夏日八款清凉饮品为你推荐（合集五篇）

第一篇：夏日八款清凉饮品为你推荐

夏日八款清凉饮品为你推荐

立夏，标志着春天悄悄过去，不知道你有没有感觉到“夏燥”的到来。冰箱——真的是最适合夏天的家电了，用冰箱做出清凉的饮品，喝下去立刻神清气爽!

最受大众喜欢并且流传范围很广的清凉饮品就是酸梅汤，放冰箱冰一下，酸酸甜甜超级开胃。绝对是夏日饮品之王!

酸梅汤

1.乌梅、山楂、大枣和五味子入锅，加清水，保持沸腾煮约30分钟 3.加冰糖，煮10分钟左右 4.加鲜薄荷，关火

5.冷却至室温后，过滤出固体

6.再次细细过滤，入冰箱冷藏后加冰饮用

山楂是超开胃的水果，制成果汁后酸甜可口，放进冰箱冰镇之后更是好喝到爆!

山楂果茶

第一种银耳山楂果茶：

1.山楂去核切块，银耳泡发撕块;2.山楂、银耳和冰糖放入豆浆机中放清水到水位上线;3.插电五谷豆浆功能打好后过滤，入冰箱

第二种胡萝卜山楂果茶： 1.山楂去核切块、胡萝卜切碎

2.山楂和胡萝卜冰糖都放入豆浆机，放清水倒水位上线 3.五谷豆浆功能，打好后过滤，入冰箱冰镇

大麦茶是每个餐厅必备饮品，浓郁麦香能勾起食欲。你有没有试过冰饮?真的很赞!

大麦茶

1.散装的大麦茶用锅煮着喝，一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，或煮开后倒入茶壶中多次冲泡

2.袋装的大麦茶，用沸水冲泡即可

3.把大麦茶放入水中煮开，倒入茶杯中，晾凉，放进冰箱冰镇后饮用

柠檬是好东西，能让食物变得清爽，所以夏日冰饮绝对少不了柠檬啊!

蜂蜜柠檬茶 1.将柠檬浸泡15分钟

2.用开水浸泡柠檬，大约15分钟 3.将柠檬用厨房纸巾擦干

4.切片，在空瓶里倒一层蜂蜜铺一层柠檬片，直到满瓶，浸泡2天左右

福建新东方烹饪学校推荐：柠檬薄荷蜂蜜水，非常适合夏天。薄荷的清凉，加上柠檬的酸爽，冰饮最佳!

柠檬薄荷蜂蜜水

1.浸泡后将柠檬冲洗干净，薄荷叶用水冲洗干净，切下半个柠檬的皮 2.柠檬皮切条后放入玻璃壶里 3.放薄荷叶，用70度左右的开水冲泡

4.放凉后加蜂蜜，挤入适量的柠檬汁，放入冰箱冰镇或加入冰块饮用

没有酸梅汤和柠檬汁的时候，来杯加了冰的金桔茶也是相当不错

话梅金桔茶

蜜渍金桔的做法：(金桔500克，水约250克，冰糖1大块，蜂蜜适量)1.金桔先用温水浸泡15分钟后控干水，撒上盐搓揉一会后洗净盐分 2.对半切开挖去籽

3.放锅中加水和冰糖，水开后转小火熬煮 4.熬到金桔表面变软，转大火收汁

5.金桔放到微温，装瓶，挤入蜂蜜，放凉后密封放3--7天就可以了

话梅金桔茶的做法：(蜜渍金桔10颗，话梅5-6颗，水约500克)1.话梅最好选广式话梅

2.把话梅肉切下切碎，核也可以留着一起煮

3.把水，金桔，话梅一起放锅中煮开后，小火煮5分钟 4.话梅金桔茶晾凉，加入冰块，制成冰饮

百香果味道浓郁，调制饮品是最简单最直接的方式。调制好的百香果蜂蜜绿茶，加上冰块，是夏日最沁人心脾的天然饮料!

百香果蜂蜜绿茶

1.茶可以选择绿茶为基底的茶，如柠檬绿茶、水果绿茶 2.茶包用热水泡开，得出浓缩的茶汤

3.在泡好的茶汤中，兑入纯净水后放入大瓶中入冰箱冷藏

4.百香果对半切开，把果实放入冰镇后的绿茶中，用蜂蜜调味，可依据自己喜好放入少许冰块

第二篇：夏日清凉问候语

夏日清凉问候语

夏日的清凉都在你手掌，翻手黑夜，覆手天亮。祝福你的功力天天见长。下面是小编准备的夏日清凉问候语，欢迎阅读。

夏日养生多喝茶，清心利尿效果佳，解热除烦真不差，止渴消暑好方法，热茶降温笑哈哈，各种冷饮不如它，祝你夏季笑哈哈，注意身边要有茶！

高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃，真诚友谊难能可贵，丢开烦恼抛掉郁闷，追求快乐永不后退，短信祝福令人陶醉，有来有往快乐相随。愿你生活乐淘淘。

夏日杯杯茶，降暑去温有妙效：一杯荷叶茶，降脂降火又清凉；菊花加枸杞，降火润喉明目佳；金银花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清凉一夏！

太阳当空照，朋友你莫烦恼，炎炎夏日似火烧，夜来还有蚊子扰，要想度个爽心假，心境心境很重要。看看书来读读报，国事家事都知了，吹吹风啊品品茶，烦心事儿都抛了。

1、夏天温高湿度大，人易疲劳易困乏；白天泡上一壶茶，常喝消暑提神佳。食欲不振吃不下，少吃油腻和辛辣；常吃蔬菜常吃虾，多吃清淡多吃瓜。愿：吃出健康乐哈哈！

2、天气炎热，人就显得烦躁，让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态，快乐度夏天。

3、夏季贴士：空调少吹，自然通风；着衣要点，清凉宽松；西瓜果蔬，多多食用；饮食卫生，消毒勿松；扇子随身，香水驱虫；遇事莫急，多露笑容，一夏轻松！

4、夏至，愿你晒晒甜蜜的情丝；轧制坚强的钢丝；淋湿浪漫的雨丝，做个发光的灯丝，拥有更多的崇拜自己的粉丝。夏至快乐。

5、天上下雨地下流，想你想得泪花流，最近工作怎么样，有没有美女把你傍，身体一定要健康，本钱要保障，天气最近很炎热，希望你天天偷着乐！

6、携一份快乐入怀，放一抹清静在心；拽一丝幸福入怀，放一缕淡然在心；听一声祝福入怀，读一条短信入心。大暑来临，愿你清爽入怀，清凉入心！

7、夏至就是今天，问候清爽无边。如意锣鼓敲响，开心烟花绽放，快乐阳光照耀，吉祥帆船启航。愿你乘风破浪高挂云帆，顺利驶向幸福彼岸。

8、夏至吉祥至，身边全好事，快乐悄悄至，工作顺利事，成功缓缓至，业绩成大事，平安纷纷至，如意无难事，祝福渐渐至，生活美满事。夏至祝愿事事得意。

9、夏至祝福满怀荡，祝愿浓浓来奉上：夏阳伴你拥辉煌，夏泉润你保健康，夏风为你送顺利，夏雨到来绕吉祥；祝你夏至万事美，成功辉煌一路傍，温馨美好不间断，快乐舒心常常享！

10、天热了，草儿生长的声音风知道，思念的感觉心知道，我的祝福你知道！没有灿烂的词语，只希望在这个酷热的季节，为您带来清爽的心意。快乐舒爽一夏！

1、一颗不老的童心，收获的是快乐；一个生生不息的信念，收获的是成功；一个健康的身体，收获的是平安；一个永远牵挂的朋友，收获的是幸福。朋友，送给你我深深的祝福，收获甜蜜的幸福吧！天气转变，注意身体！

2、夏天到来绿满窗，对你思念在心房，祝福跟着蜻蜓跑，愿你天天都舒畅。财源滚滚似波浪，笑容灿烂甜如糖，生活美好放光芒，夏季幸福久又长。

3、夏至热气涨，每天关心不相忘。小心防暑别太忙，注意身体保健康。一起走过风和雨，最亲关系叫同窗。昨日一别各东西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！

4、夏日为你送上水果味祝福，内含软软的果肉，浓浓的'果酱，香香的果脯，脆脆的果仁，甜甜的果汁，醇醇的果酒，鲜鲜的果粒，凉凉的果冻，开心果要常吃哦！

5、也许一毛钱买不到珍贵的书籍，也许一毛钱买不到漂亮的衣服，但是一毛钱可以传递我最真诚的问候，最衷心的祝福。夏季炎热，注意防暑。

6、炎炎夏日，送你三份祝福三份清凉，一缕清风吹走你额头的汗水，一根冰棍冰冻你身上的火热，一粒薄荷糖让你透心凉。祝你清凉一夏。

7、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽，问候短信传递情谊，祝你工作顺利，爱情甜蜜！

8、采一夏的清风给你，愿你顺心顺意；集一夏的细雨给你，愿你清爽惬意；送一夏的清凉给你，愿你事事如意。朋友，这个夏天，愿你过得舒心快意！

9、夏日星空月影迷，短信作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。

第三篇：夏日清凉作文600字

夏日清凉作文600字

在平平淡淡的日常中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。写起作文来就毫无头绪？以下是小编收集整理的夏日清凉作文600字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

总有一个目标一直在指引着我们，总有一个目标值得我们去努力。

我有一个目标，我想让我的家人过上幸福的生活，不用很富有。即便是耗费我毕生精力，又或者是我贫穷，我也要完成这个目标，实现这个梦想。

老师说，学习是你现在的唯一任务。只有学习好，将来你才可以实现你的目标、梦想。我觉得这句话说得对，等以后走上社会，找什么工作不要学历呢。只有现在认真学习了，努力了，将来才能考上好大学，才会有好的工作。所以，想要实现目标，首先就要努力学习。

父母说，没有人会要一个废物，一个一事无成的人。我也觉得没错。心理如果很脆弱，就会“一病不起”，最后什么事也做不了。所以，我要锻炼自己的意志，使内心变得足够强大，可以承受任何的打击与挫折，不再害怕被失误打倒，就算打倒了，也还有重新站起来继续向前冲的.勇气。

朋友说，你已经很棒了，但你可以做得更好，更出彩，我相信，那不是你全部的实力。确实没错，明明有些失误是可以避免的，因为一个失误，就会变得一团糟。我的失误就像数学题中的小数点，或许很渺小，但如果点错，便会失去几分，从而掉下很多名次。我要努力改正这个马虎的毛病，我要更努力地刻苦学习。

努力有很多种，为一样物品，为一件事，为一个人。也许我们的目标并不相同，最后的结果也不一定和预期一样，但当你回头来看这一路上的风景，你的努力最终都会变成一朵花，成为这路上最美的风景。

所以，这一切的一切，都值得努力，值得我们不轻言放弃。

乾坤未定，你我皆是黑马！

第四篇：清凉夏日活动方案

清凉夏日活动方案

清凉夏日活动方案 1

为深入贯彻落实党和政府关于安全发展、和谐发展的要求，切实发展和谐劳动关系，促进实现体面劳动,维护职工合法权益，按照省总工会要求，市总工会决定在全市各级工会中广泛开展以高温一线职工为主要走访慰问对象的“夏季送清凉”活动。实施方案如下：

一、活动时间：

20xx年6月底至7月底。

二、活动范围及对象：

重点项目、重点行业、重点企业的一线职工。

三、活动内容：

坚持以“职工为本”，积极开展形式多样的`送清凉走访慰问活动。通过向一线职工赠送防暑降温用品，增设防暑降温设施，督促防暑降温政策的落实等相关措施让广大职工体会到党和政府及工会组织的关心，切实维护好、调动好、发挥好职工参与和谐社会建设的积极性、主动性;督促企业签订劳动安全卫生和女职工特殊保护专项集体合同，保障职工在生产劳动过程中的安全与健康。

四、实施步骤：

1、在新河化工园的在建项目(商务区办公大楼)现场举行“送清凉保安全”活动启动仪式。市总工会主席、党组书记严xx先主持。

邀请市领导出席活动，做指示讲话，为一线职工发放防暑降温物资2、重点慰问一线环卫、车间工人。市总工会领导邀请市领导，现场组织发放防暑降温物资。

3、在全市发文动员各级工会结合自身行业特点，开展形式多样的“送清凉保安全”活动。重点督促抓好在建项目和高温行业的劳动保护工作。

4、加大“送清凉保安全”活动的宣传力度，进一步营造关心职工、爱护职工的社会氛围。

清凉夏日活动方案 2

为有效改善职工夏季生产生活条件，切实维护广大职工的职业安全与健康权益，市总工会决定xx年在全市工会组织中继续开展向职工（农民工）“夏送清凉”活动，进一步带动全社会共同做好职工夏季防暑降温工作。现将有关事项安排如下：

一、活动的意义

开展xx年夏季送清凉活动是工会组织关心爱护广大职工和农民工的一项重要活动内容，是推动改善职工和农民工生产生活条件、防暑平安度夏活动的一项重要举措，是工会组织服务职工的'一项具体工作。各级工会要高度重视，结合本单位实际，因地制宜开展活动，切实维护高温天气广大职工和农民工的身体健康和生命安全，为广大职工和农民工做实事、做好事。

二、活动时间

xx年x月x日（小暑）—x月xx日（处暑）

三、主要内容

督促落实《防暑降温措施管理办法》，与“查保促”活动相结合，有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类事故；加强职工防暑降温和安全卫生知识宣传教育，切实维护职工安全健康权益。采取送清凉物资、送政策宣传、送健康体检、送法律维权、送文化晚会、送安全培训等多种方式，及时为奋战在高温、露天生产第一线的苦、脏、累、险职工和农民工，送去党委、政府和工会组织的关怀。

四、工作要求

1、高度重视，周密部署。全市各级工会组织要认真按照通知要求，加强领导、周密部署，制定工作方案，提出具体要求，确保活动顺利开展，切实把活动做实、做好。

2、厉行节约，讲求实效。各级工会要把“夏送清凉”活动作为落实“三严三实”要求的具体实践，及时与企业、职工沟通协调，统筹安排走访慰问活动，简化程序，确保不影响企业、职工正常生产、生活秩序，做到不扰民、不增加基层负担，切实体现工会机关作风整顿活动的成效。

3、加强宣传，动员社会各界广泛参与。各级工会要认真做好宣传报道工作，充分运用工会的新闻媒体和宣传阵地，加强舆论宣传，引导、动员全社会力量都来关心关爱苦脏累险岗位的一线职工，营造夏送清凉的社会氛围。

4、创新方式，丰富内容，广泛深入开展送清凉活动。各级工会要按照“不能仅仅是一次活动，也不能仅仅是工会一家送清凉”的活动要求，努力提高送清凉活动的精细化和精准度，全面推动送清凉活动的深入开展。及时总结活动情况和典型经验，并做好《xx年工会“夏送清凉”活动工作情况统计表》汇总和填报工作，于x月x日前报送至市总工会。

清凉夏日活动方案 3

一、活动宗旨：

打造《xx早报》贴近读者的媒体形象，树立淮南知名企业的在消费者心中良好的品牌形象，增强品牌影响力。

二、活动名称：

携名企走基层清凉送到心坎上

三、主办单位：

xxx

四、协办单位：

中北巴士、淮南市环卫处、淮南市城建局、淮南市交警支队、淮南矿业集团矿区、淮南市知名企业

五、出版媒介：

xx早报壹周

六、出版日期：

20xx年7月20日(暂定)

七、特刊版面：

16个全彩版

八、特刊发行：

跟随《xx早报》发行，另加印400份在各送清凉单位现场赠阅。

九、活动安排：

第一阶段：7月10日―19日，《xx早报壹周》推出系列专栏――烈日下的劳动者。用具有视觉冲击力图片反映高温从业人员的工作环境和工作状态，引发社会关注。

第二阶段：7月20日―27日，在最热的三伏天里，《xx早报》携手参与活动商家走进公交车司机、环卫工人、城建工人和矿区工人工作一线，为在烈日酷暑中坚守岗位的辛勤劳动者送去慰问和消暑用品，体现社会和企业的关怀。

第三阶段：根据记者对活动现场的全程采访报道，出版纪念专版。

十、特刊出版：

第一板块：现场直击。通过记者对高温劳动群体的采访，图文并茂的体现不同工种的工作环境。

第二板块：清凉送到心坎上。对参与商家单独报道，通过记者现场观察，对商家对一线工作者的慰问、赠送、互动等环节的采访，及企业领导的`参与原因、一线劳动者的感受等细节的采写，体现参与商家的社会责任感，图文并茂，极具冲击力和宣传效果。

十一、商家参与方式：

1.商家可通过报名加入本次活动，活动费用为2万元(可抵部分品牌产品，产品全部赠送给被慰问单位的一线劳动者);

2.所有实物产品均统一放置于印有参与商家品牌logo的包装袋内;

3.《xx早报》对本次活动的所有宣传中，均提及参与活动的品牌商家;

4.在特刊中对参与商家进行图文并茂的新闻宣传;

5.参与商家可在特刊上刊登彩色二分之一版硬广一次;

6.《xx早报》对此次参与商家均将赠送活动纪念牌匾一个，并将对其新闻宣传;

7.活动当天组织参与品牌商家负责人与相关领导出席发车仪式，并对各品牌负责人进行专访;

8.赠送一篇参与商家的企业宣传软文(800字以内)。

清凉夏日活动方案 4

为做好广大职工(含农民工)防暑工作，切实维护广大职工(含农民工)职业安全与健康权益，保证我县职工平安度夏，根据市总工会《关于开展20xx年夏季送清凉活动的通知》文件要求，县总工会在全县开展了“为劳动者送清凉，我们在行动”的夏季送清凉活动。

一、加强对活动的组织宣传

县总工会积极争取有关部门的重视和支持，提高活动实效，通过发放宣传单、出动宣传车等多种形式，积极营造全社会共同关心农民工的良好氛围，让各工会工作委员会、基层工会充分认识到夏季高温对广大一线作业职工的健康危害，增强为广大职工送清凉、送健康重要性的认识。

二、深入基层了解企业生产和劳动状况

县总工会联合县安委办、综治办、县纪委等相关部门重点对建筑工地、高温作业生产车间和其他露天作业的农民工集中开展监督检查，排除了危害职工身心健康和生命安全的.事故隐患。

三、开展“为劳动者送清凉，我们在行动”活动

一是送清凉。在活动期间，共筹集慰问资金1万元，工会经费投入1万元，社会筹集资金1.4万元。县工会为职工购买“十滴水”、“风油精”、“板蓝根”、“凉茶”、“毛巾”等防暑降温用品，到农民工集中的企业和工地开展走访慰问，此次活动共走访慰问职工1200人次，其中农民工1000人次。

二是送安全。配合安委办、综治办等有关部门重点对建筑工地、高温作业场所进行检查，避免出现因作业和生活环境危及农民工身心健康或生命安全的事故。并对农民工的生产作业和生活环境、特别是防暑降温设施进行认真检查，发现问题及时向企业行政通报，督促企业整改。

三是送健康。深入生产车间、施工现场，宣传暑期防病知识，共走访车间班组和工地14个;开展监督检查活动4次;开展送医、送药活动，保证农民工暑期身体健康。

清凉夏日活动方案 5

一、指导思想：

坚持以“教工为本”，积极开展形式多样的送清凉走访慰问活动。通过向一线教职工发放防暑降温用品，督促防暑降温政策的落实等相关措施，对大病、重病、住院教职工的慰问，让广大教职工体会到学校及工会组织的关心，切实维护好、调动好、发挥好教职工参与学校教学教育工作的积极性、主动性，保障教职工在生产劳动过程中的安全与健康。

二、活动形式：

1、开展走访慰问。由部门工会并争取学院党政领导和职能部门负责人分别带队对大病、重病、住院教职工集中进行走访慰问，了解教职工防暑降温需求，发放防暑降温用品，为冒高温战酷暑坚守岗位的一线职工送去清凉和健康。

2、扎实开展暑期服务教职工活动。工会积极落实，进一步体现夏季劳动保护和防暑降温工作的保障性。由校工会协调学校主要领导主动关心教职工，亲自带队深入基层、深入一线慰问，对暑期高温坚守岗位加班的.教职员工和劳务派遣人员(驾驶员、保安人员、食堂人员、工地建筑工人)发放防暑清凉用品，使广大教职员工真切感受到学校的关爱和温暖。

3、发送温馨提示信息。校工会及二级工会向广大教职工群发公益性“送清凉”温馨提示短信;可通过QQ群、微信群、订阅号、企业号、网站等多种平台向教职工宣传防暑降温常识和相关信息，做好“送清凉”活动的宣传。

三、具体要求

1、加强领导，精心组织。各二级工会要充分认识高温天气作业可能对职工身心带来的不利影响，高度重视夏季劳动保护工作，将防暑降温作为当前工作的重点任务，切实加强组织领导，提早安排计划，落实到学院、部门、职工。

2、转变作风，注重效果。在“送清凉”活动中二级工会要突出作风建设，严格遵守中央八项规定，深入基层一线，不搞形式主义，通过扎实有效的活动，最大限度地维护广大教职工健康权益。

3、强化宣传，扩大影响。各二级工会组织要充分利用宣传阵地，更多采用广大教职工喜闻乐见、易于接受的方式，大力宣传送清凉活动的重要意义和典型活动的开展情况，做好宣传，提升实效。

4、创新方式，工作总结。各二级工会于9月10日前将20xx年夏季“送清凉”活动情况(简讯)和各二级工会夏季“送清凉”活动数据统计表，以电子文档的形式上报校工会办公室。

清凉夏日活动方案 6

目前正值夏季高温时节，气温日益炎热，为做好防暑降温工作，保障广大职工和农民工的健康权益，推动改善职工生产生活条件，确保职工平安度夏，县总工会决定今年夏季继续开展“送清凉”活动，现就有关事项安排如下：

一、活动意义

开展夏季送清凉活动是工会组织关心爱护广大职工和农民工的一项重要活动内容，是推动改善职工和农民工生产生活条件、防暑平安度夏活动的一项重要举措，各级工会要高度重视，结合本地、本单位实际，因地制宜开展活动，切实维护高温天气广大职工和农民工的身体健康和生命安全，为广大职工和农民工做实事、做好事。

二、活动时间

活动时间定为x、x两个月。

三、活动内容

各级工会组织要充分发挥自身优势，在夏季高温期间，开展形式多样、内容丰富的“送清凉”活动，为一线高温作业职工平安度夏提供有效帮助。

(一)要深入基层，重点开展对高温作业、高空作业、露天施工、危险品储运等危险因素较大的企业、工地和车间等一线职工的慰问活动，及时为他们送去防暑降温物品。

(二)要协助并监督企业保证防暑降温资金的投入，保证在高温作业场所配备有效的通风、隔热、降温设施，并指派专人负责管理。企业要按照标准供给职工足量、合乎卫生要求的清凉饮料，给高温作业职工配备个人防护用品，不得将其变相为现金发放，更不得任意削减。有条件的单位可组织医疗服务队，宣传暑期防病知识、提供相关医疗服务。

(三)要督促企业在作业场所按规定配备安全生产和职业防护设施，同时严格执行国家有关劳动保障的法律法规，认真落实国家新的《防暑降温措施管理办法》，切实保障高温季节特殊行业岗位的各项津贴标准及相关待遇的落实。

(四)要发挥群众性劳动保护监督检查网络的作用，积极协助督促企业行政部门合理安排作息时间，严格控制职工加班加点;不得因高温停止工作、缩短工作时间扣除或降低劳动者工资;对不适合高温、高湿作业的职工特别是孕期、哺乳期、年龄较大以及患有高温禁忌症的职工要及时转岗，暂不能调动岗位的，应在高温、高湿天气对其加强预防中暑保护措施，保障广大职工(含外来务工人员)良好的工作环境。对发现的违反国家有关规定、危害劳动者身体健康的`行为，要依法予以制止，拒不整改或整改不力的要及时向政府有关部门和上级工会报告。

四、活动的要求

各级工会组织要坚持“以职工为本”，充分认识高温中暑问题对职工身体健康的危害，积极争取同级党政的重视与支持，妥善安排本次活动所需的人力、物力和财力，确保活动高质高效。要结合本地实际，制定切实可行的活动方案，把此项活动作为深入职工群众的重要形式，纳入今年为职工群众办好事实事的重要内容，认真调查分析职工群众生产生活现状，掌握他们的愿望要求和存在的问题，工会干部要亲自带队，深入企业、工地，为冒高温战酷暑的生产一线职工送去党和政府、工会组织的关怀。要广泛动员社会各界和企事业单位参与活动，多方筹措资金，落实慰问物资，为活动的顺利开展提供坚实保障。要重视扩大活动的社会影响，积极主动联系媒体做好活动的宣传报道工作。活动结束后，要及时总结工作情况、编报信息并填报《xxxx年工会“送清凉”活动统计表》，于x月x日前报送至县总工会。

清凉夏日活动方案 7

夏日炎炎，气温日渐攀升，一期停车检修在即，为充分体现工会组织对职工的关爱之情，体恤一线职工的应尽职责，降低高温环境作业下，人身事故发生率，提高职工工作积极性，保证安全、高效、优质的完成停车检修任务，经分厂领导班子研究决定，特在检修期间开展以“战高温、斗酷暑、一线行”活动为主题的夏日送清凉活动。

一、活动时间

xx检修期间。

二、活动范围

xx分厂所有在职员工。

三、活动地点

xx路段。

四、活动内容

围绕广大职工的`生活条件和饮食卫生，避免检修过程中因高温导致的中暑事件，工会将会在检修期间，在xx路上每日（除阴雨天外）九时和十五时分别准备两桶凉茶为大家解渴降温（为方便大家饮用，两桶凉茶中有一桶暂定为白开水）。

五、工作人员

由xx分厂工会选派人员。

六、活动说明

1、为节约资源，本次活动将不提供一次性杯子，如有此方面要求的请自带。

2、因条件限制，每次提供量可能不足，请大家取水时根据自己所需量，尽量不要照成浪费。

3、请大家安排好时间，如人员过多时请遵守秩序，每日会有工作人员为大家服务。

4、活动准备的水具请饮完归还，不允许带入工作现场，如有需要请自备。

5、工会会在活动地点为大家放置医药箱，如有需要的请与工作人员联系。

在活动过程中，会根据大家提出的意见调整方案，如有不足之处请互相谅解。此次活动由xx分厂工会主办，请想提出建议的员工与工会联系。

清凉夏日活动方案 8

为有效改善职工夏季生产生活条件，切实维护广大职工的职业安全与健康权益，市总工会决定20xx年在全市工会组织中继续开展向职工(农民工)“夏送清凉”活动，进一步带动全社会共同做好职工夏季防暑降温工作。

一、活动的意义

开展20xx年夏季送清凉活动是工会组织关心爱护广大职工和农民工的一项重要活动内容，是推动改善职工和农民工生产生活条件、防暑平安度夏活动的一项重要举措，是工会组织服务职工的一项具体工作。各级工会要高度重视，结合本单位实际，因地制宜开展活动，切实维护高温天气广大职工和农民工的身体健康和生命安全，为广大职工和农民工做实事、做好事。

二、活动时间

20xx年7月7日(小暑)—8月23日(处暑)

三、主要内容

督促落实《防暑降温措施管理办法》，与“查保促”活动相结合，有效预防和控制高温中暑及高温作业引发的各类事故;加强职工防暑降温和安全卫生知识宣传教育，切实维护职工安全健康权益。采取送清凉物资、送政策宣传、送健康体检、送法律维权、送文化晚会、送安全培训等多种方式，及时为奋战在高温、露天生产第一线的苦、脏、累、险职工和农民工，送去党委、政府和工会组织的关怀。

四、工作要求

1、高度重视，周密部署。全市各级工会组织要认真按照通知要求，加强领导、周密部署，制定工作方案，提出具体要求，确保活动顺利开展，切实把活动做实、做好。

2、厉行节约，讲求实效。各级工会要把“夏送清凉”活动作为落实“三严三实”要求的具体实践，及时与企业、职工沟通协调，统筹安排走访慰问活动，简化程序，确保不影响企业、职工正常生产、生活秩序，做到不扰民、不增加基层负担，切实体现工会机关作风整顿活动的成效。

3、加强宣传，动员社会各界广泛参与。各级工会要认真做好宣传报道工作，充分运用工会的新闻媒体和宣传阵地，加强舆论宣传，引导、动员全社会力量都来关心关爱苦脏累险岗位的'一线职工，营造夏送清凉的社会氛围。

4、创新方式，丰富内容，广泛深入开展送清凉活动。各级工会要按照“不能仅仅是一次活动，也不能仅仅是工会一家送清凉”的活动要求，努力提高送清凉活动的精细化和精准度，全面推动送清凉活动的深入开展。及时总结活动情况和典型经验，并做好《20xx年工会“夏送清凉”活动工作情况统计表》汇总和填报工作，于9月1日前报送至市总工会，邮箱：xxxxxxxx@163.com，联系电话：xxxxxxx。

清凉夏日活动方案 9

一、活动安排

(一)制定应急救助预案。各地要结合本地实际，制定救助管理机构突发事件应急救助预案，做好突发事件应急救助。在发生汛情灾情等突发事件的地区，救助管理站应根据当地统一部署，及时为受灾群众提供临时避险、为交通水毁滞留人员提供临时救助服务、为因灾受损无力返乡求助人员提供返乡救助服务。

(二)加强站内站外管理。各地要把民政部救助管理风险防控工作“六必须”、“六不得”的要求落到实处，加强站内安全管理、站外托养监督管理、医疗救治服务质量跟踪，做好站内照料、站外托养、医疗救治的受助人员的防暑降温工作。

(三)加大主动救助力度。各地要在炎热天气下加大街面巡查力度，劝导流浪乞讨、流动遇困的生活无着人员进站避暑，对不愿进站受助的，发放必要的饮品、食品、防暑降温药品等，并做好跟踪救助服务。有条件的'地方应开辟临时避暑场所，简化救助流程，提供临时救助服务。

二、相关要求

(一)加强组织领导。各地要高度重视“夏季送清凉”活动，精心组织，周密实施。各县、市、区民政局要督促、指导救助管理站落实24小时值班、巡查、服务接待等制度，畅通24小时求助热线，保障流浪乞讨人员和流动遇困的生活无着人员求助渠道全时段、全天候畅通。

(二)强化部门联动。各地要积极协调公安、城管部门联合开展救助，充分发挥街面救助协同机制、“四级”救助服务网络、社会力量发现报告等工作机制和工作渠道的作用，形成群防群助的工作局面。

(三)加大宣传力度。借助各类宣传媒体的力量，特别是微信、微博等辐射面广的传播平台，并结合“6.19”救助管理机构开放日，广泛宣传救助管理政策法规、救助工作流程、工作成效，提高社会知晓度，传递救助管理工作正能量。活动过程中要做好相关影像资料的收集和保存。

请各县、市、区民政局，市救助管理站及时上报工作中遇到的问题，并于7月22日前上报“开放日”活动开展情况，10月1日前上报“夏季送清凉”活动总结。

清凉夏日活动方案 10

进入七月，淮南进入一年当中最热的时节——三伏天。炎炎烈日下，仍有无数工作在城市一线的工作人员冒着烈日辛勤工作。《淮河早报》携手本市具有良好社会美誉度、热心参与公益事业的知名企业为辛勤工作在第一线的工作者们送去慰问，带去清凉，同时也为参与企业打造一次走进客户群体、聆听受众需要、良好互动、增强美誉的机会。

一、活动宗旨：打造《淮河早报》贴近读者的媒体形象，树立淮南知名企业的在消费者心中良好的品牌形象，增强品牌影响力。

二、活动名称：携名企走基层清凉送到心坎上

三、主办单位：淮南日报社

四、协办单位：中北巴士、淮南市环卫处、淮南市城建局、淮南市交警支队、淮南矿业集团矿区、淮南市知名企业

五、出版媒介：淮河早报·壹周

六、出版日期：xx年7月20日（暂定）

七、特刊版面：16个全彩版

八、特刊发行：跟随《淮河早报》发行，另加印400份在各送清凉单位现场赠阅。

九、活动安排：

第一阶段：7月10日—19日，《淮河早报·壹周》推出系列专栏——烈日下的劳动者。用具有视觉冲击力图片反映高温从业人员的工作环境和工作状态，引发社会关注。

第二阶段：7月20日—27日，在最热的三伏天里，《淮河早报》携手参与活动商家走进公交车司机、环卫工人、城建工人和矿区工人工作一线，为在烈日酷暑中坚守岗位的辛勤劳动者送去慰问和消暑用品，体现社会和企业的关怀。

第三阶段：根据记者对活动现场的全程采访报道，出版纪念专版。

十、特刊出版：

第一板块：现场直击。通过记者对高温劳动群体的采访，图文并茂的体现不同工种的工作环境。

第二板块：清凉送到心坎上。对参与商家单独报道，通过记者现场观察，对商家对一线工作者的慰问、赠送、互动等环节的采访，及企业领导的参与原因、一线劳动者的感受等细节的`采写，体现参与商家的社会责任感，图文并茂，极具冲击力和宣传效果。

十一、商家参与方式：

1.商家可通过报名加入本次活动，活动费用为2万元（可抵部分品牌产品，产品全部赠送给被慰问单位的一线劳动者）；

2.所有实物产品均统一放置于印有参与商家品牌logo的包装袋内；

3.《淮河早报》对本次活动的所有宣传中，均提及参与活动的品牌商家；

4.在特刊中对参与商家进行图文并茂的新闻宣传；

5.参与商家可在特刊上刊登彩色二分之一版硬广一次；

6.《淮河早报》对此次参与商家均将赠送活动纪念牌匾一个，并将对其新闻宣传；

7.活动当天组织参与品牌商家负责人与相关领导出席发车仪式，并对各品牌负责人进行专访；

8.赠送一篇参与商家的企业宣传软文（800字以内）。

淮南日报社

xx年7月1日

清凉夏日活动方案 11

为了维护职工劳动安全卫生合法权益，进一步加强高温季节和高温作业职工劳动保护工作，充分体现工会组织对广大职工的关怀，根据相关要求，我部拟定x月x日至x月x日前请领导到部分事业单位对一线职工进行“送清凉”慰问和对工会劳动保护监督检查。具体方案如下：

一、活动时间

20xx年x月x日至x月x日。

二、慰问对象

主要在重点工程建设项目、工矿企业、建筑行业从事高温作业的'一线职工。特别是劳动密集型企业、大型建筑工地、露天作业、高温作业和密闭缺氧作业等场所的一线职工和农民工。

三、具体时间与对象安排

x月x日上午：环卫处xx路段、电业局线路所线路维修现场；下午：xx路段。x月x日上午xx厂；下午xx公司；x月x日上午xx公司；x月x日下午xx公司；

四、资金安排

每个慰问点安排慰问经费xxxx元，共x万元左右。物品由总工会负责采购。

五、组织与领导

1、由领导亲自督查和指导两家企业。

2、请领导督查慰问两家企业。

六、职责分工

1、相关领导分组带队

2、办公室、财务部、生产保护部负责前期准备工作；

3、具体物品由办公室与生产部采购；

4、车辆由办公室负责落实；

5、组宣部负责宣传报道；

6、办公室、生产部、维权部女工部等分四组赴现场实施。

清凉夏日活动方案 12

为切实做好夏季防暑降温工作, 保护广大职工和农民工的安全健康权益，推动改善生产生活条件，有效防控高温中暑和各类事故发生,充分发挥工会组织的积极作用，县总工会决定在全县范围内组织开展“清凉度盛夏，安康伴我行”为主题的“送清凉”活动。现将有关事项安排如下：

一、“送清凉”活动时间

“送清凉”活动时间为x月至x月份。

二、“送清凉”活动主题

今年“送清凉”活动主题是“清凉度盛夏，安康伴我行”。

三、“送清凉”活动重点

今年“送清凉”活动重点是深入到高危、高温作业行业、重点工程建设项目、困难企业以及露天作业、农民工相对集中的一线进行走访慰问。监督用人单位贯彻落实国家《防暑降温措施管理办法》和我省《关于高温季节津贴标准的通知》等法律法规及政策规定，督促企业改善劳动条件、作业环境和适当调整夏季高温作业劳动、休息时间，向一线职工发放防暑降温用品，提供暑期健康服务，帮助职工强化高温天气作业劳动保护意识，提高自我保护能力。

四、“送清凉”活动形式

x、现场慰问：由各级工会并争取党政领导分别带队深入基层一线走访慰问，为实施“送清凉”活动起到示范引领作用。届时县领导和县总领导将带队深入部分基层单位开展“送清凉”。

x、走访调研：各级工会通过实地走访、召开汇报会、座谈会等形式，全面掌握本地“送清凉”活动开展和国家及我省有关防暑降温法规政策落实情况。

x、结对互送：各乡镇、开发区和有关系统工会结合实际，发挥优势，整合资源，组织效益好的企事业单位与困难的企事业单位结对开展“送清凉”。

x、发送信息：各级工会可通过“手机短信、QQ群、微信群、电子屏”等多种途径向职工群众宣传防暑降温常识和提示信息，积极扩大“送清凉”活动的影响。

五、“送清凉”活动要求

x、提高认识，精心组织。开展“送清凉”活动是工会组织每年关爱职工的一项重要举措，是贯彻实施《中央、国务院关于构建和谐劳动关系的意见》的重要形式，更是工会组织履行维护职工生命健康权益的重要职责。各级工会一定要充分认识开展“送清凉”活动的重要意义，切实增强政治意识、大局意识和责任意识，积极争取各级党政领导和社会各界的重视和支持，加强组织领导，精心组织实施，狠抓工作落实。

x、深入一线，转变作风。在“送清凉”活动中，各级工会要突出作风建设，严格遵守中央八项规定，按照“三严三实”的要求，深入基层一线，不搞形式主义，不干扰企事业单位职工的正常生产生活。通过开展形式多样、内容丰富的夏季“送清凉”活动，切实改善和提高职工的生产生活条件，推动解决防暑降温工作中存在的突出问题,最大限度地减少职工因高温中暑造成的职业危害，保障职工的安康，让广大职工充分感受到党和政府、社会各界以及工会组织的关爱，确保活动取得实实在在的效果。

x、加强宣传，营造氛围。各级工会组织要充分利用工会宣传阵地和电视、广播、网络等新闻媒体，积极主动与社会主流媒体加强联系、密切合作，加强舆论宣传，引导、动员全社会力量关心关爱高危、高温作业的.一线职工和农民工。活动期间，尤其要加大对新《安全生产法》、《职业病防治法》以及防暑降温工作的一系列法规政策的宣贯力度,普及高温防护、中暑急救等卫生知识，努力营造“送清凉”的良好社会氛围。

各乡镇、开发区工会和县直系统工会要认真做好“送清凉”活动开展情况的总结工作，并于x月xx日前将工作总结以及太和县工会夏季“送清凉”活动数据统计表(附件x)，以电子文档的形式上报县总工会保障部。

清凉夏日活动方案 13

为进一步宣传流浪乞讨、流动遇困的生活无着人员救助管理政策法规和工作成效，形成全社会共同参与救助工作的良好氛围，同时保障高温炎热天气下救助对象的生命、生活安全，现决定于开展“夏季送清凉”活动：

一、活动安排

（一）制定应急救助预案。各地要结合本地实际，制定救助管理机构突发事件应急救助预案，做好突发事件应急救助。在发生汛情灾情等突发事件的地区，救助管理站应根据当地统一部署，及时为受灾群众提供临时避险、为交通水毁滞留人员提供临时救助服务、为因灾受损无力返乡求助人员提供返乡救助服务。

（二）加强站内站外管理。各地要把民政部救助管理风险防控工作“六必须”、“六不得”的要求落到实处，加强站内安全管理、站外托养监督管理、医疗救治服务质量跟踪，做好站内照料、站外托养、医疗救治的受助人员的防暑降温工作。

（三）加大主动救助力度。各地要在炎热天气下加大街面巡查力度，劝导流浪乞讨、流动遇困的`生活无着人员进站避暑，对不愿进站受助的，发放必要的饮品、食品、防暑降温药品等，并做好跟踪救助服务。有条件的地方应开辟临时避暑场所，简化救助流程，提供临时救助服务。

二、相关要求

（一）加强组织领导。各地要高度重视“夏季送清凉”活动，精心组织，周密实施。要督促、指导救助管理站落实24小时值班、巡查、服务接待等制度，畅通24小时求助热线，保障流浪乞讨人员和流动遇困的生活无着人员求助渠道全时段、全天候畅通。

（二）强化部门联动。各地要积极协调各部门联合开展救助，充分发挥街面救助协同机制、“四级”救助服务网络、社会力量发现报告等工作机制和工作渠道的作用，形成群防群助的工作局面。

（三）加大宣传力度。借助各类宣传媒体的力量，特别是微信、微博等辐射面广的传播平台，并广泛宣传救助管理政策法规、救助工作流程、工作成效，提高社会知晓度，传递救助管理工作正能量。活动过程中要做好相关影像资料的收集和保存。

请各救助管理站及时上报工作中遇到的问题，并于x月x日前上报活动开展情况，x月x日前上报“夏季送清凉”活动总结。

清凉夏日活动方案 14

为了维护职工劳动安全卫生合法权益，进一步加强高温季节和高温作业职工劳动保护工作，充分体现工会组织对广大职工的关怀，根据《湖南省总工会办公室关于组织开展劳动保护督查和“送清凉”活动的通知》要求，我部拟定7月1日至8月25日前请省总和市委领导挂帅，市总领导带队(相关部门配合)、到我市部分企事业单位对一线职工进行“送清凉”慰问和对工会劳动保护监督检查。具体方案如下：

一、活动时间

20xx年7月1日至8月25日

二、慰问对象

主要在重点工程建设项目、工矿企业、建筑行业从事高温作业的.一线职工。特别是劳动密集型企业、大型建筑工地、露天作业、高温作业和密闭缺氧作业等场所的一线职工和农民工。

三、具体时间与对象安排

1、7月1日上午：市环卫处三中路段、电业局线路所线路维修现场;下午：市交警支队长青路段：

7月2日上午洪山煤矿;下午双峰县甘棠碎石场等。

7月5日上午涟钢板材厂;下午一六九公司;

7月17日上午湖南创一电子科技有限公司;资江煤矿;

7月17日下午湘运娄底公司;

四、资金安排

每个慰问点安排慰问经费6000元，共6万元左右。物品由市总工会负责采购。

五、组织与领导

1、由省总总领导亲自督查和指导两家企业。

2、请市委领导培同省总领导督查慰问两家企业。

六、职责分工

1、市总相关领导分组带队

2、办公室、财务部、生产保护部负责前期准备工作;

3、具体物品由办公室与生产部采购;

4、车辆由办公室负责落实;

5、组宣部负责宣传报道;

6、办公室、生产部、维权部女工部等分四组赴现场实施(工作人员见分岗表)。

清凉夏日活动方案 15

高温季节来临，为认真贯彻落实国家安全生产监督管理总局、卫生部、人力资源和社会保障部、确保职工安全度夏，市总工会拟于近期组织开展“关爱在身边、夏日送清凉”主题活动，现将有关事项通知如下:

一、总体要求

高温季节是事故易发、高发期，各级工会要坚持以人为本，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，把防暑降温和高温期间劳动保护工作作为近期一项重要工作来抓，结合本地、本系统、本产业高温期间企业生产特点和实际，加强领导，全面落实安全生产防暑降温责任制，切实开展好“关爱在身边、夏日送清凉”活动，把防暑降温工作落实到每个企业、班组、高温岗位和每个职工，为职工送去党和政府及工会组织的关怀，特别要加强劳动保护监督检查力度，切实保障广大职工的安全与健康。

二、活动主题

关爱在身边、夏日送清凉

三、活动时间

20xx年7月初至9月底

四、活动范围及对象

全市各工矿企业、服务行业、重点建设项目等从事高温作业的一线职工，包括工矿企业中的劳动密集型企业高温作业和密闭缺氧作业场所的一线职工，环卫工人、邮政速递员、交警等行政执法人员、城市公共交通驾驶员等社会公共服务人员，大型建筑工地等露天作业场所的一线职工，特别是农民工。

五、活动内容

开展“送清凉”走访慰问活动：开展高温期间劳动保护监督检查：开展防暑降温知识普及教育和夏送清凉活动专题宣传。

六、活动形式

(一)“送清凉”走访慰问活动

全市各级地方、产业(联合)工会要结合本地区(系统)的生产经营实际，制定“送清凉”活动方案，安排专门经费，采购相应物资，由本级工会领导带队，深入到工矿企业、重点工程、服务行业的车间、班组和施工现场等生产经营一线，看望慰问高温作业岗位上的职工，尤其是奋战在高温、露天生产第一线的广大农民工，送去党和政府及工会组织的关怀。结合防暑降温工作，倾听职工的呼声，了解职工的困难，反映职工的愿望，对损害职工安全健康的问题，要及时做好协调和反映工作，切实维护职工队伍和社会稳定。

各基层工会结合企业自身实际情况，开展形式多样的慰问活动，督促企业发放高温期间个体防护用品和防暑降温所需的清凉饮料及保健用品，维修保养好工作现场、职工宿舍的.空调、风扇等降温电器，确保高温期间职工的生产生活安全健康。

(二)高温期间劳动保护监督检查

各级工会要依法履行职责，督促用人单位强化防暑降温第一责任人意识，严格执行《防暑降温措施管理办法》有关高温作业的规定，落实各项防暑降温工作措施。

各基层工会组织职工查找身边生产事故隐患和避免职业危害，围绕企业防暑降温工作情况开展平等协商，加强职代会对企业当前安全生产工作的审议，严格落实集体合同劳动安全卫生条款和高危行业企业劳动安全卫生专项集体合同规定，充分发挥企业工会劳动保护监督检查委员会和工会小组劳动保护检查员的作用，以“安康杯”竞赛和班组安全建设为载体，发动职工群策群力、群防群治。

(三)防暑降温知识普及教育和夏送清凉活动专题宣传

各级工会要在有关媒体制作“关爱在身边，夏日送清凉”活动专栏，对防暑降温常识、职工安全健康相关政策法规、职工维权的。基本知识、夏日送清凉活动情况等进行普及教育和专题宣传，并结合市总工会本级“送清凉”活动开展，发放一定数量的职工安全健康知识普及教育读本。

全市各级地方、产业(联合)和基层工会要以《防暑降温措施管理办法》为主要内容，充分利用电视、报纸、宣传栏、板报、横幅等宣传载体，对防暑降温常识、政策法规和职工维权知识等进行形式多样的宣传教育。

七、工作要求

(一)切实加强组织领导。各级地方、产(业联合)和基层工会要将本次活动摆上当前工作的重要议事日程，制定切实可行的实施方案，组织法律保障、生产保护、财务等部门成立专门活动机构，明确工作职责，在人员、经费上予以充分保障，确保本次活动的顺利进行，本级工会的领导要分别带队深入一线进行走访慰问。

(二)做好调查摸底工作。各级地方、产业(联合)和基层工会要根据本地区(系统、单位)的实际情况，做好“送清凉”对象的摸底工作，确定重点走访慰问和劳动保护监督检查对象。

(三)强化宣传，扩大影响。要充分利用社会主流媒体和工会的宣传阵地，大力宣传送清凉活动的重要意义和典型活动的开展情况，扩大工会服务职工、关爱职工、凝聚职工的社会影响，并将活动相关情况及时上报。

第五篇：清凉夏日300字作文

清凉夏日300字作文

【第1篇】

知道今天我要去那儿吗？云梦山！你可能会说，只不过是爬山罢了，至于这么高兴吗？可是，要知道，我是第一次爬山，也是第一次参加小记者活动。所以难免有些小激动啊！

10点左右，我们终于到达了目的地。上午我们爬山。爬呀爬，走呀走，终于到了山顶。在爬山时，我交了一位好朋友，她叫李雨桐。我和她一起玩，一直玩到吃饭，玩到下午的泼水节。

下午泼水节的时候，有的人跳到水里进行防守和攻击，有的人拿着小盆来泼水，水泼得又快又多，还有的人拿着水枪看见谁就对谁开枪滋水。最后人们的衣服都湿透了，我穿着雨衣，里面的衣服还是湿透了。不过，我觉得这次玩水玩得很高兴，希望下次还能够这么尽兴。

回去时，下起了雨，雨下得一会儿大一会儿小。那时候，我们正在车里面玩游戏。介绍自己，表演节目。最后，三位小记者脱颖而出。24票，24票，25票！我赢了！星期一拿礼物去喽！

下次一定还要参加！

【第2篇】

今年从7月18日开始，就正式进入“三伏天”了，而进入三伏的第二天，我经历了一场清凉至极的泼水节。

泼水节举办的地点在云梦山。云梦山位于太行山东部，山势雄伟，从山顶涌出的白龙溪，顺山势而下，一路形成九瀑十八潭，水花飞舞时若白龙飞腾，如银练飘舞。景色十分优美，用来举办泼水节再适合不过。

大家泼水的地方在山脚下的水潭旁边，水潭不深，大约能漫到我的大腿，但用来当大家泼水的水源还是绰绰有余。开始泼水了，大家拿着水枪和水盆，穿着凉鞋，甚至还有人穿着雨衣。过了一会儿，穿着傣族长裙的姑娘们也加入了游戏，他们都拿着小水盆，掀起一阵阵水花和在对岸的我们“打”得不可开交。后来连在旁边卖水枪的叔叔也忍不住加入了战斗。让我印象深刻的是他一脸不怕死的架势，直接从岸上往潭中跳了下去，掀起一圈巨大的水花把站在岸边的我们淋得“落花流水”。

虽说本是酷暑难耐的三伏天，但我们却在这里狠狠地清凉了一把。现在我回到了炎热的城市之中，回想起这次的泼水节，也觉得清凉无比了。