好习惯伴我行 班会主持稿

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第一篇:好习惯伴我行 班会主持稿

《好习惯伴我行,规范少年我先行》

主题班会

班长起立,到讲台前来。每组一个代表报数,最后向辅导员汇报。

甲:全体起立,立正。出旗,奏乐,敬礼。唱队歌。(下台)(主持人上台)

乙:习惯就像雏鹰的一双翅膀。

丙:能让我们在高高的蓝天上翱翔

乙:习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴

丙:能让小苗在阳光下茁壮成长

乙:一位哲人曾说过:播下一个行为,你将收获一种习惯;播下一种习惯,你将收获一种性格;播下一种性格,你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。

丙:是啊,同学们,将来我们能否在未来的社会立足,能否生活得踏实、快乐,真正比拼的不是才艺,而是习惯。

乙:同学们,说到习惯,我先给大家讲这样一个故事:

北京有一家要求很高的外资企业招工,一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人,过五关,斩六将,进人了最后一关---面试。可是,未曾想到,没有提问,没有出题,短短10分钟,他们都失败了。这是为什么呢?同学们一定很纳闷吧!原来总经理借故离开了5分钟,这些年轻人便得意非凡,围着总经理的大写字台,看看这个材料,翻翻那个资料。10分钟后,总经理回来了,说:面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说:很遗憾,你们没有一个被录取,因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听,顿时捶胸顿足:我们长那么大,从没觉得乱翻别人东西是多大的错,有多么严重!可是机会只有一次,因为一个不好的习惯,他们和机遇失之交臂,多么可惜呀!

丙:你们知道吗,苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候,曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听:

20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了。

他觉得:这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动。他想:只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心。在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

乙:所以有人开玩笑说,成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单,养成好习惯就可以了。

丙:刚才讲的故事既是一个好的启示,又是一个大的警示:好习惯成就大未来,坏习惯错失好机会。

乙:除了上面的好习惯和坏习惯,你还知道什么习惯?

丙:(点名,并且评价)。

乙:是啊,好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节,细节造就成功,不愿做平凡的小事,就做不出大事,大事往往是从一点一滴的小事做起来的,所以在细节处多下功夫吧!

丙:那么,我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢?

(1:)作为一名小学生,我们就应该做到:热爱祖国,升国旗奏国歌时自觉肃立;

(2):文明礼貌,微笑待人;

(3):学会尊重,耐心听他人说话;

(4):保护隐私,别人的东西不乱动;

(5):利人利己,用过的东西放回原处;

乙:(6):诚实守信,说了就要努力做;

(7):待人友善,观看比赛文明喝彩;

(8):遵守规则,上下楼梯靠右行;

(9):勤奋自强,天天锻炼身体;

(10):环保卫生,干干净净迎接每一天。

合:(11)勤俭节约,不乱花零钱

(12)爱读书的习惯

(13)热爱劳动,做好值日生工作

(14)认真听课的习惯

(15)拾金不昧,捡到东西要归还

乙:好习惯会帮助我们收获知识和智慧,成为开启我们智慧之门的金钥匙。我们小学生就应该从小养成讲文明懂礼貌的好习惯。

丙: 我们小学生还应该从小养成热爱学习的好习惯。下面请听儿歌《小学生学习习惯儿歌》。

《小学生学习习惯儿歌》

1、小学生,爱学习,养成习惯终受益;

2、早晨起,不懒睡,背着书包上学去;

3、见同学,问声好,团结友爱讲礼貌;

4、见老师,行个礼,尊师重教讲礼仪;

5、课堂上,专心听,基础打牢成绩好;

6、勤思考,善动脑,积极发言才聪明;

7、不唯书,不唯上,超越文本当自强;

8、做笔记,细整理,积少成多知识广;

9、写作业,用心记,炼就本领比高低;

10、课堂外,多阅读,博览群书采信息;

11、晓天文,知地理,人见人爱有志气;

12、好习惯,早养成,自强奋进有活力。

合:好学生,爱学习,远志博学数第一。

乙:习惯的养成是一个终身的过程,改掉坏习惯,养成好习惯,让良好的习惯伴我们成长,你一定会取得好成绩,成就你辉煌的人生。

丙:最后我提议:请同学们共同拍起手来,齐声朗诵《小学生行为规范三字歌》,在欢乐、愉快的气氛中结束我们的这次《好习惯伴我成长》主题班会活动吧。

(掌声响起,齐背《三字歌》)

升国旗要敬礼唱国歌 要肃立 尊长辈 爱幼小孝父母遵教导

会使用文明语遇外宾 要知礼 要诚实 不说谎损公物 要赔偿

捡东西要上交借东西 要归还 不旷课 不迟到对老师 有礼貌

上课时用品齐敢发言 多动脑 过马路 走横道乘车船 要买票

保视力做眼操三个一 要做到 好习惯 早养成有教养 益终生

最后,我们来进行知识问答。(在PPT上)第三项:请班主任老师讲话。(鼓掌)

同学们,今天的主题队会开得非常成功。让我们齐心协力,从改变细小的不良习惯做起,从一点一滴的言行举止做起,从遵守日常行为规范做起,播种好习惯,收获好性格,享受好人生,成就大未来。孩子们,祝你们成功!

主持人:好习惯伴我成长主题班会到此结束!

第二篇:“好习惯伴我行”班会主持稿

五年一班

“好习惯伴我行—

争做四好少年”

班会资料

甲:尊敬的老师。

乙:亲爱的同学。

合:大家好!

丙:播下一个行动,你将收获一种习惯。

丁:播下一个习惯,你将收获一种命运。

丙:良好的行为习惯是保证良好学习环境的前提,也是形成健康人格的基础,让

我们从好的习惯开始吧!

合:五年一班“好习惯伴我行——争做四好少年”主题班会正式开始!

甲:好习惯是好习惯是需要从小培养的,是需要从一点一滴的小事体现的。乙:要明白养成好习惯的重要性,具有坏习惯对我们的不良影响,并从此下决心,养成良好的习惯。

丙:如果没有这些好的习惯,成功只能是海市蜃楼,可远观,而永远无法靠近。丁:下面请孙语、李煜琳、卢佳彤和金秀彬同学朗诵《校园好习惯》,掌声欢迎!甲:养成好习惯,从我做起,从每一件小事做起。让文明礼仪之花在校园处处盛

开。下面请杨清驿、闫家存、秦华韫、芦玉博等同学表演小品《喜羊羊与灰太狼》。

丙:让我们改掉一个坏习惯,养成一个好习惯。以主人翁的姿态投入到行为养成教育活动中,争做一个合格的小公民。下面请袁懿伦和刘思辰同学进行英语朗诵,《Good habits》

丁:下面请孟繁东和曹毅伟同学表演相声《讲文明》。

甲:下面请吕星竺同学表演相声《节约》。

乙:良好的习惯使事情变的容易,良好的习惯使阻减到最低点,良好的习惯是提高学习效率的源泉,良好的习惯是终生受益的财富。下面请黄梦妍、邢展睿和陈子煜同学表演故事《好习惯的重要》。

丙:下面请王允婷和王潇蒙同学演唱歌曲,《咱们从小讲礼貌》。

丙:好习惯可以成就美好未来,机会总是属于有准备的人!下面请许睿杰和李煜

琳同学表演相声《讲礼貌》。

丁:下面请付文甫和贾然非同学表演快板《小学生爱学习》。

甲:如果人生是帆,那么习惯就是风;如果人生是船,那么习惯就是桨。

乙:良好习惯是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。

丙:美国著名教育家曼恩说:“习惯像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,它就会变得牢不可破。”

丁:同学们,就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时,让我们拉杆起航,成就生命的精彩。”

合:五年一班“好习惯伴我行——争做四好少年”主题班会到此结束!

第三篇:好习惯伴我行主题班会

好习惯伴我行主题班会

纸厂小学:六年级

主持:班主任及班干部

男:同学们,当熟悉的铃声又在耳畔响起,琅琅的读书又响起整个校园,新的学期开始了。我相信,在我们的每个人的内心,正涌起一股新的力量,渴望新的学期有新的收获,有更大的进步。

女:新学期,新的平等机遇。如果你有不太满意的过去。那么新学期就是你重塑自我的开始。如果你有引人自豪的过去,那么请继续努力。

男:良好的行为习惯是保证良好学习环境的前提,也是形成健康人格的基础,让我们从好的习惯开启新的学期吧!

女:六年级“好习惯伴我行”主题班会正式开始。男:请班长宣读“好习惯伴我行”主题活动的倡议。女:请班长演讲。

男:听了班长的发言,我想提一个问题,好的习惯到底是什么?(请回答)生A:好习惯是:“专心听好每节课,认真思考每个问题。生B:好习惯是:路上相遇时的微笑。生C:朋友有困难时的帮助。生D:见到师长时问个好。

生E:不小心撞到对方时说一声“对不起”。生F:自觉将垃圾放入垃圾箱的举动。生G:看到有人说脏话时制止。„„

男:对,总的一句话,好习惯就是讲文明,懂礼仪。我们每个人都在不知不觉或有意识培养中形成了各种各样的习惯,有的是好习惯,有的坏习惯。其实,我相信同学们都知道自己的哪些习惯是好,哪些是不好的,谁愿意说一说自己有怎样的习惯呢

生H:我有不懂的问题会及时的请教

生I:我经常是边吃东西边写作业;我经常边看电视边写作业;边听课边转笔;„„ 生J:照顾左邻右舍有孤寡老人 生K:养护学校的花草树木。生L:清理教室内外的果皮纸屑 问题引导:

1、同学们觉得好习惯给你带来了什么?坏又给你带来了什么?

2、然而,坏习惯往往是在不知不觉中形成,可是要克服掉却要付出怎样的代价呢?(更多的代价。)确实,这使我想起来一个形象的比喻:假如我在教学楼三楼的楼顶上,不小心把一袋沙子碰了一下,这袋沙子“啪”的一声就在掉在了地上(我们形成坏习惯就是这么容易,往往在不经意间)。可是,同学们说我们要是把这袋沙子再放回原地还容易吗?„„对就像同学们说,可以背上去,可以用绳子提上去等办法,但是,无论如何在碰一下是上不去了。所以说,一旦坏习惯形成后,我们只有自己下决心,努力去克服,才会一点一点克服掉。

3、给同学们几分钟时间考虑,从今天开始,你是否想克服一种不好的习惯,而培养一种好的习惯呢?请每一位同学以最简洁的语言来表达自己的想法。(生:好习惯可以成就美好未来,机会总是属于有准备的人!

女:行动吧,让我们在“好习惯伴我行”的主题会标上签上我们的姓名。共同为赢得美好的未来而努力

师:对本次主题班会作小结。

2013年3月

第四篇:班会设计(好习惯伴我行)

《好习惯伴我行》主题班会

一、班会对象:全体学生(906班)

二、班会时间:周一下午班会课

三、班会目的:

通过这次班会,让学生意识到,文明礼仪就在我们每个人的身边,在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起,从自我做起,从一点一滴做起,做一个新世纪讲文明的好孩子,并为学校的和谐建设做出贡献。

1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。

2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。

3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍,和好习惯对于学习和生活的积极影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯,发自内心愿意努力养成好习惯。

4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些?以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

四、活动形式:小品表演、组内讨论、互动优秀、自我总结

五、班会课前的准备:

1.班主任组织召开班委扩大会,在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。

2.班会班会前的准备小组分工,具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的布置。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持,节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目,后勤保障组则负责现场的布置,道具准备等。

3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流,及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接,反馈以确保本次班会的成功。

六、班会流程设计:

环节

(一)主持人:

魏小雨:老师们、同学们大家好!

王雪菲:我们有缘走进了同一间教室。

徐悦:我们有幸成为了同学。

于莹:我们将一起走过中学的美妙时光。

大家一起:这里将见证我们火热的青春,让我们用希望点燃我们进取的动力;让我们用激情扬起奋进的风帆;让我们用汗水浇灌成长的乐土;让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别;让好习惯伴随我们健康成长!

魏小雨:播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。九年级六班“好习惯伴我行”主题班会现在开始!

(于莹与徐悦留在主持人的位置其他人暂时退场)环节

(二)徐悦:于莹。

于莹:什么?

徐悦:你知道什么叫做“习惯”吗?

于莹:这我当然知道,习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。

徐悦:你说得很对,可是你知道习惯有好和坏的区别吗?

于莹:这谁不知道啊,当然了,比如我就只有好习惯没有坏习惯。

徐悦:你还真不知道什么叫谦虚啊,我就知道你有个坏习惯!

于莹:不可能,你说!

徐悦:那我就当着全班同学说了,我就发现你经常咬手指甲。

黄奇明:你可真是好笑,我爱咬自己的手指甲,又没咬你的手指甲,这么多年了也没见我为此生什么病,我说这不算什么坏习惯。

于莹:你还别得意,真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了,你可别小看了坏习惯的威力,不信你看:(这时候教室的多媒体开始放映资料小组收集的,关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频)

1.开车打手机遭致车毁人亡

2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾

3.不讲个人卫生(不爱勤洗手,咬铅笔,咬指甲)导致的各种疾病

4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等

5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等

(魏小雨和王雪菲上来主持,于莹和徐悦退场)环节

(三)魏小雨:看了刚才的短片,可这是把我吓了一跳,没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。

王雪菲:是啊!大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远,下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。

魏小雨:请欣赏小品《我这是怎么了?》

(节目小组出场表演他们已经排练好的节目)

此处略去具体表演过程,简单交代剧情:

一个没有养成良好学习习惯的学生张力,在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评,被家长误解,被同学嘲笑,最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己,非常烦恼。环节

(四)(徐悦和魏小雨主持)

徐悦:看了刚才的小品,同学们有什么感想呢?你能说出张力同学烦恼的原因吗?你能为他想想什么办法呢?请同学们给他出出注意吧!

(现场互动小组积极将准备好的问题,疑惑,见解,观点等向主持人和全班同学提出,以此来带动现场气氛,感染同学们积极思考和主动参与进来。)

现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性,所以此环节对于主持人是较大的考验。环节

(五)(王雪菲和于莹主持)

刚才大家的讨论可真是十分热烈,同学们也提出了许多帮助张力走出烦恼的办法,我也深受启发,下面我有一个神秘的礼物要送给大家!

(此时教室的多媒体再次播放一段视频)

此段视频内容是关于王雪菲(王雪菲同学是本班同学中有着许多好习惯的榜样)同学在学习和生活一天的展示。

于莹:王雪菲同学可以说在我们班的许多方面都能够成为我们榜样。下面请同学们根据刚才的视频,谈谈你在王雪菲的身上发现了那些好习惯?谁能说说她怎样有那么多的好习惯呢?

(由于这个环节是老师和王雪菲单独准备的,所以现场的互动就完全没有预演,生成性问题和对主持人的考验将更加明显)

现场互动结束后此环节有王雪菲自己来进行小结。环节

(六)魏小雨、王雪菲、徐悦、于莹主持

此环节由上面的四位主持人进行“好习惯我知道”接力。

王雪菲:(礼仪习惯)

(1)尊重长辈,听父母教导,不顶嘴,讲话态度诚恳。

(2)上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候,外出时向父母道别,说明去向。(住校生在校须外出时,要请假,并跟班主任说明去向)。

(3)进校第一次见到老师要主动向老师问好,进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。

(4)上课回答问题先举手,跟老师说要起立,进办公室前喊“报告”。

(5)同学之间要互帮互助,不强欺弱,不叫同学绰号。

(6)参加升降国旗,要严肃、庄重、衣着整洁。

(7)讲话文明,不说脏话。

黄奇明:(学习习惯)

(1)课前要预习,学会带着问题听课。

(2)课前准备好学习用品,静等老师上课。

(3)上课专心听讲,不乱说乱动,勇于提问,积极回答,积极思考。

(4)按时完成作业,做到独立、耐心、细致。

魏小雨:(生活习惯)

(1)按时起床,不睡懒觉。

(2)起床、穿衣、洗漱、整理房间、吃饭行动快速、做事利索。

(3)上学不迟到、放学及时回家,不在路上打闹,不进网吧、游戏室、歌舞厅等不健康场所。

(4)讲究个人卫生,经常剪指甲,不染发、不留长发,不穿奇形怪状的衣服,穿戴整洁,不穿拖鞋进教室。

(5)积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园,不乱扔拉圾,不乱涂乱画。

(6)在家帮助家长做力所能及的事。

(7)住校生按时就寝,按时起床,尊重他人,不在寝室里讲话,更不能大声喧哗。

(8)要准时打扫及整理寝室,确保寝室整洁、干净。

(9)注意安全,关爱生命,不攀爬围墙。

徐悦:(节俭习惯)

(1)用水用电要及时关闭开关,节约用水用电。

(2)爱护桌椅、门窗,不乱攀折树木花草。

(3)爱惜礼物,不追求穿戴,不跟他人攀比。

(4)爱惜粮食,不随便丢弃饭菜,节约每粒粮食。

(5)不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室、寝室用具。

(6)正确支配零用钱,不乱吃零食。

(7)不向父母提出过高的物质要求。

(8)走读生进出校园要随时配戴出入证。

(七)、小结反思

杨老师(我):

看了同学们在班会班会中的热烈表现,老师也是深受启发。(此时对刚才在班会中出现的生成性问题作深入简要的分析和讲解,例如对于好习惯是如何养成,需要我们那些心里品质等)

英国教育家洛克说:“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”

美国著名教育学家曼恩说过:“习惯仿佛像一根缆绳,我们每天给它缠上一股新索,要不了多久,他就会变得牢不可破。”

在我们班会班会即将结束的时候,周老师最想送给大家的话是:“做习惯的主任,不做习惯的奴隶,你们准备好了吗?从现在开始好习惯伴我行”

通过今天的主题班会,我希望我们的同学都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为,贵在实践!我希望每位同学能够真正地从自我做起,少说空话,多做实事,力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人,凡事多反思自我,少埋怨他人,用自己的实际行动来告别各种自身存在的不良行为,做一个文明守纪的中学生。

第五篇:好习惯伴我行主题班会

“好习惯伴我行”主题队会活动方案

第一部分:队仪式 各小队整理队伍。报告人数。

出旗。中队长:全体起立!出旗、敬礼!

唱队歌。中队长:唱队歌,请指挥员出场指挥。请坐下!中队长讲话,宣布活动开始。

是什么在漫长的人生道路上伴我们健康成长?是习惯,是好习惯。我国著名教育家叶圣陶说过:“什么是教育,简单来说就是养成习惯。”习惯成自然,习惯有好的也有不良的,希望通过这次主题队会,同学们能克服不良习惯。让好习惯伴我们成长!

第二部分:主题活动

1、歌曲:《春天在哪里》

主持人1:同学们!大自然是我们美丽的家,小树鲜花伴着我们长大。

主持人2:春天的美丽在于它的万紫千红,多姿多彩!人的美丽, 不仅在于他的容貌, 更在于他的美好品质。

主持人1:如果你是一个保护环境的人,就和我们一起去寻找春天吧!主持人2:请欣赏小合唱《春天在哪里》。

2、说说:好的行为习惯有哪些? 主持人3:春天是美好的,刚才歌曲中的小朋友知道爱护花草,保护环境。我们天天学规范,你觉得好的行为习惯有哪些?

生1:每天早晚刷牙,饭后漱口,这就是一种好习惯。主持人4:讲得真好!

生2:我周末放学回家后第一件事就是写作业,这也是一种好习惯。主持人3:讲得真棒!

生4:老师告诉我们要做好课前准备,所以每节课前我都自觉地这样做。主持人4:说得对极了!

生1:周末在家的时候,我做完作业就帮妈妈做家务。主持人3:这是爱劳动的好习惯。生2:我一有空就看课外书。主持人4:这是爱读书的好习惯。

生3:我每次做操或课外课时都会尽情活动。主持人3:这是爱运动的好习惯。

生4:我从来不乱花钱,爸爸、妈妈给我的零用钱我都把它攒起来,然后买学习用品。

主持人4:这是勤俭节约的好习惯。

3、儿歌:《劳动最光荣》

主1:习惯不是一天、两天养成的。一个好习惯大约需要21天72次行动才能养成。

主2:坚持的时间越长,习惯的力量就越强。

主持1:习惯不是一成不变的,坏习惯也可以改变。

主持2:只要有恒心,坏习惯就会和你说再见。请听儿歌《劳动最光荣》。

4、快板:《好习惯》

主持3:是呀,好的习惯受益终生,首先,让我们把这首快板《好习惯》送给大家。

5、三句半:《我们从小爱劳动》

主持3:每个人都希望自己像鲜花一样美好。

主持4:那我们快快种下一个好习惯吧!请听三句半《我们从小爱劳动》。

6、小品:《小刚的早晨》

主持1:自己的事情自己做,这也是一种好习惯。可有些同学却做不到这一点,你瞧,这里就有一位,请看小品《小刚的早晨》。

7、故事:《三个》

主持2:成功离不开好习惯,同学们能说说有关这方面的故事吗?

8、齐读:《行为规范三字歌》

主持3:看来好习惯的确很重要,就让我们一起从《行为规范三字歌》里来学一学这些好习惯吧!

9、宣读承诺。

主持1:同学们,让我们从今天起,好好学规范,守规范,让好习惯伴我们一路成长,全体起立,宣读我们的承诺: 主持2:我们承诺:

1、只要校园里有不讲文明, 不讲规范的行为.我们都要阻止!

2、我们进入校园时, 保持衣着整洁与干净。

3、当我们承诺于他人时,尽自己最大的努力把它做好.4、当我们见到他人有困难时, 尽可能去帮助他。第三部分:总结

辅导员讲话:队员们,通过本次活动,我们都应该认识到:习惯时刻改变着我们的生活。良好的习惯能帮助我们走向成功。让我们改掉坏习惯,让好习惯伴随我们成长。

呼号:时刻准备着!第四部分:结束:

中队长主持:全体起立,退旗、敬礼。

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