导语：

早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。

2、介绍不吃早晚的坏处：

如果不吃早晚，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、四节课时）无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生冷热病。

3、介绍吃早餐的好处：

我们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。

4、吃早餐怎样才算吃得好呢？（1）要注意合理营养，干稀结合，多种多样。（2）应细嚼慢咽，造成不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

5、介绍一些合理搭配的早餐。

五、思考题：上学前不吃早餐好不好？为什么？ 第六课 教室要清洁

一、教学目的、要求：

让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。

二、教学重点、难点：

重点：让学生懂得教室清洁的重要。

难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、导语：教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的地方。整齐干净的教室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快、情结稳定、学习效率高，也有利于身体健康。

2、讲坏处：如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生、流行和蔓延。

3、保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。

（1）要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。（2）每个学生都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。

4、总结：只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。

五、思考题：

请同学们讲一讲保持教室清洁应怎样做？

第七课 少吃零食不偏食

一、教学目的、要求：

让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好饮食卫生习惯。

二、教学重点、难点：

重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、介绍每日吃三餐的必要性：是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。

2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的，如果我们经常吃零食，不但影响正餐（即一是三餐）的食欲，且会引起胃肠功能紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，长久下去，会使胃肠得病，直接损害身体健康。

3、偏食也是一种不良的饮食习惯，如果有爱吃的饭菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜爱吃的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到均衡的营养，无法 保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质。

4、少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，不但需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的均衡和合理，以满足身体的不同需要。如果偏食，就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去，必然造成营养不良，影响生长发育。

5、总结：我们应该从小养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，平时尽是少吃或不吃零食，三餐中要注意各种食物合理搭配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食、择食。

五、思考题：为什么说吃零食会影响健康？ 第八课 坐、站、行

一、教学目的、要求：

让学生掌握正确的坐、站、行姿势，从小注重仪表美。

二、教学重点、难点：

重点：掌握正确的坐、站、行姿势。

难点：坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良姿势。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、教师准备几幅挂图：坐、站、行姿势正确的和姿势不良的。

2、介绍正确的坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚斜伸、绕腿等均为不良坐姿，长期坐姿不良，会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。

3、介绍正确的站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平衡，双脚距离与肩同宽。站时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。

4、介绍正确的行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。走路还应保持一定的速度，符合“行如风”的要求。

5、总结：少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了。所以发现体态不良者要注意及时纠正。

五、思考题：

什么是正确的坐、站、行姿势？ 第九课 爱护眼睛

一、教学目的、要求：

让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。

二、教学重点、难点：

重点：让学生知道眼睛的重要性。难点：让学生懂得用眼卫生。

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、介绍眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不让它受到任何伤害。

2、介绍良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生。良好的用眼卫生包括：

(1)注意眼睛本身的清洁卫生，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)不要长时间看书写字和看电视，每次看书写字半小时左右，就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。

(3)坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深，逐步恢复正常视力的作用。

五、思考题：

我们应该怎样去爱护眼睛？

第十课 不要随地吐痰

一、教学目的、要求：

让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

二、教学重点、难点：

重点：随地吐痰是一种不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的？

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都 会有，这是人们本能地对痰的恶厌。因此说随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

2、痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内由环保部门统一处理，将减少疾病的传播，美化环境。

五、思考题：

痰是怎样传播疾病的？

第十一课 注意安全防止事故

一、教学目的、要求：

让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故发生。

二、教学重点、难点：

重点：了解日常生活中的安全知识。难点：怎样避免意外事故的发生？

三、教学时数：一课时

四、教学过程：

1、下楼梯时要稳步走，一定要一个接着一个稳步走，不要拥护和奔跑。

2、课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。

3、回家路上，要遵守纪律，排成一排走，不要追逐打闹。过马路要走人行道，注意红灯信号，不乱跑乱闯。

4、电器、刀具不辞去，不玩蜡烛和火柴。电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物器。与同学玩耍，特别是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一些强体力和高难度游戏，不要盲目模仿影视名星的表演。对不知是不是安全的活动，最好不要轻易参与。

5、如果在每次玩耍和活动中都能首先老虎到安全问题，我们就能避开事故，保证安全。

五、思考题：

1、上下楼梯为什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

第十二课 不喝生水

一、教学目的、要求：

让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌，喝了不洁净的生水会患病。要求学生自觉做到不喝生水。

二、教学重点、难点： 重点：喝生水会得病。

难点：生水怎样使人得病？

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、人类的生存离不开水。除了每天刷牙、洗脸、洗澡外，人一段时间内不喝水便会感到口渴，这是因为人体内的各种功能都离不开水。如当我们上完体育课或活动课时，身体因大量出汗，使体内的水分丢失太快，我们就感到口渴――这就是人体需要补充水分的表现。

2、哪些水能喝？

煮沸的水可以喝。

3、什么叫生水？ 未经煮沸消毒灭菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，俗称生水。

4、生水的坏处：不少肠道传染病如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等都是通过污染了的水和食物把疾病传染开来的。

5、有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

6、饮用水中不管含什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死。因此饮用水是一种防病的好习惯。

五、思考题：

为什么不能喝生水？

第十三课 春夏易得胃肠病

一、教学目的、要求：

让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。

二、教学重点、难点：

重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

难点：为什么春夏易得胃肠病？

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、春夏季是细菌及等害虫最易生长繁殖的季节。通常引起常见的胃肠冷热病的细菌最适合生存的温度为25℃－30℃、温度在80%－90%范围，这些条件与我省春夏季的气候接近，因此在我省的春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

2、为什么春夏易得胃肠病？因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到食物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让苍蝇等害虫污染了食物或存放时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病。还有一个原因是因天气热，饮水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的发生创造了条件。因此人们在春夏季易得胃肠病。

五、思考题：

为什么不要吃不新鲜的食物？

第十四课 大家来打预防针

一、教学目的、要求：

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。

二、教学重点、难点：

重点：打预防针与健康的关系。

难点：打预防针为什么能预防传染病？

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、介绍传染病：传染病是由致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引起感染者发病，而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗力的人。

2、打预防针的好处：打了预防针或吃了预防药，身体就胡抵抗力，就不会得传染病。由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。

3、在打预防针时要做好以下准备： ①有感冒等身体不适要告诉医生。

②打预防针时要通用性，队，一个轮着一个来。③针口处不要用手抠，以免感染。④要听医生嘱咐。

4、介绍课文中提及的儿童应接受接种的六种疫苗是：小儿麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、卡介苗、百白破。

五、思考题：打预防针有什么好处？ 第十五课 除“四害”

一、教学目的、要求：

让学生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教学重点、难点： 重点：什么叫“四害”？ 难点：“四害”的危害是什么？

三、教学时数：

一课时

四、教学过程：

1、“四害”通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。

2、蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

6、介绍老鼠的危害和蟑螂的危害。

7、介绍来老鼠和蟑螂的方法。

五、思考题：

“四害”是什么？

第二篇：一年级健康与卫生教案

一年级健康与卫生教案

教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。以下内容是小编为您精心整理的一年级健康与卫生教案，欢迎参考！

一年级健康与卫生教案一

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

一年级健康与卫生教案二

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

第三篇：一年级卫生与健康教案

卫生与健康 第一册

第一课.我们的身体

教学目的：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。教学重点：

认识人体外形的四个部分。教学难点：

让学生记住四个部分的名称和位置。教学时间： 一课时。教学过程：

一、引入：

我们每个人都有身体。到底我们的身体是由什么组成的呢？现在大家就来一起学习。

二、传授新知：

1．读课文

（1）、范读。（2）、学生跟读。

2．出示几幅不同类型的人物挂图。指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四部分组成。3．让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

头在人体的最上部，包括脸部和头部，还有眼睛、耳朵、口、鼻。头部是人体的重要部分。颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上部为背，下部为腰，四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿、小腿和脚掌。

4、问：人体由几部分组成？请同学们说出各部分的名称。（可指着自己各部分来讲）

5、齐读课文。

三、总结：

每个人的身体都一样，都是由头、颈、躯干和四肢组成的。大家想要身体好，就必须保护好这四部分。

四、作业：

预习第二课。

第二课．人体健康主要条件 4-5

教学目的：

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。教学重点：

使学生知道人体健康的三大主要条件。教学难点：

阳光、空气、水和人体健康的关系。课前准备：

教学挂图。教学时数：

一课时。教学过程： 一．引入

1.读课文

（1）.老师范读。（2）.学生跟读。

2.思考：人体健康与那些条件有关？ 3.讲解：人体健康必须接触阳光、吸收新鲜空气和保证充足水分，这三大主要条件缺乏其中一样都有损身体健康。

4.试着说说，为什么人体缺乏其中一样都有损身体健康呢？

（1）.人体接触阳光不但有杀菌消毒，增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获得某些必需营养素。经常到户外晒太阳，可使人精神焕发，食欲增强，睡眠良好，促使身体健康成长。

（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气人就会停止呼吸，窒息致死。

（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大部分是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果确水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。

（4）.为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动喝水的好习惯。

二、复习巩固：

1.齐读课文 2.提问：人体健康与那些条件有关？

三、总结：

为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。

第三课．讲卫生

（一）教学目的：

使学生懂得讲卫生的好处，培养良好的个人卫生习惯。教学重点：

使学生从小就要懂得讲卫生。教学难点：

培养学生良好的个人卫生习惯。课前准备：

教学挂图。教学时数：

一课时。教学过程：

一． 引入新课：

身体健康对每一个人来讲都非常重要，因此，我们一定要从小就养成良好的个人卫生习惯。二． 传授新课： 1． 读课文：

① 老师范读。

② 学生跟读。2． 出示挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

3． 哪种行为好，哪种行为要改正？

4． 小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

① 注意口腔卫生和保持口腔清洁。② 勤换习惯。

③ 饭前、便后要洗手；勤剪指甲。④ 每天洗澡，勤洗头发。5． 提问：

① 为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？ ② 为什么常换衣服呢？

③ 为什么要注意手的卫生呢？ ④ 洗澡是为了什么？

三． 总结：

1． 这样做就是因为使小朋友门身体好，健康成长。2． 跟老师读课文。

3． 表扬班里讲究卫生的学生。四． 作业：

预习第四课。

第四课．讲卫生

（二）教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。教学重点：

学会正确的刷牙方法。教学难点：

养成早晚刷牙的好习惯。教具准备： 教学挂图，保健牙刷，牙齿模型。教学时间：

一课时。教学过程：

一． 引入新课：

小朋友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我们每天都要刷牙，保持牙齿健康，这节课，我们就学习正确的刷牙方法，大家一定认真学，学完后同自己平时的刷牙方法对照一下，不正确的快点改正，以免损伤牙齿。二． 传授新课：

1． 读课文。

① 老师范读。

② 学生跟读。2． 请同学说说刷牙的方法。（看挂图说）

3． 老师出示牙齿模型，保健牙齿进行刷牙示范，边做示范边讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣，并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

4． 请同学上台用模型示范刷牙。

5． 小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。三． 总结：

1． 正确的刷牙方法。

2． 只有掌握了正确的刷牙方法，牙齿才洁白，身体才健康。3． 指导朗读课文，加深了解正确的刷牙方法。四． 布置作业：

预习第五课。

第五课.早餐要吃好

教学目的：

让学生认识吃好早餐的重要性。教学重点：

让学生知道吃早餐很重要。教学难点：

如何使早餐吃饱、吃好。课前准备：

教学挂图。教学时间：

一课时。教学过程：

一． 导入新课：

早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给，所以我们一定要吃好早餐。二． 讲授新课：

1． 读课文

① 老师范读。② 老师范读

2． 同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好不好？

3． 请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？

4． 老师：如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内储备的能量——糖液，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病，所以不吃早餐不好。

5． 我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。

6． 吃早餐怎样才算吃得好呢？

首先：要注意合理营养，干稀结合，多种多样。

其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

7． 下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们小朋友吃：

星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）。星期二：粥、鸡蛋、炒河粉（或油条、油香饼）。星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。星期四：蒸肠粉（或油条）、果汁、鸡蛋。星期五：牛奶、面包、鸡蛋。

三． 总结： 1． 通过刚才的学习，大家知道，上学前不吃早餐，好不好？为什么？

2． 吃早餐怎样才算吃得好呢？ 3． 读课文。四． 布置学习：

预习第六课。

第六课.教室要清洁

教学目的：

让学生懂得教室卫生的总要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生、爱劳动的好品德。教学重点：

让学生懂得教室清洁的总要。教学难点：

培养学生讲卫生、爱劳动的良好品德。课前准备：

教学挂图。教学时间：

一课时。教学过程：

一． 引入新课：

开学以来，我班以多次被学校评为卫生红旗班，这是同学们努力搞好教室卫生，保持教室整洁的结果。同时，也说明了小朋友们都很讲卫生，都很爱劳动，这节课，我们就学习《教室要清洁》。二． 讲授新课：

1． 读课文。

① 学生自由读。

② 个别读。③ 齐读。

2． 教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的美好的清新感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快，情绪稳定，学习效率高，也有利于身体健康，如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑、门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。

3． 为了保持我们教室的清洁，同学们是怎么做的呢？

（早上~~~中午午睡后~~~放学前~~~每星期一次打扫清洁~~~）4． 老师小结：

保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力，首先要做好卫生值日工作，值日生每天扫地，早上、中午、下午清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐，另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。同时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝阻教育。5． 表扬班里热爱劳动，积极参加清洁工作的同学。

6． 我们要自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。

三． 巩固练习：

要保持教室清洁，我们应怎样做？ 四． 总结：

只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。五． 布置作业：

预习第七课。

第七课 少吃零食不偏食

教学目的：

让学生养成良好的饮食习惯，不偏食的良好习惯。教学重点、难点：

让学生知道不偏食的好处。教学准备： 教学挂图 教学过程：

一、导入新课： 同学们，你知道为什么老师经常说不能偏食是什么原因吗？其实每种食物都有营养。好现在我们来认识一下各种蔬菜它所包含的营养。（出示准备好的图）

1、让学生了解各种蔬菜的名称。

2、看录象。

二、教授课文

1、读课文 ①师：范读 ②个别读 ③全班齐读

2、为了我们的身体健康，我们平常应该怎样做？ ①个别回答

② 四人小组议论 ③汇报议论结果

3、小结：对，每一中蔬菜、鱼肉都有不同的营养，好象红萝卜就有仿癌的作用，营养丰富才能够长身体，身体好才能应付我们沉重的学习负担。所以我们一定不能偏食。

4、辨析：

①小明在家什么都吃，从不偏食，最近不知道怎么回事天秒年 不想吃饭，老师留意观察了他，发现他天天买零食吃。②师：你们说小明这样做好不好，会带来什么害处？ ③生讨论

5、小结：影响了我们的身体，有乱花钱的坏习惯。

三、巩固练习我们应该怎样做？

四、读儿歌

不吃零食不偏食，身体好。我们要做乖孩子。

五、作业： 预习第八课

第八课：坐、站、行

教学目的：

让学生知道坐、站、行的正确姿势，培养学生这一方面的行为习惯。教学难点、教学重点：

如何培养学生这一方面的行为习惯。教学准备： 教学挂图、录象 教学过程：

一、导入：

小小手——生：放桌面，小小腰——生：快挺直。这是老师一进课时就经常对你说的话，你知道老师为什么要经常要求你们吗？

1、看录象

2、你觉得那个小朋友看上去比较精神吗？你喜欢那一个小朋友？

二、教授课文

1、读课文 ①师范读 ②个别读 ③齐读

2、让学生理解收腹挺胸是什么意思？让学生做示范动作。

3、分别要求学生的检查自己的坐姿和走路的姿势。并要求学生注意自己写字的姿势。

4、我们为什么要这样做？请同学们读课文的最后一句。

5、小结：这样我们的才给别人留下一个良好的印象，绳梯健美形象好。

三、巩固练习

1、要改掉你什么不好的习惯？

2、同位讨论

四、布置作业：

九 爱护眼睛

教学目的：让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。教学重点：让学生知道眼睛的重要性。教学难点：培养学生用眼卫生的良好品德。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：

一、引入新课： 1 眼睛是心灵的窗户，是我们观察世界的屏介，所以我们要好好爱护它。

齐读课题。

二、传授新知： 1 读课文。

（1）自由读。（2）个别读。（3）齐读。

2辅助学生简单理解课文字面意思。3结合挂图，说说怎样爱护眼睛？ 4眼睛的重要性：

眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨色彩和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不能让它受到任何伤害。

5要注意养成良好的用眼卫生。

爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生。

良好的用眼卫生包括：

（1）注意眼睛本身的清洁卫生。平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，赶快找医生治疗。（2）不要长时间看书、写字和看电视。每次看书、写字半小时左右就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。（3）坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深、逐步恢复正常视力的作用。6 表扬保护眼睛、注意用眼卫生的同学。

三 巩固练习：

我们应该怎样去爱护眼睛？

四 总结：

眼睛是人体的重要器官，爱护眼睛就像爱护生命一样重要，所以我们要注意用眼卫生，保护好眼睛。

五 布置作业：

预习第十课。

十 不要随地吐痰

教学目的：让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

教学重点：让学生知道随地吐痰是一种不文明的坏习惯。教学难点：痰是怎样传播疾病的。课前准备：教学挂图。教学时间：一课时。教学过程：

一、引入新课： 随地吐痰是一种不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的厌恶。因此说不要随地吐痰。2 齐读课题。

二 传授新知： 1 读课文

（1）自由读（2）个别读（3）齐读 2 辅助学生简单理解课文字面意思。3 出示挂图

（1）图上的小男孩在干什么？（2）你平时有像他那样做吗？（3）不要有了痰不吐出，如果把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手帕或纸巾，把痰吐在手帕或纸巾上，可帮助机体排除致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶由环保部门统一处理，将减少疾病，美化环境。痰是怎样传播疾病的？（1）瘫多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒、咳嗽等病时，痰就特别多。（2）痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

三 总结全文：

随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌，所以，为了自己及他人的健康着想，为了环境美化，我们不要随地吐痰。

四 布置作业：

自学11课。

注意安全防止事故

教学要求：让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故的发生。

教学重点：了解日常生活中的安全知识。教学难点：怎样避免意外事故的发生？ 教学准备：教学挂图。教学时间：一课时 教学过程：

一、引入新课

1．我们在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，逐步把握自己，避免意外事故的发生。2．举例，不注意安全，发生事故。3．齐读课题。

二、传授新知 1．读课文。

1）自由读 2）个别读 3）齐读 2．辅助学生简单理解课文字面意思。3．挂图：这些行为对不对？为什么？ 4．我们离开幼儿园，来到学校后，同学们的年龄都差不多大，在玩耍的时候，在互相追逐、攀比能力的活动中，易出现不安全的行为。5．下楼梯时要稳步走。

每天做课间操或上体育课时需要离开课室。为抓紧时间，有的同学下楼梯时，喜欢互相拥挤地想楼梯跑。这是一种非常不安全的下楼方式。因为一旦前面有同学不小心才空摔到，后面的同学就有可能因为停不住脚而跟着摔下。在这样的一连串摔到同学的压力下，严重受伤。因此，同学们在下楼时，要一个接一个地稳步走，不要挤和奔跑。6．课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。学校课室外走廊及阳台与幼儿园的不同，通常的防护设施在一米二左右，围墙没有防护设施。如果逞强爬上，难免会不小心失手。坠下跌伤。因此会爬高不算英雄，会保护自己才算本事。

7．回家路上，要遵守纪律，排成一排走，要遵守纪律，排成一排走，不要追逐打闹。过马路要走人行道，注意红灯信号，不乱跑。

8．电器、刀器不乱动，不玩蜡烛和火柴。

电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物品，与同学玩耍，特别是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一些强体力和高难度的游戏，不要盲目模仿明星表演。对不知是否安全的活动，最好不要轻易参与。

三、总结全文

在每次玩耍和活动中都能首先考虑到安全问题，我们就能避免事故，保证安全。

四、巩固练习

1．上、下楼梯为什么不奔跑？ 2．玩火有什么危害性？

五、布置作业

预习12课。

12．不喝生水

教学要求：

让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌。喝了不干净的水会生病。要求学生自觉做到不喝生水。教学重点：喝生水会得病。教学难点：生水怎样使人得病？ 教学时间：一课时。教学过程：

一、引入新课。

我们的日常生活离不开水。每天刷牙、洗脸、洗澡都要用水。人如果长时间不喝水会感到口渴。这是因为人体内的各种功能都离不开水。如当我们上玩体育课或活动课时，身体因大量出汗，使体内的水分丢失的太快。我们就会感到口渴，这就是人体需要补充水分的表现。我们身边有江水、河水、井水、自来水等等。这些水能喝吗？

二、传授新知：

1．生水在一般情况下，一滴水可含有20—50万个细菌。而将水煮沸后，可将细菌杀死。什么叫生水呢？未经煮沸消灭细菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，即生水。

2．生水中，特别是江水、河水易受到上游水污染的影响，有时还可能含有致病菌，如直接饮用这些水就会得病，不少肠道传染病（如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等）都是这样传染的。有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

3．饮用水中不管什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死，因此饮用开水是一种防病的好习惯。

三、总结全文：注意饮水卫生，不要喝生水。

四、巩固练习：

为什么不能喝生水？

五、布置作业：

自学13课。

13、春夏易得胃肠病

教学目的：让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。教学重点：春夏季节是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。教学难点：为什么春夏易得胃肠病？ 教学时间：一课时

教学过程：

一、引入新课：

春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节，细菌的生存与人类一样、需要有营养供给，还要有适合的纬度很湿度，通过引起常见的胃肠疾病的细菌最适合生存的湿度为25——30，湿度在80%——90%范围，这些条件与我省春夏季是细菌及蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

二、传授新课

1、自由读

2、泛读

3、齐读

2、辅助学生简单理解课文的意思

3、为什么春夏易得胃肠病？

因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到事物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让蝇等害虫污染了食物或存时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病，还有一个原因是因天气热，饮用水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的繁盛创造了条件，因此，人们在春夏季易得胃肠病。

4、齐读全文。

三、巩固练习

为什么不要吃不新鲜的食物？

四、总结全文：

为了身体健康，不要吃不新鲜的食物，防止胃肠病的传播。

五、布置作业： 自学14课

14、大家来打预防针

教学目的：让学生了解打预防针可以防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。教学重点：打预防针与健康的关系

教学难点：打预防针为什么能预传染病？ 教学时间：一课时

教学过程：

一、引入新课

1、为了保障我们的身体健康，预防疾病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针。

2、齐读课题

二、传授新课：

1、读课文：

A自由读 B个别读 C齐读

2、辅助学生理解课文字面的意思。

3、打预防针为什么可以传染病？

传染病是有致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引感染者发病，而且还可以通过病人把疾病传播跟给没有抵抗力的人，打预防针或吃了预防药，身体就有抵抗力，就不会得传染病，由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。

4、同学们在打预防针时要做好以下准备 A、有感冒发热等身体不适要告诉医生。B、打预防针时要勇敢，排好队，一个轮着一个。C、针口处不要用口够，以免感染。D、要听医生嘱咐

5、介绍儿童应接受接种的六中疫苗：

A、小儿麻痹糖。用于预防脊髓活质炎，此病多见于1——5岁的小儿，5——9岁儿童也有，患者往往有下肢麻痹的后遗症。B、麻疹疫苗

用于预防麻疹，此病有麻痹病毒引起是小儿冬春季急性常见呼吸道传染病之一。C、乙肝疫苗

用于预防乙型肝炎，此病在广东的人群感染较高，且患病后易传为慢性，若长期不能治愈，有可能发展为肝硬化甚至肝癌。D、乙脑疫苗

E、用于预防流行性乙型脑炎，本病是儿童春吓易得的传染病之一，死亡率为3%——10%，重型病人愈后，多数有神经系统后遗症，如痴呆，失语等。F、卡介苗

用于预防针结核病，结核是一种慢传染病，解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年来又有所回升。G、白破

用于预防白日咳、白喉、破伤风三种传染病，这三种病都是严重危害健康的，特别是白喉、破伤风死亡率很高。

三、巩固全文

为了自己的身体健康，依时打各种预防针，四、预习15课。

15.除“四害” 教学目的：让学生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教学重点：什么叫“四害”？ 教学难点：“四害 ”的危害是什么？ 课前准备：教学挂图 教学时间：一课时。

教学过程：

一、导入新课： 1．“四害”指什么？

（通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂）2．对人的身体健康有危害，要除掉它们。

二、传授新课：

（一）蚊子： 1． 蚊子因齐吸血，可以在人畜之间传播疾病。在我省传播的疾病有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。2． 蚊子的生长过程可分为卵—幼虫---蛹-----成虫四个时期，对人体产生危害的是成虫，成熟的雌蚊在吸血后才能在水中产卵，胸蚊不吸血。3． 防蚊、灭蚊的方法有：

使用纱窗、蚊帐来防蚊。灭蚊可用药喷洒灭成蚊，亦可清除或用药来喷洒蚊子产卵的滋生地。

（二）苍蝇 1． 苍蝇喜欢在垃圾、粪便等污秽之地栖身。除带一身细菌外，还喜欢叮食人类的食物，并有边进食边排泄的习性。它除了骚扰人类的生活环境外，还以蝇卵，蝇蛆和全身的短毛携带传染病菌污染人类食物，导致疾病的发身。苍蝇主要传播的疾病有霍乱、伤寒、细菌性痢疾、脊髓灰质炎。2． 防蚊、灭蝇的措施有：

不乱到垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生，减少苍蝇的滋生地。灭蝇可采用药物喷杀和 蝇拍拍打。

（三）老鼠： 1． 老鼠的危害是偷吃粮食、破坏衣物和物品，传播疾病。老鼠的繁殖能力很强。每年消耗粮食量也很大；老鼠的牙齿不停地生长，需常啃磨牙齿，因而损坏物品；老鼠还是鼠疫的传播者，鼠疫是一种死亡率很高的疾病。2． 灭鼠可采用机械灭鼠和药物灭鼠的方法。

（四）蟑螂 1． 蟑螂喜欢在厨房，碗柜、书柜内藏身，偷吃饭菜，咬坏书本，传播疾病。他分泌特殊臭味的油状液质，使吃过的东西或寄居的地方留下蟑螂的臭味。2． 防蟑螂的措施，主要搞好清洁，灭蟑螂可用药物喷洒蟑螂的藏身之处或用“药笔”画在蟑螂喜欢活动的地方。

三、巩固全文： 1．读课文。

2．“四害”是什么？

四、总结全文。

第四篇：一年级卫生与健康教案

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

我们的身体

教学目标：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点、难点：

重点：认识人体外形的四个部分。难点：让学生记住四个部分的名称和位置。教学时数：

一课时 教学过程：

1、教师出示几幅不同类型的人物挂图：男、女、学生、工人、干部等。

2、教师指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分组成。

3、试让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

4、介绍头的特点：头在人全的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。

5、介绍颈的特点：颈仅次于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。

6、介绍躯干的特点：躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。

7、介绍四肢的特点：四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿、小腿和脚掌。思考题：

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

人体健康主要条件

教学目标：

知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。教学重点、难点：

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍人体健康的三大主要条件：阳光、空气和水。

2、介绍阳光的好处和坏处：人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。经常到户外太阳，可使人精神焕发、食欲增加、睡眠良好，促进身体健康成长。

3、介绍空气的好处和坏处：人每时每刻都 在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气，人就会停止呼吸，窒息致死。

4、介绍水的好处和坏处：水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成份大部份是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果抽水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果分配比例身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。

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5、总结：为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。思考题：

人体健康与哪些条件有关？

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讲卫生

（一）教学目标：

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。教学重点、难点：

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。教学时数： 一课时 教学过程：

1、出示几幅有关是卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

2、注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。这是因为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会产生难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。

3、穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。

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4、手的卫生非常重要，因为双手每天要接触许多东西，而这些东西有些是非常脏的，如钱、门把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手拿或摸过这些东西后如果不清洗干净就拿食物吃，就很容易得病。同样，大便后双手会污染，故便后也一定要洗手。

5、手指经常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。指甲会不断生长，指甲长了如有及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗干净，当用手拿食物吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一起吃进肚子里，危害身体健康。另当用长有长指甲的手去搔痒时很容易抓破皮肤，引起感染。小朋友一定要记住勤剪指甲。

6、洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液等分泌物清洗干净，以保持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅通。南方炎热，人体出汗多，如果不坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。总结：

良好的个人卫生一定要从小培养，这对小朋友的健康成长很重要。思考题：

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

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讲卫生

（二）教学目标：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。教学时数：

一课时 教学过程：

1、教师准备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷等。

2、教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。

3、正确的刷牙方法是：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

4、这种刷牙方法的好处：用这种方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣。并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

5、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。总结：

坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

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思考题：

请你讲出正确的刷牙方法。

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

早餐要吃好

教学目标：

让学生认识吃好早餐的重要性。教学重点、难点：

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐吃饱、吃好。教学时数：

一课时 教学过程：

1、导语：

早餐在一日三餐中占重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。

2、介绍不吃早晚的坏处：

如果不吃早晚，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就运用和消耗人体内贮备的能量――糖源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、四节课时）无精打采、打瞌睡等就是因为没有吃早餐低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生冷热病。

3、介绍吃早餐的好处：

我们上学前不但要吃早餐，不要吃得饱吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

们能有足够的精力进行学习和各种活动。

4、吃早餐怎样才算吃得好呢？

（1）要注意合理营养，干稀结合，多种多样。

（2）应细嚼慢咽，造成不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

5、介绍一些合理搭配的早餐。思考题：

上学前不吃早餐好不好？为什么？

《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

教室要清洁

教学目标：

让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。教学重点、难点：

重点：让学生懂得教室清洁的重要。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。教学时数：

一课时 教学过程：

1、导语：教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的地方。整齐干净的教室环境首先给人一种舒适美好的清闲感受，在这样的环境中学习，使人心情愉快、情结稳定、学习效率高，也有利于身体健康。

2、讲坏处：如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸屑，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生、流行和蔓延。

3、保持教室卫生必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。（1）要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清倒垃圾，及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作，湿抹门窗桌椅，清理卫生死角。

（2）每个学生都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废、笔屑，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、上乱写乱画，见到不讲卫生的行为要及时劝

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阻教育。总结：

只要我们人人爱清洁，处处讲卫生，我们就能拥有一个舒适洁净的学习环境。思考题：

请同学们讲一讲保持教室清洁应怎样做？

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少吃零食不偏食

教学目标：

让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好饮食卫生习惯。教学重点、难点：

重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍每日吃三餐的必要性：是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。

2、胃肠对食物的消化吸收是有规律的，如果我们经常吃零食，不但影响正餐（即一是三餐）的食欲，且会引起胃肠功能紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，长久下去，会使胃肠得病，直接损害身体健康。

3、偏食也是一种不良的饮食习惯，如果有爱吃的饭菜，就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜爱吃的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到均衡的营养，无法保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质。

4、少年儿童正处在长身体、长知识的重要时期，不但需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的均衡和合理，以满足身体的不同需要。如果偏食，就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去，《 健 康 与 卫 生 》 教 学 设 计

必然造成营养不良，影响生长发育。总结：

我们应该从小养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，平时尽是少吃或不吃零食，三餐中要注意各种食物合理搭配，米、面、鱼、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食、择食。思考题：

为什么说吃零食会影响健康？

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坐、站、行

教学目标：

让学生掌握正确的坐、站、行姿势，从小注重仪表美。教学重点、难点：

重点：掌握正确的坐、站、行姿势。

难点：坚持正确的坐、站、行姿势，指导学生纠正不良姿势。教学时数： 一课时 教学过程：

1、教师准备几幅挂图：坐、站、行姿势正确的和姿势不良的。

2、介绍正确的坐姿：头抬平、肩放平，上身正直，臀部平衡地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，两脚掌平放在地上。坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚斜伸、绕腿等均为不良坐姿，长期坐姿不良，会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。

3、介绍正确的站姿：身体正直，如松树一样挺拔。抬头挺胸，双肩自然下垂，双脚立地平衡，双脚距离与肩同宽。站时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿，不但看起来不雅观不精神，还会影响骨骼、肌肉的生长发育，长大后影响体形的健美。

4、介绍正确的行走姿势：昂首挺胸，精神抖擞，保持躯干的正直和全身平衡，双肩自然摆动，双脚着地由脚跟过渡到脚尖，膝关节和脚尖应始终正对前进的方向，防止举足外撇。走路还应保持一定的速度，符合“行如风”的要求。

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总结：

少年儿童期，身体还在发育中，脊柱和四肢的骨骼具有圈套的可塑性，不良的体态易使骨骼变形，到成年后骨骼变硬，不良的体态便很难矫正了。所以发现体态不良者要注意及时纠正。思考题：

什么是正确的坐、站、行姿势？

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爱护眼睛

教学目标：

让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。教学重点、难点：

重点：让学生知道眼睛的重要性。难点：让学生懂得用眼卫生。教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨和物件的远近、大小和光线，依靠眼睛去感知和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或看不清东西，就会行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不让它受到任何伤害。

2、介绍良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就要讲究用眼卫生。良好的用眼卫生包括：

(1)注意眼睛本身的清洁卫生，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有生病，要告诉家长，赶快找医生治疗。

(2)不要长时间看书写字和看电视，每次看书写字半小时左右，就要休息几分钟。因为长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书

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写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或斜视。

(3)坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。课间做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深，逐步恢复正常视力的作用。思考题：

我们应该怎样去爱护眼睛？

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不要随地吐痰

教学目标：

让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

教学重点、难点：

重点：随地吐痰是一种不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让经过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它。这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的恶厌。因此说随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

2、痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这么一个体会，就是当我们患感冒、咳嗽等前不见古人时，痰就特别多。因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？我们讲有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手巾或纸巾，把痰吐在手巾里或纸巾上，可帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗或将纸巾扔进垃圾桶内由环保部

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门统一处理，将减少疾病的传播，美化环境。思考题：

痰是怎样传播疾病的？

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注意安全防止事故

教学目标：

让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全，学会把握自己，避免意外事故发生。教学重点、难点：

重点：了解日常生活中的安全知识。难点：怎样避免意外事故的发生？ 教学时数：一课时 教学过程：

1、下楼梯时要稳步走，一定要一个接着一个稳步走，不要拥护和奔跑。

2、课室外走廊、阳台和围墙，千万别攀爬。

3、回家路上，要遵守纪律，排成一排走，不要追逐打闹。过马路要走人行道，注意红灯信号，不乱跑乱闯。

4、电器、刀具不辞去，不玩蜡烛和火柴。电、利器、火均是可引起受伤，甚至死亡的危险物器。与同学玩耍，特别是同比自己大的孩子一起玩时，不要玩一些强体力和高难度游戏，不要盲目模仿影视名星的表演。对不知是不是安全的活动，最好不要轻易参与。

5、如果在每次玩耍和活动中都能首先老虎到安全问题，我们就能避开事故，保证安全。思考题：

1、上下楼梯为什么不能奔跑？

2、玩火有什么危害性？

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不喝生水

教学目标：

让学生了解生水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌，喝了不洁净的生水会患病。要求学生自觉做到不喝生水。教学重点、难点：

重点：喝生水会得病。难点：生水怎样使人得病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、人类的生存离不开水。除了每天刷牙、洗脸、洗澡外，人一段时间内不喝水便会感到口渴，这是因为人体内的各种功能都离不开水。如当我们上完体育课或活动课时，身体因大量出汗，使体内的水分丢失太快，我们就感到口渴――这就是人体需要补充水分的表现。

2、哪些水能喝？ 煮沸的水可以喝。

3、什么叫生水？

未经煮沸消毒灭菌的饮用水是含有大量细菌的不卫生水，俗称生水。

4、生水的坏处：不少肠道传染病如痢疾、伤寒、霍乱、病毒性肝炎等都是通过污染了的水和食物把疾病传染开来的。

5、有的河水不仅含有大量的致病菌，其水质还浑浊不清，有时还

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带有恶臭，这样的河水不宜作为饮用水。

6、饮用水中不管含什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死。因此饮用水是一种防病的好习惯。

思考题：

为什么不能喝生水？

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春夏易得胃肠病

教学目标：

让学生了解春夏季节天气热，病菌易繁殖；人们因天气热饮水多，而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。教学重点、难点：

重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。难点：为什么春夏易得胃肠病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、春夏季是细菌及等害虫最易生长繁殖的季节。通常引起常见的胃肠冷热病的细菌最适合生存的温度为25℃－30℃、温度在80%－90%范围，这些条件与我省春夏季的气候接近，因此在我省的春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节。

2、为什么春夏易得胃肠病？因为天气热，刚煮出来的食物吃不下，人们通常都要等到食物凉了才吃，如果此时食物保存没有做好防护措施，让苍蝇等害虫污染了食物或存放时间太长了，细菌生长后，食物就变质了。如果吃了这些不洁净食物，人便会得病。还有一个原因是因天气热，饮水多，使人的胃肠抵抗力下降，也给疾病的发生创造了条件。因此人们在春夏季易得胃肠病。思考题：

为什么不要吃不新鲜的食物？

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大家来打预防针

教学目标：

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除怕打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。教学重点、难点：

重点：打预防针与健康的关系。难点：打预防针为什么能预防传染病？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、介绍传染病：传染病是由致病微生物引起的一类疾病的统称。传染病不仅引起感染者发病，而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗力的人。

2、打预防针的好处：打了预防针或吃了预防药，身体就胡抵抗力，就不会得传染病。由于一种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长的过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。

3、在打预防针时要做好以下准备： ①有感冒等身体不适要告诉医生。

②打预防针时要通用性，队，一个轮着一个来。③针口处不要用手抠，以免感染。④要听医生嘱咐。

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4、介绍课文中提及的儿童应接受接种的六种疫苗是：小儿麻痹糖丸、麻疹疫苗、乙肝疫苗、乙脑疫苗、卡介苗、百白破。思考题：

打预防针有什么好处？

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除“四害”

教学目标：

让学生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？ 教学重点、难点：

重点：什么叫“四害”？ 难点：“四害”的危害是什么？ 教学时数：

一课时 教学过程：

1、“四害”通常指蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。

2、蚊子因其吸取人血和动物血，因此可在人畜之间传播疾病。在我省由蚊子传播的疾病主要有登革热、疟疾、丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

6、介绍老鼠的危害和蟑螂的危害。

7、介绍来老鼠和蟑螂的方法。思考题：

“四害”是什么？

第五篇：一年级卫生与健康教案

2013——2014学

一年级卫生与健康教案

第一课时：我们的身体

一、教学目的、要求：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

二、教学重点、难点

重点：认识人体外形的四个部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

三、教学过程

1、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这车大部分组成，并试让学生讲出四全部分在身体的什么地方。

头在人体的最上部，包括脸部和头发，还有眼睛、耳朵、口、鼻，头部是人体的重要部分。颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱。躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈；体后的上部为背，下部为腰。四肢有上肢（双手）和下肢（双脚）。两上肢包括肩膀、上臂、前臂和手掌，两下肢包括大腿，小腿和脚掌。

四、思考题：

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

五、后记：学生兴趣浓厚，比较了解自己的身体名称。第二课时：人体健康主要条件

一、教学目的、要求：使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。

二、教学重点、难点

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

三、教学过程

人体健康必须接触阳光、吸收新鲜空气和保证充足水分，这三大主要条件缺乏其中一样都有损身体健康。这是因为：

人体接触阳光不但有杀菌消毒、增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获取某些必需营养素。经常到户外晒太阳，可使人精神焕发、食欲增强、睡眠良好，促进身体健康成长。

人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳，吸入氧气，只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气，人就会停止呼吸，窒息致死。

水对人类的生存同样重要，因为人体的组织成份大部分是水，水是维持人体政党生理活动不可缺少的重要物质。如果缺水，体就会因脱水而休克，甚至死亡。如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化及吸收，影响血液循环、废物排泄、体温调节等生理活动。

为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。

四、思考题：人体健康与哪些条件有关。

五、后记：学生对此课题比较陌生，但知道要身体好必须常做运动。

第三课时：讲卫生

（一）一、教学目的、要求：使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

二、教学重点、难点

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

三、教学过程

准备几幅有关小朋友讲卫生的挂图： 图一：起床后正在刷牙的学生。图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。不常刷牙也不爱漱口的人，他的口里就会发出一种难闻的气味。这是加为吃东西后，牙缝中积有大量食物残渣的缘故。食物残渣不但会损坏牙齿，影响食物的消化和吸收，还会阁下难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，还会产生难闻的气味。所以，同学们应该做到早晚刷牙，进食后漱口，保持口腔的清洁卫生。

穿衣服除了保暖、遮体外，还会使人仪表美。如果衣服肮脏，衣服上的污垢会影响健康，旁人还要议论你不讲卫生。所以我们应该勤换衣服，以保持外表的整齐干净，保持仪表美。手的卫生非常重要，因为手每天要触许多东西，而这些东西有些是非常垮，如有钱、门的把手、公共汽车、书等等，经过千千万万人的触摸，上面污染有大量的细菌和病毒，双手摸过这些东西如果不清干净拿食物吃，易得病。同样，故便后也一定要洗手。

手指经常与其他物品接触，容易沾染上脏东西。指甲会不断生长，指甲长了如不及时修剪，污物、细菌和寄生虫卵就会躲藏在指甲缝里，且不易清洗干净，当用手拿食物吃时，就容易把指甲里的细菌、虫卵及脏东西一起吃进肚子里，危害健康。当用长指甲手法搔痒时很容易抓破皮肤，引起感染。小朋友一定要记住勤剪指甲。

洗澡是为了把身上的污垢及从汗腺排泄的汗液分泌物清洗干净，以保持全身皮肤的清洁干爽及汗腺的畅通。南方天气炎热，人体邮汗多，如果不坚持天天洗澡，脏物堵塞毛孔、汗腺，很容易长痱子及疮疖。

良好的个人卫生习惯一定要从小培养，这对小朋友的健康成长很重要。

四、思考题：小朋友庆从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

五、后记：学生对此课有了一定的了解，部分家教良好。

第四课时：讲卫生

（二）一、教学目的、要求：让学生学会正确的刷牙方法养成早餐刷牙的好习惯。

二、教学重点、难点

重点：学会正确的刷牙方法。难点：养成早晚刷牙的好习惯。

三、教学过程

教师准备好正确刷牙的示范挂图和适当的教具，如牙齿模型、保健牙刷示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下帽，下牙从下往止刷，嚼东西的虐待面（咬全面）来回刷，靠近舌头的虐待里面重点刷。用这种方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣。并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的撤职病能力。

小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。坚持每天早晚积压刷牙一次，刷牙时要清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

四、思考题：请你讲出正确的刷牙方法。

五、后记：课堂纪律良好，大部分学生有这个好习惯。

第五课时：早餐要吃好

一、教学目的、要求：让学生认识吃好早餐的重要性

二、教学重点、难点

重点：让学生知道吃早餐很重要。难点：如何使早餐喝好、吃好。

三、教学过程

早餐在一日三餐中占有重要地位。因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给。如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内贮备的能量——粮源，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗等现象，有些同学上课无精打采、打瞌睡等就是加为没有吃早餐引致低血糖造成的现象如果经常不吃早餐或随便 吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病。

我们上学前不但要吃早餐，还要吃得喝得好，这样才能保证 身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能。满足身体生生发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。那么，吃早餐怎样才算吃得好呢？首先，要注意合理营养，平衡结合，多种多样。其次，应细嚼慢咽，千万不要在上学路中边走边吃中餐，既不卫生也不雅观。下面是几款合理搭配的早餐：

星期一：牛奶、馒头、香肠（或花生酱）星期二：粥、鸡蛋、河粉（或油条、油香饼）。星期三：糕点、豆浆（或橙汁）。星期四：肠粉（或面条）、果汁、鸡蛋。星期五：牛奶、面包、鸡蛋。

四、思考题：上学前不吃早餐好不好？为什么？

五、后记：学生有亲自的体会，上课后果良好。

第六课时：教室要清洁

一、教学目的、要求：让学生懂得教室卫生的重要，自觉保持教室卫生，从小养成讲卫生爱劳动的好品德。

二、教学重点、难点

重点：让学生懂得教室清洁的重要。难点：培养学生讲卫生爱劳动的良好品德。

三、教学过程

教室是全班同学每天上课学习、活动和休息的地方。整章干净的教室环境中学习，使人心情愉快、情绪稳定、学习效率高，也有利于身体健康。如果教室卫生条件差，到处是垃圾、纸宵，门窗桌椅处处是灰尘，不但令人感到厌恶、不快，而且容易引起疾病发生，流行和蔓延。

保持教室必须从我做起，靠每一个同学的自觉和努力。首先要做好卫生值日工作，值日生每天洒水扫地，清洁垃圾，及时将桌椅摆放整齐。另外做好每周一次的大扫除工作，抹门窗桌椅，清理卫生死角，时时，每个同学都要自觉维护教室卫生，做到不乱扔废纸、笔宵，不随地吐痰，不在黑板、桌椅、墙壁上乱写乱画，见到不讲卫生和行为要及时劝阻教育。

只要我们爱清洁，讲卫生，我们就能拥有一个合适洁净的学习环境。

四、思考题：请同学们讲一讲怎样保持教室清洁应怎样做？

五、后记：小部分学生不够卫生，但有讲卫生的意识。

第七课时：少吃零食不偏食

一、教学目的、要求：让学生懂得少吃零食不偏食的好处，从小养成良好的饮食卫生习惯。

二、教学重点、难点

重点：让学生知道少吃零食不偏食对身体健康的影响。难点：培养学生良好的饮食卫生习惯。

三、教学过程 我们每天吃三餐，是为了定时定量补充不断消耗的体力和能量。胃肠对食物的消化吸收是有规律的，如果我们经常吃零食，不但影响正餐（即一日三餐）的食欲，且会引起胃肠功能紊乱（胃痛），不利于食物的消化和吸收，长久下去，会使胃肠得病直接损害身体健康。

偏食是一种不良的铃铛食习惯，如果有爱吃的饭菜，就狼吞虎回地多吃，不合口味或不喜爱秘的食物，就吃得少甚至不吃，会使身体得不到均衡的营养，无法保证供给满足身体生长发育所需的各种营养物质，少年正处在长身体、长知识的重要时期，不但需要足够的能量和营养，还要保证各种营养物质的均衡和合理，以满足身体的不同需要。如果偏食，就会使某些必需的营养物质得不到补充，长久下去。必然造成营养不良，影响生长发育。

我们应该从小养成良好的饮食习惯，一日三餐定量，平时少吃或不吃零食，三餐中要注意各种食物合理搭配、米、面、肉、蛋、菜样样都要吃，千万不能偏食，择食。

四、思考题：为什么说吃零食会影响健康？

五、后记：爱吃零食是小朋友的天性，要多教育才能正确引导学生少吃零食。

第九课时：爱护眼睛

一、教学目的、要求。

让学生了解眼睛的重要性，从小懂得爱护眼睛。

二、教学重点、难点

重点：让学生知道眼睛的重要性。难点：让学生懂得用眼卫生。

三、教学课时：一课时

四、教学准备：挂图

五、教学过程

1、猜谜进入课题

2、小组讨论眼睛的重要性，老师归纳

眼睛的重要性。眼睛是人体的重要感觉器官，有一双好眼睛，我们才能看见各种各样的东西，分辨色彩和物件的远近、大小和光线，仪靠眼睛致病古籍和了解周围的事物。如果一个人的眼睛看不见或盾不清东西，应付以行动不便，严重影响学习、工作和日常生活。我们应当爱护眼睛，不让它爱到任何伤害。

3、请个别同学说说怎样爱护眼睛，老师补充总结

良好的用眼卫生。爱护眼睛就像爱护生命一样重要，而要爱护好眼睛就人讲究用眼卫生。良好用眼卫生包括：一是注意眼睛本身的清洁卫生，平时不要用手，尤其是不干净的手去擦眼睛；洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防止病菌的交叉感染。眼睛有毛病，要告诉家长，直快找医生治疗。二是不要长时间看书写字和看电视，每次看书写字半小时要休息几分钟。加上长时间用眼，使眼睛常处于紧张状态，有损于眼睛的调节功能，导致近视。另要注意读写姿势正确，因为长期近距离读书写字的人，他的眼睛会受到伤害，导致近视或弱视。三是坚持做眼保健操。眼保健操的作用，是通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，促进眼部血液循环，改善神经营养，迅速排除眼内调节活动的代谢产物，消除眼睛疲劳。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视加深，逐步恢复正常视力的作用。

六、思考题：

我们应该怎样去爱护眼睛？ 教学反思：

第十课时：不要随地吐痰

一、教学目的、要求。

让学生了解随地吐痰是一种不文明的坏习惯，因痰中含有大量的病菌。

二、教学重点、难点

重点：随地吐痰是一种不文明的坏习惯。难点：痰是怎样传播疾病的？

三、教学课时：一课时

四、教学准备：挂图

五、教学过程

1、谈话进入课题

2、请个别同学说说随地吐痰的害处，老师详细说。

随地吐痰是一种非常不文明的坏习惯，在整洁干净的环境中，如果有一口黄痰，会让路过的人感到非常不舒服，而尽可能地绕开它，这个体会，大家可能都会有，这是人们本能地对痰的恶厌。因此说随地吐痰是一种不文明的坏习惯。

另外，痰多往往是一种疾病的表现，我们都有这样一个体会，就是当我们患感冒，咳嗽等病时，痰就特别多。因此痰中含有不少致病菌。当我们把痰吐在地上时，痰与灰尘混在一起，随着灰尘的扬起，痰中的致病菌便会随着空气的流动传播疾病。

3、那么当我们患感冒等呼吸道疾病时，有痰要不要吐出呢？应该怎样吐才卫生？同学讨论，老师归纳

我们有痰应吐出，如把痰吞下肚子里，有时会引起胃肠疾病。因此，当我们有痰时，最好随身带手帕或纸巾，把痰吐在手帕里或纸巾上，可帮助机体排出致病微生物；手帕拿回家清洗干净，纸巾丢进垃圾桶内由环保部门统一处理，将减少疾病的传播，美化环境。

六、思考题：痰是怎样传播疾病的？ 教学反思：

第十一课

注意安全防止事故

教学目的 让学生了解在日常生活、玩耍、行走时要注意安全,学会把握自己,避免意外事故发生.。

教学重点 了解日常生活中的安全知识。教学难点 怎样避免意外事故的发生.? 教学准备 挂图 教学课时 一课时 教学过程

一、图片展示，引入新课。

展示各种事故现场图片，师：看了这些图片，你想说什么？你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？有什么感受？（指名后小组交流。）

二、学习课文

1.请几个同学谈一谈哪些活动是不安全的?我们应该怎样注意安全防止事故? 老师归纳补充

2.老师根据书本上的插图讲几个不注意安全导致事故的故事 3.开展一些小知识竞赛活动

一旦发生火灾，要迅速拨打什么电话号码？ 上下楼梯时应该怎样做? 马路上可以追逐吗?

三、小结本课知识

四、出示思考题1上下楼梯为什么不能奔跑? 2.玩火有什么危害? 版书设计 注意安全防止事故 上下楼梯稳步走

不玩电器刀具

不攀爬阳台树木

马路上不追逐打闹 教学反思：

第十二课时：不喝生水

一、教学目的、要求。

让学生了解水中有大量的细菌，其中有些可能是致病菌，喝了不洁净的生水会患病。要求学生自学做到不喝生水。

二、教学重点、难点 重点：喝生水会得病。难点： 生水怎样使人得病？

三、教学准备：挂图

四、教学课时：一课时

五、教学过程1、2、3、说明人类的生存离不开水。（举例说明）

我们身边有江水、河水、井水、自来水等等，这些水能喝吗？（说明道理）通过做实验了解生水与开水的区别，从而教育学生应喝什么样的水，不应喝什么样的水。

4、饮用水中不管含什么细菌，只要将水煮沸，便可将细菌杀死。因此饮用开水是一种防病的好习惯。

六、思考题：

为什么不能喝生水？

七、教学反思：

第十三课

春夏易得胃肠病

教学目的：让学生了解春夏季节天气热,病菌易繁殖；人门因天气热饮水多,而造成肠胃的抵抗力下降；吃不新鲜的食物可造成胃肠病。

教学重点：春夏季是细菌及苍蝇等害虫最易生长繁殖的季节 教学难点：为什么春夏易得胃肠病? 教学准备：挂图 教学课时：一课时 教学过程

1、谈话导入，春夏时，天气比较热了，我们常常会遇到这种情况： 吃完东西后，肚子很不舒服（疼痛、腹泻、呕吐，请学生谈亲身体验），知道这是为什么吗？是因为 吃了不干净的食物使我们得了胃肠病,为了我们的健康，这堂课就来学习“春夏易得胃肠病”，板书课题。

2、为什么春夏易得胃肠病?老师讲解 春夏细菌多,食物易长细菌就变质了.3、什么是变质的食物？指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物（罐头、水果、肉类等）

4、食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命；被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

5、怎样预防食物中毒？四人小组讨论、记录，派代表回答。

6、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、潰烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

7、出示思考题：为什么不要吃不新鲜的食物？ [板书设计] 春夏易得胃肠病

春夏细菌多,食物易长细菌就变质了

吃变质食物引起的症状和疾病：

恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力、痢疾、伤寒、肝炎、寄 生虫病

教学反思

第十四课：大家来打预防针

一、教学目的、要求。

让学生了解打预防针可以预防多种疾病，消除快报打针的恐惧心理，愉快接受各种预防接种。

二、教学重点、难点

重点：打预防针和健康的关系。难点：打预防针为什么能预防传染病？

三、教具准备:了解本班学生的预防接种的人数、种类、次数、反应等情况做一次调查。

四、教学课时：一课时

五、教学内容与过程：

1、问：说说你打的是什么疫苗？

2、讨论接种后的种种反应。

3、讲解预防接种既然有反应，为什么还要预防接种的道理。传染病是由致病微生物引趣的一类疾病的统称。传染病不仅引起感染者发病，而且还可通过病人把疾病传播给没有抵抗力的人。打了预防针或吃了预防药，身体就有抵抗力，就不会得传染病。每种预防针或预防药只能预防一种或某几种传染病，因此我们在成长过程中要打好多次预防针，这样才能保障我们的健康。

4、进一步讨论预防接种后注意事项及出方法。打预防针时要做好以下准备： A：有感冒发热等身体不适要告诉医生。

B：打预防针时要勇敢，排好队，一个轮着一个来。C：针口处不要用手抠，以免感染。D：要听医生嘱咐。

5、儿童应接受接种的六种疫苗是：

小儿麻痹糖丸（用于预防脊髓活质炎。患者往往有下肢麻痹的后遗症，故又称小儿麻痹症。）

麻疹疫苗（用于预防麻疹。此病由麻疹病毒引起，是小我冬春季急性觉呼吸道传染病之一）。

乙肝疫苗（用于预防乙型肝炎。此病在广东的人群感染较高，且患病后易转为慢性，若长期不能治愈，有可能发展为肝硬化甚至肝癌）

乙脑疫苗（用于预防流行性乙型脑炎，本病是儿童春夏季易得的传染病之一，死亡率为3%—10%，重型病人愈后，多数有神经系统后遗症，如痴呆、失语等）。

卡介苗（用于预防结核病。结核是一种慢性传染病，解放后，此病患病率和死亡率有很大的下降，但近年来又有所回升。

百白破（用于预防百日咳、白喉、破伤内三种传染病。这三种病都是严惩危害健康，特别是白喉、破伤风死亡率很高）。

六、课后小结：通过教学使学生知道预防接种在预防疾病中的作用，并自觉接受接种。

七、思考题：

打预防针有什么好处？

八、教学反思

第十五课时：除“四害”

一、教学目的、要求。

让学生了解什么是“四害”，“四害”的危害是什么？

二、教学重点、难点 重点：什么叫“四害”

难点： “四害”的危害是什么？

三、教学准备：找一些四害的谜语图片。

四、教学课时：一课时

五、教学过程：

1、猜谜语引出课题

2、让学生了解“四害”通常指蚊子、苍蝇、老鼠和蟑螂。

3、各小组讨论“四害”的危害，老师归纳

蚊子的生长过程可分为卵——幼虫——蛹——成虫四个时期，对人体产生危害的是成虫。成熟的雌蚊在吸血后才能在水中产卵，雄蚊不吸血。雌蚊在吸血的过程中传播疾病。

苍蝇喜欢在垃圾、粪便等污秽之地栖身，除带一身细菌外，还喜欢叮食人类的食物，并有边进食边排汇的习性。它聊骚扰人类的生活环境外，并以蝇卵、蝇蛆和全向的短毛携还传染病菌污染人类食物，导致病症的发生。苍蝇主要传播的疾病如霍乱、伤寒、细菌性痢疾、脊髓灰质炎。老鼠的危害是偷吃粮食、破坏衣物和物品、传播疾病。老鼠的繁殖力很强，每年消耗粮食量也很大；老鼠的牙齿不停地生长，需以常啃磨牙齿，因而损坏物品；老鼠还是鼠疫的传播者，鼠疫是一种死亡率很高的疾病。

蟑螂喜欢在厨房、厨橱、书柜内藏身，偷吃饭菜、咬坏书本，传播疾病。它分泌物殊臭味的油状液质，使吃过的东西或寄居的地方留下一种蟑螂臭味。

4、请些同学说说你知道的消灭“四害”的方法，老师总结

防蚊、灭蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊。灭蚊可用药喷洒灭成蚊，亦可清除或用药来喷洒蚊子产孳生地。

防蝇、灭蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便、擒好环境卫生，减少苍蝇的孳生地。灭蝇可采用红物喷杀和用蝇拍打成蝇。

灭鼠可采用机械灭鼠和药物杀鼠的方法。

防蟑螂的措施，主要搞好清洁。灭蟑螂可用药物喷洒蟑螂藏身之处或用“药笔”画在蟑螂喜欢活动的地方。

六、思考题：

“四害”是什么？如何消灭“四害”

七、教学反思