市政府副秘书长祝健同志

第一篇：市政府副秘书长祝健同志

市政府副秘书长祝健同志

在全市政府网站建设工作培训会上的讲话

同志们：

今天，我非常高兴参加全市政府网站建设工作培训会。这次会议是经市政府同意召开的。范市长、刘市长对市政府门户网站和区街、部门网站建设工作非常重视，经常上网浏览信息，及时回复“市长信箱”来信，曾多次就如何加强和改进政府网站建设作出批示。按照范市长、刘市长的批示和市委、市政府提出的“突出重点、形成合力、办出特色”的要求，加大政府网站建设力度，努力提高政府服务水平。下面我讲三个方面意见：

一、市政府门户网站的建设现状

近两年来，在市政府的高度重视和关心支持下，在各级、各部门、各单位的共同努力下，市政府门户网站坚持以公众为中心，明确“政府信息公开、提供网上办事、开展互动交流”的功能定位，不断强化内容保障工作，内容日益丰富，功能逐渐增强，逐步成为政府信息公开的重要窗口和建设服务型政府的重要平台。

围绕政府的中心工作，结合公众关注热点，组织发布各级各类权威信息。发布政府文件308件、政府公报24期，会议纪要39篇，发布鄂州要闻3328篇，部门信息533篇，区街动态323篇，对外发布信息被各级各类新闻媒体采用37451篇，已成为各界人士获得鄂州政务信息的重要窗口。按照国信办、省政府办和市政府办的要求在市政府门户网首页显要位置设立“信息公开”版块，增添了信息公开指南、信息公开目录、信息公开申请、信息公开法规、信息公开年报、部门信息公开、区街信息公开等栏目。建立了政府网站QQ群，方便了各部门单位信息的报送。截至目前为止，4个区、4个街道办事处和60个部门单位的信息公开指南和信息公开目录已全部公开，市民和企业法人可以上网查询和提交信息公开申请，并自由选择获取信息的方式。市政府门户网站及时、准确、全面发布政府信息，在扩大宣传、树立形象、提高政府工作透明度等方面发挥了积极作用。

围绕政府的职能需要，满足公众日益增长的服务需求，不断提高网上服务水平。开设了“百件实事网上办”栏目，内容涉及教育、医疗卫生、劳动和社会保障、交通出行、公用事业等与民众生活密切相关的方面，涉及服务事项100件。还开辟了网上“办事大厅”，市民不仅可以在“大厅”直接进行财政和编制政务公开查询、行政服务查询、经济环境查询、政府采购查询、招投标查询等，还可以根据需要选择市民服务、企业服务、旅游服务、投资服务、三农服务等我市各级各类办事服务信息。并在第一批开通了“户籍办理、出入境办理、驾照办理、婚姻登记、房产证办理、工商注册”6个行政审批在线办理事项，实现了“一站式”服务。

增强网站的互动功能，重新整合栏目和内容，不断拓宽与民众沟通渠道。“网上互动”设置了市长信箱、在线访谈、人大代表专线、亲民热线、网上信访等栏目。到目前为止，“网上信访”已收到网民来信183件；市长信箱共收到群众来信1601件，市长专线办均批转有关部门予以答复和办理，部分办理结果在政府网上公布，群众比较满意。今年还新购置了视频设备，装修了视频直播室，开通了市长在线访谈视频直播，每逢双月第一个星期六邀请一位市长到网站与网民在线访谈。市委常委、常务副市长刘立勇成功举办了第一期市长视频直播在线访谈，回答有效提问33个；副市长陈邦利参加了第二期、副市长严国本参加了第三期市长视频直播在线访谈，已成为政府与公众交流的重要方式。

市政府门户网站建设虽然取得了较好成绩，但还存在一些不足： 一是信息公开栏目齐全，但内容更新较慢。网站安排了专人值班，对各类政务信息进行收集、整理、审核并及时上传，保证了政务信息的公开。但更新速度较慢，内容也不全面，主要是新出台的相关文件、会议纪要、政府公报、新闻发布、人事任免、公示公告等不及时、不全面；各部门单位文件、每月经济运行状况、统计数据、财政预决算信息等内容比较缺乏。主要原因在于与各部门没有建立畅通规范的信息报送渠道，各部门没有在第一时间向网站提供最新信息。

二是网上办事方便市民，但办事功能较弱。“网上办事”栏目里政府有关部门的办理事项、办事流程、办理期限、各种表格都能从网上知情或下载，实现了政府网站为公民和企业提供网上办事指南服务，也为今后网上审批打下了基础,但未能真正实现网上“一站式”办事，主要是提供服务内容的广度和深度略显单薄。主要原因在于，一是全市电子政务平台尚未建立，各部门网站各自建站、各自维护，缺乏对信息和服务进行有效整合，与市政府门户网站未融为一体；二是各单位之间提供的资料不平衡，有的单位至今未引起重视。三是在线互动人气较旺，但信件回复不畅。网站编辑部加大了在线互动栏目的策划，特别是通过开通市长视频直播在线访谈，大大提高了网民参与度。但网民反映问题回复不足，网民在市长信箱提交的问题，市长批转到各部门后，有的部门回复较快，有的则回复迟缓，导致市长信箱回复不及时、不完全；网上信访回复渠道也不畅，回复率更低，一定程度上挫伤了网民参与积极性。

二、区街、部门网站的建设情况

通过近两年各区街、各部门单位的努力，大多数区街、部门网站建设取得了一定成绩，这对了解区街、部门情况、树立品牌、展示形象起了很好的作用。区街政府网站建设较好的有：鄂城区、梁子湖区、华容区；部门网站建设比较好的有：市规划局、市房产局、市劳动和社会保障局、市科技局。但从总体上看，我市区街、部门网站建设仍处于初级阶段，主要存在信息更新不及时，内容严重滞后；网络建设发展不平衡；应用和服务领域窄；互联互通不畅，共享程度低；安全存在隐患等问题。刘市长在全市信息工作会上曾对有的部门网站建成时加载的数据信息，至今未有变化；有些单位仅对部分栏目应付性地添加了少量信息；个别单位主要领导都换了很长时间，网上内容还没有更改的问题，提出过严厉批评，并同时要求各区街、部门要加强网站日常维护，确保网上信息及时、准确、全面。出现这些问题的主要原因是部分单位主要领导重视不够，认识不到位造成的。部分单位认为网站建设对部门作用不大，强调部门工作太忙，没有落实人员去做。对此，我们必须高度重视，采取有力措施加快解决。

三、对全市政府网站建设工作的要求

为进一步加强全市政府网站建设工作，依据国信办、省政府办颁发的市州网站年度绩效考核标准，学习借鉴外地优秀政府网站成功经验和作法，结合我市工作实际提三点要求。

一、提高思想认识，加强组织领导。市政府门户网站作为政府提供为民服务的平台和窗口,它的建设和维护不仅仅是网站主管和建设部门的工作,而是需要政府所有部门的参与,并准确及时地提供市政府门户网各个栏目的信息和服务。各区街、各部门单位要站在全市和全局的高度，站在转变工作职能、工作方式、工作作风，提高行政效率和服务水平的高度充分认识政府网站建设工作的重要性，在办好本单位网站的同时，要积极配合市政府门户网站编辑部搞好信息报送、互动回复和网站评估等工作。各单位要明确一位领导同志主抓这项工作，要安排专人集中精力来做这项工作。

二、明确责任分工，实现齐抓共建。一是各区街、各部门单位要安排专人负责收集政务信息，并通过网站编辑部统一分配的帐号登录信息管理系统，及时将信息提交到市政府门户网站后，经网站编辑部审核发布；还要共同努力通过网上抓取、信息报送、网站链接、栏目共建等方式对市政府门户网站信息和服务予以保障。二是要精心办好一批为民服务的重点栏目，如《市长信箱》、《在线访谈》、《网上信访》、《网上办事》、《政府信息公开》等。为了加快“市长信箱、网上信访、在线访谈”等栏目信件回复速度，提高各相关部门单位所涉信件回复质量，市政府已明确了督办部门，“市长信箱”由市政府市长专线办负责督办，“在线访谈”由市政府办相关科室负责督办，“网上信访”由市信访局负责督办，“网上办事”由市行政服务中心负责督办。各区街、各部门单位要落实专人在规定的工作日内进行处理，并通过网站编辑部统一分配的帐号登录信件处理系统，在市政府门户网站上直接将有关事项回复发布。

三、强化三项考核，提升服务水平。为了全面落实国务院、省、市关于加强政府网站建设和管理工作精神，加强对各区街、各部门单位网站建设和管理，促进政务信息公开，方便市民网上办事，开展公众互动交流，打造服务型政府。网站编辑部将根据各区街、各部门单位报送信息、公众互动信件回复和网站建设管理情况进行考核排行。一是根据各区街、各部门单位报送信息的数量和质量进行统计和考核，每季度在市政府门户网上公布区街信息报送、部门信息报送排行。二是根据各区街、各部门单位所涉公众互动信件回复的数量、质量、实效和比例进行统计和考核，每季度在市政府门户网上公布公众互动信件回复率排行。三是网站编辑部制定了区街、市直各部门网站绩效考核标准，即将下发并在本月启动考核，每季度在市政府门户网上公布区街、部门网站评估排行。我省襄樊、宜昌、十堰等地早已开始网站评估排行。四是网站编辑部每月在《网情动态》上公布各考评单位工作完成情况和排名情况，年终评选网站建设管理工作先进单位和个人。先进单位在考核对象中取10名，各区人民政府（含葛店开发区）、街道办事处系列取累计得分前2名的单位，各部门单位系列取累计得分前8名的单位；先进个人评选20名，由各有关单位推荐到网站编辑部审核后报市政府办公室审定。市政府要将完成情况年终进行通报，对完成好的单位要通报表扬，对完成差的要通报批评，好坏纳入年度目标考核。总之，要通过这三项考核，达到“以评促建”，加快提升全市政务网站整体水平的目的,打造一个高效、服务于民的政府门户网站。

同志们，在当今信息时代，随着信息技术和网络的普及，政府网站已成为各级政府和企业了解世界、宣传自我、招商引资的重要手段和途径。加强政府网站建设，是推进政府管理方式创新，建设服务型政府的重要举措。因此，各区街、各部门单位的领导和在坐的同志们要积极转变观念，充分认识这项工作的紧迫性和重要性，结合实际创造性地推进这项民心工程。

第二篇：市政府副秘书长的述职报告

市政府副秘书长的述职报告

两年来，在市委、市政府的领导下，我认真履行职责，圆满完成了上级交给的各项任务，协助分管副市长工作，较好地发挥了参谋、助手作用，具体述职如下：

一、紧密围绕中心工作，尽心尽力履行职责好范文版权所有

紧密围绕党委、政府的中心工作履行岗位职责，是一个党员领导干部的基本要

求。我通过积极参加保持共产党员先进性教育，进一步提高了政治上与党中央保持一致的自觉性，坚决执行市委各项决定，积极投身到建设、发展家乡的事业中。在创建国家级卫生城中，我任指挥部副总指挥，起早贪黑做了大量组织、协调、督导工作，得到了市委、市政府领导和各相关部门的认可和好评，做出了应有的贡献。在中小学教师职称评聘合一改革试点工作中，我担任领导小组办公室主任，我积极协调教育、人事等部门，多次召开会议，认真听取基层学校和教师的反映，组织和签批改革工作简报，使这项工作得到了省人事厅、教育厅的肯定，并受到国家有关部门的好评，后来在我市召开了现场会。在其它各项工作中，我都能尽一个党员领导干部的责任，圆满完成市政府和分管副市长交给的任务，示出现任何漏洞和差错。

二、积极做好各项协调工作，做分管市长的合格助手

搞好协调，当好助手，是副秘书长的重要职责。我任副秘书长以来，每年都要召开几十次至近百次协调会，认真帮助相关部门解决问题，形成合力。每年高考前，我都多次召开相关部门的协调会议，保证主考工作顺利进行。为了保证英语听力考试不受干扰，我连续多年主动联系驻地空军部队，请他们在安排飞行训练时给予关照。为了解决广电局广播电视传输站用电问题，我多次与市农电局领导联系、协商，不但顺利解决了用电系统更换，还节约了经费开支。还积极与市公安沟通，帮助他们解决了公安警务传输台的用地问题，得到了广电局的充分认同。此外，在组织广场大型文化活动、历年的社区体育大赛、全国百城市自行车赛等大型活动中，我都多次召开协调会，使多个部门齐心协力，密切配合，保证了活动的顺利进行，受到相关部门的一致赞同。

三、知难而进，主动做好信访接待工作

近年来，到市政府集访较多，面对情况复杂的群众集访，我的原则是，不等、不靠、不拖，主动迎上去，竭尽全力，化解矛盾，为政府分忧，为群众解难。满腔热情做好思想工作，想方设法解决实际问题。主要有以下几个方面：

1、三次进京，竭尽全力搞好残疾人接访工作。我市残疾人机动车载客问题长期困扰市政府。近两年，集访逐步升级，先后三次大批进京上访。我协助分管市长，主动带领相关部门进京接访。于2004年年底、2005年6月、10月三次赴京，对几十名集访的残疾人做劝阻工作。在京期间，克服了重重困难，走访国家信访局、国家残联等部门，说明我市政府态度，取得多方面支持，掌握工作主动权。特别是2005年10月，近百名残疾人在北京情绪激烈不听劝阻，通过深入细致的思想工作和采取有效措施，最后使百名上访残疾人返回本市。回来后，又多次接待他们，解决实际问题，目前事态平息。

2、四次赴省，圆满解决学生家长集访。由于部分中考学生家长对招生广告存有异义，几十名家长到省委、省政府集访，情绪激烈，我和教育局同志四次去省城接访，讲明政策，陈明利害，最后使问题得到解决。

3、多次接待市辖区教师因工资问题集访。我市行政辖区区属教师工资与市直单位教师工资一度存有差距，教师们多次到市政府上访，要求协调解决。我多次热情接待他们，耐心做思想工作，并多次与各区政府职系，在市财政等相关部门支持下，问题得到了合理解决。教师们十分满意，事后多次派代表到办公室表示感谢。

此外，我还多次接待了因医疗事故、校园伤害、医务人员工资等涉及多个部门的群众上访，都收到了很好的效果，为建设和谐家园做出了自己的努力。

四、深入开展调查研究，认真当好参谋

副秘书长事务性工作繁多，仅近一年多，我陪同上级检查、接待外埠来宾、参加多种会议活动、专项走访督导等40多次，占用了大量时间。如何在完成大量事务性工作同时，深入开展一些调查研究，发现和解决工作中的新问题是一个重大课题。我充分利用陪同、走访、督查等机会，在基层进行一些调查研究。在此基础上给市政府和分管市长当好参谋。我市职业教育近年来面临局面比较艰难，我在去山东省考察职业教育的基础上，认真分析了我市职业教育现状，通过分析探讨，写出“整合我市职业教育资源，促进职业教育发展”的调查报告，报送了市委、市政府领导，起到了参谋作用。我市是国家对农村部分计划生育家庭实行奖励政策试点市，在工作中，我多次陪同国家、省人口和计划部门的领导下基层，了解了许多相关情况，同时也发现一些情况、新问题，我及时进行了综合整理，提供给上级相关部门。在实行农村新型合作医疗等项工作中，也都利用下基层的机会，做

了一些调查和思考。我觉得在事务性工作中，不能单纯忙事务，忙应酬，要做一个有心人，勤于思考，善于发现和解决新问题，才能当好参谋。

五、加强自身建设，保持廉洁自律好范文版权所有

做副秘书长工作，要甘于清净，洁身自好，为分管部门做出好样子，有个好形象。几年来，我努力身体力行与各部门相处，不添麻烦，不让部门请吃喝。

在北京接访期间，住30元的房间，经常乘坐公共汽车。不喝酒，不游山玩水，不公款购物，不讲排场，不摆架子，可以说，与各部门关系融洽。中考期间，不写条子，不说人情，各部门是认可的。在新房装修搬家过程中，我未动用公家车辆，未找过一个部门帮忙，搬家时未告诉任何部门，未收受一分钱，应该说，自觉地遵守了廉洁自律的有关规定。

我在工作中也有不足，由于工作忙，事务多，学习抓的不够，动口多，动笔少，过去每年都写几份有质量的调查报告被上级刊用，近几年很少；与领导交流少，有些工作汇报不够及时；工作中有急躁情绪，部队下命令的作风仍然存在，有时部门领导不好接受。今后要加强学习，勤奋工作，不计得失。

我参加工作已有41年，入党也30多年了，一定要谦虚谨慎，克服不求进取的思想，以党的事业、为家乡建设不懈努力，做出新的贡献。

第三篇：祝 您 健 康

祝 您 健 康

今天非常的有幸能跟大家探讨一个人类永恒的话题：健康！在探讨健康话题之前，我跟大家分享一个故事――在去年的潇湘晨报有一则这样的消息，温州一个亿万富翁叫王君瑶，三十八岁，拥有35亿的资产，从十八岁开始创业。因奔波劳累过度，从来没有保健身体，2004年感觉身体不适，一检查才发现直肠癌晚期，他痛苦煎熬了三个月，还是拜拜了。她漂亮的妻子开始非常的痛苦难过，一年二年后，她会不会改嫁一位英俊的男人？请问他留下的亿万家产由谁来享受？他在九泉之下能够想得通吗？他为什么有这样的结果？这样的列子在我们身边有没有？

那么我们首先来探讨一下健康的重要性。

一、健康的重要性

我们用一个很形象的数字来表示：10000000000„„

“1”代表我们的健康，后面的“0”代表拥有的一切。后面的“0”越多，你的人生越丰富，如果少了个“0”有没有影响（有），但影响不大，因为“1”健康还在，可以赚回来，如果前面的“1”倒下了，后面再多的“0”也是等于“0”，没有任何意义。所以从这里看出，“健康是幸福、财富、快乐的基础”、“病人就是‘坏人’”。还有在很多发达国家银行门口都有这样的标示告诫市发：“存钱先要存健康”。再有，请问在座的的有哪位认为自己是健康的，请骄傲的举起你们的右手，请参照健康的十条标准，都符合，恭喜你们！（没有，大家都非常的清楚），健康是有标准的。据世界卫生组织调查统计：

全球：健康的只占5％，疾病的人占20％，亚健康占75％。

请问在座的有没有司机朋友？你们应该清楚，要保养好自己的车，必须要了解这部机器的结构对吗？我们人是不是也象一部机器呢？（是）。如果我们想要保养自己，首先要了解我们人体的结构。

二、人体的结构

细胞 → 组织 → 器官 → 系统 →人

细胞的健康决定人体的健康

这是获得两项诺贝尔奖的莱纳斯鲍林提出的分子矫正医学：“细胞的健康决定人体的健康”。

细胞的组成：

细胞膜（作用是保护细胞不受外来侵害）

细胞质（加工作用）

细胞核（复制，DNA遗传因子密码）

那么我们的细胞要在什么样的环境下才能健康呢？

假设我们用一个鱼缸代表我们人体

用水代表我们的体液，因为我们人由70％的体液构成用鱼代表我们的细胞，构成我们人体最小的单位是细胞

如果我们向鱼缸内每天投一点毒，这条鱼能不能存活很久（不能）

而我们把水抽干换成蒸馏水，鱼能不能长大呢（长不大），而且也活不了多久。所以鱼要生存必须要无毒和有营养，细胞要想健康必须的环境也是无毒和有营养。

那么我们再来一起探讨一下人为什么会生病

三、人为什么会生病

人生病无非就三个原因：

1、毒素的累积：

① 外因：吃、喝、呼、药物的毒副作用

吃的大米，中国的大米不能出口，因为汞超标，也就是农药成份太重。还有蔬菜，很多人买蔬菜选着最好看的买，而不知道那些最好看的蔬菜是虫子不敢吃的，我们来吃。水果，一般的水果都打有保鲜剂，还有我们吃的肉类，里面都含有激素，以前农村里面养一头猪要一年的时间，而现在三月出一栏猪，有一则这样的广告“三月肥三月肥，三月不肥厂家包”，请问猪吃了什么（激素），那我们人吃了猪肉呢，是不是也间接的吃了激素。所以吃的东西会产生大量的毒素。

再看看我们喝的大部分都是来自江、河、湖泊的水，而我们长沙人饮用的自来水来自于湘江，湘江是工业废水和生活废水的收容所，自来水公司将水抽上来就只是通过净化，漂白，杀菌然后就供给我们千家万户喝。（自来水公司抽上来先加明矾，而明矾与水发生化学反应，容易得老年痴呆症，然后放漂白粉净化，漂白粉与水发生化学反应会产生氢氧化钙，容易得钙结石，最后放氯气，主要起杀菌作用，而杀死的菌体是没有被

捞出来的，氯跟菌体一起产生三氯钾丸，是一种致癌物。）所以我们喝的水会产生大量的毒素。

还有我们呼吸的空气。现在工业废气和汽车尾气的排量越来越大，我们呼吸的空气的质量也越来越差，那些废气随着空气呼吸到我们体内，也将产生大量的毒素。

还有我们吃的药物，大家都知道是药三分毒，药物吃进肚子里面也会产生毒素。②内因：宿便、情绪

宿便，顾名思义，住宿在大肠内的粪便。

我们人体内有一器官叫大肠，它是我们体内的垃圾桶，大肠和我们人体等高，每隔3～5cm一个皱折，每分钟蠕动3～5次，我们吃的食物在胃里消化后通过小肠的吸收，然后剩下来的食物残渣流入大肠，我们大肠内壁的肠粘膜上有一层厚的绒毛，当食物残渣经过时，有一部分就粘伏在肠粘膜上，日积月累，我们肠壁上是不是就有了厚厚的一层？这一层就是宿便。有可能我们五岁或十岁吃的东西还在肠壁上粘着。我们人体内的温度是37℃，试想一下，如果在房间里装有剩菜剩饭的垃圾桶在37℃的高温下放上几天是什么样？我们是不是要一天或两天清理一次垃圾，那么我们体内的垃圾桶，什么时候清理过？

每个成年人的体内有6.5公斤的大便，其中有2.5公斤的宿便。

据世界卫生组织（WHO）统计：宿便可产生36种毒素，引发179种以上的疾病。因此宿便被称为“万病之源”。有这样的说法：“宿便的女人容易老”；中医里有讲到“欲无病，肠无渣，欲长寿，常清肠”；所以“二十一世纪是肠道革命的世纪”。

内因还有一个情绪产生毒素。人有七情：“喜怒哀思悲恐惊”，在古代有气死周渝。第二个生病的原因是：

2、各大系统功能失调，免疫力低下。

我们人是由八大系统组成，大家一起回忆（呼吸系统、消化系统、神经系统、泌尿生殖系统、血液循环系统、运动系统、免疫系统、内分泌系统），如果人相当于马车的话，大八系统就相当于八匹马，如果一匹马倒下，马车将会失衡，或者无法前进；八大系统如果有一系统失调，我们人体就会出现毛病。而我们的免疫系统就相当于国防力量，一个国家的国防力量是不是非常的重要，当有外来侵略的时候，国家的国防力量强大，将坏人赌在了门外。免疫系统也是一样，如果有病毒强行侵入到我们体内时，如果自身的免疫力高，将病毒抵抗住。

在2003年非典来临的时候，全世界的人们都非常的恐慌，因为没有一种药可以治疗这种病，当有很多疑示病例把他们同样的隔离起来，有些人死了，有些人却活下来了，这是什么原因呢？是因为那些活下来的人自身的免疫力强，他自己的免疫力杀死了非典病毒。还有爱滋病为什么这么的可怕，因为爱滋病毒入侵到身体内后，在24小时之内瓦解我们的自身的免疫系统，免疫系统被瓦解后什么病毒都可以入侵到我们体内。

请问人最好的医生是谁？（自己）

自己最好的医生呢？（自身的免疫力）

免疫系统有4个自（自御、自检、自清、自愈）

3、营养不全面、不均衡

说到营养很多人就会笑，“现在经常大鱼大肉的，怎么还会缺营养呢？”。我们所说的营养是指全面均衡的营养，我们人需要七大营养素：水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素。

水约占人体重的60％，口渴就知道喝水；

蛋白质是基本成份，没有它就没有生命；

碳水化合物是能量，也非常容易补充，饿了就会吃饭；

脂肪现代人过多；

矿物质：人体必需的74种，缺失某种或过多都会导致一种疾病。缺钙：佝偻病、中老年骨质疏松症、小孩软骨；缺镁：心肌梗死、偏头痛；缺铁：贫血；缺锌：男人性腺功能减退、小孩多动症；缺钾：糖尿病、心脏病；缺碘：早状腺肥大；缺锰：血糖上升、动脉硬化；

维生素：维持生命的要素，有两类：①脂溶性（A、D、E、K），②水溶性（B、C）；缺乏任何一种，生理代谢都会受到严重影响。缺VA：影响视觉（视力下降）；缺VC：坏血病；缺VD：佝偻病；

纤维素：不被人体吸收，可促进肠道蠕动，同时附着多余的脂肪、甘油三脂、胆固醇等排出体外。

那么我们人体最难摄取的就是后面三种。

人体的七大营养素就像是修一栋房子，需要的钢筋、水泥、沙子、砖等，如果为了节约，放很多的沙子，而放少量的水泥，或用很少的钢筋，多用砖块，那么那栋房子会不会很劳固？（不会）。说明我们人体也是必需注重全面均衡的营养。在坐的吃食物是

吃自己喜欢吃的请举手（这么多），确实现在的人都是吃自己爱吃的，而不是吃人体所需要的，所以才会导致这么多的现代文明病。而且我们三餐：早上要吃得象皇帝一样好；中午要吃得象平民一样饱；晚上吃得象乞丐一样少。

既然找到了生病的原因，怎样才能获得健康呢？

四、怎样才能获得健康？

毒素多了怎么办？清――清肠、清血、排毒；

系统失调，免疫力底下呢？调――调节各大系统，增强免疫力； 营养不均衡不全面呢？补――补充全面均衡的营养。

那么怎么清呢？目前有三种清肠的方法：①机械清肠法：宋美玲能活到106岁自然死去，因为她每个月定期的清肠，但是机械清肠价格非常的昂贵，不是一般的人能够所消费的起，而且很痛，因为要将一根管子从肛门里面插进去，清洗肠道的宿便，所以药水一定要用好的，用差的药水会损伤到肠黏膜。这种方法不可取。②药物清肠法：一般到医院里面去，医生都是给开的泻药，大家都知道，是药三分毒，吃进去的时候效果特别好，一吃就拉，药物刺激着肠道的蠕动，但是你不吃就不拉，有依赖性。这种方法更不可取。③膳食纤维清肠法：膳食纤维进入体内后不被小肠吸收消化直接进入大肠，吸水膨胀，将大肠内的皱折冲开，将宿便包裹,然后象一把软拖把一样将宿便一点一点的拖出体外，而且又能吸附肠道里面的毒素，并在肠道内壁形成一层光滑的保护膜。膳食纤维清肠是目前最经济实惠，也是最安全的一种清肠方法。

现在，我们明白了生病的原因，也知道了怎样才能获得健康，那么，现今有没有能做到这三个字的产品呢？

五、怎样“清”、“调”、“补”呢？

非常有幸完美（中国）日用品有限公司生产出了这样的产品，它的名字也叫“清”、“调”、补；他符合中医八法理论：“汗、吐、下、和、温、清、消、补”，是根据分子矫正医学，以“食疗”方法，从人体最根本的细胞调理入手，研发出来的功能型的保健食品。

那么清是什么呢？清――高纤乐

它有什么作用呢？它可清肠，清血，美白、去皱。

它为什么可以清肠，清血，美白、去皱呢？因为它里面含有西莲子壳（又称车前子壳），每克西莲子壳含86％的膳食纤维，被称为“纤维巨人”，又有“肠道清道夫”之称；

还含有沙棘，说到沙棘，有一个故事跟大家一起分享，在西藏，有一个牧民养了一群马，当那群马老去的时候，那个牧民不舍得将马杀来吃了，于是就只好放它们归山，让它们自生自灭，可过了几个月，那群马又回来了，而且雄肢彪汉，牧民觉得很好奇，于是跟着这群马到了它们这几个月生存的地方，原来发现这群马吃的是一种结在树上的红色的果子，这就是沙棘，沙棘主要是清血，降低血脂、血糖，清除血液里面的胆固醇、甘油三脂，有“高原圣果”之美称，又被称为“血管清道夫”；还含有草莓，是水果之后，女孩子都特别喜欢吃，可以美白、去皱。所以高纤乐可以清肠，清血，美白、去皱。

那么调又是什么呢？调――芦荟矿物晶

它有什么作用？清除体内毒素，调节身体内环境平衡或趋于平衡状态，达到提高人体免疫力，改善体质，促进健康，减少疾病的目的，还可补充全面均衡的矿物质。

它为什么会有这些作用？因为它里面含有芦荟精华（含65％）、优质花粉、蜂白浆、果糖、VC、多种矿物质。芦荟精华是选用美国进口“库拉索芦荟”，并运用先进的“冷冻稳定法”提练出来，完整的保留芦荟中的天然功效成份，芦荟具有杀菌消炎、排毒养颜、保肝护胃、降血压血糖血脂、修复组织、抗突变肿瘤。花粉，就是癸瓜子一样，有一层坚硬的外壳，吃了不能够正常的消化和吸收，而这里所说的花粉是通过超声波破壁处理，能够90％的被人体所吸收。蜂皇浆，大家都知道，在一箱蜂窝里面有一只蜂王，蜂王的体积比一般的蜜蜂的体积大几十倍，而且寿命也要比蜜蜂长几年，蜂王吃的是蜂皇浆，可想而知蜂皇浆的营养价值有多高。矿物质是从美国内华达海床提炼出来的。所以它能有这些作用！

补又是什么呢？补――营养餐

它有什么作用呢？能够提供人体所需的全面均衡的营养，极易被人体消化吸收，平衡膳食结构。

它为什么会有这些作用呢？因为它主要含有螺旋藻、糙米、玉米、南瓜、大豆、薏仁、莲子、燕麦等天然食物科学组合。螺旋藻是目前最佳保健食品，也是被宇航员指定的专用产品。1克螺旋藻相当于1千克各种蔬菜水果的总和，8克螺旋藻可以维持一个人40天的生命。是采用微波干燥、糊化等先进的食物处理方法，保证营养成份不流失，不被破坏。所以它能够补充我们人体所需的全面均衡的营养。

所以综合以上所说，再次告诉我们完整的健康从“清”、“调”、“补”开始。最后祝在座的各位：家庭幸福、身体健康、万事如意！谢谢！

第四篇：市政府副秘书长、办公室副主任述职报告

2005年，根据组织安排，我分管机关后勤、机要、档案、综治工作，负责市政府xx副市长分管工作的协调工作，2005年9月以后增加x书记分管工作的协调工作。在市政府和政府办公室的领导和支持下，在同志们的关心帮助下，认真学习、勤政务实，较好地完成了各项工作任务。现将自己的工作汇报如下：

一、认真学习，从严要求

提高自身素质，加强品德修养，是为人之本，也是行政之要。为此，本人一是认真学习，向书本学习、向实践学习、向领导学习，结合工作需要，加强党的路线和方针政策以及经济、科技、管理、法律等知识的学习，不断更新知识，提高业务水平。二是诚恳待人，在工作中，我能摆正自己的位置，自觉服从办公室的统一安排，维护班子的团结和统一，与同事们坦诚相等，不搞团团伙伙，不谈是是非非。三是廉洁从政，我始终牢记“若要人不知、除非已莫为”的警言，党的反正教材为戒，让警钟长鸣，认真按照党风廉政建设责任制的要求，端正自己的言行，不拿手中一时的权力为自己谋取不正当的利益，做到了在开支上勤俭节约，在工作中秉公办事，在服务上不索拿卡要，用实际行动过好廉洁自律关。

二、兢兢业业，履职尽责

1、努力做好分管工作。一是在机关后勤管理方案。积极协调机关各部门搞好公益活动；在市政府领导和办公室的领导和支持下，完成了机关大院内办公用房的维修、调整工作，完善了大院及办公区的绿化、卫生及日常管理，制定了相应的制度和措施，做到有人管，有人监督；对政府办公室国有资产进行了登记造册，实行了微机动态管理；根据市里的要求，制定了车辆管理办法，从车辆购置、使用、管理到报废都按程序规范化操作，实行了定点保险、加油和维修；努力办好并管理好政府机关食堂，积极为机关工作人员和政府领导搞好生活服务；进一步完善管采分离的政府采(本文权属文秘之音所有，更多文章请登陆www.xiexiebang.com查看)购制度；签订了驾驶员安全责任书并制定了相关制度，对外聘人员做好管理工作，建立了老同志活动室并做到了规范管理；二是财务管理方面。按要求进一步完善财务管理制度，按国家财务制度的规定，认真执行财政预算，遵守各项收支制度和费用开支的范围及标准，合理使用资金；三是机要、档案、保密、综治工作方面。认真组织学习党的方针、政策，不断提高政治思想水平，使自己和同志们树立全局观念，做到遵纪守法、忠于职守、廉洁奉公、实事求是，做到热情周到，全心全意为领导和群众服务，圆满完成了各项工作，综治工作也取得了好的成绩。

三、积极协助x书记、x市长做好协调工作。在协调过程中做到：一是在重大问题、原则问题上时刻保持清醒头脑，自觉同党保持一致，认真执行领导指示，不折不扣地完成领导交办的任务；二是严格按照组织原则办事，反映问题做到客观、真实，不弄虚作假、欺上瞒下，处理问题不自作主张，我行我素。三是在工作上摆正位置，严格按要求和领导的意图行事，做到尽职不越位，办事不越权，帮忙不添乱，绝不假传领导指示乱办事和打领导旗号处理问题，传达领导指示、办领导交办事项时做到及时准确，绝不掺杂个人意图和私利。四是做到保密工作。做到不该问的不问，不该听的不听，不该说的不说。较好地完成了各项协助协调工作。

过去的一年，我在自己的分管工作中尽职尽责，扎实工作，取得了一定的成绩，这归功于办公室的正确领导，归功于同志们的努力，反思自己，在理论学习、深入基层、调查研究等方面还需进一步加强，我将在以后的工作中更加努力，以出色的工作成绩回报领导和同志们。

以上汇报，不妥之处，请同志们批评指正。

第五篇：市政府副秘书长办公室主任主要现实表现

市政府副秘书长办公室主任主要现实表现

xx同志于2000年9月任市政府办公室主任，2002年12月经市人大三届常委会第一次会议通过任命，2004年7月任市政府副秘书长兼办公室主任。xxx同志能认真贯彻党的路线方针政策，在政治上与党中央保持高度一致，认真实践“三个代表”的重要思想，注重增强党性锻炼和自身修养；政治上成熟，工作作风朴实，为人坦诚忠厚；能努力钻研社会主义市场经济理论和业务知识，既具有较深厚的理论功底，又十分注重理论与实践的结合，善于运用现代理念和方法解决工作中遇到的问题；能够围绕市委、市政府的中心任务，创造性地开展工作，具有较强的组织领导和综合协调能力；有强烈的事业心和责任感，工作兢兢业业，任劳任怨，勇于进取和开拓创新，各项工作任务完成的比较出色，得到了市领导和社会各界的良好评价。主要表现如下：

一、注重学习，党性强，作风正，政治业务素质高。xxx同志注重加强学习，注重加强主观世界的改造，注重加强自身党性修养，能牢固树立正确的世界观、人生观、价值观，具有良好的思想品德和道德风尚。在保持共产党员先进性教育活动中，能认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，带头开展批评与自我批评，认真剖析自己思想和工作中存在的突出问题，制定措施认真进行整改。善于运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法分析事物、处理问题，有较强的解决重点、难点问题和应对复杂局面的能力。政治上坚定、成熟，工作中敢于坚持原则，敢于向不良倾向和行为作斗争，为人坦荡正派。能带头执行党的路线方针政策和市委、市政府的各项决定，认真履行工作职责，较好完成领导交办的各项工作任务。

二、组织领导和协调能力强，勇于攻坚克难，富于工作创新。该同志勇于承担责任，遇事不推不拖，敢于碰硬，善于协调，解决实际问题能力较强。在担任办公室主任职务时，市委、市政府已确定向新区搬迁，在时间紧、工程量大而资金又严重不足的情况下，他带领基建班子成员，一方面协调资金和基建物资，一方面抓质量抢进度，如期完成了近3万平方米的办公大楼维修装修任务，保证了市委市政府机关顺利搬迁和机关工作的正常运转。在机构改革中，面临冗员、减编和新并入体改委、政府研究室两个单位的压力，他组织班子成员认真研究有关政策，结合人员编制实际，周密制定并认真落实改革方案，使21名符合条件的干部职工主动提出了离岗休养，57名同志全部竞聘到相应工作岗位，9名年轻干部走上中层领导岗位，全办干部队伍结构发生根本变化，工作热情普遍提高，成为市直机关机构改革的成功范例。办公室人员少、应急性工作任务较多，他善于调动方方面面的积极性，通过“突出重点，打总体战”的方式和强化科室独立开展工作的机制，收到了事半功倍的成效，使政府领导同志的政务事务服务得到全面保障，工作运行顺畅。

三、善于抓班子，带队伍，在加强办公室自身建设上成效显著。xxx同志具有一定的组织领导能力，善于带班子、带队伍。在班子中能够充分发挥“班长”作用。在执行民主集中制和重大事项实行民主决策过程中，能虚心听取不同意见，广泛采纳正确的建议，并起到统领和导向作用。精于维护班子团结，经常与班子成员沟通思想，统一认识，班子成员间配合默契，互助性、协调性强，真正做到了分工不分家。他能坚持正确的用人导向，严格执行干部选拔任用条例，把坚持公开、公正、公平和重公论、重实绩的原则贯穿于提拔使用干部的始终。他注重培养干部特别在使用中培养干部和维护干部的积极性，能够用人所长避其所短，使之各尽其才、各展其能，充分发挥创造性和内在潜力。他大力倡导学习之风，通过完善学习制度，形成了浓厚的学习氛围，有力地促进了全体干部职工政治业务素质的提高。他带头大力弘扬正气、崇尚美德、追求进步、致力创新，使全办职工的思想状况、精神面貌有很大改观，兢兢业业、吃苦耐劳的敬业精神发扬光大，工作效率和工作质量不断有新的提高，呈现出团结向上、人心思进、求真务实、争创一流的浓厚氛围和良好工作局面。三年来集中培训人员达64人次，先后有31名同志被提拔到中层干部岗位工作，5名科级干部走上了处级领导岗位，有3名同志被列为处级后备干部，7名同志加入了中国共产党，15名同志被评为优秀公务员，6名同志被评为模范工作者，16名同志被评为党员先锋岗和模范党员。

四、能认真履行职责，有很强的责任心和事业心，工作业绩比较突出。xxx同志勤勉敬业，恪尽职守，甘于奉献，具有强烈的事业心和责任感，在服务领导多、工作量大、人员紧的情况下，能统筹兼顾，把握大局，及时、准确、高质量地完成机关政务、各类重要会议、重要接待和重要外事活动的服务工作。在强化服务职能方面，xxx同志注意把握办公室的工作重心和关键，为领导服务做到主动超前，为到xx挂职锻炼领导服务做到周全细致，为基层和群众服务做到优质