大学英文五分钟演讲 早起的好处

第一篇：大学英文五分钟演讲 早起的好处

Get up early in the morning

Every morning, in my dormitory, different alarms will go off almost at the same time.I get up and go to the classroom, alone.What about my roommates? They have turned off the alarm and gone back to the bed.And later I’ll see them hurry into the classroom just before the class begins, maybe with breakfast in their hands.Actually this a common phenomenon among a great number of college students.They linger on bed after their alarms go off until it’s almost late for class.And when there is no class, they won’t get up until ten or eleven o’clock.It is such a pity to spend so precious morning time just lingering on the bed.Just as a Chinese proverb goes: an hour in the morning is worth two in the evening.Morning is a most efficient time for our study.Take myself for example, I get up at 6 o’clock and read English every morning even on holidays, through which I have memorized many useful words and passages.Besides, I have enough time to prepare for the first class so that I can easily follow the teachers while others may be still dozy or secretly having breakfast in class.Some of my friends ask:” Is it necessary for college students to work so hard?” Please remember, college is not the ultimate goal of our education.Bigger challenges are yet to come: looking for jobs.We all want to get good jobs.But to stand out in tomorrow’s fierce employment competition, we must get up early and make good use of every minute today to improve ourselves.Remember, “the early bird catches the worm”.Some of my classmates say it’s too difficult for them to leave the comfortable bed.This is exactly the second reason why you should get up early because it is a great opportunity to conquer your laziness.If you are not determined enough to get up early, how can you expect to have the determination to deal with bigger challenges? So to improve your willpower, just start with getting up early.Zeng Guofan who was expert in regimen said that getting up early was the secret to good health.And this is my third reason.The air in our closed room becomes stale at dusk and contains a high level of carbon dioxide, which is bad for our respiratory system.And if you get up late, you will have breakfast late or even go without it, which is bad for your stomach.Besides, while we are sleeping, the activity of our brain is inhibited.If you sleep too long, your brain won’t be able to get sufficient blood supply and you will feel sleepier and dizzy when you get up.In conclusion, getting up early can benefit our study and future, improve our willpower and is good for our health.There are several methods you can adopt to make it easier for you: you can go to bed earlier at night;you can set up two or more alarms;when you wake up, massage your face to help drive away your doziness.Anyway, next time when your alarm goes off, try to get up, to embrace the wonderful morning, to enjoy the fresh air and to start an efficient day!Thank you!

第二篇：五分钟演讲

尊敬的张明德总裁，官涛总监。前排就坐的营销领导，各位朋友们大家下午 好！今天能站在这里接受这么盛大的表彰，心中有很多的感慨，我想成功最大的动力就是明确的目标！14年前96年那时我在建设银行上班并兼职经商，一个偶然的机会9月11号在上海接触安利，回家乡兼职从事安利，97年2月份在浙江台州上了营销助理，由于当时直销大环境恶劣，97年6月21号，当时我做了人生当中最重要的决定，辞去了我的银行工作，放弃我的生意，带着一张地图，怀抱着一个梦想，从浙江千里迢迢来到了成都，这座造就成功人的首都！，开创我的安利事业。当时没有任何条件，但是我的心中只有目标，凭着自己的勤奋与努力98

年上3月份上了营销助理，但是好景不长，98年4月份直销行业的一刀切，人生陷入低谷，生活非常的窘迫，靠摆地摊谋生，当只剩下你一个人的时候，还相信自己能成功吗？那时候，没有时间想困难，只有时间想目标，而且要喊出一个睡不着的目标！记得，那时候我自己住在一个6平方米的工棚里，每天早上一个人起来开晨会，不断自我激励：我一定会成功！因

为我决心成功！而且以采取行动向目标迈进！我决不偷懒，决不敷衍，我决不半途而废，我一定会成功！就这样每天出门至少拿10个名单，讲5场opp花了5个月第三次上了营销助理10个月上了高级主任。在安利里认识了刘佩英女士，收获了老婆，做了成都的上门女婿。通过我们夫妻共同打拼，2007年我们上了高级营销经理！上了高级营销经理的时候，我们又定了一个目标：三年拿下营销总监，今天我们做到了，我相信，营销 总监只是我们安利历程又一个新的起点而已，安利中国20周年大庆的时候我们一定作为FC成员出席！，成功已进入到计时！还有1266天！今天我们站在这里还有一个最重要的是，给

力这些创业的伙伴和将要创业的伙伴信心，告诉他们：只要你心中 有明确的目标，并坚持不懈地行动，世界也为你让路！你的梦想一定会成真！谢谢！

第三篇：五分钟演讲策划

“五分钟”演讲策划书

活动主题：我的大学生活

参加人员：信管0801团支部全体成员

活动地点：东院教一教学楼某教室

活动时间：待定

活动要求：

1、演讲内容必须健康向上，能够紧紧围绕“我的大学生活”这一主

题，充分展现当代大学生积极进取、热爱学习、勇于拼搏的精神风貌

和理想追求。

2、演讲稿由学生创作，题目自拟。

3、演讲时间不超过5分钟。

活动流程：

⑴ 首先由主持人宣布比赛开始，并发表开场白以及演讲比赛规则。⑵ 由参赛选手上台演讲，台下设立评委席，在下一位演讲者演讲结束

时公布上一位演讲者的成绩。评委成员初步设为班监会成员共计五

位评委。记分员为彭章龙并且负责及时工作。，算分员为李浩，满

分为100分打分依据见附表一。

⑶ 每两个参赛选手演讲完毕后，进行诗朗诵，内容关于大学生活，增

加轻松的氛围。

⑷在活动的中期，请几位同学讲述自己大学生活中发生的有趣的事，使整个活动在严肃中不失趣味。

⑸演讲结束后公布分数和名次，前三名颁发奖品。由主持人致结束词

并宣布结束。

后续工作：同学们在演讲结束后，可有感而发，可以写诗歌、散文等，我们将

会对作品投稿，增加影响度。

信管0801团支部

附表一：

演讲比赛评分细则

一．评分标准

主要从演讲内容、演讲技巧、演讲效果、时间掌握及脱稿要求五部分对演讲选手进行评分。满分为100分。

1.演讲内容（30分）

主题鲜明、突出、标题醒目（5分）

观点正确、鲜明，主题深刻、集中，角度新颖、得当，材料典型、充分(10分)事、情、理交融，逻辑严谨，说服力强（5分）

文笔（10分）

注：应紧扣“我的大学生活”主题，避免出现常识性错误。

2.演讲技巧（40分）

普通话标准，口齿清晰，语音纯正（10分）

语言生动、形象，语气、语调、声音、节奏富于变化，轻重缓急，抑扬顿挫切合演讲内容；能准确、恰当地表情达意，富有感情。（10分）

动作、表情、能准确、直观、灵活地表达演讲内容和思想感情（10分）

3.演讲效果（10分）

演讲精彩有力，使人在美的享受中受到了深刻教育，具有强大的鼓舞性、激励性、说服力、感召力和召唤力。

注：包括仪表形象：服饰大方、自然、得体，举止从容、端正，风度潇洒，精神饱满，态度亲切。

4.脱稿（10分）

表现熟练程度

5.演讲时间（10分）

超时或少时扣2分（时间限制为5分钟，若超时或少时，每分钟扣1分，扣完5分为止）。

二．评分方法

评分采取100分制，前三位选手不当场亮分，待三人演讲全部结束后，由评委集中评议后亮分，其余选手演讲结束后逐一当场亮分，去掉一个最高分和一个最低分后的平均得分为选手的最后得分。

信管0801团支部10、26

第四篇：院五分钟演讲总结

外国语学院五分钟演讲活动总结

外国语学院五分钟演讲选拔赛于2009年11月17日在鉴四教学楼多媒体教室隆重举行。本次选拔赛有外国语学院团委主办、英语0804团支部承办，邀请外国语学院团委书记沈华东老师、2009级辅导员徐阳老师、外国语学院团委副书记黄丽诗为嘉宾兼任评委，参赛者为2009级各班级选拔赛角出的班级第一名（共8人），主持人从2009级学生中选出，PPT由英语0804团支书播放，统分人员为英语0804班同学，现场观看的有选手亲友团及其他观众。

比赛流程为：主持人宣布比赛开始并介绍嘉宾、主办单位和承办单位、参赛选手等信息，接着第一轮比赛五分钟演讲正式开始，八位选手依次上台演讲，选手亲友团发表啦啦宣言，评委根据选手表现公正评分

第一轮演讲结束并公布选手一轮得分，主持人对第一轮比赛作总结后，第二轮比赛一分钟即兴演讲开始，选手从给定的八个题目中任选一题作一分钟即兴演讲，评委根据选手表现给分，由统分员将两轮比赛得分汇总，比赛结束后主持人公布选手最后得分，并选出一二三等将获得者。由嘉宾老师颁发奖品和证书，然后活动结束。

此次活动举办得比较顺利和成功，在比赛之前，英语0804团支部做了充分的前期宣传工作，如张贴海报，拉横幅等，同时做好活动策划，组织好参赛人员和工作人员，除此之外，外院团委的一些干部也给与适当帮助，因此最终活动得以有条不紊的进行，并取得了较好的效果。

在这次比赛中，2009级8位选手表现均可圈可点，其中一等奖获得者文元华同学的演讲更是获得如潮的掌声和好评，显示了其较为深厚的演讲功底和较为充分的演讲前准备工作。除此之外，其他各位选手也表现出了一定的演讲者风范，博得了观众的喝彩。

本次活动的成功举行展示了外院学子的个人风采、魅力，反映了外院领导对院内学生活动的重视，也显示了外院浓厚的学术氛围。祝贺这次活动取得圆满成功的同时也祝外国语学院举办更多更好更成功的活动。

第五篇：五分钟演讲2021最新

演讲者不能以传达自己的思想和情感、情绪为满足，他必须能控制住自己与听众、听众与听众情绪的应和与交流。一起来看看五分钟演讲范文2021最新，欢迎查阅!

五分钟演讲范文1

敬爱的老师、亲爱的同学们：

今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过几天就是国庆节了，再我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!

回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为扞卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

爱国精神，是不分国界的。不仅在中国，在世界许多国家中，爱国教育也是极受重视的。

美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在美国，热爱国旗是一件极其平常而又非常光荣的事。在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而引为骄傲。可见，爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

伟人说过：“继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。”如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。永新为我们提供了优良的学习环境，永新的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。作为永新的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。永新的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护永新的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为永新提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护永新的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使永新成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱永新的__多位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的永新，报答我们敬爱的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了永新的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的永新学子吧!

五分钟演讲范文2

尊敬的各位评委、亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《孝在我心中》。我们常常问：“我是怎样来的呢?”“是妈妈生的。”“妈妈是怎样来的呢?”“是妈妈的妈妈生的。”??是呀，没有母亲，何来生命?

有这么一个故事，在某医院，一个新的生命即将诞生，多么令人兴奋激动呀，然而医生的一句话改变了这一美好的局面——“难产，救孩子还是救母亲?”家人茫然了，两者同亲呀。孩子是一个幼小的生命，若他没有了母亲，当他看到别的孩子依偎在母亲的怀抱里时，该多么伤心;母亲，年轻的生命，满载希望，可他又多么爱孩子??“快点，不然一个也活不了!”医生在督促，就在这危急的时刻，手术台上的母亲发出了虚弱而有力的声音“救孩子!”??到这里，人们的泪水不禁夺眶而出，寥寥三个字，却需要多么大的勇气与无私呀，这话恐怕只有母亲才能说出。

可是，往往我们在不经意间，就伤害了妈妈。妈妈是我们学校毕业班的老师，本来那天是我最高兴的日子，因为我获得了“龙南县校园节目主持人”大赛的第一名。一放学我就跑到妈妈办公室：“妈妈，快点，带我去甜品店庆功啦!”妈妈一边埋头改试卷一边说：“改完这几张就走。”我在旁边等呀等，半个小时过去了，妈妈还在对着学生的试卷“依依不舍”，我把门一摔就下楼了，我跑到离妈妈办公室最远的教学楼里躲起来，伤心地哭着：“你是世界最坏的妈妈，我让你再也找不到我。”天色渐渐暗下来，整个校园静悄悄的，只剩下六年级办公室还亮着灯。终于六年级办公室的灯也关了，妈妈开始着急地找寻我，“旻书??旻书??”校园里是妈妈焦急地呼唤，我就是不理她。妈妈又开始打电话给爸爸、外公外婆、我的好朋友??妈妈和门卫爷爷打了招呼后，又到校外去找我。我躲在楼梯间里呜呜地哭起来，肚子越来越饿，门卫爷爷听到我的哭声，把我领到他的家里吃饭。我狼吐虎咽地吃完饭，说：”爷爷您真好，谢谢你!”爷爷听了后说：“孩子，我就给了一碗饭给你吃，你就说我真好，妈妈把你从小养到大多么辛苦，你却要和妈妈怄气!”我听了后恍然大悟拨通了妈妈的电话??正所谓“儿行千里母担忧，母行万里儿不愁”呀!同学们，我们要好好对待父母亲，不要让人家说：“可怜天下父母心”啊!

此刻，学校组织的“感恩教育宣讲活动”的画面出现在我眼前：宣讲老师的一句“多少不孝顺的孩子从来都没有正面看过自己的父母亲，请今天到会的同学们看一下你的父母亲，看看他们头上的白发”,那天，我第一次这么认真的看着妈妈，我看见了妈妈的白发、看见了妈妈眼角的皱纹。脑子里浮现出妈妈为我操劳的情形：寒冷的冬天，妈妈在冷水里洗菜，手冻得通红;我生病时，妈妈抱着我心急如焚的样子??我多想抬起头，仰啸天空，说一声：妈妈你苦了!妈妈我爱你!

“父母恩重深似海”，感谢母亲给了我们生命，感谢母亲在我们发脾气时没有弃我们而去，感谢母亲让我们懂得爱与被爱。

诚挚的感谢，本不需要太多言语，但要经常想着，念着，那是我们行动的源泉，总有一天，我们都会成长为有出息的孩子，愿天下所有的母亲都能收获慰藉。

五分钟演讲范文3

各位老师，各位同学：

大家好!

今天，我站在这里，代表全体__届毕业生向我们的母校道别，向延安的师长们道别，向朝夕相处的同窗们道别，也向这段不能忘怀的岁月道别!

经历了中考的紧张和忙碌，我想我此刻的心情应当和在座的各位一样，纵然喜悦，也掩不住回忆与留恋。这四年的路，我们走的辛苦而快乐，四年的生活，我们过的充实而美丽，我们流过眼泪，却伴着欢笑，我们踏着荆棘，却嗅得万里花香。四年的岁月，1460个日日夜夜，听起来似乎是那么的漫长，而当我们今天面对离别，又觉得它是那么的短暂。

四年的时光，弹指一挥间，但很多记忆将成为我们生命中最为珍重的收藏：葳蕤的梧桐树，宽阔的操场，如画的长廊，明亮的教室......我们一定还记得刚入校时你我所立的雄心壮志，一定还记得在教室、图书馆和实验室中你我孜孜不倦学习、研究的身影，一定还记得老师的谆谆教诲和习题获得突破时你我那种发自内心的喜悦，一定还记得在运动场上你我生龙活虎的锻炼场景.....太多太多的情景值得我们去回忆。延安四年，我们更进一步学会了分析与思考，学会了丰富与凝练，学会了合作与竞争，学会了继承与创新，也进一步学会了如何不断超越、突破自己的极限而成长。如今我们就要毕业了，所有这些温暖的记忆都将铭刻在我们内心深处，那是我们生命中最难忘的日子。

喜欢好友常说的一句话：“我们都是只有一只翅膀的天使，只有互相拥抱才能飞翔。”四年的同窗友谊，让我们学会了彼此相信并依赖。四年的生活，我们都有过低谷，但我们相互扶持、鼓励，朋友温馨的笑容、班级温暖的气氛，让我们都走了过来，让我们学会去爱、去坚持、去相信“阳光总在风雨后”。

喜欢老师常说的一句话：“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”。初三，被淹没在题海中的我们却突然清醒地发现，我们对初中的印象，不再是堆叠如山的`试卷、做不完的习题，而是对初中，这个令我们心动、也抚育我们成长的知识殿堂的感激和热爱，是双眼触及“延安”这个熟悉名字时的强烈感应。回望四年来学习中的每个镜头，我们都经历了一个日积月累的过程，是知识的，也是情感的。老师们在课堂上或滔滔不绝，或循循善诱，或旁征博引的风格，为我们展现了知识的无限魅力。在这里，我们看到了世界的过去、现在和未来，看到了祖国的生命和血脉，更看到了无数的机遇和挑战。老师，您用您辛勤的汗水、无私的奉献、无数夜的伏案耕耘，给了我们一个清醒的头脑、一双洞察的眼睛和一颗热忱的心灵，把“自信自强”的校训融进了我们的血脉、我们的生命。再华丽的辞藻也无法表达我们对您——既是老师、有是朋友、更是亲人的尊敬和爱戴。学生即将远行，请允许我们深情地道一声：“老师，您辛苦了!”

是的，老师的关怀，同学的友谊，三年里所有的酸甜苦辣都凝聚成今日的成果，我们的初中生活也即将画上一个圆满的句号，这句号也将是我们迈向更高层次追求的号角。我们的母校，我们的祖国，我们的时代，都是指引我们脚步和方向的恢弘力量。同学们，让我们牢记母校领导、老师们对我们所有毕业生的殷切期望;让我们牢记母校“自信自强”的校训;让我们牢记母校“四会”的办学目标，带着在这个美丽的校园里耕耘四年的收获奔赴八方，在高中及未来的学习生活中书写新的华彩篇章!

五分钟演讲范文4

各位尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!

今天我演讲的题目是“践行核心价值观，争当优秀中学生”。我想问一下同学们，在进一步深化改革，全面建设小康社会的关键时期，我们依靠什么夺取中国特色社会主义的新胜利那促使我们不断前进的动力，是什么

党的十八大为我们给出了响亮的回答——社会主义核心价值观，是富强、民主、文明、和谐，是自由、平等、公正、法治，是爱国、敬业、诚信、友善。这二十四个字，字字珠玑，掷地有声。正是这中国特色社会主义核心价值观，引领着中国从困难走向辉煌，从辉煌走向更加美好的未来!

有人说，社会主义核心价值观是灯塔，它照亮了中华民族伟大复兴的梦想彼岸。富强、民主、文明、和谐，是对中国特色社会主义共同理想的高度概括，是我国社会主义建设总的共同目标。

有人说，社会主义核心价值观是标尺，它规范着每个公民的一言一行。爱国、敬业、诚信、友善，是每个中国公民都应该遵守的根本道德准则。

有人说，思想有多远，路就能走多远!思想是指挥行为的决定因素。在实际生活中，我们要自觉践行社会主义核心价值观，争当优秀

中学生。我们要深刻认识到主动学习与被动学习不一样，认真学习与不认真结果大不一样。作为一名中学生，我们应该利用现在的有利条件，勤奋学习，刻苦钻研，力争用优异的成绩向老师汇报，向家长汇报，向党汇报。

逆水行舟，不进则退。在新的一年里，我们要有新的气象，我们要热爱学习，善于学习，勤奋学习，熟悉掌握各科知识，认真完成各科作业。我们要服从老师的教育和安排，做到尊重师长，团结同学，与人为善，主动向身边的好人好事学习，努力养成良好的行为习惯，自觉践行社会主义核心价值观，争当优秀中学生!

五分钟演讲范文5

老师们、同学们大家早上好，我先问大家一个问题，大家有没有在3月28日晚20：30--21：30为地球熄灯一小时呢?

为地球熄灯一小时是为了遏制全球气候变暖作出的微薄贡献，过量的二氧化碳排放导致的气候变化目前已经极大地威胁到地球上人类的生存，我们只有通过改变全球民众对于二氧化碳排放的态度，来减轻对我们的影响。

地球，提供人类休养生息之地，赋予人类繁荣兴旺之物，给予的同时，告知人类，请让我有足够的时间给予，现在她需要喘息，我们能做的是给予她喘息的时间，给地球一个小时，这个时间也许还不足够，但对于地球来说，这是个难得的一刻。

在我们的传统文化里，有付出不求回报这一条，同样也有受人恩泽以命相报这一条，我们接受这么多，这么久，现在该是回报的时候了，对我们来说，为地球熄灯一小时，是举手之劳的事情，我们做了，请相信，地球有灵，地球母亲会轻轻地微笑。

那晚没有为地球熄灯一小时那也没有关系，那只是我们为保护地球做的一种方式，在生活中，我们都深刻了解到环境的恶化，也曾经试想过，当我们居住的这个城市耗完最后一点电力会是什么样子，会不会像电影“微光城市”那样令人窒息呢!所以在我们平时的点滴生活中中，更应该从小事、从我做起，就像那首歌唱的：一点点改变有很大差别，你我的力量也能改变世界;一点点改变有很大的差别，你我的热情也能改变世界;要一直努力，永不放弃，才能改变世界，改变自己!

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