期末国旗下讲话稿：自我约束,心灵才能更自由!

第一篇：期末国旗下讲话稿：自我约束,心灵才能更自由!

亲爱的老师，我亲爱的同学，大家早上好，我来自高中x班x x x。今天，我演讲的主题是：如何抵制诱惑，提高学习效率。

接近期限结束时，为了在这个学期抽取一个完整的期限，学生进入了一个紧张的审查阶段。在这个关键时刻，我们想把我们所有的精力都集中在学习上。然而，在这繁华的时代背景下，我们的东西的诱惑有很多，在正常情况下，这些诱惑将使我们降低学习效率，所以如何抵制这些诱惑成为一个问题。作为一名高中生，小吃，手机，空谈对我们的诱惑比较大，那么，我会给你一些建议，帮助学生抵制诱惑，远离诱惑。

第一，抵制小吃的诱惑

我通常想吃小吃的学生一般分为两类，一类是吃或吃很少的学生，另一类是因为贪婪，也就是说我们通常说吃。不吃晚饭的学生可以更多地了解每日三餐的健康，发展健康的饮食习惯。如果因为贪婪，你可以吃一些水果，饼干等健康食品，尽可能少买垃圾食品。

二，抵制手机的诱惑

面对面 这种类型的电子产品，自我控制非常重要。但面对网络世界的诱惑，我们仍然很难克制。这时，我们可以请你的父母帮助保持电话，让自己远离手机。或者在研究中清除自己的目标，并朝着努力的目标，使我们的手机的诱惑相对较少。

三，抗拒空谈的诱惑

自学语音聊天现象在我们的同学发生，有些学生谈论是一课。这大大降低了我们的学习效率和浪费时间。在这方面，我们必须克制自己，不要与别人交谈，而是要在学生之间聊天提醒。使整个班级在一个安静和紧张的学习氛围中，从而提高学业成绩。

第四，提高学习效率

在最后的冲刺阶段，提高学习效率是非常重要的。早上上午到教室，早期自我修养分为早期阅读和早期阅读，分别阅读和巩固不同的科目。在午休前数学等科学可以错误地纠正工作。我们使用下午好的自学课和晚间自学，以及高速和高质量的教师安排工作。同时留出时间做一些课外练习来弥补差距。如果这种习惯坚持我们 改进的结果是非常有帮助的。当然，在学校的过程中，我们不应该太焦虑，不要给自己太多的压力，尽量使用比较稳定的态度来克服困难。

期末考试即将到来，在最后的冲刺阶段，我们必须抵制诱惑，提高学习效率，争取在期末考试中取得良好的成绩。

我的演讲结束了，谢谢大家。

第二篇：国旗下讲话稿：自由和约束不可分

国旗下讲话稿：自由和约束不可分

各位领导、各位老师，同学们：

大家早上好，今天我国旗下讲话的题目是自由和约束不可分。

一棵刚栽下的小树，被束缚在木桩上，它感到很不自在，气愤地指责木桩说：“老东西，你为什么要约束我，剥夺我的自由？”

木桩亲切地说：“小兄弟，你刚开始自立，弄不好是会栽倒的，我是为了帮助你扎稳根，增强抵御风的能力，扶持你茁壮正直地成长，让你成为有用之才呀！”

“鬼话！”小树心里骂道，“我才不信你这些骗人的鬼话呢，没有你，我同样能扎稳根，不用你扶持，我同样茁壮正直地成长，你等着瞧吧！”

于是，小树凭借风力，故意找别扭，天天和木桩磨来磨去。有一天，它终于把绳索挣断了，感到非常得意，整天随着风东摇西摆地起舞，把根部的泥土晃松动了。一天夜间，一阵急风骤雨，它被连根拔了起来。

第二天一早，岿然不动的木桩望着倒在地上的小树叹道：“你现在感到彻底自由了吧！”

“不！”小树难过地说，“我现在感到需要约束，可惜已经有点迟了！”

自由是人类的追求和向往，我们渴望自由，自由是美好的。但是，我们也同样需要约束，俗话说“没有规矩不成方圆”，因此，我们无论做什么，都要有规矩。比如我们上课学习，就要在老师的引领下，认真听讲，积极举手回答问题，认真读书，认真写字，认真做作业，这都是我们的自由，而不是大家所厌烦的上课自由说话，随便做小动作，胡写乱画，自己不学习，还要影响别人学习，这必然要受到约束。下课了，大家可以自由活动，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影响别人的活动，更不能老师刚一说下课你就像一匹野马一下子窜出教室，接着就在走廊里狂奔，横冲直撞，在走廊里大声喧哗；下楼要文明，要一个台阶一个台阶地下，不能像野人那样窜上蹦下，这样对自己不好，也容易伤到别人，我们当然禁止。

生活中更不能没有约束，假如汽车都不按红绿灯行驶而是恣意妄行，那么将有多少交通惨剧发生，如果警察叔叔不认真执法，我们就不能平平安安、快快乐乐地坐在教室里学习，如果大夫不认真看病而是忙于“偷菜”，那将是病人的不幸，如果教师不好好上课，我们国家将谈何中华民族的伟大复兴。所以，我们必须接受约束，在“约束”的引导下，一步步沿着既定的目标，稳妥地前进，直至成功。

同学们，自由和约束是不可分的。自由不是无限制的自由，只有在遵纪守法的约束下你才能享受到自由，否则就会受到惩罚，自由就更无从谈起了。所以，我们在今后的学习和生活中，要有良好的行为规范，在遵纪守法中享受自由。

第三篇：国旗下讲话稿：《自我约束 遵纪守法》

国旗下讲话稿：《自我约束 遵纪守法》

老师们、同学们：

早上好！今天我讲三个问题：

一、传达省教育厅通知精神：

3月13日，省教育厅发出《关于各学校预防流感、麻疹等呼吸道传染病的预警通知》，指出：3月份，进入春季以后，是呼吸道传染病高发月份之一，学校是人群高度密集的场所，并且学生抵抗力较弱，因此，流感、麻疹等呼吸道传染病容易在学校发生和蔓延。

为预防呼吸道传染病在学校流行，保障师生的身体健康，学校将积极作好预防措施，请大家高度重视，主动配合：

1、学校将对教室、宿舍及饭堂进行一次彻底的消毒；

由班主任利用班会课，对同学们进行一次卫生防病宣传教育。

2、希望广大师生养成以下卫生习惯：

保持良好的个人卫生及环境卫生；勤洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳；开窗通风，保持室内空气新鲜；尽量不去人多拥挤、空气污浊的场所，不得已必须去时，最好戴口罩。

3、学生发热感冒或因病缺课时，要求及时向班主任请假，及时到正规的医院（市中心医院）治疗。

二、两个通报：

1、初二2班麦丽丽、初三2班郑露庭和高二2班钟莉文、梁月蓝，4名同学拣到手机、钱包和现金，通过班主任，转交政教处。这种拾金

不昧的精神，值得大家学习，特此通报表扬。

2、今天起高三级同学参加广州第一次模拟考，课间操暂停，请同学们下课活动时，注意安静。

三、升旗讲话

题目是：自我约束，遵纪守法，做合格的中学生

从3月3日开始，我校高三年级、04西藏班、初三年级全体同学先后举行了庄严的百日宣誓活动，他们很快就要参加今年的高考和中考了。让我们共同祝愿，毕业班的同学能够珍惜时间，奋力拼搏，发挥潜力，让青春无悔，让家长放心，为母校增辉。

三年的时间，一晃即过。我们所有的同学，一定要认真思考：第一，我到八中来干什么？第二，我将来毕业了，出去做什么样的人？有人会说，长大后我要成为一个工程师、科学家、要成为一个著名的文学家、医生、艺术家等等。但是我希望你们在中学阶段，首先要学会做人，学会做一名合格的中学生，成为一个健全的人，一个具有良好人格的人，希望你们的知识、能力、综合素质都不断得到提高。同学们！你们正处在青春和智慧共美的黄金时期，也处在机遇和挑战并存的伟大时代。我们国家正在全面建设小康社会，在本世纪中叶要实现社会主义现代化，这是人类历史上前所未有的一件大事。综观世界，经济全球化和科技革命的浪潮，带来了经济、政治、文化的巨大变化，高素质人才在综合国力竞争中的地位和作用越来越突出。

在这样时代，同学们要看得更远，要珍惜现在、珍重自我、珍爱明天。

同学们，中学时期是一个人成长的最重要时期，请每位同学积极行动起来，从小事做起，自我约束，遵纪守法，就是规范自己的言语行为，遵守中学生日常行为规范，说话、做事、学习、生活都要符合中学生的身份；严格遵守学校的各项规章制度、纪律要求，严格遵守国家的法律法规。

这里，我代表学校，希望同学们做到：

一、自觉遵守《中学生日常行为规范》。

自尊自爱，注重仪表；真诚友爱，礼貌待人；遵规守纪，勤奋学习；勤劳俭朴，孝敬父母；遵守公德，严于律己。

二、增强法律意识，预防违法犯罪。

学校重申，中学生不得有下列不良行为：

（一）吸烟、酗酒，旷课、夜不归宿；

（二）携带管制刀具；

（三）打架斗殴、辱骂他人；

（四）强行向他人索要财物；

（五）偷窃、故意毁坏财物；

（六）参与赌博或者变相赌博；

（七）观看、收听色情、淫秽的音像制品、读物等；

（八）进入法律、法规规定未成年人不适宜进入的营业性歌舞厅等场所；

（九）其他严重违背社会公德的不良行为。

三、培养积极向上的生活习惯，身心健康、和谐发展。

同学们，八中是一所具有良好历史和传统的市直属重点中学，学校的发展特别是优良的校风，靠大家的共同培育，对你们而言，惠州八中不是终点，而是人生中又一个新的起点，最后我衷心希望同学们能够将自己的人生篇章写得更好。谢谢大家！

第四篇：小学生国旗下讲话稿谈自我约束

谈“自我约束（第十二周2013.11.11）

老师们、同学们：

我今天国旗下讲话的题目是：谈“自我约束”

有这样一则寓言：河水认为河岸限制了它的自由，一气之下冲出河岸，涌上了原野，吞没了房舍与庄稼，给人们带来了灾难，可最后它自己也由于蒸发和大地的吸收而干涸了。河水在河里能掀起巨浪，推动巨轮，而当它冲出河岸以后，就只会造成灾难——危害他人而又毁灭了自己。

为什么寻求自由的河水最终又失去了自由呢？那是因为它所寻求的那种不受约束的自由是不存在的。

一位父亲以水只有放在杯子里，受到杯子的约束，才可能被人喝到为例，告诉儿子：只有通过自我约束，才能获得真正的自由。

“自我约束”就是有意识控制自己，有原则地对待事物。有很多时候，“自我约束”经常意味着放弃一些东西，有时，这些东西正是你渴望已久的；面对诱惑与欲望，能够自我约束的人往往选择了放弃，因为他们知道今天的放弃是为了明天的得到。德漠克里特曾说：“和自己的心斗争是很难堪的，但这种胜利则标志着这是深思熟虑的人。”这句话正是对“自我约束”的一种肯定。子所说的“富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈”，就是自我约束的最高标准，历史上很多伟人都是在自我约束之下，才一步步走向成功的，毛泽东在求学期间，曾向朋友提起过自己的“三不谈”：不谈金钱，不谈身边琐事，在校期间不谈男女恋爱问题。正是由于对自己的严格约束，毛泽东终于成为中国革命的伟大领袖。

从上述事例中，同学们应该得到某些启示，究竟，“人生能有几次搏”！在这要害的几年中，同学们更应该约束自己，不再追求时髦的装束，不再迷恋于出色的电视节目，不再迷恋网络，不再自欺欺人，心存侥幸，而应脚踏实地，自律自检，自我约束，争取以优异的成绩走出阳光学校的校门。

第五篇：期末国旗下讲话稿

期末考是考察学生们一年学习情况的一次考试，每到期末，期末复习国旗下讲话成了必不可少的环节。xiexiebang.com范文大全特意为大家整理了关于期末复习国旗下讲话范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

尊敬的各位老师、亲爱的孩子们：

新年的钟声还在耳畔回荡，转眼间，我们就迎来了紧张的期末复习阶段，还有一个星期，就是期末考试的时间了。满怀信心地迎接期末检测，争取以优异的成绩，是大家共同的心愿。最后这一周时间，应该说是最后的冲刺阶段。俗话说：“复习是医治遗忘的灵丹妙药。”孔子也曾说过“学而时习之，不亦说(同悦)乎?”可见复习的重要性。我们要做到以期末考试复习为重心，以期末考试为中心，以争取期末考试取得好成绩为目标，把必须要做的事情和可做可不做的事情清楚地分开，安排一个切实可行的复习计划，抓紧时间，认真复习，努力提高复习质量。在抓好期末复习的同时，每一位同学应一如既往的遵守好学校的一日常规，因为常规纪律是搞好学习的前提保证。

在这期末复习最紧张的时刻，请同学们记住：勤奋确实可贵，刻苦也不可缺少，但是方法更为重要。在此老师有几点建议提供给大家：

1、抓紧考前时间，全身心地投入到复习中去。所有学生一定要珍惜点滴时间，对所学的知识进行系统复习，发现不懂的、未掌握的知识，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对功课不平衡的情况，应该认真对待，及时弥补上来。

2、认真地系统地对期末考试内容进行复习，形成清晰的知识网络，适当地进行针对性练习，提高解决问题的能力，掌握应试必备的技巧。首先要认真完成老师布置的练习题，以积极的态度对待学校的每一次考前测试及练习。要知道，现在老师给大家布置的作业和测试题都是针对教材和孩子们的实际情况而精心设计的，认真完成这些习题，将对你们的复习起到事半功倍的效果。其次，要正确认识解题目的，努力提高解题的效益。解题的目的，说到底是为了提高能力，我们在复习中要解答成百上千道题目，但我们的目的决不是满足就会解这几百几千道题，我们要的是由此掌握千千万万相类似的题目的解法，进而能充满信心地解答一些完全陌生的题目。为了达到这个目的，我们在埋头解题的过程中要抬头看一看前后左右——理一下自己的思路，总结一些经验教训，提高自己的应变能力。最后，每一次考完都要认真分析，补漏纠错。我们很难做到“考时一百分”，但是“考后一百分”却是完全可以做到的，设想一下，如果每一次连“考后一百分”都做不到，那么怎么指望在以后的考试中取得好成绩呢?

3、建立自信从容意识。充满自信心，相信自己平时的努力。考试时沉着镇定，认真仔细，不用总想着成绩的好坏，只要你付出了努力，总会有收获。

孩子们，在我们的生活中，你有时会不会这样想：“他太厉害了，我肯定比不过他。”“这件事我无论如何也干不了。”“哎呀，我不是这块料。”“我对这件事太没有把握了”等等。一件事在没做之前，你就从心理上自己打击自己，从开始就不抱成功的希望，这种自责自卑比其他任何因素更能破坏你的生活，使你充实不起来，也快乐不起来。

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美国诗人爱默生也说过：“自信是成功的第一秘诀。”也许有的同学对这话并不以为然，觉得语意太平实了。记得我读小学时，有一次我去参加一个讲故事比赛，前面的同学发挥特别好，博得阵阵掌声，我不由得有些胆怯，害怕自己讲砸，这时，我的班主任走近我的身边说：“别紧张，你比他们厉害多了!觉得你行才让来参加比赛的”我一听，顿时来了勇气，大步走上讲台。果然，我的演讲也毫不逊色，赢得了热烈的掌声。从此以后，不管做什么事，我都会对自己说：没关系，我一定可以做好的!这种自信心和努力也让我获得了很多的成功。对于孩子们来说，道理也是一样的。我们做一件事情，首先要对自己有信心，相信自己的能力，相信自己会成功，有信心便会有热情、有动力，便会专注其中、倾力去做，因而成功的希望就会大得多。相反，你若总是胆怯，没有信心，那么即便是最简单的事也谈不上成功，每件事都由信心开始，并由信心跨出第一步。

孩子们，有一句格言说得好：“自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。”让我们鼓起自信的风帆，荡起奋斗的双桨，你一定会发现，成功就在你的手中。祝愿同学们能和老师一起搞好期末复习，都能在期末考试中取得理想的成绩。