第十二周国旗下讲话稿：冬季长跑,让健康与我同行

第一篇：第十二周国旗下讲话稿：冬季长跑,让健康与我同行

第十二周国旗下讲话稿：冬季长跑，让

健康与我同行

第十二周国旗下讲话：冬季长跑，让健康与我同行

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我是高一15班的雷xx。

今天我国旗下讲话的题目是：冬季长跑，让健康与我同行。

在这个金桔飘香的季节里，同学们，你们是否听见了冬天的脚步在向我们临近？随着冬天的到来，皮肤干燥、饮食减少、伤风感冒等各种疾病也随之而来。我想从此时开始，我们全校师生应该树立起“健康第一”的观念，享受阳光下美好的时光，利用好这些时间积极投身体育活动，强健我们的体魄。为此，我对深入持久的开展阳光体育冬季长跑提出以下几点希望：

一、在活动中加强“诚信”的自我教育，提高自我锻炼意识和参与意识，促进学校体育活动健康积极发展。

二、条件受限形式可变，长跑并非是唯一的锻炼方式，同学们要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于运动。

三、运动有效，贵在坚持。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。

四、安全、科学的锻炼最为重要。关于这一点这里有一些建议供大家参考：

1.注意保暖，应穿宽松的衣服，不要穿过紧的衣裤。

2.长跑时要保护好足部，不要穿过硬的鞋，以免使踝关节损伤。

3.注意呼吸节奏，避免出现岔气等情况。

4.跑步时注意力集中，不要把手放在兜里或者与同学边跑边聊天，应仔细观察周围环境，避免发生意外。

5.建议老师们也加入锻炼队伍，师生共同参与，营造良好的运动氛围。

让我们精神饱满地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在操场上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！

最后，预祝我校的冬季长跑计划圆满成功！

谢谢大家！

第二篇：2013第十二周国旗下讲话稿

2013第十二周注意安全珍爱生命

尊敬的老师 亲爱的同学们

大家好！五月，阳光灿烂，大地上的一切是那么生动、美丽！我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出光彩。我相信，同学们都理解“平安是福”、“平安是金”等话语所包含的对生命的思考；健康、平安是生活赐给每一个人的最好礼物，这就是幸福！安全重于泰山，面对生活、学习中可能存在的安全隐患，如何做好准备加以防范？在此向大家提出以下要求：

一、关注课间安全。请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故；上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”；不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内打球、踢球。

二、遵守交通规则和交通秩序。在上学、放学路上一定要靠右行，过马路要走人行横道，严格遵守交通规则，更不要追逐打闹，不满12周岁的同学，不能骑自行车上学；不要乘坐“三无”车辆，来校、回家做到文明行路。放学赶紧回家，不与陌生人搭讪，防止坏人拐骗。做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

三、饮食安全。夏季炎热，细菌繁殖较快，食品极容易变质，如果误食变质食品就会引发食物中毒。轻者会出现发热、休克、腹痛腹泻、呕吐、脱水等现象，严重的可能会夺去生命。因此同学们要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买

路边流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染疾病。

四、夏季天气炎热，不能在没有家长带领的情况下私自下水游泳，或是擅自与同学结伴游泳；防止溺水。

五、要注意自己的心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，尊重彼此的个性。同学之间如发生矛盾，一定要冷静客观，不能感情用事、盲目的讲义气，避免给自己和同学造成不良后果。

同学们，生命是美好的，生活是多姿多彩的，每一个人都与家庭相连，每一个人的荣辱都与整体相连，每一个人的现在都与未来相连。为了个人的成长，为了家庭的幸福，为了集体的和谐，让我们注意安全，珍爱生命，共同创建一个安全文明的校园。

第三篇：第十二周国旗下讲话稿

第十二周国旗下讲话稿—— 创和谐校园，争做文明学生

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我讲话的题目是： 创和谐校园，争做文明学生

人生因什么而精彩？答案很多，但有一个答案一定正确合理-——人生因文明而精彩。

校园因什么而文明？因你、我的文明而文明。从法律成长的角度，文明是告别昨日的无知和粗俗，是自觉的控制，是人性的战胜，战胜不符合社会、法律、纪律、公德的本能欲望，是把自己从相互敌视、相互防范中解放出来，从心灵的战争中解放出来„„

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为．例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品法律、方便面法律随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学做清洁工作打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物．我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质．

今天的小学焕然一新，平坦的校园广场，美丽的花坛，别致的展板 „„都带给我们耳目一新的感受。同学们，你们知道吗？校园里的一草一木,角角落落,都是我们老师们、工人们别出心裁的创造 我们

作为这个学校“大家庭”的一份子你们不觉得应该做点什么吗?

所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人．文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富．要养成良好的文明习惯，做文明小学生．那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪．我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园．试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将会大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！

（我的讲话完了，谢谢大家！）

五（1）班：朱玉琴

2012年11月26日

第四篇：第十二周国旗下讲话稿

第十二周国旗下讲话稿

今天我讲话的话题是《珍惜时间》

尊敬的老师们、亲爱的孩子们，大家早上好！

上周二我们进行了期中考试，一个学期又过去一大半了，大家有没有感慨，时间过得真快呀？！

是呀，时间确实过得太快了。从开学到现在，一周一周地，时间就这样每天从我们的身边静悄悄地溜走了。这让我想起了我们学过的那些形容时间的名言，我们一起来对对，好不好？我说前半句，大家对下半句，要大声，比比谁学得多，好吗？

来，第一句：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

嗯，真不错，第二句：一日之际在于晨，一年之际在于春。

要不要再来一句：黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

大家对得太棒了，这也证明大家学习还是不错的。你们知道这些名言的意思吗？

对，这是在教育我们要珍惜时间，合理利用时间，好好学习，天天向上，将来做一个对父母有帮助的人，对社会有贡献的人。

那怎样做才算是珍惜时间，好好学习呢？

其实，简单得很：早上早点上学，坚决不迟到，到校就认真读书，大声读书，从读书声中开始我们一天的学习；上课专心听讲，不开小差，不做小动作，大胆举手回答老师的问题；放学后及时回家，认真完成老师布置的作业，没完成作业之前决不玩闹，决不浪费一分一秒的时间；晚上早点休息，少看电视少上网，保证每天9小时的睡眠时间，以充沛的精力投入到学习中……这些都是我们小学生珍惜时间的好方法。

同学们，只要大家都能这样珍惜时间，合理安排时间，利用时间，做时间的主人，让每一天，每一分，每一秒都过得有意义，有收获，相信大家的学习成绩会突飞猛进的！

最后，我送给大家一首小诗：

医学家说，时间就是生命；

科学家说，时间就是发明；

企业家说，时间就是效益；

对于我们小学生来说，时间就是知识，时间就是成绩，时间就是100分！

我的讲话完毕，谢谢大家！

第五篇：第十二周国旗下讲话稿（推荐）

第十二周国旗下讲话稿

老师们、同学们、大家早上好！

我们成功召开了四十二届少儿田径运动会，欢度了五一长假，今天又回到这美丽、整洁的校园，大家很高兴吧！再想想在学校的任务是什么？肯定是学习，今天国旗下讲话的题目就是《静下心来，好好学习》。

古人说：“三日不读书，便觉言语无味，面目可憎。”这句话说出了学习的必要性。朱熹的诗中写到“问渠那得清如许，为有源头活水来。”我们的知识、能力需要源头活水，而这源头活水就是学习。要使知识的活水源源不断，就得静下心来，好好学习，今天特提倡议如下：

1、静下心来，整理思路，好好学习，争取获得更大的进步。

2、课堂上认真听课，积极思考，认真完成作业，充分利用课堂40分钟，提高课堂学习效率。

3、课间十分钟，做到不奔跑、不打闹，文明游戏，好好休息，为下一节课更好的学习做积极的准备，以充沛的精力投入学习。

4、发扬顽强拼搏的学习精神，善于钻研，勇于挑战，不怕困难，用顽强意志来攻克学习中一道道难题。

5、发扬团结友爱的学习精神，互帮互学，共同营造良好的班级学习氛围，在帮助别人的同时提高自己，在合作学习中争取更大的进步。

同学们，在这迎春花绽放的五月，在这书香缕缕的校园里，拿出赛场上激情，努力奋斗吧！持之以恒，相信自己的未来把握在自己的手中。