合理有效利用课间十分钟

第一篇：合理有效利用课间十分钟

合理有效利用课间十分钟

课间十分钟是让学生解除疲劳，放松心情的重要时间。作为一个有经验的班主任，利用好课间十分钟对教学工作是十分有用的。因此，引导学生合理安排课间十分钟，是班主任的重要职责。那么应该如何引导好学生合理安排课间十分钟呢？怎样才能让学生在十分钟内过得有意义呢?下面就这个问题谈谈我的一点做法: 第一，任课教师下课后不能“拖课”，要留时间让学生多休息，准备下节课的学习，十分钟的时间，学生上厕所，要休息，还要准备下节课，实际上是比较紧张的，如果上节课老师再拖堂，时间就更紧张了。只有不“拖课”，学生才能从心里感觉老师的亲切感，从而增加师生的感情。

第二，课间前七分钟是学生活动的主体时间，教师不能以任何借口变相占据学生的自由活动时间。在这个时间内，学生可以玩一些简单而有趣的游戏，如下棋、石头剪刀布、讲笑话故事、或者同学之间说悄悄话，也可以玩一些智力游戏，如成语接龙、口算等。这样，学生有了更多的时间游戏，就会从心底喜欢老师，从而喜欢教师所教的学科。

第三，预备铃声到上课的三分钟。在这个时间段内，我要求我们班的学生读古诗、背古诗（一般是一周一首）。这样就可以更好的让学生尽早回到班级里坐好，并准备好下一堂课的学习用品，也很大程度上避免了学生上课了还在外面打闹的现象。为上课老师做好了铺垫。也让学生意识到了上课时间到了要做好准备。

总之，教师要对学生的课间活动进行指导，教育学生对课间十分钟的利用要有效率意识，要让“课间十分钟”效益最大化，让学生在适宜的氛围中缓解疲劳。

以上是我对课间十分钟如何利用的一点认识，当然有许多不当之处，我也会借鉴其他班主任的好的做法，希望能使学生合理有效的利用好课间十分钟。

第二篇：论课间十分钟的有效利用

论课间十分钟的有效利用

摘 要

“课间十分钟”是学生自己的时间，可是，笔者经过观察发现，小学生很难有效利用课间十分，而且容易被忽视。因此，根据这种课间十分钟分散，不团结现状，笔者认为教师应该引导学生好好利用这十分钟。教师有必要在课间十分钟也发挥主导作用，在不影响学生课间休息的前提下，提供必要的活动方式，是学生身心健康的同时，也可以在学习上获得收益。教师同时还可以根据本班的现状做出合理的决策，让课间十分钟亮起来。

关键词：课间十分钟；现状；引导；反思；策略

一、研究背景及意义

课间十分钟常常被认为是学生的休息时间，是学生进行调整状态准备下节课学习的时间。很多学生，这十分钟玩的挺疯的。所以，课间也是校园事故的高发期。我们是否可以很好的利用这十分钟，来加强我们的教学呢？有人会说“你疯了吧，课间十分钟，你也要抢占，学生还活不活了”。课间是属于学生的时间，学生可以在课间畅所欲言，自由玩闹。可是学生往往不知道怎么去利用这宝贵的十分钟，甚至教师也是，下面就是我对课间十分钟的一点想法。

课堂教学是课改的主阵地，大家都把目光投向课内教学，很少有人会顾及课间活动这个不起眼的角落。在理论研究方面，各种版本的《教育学》都没有关于课间活动方面的阐述，各类教育杂志上关于课间活动方面的文章也很少。在教学实践研究领域，教师都热衷于教学公开课、活动指导课等，这方面的实践研究和理论研究也多如牛毛。然而，每天９０分钟左右的课间活动又有谁关注过、思考过呢？[1]

课间，通俗地讲就是课与课之间。课间的设置是从学生的身心发展规律以及学习的心理要求出发，其目的是为了更好地帮助学生调整心理状态，放松精神，缓解疲劳，愉悦身心，从而为下一节课的高效学习打下良好的基础。十分钟的课间，学生的行为表现不仅仅是上厕所，而更多的是游戏活动，并且在活动过程中应该折射出浓浓的文化气息。然而我们的课间为什么会出现这样的状况？课间活动应该如何界定、课间活动管理应不

应该被忽略，怎样规范利用课间活动、合理有效发挥课间活动的作用，并且细化到如何利用课间十分钟促进学生学习的策略研究，成了教育界有识之士十分关心和热衷探讨的学校规范管理问题。我们现在一天七节正课，还加上早自习和晚自习，保守估计一天要用脑六七个小时。另外再加上老师拖堂的时间，晚上写作业复习的时间，累计将超过八小时。算上吃饭刷牙等琐事的时间，得不到应有的10小时睡眠时间，这已经对身体造成了短期内无法恢复的损害。周末许多学生还要参加什么培训班之类的学习，这样导致学生就无暇顾忌什么锻炼身体陶冶情操了。于是，身体各个部分长时间处于透支状态，不能提供足够的精力支持后面的学习。这样看来，无法找到一个完整的时间段来休整。因而，课间十分钟就显得尤为重要。[2]

课间十分钟对增强学生的体质，培养学生的口语交际能力，养成良好的学习习惯具有积极的推动作用。课间是学生在学校最快乐的时间，学生的大脑和身心处于放松和休息的状态，课间十分钟具有调节上课状态，陶冶情操的作用，提高学生的上课效率。所以，合理利用课间十分钟对学生的培养有重要的意义。

二、小学课间十分钟的现状和反思

（一）小学课间十分钟现状

在学校里，我们可以经常看到这样的画面：伴随着下课的铃声，孩子们迫不及待、争先恐后地冲出教室，在校园里、走廊上你追我赶，推搡打闹，呼喊连天。学生们肆无忌惮地进行着属于自己的游戏和活动。课间完全成了学生们自由活动、随意玩耍的天地，根本无任何的组织性和规范性可言。上课铃声一响，学生像火山爆发式纷纷涌出门口，原本安静的走廊瞬间变得喧嚣而拥挤，穿梭在其中还得时不时躲避，还真有置身枪林弹雨的错觉。叠罗汉、席地而坐„„各种稀奇古怪的玩法都有，不得不佩服孩子们的创造力，但同时也替他们捏把汗，这么个玩法，身旁得随时配个保安和医务人员。连臭气熏天的厕所此时都成了孩子玩耍的乐园，水池、拖把都成了很好的道具。此时你感到的不只是可气还有可悲。更重要的是，这些古怪的游戏和活动时时刻刻牵动着学生的心，使学生无心学习，甚至在快下课的几分钟里已迫不及待地冲出教室。

再将视线挪回到教室，你会看到大部分人的桌上并没摆上下节课的书本，还有一部分过分安静，下课也在那里埋头苦干，还在做作业、看书。课间如同上课一样，学生老

老实实地端坐于桌前，或奋笔疾书家庭作业，或埋头于书籍。显然这部分学生也不知道下课应该干些什么。

用课间10分钟的休息时间，觉得一下课没事干，他们要么在教室闲待着，和其他同学聊聊天，要不就在班级、楼道里追跑打闹，要不就坐在自己的座位上闷头看书，整个班集体显得很分散、不团结，没有真正利用好这段休息放松的时间。

（二）对小学课间十分钟利用的反思

看了上面几个画面，我们不无担忧——放任自流、随意玩耍的课间，不仅体现不出任何文明有益的文化元素，而且还存在着极大的安全隐患。经常会看到有学生跑来向老师报告：“老师，坏了，××把××撞到 了。”“老师，××和××打起来了”„„不仅孩子的安全得不到保障，学生在经过课间活动的过度放松之后，大多处于身体十分疲劳、精神又高度兴奋的状态，重新回到课堂后，思想还停留在课间的活动之中，很难从活动中及时过渡到学习上来，注意力也很难集中。

埋头读写的课间，这样的秩序虽然便于班主任管理，也不会出现安全事故，但是孩子的身体得不到放松，眼睛得不到休息，于孩子的成长无益，于学习效率无益，于孩子的终身发展无益。由于下课没休息好，产生的问题有：1.安全事故的频发。据了解，学校里大部份安全事故在课间十分发生的。轻则擦破皮，重则骨折、掉牙，甚至更加严重。2.影响下节课的上课质量。下课活动过度的，由于下节课的前十分钟还处于兴奋状态以致于无法融入课堂；下课还在做作业、看书等做其它脑力劳动的，由于没有得到充分的休息，导致上课状态也不尽如人意。学校和教师其实也早已意识到了课间这十分钟是段挺棘手的时间，对于如何帮助孩子渡过这十分钟教师们也动足了脑筋，采取了各种各样的方法，当然有很多可取的方法，但也不乏很多极端的方法：1.保安全、舍自由。教师为了确保安全，针对孩子们乱玩导致安全事故的频频发生的情况，教师们制定相关的规定，下课不准吵闹、不准在走廊上追打，不准跑到其它班级里去„„，这样孩子下课只能了无生趣地呆在教室里。2.用作业来充实课间时间。孩子们下课正因为闲没事做所以才会吵，所以教师们就对症下药，用作业来填补这十分钟的空闲，这样一来，孩子是不出来玩了，教室里是安静了，但他们的大脑更疲劳了，负担更重了，同时也违背了下课为了让孩子的大脑得到更好的休息的初衷了。从中，我们必需认识到：学生的自由和安全是没有孰轻孰重的，必然都得成为下课的要素。设身处地地站在孩子的立场想想，你会发现他们原本应是快乐轻松的课间成了十分拘束的十分钟，不许这样，不许那样，一大堆不许只能使他们无奈地选择坐在原位休息，每当看到孩子安静地坐在那里，老师也会发现那份安静并不是想要的，更不是孩子想要的，这份安静让老师们有几分内疚、几分心酸，因为老师成了无情的快乐自由的刽子手了。因此，在课间十分钟里自由是肯定要的。但是，作为老师，作为学生白天的学习8个小时的安全责任人，几十个的安全交在你手里，这时你不得不做出这些严苛的规定，课间一旦让毫无安全意识的小学生放任自由，那后果是不堪设想的，这份自由如果是建筑在安全问题之上，那这份自由的代价也末免太大了，所以安全系数也是要有保障的。

从安静到沸腾，再从沸腾到安静，这之间就是我们学生的课间十分钟。在喧嚷的十分钟里，同学们有的上厕所，有的到校园商店购物，还有的在教室里准备下一节课的用书。但更多的学生则是在做游戏，“沸腾”的重点就是这一部分学生。四十分钟的课上下来，做一些游戏放松放松、调整一下状态还是值得提倡的。问题在于，不少的沸腾“腾”过了头，课间十分钟学生活动频繁、集中，时间虽然不长，但潜在的不安全因素相对其他时段要明显偏多。学校是一个专门的教育机构，在这个专门的教育机构或者教育组织里面，所有的活动都应该是有教育意义的。那么如何有效利用课间十分钟来进行教育呢？我们原来认为课间十分钟就是学生的十分钟，他去放松一下，去厕所，去准备一下下节课要用的东西，去操场做自己喜欢的游戏，教师不能占用。但是这几年频繁发生的校园事故，给我们教师一个警钟课间十分钟也有效的利用起来，把课间十分钟变成上节课的尾声或下节课的序曲。（当然只是取消了学生的游戏时间）目的很明显：1.保护学生的安全；2.提高课堂。

三、多策略并举，充分利用小学课间十分钟

（一）学校方面

学校不能安全为借口剥夺孩子这快乐的“课间十分钟”，那显然是有点“因噎废食”。还应主动倾听学生、教师、家长的意见和建议，从细节做起。积极开展一些有意义的活动，鼓励教师和学生在课间的十分钟里做一些有益于学生学习、健康的活动，促进学生全面发展。比如，学校可以创办《班级日报》丰富班级活动，《班级日报》可以铸造自己的“班级灵魂”，拥有自己的精神家园；也可以拓展平台，搭建老师与学生互动的平台；更能够广开言路，构建班级民主氛围，写上一些名言名句使学生的精神世界在潜移默化中受到这些格言的照耀。在每节课后写上今天我学会了什么。最好是每个同学都传

递过去，这样既能当作一场游戏使同学更加团结，又能互相学习、共同进步，也能达到培优扶差的教学目的。同时，学校还得做好安全保护措施，防止学生在课间发生意外。

（二）教师方面

1．教师下课后不能“拖课”，要留时间让学生多休息，准备下节课的学习，让学生从心里感觉老师的亲切感，从而增加师生的感情，可以让学生有机会做自己喜欢的事情。2.课间十分钟是学生活动的主体时间，教师不能以任何借口变相占据学生的自由活动时间。而应该充分利用晨会、班会等时间对学生进行教育，这样，学生有了更多的时间游戏，就会从心底喜欢老师，从而喜欢教师所教的学科。

3.教师要对学生的课间活动进行指导，教育学生对课间十分钟的利用要有效率意识，要让“课间十分钟”效益最大化，首先要求学生要有“有效利用课间十分钟”的意识。帮助学生安排节目，教师要善于帮助学生挖掘课间活动资源。比如可以安排体育类的小游戏，让学生在适量的活动中放松身心。可以开展益智类的小比拼，让学生在适度的竞争享受乐趣。还可以组织文娱类的小节目，让学生在适宜的氛围中缓解疲劳。课间活动虽是由学生做主，但是作为教师也应该打破传统的观念，为学生的活动出谋划策，巧作安排，要让学生玩得有兴，玩得有趣，玩得有益。

4.学生渴望与老师接近和交流。所以教师可以利用课间与学生进行交流，但在师生交流时，教师应以适时适度随意为原则，切不可模式化或定势化。在与学生的随意交流中，教师应摆正姿态或态度。一方面教师应放下课堂上师道尊严的架子和面孔，让学生愿意（或敢于）亲近。另一方面，在面对学生的随意甚至“轻薄”或“无礼”时，教师应掌握一个原则底线，既要追求师生交流氛围的轻松和融洽，又要保持教师应有的尊严，做到语言举止得体而又不失教师身份，让学生亲而不狎，敬而不畏。

[3] 5.教师在日常的教学管理过程中可能无法发现自己的问题，就可以利用课间从学生身上听取问题并改正。学生可以上讲台课间轮流登上讲台，使用普通话自由地抒发自己的感受，话题可以多方面，可以谈同学，可以谈老师，可以针对某一门课程，可以发发牢骚，当然也可以说一些自己想说的话„„这样一来既可以锻炼学生的胆量，又可以使教师在聆听中发现问题并找到合适的方法来改正问题。除了演讲的方式，还可以让学生利用课间的时间在小黑板上写上下一节课自己不懂的问题。老师可以通过这些问题更有针对性的讲课。同时教师同样可以利用课间在黑板上写出问题，进行抛砖引玉。

（三）学生方面

下课了，应该把上一节课的书收起来，上个厕所，喝点水，然后整理一下下节课要用的学习用品。连续作战可不行,大脑需要休息，可以闭目养神让自己放松一会儿，保持清静的心态有助于下堂课的学习，能够集中注意力！也可以预习要学的知识或巩固一下已经学过的东西，在操场上散散步，也应该到外面空旷的地方或者打开窗，眺望远方的绿树，让眼睛得到充分的休息，准备上好下一课。但千万不要和同学进行激烈的活动，或者，说一些另人激动、兴奋的话题，因为这样会给你下一节上课带来影响，使你注意力不能恢复到上课状态。课间十分钟做打球，赛跑等剧烈运动，会导致心率、呼吸明显加快，大汗淋漓地回到课堂上，至少要5分钟才能静下心来，这样反而会影响下一节课的学习，而且若强制性突然静下来，还可能影响其身体健康。课间十分钟，学生可玩的有益游戏很多。比如在操场上跳花绳、踢毽子、跳皮筋、跳房子、打羽毛球、转呼啦圈、下跳棋等这许多的项目，有静有动，必有一种适合不同性格特点、不同兴趣爱好的学生。同时，丰富新颖的游戏并任意选择，也使得学生可以永远保持新鲜感，保持高度的参与热情。可以因地适宜，选择娱乐项目： 1.从常玩的游戏活动入手，在原有的乒乓球桌、篮球架、单双杠的活动上还设置一些固定的游戏场地，如“跳格子”、“过河”、“走迷宫”等，用线条画出固定的游戏格式，课间学生便可以来到自己熟悉的场所开展游戏活动。2.从学生的身体健康发展入手，对那些“八字脚”的学生，“一字线”的活动可以帮他们的忙，在操场上画上一条长直线，让这些学生在上面走一走可以纠正不良姿势。同时也可以在操场的墙壁上绘制固定的“视力表”，学生课间时也可以随时测试自己的视力，对自己平时不正确的姿势产生警惕。3.从学生的动手能力出发，有些教师不许学生在黑板上画画，其实黑板是最好的工具，学生在固定的黑板上自描自绘、尽情挥洒，他们也能找到自己的快乐。

当然还可以多看一些课外的好书，多学一些知识，增长见识。也可以利用这个时间，聊聊天，放松一下心情，和好友谈论一下趣事。当然，发呆也不失为一种好的抉择，调整一下心情嘛！也可以发挥聪明才智，自编一些琅琅上口，健康有益的诗歌，或者新三字经，或者有班级特色的顺口溜，利用课间进行简单表演。这样既能表达我们的心声，又能提高我们的集体荣誉感，同时增加班级的知名度！学生自编自演，也极大地激发了学生的创作热情！每个同学都有自己不同的课间十分钟，虽然十分钟是短暂的，但是它给我们增添了不少的色彩、欢乐，当然有时也会增添几分伤心与无奈。但不管怎样，这些课间十分钟都值得回忆，因为它令我们的校园生活显得格外的多姿多彩！

四、结语

课间活动的量必须适当。以不出汗、心跳次数略为增加，全身各部位得到一定的活动为准。大汗淋漓或者剧烈奔跑导致心率、呼吸明显加快，这样反而会影响下一节课的学习。学生的课间休息方式也因人因情况而异，如果是音乐、体育等活动课后，学生应选择安静的休息方式，如果是文化、作业课后，学生可以到走廊、操场上适当活动。对于一些平时比较顽皮的孩子，老师建议他们课间要相对安静，不要大声喧哗，而对于平时很文静的学生，老师则可在下课后把他们“赶”出教室。课间教师到教室去，跟学生聊聊天，他们很愿意听听我们的成长经历，也很愿意告诉我们现在发生在他们身边的事情，从中可以大体了解学生现在的思想状况，有助于我们了解学生情况、及时发现问题。而且教师在教室，学生就不会有打闹的现象出现。教师应当根据自己班的具体情况，采用适当的策略利用好课间十分钟。

参考文献

[1]夏立新.课间活动该不该管[J].教学与管理.2007(05).[2]蒲廷林.针对课间十分钟的思考[J].新课程学习(学术教育).2010(08).[3]袁明霞,崔建利.师生交流:不可忽视课间十分钟[J].江西教育.2010(31).

第三篇：如何利用课间十分钟

教育孩子怎样利用课间十分钟？

学习是一种脑力劳动。上课的时候，学生们听讲，记笔记，都是在大脑皮质指挥下进行的。根据这个道理，课间指导孩子在课间休息的时候，除去大小便以外，还应该做什么呢？安全就成了问题。

作为一名班主任是十分辛苦的，每天不仅要上至少三节正课，若要把这些课上得有质量，需要一定的备课时间。说实在的，一个人应付这些内容已经感觉时间不够用，而班级管理又不容忽视，面对强大的工作量，我想多数老师和我一样，已经没有精力去想课间十分钟该做什么了。但是正像有些专家所说，学校里多数的安全问题均来自课间，仅仅是安全问题吗？班级里其他的许多问题都出自这短短的十分钟，对十分钟的关注绝不容忽视。作为一名合格的班主任，课间你要组织孩子们做一些有意义的活动和游戏，你必须有一双慧眼，能在十分钟里发现班级存在的问题。

对于初中生而言，课间十分钟是非常宝贵的活动时间，这十分钟对教师而言也是非常宝贵的，如果能利用好这个时间，对提高教学效率、增进师生交流都是大有裨益的。所以我们可以利用课间十分钟和学生进行个别的交流。可以和学生交流课堂上遇到的疑难问题，也就是课堂上学生的表现进行平等亲切的谈话，这样的交流不失为一个了解学生的学习和生活情况以及心理状态的良好途径，对于拉近师生的距离也有积极的作用。一名教师，首先要尽量做到不拖堂，下课铃声一响，就要尽可能地结束课堂教学，把完整的课间十分钟交给学生。这样做对提高教学效率是有帮助的。此外作为一名合格的新时代教师，要善于观察学生，包括观察学生课堂和课后的表现。我认为课间活动是观察学生的一个重要的窗口。我可以利用组织课间活动的机会，对学生的自控能力、人际关系、团体精神等综合素质进行观察，这样有利于教师对学生进行全面的评价，对学生的不良行为及时进行干预和矫正。如：我利用班会引导学生讨论关于”课间十分钟应该怎么过“。如可以作以下几种活动：从常玩的活动游戏入手，如眼睛远眺、深呼吸、伸展四肢、广播体操、散步、跳绳等。或者举行课间演讲的活动。给每位学生三分钟的时间，让他们在每次课间轮流登上讲台，使用普通话自由地抒发自己的感受，话题可以自选，可以谈天气，可以谈心情，可以关心国家大事，可以发发牢骚„„这样一来既可以锻炼学生的胆量，又可以提高学生的口头表达能力，同时还有助于改善学生的普通话语音面貌。尤其是对于名族学生而言，这种锻炼活动是非常值得尝试的。总之，课间十分钟是非常宝贵的活动时间，绝不容忽视。这十分钟对教师而言也是非常宝贵的，如果能利用好这个时间，对提高教学效率、增进师生交流都有很大帮助。

第四篇：课间十分钟的利用

看完案例，收获颇多。但有些惭愧，因为在平时，自己对课间十分钟的关注度不够。不过，从这个案例以及教师、专家的分析，我对课间十分钟有了新的认识。

课间十分钟是属于学生的，我们要把它还给学生。我们不能暂用，哪怕只是一分钟。这十分钟虽短，可对于学生来说，特别珍贵。这十分钟可以让学生得到放松，消除疲劳，做他们自己想做的事。

但是我在这课间十分钟的利用上，做的很不好。在这学习之前，我总觉得课间十分钟很短，短的只够学生上一回厕所。我对课间十分钟的利用是这样的：有时，我会拖堂，这十分钟就缩成了八分钟、六分钟，甚至没有。而此时的我认为暂用是理所应当的，因为很多学生在这十分钟里也不知该做何事。有时，我会坐在教室里，这时候教室会很安静，他们的说话声压得很低很低。我从来不问学生课间十分钟都干了些什么，但是有时刚上课，会发现有些学生大汗淋漓，此时我会要求他们，课间十分钟不能做剧烈运动。

其实，我知道自己对课间十分钟的利用是极为不合理的。今后，我想我可以这样尝试去改变：组织一些活动，师生共同参与。这些活动的前提必须是没有存在安全隐患的，也不是特别激烈的活动，因为活动太过于激烈，学生也特别容易激动，从而影响下节课的学习。比如可以组织学生在教室外面进行智力游戏，进行趣味游戏等。也可以尝试让学生自行组织，但是每次组织的活动先向老师申请，老师批准方可执行。又或者把这十分钟给学生，让他们自己去安排。不管这课间十分钟给学生在安排，还是老师来掌握，都要把安全放在第一位。

班主任应充分发挥课间十分钟的效益，使学生在课间十分钟充分放松心情，养成一种积极的生活状态。课间活动就是进行思想教育的良好契机，课间十分钟除了让学生做好下节课的准备，教师可以与学生进行谈话交流在这样大的交流中拉近师生距离，相互信任，使师生和谐相处。

学生的自我意识很强，以自我为中心，缺乏协作精神，根据这些情况，可以组织一些集体性的活动，如集体跳绳、集体比赛踢毽子等等。这些活动既活跃了学生身心又培养了学生与人同乐的品质。另外，学生的安全要时刻注意，要强化安全教育，学生讲清楚要注意的事项，活动中教师要参与关注学生的安全.目前，全社会都在为加强青少年体育，提高青少年身体素质献计献策，体现出了青少年体育工作是一项十分重要的社会工程。但作为学校，笔者认为要立足于课间的十分钟，向课间十分钟要“体力”。

据权威部门调查，目前中小学课间十分钟的利用率相当低，学生的户外活动率多保持在30~50%之间，特别是在城镇的中小学，这一现象尤为严重，使课间十分钟失去了其应有的意义。

学生课间到户外活动率极低的原因主要在于以下几个方面：

1、繁重的课业负担。目前中小学的课业负担仍然过重，虽然减负已经减了十几年，但收效甚微。深层次原因还在于社会的人才观和价值取向的偏差。因此出现了课业负担愈减愈重的状况，甚至家长自加学习任务等情形，造成学生的一天下来身心都很疲惫。课间十分钟或用于“抓紧睡一会”，或与老师交流问题，或还在深思课堂内容……。总之，学生们减少了走出教室，失去了沐浴阳光和

体育锻炼的机会。

2、学校的错误制度。有些学校出于校园安全工作的考滤，制定了如；课间不准出教室，不准在走廊内喧哗、逗留，不准到操场去玩耍、游戏等规定。甚至小学生上厕所都要按次、按号，否则按违纪处理，以防发生意外事故。这样人为地把孩子课间十分钟活动与锻炼的权利无情地剥夺了。

3、学生自身的原因。主要体现在两个方面，一是学生对课间十分钟的意义认识不清，没有科学用脑和强身健体的思想意识。二是少数学生因肥胖等不愿活动，比较懒惰，形成恶性循环，课间十分钟在昏昏欲睡中度过。因此“豆芽菜”或“胖墩”增多，站立三十分钟的体力都没有，就更不可能有健康的体魄了。

向课间十分钟要“体力”，学校上下应做到：

1、学校领导要提高认识，高度重视课间十分钟的利用，并做好学生的思想工作。校领导、老师要有利用好这一时间的观念，充分认识的课间十分钟对于学生成长的重要性。同时，要利用广播、板报、橱窗、班级例会等多种形式对学生进行宣传教育，引导他们树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念；引导他们走出教室，走进大自然，走在阳光下；甚至要求班科任老师在课间带动或动员学

生出去，以求达到锻炼、活动的目的。

2、修改错误的规章制度，还课间活动于学生。有些学校的规章制度严重地违背了教育的规律与原则，为了安全，为了一刻的安宁而使本来天真烂漫、活泼好动的孩子们，坐在教室内，不准活动、喧哗„„可想而知，孩子的天性还会有吗？还何谈“在做中学”，“在玩中学”，更谈不上“以儿童为中心”啦！我们学校不能因为一方面的工作、教育的开展而使另一方面的工作或教育丧失，那样违背了教育的规律，必会遭到惩罚。

3、深化“课改”，减轻学生的课业负担。这看似老问题，实则是关键。“课改”不论是哪个阶段的学校都是势在必行的，特别承担基础教育任务的学校。“课改”之目的就是要减负学生的课业负担，培养学生的动手能力，培养学生的创新精神与创新能力，让学生学会探究与合作。深化“课改”，优化课堂教学，使学生走出“以教师为中心，以教室为中心，以课本为中心”的旧模式，教师应学会“以学生为中心，以活动为中心，以技能为中心”的新模式。学生课业负担减轻，合作与探究的能力增强，则使之更乐于在课间活动、游戏，会进一步促进“课改”的深入，形成良性循环。

4、加强体育科研与投入，推广群众性体育项目。学校体育要依据学校的实际情况，加大体育 目前，全社会都在为加强青少年体育，提高青少年身体素质献计献策，体现出了青少年体育工作是一项十分重要的社会工程。但作为学校，笔者认为要立足于课间的十分钟，向课间十分钟要“体力”。据权威部门调查，目前中小学课间十分钟的利用率相当低，学生的户外活动率多保持在30~50%之间，特别是在城镇的中小学，这一现象尤为严重，使课间十分钟失去了其应有的意义。

学生课间到户外活动率极低的原因主要在于以下几个方面：

1、繁重的课业负担。目前中小学的课业负担仍然过重，虽然减负已经减了十几年，但收效甚微。深层次原因还在于社会的人才观和价值取向的偏差。因此出现了课业负担愈减愈重的状况，甚至家长自加学习任务等情形，造成学生的一天下来身心都很疲惫。课间十分钟或用于“抓紧睡一会”，或与老师交流问题，或还在深思课堂内容……。总之，学生们减少了走出教室，失去了沐浴阳光和

体育锻炼的机会。

2、学校的错误制度。有些学校出于校园安全工作的考滤，制定了如；课间不准出教室，不准在走廊内喧哗、逗留，不准到操场去玩耍、游戏等规定。甚至小学生上厕所都要按次、按号，否则按违纪处理，以防发生意外事故。这样人为地把孩子课间十分钟活动与锻炼的权利无情地剥夺了。

3、学生自身的原因。主要体现在两个方面，一是学生对课间十分钟的意义认识不清，没有科学用脑和强身健体的思想意识。二是少数学生因肥胖等不愿活动，比较懒惰，形成恶性循环，课间十分钟在昏昏欲睡中度过。因此“豆芽菜”或“胖墩”增多，站立三十分钟的体力都没有，就更不可能有健康的体魄了。

向课间十分钟要“体力”，学校上下应做到：

1、学校领导要提高认识，高度重视课间十分钟的利用，并做好学生的思想工作。校领导、老师要有利用好这一时间的观念，充分认识的课间十分钟对于学生成长的重要性。同时，要利用广播、板报、橱窗、班级例会等多种形式对学生进行宣传教育，引导他们树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念；引导他们走出教室，走进大自然，走在阳光下；甚至要求班科任老师在课间带动或动员学

生出去，以求达到锻炼、活动的目的。

2、修改错误的规章制度，还课间活动于学生。有些学校的规章制度严重地违背了教育的规律与原则，为了安全，为了一刻的安宁而使本来天真烂漫、活泼好动的孩子们，坐在教室内，不准活动、喧哗„„可想而知，孩子的天性还会有吗？还何谈“在做中学”，“在玩中学”，更谈不上“以儿童为中心”啦！我们学校不能因为一方面的工作、教育的开展而使另一方面的工作或教育丧失，那样违背了教育的规律，必会遭到惩罚。

3、深化“课改”，减轻学生的课业负担。这看似老问题，实则是关键。“课改”不论是哪个阶段的学校都是势在必行的，特别承担基础教育任务的学校。“课改”之目的就是要减负学生的课业负担，培养学生的动手能力，培养学生的创新精神与创新能力，让学生学会探究与合作。深化“课改”，优化课堂教学，使学生走出“以教师为中心，以教室为中心，以课本为中心”的旧模式，教师应学会“以学生为中心，以活动为中心，以技能为中心”的新模式。学生课业负担减轻，合作与探究的能力增强，则使之更乐于在课间活动、游戏，会进一步促进“课改”的深入，形成良性循环。

4、加强体育科研与投入，推广群众性体育项目。学校体育要依据学校的实际情况，加大体育科研力度，探索新的、便于推广的一些群体项目，同时，要有趣味性、健身性、技能性。现在很多学校自编韵律操，组织踢毽球、跳大绳、玩珍珠球等都不失为好的群体项目。学校还要改善体育设施，开展传统体育的教育教学活动，让学生至少掌握一种运动技能。比如，教会学生玩乒乓球、排球、篮球、羽毛球、足球等基本球类运动，还要做好相关设施与场地的建设及开展相应的比赛活动，这样会吸引学生更多时候走出教室，逐渐形成健身活动习惯。

教师的课间10分钟做什么？

一、积极休息

下课后，建议你先喝一杯水，里面早已泡上了清火解毒的蒲公英、苍耳子，或者菊花、胖大海等中药。要知道，教师职业病之一便是喉炎，身体是革命的本钱，为了自己免受病痛折磨，更为了自己心爱的教育事业，关心自己，预防为主喽。然后，别忘了坐在椅子上，舒展舒展筋骨，活动活动颈椎，让劳累的躯体尽量的放松。

二、调整情绪

几乎每堂课都会有不同的课堂情况或意外出现，或让人兴奋，或让人委屈，或让人困惑，或让人警醒，及时将这些感受宣泄出来，既可以获得同事的支持、理解和帮助，又可以平和自己的心境，不致将某些不良情绪带入下一节课。当然，有时问题可能比较严重、情绪比较激动，没关系，这只是“有时”而已，我想许多的“平时”已锻炼了你调控情绪的能力，更何况你的品质是如此优秀，你一定会在这个课间最大限度调整好自己的情绪的。

三、课后手记

及时将上节课的体会、收获和发现的不足或思维的火花用简洁的语言记录下来，这也许会成为你教学生涯中的点睛之笔！

四、准备上课下节课就要到了，你是不是已经给自己准备好了下一个课间的一杯水？然后你整好衣冠，带上教具，抖擞精神，自信的向教室走去。你的出现会使喧闹的教室提前一二分钟安静下来，既能提醒学生准备好下节课的用具，又有利于使学生尽快进入学习状态，提高学习效率。

综上所述，请不要轻视这课间10分钟，如果你懂得充分的利用它，你将会体会到它是你紧张的教学工作中的一剂轻松良药，是你事业发展进步的一件法

宝。

一般情况下，学生的课间游戏活动都是自发性的，比如当前最流行的是趴在地上砸反、打卡等，这些活动带有一定的赌博性质，也易引起彼此之间的争执，甚至拳脚相加，显然是很不安全、不健康的。积极提倡一些传统项目，比如跳花绳、踢毽子、跳橡皮筋、跳房子、传球接力、羽毛球、乒乓球、转呼啦圈、象棋、滚棋、算24点、抓骨牌等。这许多的项目，有静有动，必有一种适合不同性格特点、不同兴趣爱好的学生。同时，丰富新颖的游戏任意选择，也使得学生可以永远保持新鲜感，保持高度的参与热情。

课间孩子们不玩有意义的游戏，很重要的一个原因是没有活动器材课间学生有东西可玩，也就不会无事生非了。

一个班级的学生往往会因为性格特点、兴趣爱好的不同而自发组合成一些“小团体”，关系相对于其他同学来说显得更加亲密。利用学生的这种“民间组织”，建议他们组成课间活动小组，推选出小组长，协调安排课间活动。这样的活动小组是非正式的，随时可以进行更换或变动，完全以孩子们的自我管理为主，可以培养学生自我约束、自我管理的能力。课间活动小组的建立促进了活动健康有序的进行，活动不再杂乱无章，因此避免了事故。

在一节课的紧张脑力劳动之后，和学生一起进行游戏这样的轻体力劳动，仿佛让教师又回到了童年。让自己始终保持一颗童心，无疑是教师最好的调节身心的方式。再者，学生课间活动有了教师的参与，教师就能以身教的形式传递游戏规则，活动就会更加规范有序。同时，教师的参与也能拉近师生之间的距离，增进彼此的情感，促进各种教育教学活动的顺利进行。

为提高学生课间活动的文化品位，丰富课间活动的趣味性，我根据学生年龄特点在游戏中融入了一些文化气息，如把简洁明快、琅琅上口的童谣、儿歌、三字经、古诗等，与跳橡皮筋、拍手游戏、木偶戏、跳花绳等活动项目相结合。学生一边游戏，一边吟咏歌唱，在轻松玩乐的同时受到了人文的熏陶，思想的启迪，情操的陶冶，也增长了知识，达到了娱乐与育人双赢发目的。

通过以上这一系列措施，课间活动真正成了孩子们强身健体，育德、益心、启智的课间。由此看出，我们绝不能因为担心安全事故而禁锢学生的自由，“圈养”学生，我们应该通过科学的课间活动安排，创设有序的课间，快乐的课间，健康的课间，情感的课间，文化的课间，创新的课间。

课间十分钟，是属于学生的。对于绝大部分学生而言，课间十分钟是非常宝贵的活动时间；同样，我认为这十分钟对教师而言也是非常宝贵的，如果能利用好这个时间，对提高教学效率、增进师生交流都是大有裨益的。通过学习，我想就教师如何利用课间十分钟这个问题，谈谈个人的一些浅见。

作为教师，我想我们应该尽量做到不拖堂，下课铃声一响，就要尽可能地结束课堂教学，把完整的课间十分钟交给学生。这样做对提高教学效率是有帮助的。人的注意是有规律的，关注注意对象一段时间后，人的身心会感觉疲劳。课堂中，学生经过一段时间的有意注意后，注意力开始逐渐松懈，对教学内容难以集中精力，易开小差，如果教师还继续课堂教学，学生便容易出现抵抗情绪。由于此时学生身心疲倦，精神烦躁，对于教学内容的理解和掌握也将会大打折扣。

把课间还给学生后，教师可以根据实际情况进行一些帮助学生调整身心的活动。比如在课间给学生播放一些放松身心的音乐，此外，我们也可以将课间音乐的选择权“下放”，让学生自主地选择他们喜欢的音乐，每次课间轮流播放，这样既可以调动学生欣赏音乐的积极性，又可以增加音乐的新鲜感。这样一举多得，何乐而不为呢

对于绝大部分学生而言，课间十分钟是非常宝贵的活动时间；同样，我认为这十分钟对教师——特别是对班主任而言也是非常宝贵的，如果能利用好这个时间，对提高教学效率、增进师生交流都是大有裨益的。

作为一名班主任，首先我会尽量做到不拖堂，下课铃声一响，就要尽可能地结束课堂教学，把完整的课间十分钟交给学生。这样做对提高教学效率是有帮助的。

经科学研究表明，人的注意是有规律的，关注注意对象一段时间后，人的身心会感觉疲劳。课堂中，学生经过一段时间的有意注意后，注意力开始逐渐松懈，对教学内容难以集中精力，易开小差，学生保持注意45分钟之后，如果教师还继续课堂教学，学生便容易出现抵抗情绪。由于此时学生身心疲倦，精神烦躁，对于教学内容的理解和掌握将会大打折扣。所以，有些教师下课铃声响后，还在讲台上滔滔不绝，乍一看这似乎是爱岗敬业争分夺秒的表现，实质上这是不利于提高教学效率的。

把课间还给学生后，班主任可以根据实际情况进行一些帮助学生调整身心的活动。我会在课间给学生播放一些放松身心的音乐，比如班得瑞乐团的瑞士山林系列，来自大自然的清新感受，每次听都能给人一种超凡脱俗的飘逸感。其次也可以选择女子十二乐坊、王俊雄的管弦类轻音乐以及美声女高音等的古典类音乐。古典乐能够明显地放松学生在课堂上紧绷的神经，此时班主任可以适当地给学生补充一些相关的音乐鉴赏知识，让学生在愉悦身心的能够增长见识，提高审美感受和鉴赏的能力，一举而多得，何乐而不为呢？此外，我也可以将课间音乐的选择权“下放”，让学生自主地选择他们喜欢的音乐，每次课间轮流播放，这样既可以调动学生欣赏音乐的积极性，又可以增加音乐的新鲜感。

课间的活动应该是丰富多彩的，除了播放音乐，班主任也可以利用课间十分钟给学生创造一个能力锻炼的机会。我会提议学生举行课间演讲的活动。我给每位学生三分钟的时间，让他们在每次课间轮流登上讲台，使用普通话自由地抒发自己的感受，话题可以自选，可以谈天气，可以谈心情，可以关心国家大事，可以发发牢骚„„这样一来既可以锻炼学生的胆量，又可以提高学生的口头表达能力，同时还有助于改善学生的普通话语音面貌。尤其是对于方言区的学生而言，这种锻炼活动是非常值得尝试的。

作为一名班主任，我也可以利用课间十分钟和学生进行个别的交流。可以和学生交流课堂上遇到的疑难问题，也就课堂上学生的表现进行平等亲切的谈话，谈话的内容很多，可以关心学生的身体健康，可以肯定学生的某种进步，也可以提醒学生应该注意的问题。这样的交流不失为一个了解学生的学习和生活情况以及心理状态的良好途径，对于拉近师生的距离也有积极的作用。

再次，如果因为条件的限制我无法组织学生进行集体性的课间活动，我会让学生自由活动，然后我参与到他们的活动中去。比如，有的学生喜欢唱歌，我也可以即兴给大家表演一曲；有些学生喜欢在课间摆弄乐器，如吉他、笛子、口琴等，我也可以尽自己的能力“露一手”，遇到问题还可以趁机向学生请教；学生谈论的话题，我有兴趣的也可以参与，和他们谈谈足球，谈谈他们喜欢的名人，谈谈课余的爱好，等等。也许有人会说，堂堂一名教师，在学生面前表演多么不好意思啊？万一出丑就太难堪了！但我认为不是这样的。只要你以一颗平等的心去对待学生，尊重学生的兴趣和爱好，就很容易获得学生的信任，建立良好的师生关系。

最后，作为一名合格的新时代教师，要善于观察学生，包括观察学生课堂和课后的表现。我认为课间活动是观察学生的一个重要的窗口。我可以利用组织课间活动的机会，对学生的自控能力、人际关系、团体精神等综合素质进行观察，这样有利于班主任对学生进行全面的评价，对学生的不良行为及时进行干预和矫正。

教师特别关注之课间十分钟

往日每天像车轮一样不停地旋转，搞得身心俱疲，每次上完课，上上厕所，就想在办公室里跟同事聊会天、喝点水，学生上课了，我们也就又该工作了，根本也就没想着课间去看看学生了（除了课间操学校有特殊规定）。通过班主任远程培训学习，我对课间十分钟有了些新的认识：

一、对学生来说

培养学生很好的课间习惯是很有必要的。让他们在课间先做好该做的事情再玩，比方说上厕所、喝水、准备下节课的东西。教育学生在课间不要做过于激烈的运动，要不然影响下节课的学习。

各个年龄段的孩子有他们特定的年龄特征，另外，每个孩子又不一样，他们关心的事物，爱做的游戏不尽相同，我们也不应该统一规划。要留足够的时间和空间，让他们自主支配。

二、对教师来说

像李媛老师说的，我觉得很少有老师能做到吧？但教师在课间往学生跟前走一走，跟他们聊一聊是有很多好处的：

1、是让自己休息。

2、是了解学生，发现问题。如果你在学生中间走走，或者去教室里看看，你就能发现学生们正在关注什么，他们关心的明星、人物，有时候我就不知道是干什么的。看看他们有没有带危险的东西，有没有带影响学习的玩具。他们现在玩的东西，很多我就叫不出名字，更不知道怎么玩了。了解这些之后，在教育他们时就有的放矢了。

3、是了解了学生有助于我们教育自己的孩子。

4、是我们可以向孩子们学习。孩子们用的笔、涂改液啊等学习工具，有的样式很奇特，我都不知道怎么用，都是跟学生们学会的。很多新鲜、先进的玩意儿，总是他们最先了解、使用了。

记得看过一则笑话，一群学生在聊天，一学生说喜欢郭富城，老师路过，听到了问：“郭富城在哪个省？”当时看过后，笑死了，心想怎么会出现这种笑话么？我以后做老师了，一定关注学生关心的，做他们的良师益友，但真的自己到了一定的年龄，又有点力不从心。以后要想办法改变一下。

三、应该做到

1、事必躬亲，我们就太辛苦了。我们应该充分利用班干部、发动全体学生，让他们发现班里的不利因素，赶紧报告，使问题被解决在萌芽状态。我要赶紧把《给教师的建议》，还有《班主任工作漫谈》读完。早就准备好了的，却没顾得上看。

2、如果需要在课间布置任务，要尽量不劳师动众，保证大部分学生的休息。如果在课间遇到问题，还要分情况来处理。总的目标是，教育他们向好的方向发展，如果影响他们下节课的学习，那么我们要选择另外的、合适的时间。原来我是凭经验、自然地去管理，今后我要用专业的知识去引领我的学生。

看完案例，收获颇多。从这个案例以及教师、专家的分析，我对课间十分钟有了新的认识。

通过班主任远程培训学习，收获颇多，从案例以及专家、教师的分析，我对课间十分钟有了新的认识。

课间十分钟，是属于学生的。对于绝大部分学生而言，课间十分钟是非常宝贵的活动时间；作为班主任，我自己对课间十分钟的利用不太好，有时还会因为没有讲完课而拖堂，下课后对于学生也没有过多的关注，今后，我会尝试着去改变: 首先，我们应该尽量做到不拖堂，下课铃声一响，就要尽可能地结束课堂教学，把完整的课间十分钟交给学生。把课间还给学生后，让他们在课间先做好该做的事情再玩，比方说上厕所、喝水、准备下节课的东西。其次，组织一些活动，师生共同参与，比如组织一些智力游戏，趣味游戏；组织一些集体性的活动，如集体跳绳、集体比赛踢毽子等等。这些活动既活跃了学生身心又培养了学生与人同乐的品质。但学生的安全要时刻注意，要强化安全教育，向学生讲清楚要注意的事项，活动中教师要参与关注学生的安全。也可以让他们自行组织游戏，自主支配这十分钟。

另外，课间活动是进行思想教育的良好契机，教师可以与学生进行谈话交流，作为一名班主任，我可以利用课间十分钟和学生进行个别的交流。可以和学生交流课堂上遇到的疑难问题，也就课堂上学生的表现进行平等亲切的谈话，谈话的内容很多，可以关心学生的身体健康，可以肯定学生的某种进步，也可以提醒学生应该注意的问题。这样的交流不失为一个了解学生的学习和生活情况以及心理状态的良好途径，在这样的交流中拉近师生距离，相互信任，使师生和谐相处。

最后，作为一名合格的班主任老师要善于利用组织课间活动的机会，对学生的自控能力、人际关系、团体精神等综合素质进行观察，这样有利于班主任对学生进行全面的评价，对学生的不良行为及时进行干预和矫正。

总之，我们要科学的安排课间活动，使学生过一个快乐的课间，健康的课间。

第五篇：课间十分钟

课间十分钟

开头：

铃铃铃，下课铃响了，同学们一窝蜂地跑出教室，来到操场，玩起了自己喜爱的游戏。

下课了，悦耳动听的音乐想起了，同学们像出笼的小鸟一样飞出了教室，来到了操场上，操场一下子热闹了起来。

叮铃铃，下课了，教室里的一群同学，拿着自己心爱的体育用品，蜂拥至操场。他们有的跳绳，有的跳皮筋，还有的踢毽子。原本安安静静的操场，一下子变得热闹起来。叮铃铃，下课铃响了，同学们就像刚从笼子里飞出来的小鸟，跑到操场上，操场上立刻变成了欢乐的海洋．

“铃铃铃”下课啦！伴随着清脆的铃声，朗朗的读书声截然而止，一阵阵欢声笑语从四面八方飘然而起，直至洋溢整个校园，寂寞的校园瞬间热闹起来了！

下课了，下课了。我们一大群孩子喊着、叫着。像一群小鸟飞出教室。操场上可热闹了，欢笑声，叫喊声，合在一起。

每个学校有不同的课间十分钟，虽然课间十分钟是短暂的，但是给我们增添了不少的色彩、欢乐

正文

你看，操场里热闹非凡，有的在玩跳绳，有的在踢毽子，有的在打羽毛球，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在爬双杠……

操场上顿时热闹非凡。看这边，那些玩跳大绳的同学们，一个个都跃跃欲试、胸有成竹!看那边，踢毽子、跳皮筋、打蓝球••同学们个个玩的热火朝天