2015年物理高考备考研讨会发言稿

第一篇：2015年物理高考备考研讨会发言稿

2015年物理高考备考研讨会发言稿

各位领导、各位老师，大家好！

今天，我有幸能够参加这次高考研讨会，和各位老师一起研讨高考备考复习策略，这必将对我们今年高三物理备考起到重要指导作用。由于我是第一次带高考班的物理，经验不足，所以我非常珍惜这次难得的学习机会，现将我的一些具体做法和想法与大家共同探讨交流，恳请各位老师提出宝贵意见。

一、周密安排复习进度，重点突破第二轮

针对我们学校学情，我们坚持高考从基础知识抓起的教学思路，在高

一、高二课堂教学中，立足基础，培养习惯，让学生进入高三具备较好的学科基础和基本技能。

按照学校要求，我们高三复习采用三轮复习法：

第一轮：立足教材、夯实基础。（2015年8月初 ——20 16年3月）

第一轮的复习是备考的基础，是备考复习各阶段的基石。因此这一轮复习须做好以下几点：

（1）、掌握好速度和进度。速度和进度必须与月考内容要求同步递进，并做匀速运行，切不可时快时慢。

（2）、在复习过程中要以讲授为主，贯穿能力培养、提高运用知识能力。学生以复习和掌握教材内容为主，重点进行基础题的演练、并尽可能使教材主干知识系统化、了然于胸，扫清知识盲点。

第二轮：专题复习。（2015年3月 —— 2013年5月初）本阶段是整个高考复习决定成败的关键阶段。其作用在于培养学生学科内综合能力，打通模块综合知识，提高学生得分能力。综合能力突破，学科思想建立，解题方法提炼。

第三轮：模拟应考阶段。（2013年5月初 —— 2013年6月初）本阶段应是复习的收关阶段，能否划上一个圆满的句号，考验着高三整个团队的专业能力。本阶段的主要任务是最大限度地激发学生考试各环节的应试能力、技巧和心理应变能力。因此对学情的了解与把握、对考试前景的预判、对学生知识的精雕细琢都无时无刻地考验着每位教师的专业素养。所以本阶段的主要复习方法是：通过密集的模拟测试调整状态、调试应试心理、调节考试时间钟、知识针对性讲解与分析等。

高中物理三轮复习中，首轮复习起到至关重要的作用，它是二、三轮复习的前提，将直接决定高考物理成绩的好与坏，所以，我们非常重视首轮复习。在启动首轮复习时，老师认真研究讨论本轮复习的对策和复习模式，并开展了复习建模课、示范课活动，并形成共识：此轮复习的重点，是在全面系统的基础上，突出力学和电学。高中物理涉及力、热、光、电和原子物理等方面的知识，力、电学部分是高考考核的重点，因此，首轮复习我们将重点放在这两部分。在复习过程中，为了强化重点知识和高频考点，每周我们还精心设计了与复习内容同步的难点突破小专题，让学生通过做经典练习，达到既及时巩固基础又提升能力的目的，不留死角。

第二轮复习是整个高考复习最关键的复习阶段，也是老师教学智慧比拼和学生能力提高的决战阶段。因此，我们计划在本轮复习中，始终注重关注高考难点，主要针对高考物理Ⅱ卷学生能力培养，采取专题和专项测试为手段。我们坚持课堂教学以学生自主复习为重点，以练为主，先练后讲，精辟归纳为原则，我们认为，只有学生通过亲身体验，让学生在困惑、思考、反思中成长，这样的课堂复习才能达到高效，通过改变复习方式和课堂结构，我们强调学生课堂限时训练、审题训练、规范训练，既提高速度，又培养能力，还规范了学生习惯。

二、重视物理思想复习，培养学生能力品质

我认为要使学生的学习成绩有所提高，最关键的是要重视物理思想复习，重视培养学生能力品质，花最少的时间，得最大的效率，在这一环节中，我准备从以下几方面来做：

1、深钻细研《考试说明》和近几年高考试题

在每单元教学之前把这一单元的考点要求，结合教材例题、习题、高考试题逐一排查。真正做到了依据高考选题，用好教材，体现教材是高考命题载体的功能。

2、以课堂教学为中心，上好三种模式课

（1）复习课要紧扣考试说明，狠抓基础，注意能力培养。体现：全、细、严、活、实的复习特点。基础知识，基本能力题目化。教材体系逻辑化，概念、定理过程化，让学生真正体会到物理思想方法的自然化。

（2）习题课要做到规律应用有思路，例题讲解做示范，巩固练习有针对性，问题类型有总结，明确做题训练是手段，提高能力是目的。所以必须做到精讲精练，讲练结合。

（3）试卷讲评课，要坚持做到有考必改，有改必评，有评必纠，有纠必补。每次考试还应针对学生共性错误编制诊断题，让学生“吃一堑长一智”，达到发现问题及时纠正的目的。

3、做有思想的老师，培养有思想的学生。

高中物理知识点多，能力要求高，如何突破学生高考成绩难得高分的瓶颈，我认为做题多不是有效方法，我始终相信 “成功在课堂，关键在落实”。始终坚持把物理学科思想的复习放在首要位置。

三、选择适合我们学情的复习资料，为提升质量提供有力保证

高三复习资料选择是复习一个非常重要的环节，全国高考复习资料种类繁多，但是真正适合我们陕西考情，尤其适合我们职中学情的很少，所以在选择合适的复习资料的基础上，对基础部分反复练习，难得给学生讲了还不会的就删掉。

以上就是我的一些粗浅做法，还期望得到各位老师的指导，多提宝贵意见与建议。谢谢！

2015年9月13日

第二篇：高考备考第二次研讨会发言稿

防城港市2012年高考备考第二次研讨会发言稿

防城中学历史备考组

一、学情分析

目前，我校文科报考人数240人。高一入学时，本届学生490多人，有一半多的学生为择校生，高二文理分科时，这一半多的择校生当中，有多半又报读文科，造成240名的文科考生中，就有近140名学生是择校生。择校生都是些基础差，考不上高中的学生，而报读文科的又是择校生中基础更差的学生。他们之所以读文科，一是基础太差，二是懒学习，三是认为文科比理科学得轻松。正因为基础差又懒学习，平时上课又不愿动脑，不善于思考问题，所以考试成绩一次更比一次差，导致大部分学生已失去了学习信心，得过且过，马虎应付每次考试，这就是我校今年高三文科考生的现状。

二、“二调”分析

第二次调研考试的文综试题，尤其是历史科，对于基础较差的我校文科考生来说，都感觉到比较难，快班的学生有些题目没有做完，慢班的学生大部分试卷是空白的，造成历史科成绩较低，平均分35.88分，排在全市第五位，比全市平均分39.18分低3.3分，更比桂林市平均分44.38分低8.5分。

三、后阶段复习策略

1、第二轮复习

（1）时间安排：2010年3月上旬——五月上旬。

（2）复习思路：以专题知识为主，整合必修、选修模块，贯穿中外、联通古今。加大对知识点与线的相关材料的阅读理解，包括对历史概念的把握、同一历史事件的不同观点等。

（3）具体要求：

二轮复习可采取四步复习法

第一、“知识归类”：把教材中的相关知识归类到专题中。这种归类决不是所有相关知识的简单罗列，关键在要捕捉那些能有承前启后作用的知识点，形成知识链，组成知识网，以体现专题的基本特征和主要内容。

第二、“分析比较”：在专题史实的归类完成之后，着力分析专题的特点，要选择与本专题相关、相近的问题（包括本专题与地理、政治之间相关的问题）进行分析和比较，加深理论认识，从微观上升到宏观，从感性上升到理性，从单科上升到综合，以准确、完整地把握专题的特征。除此之外，还应该选择一些相关的高考试题或典型的模拟试题，尤其是近几年的跨学科试题，进行分析比较，以加深对专题的认识和理解。

第三、“复习巩固”：是在教师的指导下，学生有计划地复习专题内容，包括完成二轮复习资料、复习专题相关的教材，准备专题考试。这一过程以学生自学为主、教师必须有明确的要求，例如记忆二轮复习资料的有关史实，阅读教材的规定章节，完成教师布置的练习题、思考题等。

第四、“测试和讲评”：每次考试的时间根据需要确定，一般以

一节课为宜，也可两个专题合在一起进行考试。“讲评试卷”的前提是教师要认真批改试卷，通过批改试卷发现学生答题中存在的问题，分析学生产生这些问题的原因，据此决定讲评的内容和方式。学生失分一般有四种情况：（1）知识欠缺；（2）能力欠缺；（3）审题失误；（4）技术失误（如图错选项、写错年代，错别字等）：教师应对症下药，结合有代表性的典型错题深入分析，使学生从深层上弄清楚失误的原因，有针对性地纠正错误，以免重犯。讲评时尤其要注意总结解题方法，培养解题能力，同时要强调答题的步骤、技巧和格式。为了提高学生的解题能力，教师应该经常对学生进行审题训练，可设计一些问题，只要求学生回答解题思路、方法和答案要点。这种训练费时少，效果好，抓住了问题的关键。

2．第三轮复习

（1）时间安排：2010年5月 中旬——下旬。

（2）第三轮重点放在热点复习，适当安排一两次针对性训练。在广泛搜集资料基础上精选试题，而且每练必改，每练必评，增强训练的针对性、实效性，并根据练习反馈及时调整教学策略。

2012年3月22日

第三篇：参加2014高考物理备考研讨会心得体会

参加高考备考研讨会心得体会

祁 维 林

2014年3月8号，我们海南州第一高级中学全体高三教师到兰州市参加高考备考研讨会，9号一天在兰州理工大学听取两位老师介绍高考备考经验，对2013-2014学高三物理复习意见并提了一些建议。

9号上午银川一中的寇义儒老师介绍了新课程背景下考前物理复习方法及提分策略，首先介绍了四轮复习的注重点。接着总结近6年高考物理试题特点（1、由于受题量的限制，重点考察的都是物理主干知识；

2、在考察知识的同时，把考察能力放在首要位置，特别强调对数学能力的考察；

3、注重科学方法的渗透和考察，注重理论联系实际，突出学科内综合；

4、关注考察实验探究和实验设计能力；

5、关注“过程和方法”，考察自主学习和创新能力；

6、关注与科学技术和社会经济发展相关的命题），并对典型题目进行分析和预测，重要知识点：力学部分：匀变速直线运动的规律和V-t图像；力和物体的平衡；牛顿运动定律；万有引力；功能关系；电磁学部分：带电粒子在电、磁场中的运动；有关电路的分析和计算；电磁感应现象及其应用。还介绍了力学复习策略与方法，介绍了知识点比例，第一次考察物理学史，创新性探究性实验，考查的角度及呈现方式 新、巧、活。并提了一轮复习的建议，1.加强物理学史教学。2.实验教学中重视发展型试验、探究性试验、创新型实验。3.做好习题的推陈出新，结合好经典与创新。接着对其他省市试题也进行了分析。

下午兰炼一中的李秀明老师对《2014年全国新课标高考物理考试大纲》进行了介绍（考试性质、考试内容）并进行了解读。2014年高考物理试题的结构和难度控制都不会有大的变化，但会在试题命题上更求新、求变，并且更加重视对基础知识、基本技能的考察，注重考查学生运用所学知识分析、解决问题的能力。重视理论联系实际，关注科学技术、社会经济和生态环境的协调发展，重视对考生科学素养的考察。建议最重要的还是注重思维方法的归纳总结，注重培养独立思考的能力，提高解题和应试能力，以扎实的基础，平和的心态面对高考。最后，李秀明老师就高考中的电学实验进行了详细介绍。

综上所述，我们在复习时应注意以下几点（从高考题可以看到在教学中要注意）：

第一轮复习要特别强调夯实基础，抓住基本概念，基础知识，基本方法，利用典型例题，帮助学生理解概念和规律，体会知识的使用。通过设置适当的练习，使学生熟练各种题型的一般做题方法和解题技巧。

第二轮复习专题复习，强化综合。复习中要引导学生概括、总结已有的知识方法，巩固“知识点”、揭示“知识链”、编制“知识网”，强化方法迁移，达到一题多解、一题多变、多题归一。提高学生解题的速度及准确性，做到“快、准、熟、巧”有机结合。练习题目的难度以高考题中的中高档题目为主。

第三轮复习任务是使学生在相对较短时间内巩固第一、二阶段的复习效果。通过理科综合模拟训练,查找知识、能力弱点，及时弥补。使学生适应综合考试，合理分配解答理、化、生题目时间，使考试取得最佳效果。考试后，针对试卷中存在的问题进行讲评，并设计与错题相同类型的习题加强补偿练习。检测题目的难度与高考题贴近或略高于高考题复习要求

回来之后，针对此次学习，感受颇多，结合我们自己情况。制定以后需要加强的几点：

1、计划是行动的先导，复习前教研组要集思广益，借鉴以前的思路制定切实可行的高三复习计划。个人制定好课时计划。

2、加强集体研究，实现优势互补。教学要发挥集体智慧，加强集体研究，搞好合作，才能有效地提高教学成绩。主要应搞好三个方面的合作：一是教师间的合作---加强研究，集体备课。二是师生间的合作---转变师生关系，创设和谐的学习环境。三是学生之间的合作---班级形成互帮互学的氛围。加强集体备课，编制好学案,研究考纲考题，努力提高教学准确性

3、学习优秀的课堂模式，提高复习效果。用好学案导学，强调课前预习，教师能及时了解学生的情况，及时反馈，也能及时修正教学内容，增强教学的针对性。课上认真听讲、探究，课下及时巩固总结。指导学生用好晚自习、周末的课余时间，布置明确的学习任务，提高学习效率。总复习过程要注意到学生不是初学物理知识，因而复习课不是新授课的重复，更不是几堂新授课的叠加，复习课要根据复习的要求设计出一个个具体的问题交给学生思考讨论，鼓励学生独立解决问题，教师把握好讲解的时机，优化学生知识结构。课堂教学是在教师引导下学生主动获取知识的过程，教学中要留有充分的时间供学生钻研，让学生自己独立思考，归纳知识方法。要立足课内，精讲精练。教师要精讲学生困惑的知识点、讲高考命题的热点、讲约束条件、讲边界条件、讲隐含条件、讲思路、讲数学方法、讲动态的物理图景。指导学生记忆基本的方法。

复习课教学模式：自结知识→形成网络，典型题目→分层练习，师生交流→提炼方法，变式训练→融会贯通，课堂小结→概括提升。讲评课教学模式：梳理统计→了解学情，错题归类→知识回顾，自我矫正→小组交流，互助查纠→班内交流，指导讲评→归纳总结，变式训练→融会贯通，课堂小结→概括提升。

4.研究学生，加大辅导力度。对于学生错解的题目，可从三个方面去评：①错在那里？②错因何在？③如何改变题目的条件和问题，对学生进行变式训练？对于学生大面积含糊的知识漏点、难点、疑点，应组织讨论，使教师的评和学生的置疑相结合，与学生共同探讨解决问题的途径。

在高考试题中，中低挡题目占大部分，因此在指导学生练习时，必须遵循由易到难、由简到繁，由不变应万变的规律，由易到难的过程中，应有一个适当的坡度。以基本的经典题型为例题和练习的主干，将它们作为进行方法探讨、思维训练、总结规律的重头戏，并辅以适量的新题、难题，调动学生的学习积极性。

5.针对理综网上阅卷，训练学生规范答卷尤为重要。规范字母，计算题要有重要的步骤和方法说明，对过程中自己新添加的字母符号要说明它所代表的物理意义。要注意培养学生做物理示意图的规范性，清晰规范的示意图有助于物理过程的分析和数理关系式的建立。

第四篇：参加物理高考备考研讨会心得体会

参加物理高考备考研讨会心得体会

2014年9月19号，我们徽县三中高三9科教师到兰州市参加高考备考研讨会，20号一天在兰州理工大学听取两位老师介绍高考备考经验，对2014-2015学高三物理复习意见并提了一些建议。

上午听了来自宁夏蔺立昌老师对新课程下的高考试题、现代高考给教学的启示、高考复习中存在的困惑及误区、科学规划，高效备考复习、网上阅卷应对措施的讲解。建议最重要的还是注重思维方法的归纳总结，注重培养独立思考的能力，提高解题和应试能力，以扎实的基础，平和的心态面对高考。

20号下午银川一中的寇义儒老师介绍了新课程背景下考前物理复习方法及提分策略，首先介绍了三轮复习的注重点。接着总结近8年高考物理试题特点（1、由于受题量的限制，重点考察的都是物理主干知识；

2、在考察知识的同时，把考察能力放在首要位置，特别强调对数学能力的考察；

3、注重科学方法的渗透和考察，注重理论联系实际，突出学科内综合；

4、关注考察实验探究和实验设计能力；

5、关注“过程和方法”，考察自主学习和创新能力；

6、关注与科学技术和社会经济发展相关的命题），并对典型题目进行分析和预测，重要知识点：力学部分：匀变速直线运动的规律和V-t图像；力和物体的平衡；牛顿运动定律；万有引力；功能关系；电磁学部分：带电粒子在电、磁场中的运动；有关电路的分析和计算；电磁感应现象及其应用。还介绍了力学复习策略与方法，介绍了知识点比例，第一次考察物理学史，创新性探究性实验，考查的角度及呈现方式 新、巧、活。并提了一轮复习的建议，1.加强物理学史教学。2.实验教学中重视发展型试验、探究性试验、创新型实验。3.做好习题的推陈出新，结合好经典与创新。接着对其他省市试题也进行了分析。

综上所述，我们在复习时应注意以下几点（从高考题可以看到在教学中要注意）：

第一轮复习要特别强调夯实基础，抓住基本概念，基础知识，基本方法，利用典型例题，帮助学生理解概念和规律，体会知识的使用。通过设置适当的练习，使学生熟练各种题型的一般做题方法和解题技巧。

第二轮复习专题复习，强化综合。复习中要引导学生概括、总结已有的知识方法，巩固“知识点”、揭示“知识链”、编制“知识网”，强化方法迁移，达到一题多解、一题多变、多题归一。提高学生解题的速度及准确性，做到“快、准、熟、巧”有机结合。练习题目的难度以高考题中的中高档题目为主。

第三轮复习任务是使学生在相对较短时间内巩固第一、二阶段的复习效果。通过理科综合模拟训练,查找知识、能力弱点，及时弥补。使学生适应综合考试，合理分配解答理、化、生题目时间，使考试取得最佳效果。考试后，针对试卷中存在的问题进行讲评，并设计与错题相同类型的习题加强补偿练习。检测题目的难度与高考题贴近或略高于高考题复习要求 回来之后，针对此次学习，感受颇多，结合我们自己情况。制定以后需要加强的几点：

1、计划是行动的先导，借鉴以前的思路制定切实可行的高三复习计划。个人制定好课时计划。

2、一是师生间的合作---转变师生关系，创设和谐的学习环境。二是学生之间的合作---班级形成互帮互学的氛围。加强集体备课，编制好学案,研究考纲考题，努力提高教学准确性。

3、学习优秀的课堂模式，提高复习效果。用好学案导学，强调课前预习，教师能及时了解学生的情况，及时反馈，也能及时修正教学内容，增强教学的针对性。课上认真听讲、探究，课下及时巩固总结。指导学生用好晚自习、周末的课余时间，布置明确的学习任务，提高学习效率。总复习过程要注意到学生不是初学物理知识，因而复习课不是新授课的重复，更不是几堂新授课的叠加，复习课要根据复习的要求设计出一个个具体的问题交给学生思考讨论，鼓励学生独立解决问题，教师把握好讲解的时机，优化学生知识结构。课堂教学是在教师引导下学生主动获取知识的过程，教学中要留有充分的时间供学生钻研，让学生自己独立思考，归纳知识方法。要立足课内，精讲精练。教师要精讲学生困惑的知识点、讲高考命题的热点、讲约束条件、讲边界条件、讲隐含条件、讲思路、讲数学方法、讲动态的物理图景。指导学生记忆基本的方法。

复习课教学模式：自结知识→形成网络，典型题目→分层练习，师生交流→提炼方法，变式训练→融会贯通，课堂小结→概括提升。讲评课教学模式：梳理统计→了解学情，错题归类→知识回顾，自我矫正→小组交流，互助查纠→班内交流，指导讲评→归纳总结，变式训练→融会贯通，课堂小结→概括提升。

4.研究学生，加大辅导力度。对于学生错解的题目，可从三个方面去评：①错在那里？②错因何在？③如何改变题目的条件和问题，对学生进行变式训练？对于学生大面积含糊的知识漏点、难点、疑点，应组织讨论，使教师的评和学生的置疑相结合，与学生共同探讨解决问题的途径。

在高考试题中，中低挡题目占大部分，因此在指导学生练习时，必须遵循由易到难、由简到繁，由不变应万变的规律，由易到难的过程中，应有一个适当的坡度。以基本的经典题型为例题和练习的主干，将它们作为进行方法探讨、思维训练、总结规律的重头戏，并辅以适量的新题、难题，调动学生的学习积极性。

5.针对理综网上阅卷，训练学生规范答卷尤为重要。规范字母，计算题要有重要的步骤和方法说明，对过程中自己新添加的字母符号要说明它所代表的物理意义。要注意培养学生做物理示意图的规范性，清晰规范的示意图有助于物理过程的分析和数理关系式的建立。

第五篇：物理高考备考专题

跨越高考成功的横栏

面对渐行渐近的六月，亲爱的同学你准备好了吗？有没有破釜沉舟的决心？有没有必胜的信心？有没有“此时不博，更待何时”的豪情？

据统计，每年高考约有60%的同学正常发挥，20%的同学发挥失常，还有20%的同学表现出色。这些超常发挥的同学就是大家羡慕的“黑马”，有的甚至成为高考状元。中科院在连续4年对全国200名高考状元跟踪研究后发现，影响高考成绩的所有因素中，考生在考试中和考试前的心理状态，分别位列第一位和第二位。其次才是学习方法和学习基础。拥有好的心态，对高考成功至关重要。让我们向成功者看齐，2009年，“黑马”可能就是你。

走出患得患失的误区

——以瓦伦达心态迎接高考

瓦伦达是美国著名的高空绳钢索平衡演员，他经常在没有任何防护措施的钢索上做各种惊险动作，每次能获得成功。瓦伦达说：“我走钢索时从不想到目的地，只想着走钢索这件事，专心专意地走好钢索，不管得失。”心理学上把这种专注于做自己的事情，不为赛事以外杂念所动的心理现象称为瓦伦达心态。

1、树立恰当的学习期望

同学们要客观分析各方面情况，建立适当的目标。如果不根据实际情况，制订难以达到的目标，过分关注于理想的成功，不仅会分散学习注意力，还会影响正常水平的发挥。

2、淡对竞争，突出自我诊断

有些同学过分关注自己每次考试的排名，一心只想着如何超越竞争对手，一旦看到某道题做不出，便会想到会被扣多少分，会影响自己的名次，会影响考上大学，结果越着急越做不出题，反而影响了考试。

考试最主要的目的是发现错误和弥补错误。同学们应该把主要精力放在解决所暴露出的问题上，多看自己还存在哪些问题，应该如何补救，力求查漏补缺。再往前迈出扎实的一步。

跨越成功的横栏，归结起来就是几句话；重要的不只是知识，而是关于知识的运用（策略与方法）；核心的不只是方法，而是运用方法的状态（心理和心态）。用不等式表示就是；心态>方法；方法>知识。

希望同学们都做一匹黑马，保持奋发的心态，昂扬的斗志，创造辉煌的六月。

冲破黎明前的黑暗

——“高原心理现象”的化解

许多即将参加高考的同学都有这样一个体会：在经过一段时间的基础知识复习和专题训练，进入模拟考试阶段后，往往会突然感到吃力，难以找到解题的感觉，考试成绩也随之下降或忽高忽低。殊不知，这就是心理学上所谓的“高原现象”。因为，经过一段时间的复习，原有知识被重新排列组合，同时掺入了一些新的思维方法，要把知识重新构成一个多层次、清晰的体系，需要一定时间去理解与融合。好比爬一座高原，有一段时间我们会感到非常艰难，连呼吸都困难，但爬上山顶，将是一马平川。

1、注意基础，避免眼高手低

对付“高原现象”的办法是：绝对不能灰心和自暴自弃，可以找一些经典又精炼的试题来做。在做题过程中，不断温故知新。如果不想做题，可以采用“看题”的方法。以数学为例，“看题”就是迅速扫描题干，如果能想出解题方法就直接跳到下一题，如果不会做再仔细思索，不要一想不出来就翻答案，那样的话效果很差。高三后期，要特别注重基础知识，书本上的题目相对来说比较简单，但是它们具有典型性，如果我们能深刻地理解它们的题型结构和解题方法，不仅能巩固基础，还能从中发现做题的规律和技巧。

2、改进方法，摸索命题规律

不同的学习阶段，学习的内容和层次均有差别。高三后期，同学们要把重点放在总结知识，举一反三上，不可只片面追求难题。遇到典型例题，应该想想此题和哪些题类似或有联系？解决这类问题有何规律可循？此题还有无其它解法？养成多角度多方位的思维习惯，能从根本上提升自己的解题能力。

3、针对“弱点”，进行专门训练

对那些多次做错的题，同学们有目的地把历次考试和作业中存在的类似问题分类集中起来进行分析，逐个加以解决。同时对存在的问题和自己的薄弱环节进行专门训练，找类似的题来练习，可以避免重蹈覆辙。

避免心理超限效应

——学会轻松面对高强度训练

美国著名作家马克.吐温有一次在教堂听牧师演讲，开始他很感动，打算捐出身上所有的钱；过了10分钟，牧师还在重复地讲，他决定只捐一些零用钱；又过了10分钟，牧师的演讲还在继续，马克.吐温非常烦恼，决定1分钱也不捐；等到牧师终于结束了长篇大论的演讲时，马克.吐温不仅没有捐1分钱，反而还从募捐的盘子里拿走了几分钱。

这个故事生动地说明超限效应对人的心理起的反作用。高考复习中，由于大量重复机械的训练，不少考生心生厌倦：“一想到那些看不完的书、写不完的作业、做不完的题、考不完的试，心里就像长了草一样烦„„”

1、合理安排，大胆取舍

舍得，舍得，有舍才有得。高三下学期，每个同学手里都有大量的模拟考试题，很容易陷入题海出现心理超限效应。事实上，每个同学们都可根据自己的实际情况对这些试卷进行选择，过于简单、或已掌握的题可以忽略不做，也可以选择做一部分；过分难的题也要少做。

2、保持状态，提高效率

不论多忙，都要保持良好的身心状态，按时作息。按时作息的基本要求是中午适当休息，晚上不要太熬夜，早上按时起床。

还要注意多与同学和老师沟通，有意见多交流，有疑问主动向老师请教，这都是缓解心理压力的有效办法。在宽松友爱的氛围中复习，会收到更好的学习效果，高考中也会发挥出自己的最高水平。

3、心理意象，百战不殆

篮球巨星乔丹上中学时，有一次在比赛中做出了一个完美的扣篮动作，震惊了全场。有人问他：“以前也没有见你练过扣篮呀，怎么一下子就做得这么好呢？”乔丹说：“虽然我没有在场上练习这个动作，但是我每天都在心里想着扣篮的全部动作，每个细节都不放过，就这样在心里一遍遍地练习着，所以才在球场上有出色表现。”

难道在心里也可以练好篮球？当然可以。每天睡觉前把自己当天学习或训练的东西再在头脑中清理和思考一遍，进行一次无纸笔的训练，早上起来后也可以再搜索一遍，这不就是同乔丹的臆想一样吗？这就是心理意象训练。

如果你心里有了一个愿望或一个合适目标，并且有强烈的创造想象欲望，从各方面考虑和思考、想象它，那么这个目标会不知不觉地向你走近。当然必要的想象训练只是努力的一部分，行动同样不能缺少。

在高三有限的时间内，不要盲目训练搞题海战术，只有你在踏实的努力之后，走向你心中的目标，画在墙上的饼才会冒出缕缕香气！

我们怎么办？

2009年物理科试卷着重考查考生的基础知识、基本能力、科学素养和运用所学知识分析问题、解决问题的能力。

按照考纲要求必考内容涉及知识面广，分布合理，几乎覆盖盖了高中物理学的全部主干知识。试卷中突出主干知识，强调双基落实。注重考查基本物理原理和规律的理解及应用。设置合适题量的基础题、常规题和典型题，设置的物理过程和物理情景一般是学生熟悉的，考查考生对于基础知识和基本技能掌握的程度。

物理实验重点考查了实验操作过程、实验原理和方法。试题突出考查学生对实验原理、实验过程及数据处理的理解程度，涉及到许多具体操作细节，学生只有认真做过实验，且有一定的感性认识和实践经验积累，才能正确作答。

记得几年前在一次高考报告中（民进），北京理工大学的一位教授讲的非常好，我们学生在高考中出现错误的原因并不是知识不会，就前几天我在高三19、20班讲的2007年高考物理计算题，（题略）一个小球从水平面以一定的初速度离开，落在斜面上，滑下后又在水平面上运动一段距离停下，就三个过程（平抛、斜面上匀加速、水平面上匀减速），一个重点（斜面上速度的分解）。区均分0.28分，涉及到的知识我们哪个学生不会呢？基础知识是重要的，但据我的了解，19班有90％，20班有60％以上的学生已经掌握了基础知识，关键是知识的应用－－－方法，这是非常重要的，所以我的教学方法是将知识归类，多数题从不讲出最后答案，如2007年高考物理计算题，这个题我已经讲过五、六次了，但我也不知道答案是多少，运动规律知道了，找出三个已知量，所有运动规律就五个公式一定可以解决问题。答案无关紧要，题目分析清楚了，方程列出来了，还解不出来，那就是不该上大学的。

实践证明我们的学生基础知识是可以的，能力和方法是不够的。在三轮复习中，关键是教会学生知识的同时也要教会学生学习的方法，我在多年的教学中，常常是由题目开始，联系实际，分析清楚物理过程，引导学生多思考，多分析，提高分析问题和解决问题的能力。