个人职业生涯规划与设计

第一篇：个人职业生涯规划与设计

个人职业生涯规划与设计

光阴如梭，眨眼间，三十年已过去，已经走过了人生1/3的人生历程。蓦然回首，觉得人生留下了很多空白和盲点。事业、爱情都还没有开花结果，失败与伤感的情绪涌上心头。我是谁？我这一生到底要的是什么？我的未来将会是什么样子？我不知道，因为我从来没有规划过自己的未来。任何事情往往有因必有果，何况人生。突然清醒，是应该好好规则 划一下自己的人生了，因为人不能为了活着而活着，总要有希望和祈盼才行，这才会是一个有意义的人生。

我的职业规划蓝图：

一、确定志向

（2009年—2019年

30岁—40岁）

美好愿望：在城市的远效区，选一处幽静的地方，建一幢别墅（前有花园、后有游泳池当然裸泳时别人看不到才行），如上所图。一辆白色的宝马Z4跑车。

总体目标：

1、行政管理专（本）科自考人力资源证书；

2、英语标准流利

3、人力资源总监（职业指导顾问）

二、自我评估 〈一〉自我盘点

1、生活盘点

A、亲人、朋友的评价 你可真能说。。

形象好，一看就像个大老板。。

你看你哥，站有站相，坐有坐相，多像你哥学学。B、同事的评价 你挺会开导人的。。

觉得你不适合做销售，做行政工作应该行。。你演讲得真不错。。你的声音很有磁性。。对下属很好，很随和。。

2、工作经历盘点

A、2000年，郑州传销二年，看到别人在讲台上侃侃而谈，心里有种渴望，如果我上去也能讲。于是用了一周的时间背稿，初次登上讲台，得到大家的好评，被大家称为讲得最好的老师，心里有种满足感和成就感。（说明一下，虽然从事的是不正当的事情，但我的目的只从中去发现自己的特长和优劣。）

B、2004年，北京。在一家台资企业从事销售工作，（因为04年以前一直销售工作）。在业务拓展方面有种胆怯的心里，不敢干，怎么努力也没有周围的同事干的好。后来，公司要进行演讲比赛，我得了公司第一名。随着业务的拓展出，公司召开大型说明会，我被选为主持人，主持了10多场会议。站在台上的感觉特别好，没有胆怯和害怕，有的只是自信和满足。C、2007年，北京。从事直销工作，又有机会登台讲课，并且是自己看了别人的演讲录相带后，就敢上台讲课。取得了很大的效果，别人评价我说比以前他们认为很棒的老师讲的都好。

3、借助专业测评工具，测评结果分析。

A、性格类型是“INFJ”(内向+直觉+情感+判断)你的性格是温和类型，典型特点是温和、友善 你性格内向，重视想象力和独创力，善于思考，站在全局的立场上关注各种可能性，充分洞察人情作出决定，温和、友善、富有同情心，同时喜欢有条理有计划的生活方式。其中：

驱动力的来源： 内向 93% 接受信息的方式： 直觉 73% 决策的方式： 情感 73%

对待不确定性的态度： 判断 66% B、性格差异：

你天生的温和一面，必然引起“男子气概”的缺乏，同所有情感决策方式的男性一样，如果刻意去展现强硬一面，会让你的内心备受压力。C、你的工作优势: 可以将工作转换为自己奋斗的理想；

善于寻求事物之间的意义和联系，具备较强的洞察力； 善于捕捉灵感，善于提出独立的、独创的想法和建议； 对事物的发展有良好的预见性，坚定的原则及良好的计划性，喜欢整洁有序、平和的工作环境； 善于沟通、善于说服别人、善于激励别人； 敢于挑战权威，否定传统，具备开创精神； 能够处理复杂的人和事物矛盾； 能做出深思熟虑后的决策； D、工作劣势: 由于过于专注“想法”，有时会不切实际，忽视一些细节； 强烈的担忧，会成为沉重的负担； 在工作冲突中，容易变得软弱；

理想无法达成时，会变得沮丧和失去斗志；

过度以情感为中心，容易过于敏感，陷入自我否定之中； 容易将简单的事情复杂化，从而产生极端的反应； 有顽固的倾向，抵制与自己不同的想法； E、成功愿望指数

你的成功愿望指数为76%，表示在所有测试人群中，你比76%的人成功愿望高。高分特征：

内心非常渴望事业的成功 善于规划自己的方向和目标 善于利用自己的优势 善于不断激励自己

如过分数过高，容易沦为工作狂，而缺少生活中的其它乐趣 低分特征：

相比事业的成功，更喜欢相对安逸的生活 即使渴望成功，却不愿意付出努力

往往是等待成功的心态，而不是创造成功的心态 过于实用主义，只处理工作范围内的事物

F、人际交往指数

你的人际交往指数为53%，表示在所有测试人群中，你比53%的人人际交往能力高 低分特征： 常独立于人群之外

往往给人拒人千里之外的感觉 一般没有太多的人生经验

不喜欢或者不善于处理复杂人际关系 只有少数的朋友对自己留下友善的口碑 G、抗压能力指数

你的抗压能力指数为19%，表示在所有测试人群中，你比19%的人抗压能力高。低分特征：

谨小慎微，不善于作出迅速决断 经常纠缠于到外界和内心的压力 不敢于尝试新鲜事物 遇到挫折，往往丧失斗志 F、你适合的领域和职业有： 咨询：

培训经理/培训师 职业指导顾问 心理咨询师 心理诊疗师 事业发展顾问 企业组织发展顾问 文化、艺术、设计等： 设计师

作家、诗人、剧作家、导演 美术家 音乐家 其它： 仲裁人

人力资源经理 营销人员 口译人员

三、职业生涯机会的评估(1)组织环境。

(2)政治环境。

(3)社会环境。

(4)经济环境

四、职业的选择 1)性格与职业的匹配

(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。

(4)内外环境与职业相适应。总结：

我觉得自己有演讲方面的特长，并且在八年的工作经历当中，发现自己喜欢去研究别人的想法，爱帮助别人解决自身的问题。（走上社会换了很多种工作，6年销售（跑业务）、1年会议主持、1年活动执行主管。）所以，结合以上几个方面，我觉得在演讲、人力资源、职业顾问是我的特长和优劣。

我的优势：强烈的责任心、谦虚谨慎、严格自律、感情细腻、善解人意、深沉而拘谨。我的劣势：过分认真、过分严肃、缺乏魄力、缺乏情趣。我的爱好：音乐、摄影、旅游、写作。

五、职业生涯路线的选择 1)我想往哪一路线发展？ 职业顾问

(2)我能往哪一路线发展？ 人力资源管理

(3)我可以往哪一路线发展？ 企业培训师

（4）我的发展路线：

企业培训师-培训主管-培训经理-人力资源部经理-人力资源部总监-职业顾问

六、设定职业生涯目标 长期目标（十年）：

1．2009－2011年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）专科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源主管

能力目标：较强的文字写作能力、语言表达能力、熟练使用办公软件，操作ISO相关流程，具备基本的计算机知识，相关行业知识。

经济目标：拿到行政管理专科毕业证之前，年薪2万；人力资源主管年薪3万。学习目标：多看与人力资源管理方面的纵横知识方面的书籍；

如：政治经济学、管理学、统计学、会计学、市场营销学、财务管理学、企业战略管理、人力资源管理、人力资源管理经济学、人员素质测评、人力资源开发学、企业绩效管理、企业薪酬管理、管理心理学、企业劳动关系管理、福利管理、跨国人力资源管理、行政管理学、领导学、人力资源管理会计、专业英语。

其它目标：熟练掌握英语读、听、说能力。2．2011年－2013年：

学历目标：

1、拿到行政管理（自考）本科毕业证

2、职业规划师认证

3、网站设计

职务目标：企业人力资源经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉IT企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪6万

3．2013年－2019年：

学历目标：其它相关人力资源总监培训班

职务目标：企业人力资源总监，职业规划师

能力目标：形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪15万

4.2019年后进入咨询业做职业顾问.短期：一年

1、多练，见到什么说什么，能描述清楚。

2、参加各种演讲会

3、英语演讲（现成的英语演讲稿）

4、吉他弹唱

七、制定行动计划与措施

八、评估与回馈

俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素

是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就 须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生 涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

九、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）参加其它相关专业方面的培训班 2．讨论交流方法

（1）选择和相关专业人士经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用培训班的学员聚会，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周去健身房锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、针对性和一些人进行交往（如：政界、法律界、商界成功人士、等）。

是的,脚比路长,远方无论多远,只怕没有追寻的双足去抵达.人生亦是如此,我们不怕目标的高远,只怕没有追寻的勇气、热情、执著、、、、、、只要头时时燃烧着坚定的信念,一往无前地进行下去,就会惊讶地发现----很多所谓的远方,其实并不遥远.用我们的热情和智慧扬起理想的风帆,用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫,把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来！

一．×××大学毕业后的十年规划

（2005年－2015年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二．社会环境规划和职业分析（十年规划）

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三．行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司2000年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四．个人分析与角色建议

1．个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2．角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

五．职业目标分解与组合职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1．2005－2008年：

成果目标；通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、通过GRE和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用能力具备权威资格认证；有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万

2．2005年－2010年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3．2005年－2010年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文； 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和能力；有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六．成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七．职业生涯规划实施方案

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1．教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：2008年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2．讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3．实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

大学生职业生涯规划书模板

个人资料： 真实姓名：xxx 性别：男 年龄：21岁 籍贯：xxxx 所在学校及学院：xxx学院 班级及专业：会计电算化五班 学号：xxxxxx 联系地址：xx学院 邮编：xxxxxx 正文

总论（引言）

第一章 认识自我 1.职业兴趣

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路

2.职业价值观

我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。3.性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作 4.胜任能力

由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。5.自我分析小节

根据以上方面分析总结，我很大程度上认识自己，自己有很多的优点，但也有不少的不足，鲁迅说过，好的开头等于成功的一般，因而正确认识自己，明确自己适合什么样的工作，对自己的职业生涯做出合理的规划，可以让自己更加快脚步走想自己的成功，职业是自己一生的事情，所以必须先选好适合自己的工作，才能在以后的工作中不断的学习，不断的进步，不断的完善，以期望自己能够在未来有更大的发展。当然工作生活与日常普通生活必须协调好，身体健康也不容忽视，总而言之，自我认知，正确选择，兢兢业业，综合协调，和谐发展。第二章：环境分析 1.家庭环境

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。2.学校环境

说实话，我所就读的是一所普通专科院校，但学校的教学设备很齐全，对于学生来说这无疑是一个很有力的条件，学校的环境也很好，但是，作为当代一名大学生，我一直认为一个人的自我 学习能力才是最重要的，学校给的只是一个学习环境，一个学习的平台，我在学校的专业学习，大多是通过自己学习掌握的，老师给的大多是引导，更多的是指点，在时实践经验方面，学校给我们的的确很有限，所以我们也应该多参加社会实践。

3.金融危机几乎让每个行业都遭受了不同打击，就业形式严峻，令人堪忧，不少企业做了大面积的裁员，大多数企业则是大幅度缩减招聘人数，这对于大学生就业无疑是火上浇油，农民工，研究生，本科生都在为各自额 工作激烈的 第三章 职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定

结论：职业目标——将来从事会计、出纳或审计职业 职业发展策略——将来计划选择管理型行业 职业发展路径——管理路线 2.个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。、Threats（威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下： 2008年—2009年 完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得大学专科文凭，英语过三级，获得计算机二级证书，考取会计证，如有可能，为注册会计师资格证书做准备。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。经常参加体育锻炼，有一个强健的体魄。多参加学生会，社团等实践活动，提高自己的实践能力 2009—2010 完成主要内容：

a)学历、知识结构：获得硕士文凭，通过分步骤的考取，获得注册 会计师资格证。提高英语口语表达能力。

b)个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。结识一些经济经融方面的人物，提高人际关系网的质量。l 2010年以后

进入财政局或税务局，但最好是一家比较好的企业，处理好人际关系，不断积累经验。五年争取做到公司中层。3)短期目标规划

千里之行始于足下，做好每一天我该做好的事，终有一天成功的大门会向我敞开，我现在在做的就是让每一天过得充实有意义。A、大学在校期间总体规划：

1、思想政治方面：提高思想认识，加入中国共产党

2、学业方面：以优异成绩完成大学学业，拿到会计师资格证书

3、个性发展方面：在三年尽量把自己想干的事都干了，看自己想看的书，学自己想学的东西。尽量不留下遗憾。

4、身体素质方面：每天保证充足的睡眠，不熬夜。经常参加体育锻炼，提高自身素质。B、大学三年具体规划：

1、大一：尽可能地多参加社团活动，增长自己的见识，提高自己的能力。

2、大二：英语通过基本能力测试。

3、大三：考取会计师资格证，并为升本做准备。

五、结束语

这就是我的职业生涯规划书，但我也不肯定会完全照这样去做，可能大体上会这样去做。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，

第二篇：个人职业生涯规划设计书范本[推荐]

职业规划

我的未来，我做主

目 录

一、自我认知

1．自我分析……………………………………………………………………

2．自我分析小结………………………………………………………………

二、职业认知

1． 外部环境分析………………………………………………………………

2． 职业分析……………………………………………………………………

3． 职业认知小结………………………………………………………………

三、职业定位

1． SWOT分析…………………………………………………………………

2． 职业定位结论………………………………………………………………

四、五、职业生涯规划设计 评估调整

1． 评估的内容…………………………………………………………………

2． 评估的时间…………………………………………………………………

3． 规划调整的原则……………………………………………………………

正 文

一自我认知

1．自我分析

◆职业兴趣：平时喜欢阅读关于企业管理、公司人事管理、公关类书籍和杂志，喜欢听新闻、听音乐。

◆职业能力：掌握了高等数学、会计学、管理学、经济学的基本理论和知识以及文献检索、资料查询的基本方法。

◆个人特质：优点是严谨细心，个性乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳。缺点是性格略微内向敏感，做事没有主见，有时比较散漫自由，不敢大胆表达出自己的想法，写作能力不够强，不敢冒险。

◆职业价值观：认真做好本职工作，将社会需要同个人需要相联系，不断进取，为社会进步，国家发展贡献自己的一点力量。要对生活抱有一种乐观的态度，对任何事物都要看到其积极向上的一面，并且以此来激励自我进步，创造出更好的人生价值。

2．自我认知小结：既有职业能力又有职业兴趣，但任然缺少一些能力，所以要在原有优势的基础上，不断完善各方面技能。

二职业认知

1外部环境分析

◆家庭环境分析：父母完全参与了我选择专业的过程，他们认为我有能力胜任这方面的工作，亲戚朋友中也有读工商管理专业的，从他们那里我能了解更多的相关信息。

◆学校环境分析：就读学校——西华大学，地处郫县红光镇，临近犀浦高新西区，能及时了解用人单位动向和相关发展情况，有利于及时根据单位要求锻炼、提升自我，不断完善自身能力。

◆社会环境分析: 随着第三产业的兴起，社会经济的快速发展，社会对各类管理人才的需求越来越大。工商管理专业重点培养适应我国工商企业和经济管理部门需要的中层次务实型综合管理人才，工商管理涵盖面广，系统庞杂，涉及企业经营管理中的计划、组织、领导和控制，以及涉及人员、资金和财务的管理。全球经济一体化进程加速，中国加入WTO必将进一步带动国内市场经济的繁荣，外来资本磨刀霍霍准备拓展中国市场，缺乏现代管理理念指导的中国传统企业将面临严峻的挑战。他们弥补缺陷的唯一出路就是引进人才，实现自我改造，向管理要效益也成了目前国内许多大中型企业的共识。从就业角度来说，根据职业顾问公司相关调查数据显示，工商管理各个专业尽管设置和就业方向不同，但从总体趋势上分析，未来五年内各专业就业形势依然看好。

◆目标职业地域分析：理想就业地---成都。西部大开发让成都经济得到迅速发展，国内外大中型企业纷纷进驻成都，为成都大学生就业提供更多就业机会。2 职业分析

◆行业分析：人力资源管理类岗位（一般大中型企业内部都设有人力资源部，主管企

业招聘员工培训绩效考核，人事调度等）；物流管理岗位；传统管理岗位；市场营销类岗位等。

◆职业分析：财务管理师，会计员。

◆企业分析

（1）内资企业：这一块对会计人才的需求是最大的，很多中小国内企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋，新人月薪绝大部分集中在1500元左右。（2）外企：大部分外资企业的同等岗位待遇都较高。它们财务管理体系和方法都成熟，工作效率高，对新员工一般都会进行一段时间的专业培训，而且还有很多后续培训机会，贴进实际工作，很适用。分工细致，但对整个职业发展过程不利，难以获得全面的财务控制、分析等经验。新员工的合理月薪在3000元以上，绝大部分外企能解决员工的各种保险以及住房公积金。（3）事务所。（4）公务员、教师：有稳定、压力小的优势，也有发展艰难的劣势。3 职业认知小结

通过对环境和职业的分析明确就业情况，在确定目标的前提下认真学习所需知识…

三职业定位

四职业生涯规划设计

计划实施一览表

五评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的主动把握人生、适应千变万化的职场世界，必须根据实施结果的情况以因应变化进行及时的评估与修正。1评估的内容

◆职业目标评估：个人特点与职业性质相结合，具有具有可行性。◆职业路径评估:有计划，但需认真实行，及时调整。

◆实施策略评估：在总体制定规划的前提下，任要详细做好每一个步骤，要做到计划更得上变化。

◆其他因素评估：虽然不能控制外在因素，但也有做到事先预防，事中控制，事后总结。2 评估的时间:规划实施各阶段 3 规划调整的原则：

◆ 短期小调：每周、每月根据具体情况作细微调整。

◆ 长期大调：每学期、每学年更具实际情况作较大调整。如有特殊情况可将计划延迟实行，若延期也不能完成，则考虑取消计划…

第三篇：XX个人职业生涯规划设计

XX个人职业生涯规划设计

有那么一句话:地球每天要做的事是旋转;江河每天要做的事是奔流;年青人必须要做的事就是前进。很多时候，我们会遇到挫折，四处碰壁，甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似镜月水月，我们对人生的天马行空的承诺和执著，甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭。于是。年轻的我们迷茫、彷徨，我们自怨自艾，玩世不恭，我们感叹命运的不公，现实的残酷;我们甚至学会了放纵自己。可当再回首,风风雨雨依然，坎坎坷坷依旧，太阳依旧朝升暮落，滚滚江水依然逝者如斯，我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外，一无所获，一无所成。

所有年轻朋友们!我们不能逃避，更不能放弃。我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的气势，同时也告诉自己，我是最棒的，别人能做得好的事情，我也会做得更好。

1.成长期：(出生-13岁)

1989年6月我出生于甘肃白银市一个农村家庭。自上学之后，我便有了很稀奇古怪的想法!我身体素质相对来说较差，不喜欢说话，没有伙伴，喜欢一个在大家都不知道的地方一个人思考。上小学后，和以前一样的被同学们欺负，给同学写作业，所以成绩优秀被老师所重视，并且保持了喜欢学习的习惯，顺利的学习到小学毕业。

我最擅长的是写字，制作小东西，自主学习与独立思考!我最重视爸爸的眼神!我扮演最称职的角色就是我是父母心中的好孩子;我感觉自己扮演的叫色中，最想卸下的角色是一个老师心目中的可塑之才和同学中的软柿子，因为太累，也不喜欢在很多人面前出现，怕生!紧张而又非常不自然，讨厌那种感觉。

2.探索期(14-24岁)

上了初中不到两周里，我爆发了，我的身上发生变异，我犯下了不能犯的错误。从那时开始，我被很多人误解，我被迫离开了我生长的地方!在后来的日子里，懂得了语言的重要性，朋友的可贵，我要读书，有成就再回家是我的动力与信念。我在离家很远的地方开始了我全新的生活，将我初中的学业草草的盲目的在2年的时间内结束了，在高中的学习生活中，我明白了很多做人的道理，融洽与沟通的重要性。

为了生存的资本与学费，东奔西跑，做过和多的职业，从学校的文学社员到枪手，从饭店做刷碗工到服务生再到切菜工，从夜总会的保安到舞员，从作网管接触到计算机，学习使用photoshop软件。从广告公司打杂工到设计师，从做业务积累经验到保险公司业务经理。也曾沦落到乞丐的情形。

我最擅长的是多种角色互还的从容。我最想扮演的角色是设计师，管理者以及一切“位高权重责任轻，钱多事少离家近”的非重体力工作，我最想卸下的角色是体力劳作。

再后来，我明白了，物质发达的资本主义社会同样需要感情生活。成功始于觉醒，心态决定命运!乐观主动，好发表意见，有管理才能思维活跃，创造力丰富，感情丰富为人热情。

如今的我擅长于与人沟通，人际关系及佳。助人为乐、有责任心、热情、开朗、友好善良、易于合作的特性决定了，适合做管理工作。

3.优势、劣势分析

优势：较强的学习、创新、领导、组织、协调、表达能力;积能看到事情积极的一面;沉着冷静、踏实、认真的特质;较高的思想素养，很高的职业操守，较强的语言与文字表达能力。

实际操作：极强的责任感;做事认真，很有耐心;速度与效果并重。

劣势：做事情想得太多，不果断;原则太多;有计划，但实施情况不好，常常打乱;不喜欢一直做一个职业。

实际操作：有时缺乏自信;有时优柔寡断;对其他人要求太苛刻。

1.专业分析

政治经济学、管理学、统计学、会计学、市场营销学、财务管理学、企业战略管理、人力资源管理、人力资源管理经济学、人员素质测评、人力资源开发学、企业绩效管理、企业薪酬管理、管理心理学、企业劳动关系管理、福利管理、跨国人力资源管理、行政管理学、领导学、人力资源管理会计、专业英语等。

本专业培养德、智、体、美全面发展，适应社会经济发展和满足社会主义市场经济建设需要，基础扎实、知识面宽、综合素质高、富有创新意识和开拓精神，具有良好的职业道德，具备经济学、管理学和法学的基本理论、基本知识与能力，熟悉国内外劳动力市场环境，掌握现代人力资源管理的基本理论、基本工具以及人力资源管理活动的基本技能，能够在中外企业、政府机构和其他非盈利组织从事人员素质管理、岗位管理、绩效管理、薪酬管理及劳动关系管理等人力资源管理实际工作，也能在科研机构、大专院校从事人力资源管理的理论研究和教学工作的高级专门人才。

具有国际视角和现代观念，理解中华优秀文化传统并具有一定传统文化基础;有较宽的知识面，且能够牢固地掌握专业基础知识和技能;具有挑战自我的进取精神、适应环境的心理素质以及良好的职业道德;掌握管理学、经济学和人力资源管理的基本理论、基本知识及定性、定量分析方法;具有较强的语言与文字表达能力，良好的人际沟通能力以及分析和解决人力资源管理实际问题的基本能力;熟悉我国劳动力市场的法规、方针政策及跨国人力资源管理的惯例和规则;了解本学科的理论前沿及发展动态;掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

2.岗位分析

三个标准简单地说，一是利润;二是成本;三是时间。人力资源管理者必须把自己看作是经营者，在规划或实施人力资源管理项目时必须关注项目的财务指标，必须能为企业创造利润，能为企业降低成本或控制成本，注意时间，讲求时效。

3.环境分析

近年来，随着高校的扩招，大学毕业生的就业竞争日趋激烈，大学生就业存在着比较突出问题：大学生就业率呈下降的趋势;大学生就业渠道不畅;大学生就业观等待改变。

全国人力资源管理师资招聘信息：XX年至XX年10月间，通过eol发布招聘信息的企业单位及职位数量稳步增加：

XX年有98家招聘520个岗位

XX年有152家招聘680个岗位

XX年有226家招聘5300个岗位

XX年有312家招聘6470个岗位

XX年有455家招聘8630个岗位

XX年1-9月有416家招聘13282个岗位

4.职业评定小结

在知己知彼的基础上，我选择了最适合自己的职业目标，并确定了职业发展路线。

1、职业目标：企业管理者

2、计划实施

毕业时除了以优异的成绩拿到大学专科毕业文凭外，同时通过英语二四级考试，计算机二级考试普通话测试等，同时利用空余时间积极参加社团活动以及学校组织的各项活动丰富自己的知识，提高自己各方面的能力。尽快地适应大学生活，搞好同学之间的关系;找到能维持生计的兼职工作。大二，主要是初步确定自己以后的专业模块，并有针对参加一些比较实在的社团，培养自己的能力。

大三学习专业课，有针对性地学习。出色地完成学年论文，努力将专业课学好，多多了解市场就业情况;同时，学习一些课外知识来辅助专业课的学习;搞好毕业的一系列事，当然要出色地完成实习工作。有一定的收获，最后为大学的学习、生活画上一个圆满的句点。

毕业后找到一份自己喜欢而且比较稳定的工作。进而努力学习工作知识，搞好同事之间的关系，并积累相应的经验，有一定的收入;接下来，争取把自己的工作做得更好，并得到上司的肯定，得到一定的提升，同时，也不断地为自己充电，学习更多的东西;首先到各个企业去应聘人力资源管理工作从企业管理的工作，努力使自己在东北稳定下来;

接下来希望自己在人力资源管理者队伍里有所作为，并在自己的岗位上有出色的表现，得到领导的肯定。所以无论在哪个岗位，都一定将吃苦耐劳贯彻到底，踏踏实实地走好每一步;最后，在自己的岗位上得到提升。积累丰富的工作经验，提高自己的生活水平。同时，在事业有成的情况下，拥有一个健康美满的家庭。

是的,脚比路长,远方无论多远，只怕没有追寻的双足去抵达。人生亦是如此，我们不怕目标的高远，只怕没有追寻的勇气、热情、执著......只要心中燃烧着坚定的信念，一往无前地进行下去，就会惊讶地发现很多所谓的远方，其实并不遥远。用我们的热情和智慧扬起理想的风帆，用我们青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了方向;当我们勤字开头，不懈地摇桨时，命运的闸门会向我们敞开，诱惑的人时刻也终将到来!

第四篇：大学职业生涯规划与设计

大学生职业生涯规划与设计之专业前景

上大学以前，大学就是我的前十几年唯一的奋斗目标。在所有的教导中，我都被充斥着一种观念，上了大学就有了好工作，好未来。可是，当我真真用所有力量敲开这扇门的时候，那句话竟然是那么的苍白。我错误的认为那是一个充要命题，所以以前我的人生只是做到了上大学前的钩划，大学却为我留下了一大篇我不得不努力书写的空白。

来到大学，首先面临的确实一个不得不解决的问题，我选的专业到底是做什么的，我的未来该怎么依托他发展。听起来有点可笑，可是事实就是这样。当初选专业都是紧赶慢赶的挑，在选了学校和地域之后，剩下的时间怎么能够来认真选择我爱学的专业。全部是从那专业一栏的名字来判断的，有时候也会根据网上流传的全国排名。无忧无虑的度过那个假期后在踏入学校的那一刻，却发现自己一无所知。未来全部是迷雾中，我曾经一度想要根据学校安排课程就像高中那样走过四年。可是，经过谭洁老师的大学生职业生涯规划设计课程的教导后，我发现如果我继续浑浑噩噩下去那么毕业后我将承受四年所累积下的苦果。

不过，我也不可能一下就能做到那么好的职业规划设计，我只是先从了解我的专业开始。当初听从家人和老师建议，选择了以我的成绩在北京能上的最好的一所大学，然后对于专业都不太熟悉的我们，只是从专业名称上选择了一个听上去很好的电气。而且通过粗略查询，感觉电气专业的那些电路设计自己从小就比较向往，就填下了这个专业。可是，来到这所殿堂，我却一直没有接触那些东西，其中也许有与自己性格的问题，但更多是与自己对专业的不了解有很大的关系。所以我选择了对自己的专业进行一个了解的话题。

一、电气信息类专业的概述

经过了解，电气信息工程在网络是这样解释的：信息门里“生力军”——电气信息工程。电气工程与信息技术两门科学的完美“邂逅”，成就了电气信息工程这门专业。电气工程、信息工程、电子技术、控制科学与工程、计算机科学与技术等知识都是本专业同学要学习的。电气信息工程专业以电子、计算机、网络通信和控制理论等信息技术为基础，对数字化、网络化、信息化的电气工程领域进行监控、分析和管理。数据采集及监控技术、电力系统自动化、电气传动与控制等学科交叉、知识面宽的专业知识，以及数字电力系统、高速列车及其控制、电动汽车等反映新技术发展的知识，都是帮助同学们成长为电气信息工程师所不可或缺的“营养元素”。本专业同学将被打造成具有电气工程与信息技术学科交叉优势的工程技术人才，在自动化、网络化、信息化电气工程领域具有极强的竞争优势。

电网运营、信息产业、电子等企业是本专业毕业生的对口就业方向，在这些企业中，从事与电气信息技术有关的系统运行、信息处理、计算机技术及应用等方面的设计开发、运行维护、实验分析等工作，是对所学专业知识的绝佳践行。当然，考研也是不错的选择，本专业属于交叉学科，而且是宽口径，深造方向可谓多多。

电气工程及其自动化的触角伸向各行各业，小到一个开关的设计，大到宇航飞机的研究，都有它的身影。本专业生能够从事与电气工程有关的系统运行、自动控制、电力电子技术、信息处理、试验技术、研制开发、经济管理以及电子与计算机技术应用等领域的工作，是宽口径“复合型”高级工程技术人才。该领域对高水平人才的需求很大。据估计，随着国外大企业的进入，在这一专业领域将出现很大缺口，那时很可能出现人才供不应求的现象。电气工程及其自动化专业是电气信息领域的一门新兴学科，但由于和人们的日常生活以及工业生产密切相关，发展非常迅速，现在也相对比较成熟。已经成为高新技术产业的重要组成部分，广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中发挥着越来越重要的作用。该专业的特色体现在：强电与弱电相结合，电工技术与电子技术相结合，软件与硬件相结合，元件与系统相结合，使学生获得电气控制、电力系统自动化、电气自动化装置及计算机应用技术等领域的基本技能，具有分析和解决电气工程技术领域技术问题的能力。

二、电气信息类专业的就业前景

“自动化”一是属于信息产业。信息产业被人们誉为“朝阳产业”，发展快、需要人才多、待遇高，是当今科技发展的趋势所在。因此，作为信息产业中的重要一员，自动化专业同样有着光辉的前途。二是自动化应用范围广。目前，几乎所有的工业部门都可以同自动控制挂上钩，现代化的农业、国防也都与自动化息息相关。三是本专业对于个人发展非常有利。本专业课程设置的覆盖面广，所学的东西与其他学科交叉甚多。这也与本专业的来历有关，自动化专业大部分源于计算机或者电子工程系的自动控制专业。

随着我国经济的不断发展，现代化工业的不断发展使电气自动化技术方面的人才市场有着相当大的潜力。尤其是广东地区，自动化生产技术不断提高，自动化产品不断普及，智能楼宇和智能家居的应用，智能交通的不断发展，为电气自动化技术专业提供了广阔的发展前景。

电力电子技术和微机控制技术是高新技术产业的重要组成部分，智能控制电器及电气控制设备、自动控制系统及生产线广泛应用于工业、农业、国防等领域，在国民经济中其着举足轻重的作用。通常情况下，毕业生可以选择国有的质量技术监督部门、研究所、工矿企业等；也可以是一些外资、私营企业，待遇当然是相当可观的。如果学生能力足够强，又在学习期间积累了比较好的研究成果，完全可以自己创业，闯出一片属于自己的天空。需要指出的是，由于国外在该专业方向的研究要领先于我们，因此如果想要有进一步的发展，确立自己在国内该方向的领先地位，出国深造是一个不错的选择。

通过以上查询，我了解到，电气信息类的专业就业面比较广，而且随着科技的发展，电气专业所学的知识必定会是很多领域所不可缺少的的能力。他的就业方向一般是电力公司和国家电网，不过，要想进这些大公司对于普通应届生还是有一定的难度的。

目前，北京交通大学电气工程学院学科交叉，强电（电气工程）与弱电（自动控制、信息技术）相结合，弱电控制强电。而这个专业如果能够取得相应证书，比如注册证书之类的，对于未来就职就会有更大作用。

虽然初步了解，而且在没有相应专业知识的情况下，不能更深的了解。不过，初步的接触让我知道本专业的发展前景还是可以的，如果努力的话，可以在未来谋求一个相对好的职业。

第五篇：职业生涯规划设计

职业生涯规划设计范文

职业生涯规划设计范文

不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。河南中医

学院是一个大的百花园，我只是百花园里一棵不起眼的小草，可小小草有一个大大的理想，就让我在这里畅想一下自己的职业生涯吧

给自己一个理想?

戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方。伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。”因此，要使自己的人生精彩些，首先应给自己一个明确的理想，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。你愿意为此全力以赴，那么你就可能获得成功。我是一名大二的学生，从小受父母的教导，印象最深的格言之一便是“没有规矩，不成方圆”咋一看，这句从祖辈们那里流传下来的真理似乎与我的职业生涯设计毫不相干，其实不然，规矩和志向是休戚相关的，它们都是一个人行动的指南，正所谓：志不立，天下无可成之事，也才有“世上无难事，只怕有心人”的豪言壮志，理想是一个人行动的指南，那如果没有这个指南针呢？或许人生的航船就要失去方向了，所以自从上了大学，我就给自己定下了目标：我要好好学习医学卫生知识，用自己的真才实学创办一个集健康咨询，整体形象设计，心理咨询为一体的公司，为现代人服务。

认识自己了解自己?

小时候的梦想，从来就不曾遗忘，做个世上最美的白衣战士，在这个理想的激励下，我不断的努力，当我遇到困难和挫折的时候，是它给了我力量和自信。俗话说：“兴趣是最好的老师。”但是我知道，一个人如想做好一件事，只有兴趣是不行的，尤其是对我将来的目标，不仅需要兴趣，还要学会宽容和真诚。一个人在社会当中总会遇上不能称心如意的事情，有些时候只有宽容才能愈合创伤的奇妙的效果，宽容不仅仅是容忍缺点和错误，更是一种无言的教诲，宽容是一个人人格完善的体现，在宽容的过程中自己的心灵也会得到净化和升华。真诚的力量是无穷的，人是有感情的动物，人的内心很容易被感动，引起人内心感动的因素很多，往往一句热情的问候，一个灿烂的笑容，就足以唤醒一颗冷漠的心。

人的能力如同地下的煤，需要去发现它并开发出来，这样它才有机会发光发热，造福人类社会。世界上没有十全十美的人，每个人都有自己的缺点，我会在成长的过程中克服自己的缺点，作一个乐观、开朗、自信、宽容、真诚的人，有了这些朋友，在通向理想的道路上我在再大的困难面前也会信心百倍的。

环境?

现代的人们生活在混泥土构建的都市丛林中，由于过于沉重的工作，事业，竞争压力等问题，常常伴有一种莫名其妙的疲惫感，自觉身体虚弱无力，即使经过休息也不易缓解。这就是所谓的健康状态，随着生活质量的提高，人们更加注重身心健康并且千方百计地想留住青春，永葆青春活力，防病的概念在人们的头脑中越来越占据首要位置，但由于环境污染的问题，人民的健康受着很大的威胁，使得人们不知如何进行自我保护，尤需就会有供，健康咨询职业人士应该根据市场需求应运而生，对于健康咨询，目前还没有具体专门的机构，健康咨询，它是属于预防疾病的机构而不同于医院，人体健康应该把预防放在第一位的，所谓预防放在第一位，应该是句不同的体型、体质进行营养指导，从而达到平衡，膳食，合理营养的效果，这个供给可以说是每个人度需要的。所以此行业有很好的发展前景，我对此充满了信心。

俗话说：“爱美之心，人皆有之。”美是一件甜蜜的事情。”美丽“是多么华美的词语，现代对“美”的追求不仅仅是一种自我陶醉的简单行为，而是建立和寻找自信心的最佳方法，特别向往美丽的人是对生活充满信心的，因此，美总是与快乐、开心、甜蜜紧紧地联系在一起。对于美，热明明是追求和向往的，大超市、专卖店、美容院，各种各样的化妆品、护肤品琳琅满目，让我们应接不暇，究竟哪种化妆品更适合自己？自己究竟怎样护理自己的肌肤才能达到效果？如果选择不好，就会对皮肤造成一定的刺激，甚至损伤，这就需要在美容卫生职业者的指导下购买适合自己肌肤的化妆品。美是一个永久不衰的话题，纵观我们东方文明史，其实在中国的历代后妃传记中早已记载着那些讲究保养、追求青春肌肤、长生养气的后妃们的美容秘方，现代人对于美容的追求，应该更贴近于对大自然的追求，在这方面，中医是最有潜力的，但是，美容业发展至今天，已经是竞争非常的激烈，然而，追求是无止境的，尤其是对于美来说，更是无限制的，所以对于美容学方法的开发和研制更要求我们再努力一步。技术、环境和服务仍然需要进一步提高。

随人们生活水平的提高，有越来越多的人们更为注重自己的外在形象。无论是朝气蓬勃的年轻人，还是白发花甲的老年人，都开始涉足整体形象设计这一领域，也许

他们并没有自己的整体形象师，也许他们并不具备充足的经济实力，但是只要他们拥有了提升整体形象的意识，最终会改变自身的形象，从而提高整体的精神面貌，由此与之相呼应的整体形象设计行业也随之兴起，但由于起步晚、发展慢，这一新兴行业并没有得到巨大发展。这个行业中的人才可以选择更多的就业岗位，比如化妆品行业，媒体，广告，及服装等行业，未来的整

体形象设计顾问可以到众多的工作岗位就任，因为他们有其他人所不具备的竞争优势，从目前市场需求来看，整体形象设计顾问供不应求，私人形象设计将在未来走俏。

都市生活紧张忙碌，物质文明高度发达，然而精神文明却不能与之相协调，物欲横流，利益熏心，使得许多人心理的天平失衡，俗话说家家有本难念的经，其实，人人也有本难念的经，各有各的苦闷与烦恼，我们需要讲出来，然而，当我们心情郁闷想要倾诉时，我们的朋友呢？我们的倾听者呢？大家都有自己的事情去忙碌吧？即使有机会聚在了一起，大家也都是约好，好不容易聚一聚，咱们只开心，翻新的事情绝口不提，然而，人去楼空时，内心的狼藉仍得一个人独自面对。紧张、压抑、苦恼的情绪无处发泄，甚至导致情绪紊乱、精神障碍，影响工作学习和生活质量，让人们身心倍受心理问题的困扰。据统计，全世界每年约有一百万人自杀，而自杀未遂者占世界自杀人数的四分之一，为全球自杀人数最多的国家。据卫生部2003年发布的统计数字，我国每年至少25万人死于自杀，平均每两分钟就由人死于自杀。一个健康的人，不仅需要健康的体魄，更需要健康的心理，当人们有这样那样的心理障碍时，心理医生已成为社会必需的职业。

步骤?

1.每天好好学习，下次要过英语六级和计算机国家二级考试。

2.身体是革命的本钱，每天坚持锻炼身体。

3.多和老师们在一起谈心，从老师那里获取人生的经验和教训。

4.从现在开始准备考研。

总之，坐而写不如站而行，用毛主席的话作为结束语吧：最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。