进大学的注意事项

第一篇：进大学的注意事项

第一个学期不要急着去兼职，也不要急着恋爱，学长们的殷勤不要当回事。

和室友处好关系，大家生活习惯不同，不要因为甜豆花咸豆花这些问题就用指责的语气批评别人，也有可能三观不一致，但是不要急着打标签，认定室友们自私公主病。

图书馆是个好地方，闲暇时候要常去，辅导员和讲师很乐意和学生交流，学业和私事遇到问题都可以找他们沟通。

如果父母不是很困难，生活费不够要告诉他们，不去兼职打工，你会有很多更有意义的事情做。

适当购置新衣打理仪容是对美好的追求，不是虚荣。

有可能你会对父母以前的教育产生质疑，不要急着否定，也不要拒绝接受，大学不仅是学习知识和拿到文凭，也是打破固有观念和重塑自我的过程。

1、什么兼职都没有奖学金的回报率高，够条件申请勤工俭学都好过去找兼职。不是生计所迫别再兼职上花太多心思，所谓师姐推荐满校园小广告的兼职10兼1好2骗3亏4鸡肋。

2、大学才是好好学习的地方，前面12年的学习只是决定你进那个大学，大学里有没有好好学习可以直接改变命运

3、社团这种东西其实没啥意义

4、学生会可以去看看，学院的就好，跟直系师哥师姐打好关系比跟辅导员搞关系容易，更何况有时专业考试其实每一届变化不大的。

5、恋爱这种东西平常心就好，得之我幸，不得也无所谓。不是所有人买彩票都能中奖，也不是所有人大学恋爱都能修成正果，赌上身价花多精力就是蠢。

6、信用卡别办，家庭条件越有压力越不要办，不要挑战自己的自控能力，别以为自己办了就能控制住合理消费。

7、寝室里面别太较真，这年头谁都是爹妈的小公主但是要当小公主也自己滚回去找爹妈。寝室活动能力范围内就参加，超过的别硬撑。看看很多“学霸寝室”的报导你以后会知道“学渣寝室”“退学寝室”也一样，不是分寝室的时候有选择，而是人容易被影响的。

8、别跟着花太多心思在穿着打扮保养护肤上，第一经济基础决定上层建筑，第二没意义，第三干净清爽早睡早起在你那个年纪比啥化妆保养都好

9、安排时间运动

10、大三大四再去找关系好的辅导员（研究生）师兄师姐老师看看有没有可以跟着打杂的项目，不要钱都行混个脸熟和履历，赶点跟专业相关的社会实践。这要求你大一大二成绩好，所以大学才是应该好好学习的地方

1.社团 先了解下眼花缭乱的社团，好多爱心社阳光社很可能就是每年新生入学招新时才出现一下。。真有兴趣的社团以后可以加入。

2.恋爱 一般你没有信心的情况下，不要贸然在小圈子里搞同学，就怕分手难看，还有给大家提供话题，男女八卦啥时候都是头条。我当年被美色所迷搞了同系下一届学弟，终于分了手，可是至今同学聚会一听他去我就尴尬。。

3.宿舍关系 也许你有缘可以碰到特别合拍的舍友，她们也会是你一生最重要的朋友。然而远亲近疏，同屋时间太长女孩又多敏感细腻，3个女生就能凑70集甄嬛传，就是这些幼稚的派系争斗可能会占用你的时间、甚至影响你的心情，所以你要格外精心对待你的舍友，不要随便把你的家庭关系、感情经历、你的处事观念毫无保留低跟她分享

4走出去，学校是最轻松的时光，不要把自己禁锢在小圈子里，不要呆在宿舍上网学习，去图书馆自习，去听听有意思的讲座，参加车协户外团的活动，暑假去青旅一边做义工一边旅行长见识，当然在外面要保护好自己

5.对自己的安全多么小心都不过分，不要做任何伤害自己身体的事。出去玩不要喝酒，不要抽陌生人的烟（因为我有被陷害吸毒妄想症，一个班出去唱歌ktv酒吧的酒水我滴水不喝，渴极就出去便利店买水）

6.最后，安全永远要有一套;但是不要同居，过早地把自己陷入家庭生活里，柴米油盐催人老的！

关于宿舍

宿舍没有你想得那么重要。

每次听大学生聊天，聊来聊去就是宿舍里那点破事。

宿舍不是你的全世界。

不要想和所有室友当朋友。

室友不是你选择的，朋友是你可以选择的。

跟室友保持互相尊重就可以了，能成为朋友，很好；不能，也很正常。

有句话是“圈子不同不必强融”，合不来不要勉强。

从高中到大学，我们最需要学习的就是独立，就是享受孤独。不要上厕所都要有人陪。

对于室友，首先看他们的优点，24小时近距离学习。因为大家有城乡、贫富、地域、阶级等各个层面的差异，就一定会想法不同，价值观不同。

不要强求别人跟你一样，要学会欣赏不一样。

不要去操心室友的生活方式，他每天旷课、每天都在睡觉、每天都在看韩剧，关你什么事？

宿舍很容易出现“勤奋歧视”，你去上个自习，别人就要冷嘲热讽，让他们说去吧，他们会为你的人生负责吗。

他们现在嘲笑你是傻逼，毕业的时候就知道了，他们才是傻逼。如果你说，室友打游戏煲剧影响你学习，那还是你的问题——为什么要在宿舍学习？宿舍就是玩和休息的地方，学习就要去自习室和图书馆。

不要让室友影响你的心情、不要被室友打乱你的节奏，这是大学要学会的重要课程。寝室活动能力范围内就参加，超过的别硬撑。看看很多“学霸寝室”的报道，你以后会知道“学渣寝室”“退学寝室”也一样，不是分寝室的时候有选择，而是人容易被影响的。

如果有室友晚上偷偷把男友带到宿舍过夜，一定要阻止，不能抹不开面子不说，第一次就要杜绝，不然以后没法开口说了。

关于安全

1.不要夜里只和女性朋友或者独自外出，大多数人身伤害都是发生在月飞风高的夜里。晚上尽量不要出校园，可以去图书馆或自习室看书。

2.保管好自己的财物，即便是在自己宿舍里，也把钱包手机等看管好，宿舍也并不是绝对安全。放假后如果停留在宿舍不回家的话，睡觉一定要反锁好房门。

3.不要办理各种借贷，网络借贷民间借贷同学借贷，基本都可以当做高利贷，还不起。

4.不要办信用卡，一旦逾期不还钱，会影响你一生的信用，将来你走入社会都可能影响你贷款买房买车等。而且信用卡是这样，比如你花了1000块，你还了999，那么以后逾期滞纳金是按1000块的本金收的，并不是按你没有还的那1块钱收。银行就是这么不要脸。

5.不要买任何推销的东西（包括来宿舍推销的），基本都是骗子。

6.学校里的兼职小广告一定要谨慎，凡是交押金交培训费交服装费，基本上都是骗子。

关于恋爱

不谈恋爱，你上大学干嘛。

从小学到高中，我们都是学习机器，只会刷题，却没有学过如何去爱。

大学刚刚好，赶紧去学。

现实点说吧，你大学不谈恋爱，工作以后更难谈，在大部分工作中，你都没机会接触大量异性。

每所大学都是婚恋网站好吗。

有人说，大学谈恋爱是浪费时间。

说实话吧，好多人不谈恋爱，时间也是白白浪费了。

还有人说，大学谈恋爱会影响学习。

事实上，人的人生一直都需要协调爱情和学习、爱情和工作之间的关系，这一课是避免不了的。

再说了，恋爱怎么影响学习了，谁谈恋爱是一年365天、一天24小时不下床吗？

不是除了滚床单之外，还有大把时间可以学习吗？

不是完全可以一起上课、一起下自习、一起去图书馆吗？

还有人说，大学谈恋爱往往没有结果，白谈了。

怎么会白谈了？

不是探索了彼此的生活、灵魂和身体吗？这特么多有意义啊。

大学期间抓紧时间恋爱，底线就是，不要怀孕，除非你想生。可以恋爱，但不要同居，不要过早的陷入柴米油盐的琐碎生活里去。

关于什么样的男朋友，这个可以做一个专题讨论了，这里简单说一下几个基本标准吧。

首先，一定要三观一致。什么叫三观一致，就是在一起合得来，很多事情的想法都不谋而合，你在意的也是他看重的。在一起有话题，有共同的兴趣爱好。三观不合的人在一起，就要多别扭有多别扭，一生痛苦。

第二，看人品。人品，人品，人品„„。重要的事情要说很多遍。这个词包含了很多含义，比如善良、公正、有担当、负责任、宽容大度、有事业心等等等等。

第三，看家庭。这倒不是说要求对方家里多么多么有钱（当然有很多钱更好），关键是看对方的父母都是什么样的人。一个人内心深处的想法和观念都是多年家庭熏陶的结果，不要指望一对自私自利无知愚昧的父母能养出一个好儿子来。

关于怎么样和男朋友相处，也可以专题讨论。基本原则是可以深爱，但不要爱得过于卑微，失去自己的尊严。要多站在对方的角度想问题，不要太过任性，要体谅对方。也不必天天粘在一起，不要失去自己的生活方向。相爱的两个人，应该平等相处，互相尊重，用对方想要的方式去爱对方，而不是把自己喜欢的强加给对方。相爱是自愿遵守的相守承诺，不是牵绊和捆绑的枷锁。

一个80后老阿姨给你的建议，本阿姨是一个高校老师，希望能帮助到你

1.关于学习，这个是重点。上大学就是为了学知识的，不管老师水平如何，肯定比你现在强，所以不管什么情况，记住了。大学的根本是学习知识，不是其他。

2.关于导员，这个我觉得导员虽然比较重要，相当于学生们的大家长，但是要看你的追求，如果你学习成绩够好。奖学金自然就是你的。谁也抢不走。至于学生会，入党等。如果你将来打算考公务员和事业单位。党员是有用的，学生会经验没有用处，想锻炼自己不如假期打工更锻炼人。

3.关于同学，这个大学友谊是很珍贵的友情。但是现在的学生和以前的学生三观都有些不同，所以还是本着遇到知己就好好相处，三观不同，思想走形的人就远离，比如你身边的同学天天就知道打扮，逃课，处朋友，这样的同学不是说不好。但是你这年龄最好还是以学习为主。寝室同学关系要处好，发现有的室友相处不好。就申请调换寝室，不要起正面冲突。

4.关于爱情，大学里的爱情相对来说比较纯情，这个是以前。现在的学生都比较成熟，不比我这些阿姨想的少，所以男生追求你的时候，要看好了，人品，责任感，能不能吃苦，这个是重要的。要不然。为了恋爱找个人渣，耽误的是你自己的人生，还不如单着。

5.关于打扮，这个我觉得女孩子大了。爱美正常，但是千万要知道什么是正确的美，天天画个大浓妆，大红唇，失去了年轻女孩的活力和青春的打扮，是不好看的。要保持天然的美，如果觉得自己哪里不好看。可以做个小微整，这个都可以，我是最不喜欢20出头的女孩烫个大波浪，染成绿色，画大红唇，浓浓的眼妆。真心看不出哪里好看。

6.关于考证，自己专业的证件能考就都考了。然后普通话整，四级证。二级证能考下尽量都考了。肯定有益处。

7.关于兼职，兼职最好就是假期哦，别用上学时间兼职，没什么用。耽误精力，除非打算大学创业的，想赚钱的日子以后多着呢，不急一时。

大学的时光说白了基本就是三年，大四就没有什么课了。然后就出去实习了，去了放寒暑假，正常节假日。学习的时间也就不到一年多。还是好好珍惜这个时光。

第二篇：育婴师进家注意事项

进家注意事项

1、带齐个人日常用品，包括：入户工作服，拖鞋，毛巾、住宿所需衣服及洗漱用品，自带碗筷，脸盆等。

2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤洗头、勤剪指甲（指甲里不允许有泥）、不允许戴戒指和首饰，以免刮伤宝宝和防止戒指和首饰的丢失。

3、换好工作服，冬天身上有凉气、夏天身上有热气，手不温热不准碰宝宝。

4、碰宝宝和产妇前要洗手，进门后要换好鞋和工作服后先洗手，做饭前要洗手，做饭炒菜时要带帽子（厨师专用的帽子，防止掉头发）和口罩（必须自己准备一个饭店那种专用口罩，防止唾沫喷溅)

5、不得浓妆艳抹，香味会刺激到宝宝。引起宝宝过敏或打喷嚏。

6、不得抱着宝宝看电视。

7、不得带宝宝到超出规定的范围去游逛。

8、在没有人看护宝宝的情况下不得从事其它家务，以确保宝宝的安全。

9、不经同意不得使用客户电话，不得打长途电话，不得上网。

10、不得带自己的亲朋好友进入用户家中，更不得让陌生人进门，以确保用户财产安全。要求：带上身份证、培训证书、健康证、手机里有100元话费、充电器、部分现金上岗。

11、入户时不要多带个人财务，照料环境卫生时，不要乱翻乱动用户用品，不得向用户索要东西，偷盗行为自己负法律责任，公司概不负责。

12、不得与用户提出与《协议》相违背的要求或附加条件，有任何问题都应向本公司反映以求问题得到妥善解决，私下接单，公司概不负责。

13、做好日常的工作日记，定期向公司汇报，以进一步提高服务水平。

14、如遇生病等特殊情况不能继续工作时，应提前向公司和用户说明情况，待公司安排后方可离岗，否则应承担由此带来的损失。

15、每月工资应通过公司结算。

16、绝不允许把宝宝交给其他家人之外的任何人代管或让其带走外出，要确保宝宝的人身安全对用户负责。

17、养成进门先敲门的习惯。

在进入他人的房间特别是主人卧室时，一定要养成敲门的习惯，毕竟家是一个共同生活场所，生活中难免有不便之处，每个人都需要有秘密的空间，因此进门前先敲门可让室内的人心理上有所准备，得到允许后才可进入，出来后也要记得轻轻将门带上。

18、做到只听不说的境界，不能挑拨家庭关系。

雇主与家人谈论家务事时，千万不可在旁边插嘴，打断他人谈话或加油添醋。而是做完份内之事后视情况回避，让家人有私密的空间及足够的时间来讨论家务事，即使在旁有听到其中的内容，也不可将听到的事情转述给其他人知道，这是十分重要的，一定要特别注意。

19、放弃自我的主观思想，时刻提醒自己是来工作的。

不允许吃饭把筷子放嘴里含着，不允许夹菜的时候筷子在菜里乱挑，可一边夹菜。吃饭不要发出声音，雇主家里吃的用的未经允许不得随意使用。

配合家中成员的生活习惯，尽量配合雇主家中所有人员的生活习惯，不要一味很主观的加入自己的习惯或强调过往的经验，须知你是来家中“协助”生活秩序步上轨道，而不是来“主导”生活秩序的人。20、避免暴露或过于简单清凉。

在家中的公共区域，如客厅、餐厅内不可穿或过于性感暴露的衣服活动，尤其家中只有男主人或儿童单独在家时更应避免。

21、禁止会客或留宿亲友。

不得留宿异性在雇主家，不得将亲友带到雇主家座客留宿。

22、损坏物品应诚实告知雇主。

未经允许不可任意翻动雇主家的任何物品及财务，使用家中电器设施或相关设备有不明白之处，先确定询问清楚操作流程再进行使用，若不慎毁坏也应诚实告知，争取雇主谅解。

23、尊重雇主的宗教信仰。

对宗教上所涉及的禁忌，如物品、食物、生活习惯，应全力配合并予以尊重，不可有批评或不屑的态度。

24、注意家中成员及自身的安全。除家中所有成员的人身安全一定要尽力维护外，工作上会涉及到的危险物品及工作内容也应尽力避免，以减少自身的危险性。

25、月嫂、保姆、育婴师在休假时一定做好交接，提前和客户协商休假事宜，如育婴师一定叮嘱客户在休班期间要如何照顾宝宝，并准确告知宝宝相关的物品都放到什么地方。

26、看宝宝的过程中，如遇其他事情需要暂时离开，一定把宝宝亲自交接到宝妈或奶奶手中后，方可离开，如在外面宝宝一定不能交到别人手中，因为别人对宝宝没有任何看护责任，如上厕所在没人的情况下，一定把宝宝放到自己的腿上，才能上厕所。

27、剥了橙子和橘子的手，不能碰气球，会引起爆炸。尤其宝宝不要吃了橘子或橙子，直接拿气球，会引起爆炸伤害宝宝。

28、在燃气灶旁边倒面粉会引起爆炸，在有明火的地方喷杀虫剂会引起爆炸。

29、离岗时打开自己的行李物品让客户检查，并道谢客户对自己的宽容和理解。

第二节照顾宝宝注意事项：——重点

1、育婴师（育儿嫂）进入客户家以后检查客户家里有无安全隐患，如桌子有无菱角、刀具、带尖类的物品、有无传导电的导体，暖水瓶是否放到宝宝碰不到安全地方，检查家里的充电器是否放好，宝宝在长牙期会随处咬、咀嚼，如果充电器电源查到墙上，电源线外漏宝宝就会用牙咬，这样会电到宝宝引起严重的安全隐患。

在夜间用充电器充电时，一定保证充电器远离宝宝和家人，因为充电时间过长，手机容易爆炸。建议每次给手机充电不超过4个小时即可。不要让宝宝自己动电脑和插座，防止电到宝宝。

2、这些罐装的，碳酸饮料类、啤酒可乐、瓶装的果汁等容易引起爆炸，坚决不能放冰箱

3、这些衣服千万不要放洗衣机洗容易爆炸

由于羽绒服质量较轻、透气性差，湿的羽绒服里面填充的羽绒会聚在一起，使得衣服里产生大面积空隙。高速甩干过程中，羽绒会不断膨胀，产生大量空气。这些气体无法快速排出，会不断地将羽绒服撑大、将洗衣机内撑满。加上干燥的尼龙布和羽绒会产生静电，静电产生的热量集聚，而洗衣机的空间有限，气体聚集到一定程度，就可能发生“爆炸”。发生爆炸的几乎都是波轮洗衣机，尤其是老式双缸波轮洗衣机，新生产的滚筒洗衣机基本都能洗羽绒服，使用前最好看清楚说明书。一般的波轮洗衣机说明书都会提醒：“请不要洗涤防水性衣物(如：雨披、羽绒服、浴帘、睡袋等)”。而且像羽绒服、羊毛衫等衣物上一般都有“不可机洗”等提示，你注意到了吗？至于其他透气性较差的衣物，如雨衣等也应避免机洗甩干，以免发生意外。同时，在用洗衣机洗衣物之前，特别要注意清理一下口袋，特别是打火机等易燃易爆的物品，千万不能放进洗衣机

4、不能放微波炉加热的食物

薯条、玉米、意大利面、烤土豆、锡箔纸 带壳的鸡蛋。（PS：用微波炉加热鸡蛋的时候一定要把壳剥了，还要在鸡蛋上多扎几个小孔排气。）不锈钢碗和铁质碗

带完整壳的板栗或者榛子。完全密封好的盒装牛奶。（建议想用微波炉加热牛奶可以把牛奶倒出来在微波炉专用的器具中再放入微波炉中加热。）

说明：一旦微波炉着火，要先关闭电脑，再敞开微波炉的门

5、油锅着火的处理 ①窒息法：“锅盖灭火”方法简便易行，而且锅里的油不会被污染，人体也不会被火烧伤；

②冷却法：如果厨房里有切好的蔬菜或其他生冷食物，可沿着锅的边缘倒入锅内，利用蔬菜、食物与着火油品的温度差，使锅里燃烧着的油品温度迅速下降，当油品达不到自燃点时，火就自动熄灭了。把煤气、液化气阀门关掉，尔后再灭火，效果会更好；

注意，若油锅一旦起火，千万不要用水往锅里浇，因为冷水遇到高温热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅，很容易造成火灾和人员伤亡。油锅起火，不应强行去端锅，因为这样做容易把锅弄翻，会产生适得其反的后果

6、容易让孩子噎到的10种食物

1.果冻 幼儿吞食果冻容易发生意外，家长可不能轻忽大意！建议家 长给孩子吃果冻的时候，不要一整颗给，可以先弄碎后再给幼儿食用。

2.麻花、糖果 不好咬的食物本来就容易噎住喉咙，不适合3岁内的幼儿食用，如果真的要给幼儿食用，建议先切成丁状。3.鱿鱼丝 纤维过长，咬感过硬的零食，包括鱿鱼丝、牛肉干都不适合给幼儿吃。4.花生酱 黏稠度过高，不适合幼儿吞食。

5.坚果类 体积太小，有时可能来不及咀嚼就吞食下肚，容易噎到。

6.小巧水果 小巧圆形但里面带核的水果并不适合给幼儿食用，如龙眼、葡萄、樱桃等，家长可剥开去核后再给幼儿食用。

7维蔬菜 维纤多且不易咬烂的蔬菜不适合幼儿，如芹菜、豆芽。

8.大肉块 大块的肉块幼儿无法咬烂，若强吞下很容易噎到，应该切成薄肉片或肉丁。

9.长面 太长的面条幼儿不易吞食，若以吸食的方式食用也容易噎到，烹调时可先切成小段再烹煮。10.多刺的鱼 建议家长选择鱼刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤幼儿食道与口腔。

7、那些食物能够噎到宝宝

果冻、大肉块、刺多的鱼、坚果（孩子很容易直接把坚果给吞进去！坚果很可能直接进入孩子的气管，而且坚果很硬，很容易划伤孩子。）纤维过长的食物如鱿鱼丝、牛肉干、芹菜等都是属于纤维过长过多的食物！尽量少给小孩子吃这些食物，可以等他稍微长大一些后再给他吃，吃的时候也要切的细点毕竟还是孩子嘛。

黏性大的食物（1）橡皮糖就是属于黏性比较大的食物，而且太过于韧了，很不易于小孩子嚼！因为孩子在嚼的时候很容易被噎住。

（2）汤圆、软面包、糯米等都是属于黏性比较大的食物！尽量少给孩子吃这些食物，防止被（3）黏性比较大的食物很可能会粘在小孩子的喉咙口！既不容易吐出来又很难咽下去，很难受也很危险

8、喂养宝宝特别注意

不要边跑边喂宝宝，容易把食物呛到气管里。

一定不要在宝宝吃饭的时候逗宝宝笑，容易引起宝宝呛着，引起窒息。不要在宝宝看电视时，喂宝宝吃饭饭容易呛着，引起窒息。

不要在宝宝大哭后马上喂饭或喂奶，容易引起窒息。安抚完宝宝后，宝宝比较平静后再喂宝宝。宝宝吃饭时不允许宝宝拿着筷子，（任何时间都禁止宝宝拿着筷子或木棒之类的东西边跑边玩，如果宝宝在跑的过程中摔倒，很可能触到宝宝）。防止触到宝宝，引发危险。并提醒家人在吃饭时注意自己的筷子。

9、其他注意事项

不要给宝宝乱用药，一定咨询过医生征得家长的同意才能用。

宝宝的专用物品，不得混用，并要勤晾晒，勤消毒。奶瓶一类用品消毒过的不得随便用手抓拿要用专用的夹具，以保证宝宝的身体健康。

在育儿工作中遇到疑难问题时，要及时与公司取得联系，遇到异常症状要首先向家长汇报。遇到急诊症状要及时通知到家长实行解决，不得误事。

上岗人员确认并认同以上内容，并严格遵守以上注意事项，发生任何责任事故，后果自负。

本人签名：

****年**月**日

第三篇：初次进藏注意事项

初次进藏注意事项

关于西藏的雄美，有数不清的话题；关于西藏的路险，有道不完的故事；关于西藏的魅力，只有你自己亲历才能领略……

对于每一位梦想游历藏区的人，我好想亲切地唤一声：朋友。给予你们的，只是一点小小经验，只想帮你们少花冤枉钱，少走冤枉路，完成这值得你毕生回味的遨游。

一、首先想对你们说，初次入藏，一定不要坐飞机。这就象爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。

二、初次进藏，比较理想的还是由西宁坐火车至格尔木，再由格尔木经青藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇藏线、新藏线、川藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

三、在格尔木不要去买如下物品：1)氧气枕头或氧罐。2)红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。这是因为我所看到的每一位买氧气枕的人都没有因为缺氧而吸用，他们进藏后往往带着累赘，扔掉又不舍得(60 align=70元/个)，仅有的几位吸用者，也是为了减少一点氧气，可以舒服地垫在头下做枕头。至于红景天，临时吃一点是没什么作用的，而高原反应，适应几天都会过去。

四、在格尔木可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候水果真是好东西。

五、必须随身备好如下药品：感冒药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：感冒并不可怕，并不如传说中的感冒很可能死亡，但要及时吃药控制。(我们一行人中，几人都曾感冒发烧，但因为吃药及时，都平安无事。

六、在格尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午四点发车，上铺170元，下铺180元。私人车130 align=140元，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你开始一定不会去盖，但到了傍晚天凉了，也就由不得你了。

七、停车时一定要去上一趟厕所，不管有没有排泻欲，因为下一个停车点可能是四、五个小时以后。停车点大都根本没有厕所，就地解决对于男士不是难事，可是真到了急处，女士也不能例外，这是我亲眼所见。

八、沿途不必洗脸刷牙了。水很紧缺，可能会有老板娘招呼你一下，如果实在想洗漱一下，她会提醒你付费3元。

九、到拉萨一般是半夜12点 align=3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。不要去相信什么刚进藏不能洗澡否则太耗氧之类的废话，那是乘飞机进藏的人说的。经过四天四夜的火车和汽车旅行，不洗澡就该臭了。有洗澡的三人间每人30元。

十、第二天可搬去八朗学旅舍，或吉日旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。八朗学：双人间70元，三人间每人30元，四人间每人25元，统铺每人10

元，洗衣免费，24小时热水。

十一、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、罗布林卡、八角街。大昭寺傍晚到八点开放大殿，可感受不同凡响的宗教气氛。去西藏单玩拉萨太没意思，每一个有钱坐飞机的人都可来去自如。依我所见，玩好拉萨后可去日喀则，然后去定日看珠峰和羊卓雍湖，再去那木错湖看一下，或者去江孜看宗山遗址、白居寺和帕拉庄园。而日喀则的扎什伦布寺是无论如何也要去的。

十二、拉萨可坐班车到日喀则。在日喀则可找专做租车中介的介绍所，这样比找旅行社和旅馆便宜。(旅行社和旅馆起码多赚你三分之一。)一般可在拉萨贴纸条找同方向朋友。在日喀则租越野车每公里3.2 align=3.5元。(直接找司机，没有中介费。

十三、关于藏饰：所谓藏银就是白铜，戴了手会发黑，还会有铜臭味，藏胞自己是不戴的，千万别买。(可以买一些纯银的，但价格不菲。)藏刀一般卖给游客的都很粗糙。藏族人爱戴红珊瑚和绿松石，不过是真的就很昂贵。倒是可以买一些天珠戴，不同的纹理有不同的寓意，但也有假货，有木头做的和塑料的，但份量轻，质感也不同。好的天珠有天然的蚀纹。

十四、如果去看珠峰，必须做好吃苦的准备。陷车是家常便饭，提醒司机和帮忙探路、垫石头、推车是你必须的责任。这时，团结就是力量，有一分力就出一分力吧，不过得当心，别把鞋子陷在泥里。

十五、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的，真不错。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧，量挺多，味道欠佳。酒可以喝，但少喝为妙。

十六、这里早晚温差大，早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。帐篷和防潮垫用的机会很少，可以不必带了。你如果想睡自己的被子，就带睡袋吧。

十七、这样的一圈下来，从出发到结束也差不多要十二 align=十五天，体力消耗得差不多了，回去就坐飞机吧。拉萨飞成都的飞机最多，每天两班，1200元/人。拉萨到贡嘎机场120元出租车费可找同行者分担。

想去西藏的朋友，你如果这样走过西藏，你就会有你自己心中的西藏，那里有蓝天，有白云，有你自己的艰辛和收获。也许，你一生难忘；也许，你还想再去。那么，下次让我们一起去转神山和圣湖吧。岗仁波齐山和玛旁雍措湖在那里静卧了千年。山高水远，路途艰险，让我们彼此说一句：扎西德勒，一路平安！

第四篇：怎么进首尔大学

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据立思辰留学360介绍，首尔大学（Seoul National University）又称首尔国立大学，原名汉城大学，建立于1946年8月22日，位于韩国首尔市，是韩国成立最早的国立综合性大学。以“集中培养精英人才”为宗旨的首尔大学创校以来培养出一大批高端人才，充实着韩国政治经济社会的各个领域，如现任联合国秘书长潘基文及多位韩国总统均出身于首尔大学。学校建校以来，得到了划时代的发展，成为国内最高水平的教育与研究机构，如今全校有冠岳、莲建2个校区，享有“韩民族最高学府”之称。首尔国立大学在韩国综合大学排名第一，亚洲及世界综合类大学排名均高于我国北京大学、清华大学。

首尔大学是韩国的最高学府，世界著名大学、亚洲顶尖的研究型国立综合大学。是环太平洋大学联盟（Association of Pacific Rim Universities）和东亚四大学论坛（BESETOHA）东亚研究型大学协会（The Association of East Asian Research Universities）的重要成员。

首尔地铁

首尔地铁又称韩国首都圈电铁，是世界上单日载客量最大的铁路系统之一，车站数量376座，截至2015年底，路线长度世界第六。其服务范围为韩国首尔特别市和周边的首都圈，日均载客量超过800万人次（2015年统计）。首都圈电铁以首尔的九条地下铁路为主，并辅以韩国铁道公社的盆唐线、仁川地铁、京春线、新盆唐线、爱宝线、水仁线、京义中央线、议政府轻轨等线路，合共17条路线。截止2015年底，整个铁路系统总长度已达596.9公里，其中地铁里程314公里。而未来更有一条新路线及多条路线的延长工程正在开展中。

知名校友

首尔大学有大约23,000的大学部学生以及大约9,000研究所学生。截至2001年，首尔大学有大约228,000毕业生。部分知名校友有：知名校友

金泳三（人文学部哲学科毕业）韩国第11、31任国务总理

高建（环境研究生院环境规划系城市规划学硕士毕业）韩国第36任国务总理

郑东泳（经济学科毕业）国会议员、大韩统一协会会长

潘基文（外交学科毕业）韩国驻日大使

黄禹锡（兽医学部毕业）政治学者、立教大学法学部教授

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金泰熙（衣类学科毕业）对于希望与朋友和家人共同生活的学生来说，比较适合租用One Room（一间一套房）或自炊房。学校周围这种设施比较集中，非常容易找到。One Room比较贵（50万韩元左右），自炊房可按个人的经济条件选择。新建研究生生活区宿舍，有二居室，也有单人间。研究生宿舍的情况，两人间一个月208000韩币，一人间298000韩币（博士生优先）。

注：因为在二年级的时候，你已经有了第一学期的成绩，所以，这个时候你就可以用你的成绩来申请，可以先获得宿舍。

院系设置

韩国语言文学系

博士课程：韩语、韩语语言文学、韩语教育、文化产业。

硕士课程：韩语语言文学、韩语教育、文化产业。

英语语言文学系

博士课程：英语语言文学、英语。

英美文化学系

硕士课程：英语教育、英语、英美文化产业。

历史系

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博士/硕士课程：韩国史、东洋史、西洋史。

文献情报学系

博士课程：文献情报学。

硕士课程：文献情报学、记录管理学。

社会科学类

经营系

博士/硕士课程：人力资源管理、财务管理、服务运营管理、营销、会计学、经营信息。

行政系

博士/硕士课程：行政学、政策学。

贸易系

首尔大学博士/硕士课程：国际贸易实物、国际经济学、国际经营学。

房地产经济系

博士课程：房地产经济学、房地产学、经济学。

经济系

硕士课程：微观经济学、宏观经济学、区域经济学。

工学类

产业系统工学系

博士课程：信息技术、生产经营、品质经营、安全与人类工学；

硕士课程：信息计算机工学、多媒体工学、计算机工学、信息通讯工学、信息系统工学。

多媒体系

硕士课程：多媒体工学。

计算机工学系

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硕士课程：计算机工学。

信息通讯工学系

硕士课程：信息通讯工学。

信息系统工学系

硕士课程：信息系统工学。

器械系统工学系

硕士课程：机械系统工学。

艺术类

媒体设计系

博士课程：视觉影视传达专业、动画与产品设计、室内装潢及设计理论 ；

硕士课程：视觉传达、影视传达、动画专业、产品设计专业、室内装潢设计专业、设计理论专业。

绘画系

首尔大学硕士课程：东洋画与真彩画、西洋画、版画、摄影。

服装设计系

硕士课程：服装的构成与设计、服装科学、服饰史与服装营销、服装推广专业。

舞蹈学系

硕士课程：舞蹈演出、舞蹈理论。

形象设计系

硕士课程：化妆艺术专业、发型设计专业、皮肤护理专业。

经营类

经营系

硕士课程：经营管理专业、国防经营专业、电子中小企业经营专业。

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酒店观光外食经营系

硕士课程：酒店经营、旅游经营、野餐经营。

房地产类

房地产

硕士课程：房地产投资金融专业、房地产评价专业、房地产开发及管理专业、地积与土地管理专业、风水地理专业、房地产金融专业（产学互动）。

行政类

行政系

硕士课程：行政学专业、政策学专业。

社会福利系

硕士课程：社会福利专业、老人福利专业、银色产业专业、社会福利咨询专业。

毒品系

首尔大学硕士课程：毒品政策与搜查专业、戒毒治疗专业、毒瘾研究专业。

警察系

硕士课程：警察行政学专业。

国际类

国际安全保障战略系

硕士课程：国际安全保障专业、国防政策专业、军事战略专业。

国际地区情报系

硕士课程：东亚地区情报专业、美洲地区情报专业、中东地区情报专业、情报获取管理专业。

教育类

硕士课程：教育行政专业、心理咨询专业、幼儿教育专业、国语教育。

学科间的互动课程

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数码文化技术与产业系

硕士课程：INTERACTIVE ENTERTAINMENT。

新多媒体广告展销系

硕士课程：NEW MEDIA ADVERTISTING PROMOTION。

法学是很多学生热爱的专业。随着越来越多的学生选择去韩国留学，为了给大家提供方便为大家整理的韩国大学法学院排名情况，并对学校进行了介绍，供大家参考！

法学专业排名：

首尔大学

高丽大学 延世大学

首尔大学医院（简称SNUH）始建于1885年，是当时第一所西式国立医院济众院，1946年改编为国立首尔大学医科大学附属医院，1978年改编为今日的特殊法人首尔大学医院。

首尔大学医院目前包括了首尔国立大学医院、儿童医院、癌症中心和生物医学研究所等，拥有3600余张床位，每年接收并诊疗400万名门诊患者和120万名住院患者。

学费

人文学院

所有系

2，474，000韩元

社会科学院

人类学系，地理系，心理学系

2,714,000韩元

其他系

2,473,000韩元

自然科学院

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数学系

3,013,000韩元

其他系

2,482,000韩元

护理学院

所有系

3,013,000韩元

商务管理学院

所有系

2，474,000韩元

工程学院

所有系

3,037,000韩元

农学与生命科学院

农业经济与农村发展系

2,474,000韩元

其他系

3,013,000韩元

美术学院

所有系

3,700,000韩元

法学院

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所有系

2,474,000韩元

教育学院

历史系，语言系，社会科学教育系

2,474,000韩元

自然科学系，体育系

3,013,000韩元

数学教育系

2,482,000韩元

地理教育系

2,713,000韩元

人类生态学院

儿童/消费研究系

2,474,000韩元

食品营养学系，服装纺织系

3,013,000韩元

药剂学院

四年制

3,700,000韩元

六年制

4,539,000韩元

音乐学院

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所有系

3,966,000韩元

兽医学院

兽医预科

3,112,000韩元

兽医*

4,704,000韩元

医学院

医学预科

3,111,000韩元

医学*

5,102,000韩元

人文学院

（大一新生）

3,013,000韩元

上表所列为一学期的费用。一学年费用是学期费用的两倍。

第五篇：大学注意事项

1.学生社团代表大会是社团联的最高权力机构，负责制定和修改《青岛科技大学学生社团联合会章程》和各项规章制度，听取和审议社团联主席团的工作报告，选举产生社团联委员会，审议社团联上经费收支报告。

2.社团联委员会是学生社团代表大会闭会期间的最高权力机构，由学生社团代表大会民主选举产生，对学生社团代表大会负责，执行代表大会和委员会的决议，决定社团联的重大事项。

3.秘书处

秘书处是社团联主席团下属的一个重要常务机构，全面执行全委会和主席团作出的决议。负责编辑制定《社团联工作简报》；负责《社团发展纪念手册》的制定；负责各大会议、晚会、活动的资料筹备及整理，负责社团体系财务收支的管理及规范，负责各项信息的搜集及整理。具体分为信息、财务、文档三部分。

①信息

协助主席做好社团联的日常工作；协调各社团关系，进一步加强社团之间的交流和合作；为各社团的工作开展提供帮助；搜集社团联常委会及各社团负责人相关人事信息；做好我校社团联和其他高校社团联的联络工作，搜集校外兄弟院校学生社团信息；安排值班、会议通知等社团联日常工作。

②财务

对社团联内部日常开支和活动经费进行管理；建立健全校级社团财务管理体制；审核社团文化节中各社团精品活动费用；加强对各校级社团财务工作的监督管理；制定每学期的社团经费预算；向社团联常委会提交每学期的社团经费决算。

③文档

整理社团联综合档案；做好日常社团文档工作；统筹协调各社团日常工作记录和报告；负责起草《青岛科技大学学生社团联合会章程》的修正案和各项规章制度。

4.素拓部

组织、倡导健康有益的社团活动，丰富校园文化；对各社团理事会成员进行培训；负责各校级社团会员素质拓展方面的工作；协调、引导和组织全校理论学习类、学术科技类、兴趣爱好类和社会公益类社团开展活动；提高会员的理论水平，强化会员科技创新意识和能力，丰富会员的课余生活；为广大会员提供各类社会实践的机会。

5.宣传部

全面介绍、报道社团联工作和学校各级各类社团的大型活动，反映科大社团工作和社团建设成果；协调学通社驻学生社团记者站与各协会通讯员的关系；为网建部提供各类宣传素材；指导各社团开展宣传工作；为社团联和各协会的日常活动提供海报宣传服务。

6.调研部

广泛开展各项调查工作，以调查报告的形式及时向社团联反馈社团情况；监督、反馈和指导社团活动，并提出合理化建议；进行“星级社团”和“精品社团”的评选；及时了解广大同学对社团活动的新要求，并提出相关解决方案；负责修订《青岛科技大学学生社团联合会工作手册》。

7.记者站

负责社团和社团联的各种校园活动的新闻报道工作，负责整理、发表和上传新闻稿件，负责社团网站的信息更新；督促、协助各社团做好新闻宣传工作；负责向校外网络媒体进行新闻宣传报道工作，与校内校外的新闻媒体进行新闻宣传联系，扩大新闻宣传阵地。

8.外联部

参与社团联和各校级社团大型活动的组织策划工作，为社团联合会活动提供资金、物品等形式赞助，并对资金、物品的使用进行监督。对各协会的外联工作进行策划和培训，适当给与各协会外联工作上的帮助和指导，积极开展和组织与各社团间的联谊活动，作为社团联合会代表和各高校、公司等校外其他团体组织接洽工作事宜。

9.网建部

负责学生社团联合会网站的建设和维护；提供技术支持，帮助各社团实现网上安家工程；关注社团联最新动态，并负责信息上传；监督各社团做好网站的更新工作，确保信息的及时性和准确性；做好优秀社团和优秀社团负责人的网上评选及社团网上调研工作；编辑《青岛科技大学学生社团论文集》和《百花苑》。

10.校级社团

我校共成立了校级学生社团61个、包括理论学习类、公益类、学术科技类、兴趣爱好类各大项社团。主要负责校园活动的开展，丰富校园的生活。带领学生积极参与活动，提高大学生的整体素质；培养大学生的各项能力，为大学生提供更多的展现自我的平台。

11.院级社团管理委员会

各学院建立社团管理委员会，实行校社团联管理指导各院级社团管理委员会，院级社团管理委员会管理、指导、监督院级社团。保证院级社团有效高质的开展工作，管理规范各院级社团；合理处理院级和校级社团的关系，加强院级社团和校级社团的联系和沟通。

首先，得跟大家解释一下学生会的分类】，学生组织大的方面简单粗糙的分成两类：校级的，院级的（我只是说归属主管部门的分类，校团委、院团委）。校级的有校学生会，社团联；院级的就是各个学院学生会。其他的还有宿舍管理委员会、伙食管理委员会、网通社什么的几个部门(这几个部门不是直属团委主管，后面我会详细解释有什么区别)。所谓的归团委还是其他部门主管的区别其实没那么大，但是说实在的，跟着团委混绝对获得的利益更多一点。【纳新】

开学第一周基本上各个组织就开始纳新，纳新地点基本上是你们肯定知道的地方，比如四方的小五四，崂山的弘毅广场（这两个地点就是你们开学报到的地方，你们肯定好找）。纳新会有通知，在宣传栏上贴着。你也不用担心没人通知不知道。如果你真的不知道的话那我就不说什么了，这点信息发现能力都没有的话学生会要你有啥用。在一个就是纳新时候的面试。

面试很简单，就是看你的语言表达能力。准备一个自我介绍，然后就到那个你心仪的部门面前接受面试吧。问题无非老几个：自我介绍、你为什么加这个部门、有什么优势。、、、、就这么简单，准备一下就好了、、、然后过几天会有短信以及海报（还是贴在贴纳新通知的地方）通知你去参加复试了，这个时候就最容易出问题了

我经历过两次复试，每次我们通知120多人去参加复试但是去复试的只有不到80人。我认为那40人不是没有收到通知，而是自己放弃了。放弃的原因，在于对这个组织的不了解？还是什么？。其实，就是自己放弃了而已而已。

如果决定了去复试，那么请不要迟到。我特别讨厌不遵守时间的人，尤其是你们还刚进大学，第一次被通知参加一个很认真严肃的复试却迟到。（ps，我面试迟到的一个没要，除非你有一个能说服我的理由或者你真的很优秀）

复试其实也没有那么复杂，但是复试的压力是更大的 初试在户外，黑灯瞎火的，而且是一对一的面试

但是复试是在教室，下面坐着一排面试官，然后满教室的都是那些将要与你竞争的同学 心理压力大或者紧张是必须的。

我没有什么好的建议，臭不要脸就行了。复试结束，基本上三天之内就通知录取了 然后开始第一次例会，所谓的见面会 恩，还是时间，守时。

我只提几个关键点：

1，记住你的领导（部长主席）的名字联系方式 2，记住你的同事的名字，联系方式 3，记住你的部门的名字

第一次例会就这么愉快的结束了。

会中讨论最激烈的 问题就是，咱们第一次见面聚餐在什么时间什么地点。。然后会有一次聚餐，非正式但是要认真，可以不拘礼节但一定要有礼貌。大家其实对于学生会的误解，无非： 1，竞选什么的太黑 2，拿的好处太多

3，仗着自己的身份做什么什么

我一个个分析：

1，为什么你们说竞选太黑。

你会说，他跟领导关系好，然后就当选了。对，很对，没问题。首先为什么关系好你又没有想过？其次你做的比他更优秀么？处理关系的能力，就是一种能力。别人处理得好你没处理好，那没你就不如别人优秀。2,学生会能拿什么好处。

学生会评优的时候优先，这个优先首先要区分开是跟没有进学生会的人来比较的。我们学校评优是分两部分，一部分是学习成绩（貌似是占80%）另一个是基本测评（测评基本上是分两部分，一部分是学生评议，也就是班里的同学们给你打一个分数，另一部分就是加减分，加减分是按照你做了什么来算的，比如你做班长加2分，你组织一个活动加2分什么的。。有的学院还会加上一个辅导员打分。。）这样，那些在学生会付出了的人的基本测评分数就会高一点，所以会被优先。另一个就是在学生会，你的表现优秀让你的老师注意到了，你会给他一个好印象，这样当然优先了。如果你的老师只认识你自己而不认识其他人，有一个评优资格他会怎么处理？记住，大学就是一个小社会。3，仗着自己的身份

我特别鄙视这种所谓的部长或者主席。大学虽是小社会，但是，请不要沾染那些不好的东西，请保持他的纯洁。希望现在的新生们等到了自己做到部长的时候，不要这样子。

崂山校区是新校区，住宿条件比四方校区好多了。一般，6人间，有阳台，独立卫生间（后山新建宿据说舍部分宿舍没有），上铺下桌 住宿费1000元每年。9号楼和10号楼宿舍非常高，俗称小高层，有电梯。移动无线网络已经覆盖全宿舍楼，同时可选联通宽带还有校园网（校园网按流量收费）。晚上11点全校统一断电，所以10点半回宿舍一般没问题，但不断网（宽带猫电当然断了，移动无线网不断）。

大学报到流程

01.寻找自己所在院系迎新人员 02.到达新生接待处 03.进行新生资格审核

04.出示身份证、录取通知书、准考证、档案 05.领取宿舍房间号、报到证（包括院系、学号）06.去就业服务中心领取军训物品 07.到达宿舍楼，出示报到注册证明

08.领取宿舍号、床号、以及宿舍钥匙、被褥等。09.报到完毕！导员和班委：

导员是研究生担任。由于读研三年。所以必定要经历一次换导员。导员不是任课老师。也是学生。所以并没有什么代沟隔阂。我和我们导员就和朋友一样。导员一到学校估计能见到。如果导员负责。会在第一天晚上走访宿舍。

每个班级的班委是经过竞选的。（我们学院是这样）同学投票只是一部分参考。主要在于导员。班长和团支书是每个班最重要的两个班委。我们学院是在军训时选了男女生负责人。主要是导员依据军训表现选出来的。这个男女负责人在后期班委竞选中得票是比较多的。很多班级的负责人就是后来的班长团支书。

班委主要分为：班长 团支书 副班长 组织委员 学习委员 文体委员 心理委员 宣传委员 生活委员这几种（各个学院的设置有点出入）入party：

这是新生问的最多的。其实不用着急。大一下学期。每个团支部既每个班会进行团员推优。推优出来的只是上党课的名额。党课考试结束后。学院分团委会根据表现。选出入党积极分子。一般每个班俩。俩中的一个才是预备党员。考核一年才是正式党员。

这些都不是新生考虑的问题。主要还是看你平日表现。所以既要多参加活动也要保证学习。品行表现分：

所谓的德育分。平常可能不重视但是到了期末算成绩的时候。品行表现分会折合20％算入期末。很多人的名次就会提很多或者掉很多。品行表现分在班级排名后百分之三十的。不具备奖学金资格。每学期的排名也都是按照学业成绩80％和品行表现20％进行排名。

水电：

宿舍限电800瓦。吹风机能用一档。每个月有15度基数。超过后每度收钱。通常我们宿舍超三十块。收舍费大家一起交。

水每个月六吨基数。超出后每吨收钱。有独卫的可能超。但可能性也不大。

学校餐厅提供热水。崂山这边8磅暖壶2毛一壶。5磅1毛。四方不清楚@胖子小柒。如果夏日需要凉开水的话。崂山这边可以订大桶水。学分：

军训期间。会发一本蓝色的《青岛科技大学学生手册。86页有详细的学分介绍。军训和大一的早操以及平常的内务检查。都占有一定的学分。其中。很多新生想通过医院证明逃避军训。可以。学院分团委经过讨论的确会准假。但是这会影响你的学分。也就是。军训请假意味着你放弃了军事养成计划中的军训部分学分。青科大要求学生修满一定的学分才能毕业。如果不够学分的话，通过选修或者重修来补。但是军事养成计划的学分有些不能补也不能重修。比如军训就不可以重修。但是大一早操可以重修。经常会有大一不出早操大二继续出早操的现象发生。

作息时间：

春夏作息：上午12节 8：00--8：50 休息十分钟 9：00--9：50 休息二十分钟。可能要换教室。

上午34节 10：10--11：00 休息十分钟 11：10--12：00 下午56节 14：00--14：50 休息十分钟 15：00--15：50 休息二十分钟。可能要换教室。下午78节 16：10--17：00 休息十分钟 17：10--18：00 一天结束

秋冬作息：上午时间和春夏一样。

下午56节 13：30--14：20 休息十分钟 14：30--15：20 休息二十分钟。可能要换教室。下午78节 15：40--16：30 休息十分钟 16：40--17：30 一天结束。

每节大课由两节小课组成。