中长跑技术要求

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第一篇:中长跑技术要求

中长跑技术要求

正确掌握跑步时的呼吸方法,是练好中长跑的重要一环,也是掌握中长跑的跑步节奏以及节省体力提高成绩的关键所在。

一、中长跑教学中学生呼吸所存在的问题

1、有意识地憋气,然后喘粗气练习

在中长跑教学中,我发现一些学生初练时,身体往往会出现无意识的紧张,从而导致呼吸不顺畅,并引起胸部和肌肉的紧张,心肺等胸腔内的脏器受到压迫,形成憋气,然后喘粗气跑步。从生理学角度来讲,憋气、喘粗气会使胸内压增大,阻碍静脉血回流,使心输出量减少。而且由于憋气、喘粗气,可反射性的使肌肉持续紧张,限制了组织间的交换,尤其是在氧代谢不足的情况下,更加剧了组织的缺氧,肌肉中的乳酸浓度快速提高,导致身体过早产生疲劳,影响了训练的效果。另外,由于学生初练,很容易影响身体动作的规格以及动作的连贯性和奔跑速度。

2、步法与呼吸的节奏感差

在教学过程中,大部分学生在奔跑中呼吸与步子配合不起来,在练习时动作不协调,一堂训练课下来,看上去十分吃力。跑步时呼吸的方法一般有以下两种:一步一吸一步一呼和二步一吸二步一呼。这个动作就涉及到呼吸与步子之间的节奏是否一致,一些学生由于初学不够熟练,节奏感较差,加上吸气不深,呼气不足,奔跑时就出现了吸气快,动作慢,从而造成步子与呼吸不能协调一致,最终导致喘粗气,失去了奔跑时的节奏。

二、中长跑教学中呼吸与步法配合的教学方法

1、简单配合提前教

在刚开始练习中长跑时,先有意识的教会学生呼吸的方法以及一些练习呼吸的辅助方法,如肺活量练习等,并过渡到与手臂的摆动相配合,要求学生一次或者两次手臂摆动做一次呼吸配合,在教学时要注意摆臂的速度刚开始不要过快,这样经常性的进行反复练习,呼吸与手臂的配合就会慢慢地协调起来,这个阶段是练习中长跑的基础,所以教师要在这个阶段中对呼吸要领讲细、讲清,并时刻注意观察、提醒、纠正,然后短距离与步子配合练习,让学生自己体验,教师从旁指导,通过反复地强化,加深学生对奔跑节奏的感觉,为中长跑教学打下坚实的基础。

2、初练时强调呼吸自然

在进入中长跑练习的初始阶段,应突出强调呼吸的自然就行。因为在刚开始练习时,由于学生还不熟练造成太在意呼吸与步子的配合,呼吸有些过于做作,导致动作僵硬,反而形成身体的不协调,呼吸不自然,上下难顾,这时根本谈不上呼吸与步子的紧密配合或呼吸的柔和细长。所以在刚练习时应向学生强调呼吸自然,心静体松,在这个基础上再强调与步子的配合,就会起到更好的效果。

3、熟练阶段应强调意识,突出呼吸与步法配合的教学

当学生逐步建立了完整、正确的技术概念,也已达到了中长跑的技术要求,即动作规范,呼吸与步子的配合协调、柔和,这时应强调呼吸的意识,突出呼吸与步子的紧密配合教学,达到象武侠小说中所说的“无招胜有招”的境界。在这个阶段中,学生的跑姿轻松自然,呼吸顺畅,中长跑的测试成绩也有了突飞猛进地提高。而且“极点”出现的时间也越来越短,出现的“极点”反应也越来越小。应该说中长跑成绩的提高是不断地克服“极点”来实现的,可见呼吸节奏的好坏对中长跑成绩好坏起着致关重要的作用。

总之,中长跑成绩的提高,不容质疑呼吸与步法的紧密配合是关键的,但是还要与其它的手段相配合,包括科学的训练手段、方法等,这样才会起到好的效果。

第二篇:中长跑技术说课稿

中长跑技术说课稿

一、说教材

教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教学内容之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段,因而途中跑的技术,将对全程跑的成绩起到十分重要的影响。在途中跑的过程中,按照个人的速度、感觉,计划分配全程体力,较好克服“极点”反应,完成全程跑。根据体育教学的目标任务和学生的实际情况,培养学生对田径运动的兴趣和爱好,使学生掌握一些田径运动的基本知识,基本技术,基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体,发展身体,增强体质,培养学生团结友爱,吃苦耐劳,奋发向上的精神的教学任务。

二、教学内容的重点和难点:

教学重点:改进和提高途中跑的技术。

教学难点:掌握正确的呼吸方法,并做到和跑的节奏相配合。

三、学情分析

本课的教学对象是初中二年级学生,这个年龄段的学生,生理和心理日趋成熟,认识和理解能力也大大提高,能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同,但他们的学习意识较强,兴趣较高,有强烈的表现自我需要。因此,在教学上首要措施就是激发学生的兴趣,形成良好的师生互动关系,采用不同的教学方法,促使学生主动学习。让学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。对如何开展学习研究有了一定的认知基础,应当充分利用这一资源,引导学生在学练中自己探究、分析、合作,提高学生解决问题的能力。

四、教学目标:

1、认识目标:通过创设学习环境,使学生了解和掌握途中跑技术,激发学生的学习兴趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、技能目标:通过学习,使85%的学生能改进途中跑技术,发展学生的奔跑能力,提高协调、速度素质。

3、情感目标:培养积极参与的态度顽强拼搏的品质,感受合作互助的快乐和集体的荣誉感,并逐步建立和谐的人际关系。

五、教学的手段和方法

(1)语言法(2)直观法(3)完整法和分解法(4)重复练习法(5)变换练习法(6)游戏法和比赛法(7)合作探究法

1、激发学习兴趣,调动练习积极性。

在准备活动就通过自由跑、双人操、名人效果的方法,调动起学生的情绪,为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、反复、单一的练习形式,采用多种练习形式,激发少年人的好奇、好胜的心理,转移生理疲劳的注意力,使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。不仅课堂有一个教学情境,而且调动了学生主动学习的积极性。

2、抓住主题,循序渐进,因材施教,突破重难点。本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术,发展学生的奔跑能力。围绕这个中心,从课的准备活动就开始着手,活动中以腿部蹬摆为主要活动内容,使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了。基本部分开始后,通过走、跳走、后蹬跑过渡到完整跑等

方式,循序渐进,突破重点和难点。再通过新颖的十字跑和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术,发展学生的奔跑能力,实现课的目标。

3、以人为本,教书育人,陶冶情操,发展和谐的人际关系。从课的开始阶段就营造出一种轻松、愉快的氛围,并采用多种有趣的练习方法,互相学习、互相指导、互相鼓励,加强了同学间的相互交流,减轻教学传授压力,使练习变枯燥为有趣,从而达到愉乐身心目的。用竞赛法练习,不仅提高了学生们的斗志,而且加强了学生间的凝聚力,增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质,形成积极向上的精神面貌。

六、说教学程序:

(一)、准备阶段:

1、心理的准备:通过课堂常规达到收心聚意作用,阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

2、生理上的准备:采用花样跑、双人操的方式,调节学生的生理机能,激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性,为课堂教学做必要的物质条件上的准备。

(二)、学习阶段

A》循序渐进教学,由走、跳逐渐过渡到跑,由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到激烈的比赛教学上。

B》通过反复练习、观摩、对比,采用趣味游戏的练习形式,调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性,达到巩固、完善、提高途中跑技术。

(三)、结束阶段

生理和心理上的放松:通过意念引导、物理性质、娱乐活动达到放松身、心的目的。

七、教学效果评价

1、教学评价:通过学习老师评、学生评,对本课技术教学和情感教学做一个总结。

2、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。

3、预计本堂课学生的运动强度为中等,最高心率130次每分钟左右,平均心率100次每分钟,练习密度为35%-----38%左右。

4、测量心率方法:对同一个学生,在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏,来测量心率。

九、教学场地和器材:田径场、录音机、4面异色旗、4只笔、4个教案夹、12张图片

第三篇:中长跑技术教学的重点及难点

中长跑技术教学的重点及难点

2003-4-1 中学体育网

(一)教学重点

途中跑技术是中长跑技术教学的重点。它是起跑后加速跑结束到终点之前的这段距离,中长跑技术途中跑距离最长。正确掌握并合理地应用途中跑的技术是极其重要的。

后蹬阶段是途中跑技术的主要环节。后蹬动作应迅速而积极,后蹬结束时,髋、膝、踝三关节充分伸直,特别是迅速伸直踝关节,最后用脚趾蹬离地面。当一条腿后蹬的同时,另一条腿前摆。前摆时小腿自然放松,依靠大腿的前摆动作,膝部领先并带动髋部向前上方摆出。后蹬腿离地后,人体即进入腾空阶段。蹬离地面的腿积极放松,依靠后蹬反作用力的惯性和大腿的向前运动,使小腿折向大腿,形成膝关节弯曲,大小腿折叠的动作。当摆动腿前摆结束时,大腿开始向下动作,膝关节随之自然伸直,用前脚掌在身体重心投影点前较近的位置着地。前脚掌地后,膝关节稍弯曲,进入垂直支撑时,再过渡到全脚掌着地。中长跑时,上体正直或稍前倾,胸部正对前方,整个躯干自然而不僵硬。摆臂时,以肩关节为轴,前后自然摆动。前摆时稍向内,后摆时稍向外,肘关节的角度不是固定不变的,臂处于垂直部位时的角度比向前摆时的角度大一些。

近些年来,长跑技术有缩短腾空时间和支撑时间,特别是缩短腾空时间,从而使步频加快,步长相对缩短的趋向。(二)教学难点

蹬与摆的配合、中长跑的呼吸是中长跑技术教学的难点。

1后蹬与前摆的配合

在一个跑的周期中,当身体重心移过支撑点以后,既开始后蹬与前摆的动作。这时摆动腿膝关节迅速有力地向前上方摆出,同时支撑腿在摆动腿积极配合下,快速有力地伸展髋、膝、踝关节,最后通过脚掌过渡到脚趾蹬离地面,形成了摆动腿与支撑腿协调配合。

前摆技术是小腿自然放松与大腿自然折叠,以大腿带动小腿积极摆出。后蹬技术是首先伸展髋关节,再迅速伸展膝关节和踝关节。前摆与后蹬方向相反,后蹬是推动人体向前位移动力,但必须有机体各部位的协调配合,特别是摆动腿积极有力地前摆,才能取得好的后蹬效果。

2中长跑的呼吸

合理跑的技术取决于正确的呼吸。呼吸肌的工作与保证跑的动作的肌肉工作有密切关系。中长跑能量消耗大,机体要产生一定的氧债,为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度,还必须与跑的节奏相配合。一般是跑2~3步一呼气,跑2~3步一吸气,随着速度的加快和疲劳的出现,呼吸的频率有所增快,此刻应着重将气呼出,只有充分呼出二氧化碳,才能吸进更多的氧气。

在跑的途中,经常出现呼吸困难、胸闷、四肢无力、产生难以坚持跑下去的感觉,这种现象称为“极点”。产生“极点”的主要原因是由于氧气供应落后于机体活动的需要,是一种正常的生理现象。“极点”的反应程度与训练水平高低,运动强度大小、准备活动是否充分等有密切关系。训练水平高的运动员,内脏器官和神经系统适应性强,“极点”现象出现的晚,程度轻,持续时间短。跑的强度大,“极点”出现就早,准备活动充分,能缓和“极点”的反应程度,当“极点”产生时,一定要以顽强的毅力坚持跑下去。要加强呼吸的深度。适当调整跑速,这样,“极点”现象就会缓解,“极点”的克服不仅是提高训练水平和锻炼效果的过程,也是培养顽强意志和克服困难的精神的过程。

第四篇:中长跑技术说课稿瑞泉中学

高中中长跑练习说课稿

渭南市瑞泉中学体育组

一、指导思想

本课遵循“育人为本、健康第一的指导思想,以教师为主导,以学生为主体。以及将新兴体育项目引入体育教学中,充分调动学生练习的积极性。本课以“体验观察、启发思维、合作互动、获得成功”为主线,重点突出探究性学习和合作性学习,力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中,既有教师组织、指导下的学练,又有学生间的合作学习,培养了学生的主动思维能力。使学生在快乐、轻松、自主、合作、竞争的氛围中采用定向运动达到掌握(途中跑)的技术,提高了途中跑的能力,发展了学生的身体素质,锻炼学生吃苦耐劳的精神品质,使学生的身心得到了有效的锻炼。

二、说教材

教材内容为中长跑的途中跑的技术练习。属于田径类模块教学内容之一。途中跑是中长距离跑全程中距离最长的一段,因而途中跑的练习,将对全程跑起到十分重要的影响。在途中跑的过程中,按照个人的速度、感觉,计划分配全程体力,较好克服“极点”反应,完成全程跑。根据体育教学的目标任务和学生的实际情况,培养学生对田径运动的兴趣和爱好,使学生掌握一些田径运动的基本知识,基本技术,基本技能和运用田径运动项目科学锻炼身体,发展身体,增强体质,培养学生团结友爱,吃苦耐劳,奋发向上的精神的教学任务。

三、教学内容的重点和难点: 教学重点:改进和提高途中跑的技术。

教学难点:掌握正确的呼吸方法,并做到和跑的节奏相配合。

四、学情分析 本课的教学对象是高中一年级学生,这个年龄段的学生,生理和心理日趋成熟,认识和理解能力也大大提高,能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体素质和模仿能力等指标都不尽相同,但他们的学习意识较强,兴趣较高,有强烈的表现自我需要。因此,在教学上首要措施就是激发学生的兴趣,形成良好的师生互动关系,我采用定向运动训练的教学方法,促使学生主动学习。让学生乐而不疲,变枯燥为趣味,进而在快乐活动中发展学生的途中跑能力。对如何开展学习研究有了一定的认知基础,应当充分利用这一资源,引导学生在学练中自己探究、分析、合作,比赛提高学生运动能力。

五、教学目标:

1、认知目标:通过创设学习环境,让学生能理解持图跑步并合作确定定向运动目标,使90%以上学生能体会到定向运动(中长跑)的乐趣。

2、技能目标:让学生学会积极主动思考,在定向运动中掌握正确中长跑技术动作;并使学生的身体的协调性、灵敏性得到提高与锻炼。

3、情感目标:培养积极参与的态度顽强拼搏的品质,感受合作互助的快乐和集体的荣誉感,并逐步建立和谐的人际关系。

六、教学的手段和方法

(1)语言法(2)直观法(3)完整法和分解法(4)重复练习法(5)变换练习法(6)比赛法(7)合作探究法

1、激发学习兴趣,调动练习积极性。

准备活动就通过分组绕标志物跑、投手操、游戏方法,调动起学生的情绪,为教学创设一个轻松活跃的教学情境。改变枯燥、反复、单一的练习形式,采用多种练习形式,激发少年人的好奇、好胜的心理,转移生理疲劳的注意力,使学生忘记疲劳而全身心地投入到练习中去。不仅课堂有一个教学情境,而且调动了学生主动学习的积极性。

2、抓住主题,循序渐进,因材施教,突破重难点。本节课的重难点就是要解决途中跑的蹬摆技术,发展学生的奔跑能力。围绕这个中心,从课的准备活动就开始着手,活动中以腿部蹬摆为主要活动内容,使学生在无意中就已经开始接触途中跑的部分技术内容了。基本部分开始后,通过走、跳走、后蹬跑过渡到完整跑等方式,循序渐进,突破重点和难点。再通过新颖的十字跑和游戏练习法去完善、巩固、提高途中跑技术,发展学生的奔跑能力,实现课的目标。

3、以人为本,教书育人,陶冶情操,发展和谐的人际关系。

从课的开始阶段就营造出一种轻松、愉快的氛围,并采用多种有趣的练习方法,互相学习、互相指导、互相鼓励,加强了同学间的相互交流,减轻教学传授压力,使练习变枯燥为有趣,从而达到愉乐身心目的。用竞赛法练习,不仅提高了学生们的斗志,而且加强了学生间的凝聚力,增强了同学们的集体观念。用身体练习去磨练学生顽强拼搏的意志品质,形成积极向上的精神面貌。

七、说教学过程:

(一)、准备阶段:

1、课堂常规

2、心理的准备:通过课堂常规达到收心聚意作用,阐述课的内容、目标使学生从心理上做好学前准备。

3、生理上的准备:采用分组绕固定锥形桶跑、投手操的方式,调节学生的生理机能,激发和提高学生学习的兴趣和兴奋性,为课堂教学做必要准备。

(二)、学习阶段

本课中心阶段,将学生依据身体条件分为四组,每一组选出组长、制定小组口号,组长抽取地图,老师讲解比赛规则,组长与组员探究方法,如何合理、短时、有效找到阳光体育口号。做到由腿部单周期的蹬摆练习发展到连续完整的途中跑蹬摆技术。从单纯的技术教学发展到定向运动(途中跑练习)教学上。通过比赛练习形式,调动和发挥学生的主动学习潜力和积极性,达到巩固、完善、提高途中跑技术。

(三)、结束阶段

生理和心理上的放松:通过意念引导、物理性质、娱乐活动达到放松身、心的目的。

八、教学效果评价

1、教学评价:通过学习老师评、学生评,对本课技术教学和情感教学做一个总结。

2、预计90%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。

3、预计本堂课学生的运动强度为中等,最高心率135次每分钟左右,平均心率100次每分钟,练习密度为35%-----38%左右。

4、测量心率方法:对同一个学生,在开始热身后、学习提高后和整理恢复后进行把持脉搏,来测量心率。

九、教学场地和器材

田径场、小白板、2付分队服、4只笔、8个锥形桶、4个教案夹、瑞泉中学简易地图、运动口号

第五篇:技术要求

三台圣桦国际城商业一期消防安装

工程招标技术要求

一、工程概况

(1)项目名称:三台圣桦国际城商业一期消防工程(2)项目地址:绵阳市三台县梓州干道与城隍路交界处 注:本项目安装工程划分为四个标段

1、水电安装工程(配电系统、给排水系统);

2、消防安装工程(含通风防排烟);

3、中央空调安装工程(含水系统、风系统、电系统)

4、弱电安装工程;

此次招标为:消防安装工程(含通风防排烟);

消防安装工作范围:招标人提供的全套消防施工图范围内的工程,包括但不限于所有消防设备、管道系统、消防弱电系统等工程。(详见相关设计施工图)。

二、对承包人的要求

1、投标人须是具有国家建设行政主管部门颁发的消防安装工程施工专业承 包贰级及以上资质的独立法人。四川省外企业同时应具备《四川省省外企业 入川从事建筑活动备案证》,并在人员、设备、资金等方面具有相应的施工 能力。

2.、本次招标不接受联合体投标。

3、投标人没有以非法手段骗取中标、严重违约和出现重大质量问题而被司法部 门或行业主管部门查处,没有被处罚而不具有投标资格的;没有为处于被责 令停业、财产被接管、冻结、破产等状态等。

4、严禁投标人挂靠、转包施工,招标人将采取严格的措施防止出现上述现象。

三、施工技术要求及工程范围补充说明:

三台圣桦国际城商业一期完整的消防系统,具体参数与配置详见招标提供的设计图纸所示示全部消防工程的内容。包括但不限于下述项目:

1、整套室内消火栓系统的供货、安装、调试。

2、3、整套自动喷淋系统的供货、安装、调试。

整套消防电报警系统、消防电话系统、消防广播及背景音乐自动切换系统、消防联动及控制系统的供货、配管、接线、安装、调试、报验及报峻。4、5、6、7、8、整套防火卷帘系统的供货、安装、联动调试。整套防排烟、正压送风系统的联动调试。整套送排风系统的联动调试。油漆和标点标识。

所有干粉灭火器的采购和安装。在电梯机房、变配电间等设备间按有关规定设置干粉灭火器(必须达到消防主管部门的验收要求)。

9、施工图纸中规定的工作内容,招标文件规定的工作内容,预留件图纸的编制。

10、相关部门验收规范中的所有规定内容。

11、测试、联动调试、试运行。

12、项目整体竣工验收后为期2年的保修服务。

13、消防泵房及水箱间消防系统安装工程等的设备、材料供货及系统安装调试、整个项目消防工程的竣工验收(水泵控制柜甲供;备注:水泵控制箱前动力电缆敷设、水泵动力电源线敷设、水泵及控制柜基础不含在本合同供货施工范围内)。

四、施工技术及质量要求

1、投标人需对现有图纸的内容进行复核可靠性及适用性并进行深化设计(如有 必要),着重于整个消防系统的联动控制部分的深化和系统设计。

2、投标人需提供水泵及其他设备、重要阀门附件的全套技术资料参数表格,并 做详细介绍,包括但不限于技术描述(含原理性介绍)、技术规范、技术参数、技术文件、图纸、制造商情况、安装介绍、工期安排及功能描述和售后服务 等,以及投标人认为有必要说明的其他内容:(1)同类相近规格产品用户清单;(2)详细的设计图纸(联动控制)(3)投标货物清单(列明全部设备及主要控制原件、阀门、主要附件的规格、型号、品牌、产地、数量)

(4)详细施工组织方案(包括工程进度表、施工手册等)(5)拟派驻本工程主要管理及技术人员(6)测试验收方案及标准(7)设备技术参数差异表

(8)投标人认为有必要说明的其他文件

(9)投标人须按下表提供机组完整的技术参数。

五、材料管理

1、所有材料设备均应选用优质产品,并应具有出厂合格证书以及质检证书,承包人在材料设备进前应送样品经地盘监理工程师和甲方鉴定,必要时应会同业主及监理人员前往生产厂家考察,经监理工程师和甲方共同签字认可后方可进货,承包人不能以任何理由拒绝;若甲方变更产品品牌、型号或取消相关工程量时,施工方不能以产品已订货或已进场为由予以拒绝,若强行施工安装,相关工程量全部予以扣除,且施工单位需承担重新凿槽混凝土、砖、敷设保护管等一切重新施工的费用。

2、为防止假冒产品,所有招标书范围内指定的产品在进场后三周内需向甲方提供由生产厂家或驻川办事处、分公司出具的供货证明书或质量保证书(应注明数量、型号),施工方不能以任何理由(如货款未交等)不出具供货证明书或质量保证书,否则,按假冒或伪劣产品处理,扣除相关工程量,且施工单位需承担重新凿槽混凝土、砖、敷设保护管等一切重新施工的费用,甲方有权根据其造成的损失保留进一步索偿的权利;甲方及监理的定期抽查中,若在工地现场及工地库房发现假冒及伪劣产品,即可根据现场情况认定前次与本次抽查之间发生的工程量或本次抽查以后发生的工程量皆需扣除,并承担返工费用;若选用标书指定品牌,但选用不同于标书指定型号规格的产品,相关工程量全部予以扣除。

六、其他

1、投标单位必须对本招标书、招标图纸、施工现场条件、材料价格变化等各种因素和状况充分了解,并在报价书中充分考虑了达到设计和本招标书要求的所有内容、数量及达到设计要求的一切工序的费用和各项措施费用(包括施工措施费、技术措施费等费用,如无则视为让利条件),用合同单价及总价除设计变更发生工程量增减外,总造价一次包死。

2、验收标准:按国家有关标准验收.3、在消防、人防、环保、燃气、电梯、高压配电系统、及土建总验收前2天,需完成承包范围内影响验收的各项施工,否则,在正式验收中,由验收部门提出的整改项,按每项2000元人民币予以罚款,若造成需整改完成后才通过验收或开具验收书,按每项5000元人民币予以处罚。正式验收后未完成的工作量在结算中予以扣除。

七、主要材料、设备品牌及供货方式(型号规格详施工图)

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