第一篇：珍爱生命,勇抗压力
珍爱生命，勇抗压力
亲爱的老师，同学们，大家早上好，我是XXX，今天我要演讲的题目是《珍爱生命，勇抗压力》。
每一个生命的诞生都是上天给予父母最好的恩赐，母亲十月怀胎，冒着生命危险，忍着巨大疼痛，将我们带到了这个世界。父母精心地呵护着我们，用自己逐渐逝去的青春换取我们的健康成长。当我们拎着行李，在他们欣慰而思念的目光中迈出家门，我们的电话是他们在家最大的期待，不舍得挂断，却又忍不住提醒你多去休息、多吃点好的，唠叨中满是疼爱。在这样深沉而无私的关爱下，我们有什么理由放弃自己宝贵的生命，让世界上最疼爱我们的父母伤心绝望？
可是近年来，在就业还是考研的岔路口，不少正值青春年华的大学生们却连这样的压力都承受不了，懦弱地选择放弃自己宝贵的生命！这对他们在家翘首以盼的父母何其残忍？南京林业大学的黄某显然没有想到这一点，在给父母留下一封绝笔信后，她就这么轻率地放弃了自己的生命。
作为一名专转本的学生，我对她的处境深有体会。就在去年的这个时候，阳光明媚，我却仿佛身处寒冬。志愿的错填把我推入等待调剂的尴尬境地，是在家继续等待调剂结果还是直接出去找工作，这两种念头一直在我的脑海中进行拔河比赛。食不能安，夜不能寐，迷茫的未来如一座无形的大山，沉默地耸立在我的面前。父母焦虑的眼神、朋友同情的目光，都让这种压力与日俱增，但我从未想过一死以避之，死亡是懦弱者给自己画下的句号，而活着是坚强者给自己吹响的号角，我勇敢地面对事实，接受自己尴尬的境遇，一边积极地寻找工作，一边耐心地等待调剂通知，努力调整自己的心态，不被压力所打败。终于，我等到了自己的录取通知书。
其实，压力并不可怕，可怕的是我们面对压力时的不良态度。在压力这座大山的山脚下，有的人还没有攀登，就早已失去信心，直接跳下山谷；有的人却可以坚持信念，勇敢前行，最后登上山巅，一览壮美的景色。
人生从来都不是一马平川的平原坦途，而是重峦叠嶂的山峰险地，走在这样崎岖不平的的人生之路上，唯有珍爱生命，勇抗压力，才能尽情饱览生命的精彩！
我的演讲到此结束，感谢各位的聆听。
第二篇：携手抗艾,珍爱生命
携手抗艾，珍爱生命----预防艾滋病主题班会教案
级农艺1班
教学目标 ：
1、让学生知道如何预防艾滋病。
2、让学生懂得珍爱生命，预防艾滋病。
重点难点 ：如何预防艾滋病。教学课时 ：1课时 教学过程
一、了解艾滋病的相关知识
1、艾滋病，获得性免疫缺陷综合症（或称后天免疫缺乏综合症，英语：Acquired immunodeficiency syndrome, AIDS，音译为艾滋病），是一种由人类免疫缺乏病毒（简称HIV）的反转录病毒感染后，因免疫系统受到破坏，逐渐成为许多伺机性疾病的攻击目标，促成多种临床症状，统称为综合症，而非单纯的一种疾病，而这种综合症可通过直接接触黏膜组织（mucosa）的口腔、生殖器、肛门等或带有病毒的血液、精液、阴道分泌液、乳汁而传染。每年的12月1日为世界艾滋病日。
2.传染源：HIV感染者和艾滋病病人是本病的唯一传染源。
3.传播途径：HIV主要存在于感染者和病人的血液、精液、阴道分泌物、乳汁中。①性行为：与已感染的伴侣发生无保护的性行为，包括同性、异性和双性性接触。②静脉注射吸毒：与他人共用被感染者使用过的、未经消毒的注射工具，是一种非常重要的HIV传播途径。③母婴传播：在怀孕、生产和母乳喂养过程中，感染HIV的母亲可能会传播给胎儿及婴儿。④血液及血制品（包括人工受精、皮肤移植和器官移植）。握手，拥抱，礼节性亲吻，同吃同饮，共用厕所和浴室，共用办公室、公共交通工具、娱乐设施等日常生活接触不会传播HIV。
4.易感人群：人群普遍易感。高危人群包括：男性同性恋者、静脉吸毒者、与HIV携带者经常有性接触者、经常输血及血制品者和HIV感染母亲所生婴儿。
5.今年12月1日是第24个世界艾滋病日。今年我国的宣传主题是‚行动起来，向‘零’艾滋迈进‛。
二、讨论青少年如何预防艾滋病
1、交流收集的资料
2、青少年如何预防艾滋病？
（1）洁身自爱，不去非法采血站卖血，不涉足色情场所，不要轻率地进出某些娱乐场所；任何场合都应保持强烈的预防艾滋病意识；不要存在任何侥幸心理；不要因好奇而尝试吸毒。
（2）生病时要到正规的诊所、医院求治，注意输血安全，不到医疗器械消毒不可靠的医疗单位特别是个体诊所打针，拔牙，针灸，手术。不用未消毒的器具穿耳孔，纹身，美容。
（3）不与他人共享剃须刀、牙刷等，尽量避免接触他人的体液、血液，对被他人污染过的物品要及时消毒。
（4）注意与艾滋病病人的接触，给艾滋病病人采血及注射时，注射器应采用一次性用品，病人的血液、排泄物、污染的物品应彻底焚烧。病人的器皿及医用器械要专人专用，如病人的刮胡刀、牙刷、毛巾、茶杯等应专人专用，排尿、排便后要用肥皂洗手，可达到消毒的目的。
三、教师总结
人的生命只有一次，我们要珍惜生命，预防艾滋，从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦染上艾滋，必将毁灭自己、祸及家庭，危害社会。
四、作业
课后让学生写防艾心得体会。
第三篇：珍爱生命拒绝毒品教案曹成勇
珍爱生命拒绝毒品
——马坝初级中学禁毒教育读本系列教案
曹成勇
教学内容：第三章 血泪控诉——忏悔篇
教学目标：通过教学使学生进一步感悟到毒品的危害性，从而自觉做到远离毒品，珍爱生命；同时，在教学过程中不断培养学生社会调查能力，抗诱惑能力和搜索资料及分析归纳问题的能力。
教学重点：毒品的危害性及对毒品的态度。
教学难点：面对身边吸毒的亲人，你会怎样做？
教学方法：体验式教学法和探究合作是学习法。
课前准备：布置学生通过各种途径，包括利用网络、查阅资料，调查走访相关人员，每人准备一篇关于吸毒人员忏悔录的资料。老师也事先下载相关的资料，作为课堂教学的必备资料和载体。
教学手段： 多媒体教学。
课时安排：1课时
教学过程：主要让学生结合第一课时时的观看内容，思考，讨论解决以下问题：
1、看完上节课的资料后，你有何感想？
学生畅所欲言，老师小结：
1面对美好的生命，邪恶的毒品，我们每个人都应该行动起来，从现在做起，从自我做起，拒绝毒品，珍爱生命。
2毒品祸国泱民，我们要敢于和善于同一切制毒，反毒，吸毒行为作斗争。
2、如果说你身边的亲人正在吸毒，你会怎么做？
引导学生即兴自编自导自演小品老表现自己的做法。并启发其他学生讨论回答那种做法最可取。老师在学生分组讨论回答的基础上，总结指出：
1不歧视，不漠视，而要积极帮助吸毒的亲人，比如说想起宣传吸毒的危害性，收集相关资料让其阅读等。
2如其到戒毒所
3必要时举报，让相关部门强制其戒毒。
4要常与戒毒所中的亲人联络，用亲情温暖其心灵，帮助他树立戒毒的信任和重新生活的勇气。
指出重点
作业：（任选一题）
1、结合所学的内容和学生所搜索的资料出一期班级板报
2、以“珍爱生命，远离毒品”为题，写一篇500字左右的政治小论文。
第四篇：上班族必备抗压力食物
上班族必备抗压力食物
摘要：大部分上班族的饮食多半都非常不规律，在这种情况下还需要承受工作上当压力，因此了解缓解压力的方法对于上班族来说至关重要。
争分夺秒――用这4个字来形容上班族的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜，时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底，你的小抽屉里应该有哪些“物资储备”，才是健康的呢？
上班族在心情欠佳或因压力而胃口大减时，可尝试多摄取富含铁质、钙质、维生素及纤维素的食物，这样才能保证有更健康的身体去应对压力。
上班族必备抗压力食物：
1、铁质-肉类
动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛。提高脑部的专注及集中能力，让你更专心地应付压力。
食物来源：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜。
2、钙质-奶类
摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。它同时也是适宜每天食用的营养食品。食物来源：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。
3、维生素-蔬果
美国癌症研究学院的报告指出，每天吃大量蔬菜和水果，补充充足的维生素和矿物质，可以预防约60%的癌症。
食物来源：水果，包括木瓜、橙、苹果及各类草莓；
蔬菜，包括菠菜、生菜、椰菜、西兰花、白菜及番茄等。
4、纤维素-五谷
五谷类所含的丰富碳水化合物，能提供每天活动所需的能量，另外它含有大量的纤维素有助肠脏蠕动，帮助消化。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是王道！”
黑土地食品销售部朱海棠
第五篇：珍爱生命
珍爱生命，安全从我做起
顺昌县洋墩中学七（1）班张诗颖指导教师：廖伦姬
隐患险于明火，防范胜于救灾，安全工作责任重于泰山。青少年的生命正如一朵含苞待放的花骨朵，即将绽放出美丽的花朵，芬芳四溢，我们应该要好好珍惜，不要让它轻易凋零，我们常常处于校园之中，所以校园的安全更是不可以忽略的。
校园生活当中，常常会有一些我们没有注意到的小细节可能危及到我们的生命，楼梯就是一个对学生而言的极大隐患。
还记得2009年12月7日晚湖南省湘潭市辖内的湘乡市突降大雨，晚上9时10分育才中学终于敲响下晚自习的铃声，此时下晚自习的大约有五百余人。大家都很着急离开学校，寄宿生们因为学校规定：9时30分就必须熄灯就寝，也极其着急会宿舍。此刻外面倾盆大雨，为了早点回寝室和躲避外面的大雨，所有人都不约而同地选择了那个最近而且最快捷的通道，一时间，通道里面密密麻麻的全是人，连一只蚂蚁都挤不进去了。此时一位女生突然摔倒，旁边的人怔住了，不再往前，而后面的人却误认为前面的人是在拦他们，拼命地往前面挤。就好像多米诺骨牌一般，一连许多同学都摔倒在地，后面如潮的人流往前挤着，一层一层地压着，在这个面积不到五平方米的楼梯间里面，堆积了几十个人，使这个狭小的空间氧气不足，因为窒息和挤压，同学们纷纷受伤，一时间鲜血染红了楼梯.....最终，八人丧生，二十九人受伤入院。
这个本来可以避免的事故造成造成八条鲜活的生命永久地离开了我们.....这是一个多么惨痛的教训啊。如果当时同学们可以井然有序地离开，就可以有效地阻止这一事件的发生。作为学生，一年当中有极大的一部分时间处于校园当中，如果校园之中存在许多的隐患，那么我们的安全就很难得到保障。我相信，只要我们能够做到不推挤、不急躁地下楼。大家都注意一些，我们的校园就少了一个隐患。少了一个隐患，我们的安全就多了一份保障。
隐患险于明火，防范胜于救灾，安全责任重于泰山。我们要对校园中的隐患警觉。只有我们珍惜生命，珍爱生命，生命才会绽放出最美丽、最绚烂的花朵！
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