马关二小舞蹈室简介

第一篇：马关二小舞蹈室简介

马关县第二小学舞蹈室简介

我校舞蹈室始建于

年，整个舞蹈室采用了木地板、墙壁镜、把杆，设施设计很适合小学生的训练。

舞蹈室主要用途有四项：

一、用于本校舞蹈班的教育教学

舞蹈教师从各年级的学生当中挑选出具有舞蹈特长和爱好的学生，组成高年级、低年级两个组的舞蹈队，在舞蹈室进行专业的舞蹈训练，时间集中在每周四下午，为校内外各种各样的活动储备舞蹈苗子和舞蹈作品。

二、用于各年级音乐课中律动的的教学

各年级音乐教师在课堂上教学时，教学内容带有全体律动，在教室和音乐教室不够施展的情况下，会安排学生到舞蹈室上律动课。

三、用于参加学校内外各种艺术活动比赛的排练。

我们学校每个学期都有各种主题的活动，比如：“六一”、“国庆”、“建队日”、“元旦”，舞蹈室承担着各种活动中文艺节目的排练。除了校内的活动，我校还积极的参加县内外的各种表演任务和比赛，比如：“文山州的小学生啦啦队比赛”、“马关县小学生小品大赛”、“科学剧比赛”、“马关县小学校园风采展”、“体育舞蹈比赛”等，所以舞蹈室还是这一系列校外活动的排练场地。

四、青少年活动中心得舞蹈培训教室

即使是假期舞蹈室也不会空着。每个寒暑假，马关县青少年活动中心的舞蹈班都会在我们学校的舞蹈室开班，结束时的汇报表演也在这里举行，每个假期至少20天。

马关二小的舞蹈室是一个繁忙的舞蹈室。

第二篇：舞蹈室 简介

舞蹈室简介

我校舞蹈教室位于教学楼一楼西边，环境优美，全木地板，一面把杆墙一面镜墙，能使学生全方位地的从镜子里看到自己,提升了训练的品质。学校还配备了电教设备（电脑、音响、大屏幕、投影仪），能够为学生提供较为优越的学习条件。舞蹈教室的建立利于舞蹈教育教学，是我校聋部1-7年级学生学习舞蹈和文化素养的地方。它可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到了潜移默化的作用。

舞蹈室简介

舞蹈室是艺术教学中进行形体训练、舞蹈排练的场所，也是我校聋部1-7年级学生学习舞蹈和文化素养的地方。里面配备了电教设备（电脑、音响、大屏幕、投影仪），为学生提供了较为优越的学习条件。在教师的指导下，学生能全方位地的从镜子里看到自己,提升训练的品质。这不仅可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，还可以培养青少年儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到了潜移默化的作用。

第三篇：舞蹈室简介

舞蹈实验室简介

舞蹈室始建于2004年，整个实训室采用了专业的地板，壁镜，把杆。地板采用了塑胶地板，与木地板不同的是塑胶地板的弹性大，良性摩擦大，适合学生做跳跃动作。根据学生身高的设置了把杆，方便学生更好的训练。

舞蹈室是进行舞蹈教育教学，以加强素质教育、培养学生德智体美全面发展的重要训练基地。更重要的是提高少年儿童及青年的文化素养和舞蹈艺术审美能力。它可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到了潜移默化的作用。舞蹈教育的美育意义，是其他美育形势所不可取代的。舞蹈实验室训练内容主要以民族舞与基训为主。主要包括身体软开度的训练，开，绷，直，立的基础上训练把上动作，把下动作，中间练习以及跳跃练习。通过基本技巧跳，转，翻等的练习，为学生打下了坚实的舞蹈功底，为以后的舞蹈表演以及舞蹈编导做准备。通过科学系统的训练方法，培养了学生良好的姿态以及高贵的气质，增强了身体的协调能力，培育身体对节奏的敏感性，给学生以美和艺术的熏陶，开发他们的艺术潜能。同时，培养和增强他们的注意力、模仿力、表演能力、形象思维能力等，为学生的全面发展打下基础。在师生的共同努力下，一批批舞蹈的精灵，不断成长起来，他们代表学校多次参加大型比赛，取得了优异的成绩，表演的舞蹈《花儿笑，我也笑》、《女兵》、《巾帼小英雄》、《飞翔吧，小海燕》等等，均被评为文艺汇演优秀节目，并多次参加市局组织的广场晚会的演出，得到了社会的好评。

第四篇：舞蹈室简介

甘浚镇中心学校舞蹈室简介

我校舞蹈室占地面积61平米，室内设有镜子、地毯、音响等各种舞蹈活动设施，供舞蹈社团学生进行专业学习。我校舞蹈社团开设民族舞舞、民间舞的一些基本舞姿、动作和舞步和舞蹈的编排，供学生学习。通过每周二的艺体活动时间舞蹈教师精心高效的教学，不仅可以提高学生的文化素养和舞蹈艺术审美能力，还可以塑造出优美的体态，陶冶人的情操，为培养青少年儿童的高尚品德、集体荣誉感、纪律观念等起到了潜移默化的作用。

第五篇：舞蹈简介

1、华尔兹，起源于奥地利民间舞，舞姿雍容华贵，被人们称作“舞中之后”！其主要特点是把升降、摆荡、反身、倾斜融为一体，在优美的音乐伴奏下翩翩起舞，两人成对旋转，温馨而浪漫。

2、《布鲁斯》是一种很流行的交谊舞种，舞姿优美，恰似蝶儿翩翩起舞，欢乐双飞，给人一种飘逸浪漫的感觉，属于慢四舞蹈的节奏，特别适合在交谊舞厅跳。下面是一套最新的《现代布鲁斯》，该套有12个花样，容易学习，只要掌握其中的几个或12个都掌握，就可随意把它组合起来，即可在舞场里跳出优美舞姿了。

拉丁舞简介

拉丁舞的起源：古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。很多白种人曾经因为无法模仿拉丁舞中没有规律的节奏及动作变化而苦恼，后来出现的cha-cha正式为解决此问题的产物。

拉丁舞在今日美国：在今天美国的年轻人中，拉丁是不可阻挡的热潮。无论是在音乐还是舞蹈，拉丁的风格都在流行。由于现代人追求自然、随意的特点，当前流行的拉丁舞不是与老百姓有一定距离的国标舞，而是人们长久以来喜闻乐见的民间拉丁舞，例如salsa、merengue等。在美国，学拉丁舞的最好去处是舞蹈工作室，虽然学费较高，还是“火”的不得了。在各种各样的party中越来越多的“高水平”舞者直接反映了“拉丁队伍”的日益庞大。

拉丁舞的健身价值：把拉丁舞引入健身房后，拉丁舞便成了“拉丁有氧”。这个名字一下子道出了将拉丁舞作为一种健身方法的创意。也就是说将拉丁舞和有氧操进行嫁接，使之成为符合科学强度标准的有氧运动。更值得一提的是，由于拉丁动作强调髋部的摆动，因此对于腰部的锻炼有特殊的效果。

伦巴舞是拉丁舞的入门舞蹈.伦巴舞虽然入门容易，但想跳出水平来，却是很难的，很多人其他四种后学的国标拉丁舞都跳的很不错了，但是伦巴舞仍然没跳出感觉来。现在概括性的谈一下伦巴舞，以便大家能把伦巴舞跳的更好。

伦巴起源于非洲，传入拉丁美洲后，在古巴获得了极大的发展，是古巴土著人和移居古巴的黑人在民间舞蹈上融合的结晶。

伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。

稳中摆：

伦巴舞的动律产生于劳动，劳动的黑人头顶大筐搬运香蕉等水果时，要求上身平稳，走起来上压、下顶，形成臀部的摇摆。因此跳伦巴舞时，要求保持脊椎直和两肩平，臀部的摇摆则是由于重心的转移自然形成的，而不是故意摆动臀部。当脚出步时，脚掌用力踩地，膝部稍屈，这时另一条腿的膝部是直的，当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后方摆动；另一条则放松稍屈。整体感觉是提气，平稳地控制住上身，而臂部则不停的自如摆动。

柔中韧：

出步后，膝部使劲顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部用力，有一股内存的韧劲，因此跳伦巴舞时间长了会有臀部的酸涨感。快合慢：

伦巴舞用四拍走三步，节奏为快快慢，快步一拍一步，慢步两拍一步。臀部是走三步摆三下。它的出脚动作迅捷，无论快步或慢步都是半拍到位，而臀部的摆动则是快步占一拍，慢步占两拍。实际上是四拍三步中，每步都是半拍脚步到位，而臀部则是连绵不断的左、右摆动。这种上、下、慢、快矛盾统一的运动，形成了伦巴舞有特色的动律。

伦巴舞大多数是表现青年男女爱情生活故事的，它的音乐缠绵，它的舞蹈优美而抒情，它那抑扬的韵律节奏和体态的表现力，使女伴能充分展现女性的柔媚。

伦巴舞基本步法的特点是臀胯、膝、足的有机结合的运动，它呈现出低重心和胯部优美的线条的显著特征。

初学者首先要认真掌握基本步法（方步）的要领，基本步法共有六步，第一步运动脚的膝部，先是柔和地弯曲，使脚踝伸直提起，脚尖沿着地板轻擦向前，随着身体向前移动重心，踏下脚掌，再全脚着地、膝盖伸直，臀部向后摆转，固定腿则膝部弯曲，并且靠近运动腿膝盖（这就是切克步，方部的第一步就是切克步），准备做第二个动作。

基本步法的其他5步的要领就参照第一步。悟性好的舞者，可以根据一个舞步的要领，领悟很多相似舞步的要领的。

初学者在进行伦巴舞基本步练习时，要把每一拍分成两个动作来做：前半拍为步子动作，后半拍为臀胯动作。这样每小节是四拍、三步、八个动作。动作要连贯有序，它的节奏及韵律必须是自然的流过脚、腿和臀胯，不要有任何太夸张的、突出用力的动作。特别要强调的是胯部动作不是单一的生硬的左右摆动，而是由重心脚用力踩下时，脚跟着地膝部伸直将胯部经旁向后压转而形成的“摆转”。

伦巴舞的第一步是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者在掌握基本动作要领后准确地按音乐节奏做动作是很重要的，否则，动作做对了，而音乐节奏全错了，因此要反复配音乐练习，做到动作熟练，节奏准确。

伦巴音乐为4/4拍，每小节1、2、3、4四拍的强弱依次为强、弱、次强、弱，数音乐节奏时应该按1、2、3、4数。但是伦巴舞步第一拍1不跳，开步拍在正常的第二拍，感觉跳的时候数拍是2、3、4、1。随着音乐跳伦巴时，最好是数音乐的节拍1、2、3、4，这样才不会跳错节拍。#Hi5^ 伦巴音乐：

http://www.xiexiebang.comumbia。

你是否觉得伦巴是展现女性魅力的，其实不是这样的。实际上，伦巴是丰富的舞蹈，整个过程中，分为三个阶段（当然是在古巴）。在Guaguanc，男伴尽力想接近女伴，女伴则做出反应（当然是在舞蹈中）。在Yamb，女伴做出挑逗，但最终在收回时拒绝男伴。Columbia 是后来发展起来的，并且只在几个国家有人跳。

恰恰恰舞

一 概述

恰恰恰舞曲为４／４拍，速度为29-32小节/每分钟，其节奏为2、3、4&1,其拍值1拍，1拍，1/2拍，1/2拍，1拍，拍子的1、2、3各走一步，第四拍是两步，因此恰恰恰舞由5步构成。

每个舞步都应在前脚掌上施加压力，当重心放在脚上时，脚跟要放低，膝关节要直，如同伦巴那样，先用脚掌着地，随着重心的转移而直膝落踵并扭跨。但伦巴是用轻擦地面的拖步来表现情意的缠绵，恰恰恰则是用稍离地面的踏步来表现心情的欢快。向后退步时，脚跟下落要比前进时晚，以免重心一下子掉在后面。正确的舞姿，稳定有力的腿部和足部动作是非常重要的。

（一）追步

基本形式是由三步组成，分向左、右、前、后和原地，转与不转。在做追步时，第一步在数“4”时向侧移动，脚法是脚掌平面，膝部略屈；第二个舞步在熟“&”时半关闭，双膝微屈脚跟略提起，重心完全在脚掌上；第三个舞步在数“1”时一脚伸膝发力，把另一脚推向侧，脚法是脚掌平面，结束时两膝伸直，重心脚由脚掌变为全足，非中心脚脚跟提起，使身体挺拔。

（二）锁步

前进锁步是：数“4”时脚法是前脚掌平面；数“&”时后脚脚尖放在靠近前脚跟稍外侧的位置，脚尖外转，脚法是脚尖，膝部动作为前腿直膝，后腿略弯；数“1”时，后脚伸膝发力，把另一脚推向前，脚法是前脚掌平面，脚位是向前偏右。后退锁步是：数“4”时脚后移，脚法是脚尖，脚位放置在前脚跟垂线的稍外侧，膝部伸直；数“&”时，脚后移，脚法是脚掌平面，脚位是脚跟放在靠近右脚脚尖稍外侧的地方，脚尖外转；数“1”时一脚伸膝发力把另一脚推向后，脚法是脚掌平面，脚位是向后偏左。

二 握姿与伦巴舞相同（略）

三 恰恰恰舞单元步练习