户外拓展企业培训方案5篇范文

第一篇：户外拓展企业培训方案

户外拓展企业培训方案.txt老公如果你只能在活一天，我愿用我的生命来延续你的生命，你要快乐的生活在提出分手的时候请不要说还爱我。户外拓展企业培训方案!时间: 2009年03月06日 来源:本站原创 作者: 佚名 浏览次数: 640

目 录

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一、前 言

二、培训机构简介

三、企业训练目的

四、外展训练基地简介

五、外展训练流程

六、外展训练项目简介

七、外展训练注意事项

八、部分课程介绍

一、前 言

激发潜能，熔炼团队

——外展训练介绍

外展，outward-bound，原意为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地，投向前方未知的旅程„„

●外展训练--挑战极限的战场

●外展训练--砺练团队的课堂

●外展训练--激发潜能的引擎

●外展训练--沟通情感的桥梁

外展训练outward_bound是由德国出色的教育家韩建德所创办，他认为当时传统的学校课程并不足以全面培育下一代，于是便构思了一套另类的教学理念。在第二次世界大战前，韩建德博士在苏格兰一所著名的学校 – Gordonstoun 任职校长，首先将其教学理念实践出来。1941年，第一所外展训练中心在英国成立，以海上训练模式，全力协助当时正在第二次世界大战身处险境的船员，培养坚毅的性格和无惧的勇气面对逆境。大战结束，外展训练遂成为推动体验式教学的先导，发展日渐遍及全英国、欧洲、澳洲、亚洲和非洲等地。

“外展训练”是一种体验式培训，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境以及各种人工创设的情境，通过各种精心设计的活动，在解决问题、应对挑战的过程中，达到“激发潜能，磨练意志，完善人格，熔炼团队”的培训目的。它不同于以往传统意义上的培训，不是靠灌输式、课堂式、读文件式的方法获取知识。它的精髓在于首先要去体验，而后通过体验去感悟，通过感悟来提升自己对事物最深刻的认识。

二、培训机构简介

外展训练机构是致力于户外体验式培训(Outward-bound)的专业公司，是广东省内具有专业化高水准的外展培训机构。我们坚持与客户一起成长，注重户外体验式培训的创新能力，并立志将自己发展成为真正有思想、有理论的知识型企业。

持久创新 —— 不断的自我挑战是企业发展的核心动力；积极追求不断的创新与突破使我们持续的为客户提供全新的培训课程及更多的选择。

个性定制 ——为了充分达到培训目标，我们的各类课程都会与客户紧密合作并提交创新的、量身定做的方案。

专业控制 ——我们培训的专业化主要体现在全面的流程化管理，明确的专业分工与完整的服务体系是培训质量的重要保障。

三、企业训练目的

（1）增强团队成员之间的了解、沟通与信任；（2）在轻松欢快的氛围中增强团队的凝聚力，焕发团队的活力；（3）使团队成员尝试并学习以积极的心态去面对压力与挑战。（4）锻炼团队成员的意志，激发潜能；（5）在优美的湖光山色中放松身心，感受团队活动的愉悦心情；（6）在训练中感受计划、组织、领导、控制等各项职能的重要性；（7）切身体会团队(组织)中人力资源合理配置的重要性；分析、探讨合理人力配置的方法； 四、外展训练基地简介

自然风景区位于广州市花都区芙蓉旅游度假村内，这里山不高而层峦叠嶂，水不深而烟波浩淼，山青水秀，是一幅天然的岭南山水画。山上四时佳果不断，水中常年湖鲜不绝，人游其上，四周水抱山环，松柏叠翠，气势壮阔；处处曲径通幽，柳暗花明，风景优美。

五、外展训练流程 第一天:07：30-09：00 贵公司参训人员在指定地点集合，登车，驶向往基地09：00-10：10 外展预备-破冰10：10-10：25 外展热身10：25-11：50 外展项目1－信任背摔11：50-13：30 午餐 休息 13：30-13：50 放松活动和幽默、益智的团队游戏 13：50-15：00 外展项目2—翻越高墙15：00-16：10 外展项目3—穿越沼泽16：10-16：30 下午课间休息16：30-18：00 外展项目4—高空项目（高空抓扛）18：00-18：30 此次外展训练的总结、回顾、提升18：30 登车，返回

六、外展训练项目简介

根据管理学、组织行为学的有关理论和成功团队的实践经验，一个充满活力的，表现卓越的团队应该具有如下的特点：A．共同的目标： 共同的、宏伟的目标是团队的动力之源

B．严明的纪律： 严格的纪律是团队行为的规则

C．沟通和理解： 充分的内部交流和沟通是有凝聚力的团队的标志

D．尊重和信任： 消除隔阂，彼此关心。也许我们可以不做好朋友，但我们必须相互尊重、相互信任

E．支持和帮助： 相互帮助，相互支持，相互激励，前面即是成功之门F．领导与分工协作： 有力的领导，合理的分工、统筹安排、密切协作是一个团队取得成功，从胜利走向胜利的必由之路 此次训练安排的所有项目都是围绕上述六个方面来编排和设计的，都是为了达到“加强团队成员之间的了解、沟通与信任；激发团队成员的潜能，增强团队的活力和凝聚力”这个课程目标，每个项目都有其独自的、鲜明的训练目的，项目与项目之间又有必然的逻辑联系。

1、信任背摔：增进团队成员之间的了解与信任，相互信任，是一个成功团队的基础。

2、智力电网：科学的领导、周密的计划、人力资源的配置、严明的纪律对于这个项目的成功起着至关重要的作用。

3、穿越沼泽：充分的沟通、有力的领导、勇于尝试的精神对于这个项目的成功起着至关重要的作用。

4、孤岛求生：培养学员主动沟通的意识，领会统筹安排任务（工作）的重要性。强调团队内部主动沟通、信息共享、区分信息、运用信息的重要性，尤其说明了管理者科学运用资源和决策的重要性。

5、翻越高墙：使学员在亲身体验中感悟明确的目标、相互支持与协作在完成一项任务（特别是较为困难的任务）时的作用。培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心,以积极的心态面对挑战；团队角色的合理分配，人力资源的合理运用；周密计划、统筹安排；

6、高空项目：我机构的高空项目设施由专业的建筑公司建设安装，学员在经验丰富的训练师的指导下训练，采取双重安全保护措施，以确保训练的安全、有意义。高空项目训练在7米的高空进行，对于体能的要求很小，对于自信心、勇气、积极的心态、坚韧不拔的精神等的培养的作用却很大。自我机构2002年成立以来，近3000人参加了我机构的高空项目训练，取得了很好的训练效果，很多有恐高症的学员成功的战胜了自我，他们往往比普通的训练者有更深刻与持久的学习体验。

七、外展训练注意事项

1、所有参训人员不论男女，一律穿长裤和运动鞋（或平底休闲鞋），切忌穿中高跟鞋和凉鞋。

2、请参训学员事前剪好手指甲。

3、根据年龄和身体状况，教练有权决定该学员是否参加某单项活动。

4、以下情况者谢绝参训：患有眩晕症、恐高症、心脏病、高血压或受伤未愈、新愈者等。

5、活动进行中各队队长有责任与义务配合教练，使队员不脱队、离队。

6、为保证活动通畅有序，各教练和小组负责人应互相配合，务必保证严格依照活动计划的时间和计划场地进行。如有调整，须由教练现场主控。

7、参训人员必须服从教练指挥，并确保安全。行车途中请保持车厢卫生。

8、提请所有人员尽量不带贵重物品和现金，所带物品请组织方派人集中保管。

9、各队组员上洗手间，尽量安排在整个活动之前或之后进行，有特殊情况必须向教练和队长说明请假并限时归队。

10、为确保整个拓展培训的效果，组织方可以安排宣传通讯员随行，其他到场人员必须全部参训（含领导）。

八、部分课程介绍

课程名 称

能达到的培训目标

培训对象

团

队

体

验

1、新成立的公司或新组建的部门，希望全体人员同心协力，提升团队绩效

2、公司各部门工作相对独立，或部门之间沟通不足，现在需要各部门有效配合、协作，从而提升企业凝聚力、增强企业竞争力。

3、员工长期、紧张工作，身心疲惫，效率变低，希望振奋团队士气，焕发团队活力。

4、管理层希望通过培训对员工有进一步的了解，以便更好的和他们交流、沟通，从而使管理更高效，提升企业整个大团队的战斗力

公司全体员工；

各部门内部的团队；

不同部门的团队，等

高

绩

效

团

队

1、公司新晋升了部门领导，希望他们尽快进入领导角色。

2、增强管理者勇于接受挑战的素质，带领团队取得更高的工作绩效。

3、各部门的管理者更有效的配合、协作，增强企业凝聚力，提高企业运作效率。

4、部门管理者已经取得较好的工作业绩，希望能得到一种奖励性的，又对今后工作有帮助的学习机会。

部门正、副主管、经理，项目经理；

一线管理人员:主管、主任

储备管理人员

新 人

团

队

融

入

1、新员工尽快完成从学院人到公司人的转化，关注企业需求、感受企业文化、进入工作角色。

2、来自其他企业新员工尽快熟悉工作团队，认同企业文化和企业理念。

3、短时内完成新老员工之间、新员工之间相互了解的过程，增进他们之间的交流和沟通，调整新员工外来者的心态，形成对于企业和团队的归属感，培养团队精神。

刚从院校招收的毕业生；

从其他公司招收的新员工；

企业文化导入

1、培养员工对企业文化的认同,形成团队合力,加强各部门的协作.2、企业员工将自己的价值观念,信仰追求、道德规范、行为准则等和企业的经营理念,远景结合在一起

3、培育体现企业特色的价值观和企业精神，着力培养诚信务实、竞争创新、团结进取、追求卓越的经营理念

人事部门和

各部门正、副主管、经理，项目经理等等

销售人员激励

1激发营销人员的潜能,加强营销人员与客户的沟通能力,培养团队精神和独立处理问题的能力。2提升管理者的计划、组织、领导、控制、沟通等能力。3增进全国各地区域经理之间的沟通与交流。

普通销售人员,销售精英,销售团队等等

特

定

主

题

团

队

与客户、经销商、代理商、供应商加深理解、增进友谊，从而促进双方的商业合作。

2、企业进行全国性的会议，如年会，希望深化内部沟通，加强个人之间、个人与团队之间、不同团队之间的配合，促进公司整体竞争力的提高。

客户、供应商、经销商、代理商，等等。

公司参加会议的人员；等等

具体费用会根据您的要求另行商定附录

第二篇：企业户外拓展培训心得

企业户外拓展培训心得

2017年7月在公司的精心组织下，我们在珠海一棵树拓展培训基地进行了一次精彩的拓展训练，此次活动得到了公司领导的重视和支持，公司出口总监袁亮球先生全程参加了第一组的培训。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。

培训暖场环节——成立部落

一开始我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。领导者具备把握方向和机会的能力，并能带领团队及时完成任务，这对团队的发展尤为重要。所以优秀的团队必须要有优秀的核心。

第一环节：猛龙过江

一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开始后，比赛也正式开始，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达终点后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个游戏中要求所有人员必须步调一致，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控整个过程中的方向和速度，我们小组通过仔细的观察和分析后，决定前五个人到达终点后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了很多的时间，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个游戏中团队协作性非常重要，整个队伍必须保持一致的步调，否则就容易出现摔倒、直接坐在气龙上面等情况，一个人的失误会影响整个团队的进度。

第二环节——奔跑吧，润丰

这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔跑吧，兄弟》的游戏方式，将活动场地扩大到整个一棵树培训基地，通过闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个游戏叫《快乐传递》，教练出示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表达，然后传递给第二个人，第三个…，最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们准备的题目都不算复杂，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。通过这个游戏我懂得了团队工作中沟通的重要性，任何一件事情都要用心去体会，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系非常重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，只有良好的沟通，细心的体会才能高效的完成任务。

《巧运气球》的游戏是开指压板上面开展的，两人面对面用胸部夹住气球，赤脚通过大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种“刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去”的微虐型游戏道具，一开始听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体验了过才发现，走了一圈过后的脚板非常放松、非常舒适，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真切切体会了一把“痛并快乐着”.团队工作中也是一样的，遇到困难首先不要选择逃避更不要推卸责任，保持一颗平常心，迎难而上、勇敢面对。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，只有真正的努力的人才能克服一切困难，并且坐享成果。

第三环节——团队绽放

完成所有《奔跑》项目后，我们四个部落的人员全部回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地所有人同时握绳向后倒，人员调整到力量平均后，所有人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务非常考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不可以停下来，也不能放缓速度，如有稍微的懈怠会导致你这所掌握的这部分绳子脱手，那原来力量平均的圆就可能“圆不成圆”了。在教练的指导下，所有人员团结一致，在声声震天的呐喊报数中，我们终于完成了这个艰难的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个圆满的句号。

通过这次的拓展训练，我深体会到了团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。其次，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，战胜自己就是取得成功的第一步！第三是团队之间需要多沟通、多分享，好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思考，多一份理解，多一份关爱。

离开了拓展训练场，回到了更为广阔的工作环境，只要我们秉着团队协作的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题，相信我们的明天会更加美好。

第三篇：教职工户外拓展培训方案

南宁市良庆区秋月湖幼儿园

教职工户外拓展培训方案

2011年6月

前 言

一、什么是拓展训练 ？

英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难！一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。于是汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识团队的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与团队合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

二、拓展训练的特点

投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

三、培训目标:

团 队 建 设-----此次培训在计划的同时，提供一个放松的空间、交流的平台，使大家在快乐的体验中重新认识自我、感受团队，放松身心，沟通无阻，增强团队的凝聚力.逐渐建立和优化团队。

有 效 沟 通-----通过特定项目再现单位各个管理和沟通环节的情境，让学员在培训中主动尝试和探索建立高效沟通的方法，在实践中解决单位不同部门、不同层级间经常会遇到的管理和沟通障碍，从心态上解决沟通的根本问题，进而提升企业管理绩效。

团 队 协 作----通过创造相互表现和接受意见的氛围，增进相互的情感，培养队员的团队协作精神、集体工作方法、组织学习能力，增强人与人之间的理解和信任。

四、课程设计分析

结合组织运营目标实施过程中,每个团队及团队成员在不同成长期不同变化的特点,通过每个拓展项目侧重点折射出这些现象。引导学员亲身体验、自发感悟、快速理解怎样才是真正同组织共脉搏的企业人。同时,让学员直接面对达成目标过程中的困难和障碍,体悟理性分析解决问题的重要性。从建立自信、体验自我、达成目标的个人项目中感悟组织中自我价值的实现与团队的共同目标的达成是相辅相成；从相互信任、沟通无阻、相互激励、积极热情的团队项目中蕴涵高绩效团队是每个成员能力发挥的交集,而非并集。

（二）拓展训练时间及地点

时间: 2011年6月 日 上午 8点30分

地点: 竹泉岛

（三）拓展训练项目简介

1、团队热身 时间：10—15分钟 人数：所有参与队员 目的：

1、增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础

2、克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧

3、学习换位思考通过身体接触，打破大家之间的隔膜

4、在组织中建立平等的人际关系增强团队的凝聚力 项目介绍：

所有队员拉火车，除了第一名队员和最后一名队员，其余队员必须戴上眼罩，由培训师带领穿越障碍，第一名队员可以通过语言表达的方式告诉后面的队员需要怎么穿越障碍

2、系在一起 时间：10～15分钟

人数：如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不超过24人。概述：这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，同时使小组充满活力。目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。项目介绍：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你不希望这种情况发生，可以在完成步骤2之后做一个闭环测试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

安全：告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重新抓住队友的手。

3、车轮滚滚

时间：15—20分钟

人数：把所有的队员平均分成2组

道具：废报纸 透明胶带

目的：

1、群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。

2、大胆尝试，勇于付出。

3、挑战未知领域，培养创新意识

4、合理的分工与合作，资源的优化配置

5、认识统一指挥的意义与重要作用

6、体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意

项目介绍：

利用若干张报纸和一卷胶带做成一个封闭的“履带”，是所有队员能够站在面前进，比赛开始后，个队员利用胶带把报纸粘贴起来，做成一个封闭的“履带”，这个“履带”可大可小，但要求本队所有队员都能站在里面，前进到指定的位置，在前进的过程中，如有“履带”断裂的情况，队伍将不能继续前进，必须利用工具把“履带”重新粘合在一起，才能继续前进。

4、乾坤大挪移

时间：20—30分钟 人数：8到10个人一组 道具：1M×1M的布或者报纸若干

目的：体会团队紧密合作的价值，学习相互配合，合理发挥各人特长对目标整体实现的重要性，通过肢体接触增强彼此之间的情感。

项目介绍：

在规则约束下，尽快将毯子翻过来，直至所有人站在毯子的另一面为止。

1、翻毯子过程中小组成员必须在毯子内，身体的任何部分不得接触地面；

2、服从培训师口令原则和大声示警原则，当有危险或违反规则的情况下培训师及时制 止，也请各组员感到自己有危险的时候及时喊出来，寻求培训师帮助。

5、信任背投

1、时间: 1个小时以上，取决于参加人数的多少。

2、人数: 12—20人

3、道具: 一 个1．5～1．8m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。

4、概述: 几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

5、目的:

1．建立小组成员间的相互信任。

2．使队员挑战自我。

3．发扬团队精神，互相帮助。

6、步骤:

1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。

3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。

6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。循环下去，让每个队员都轮流登场。别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充当承接员和跌落者。

lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来(到承接队尾，好像他刚跌落完毕)。或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。切记：尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。

7：安全：

任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

南宁市良庆区秋月湖幼儿园 2011年6月23日

第四篇：户外拓展(方案)

保定xxxx有限公司

关于进行拓展训练的请示

公司领导：

为进一步落实企业创新、团队、智慧的宗旨，加强公司团队合作精神建设,形成积极向上的组织气氛、进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝聚力，同时，改善员工自身潜能、改进自身形象，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造性,提高解决问题的能力，我部门结合XX公司办公室拟组织员工进行户外拓展训练，统计参加人数人，费用元/人，总计费用元，地点XXX度假村。具体内容见活动安排方案。

妥否，请批示。

运管部

年 月 日

户外拓展训练活动安排方案

一、人员统计表：

二、人员组织：

领队：

三、上午：8:30（9:00）-11:30 真人CS（真人反恐）军事化拓展训练通过巷战，丛林战，解救人质，攻陷碉堡等各种战斗中的情景，在休闲之余亲身体验了虚拟战争给我们带来的快乐，也通过真人cs培训使我们深切体会到团队合作及服从上级命令的重要性（具体由地点教练组织）。

四、午餐11：30-13:00用餐标准：

五、下午：拓展训练

具体项目：（1）荆棘排雷（2）勇渡鳄鱼湖（3）潮起潮落（4）信任摔背等。（具体项目由实际情况决定）

提高员工组织、沟通和协作的能力和技巧，人力资源的合理分配和运用，培养员工集体荣誉感，摆脱思维定式,提高工作效率的方法，加强团队内部分工合作，增强队员间的相互信任和理解，学习换位思考，建立相互信任与勇于承担责任的团队气氛。

六、其他要求：

时间： 年 月 日

车辆：

安全要求：

用餐分组： 其他注意事项：

第五篇：企业户外素质拓展训练方案

鲁安药业户外素质拓展训练方案

一、简介：根据企业的要求，精心设计各种培训项目，达

到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的，已成为各大型企业热门的青年员工的素质培训课程。

二、目的：增强组织凝聚力，提高团队凝聚力与执行力，明确个人与团队的相互依存关系，增强沟通与相互协作能力，加强团队成员间的相互关爱。

三、时间：一天

四、地点：青云山素质拓展训练基地

五、费用：一组15-20人，每人130元，共计2500-3000

元。