关于提倡多运动的演讲稿

第一篇：关于提倡多运动的演讲稿

关于提倡多运动的演讲稿

趁年轻，应该多运动运动，这才是青春该有的样子。身体健康是对自己最大的负责、家庭最大的负责，只有身体健康了，才能去拼搏人生。以下是小编整理的关于提倡多运动的演讲稿，一起来看看吧!生命不息，运动不止演讲稿 尊敬的各位老师，亲爱的同学们： 大家好!今天我演讲的题目是《生命不息，运动不止》

大家知道，每年的8月8日是什么日子吗?对，是“全民健身日”，全民健身日就是在活动当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。主要目的是为了提高国民体质，实行全民健身。

党的十九大以来，以习近平同志为核心的党中央对建设我国体育事业、加强学校体育教育、服务人民健康生活格外重视。今年，全民健身日的主题是“新时代全民健身动起来”，活动坚持“以人为本”的理念，在全国各地举办全民健身活动，使广大人民群众有更多的获得感和幸福感。

泰格尔说过“静止使人死亡，只有运动才能敲开永生的大门。”你看，那各个大大小小的广场上，无论是早晨还是晚上，上到老人下到孩子，都能积极的投入到各种健身活动中去，有徒步队、广场舞队、太极拳队、羽毛球队，还有孩子们的轮滑队等等，他们是城市里最有活力的风景线。健身房里，高端的器材，专业的教练，一个个挥汗如雨，这种汗如雨下的感觉是他们最大的成就感。还有学校体育场上奔跑的孩子们、在山顶呐喊的登山队员们、在广场上舞的起劲的老人们，如今，全民健身已经上升为国家战略，运动健身成为社会新时尚，为越来越多的人带去健康和快乐。

朋友们，让我们在运动中强健体魄，坚持锻炼，养成良好的生活习惯;让我们在运动中锤炼品格，克服自己的惰性，磨练自身的意志;让我们在运动中享受快乐，忘却烦恼，做一只“我运动，我快乐”的小鸟。

生命不息，运动不止，朋友们，抓紧行动起来吧，去沐浴室外的阳光，去呼吸新鲜的空气，去亲吻长长的跑道。运动不只是能强身健体，还可以治愈心灵，释放压力。愿每天都是全民健身日!我的演讲完毕，谢谢大家!生命在于运动演讲稿

尊敬的领导，各位老师、亲爱的同学们： 大家好!生命源于运动，这是更古不变的真理我们每一个人都是需要运动的，只有运动才会使我们的生命保持活力。当今社会中，有着越来越多的人出现了精神萎靡的状态，他们逐渐变得没有丝毫精神，眼神中的神采也在逐渐消失，请问这些人究竟都怎么了?我认为这些人，他们并不是像审问你了，而是因为运动太少而导致精神力不足。精神 的力量是一种很神奇的力量一趟门可以完全掌握这股精神的力量，那么我们可以无往不摧，战无不胜。

无论在什么时候无论是学习，是生活我们对车都需要这股精神的力量，精神的力量是很强大的。他可以帮助我们完成一些不可思议的事情。我们学习并不是很好，但是由于我们精神很强大。我们能吃苦能耐劳，我们最后的结果一定是好的。或许我们只是一个平凡的人，但是由于我们精神力很强大，我们可以通过自己的努力去奋斗，去努力，去努力成为一个人上人。奋斗并不指的是我们单纯的去奋斗，甚至可以设我们的心灵在奋斗，只有我们的心灵在不断的奋斗，我们的身体也就可以在不断的奋斗。这样我们便能不断的进步，不断断升华。在不断的升华中，我们的心灵会变得更加高尚。这样我们会变得更加强大。

通过运动我们的心智也在不断的成熟。我们经历的事情也越来越多，这样我们在面对挫折的时候，自控力也会越来越强大。运动的好处可不止这些。只有我们通过自己的不断运动。体会到一件又一件的好处之后，我们才能真正理解什么叫做生命在于运动。运动始于生命。记得有这么一件事儿，有一个人天生。身体有缺陷他走路比较困难但是，他不气馁，不放弃，他靠着自己顽强的意志力去运动，去不断的去行走。这样，奇迹发生了他站起来了不但站起来了而且还可以行走了，走的也非常的顺利。其实仔细想想，我们每一个人都是处在不断学习的过程中。我们在学习，这样我们的生命可以得到最大的升华。如果们不在学习，我们开始放弃，那样人生的意义将不会再实现。生 命将不会再有它自己存在的意义。生命的意义将会被我们所毁掉。为了使生命的意义得到延续，我们必须要不断的去学习，去运动。张扬自己的风格我们应该努力的去学习一些必备的生活技能，只有这样才能在任何环境中不被生活所淘汰。现在这个社会中不劳而获的人越来越多，难道他们就真的没有生活的能力吗?我认为不是这样的，我认为这都是因为他们的懒惰而造成的。如果他们不在懒惰下去，他们靠着自己的双手也能撑起属于他们自己的一片天。

现在让我们一起好好的完成自己的使命吧。生命不息，运动不止。我们一起去奋斗，去发扬自己的风格吧。

我的演讲完毕，谢谢!请君修身演讲稿

尊敬的领导，各位老师、亲爱的同学们： 大家好!今天我演讲的题目是《请君修身》

自古以“修身，齐家，治国，平天下”来育人，也为自身立志。身，所谓人之本，修身就是修本，本得以修，方可齐家，而后治国，再者便是平天下。

树不修，不可伸至苍天。水不引，不可流入田埂。花木不浇，不可争奇斗艳。人身不修，更不可苟活于世。树木以修枝剪叶成可用之才，人以修身养性得以避其恶习。固以请君修身之。

一禅食，一瓢饮，习古圣之贤德，谓之修身。“出淤泥而不染，濯清涟而不妖，”处于其墨而不染，谓之修身。艰之磨难，乃对身于 性之涵养，可谓之修身。

空想，不可谓志。有志而落之实处，方难能可贵。心宽之，性之静，遇事则不躁。而贪婪者必不得心与志所赐之乐也。“一屋不扫，何以扫天下。”古圣之人能通达，而今之众人未能知，是其身未可修也。固不能晓得古圣人之用心也。应请君修身之。

“固天将降大任与世人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所有动心任性……”修身之，不可愿天忧人，此非他之过，是吾之命也。修身，苦之必受，若自觉品性匪浅，不成大事，有志难酬，于是请君修身之。

孔子，以出国学识为修身;舜，历行天下，察庶民之饥苦以修身;禹，以治水为大，三过家门而不入以修身。舜，禹者，孔子能称其贤。孔子以德育人，此便是教人修身，三千子弟，七十出众，可谓工业之大。

静以修身，行以养德。不静则不能逆水行舟，不静则不能归之一处。修身便是修心，心不静则身不修，心静知天地万物，心静通你我之魂，心静则晓乾坤万象，心静则能修身。修身之则知古昔未来，修身则知真理晓事，知万物并育。

只力能及，便可达。但未能修必败之。数代帝王未能修身之，安不得天下，则败。纸上谈兵，未曾修身，也败。秦虽强，但不施以仁德，也终亡。

“吾日三省吾身”是修身，“意外之财莫贪，过量之酒莫饮，此能通理晓事，纵观风云。”“人之心胸，多欲则窄 寡欲则宽。”修身便 是戒此多欲也，“心智苦，意趣要乐，气度要宏，言动要谨。”“读书志在圣贤，非图科第，为官心存君国岂计身家。”为此，请君修身之。

演讲完毕，谢谢!

第二篇：提倡节约_反对浪费演讲稿

提倡节约，反对浪费

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天，我很荣幸，在这飘扬的五星红旗下代表我们四年级这个_________________的班集体讲话。我讲话的题目是“提倡节约，反对浪费”。

勤俭节约是中华民族的传统美德。为了积极响应总书记提出的“提倡节约，反对浪费”伟大号召，继承和发扬中华民族艰苦奋斗，勤俭节约的优良传统，今天让我们全体师生在国旗下庄严宣誓：提倡节约，反对浪费：节约每一张纸，节约每一度电，节约每一粒粮，节约每一分钟，节约每一分钱„„从一点一滴做起，从我做起，从现在做起。

勤俭节约，不仅是全社会自身发展的需要，更是每个公民应有的责任。然而，在我们的学校中，水、电、粮食、纸张等浪费现象时有发生，追求名牌、追求享受、过度消费等现象屡见不鲜。为此，我向全校师生发出如下倡议：

一、转变思想，树立正确的价值观。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，自觉杜绝浪费行为。

二、落实行动、从自身做起，从身边事做起，从小事做起，自觉争当节约的模范。

（一）节约用电

1、杜绝长明灯、白昼灯。办公室、教室等要做到晴天时不开灯，人少时少开灯，人走灯灭。

2、减少办公设备电耗和待机能耗。合理开启和使用计算机、打印机、复印机等用电设备，下班时必须关闭电源。

（二）节约用水

1、珍惜水资源，自觉养成节水习惯，洗刷不用“长流水”。

2、爱护用水设备。加强用水设备的日常维护管理，严禁跑、滴、漏，防止长流水现象的发生。

（三）节约办公用品

1、办公用纸尽量双面使用，提高利用率；提倡网络办公，减少宣传用纸的数量。

2、减少电脑，打印机，复印机等办公设备的待机消耗，杜绝长时间待机现象。节约是一种智慧、一种美德，更是一种责任、一种品质。希望全体师生从自我做起，从现在做起，从点滴做起，厉行勤俭节约，反对铺张浪费，以实际行动引领社会文明新风尚！

时 间：______________________

第三篇：提倡勤俭节约

发扬勤俭节约反对铺张浪费

老师们、同学们：

勤俭节约是中华民族的传统美德，更是每个公民应有的责任。然而，在我们的学校中，水、电、蛋奶、纸张等浪费现象时有发生，追求享受、乱花钱等现象屡见不鲜。面对严峻的社会形势，学生们生应正确认识，增强节约资源的自觉性、主动性，大力营造“节约光荣、浪费可耻”的校园风尚。为此，结合我校实际情况，向全体同学提出以下要求：

一、落实行动、从身边做起、从点滴做起。

（一）节约用电

1、杜绝长明灯、白昼灯。教室要做到晴天时不开灯，人少时少开灯，人走灯灭；（马旭，值日生。）图片

2、节约用电的好处：（1）可以节约电费，（2）可以减少污染，（3）可以减少国家电资源的紧张使用

（二）节约用水（图片）

1、珍惜水资源，自觉养成节水习惯，洗手时不用“长流水”，洗涮抹布不过量用水。

2、自觉做到爱水、惜水、节水，严格做到人走水断流，提倡废水利用，爱护节水设施，用水后要拧紧水龙头，发现水龙头滴水要主动拧紧。

3、按需用量打水。接水喝多少接多少，按量取用。

（三）节约学具公共用品使用

1作业本不要空半页，既不美观还浪费，练习本尽大量使用正反面。一本能当两本用。2铅笔不要一直削。不要把铅笔上的橡皮咬在嘴里，既浪费又不卫生。

3、爱护教室里的公共用品。

（1）不在墙壁上乱涂乱画、不在课桌及设备上乱刻乱写（2）爱护自己的桌椅，不要坐没坐姿，有些同学东倒西歪，抬腿翘屁股。（3）遇见损坏公共财物的行为加以劝阻，并想办法制止。

（四）节约粮食

1、：剩饭：

2、蛋奶的问题

“节约是美德，节约是品质，节约是智慧，节约是责任，节约更是境界。希望全 体学生行动起来，继承和发扬勤俭节约的优良传统，坚持从我做起，从现在做起，从一点一滴做起，珍惜每一滴水、每一度电、每一张纸、每一粒粮食。

同学们，让我们行动起来吧！

发扬勤俭节约反对铺张浪费小组成员：

组长：李延伟

副组长：高丽袁美慧

监督员：马旭王小丹

成员：二四班全体师生

2013年3月7日星期四

第四篇：提倡文明演讲稿

文明，是有史以来沉淀下来的，有益增强人类对客观世界的适应和认知、符合人类精神追求、能被绝大多数人认可和接受的人文精神、发明创造以及公序良俗的总和。下面小编整理了提倡文明演讲稿，供你阅读参考。提倡文明演讲稿一

古人云：人无礼而不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。中华民族是礼仪之邦，礼仪是中华民族的美德。语言是心灵的“外衣”，能反映出一个人的修养与文明程度。

为进一步提高机关的文明程度和机关干部职工的综合素质，营造友善亲民的办公环境，提升文明素质，树立旅游干部职工良好形象，我们倡议全局干部职工要努力做到：

1、做学习文明礼貌用语的表率。要认真学习，熟记“十字”基本文明用语和18句接待文明用语，并能做到运用自如。

2、做使用文明礼貌用语的表率。要强化文明意识，使用文明用语，规范文明行为，将文明礼貌用语自觉运用到办公待人接物处事的各个环节，以良好的服务态度和优良的文明素质展示在人民群众面前，树立旅游局干部职工的良好形象。

3、做宣传文明礼貌用语的表率。要积极主动地向身边的干部职工群众宣传文明礼貌用语，发挥模范带头作用，推广文明用语、改善服务态度、提高办事效率的主力军作用，以推动全局使用文明礼貌用语的普及，努力营造文明、廉洁、高效的办公环境。

4、做监督文明礼貌用语的表率。要进行自查自纠，找出自己的不文明言行并加以改正，要加强检查监督，及时发现身边人的不文明言行并督促改正，使文明用语得到普及并内化成每个干部职工的一种内在素质。

全体干部职工，让我们共同努力，自觉使用文明礼貌用语，自觉改正与现代文明和岗位要求不相适应的言行，做一个有文明道德修养的人，做一个高尚的人。让文明礼貌用语伴全区旅游事业发展同行！

有一种美，给生命带来激情，给生命带来温馨，这种美就是文明之美。

她没做什么惊天动地的大事，不过是举手举“口”之劳；她见到老师问声好，请教问题道声谢；她不小心碰到同学，说声对不起，同学流泪时，请用幽默让他破涕为笑；主动制止一个乱丢垃圾的人。文明真的无处不在，信口拈来。室等安静场所手机不设震动或直接接打电话，人未到位先占，还有那可恶的“课桌文化”。

南开大学校长在镜子上写了一句箴言：“面必争，发必理，衣必整，钮必结，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿傲勿怠，颜色宜和宜静宜装。”

作为一个大学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师同学的一种尊重。

现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢？所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

我们放飞小鸟，他们会翱翔于自由的蓝天，学校放飞我们，我们要书写下文明的诗篇！让我们在“学规范，知礼仪，争做文明之星”主题活动中尽情展现自己的风采，用我们的实际行动共同谱写文明的乐章，唱响文明的音符，书写文明的新篇章，为建设文明校园而努力奋斗！

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！我叫xxx，今天我演讲的题目是《勿以善小而不为》。

古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。

那么，什么是礼仪呢？简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位更能够润滑和改善人际关系。礼仪是无处不在的，它可以表现出一个人的道德修养，它可以增进人与人之间的友谊，它的作用太多太多了。

一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这一普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种习惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。

而现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成习惯后在举手投足间不经意就暴露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日，因自我约束的态度、力度不同，才有了令人一目了然的区别。这一渐变，既与思想认识有关，更是一个行为习惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好习惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。

文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？作为教师，就要从自身做起，千学万学学做真人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处开。教师自己做到位了，学生就很自觉了，学校校容校貌的一点点改变。

课堂礼仪对老师的教学影响很大，它直接关系着一个班的荣誉与凝聚力，体现这个班的班风班貌。随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长能够带好头；在学校，如果师长能够带好头；在单位，领导如果能够带好头；……推而广之，要在全中国推广、普及文明礼仪，如果首都一千多万人民能够带好这个头。

文明礼仪，强调的是“尊重为本”。想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，必然会使社会焕然一新，人们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的社会氛围中！

第五篇：提倡热爱劳动演讲稿

演讲稿可以按照用途、性质等来划分，是演讲上一个重要的准备工作。在社会发展不断提速的今天，越来越多地方需要用到演讲稿，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，以下是小编整理的提倡热爱劳动演讲稿，欢迎阅读与收藏。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是xxx，热劳动是一种美德，我们的生活当中要经常劳动，我们可以帮助老师，帮助同学，帮助父母去做一些事情，这样也是对劳动的一种热爱，我认为劳动不限于在什么地里，不限于在什么场合，最重要的是要有这么一棵心态，一定要重视我们再生活当中有很多事情都可以去做，劳动是我们传统的美德，每个人应该有这样的精神，作为一名学生，我们更加如此，很多时候都应该对这一块重视起来。

同学们，我们在生活当中可以帮助长辈做一些事情，可以帮父母干活，在家里主动的打扫卫生，洗碗什么的，这些都是一些小事情，比起父母亲在外面赚钱养家，要轻松多了，这真的是我们力所能及的事情，其实很简单的事情，我们只需要在家里面主动起来去做这样的事情就好了，作为一名学生，应该有这样的精神，应该让自己主动起来，不管是什么时候都能够让自己有一颗劳动的心，这种精神是非常宝贵的，是值得我们学习的，以后的生活当中一定要有这样的状态，保留一个好的精神，做一个各方面素质高的学生。

其实在我们生活当中，到处都可以见到这样的同学，他们是值得我们学习的，平时主动的.帮助老师做事情，平时也主动地帮助同学，这种情况经常能够看到，在我们班上就有这么一类同学主动的去干活，平时有什么事情都非常积极的主动，这是非常棒的，是我们值得去学习的，有些事情本来就是要用自己的实际行动去证明，不管是做什么事情，只要迈出了第一步，后面的就很容易了，我们作为一名学生，应该有这样的心态，好好的去成长，自己用一颗稳定的心态去做好自己的事情，以后的学习肯定会有更多的东西，等着去完成，我们要积极主动劳动是可贵的，这种精神值得我们推崇，作为一名学生，应该时时刻刻都清楚自己的位置在哪里，力所能及的去做自己可以做的事情，我们才能够成长起来，热爱劳动，热爱生活，从自己做起。

我相信大家都是可以做到的，此刻我的心也是非常的畅快，我认为大家都能够站在这里听我讲这么一番话，是非常不容易的，也是证明大家有这样的想法，我觉得可以去尝试一下，平时主动一点，帮助老师，帮助家长做一些事情，在家里面帮父母扫卫生，洗碗这样的小事，在学校，老师让我们做事情的时候，我们积极主动一点，成为一名热爱劳动的学生，让我们行动起来吧！

【提倡热爱劳动演讲稿】相关文章：

1.提倡文明演讲稿

2.提倡学雷锋的演讲稿

3.热爱劳动演讲稿

4.提倡阅读的演讲稿

5.提倡校园环保的演讲稿

6.提倡低碳生活演讲稿

7.提倡环保作文

8.提倡怎么造句

9.校园提倡文化标语