安东尼罗宾《成功日记》(第1-3天)

第一篇：安东尼罗宾《成功日记》(第1-3天)

第一天：第一集1号录音带《阅读开启个人潜能之钥》

做决定以及利用个人潜能——也就是持之以恒的能力，是改变你生命的要素。

基本的成功法则：

1、知道改变的程度

2、藉着决定而展开行动

3、注意自己由行动中得到了些什么

4、如果你所做的没有效果，就换个方法试试

为了节省时间及能源，为自己树立一个典范，以增加你成功的速度；

1、找一个已经得到结果的人

2、找出那个人现在在做什么

3、学习做同样的事，你将得到同样的结果。如果你从工作中学习，就不可能失败！

你的作业

1、写下两个你已经放弃，却又能在现在改变你生命的决定。

2、既然你已作了一个真正的决定，就要马上行动。方法是写下开头的几个步骤。哪三件事是你可以马上现在进行，并且对你的新决定有帮助？

例如，如果你打算戒烟，对于家里的香烟你可以采取哪些措施呢？你可以打电话给谁？你可以做什么承诺？你可以写一封什么样的信？你可以做什么与旧习不同的事？

将你可以立即作的事列成一张表，并马上去实行它们。现在就去做。

在展开迈向目标的行动之前，永远别放弃设立目标或作决定。这是你动力的泉源，也是启动你体内强大力量的关键。

“天无绝人之路，如果你坚守承诺”

——安东尼·罗宾斯

第二天：第一集2号录音带《引导你生活的控制力量》

基本上，我们在生活中所做的任何事，都是依据我们想要避免痛苦的原始需求，以及追求快乐的欲望。两者都是以生理上的需求为导向，而且构成了控制我们生活的主要力量。

我们想要避免痛苦的欲望，远远大于想得到快乐的需求。在短时间中，痛苦是一个比较大的激发力量。在任何时候，最吸引你注意的事情就是对你来说最真实的事物。

所以，如果你想改变行为，就必须将你的注意力放在：

1．比起改变行为来说，要坚持自己的所作所为是如何痛苦的一件事。

2．“改变”如何带来有价值并可立即享有的快乐。

为了改变你的行为，你一定要改变你连结痛苦与快乐的最终目的。利用痛苦及快乐，别让它们主宰你！

你的作业

为了主宰你的生活，你一定要控制做决定的力量。改变生命中任何事物的力量，就在你真正做了一个决定的同时产生--这个决定的定义是你实际做了一些行动。现在遵照下列步骤：

1．列出四个你现在必须做的事。

2．写下你觉得做这些事很痛苦，因而到现在为止还无法实行这些事的原因。

3．列出四个行动中，你因为没有做这些事而得到的快乐有哪些。

4．分段详细描述如果不做这些事情，你会付出什么代价？你会犯什么错误？你会失去些什么？

5．现在开始联想当你问自己下列问题时会感到快乐：如果现在付诸行动，你会得到什么好处？它会如何充实你的生命？它将如何带给你更大的欢笑、快乐、成功、自由或骄傲？把你的答案写下来。

1、以下是四个我现在必须采取的行动：

2、以下是以前我学得做这些事很痛苦的原因：

3．以下是过去我觉得不做这些事会得到的快乐：

4．如果现在我不立即行动会付出什么代价：

5．如果现在我在这些范围中立即行动会得到什么好处： “只要是经过实际上的努力，就会有多重的回报。”

——吉姆朗恩

第三天：第二集1号录音带－《掌握第一步》

明确地说，我们的生活受感官神经支配，也就是我们的神经系统所感受并联想的痛苦与快乐，将会决定我们的行为。如果要改变我们的人生，就必须改变神经系统的联想方式。

1．在这个课程中你所要学习的是“改变神经系统条件”（NAC）。这个系统会教导你把最大的快乐连结到你已放弃不想做、却又必须今日就做的的事情上，而把痛苦连结到你现在沈迷在其中、却必须停止的事情上。

这两种作法可以帮助你进入神经系统的自然法则并改变它。利用这个课程你将可以学习到掌控你所有行为及情感的方法，而这方法只需要简单的定力而非训诫自己。

2．在这一部份课程中，你学到了自问：“我过去作了哪些负面的联想，阻止我着手去达成我的基本欲望？”

3．你的神经系统联想方式主控你的行动力。

你所做的单一行动对于达成你的命运有一定的影响。如果我们研究命运，会发现生命中所有的事物可分为四个部份：

1．我们所想、所做的任何事都是归因于情感。

2．我们每一个思想与作为都将影响生命或成为一种结果。

3．这些结果会累积并将我们的生命导引到一个特殊的方向。

4，每一种方向都会引导你达到最终的目的或命运。

有两个重要的问题你必须要回答：你的命运最终目的是什么？你想拥有什么样的人生？

虽然能够确定自己人生方向的人少之又少，我们还是可以先决定我们想变成什么样的人，还有我们生活的方式。如果我们对于未来拥有较大的蓝图，就可以度过短暂的困难，并对任何事情保持希望及前瞻性，而且能够保持快乐、满足，达成我们的梦想。

1．写下三个你在过去所做的、正面影响你命运的感官联想。

2．写下三个导致你至今未行动的神经系统联想。今天就下决定去改变它们。简单的觉醒可以成为良药。它可以阻止我们在不知不觉中被情势所掌控。

“过去并不等于未来。”

——安东尼·罗宾斯

第二篇：安东尼罗宾成功秘诀

安东尼罗宾经典

1、以前我们总是认为自己很聪明，但是学习了没有很好的去执行，反被聪明误。

3、主动起来，马上就不一样，能量马上就不同。

4、没有恐惧，你就动力无穷。

5、改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。

6、很多人达不成目标就找借口和理由。这所有的借口和理由就是一句话：没有资源。其实资源从来都不是问题，只要你有智慧去整合这些资源。

7、就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。

8、人处在很糟糕的情况下会忘记很多东西，也会做出很多错误的判断。人处在颠峰状态下结果就完全不一样了。

9、每个人要快乐成功，有三件事情非常重要：1）每个人都要把自己当作领袖看待。2）要正面看待周围的事物。3）把愿景变为现实。要实现远景，必须先改变自己的状态。

10、看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。

11、真正的财富和成功就是快乐，但是在这个世界上，人们对于小成绩和小成功都熟视无睹。小的时候有快乐可以跳起来，现在有快乐却要隐藏以来，说什么乐极生悲。达成目标是一定要庆祝的，不论大小。小成功小庆祝，大成功大庆祝。快乐是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。

12、任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。

13、现在的生存状态是过去十年所做的决定。做了好的决定就有好的结果。

14、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3）准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

15、不断重复说“是”。

16、成功的四个步骤：1）潜能；2）行动；3）结果；4）信念。假如带着100%的信念去做一件事情你会发现什么结果？大量开发潜能，大量行动，就会得到你想要的结果。

17、其实任何一个领域都可以有很大的改善，当大多数人恐惧的时候就是最好赚钱的时候。

18、要想获得非凡的人生，有两件事情非常重要：1）决定——改变状态，改变决定，改变人生；2）信念：就是生命的蓝图。电和辐射等这些看不见的东西在影响着世界，爱和信念也影响着这个世界。

19、解除痛苦的三个方案：1）不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；2）不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；3）改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。20、动作创造情绪。

真正的能让我们快乐的，是我们对于快乐的把握。任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。

同样的道理，工作本身并没有痛苦与快乐之分，而在于我们对它的态度。

假如你不能改变自己的态度，你不会享受工作上的收获和满足，原因就在于，痛苦的工作总比不上快乐地工作更有成效，更能获得更能获得更大的成就。

1）快乐杂草1－－抱怨。那些有成就的人都有一个共同之点，那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持，之所以能够做到这个程度，乃是他们都遵照这个基本法则：只把十分之一的时间放在“问题”上，其余十分之九的时间放在“解决办法”上，尤其重要的是别把时间浪费在小事情上，而特别要记住的是：人生中还真没什么大事情。2)快乐杂草2: 推托。没有人愿意偷懒，只不过他们欠缺诱人的目标，激发不出他们的干劲。但这不是外在的原因，而是他们 缺乏一种重要的观念，那就是匪夷所思的良性循环过程－－当你越发挥你的才干，就越有能力；你越有能力，就越能挖掘出更大的才干，以及建立更积极、更乐观的心态。

3)快乐杂草3：沮丧。我们经常会认为一个人恶成就深受环境的影响，有什么样的遭遇就会有什么样的人生。这实在是再荒谬不过了，影响我们的是我们对环境和遭遇抱着什么样的信念。

4)快乐杂草4：逃避。逃避绝不是一种明智的做法，而如果你想你从逃避中躲过一些困难或责任，那更是一件大错特错的事情。试着想想看，你何时从逃避中获得了什么积极的效果？

如果有，那也一定是暂时的。长远来看，它反而会塑造 5 成更大的灾难。

快乐工作的十个方法： 1）把工作当成一种享受。2）把工作当成一种体验。3）培养良好的人际关系。

4）注重工作计划，做到有条不紊。

5）不要把工作想复杂，从最简单的开始做。6）一次做好一件事情。7）细心品味每一个进步。8）眼光要放远。

9）劳逸结合，张驰有度。最佳的工作状态是“忙里偷闲，闲中吃紧”。

10）把你对工作的感受写出来或说出来。

内心的快乐跟脸上的快乐有很大差别，前者能使你充满自信，6 对人生满怀希望并带给周围的人同样的快乐。脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫折感、难过等负面情绪的能力，当你能不管遭遇了什么事，总是在脸上出现笑容，就会使你觉得再也

没有什么能比这个更让你好受了。

幸福密码：体验精神。体验的要义在于积极的激发潜能。过去不等于未来。有成之人必然有他们独到的方法。

一、是知道自己想要的。

二、是知道怎么去做。

三、是知道自己当前正在接近目标还是远离目标。失败词条1：我不想做。（懒散、懈怠是心灵的毒药，也是失败的罪魁祸首。

竞争的“惯性定律”，开好头与积极心态的“引力定律”。）

（上帝是公平的，至少在成功的机会方面。只不过。积极主动者抓住了它们，7 消极怠惰者则与它们擦肩而过。）

2：我尽力了。（唯有尽力还不够，还需竭尽全力。前者只是一种问心无愧的行为，而后者则是一种追求拼力甚至拼命去做的行为。竭尽全力状态下，激情被调动，潜能被激发，必胜的斗志被彰显。）

3：这不可能。（我们现在对自我评断的信念往往就支配了我们的未来。

如果我们相信美妙，未来就会过着美妙的日子；如果我们自我设限，转瞬之间那些限制就在眼前。所以，如果我们相信会成真，有可能的事，它就必会如你所愿。）4：这太难了。（我们每个人都拥有改善自我处境的能力。

但是，最重要是，你要向自己证明，你拥有下决心去做某件事情的素质。

惧怕与懦弱是使你的意志消沉的麻醉剂，它们与你的意 8 志做着顽固的斗争，面对竞争的九个行动要领：

一、客观分析自己的优劣势。

二、冷静分析竞争成败的后果。

三、在找个最佳方法前，绝不行动。

四、注意团结，注重协作。

五、仿效成功人士，寻求他的指点。

六、注意修正自己的不足。

七、时刻保持冷静，落后了也不要着急。

八、不要过分炫耀。

九、坚持走“正道”。

在成功者的身上，有一种神奇的能力，留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地作出相应的努力与改变。不管他们的处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。担心失败，9 是一种毒害心灵的方式。当我们存在消极的想法时，生理状态、思考方式和心境就都跟着而变，而我们最消极的想法，就莫过于担心失败了。我们不应该轻易相信失败。

实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。“心境的力量是第一位的。”

积极人生必备的七个信念。

一、绝对相信困难的价值。

二、绝对不逃避。

三、绝对相信自己。

四、保持理智，客观认识困难。五、一点一点解决它。（分解困难）

六、无论发生何种情况，对结果都要负责。

我们都应该拓展对自我的认定，不要让贴在身上的标签 10 成为个人发展的限制，而应是积极的发辉自己的优势。凡是在现有认定基础上所加上去的，我们都要有实现的决心，并且相信它们都会成为事实，这就是信念的力量。

人生垃圾1:没必要做。

2：没人帮我。（获得巨大成就的人几乎都有一种神奇的力量，他们能够集合众多人的力量，但是，他们从来没有刻意地去追随这种力量，而是让这种力量追随自己，而且他们总是首先知道依靠自己的力量改变身边的事物。）

3:以后再说吧。（拖延能杀伤人的积极性。）（如果你没有立即动手做的习惯，你的所有理想以及目标就只是空想。

要实现一个理想或者计划，首先要有明确的思路，然后必须依靠持续不断地努力把它变成现实。4：我心情不好。挑战困难的七个要诀

一、克服怯懦，建立必要的勇气。（困境即是赐予。）

二、决心与信心不可少。

三、遵循事物的客观规律。

四、找出困难产生的症结。

五、制定详细的计划。

六、增强自身智慧与才能。（艺高人胆大）

七、永远不要丧失希望。

要记住，若心存无力感，便会成为没有能力的人，要想改变人生的第一步，就是消除这种无力感。

若非全身心投入，就不会有恒久的成功，成功大多需要具有始终如一的品质。

你必须在自己的生命里刻下一个观点：不休止地朝着一个目标，那就是成功的秘诀。

（积极密码：愚公精神）不管你所处的环境有多么恶劣，担子有多么沉重，请相信一点：你绝对有能力扭转。当晓得主宰我们思想、感受及行为的因素是什么的时候，那么只要拿出持续一 12 致的方法，“改变”就并不是一件困难的事。心灵毒药„1，我太委屈了。

2，我要对着干。（我们说“怨由心生”，我们更应该做到的是“怨由心灭”。）

3，太不公平了。（你做出多大成果就会享受到多大荣耀，上天是公平的，只不过表现方式有时候你并不能理解而已。）

4，他太过分了。（改变你的眼光，从共同点着眼，你会发现你更容易与他人建立联系。）

平静心灵的七个方法„1。毫不犹豫地同“抱怨”说“拜拜”。

2。不要苛责别人，多从自己身上找原因。3。你对生活微笑，生活就会对你微笑。4。不可太过精明。

5。学会真诚，懂得宽容。（前辈对富兰克林说“该低头 13 时就低头”）

6。战胜自己胜过战胜别人。7。不要惧怕挫折。心灵密码：浪漫精神。（生活是一种享受，活着即幸福。）任何一个人如果能以欣赏和感激的心态面对生活，即使这个人没有成功，它也会非常快乐。事实是，这样的人更容易成功，所以他们总是成功而且快乐。不要抱怨，请你改变自己！！

第三篇：安东尼罗宾 演讲稿

要影响别人，必须搞清楚对方现在被什么影响。

要影响别人，站在别人的角度改变状态。

影响一个人的1，状态

2，人生蓝图

先影响自己的状态

时间就是情绪

百分之百坦诚

必须成为一个别人想和你在一起的人

必须热爱现在做的事情

对社会对别人有所贡献生命才有意义

成功简单法---全力以赴给予这个社会

生命的秘诀在于付出

生命是付出，不是交易

当你拿别人的时候是没有自豪感的当你给予的时候有生生的自豪感

要奉献也要庆祝

为奉献欢呼，庆祝是人生最快乐的庆祝越多，感觉越好

庆祝小成就和快乐

能量是一种习惯

颠峰状态！

成功的秘诀--谨慎地选择朋友

找比自己更成功的人！

排除负面！

老人照样有能量

年龄就是大脑状态

影响别人

1，状态

2，人生规划，信念！

情感是动作创造的

先改变状况，要影响它先找出什么影响它 FOCUS关注--->STATE状态--->生理行为冠军是一种状态！生理状态！聚焦！

成功者做失败者不做的事

小事情就是一切

聚焦等于感觉

伟大人生的秘诀在于伟大的状态

身体第一，聚焦改变，聚焦在想要的上面 精通成功的科学

成功的最大规律=成为一个有影响的人

成功金钱=影响力

成功的安全感觉

改变状态

1，改变聚焦

2，改变身体状态

立刻改变状态的方法：SAY YES ,击掌

聚焦正确，人生要控制

生命不因为你知道给你答案，生命因为你会做给你回报焦点放在方向上--->成功

SAY YES!身体状况决定聚焦

对自己的期望是快乐是重点要点！

真正通向快乐的５个方法！

更美好的生活和信念，善用自己叹气！

颠峰状态！医生幸福终极秘诀！

１，生活中什么使你快乐

２，为什么对这两三个领域比较满意

１，学习，朋友，家人

２，人生蓝图如何影响你的幸福

What is an area of your life where you are happy!

幸福公式：

生活质量＝未来蓝图

Life c

快乐的原因是生活状况与期望一致

信念：或者就能帮助别人！

痛苦来自不快乐，因为现在状况跟梦想不一样。抱怨自己使自己更加糟糕

什么是领袖人物：当出现困难时变得更加强大才是领袖人物！

一个人要有整合资源能力！

整合资源能力：你的决心，你的信念，你的动力！

最终的资源在人类的情绪

决心，意愿，动力！

创造力，使命感，决心，确定性，稳定性，灵活性，人脉，同情心，事业。

人脉，同情心，视野

１，停止抱怨：不抱怨，抱怨别人=抱怨自己

２，情绪处于最好

不要去抱怨三个选择：全力以赴，颠峰状态，从身体开始改变

方法：以生意最好的人为榜样

以行业内第一名为榜样

哪个领域要改变，就找一个导师和教练来教自己！

多读书！

读书时思维和作者一起走！

遇到困难不放弃！

联合在一起，只有颠峰状态！

改变你的生活蓝图，改变你的计划！

为什么不快乐的原因？

目前的生活状况与期望有差别

成功的三个支柱

1，不抱怨

2，颠峰状态下全力以赴工作

3，重新设计你的蓝图，降低你的期望

一定要记住：你一生中追求的到底是什么

改变只在：Heartbeat!两个内容

1，改变生活状态，全力以赴

2，改变对自我的期望

如果对事业不满意，要更加去努力，去请教更优秀的人

麦当劳兄弟两敢于冒险

成功的５个秘诀

１，你必须知道如何应付沮丧

２，能够妥善地处理拒绝：成功者能够妥善处理拒绝，成功必须经历很多曲折

３，要成功必须经历很多拒绝

４，如何应付目前情绪

５，给予的要比期望的要多

拒绝是成功的秘诀

轻易的应付生命的挫折

挫折是成功之因

当你是绿色开始成长，当你是成熟则开始腐烂！

如何应付拒绝，不断地成长

给予要比期望的要多

给予要比期望的要多

一飞冲天，把客户当亲人对待！

精通成功的科学！

如遇问题，焦点放在方向上

马上行动 Just do it!欢迎咨询QQ：5921055

详细版本：

安东尼一生中追问的一个问题是：

到底是什么引发了人们生活质量的巨大不同，有些人非常成功，有些人一辈子都非常失败。到底是什么让一个人成功： 精神的健康 精神的强大情绪肌肉的强大 如果想获得非凡的人生，有两点很重要： 1．一定要精通成功的科学

成功是一门科学，是有很多规律在里面起作用的，不一样的人，有着相同的成功法则。

要想成功，一定要找到成功人的思考方式，行为方式，到底是什么力量让他们行动，到底是什么情感让他们做到一些失败者做不到的事情。太多的人想要成功，但他不去行动，成功是一门哲学，要像在学校里研究一门功课一样去研究他，然后你会取得越来越大的成功。最主要的成功秘诀就是：

要学会解决问题。而不是逃避问题。

而且这个不需要你的智商有多高，很多各智商高的人却行动不了，这跟你情感的肌肉，情感有关系。2．要学会自我实现的艺术。

这不是科学，每个人都是不一样的，每个人实现的自我哲学也是不一样的，金融界有规律，身体健康也有规律，如果你违背了这些规律，不去健康生活的话，你的能量就会非常非常的低，一定要强调一点，就算你成功，你有很多的钱，但是你没有达到自我实现的艺术，你没有全方位获得自我成长和成功的话，那就是你最大的失败，你是个有钱而不快乐的人。

世界上最悲惨的画面就是：一个人很有钱，却没有快乐的生活。如果你成功了，但不快乐了的话，其实你失去了最重要的东西，钱可以带来一定快感，可能刚开始的时候会带来一些快乐，但很快钱就对你没有太大感觉了，真正追求自我实现才是最重要的，我们既要追求财富上的成功，事业上的成功，更重要的是我们要研究真正快乐，发

自内心快乐的艺术是什么。快乐不是将来的某一天，而是要现在此时此刻快乐。

怎样让一个人的一生发生改变，下面分享一些简单的东西，很多人把成功复杂化了，搞得很能多人忘而却步了，我一生的目标就是简化人的成功方法，今天我要告诉大家，我一定要告诉大家，今天我要讲的都是一些人人都能理解的常识，但是大家发现没有，常识却是很难做到的，那么现在我和大家讲怎么样成功呢? 一定要成为一个有影响力的人。（正直和人格影响）只有这种影响力才能让你达到颠峰的状态，这是一些简单的影响别人的方法，要想影响别人，你必须知道：现在什么在影响他们！

大家都有这个常识吧，很多人劝别人的时候，总是基于自己的经验劝别人，这是没有用的，你必须站在别人的角度上，用别人的经验，别人的信念，来影响他们。比如一个小孩子或一个青少年，他们如何影响他们的父母，他们想去参加

晚会，开车，想去做一些他们想做的事情，而且他们很聪明，他们提出请求问题的时候，一定是父母状态非常好的时候。我通过这个知道影响别人的方法，因为孩子从来不把NO当作答案。

接触一个快乐的人和一个愤怒的人，影响他们的方法是不一样的，更伟大的做法，是改变对方的状态，这就是我们今天一个重要的核心，当我们改变他们状态的时候，一切都改变了。大家有过这样的经验吧，你做过一件事感到很后悔，会说这样的话，我怎么会做这样的事情呢。

我们今天要学会改变状态的很多技术，而且得到不同的结果。有两件事影响一个人（非常重要）： 1．一个是他的状态 2．一个是他大脑中的蓝图

一个再好的人，如果状态不好的话，整个表现是很恶劣的，一个成功的人士，会非常优雅的，快速的改变自己的状态，如果想要影响别人，首先要影响自己，如果连自己都说服不了，怎么去影响别人，今天我们从自己开始，我们现在所有的人存在一个问题，因为我上的是二十世纪的学校，学校很好，好就好在他们从小到大告诉我们，要被动的学习。二十世纪培养的人主要是为生产线培养的，在二十世纪是非常好的一种方法，现在已经是二十一世纪了，成功的人是不会安静坐在那的，成功人士会大声说话的，如果商人坐在那里不说话的话，那么他一定不是一个成功的商人，因为他们没有跟客户交流。科学研究证明，如果你从早到晚，坐着听一门课，你只能吸收10%的知识。如果活跃一点的话，会得到80%以上的知识。

如果你想成功的话，就必须把你身体的每一部分细胞调动起来，就像一个孩子一样。财富金字塔：（七层）1．身体的能量

如果你有财富的话，不只是钱，如果你有钱的话，但是死了，也没有用。

身体的能量是一切成功的基础，只有你拥有了这种能量，才能去做你

想要做的事情。2．生命的意义

如果体能上能感到能量，情感上也能感受到，如果你很有钱，可你每天都感到愤怒，悲伤的话，你有钱吗？所以我们在追求财富之前，我先要追求身体和情感的丰富。3．关系

虽然你有好的身体，好的，生命的意义，但是你没有朋友，感到非常孤独，家里人关系不是很亲密的话，你也不是一个有财富的人，当你很沮丧的时候，愤怒的时候，是很难有最佳人际关系的。4．时间

你虽然非常非常的有钱，但没有自己的时间，你很有财富吗？到底什么是时间呢？到底什么是很多时间，什么是很短时间呢，时光飞逝的感觉，你有吗？度日如年的感觉，你有吗？ Time is emotion!(时间就是情绪!)如果你要改变对时间的感受的话，你只要改变你的情绪状态，时间就会发生巨大的改变。

要想取得人生进步的话，必须自己对自己百分之百的坦诚！我们不能对不可测量的东西去管理，如果你要管理好任何东西的话，你要多去衡量他，更频繁去衡量他，而且对自己要诚实。

如果能量可以分等级的话，零代表死亡，十代表你的能量是世界上任何能量都无法阻挡的话，你对自己的能量评估是多少呢？

如果用十个等级进行评估，你现在的情绪状态，精神状态会是什么

样？

大家发现没有，有些总能找到快乐，悲伤的方法。如果一个人非常快乐的话，你和他在一起，他将会影响你，你也会变成一个快乐的人。你想和快乐的人，还是悲伤的人在一起？ 我们都想和快乐的人在一起，对不对？

所以你必须成为一个别人想跟你在一起的人，这就是成功的秘方之一。那些情感关系处理很好的人，他们的生意也做的很好，家庭关系也感觉快乐，他们有很多时间去享受生活。5．工作事业目标

要喜欢你现在从事的事情，无论你是收集垃圾，还是名模，还是从事其他工作，你要热爱你的工作，如果你喜欢你的从事的的事业，必然会导致下一层次，在财务上，事业上会非常成功，如果你的身体不好，然后生命没有意义，而且关系又处的很恶劣，自己根本没有时间给自己，还有你更不喜欢你做的事情，所以第六个也没有任何意义。7．庆祝和贡献

只有当你对社会，对别人有贡献的时候，你的生命最终有意义，成功的一个最简单最简单的方法就是：全力以赴，给予这个社会更好的表现，更好的技术。

生命的秘诀在于不断的付出!如果我们只是自私处利，为自己做贡献，只考虑自己的话，生命会很快，很无聊的，当你有孩子的时候，你发现还有比自己更重要的东西，当你爱一个人的时候，你会做什么，什么都愿意做！同意吗？记住这

不是一个交易，这是一个付出，当你付出的时候，你会感觉到生命是多么的有意义，一个鲜活的生命，有些当生命是一种交易的话，你给别人是一种获得的话，你的生命是非常贫穷的，当你拿别人的东西的时候，是没自豪感的，当你去给予的时候，你生命中充满了发自内心的，深深的自豪感！既然要去奉献，也要去庆祝欢乐，快乐！去庆祝的目的，就要是普天同庆。

当发现别人在奉献的时候，应该为别人的奉献欢呼，而不是嫉妒他。庆祝，如果做了事情，有了结果，不去庆祝的话，生命也没有意义。庆祝是人生中最快乐，最灿烂的时光。庆祝的越多，正面的强化越多。如果你不去庆祝生命中那些小的事情，小的快乐的话，你的生命就失去了意义。

我们不仅要成功，而且每时每刻都要处在快乐之中。能量：

我们事业做到一定阶段的时候，太熟悉了，一切都是日常的工作，所以就逐渐失去了能量。

能量是一切一切的基础，而且能量是一种习惯！

如果我们改变自己的思维方式的话，我们可以训练给自己更多的能量。

如果我们喜欢我们所热爱的事业的话，我们的能量也非常的多。成功的秘诀：

成功就是要谨慎的选择朋友，一定要找一些比你成功的人做朋友，不

要找那些失败的人。

我们要想成功的话，一定要关好我们脑子的大门，让那些负面的种子留在外面。

要想成功，必须成为一个有影响力的人，两件事影响别人：

1．他们的状态，他们现在处在的情感状态，2．他们人生的规划，他们的信念，要影响别人先影响自己！游戏：了解思维方式

（握手游戏：左手大拇指在上：人生最大的动力就是对性的动力，你是一个非常好的情人；右手大拇指在上：获得大的成功是你的驱动力，是一个比较容易成功的人）。

如何改变我们的状态，如果你想改变你理性的状态，是很难改变的，当你愤怒的时候，状态是很难改变的，但科学发现，我们的状态是很容易改变的，最快的方法是改变我们的身体状态。改变状态的四个方面： 1,面部肌内的反应，2整体身体的肌肉，3.呼吸的模式，4.说话的方式，在世界上没有人能阻止你的能量，让我们在十二级的基础上进行庆祝。

要想得到巅峰的成就，必须有巅峰的状态。我们在巅峰的状态时候一定有最好的成就。而且我们在巅峰状态时，生活会很美好！两种改变状态的最好方法，要达到巅峰状态，成功结果的话有两个很好的方法，两件事对我们影响最大： 1.身体状态，如果你改变身体状态，事情马上就会发生改变。一定要让身体做着大幅度的改变，才有效，一点点的改变是没有用的，大改变才来大成就。

了解改变的一个快速动作：把你们声音放大，而且把说话速度加快，往前走一步！要想改变，就要有大的改变，极端的改变，非常大的改变。

2．当你聚焦在哪里的时候，就已经改变了。（你的聚集点在哪里？）只要想获得结果必须有行动，如果想更多的钱，更多的能量，更多的快乐，更多的爱，你一定要行为有改变才会有不同的结果，我们都有能力采取不同的行动，我们都有能力获得自己最终的目标，如果我们状态不对的话，行为就产生不了，如果一个人很沮丧的话，一个极端沮丧的人，和一个快乐的人所产生的结果肯定是不一样的。首先要改变我们的状态，状态影响我们的行动，行动影响我们的结果。（心脑并用）

改变我们的聚集点，只要我们聚集的地方，一定会有感觉。你一生中感到最骄傲的事情是什么？或者你没有什么可骄傲，你可以假装有一个可骄傲的事情，假设有可骄傲的事情，发自内心的，一生

中做的那件事最有成就感？你的孩子，你的家庭，或者说你是一个非常善良的人，是值得骄傲的，或者说你是一个工作很努力的人，也是值得骄傲的，也许你的友谊，金钱，也许你一些能量的话，也是值得骄傲的，也许是你对成长的渴望，有这种渴望的人也是值得骄傲的，现在就想出一个值得你骄傲的事情？一个真正令你骄傲的事情，一个小小的事情也是值得你骄傲的。无论小事，大事，大家都要全身心的感受骄傲，感受一下什么感觉，你爱谁，当你真正爱一个人的时候，你什么感觉，今天你感受最兴奋的事情是什么？

当你聚集在改变的时候，你的能量就改变了，状态也改变了，如果要改变人生的话，要改变状态，第一个就是肢体的剧烈改变，第二就是聚集的激烈改变，如果你要改变别人的话，就要有一些技巧，要问一些有价值的问题。

小事情就是一切，我们生活中一切的感觉，跟事件没太大关系，是跟我们聚集点以及身体状态有关系，你只要改变你的聚集点，整个感觉，人生都不一样了。

Focus equal feeling!(聚集=感觉)只要我聚集的时候，就会产生聚集相应的感觉，甚至那个聚集是假的，这种事情发生过在你身上吗？ 伟大人生的秘诀在于伟大的状态，伟大的人生等于伟大的状态，巅峰的人生等于巅峰的状态。越是劳累的时候，越要坚持！

从失败走向成功只需要要：Heartbeat！巅峰的状态下，只有第一，没有第二！永远不要做第二！

找到你人生的关键点（开关）总结篇: 现在你已经发现很多开关了，最重要的是有很多的财富的层次：最重要的是身体的健康，能量，情感的财富，为能量快乐，关系的财富，爱，不同的爱。共七个层次的财富，要想成为一个成功的人，就要成为一个有影响力的人，要想了解一个人，要先了解什么已经影响过他!有两种方式影响别人： 1,状态

有两个改变他们这些状态的方式，当然要改变你的状态，你们自己状态首先要改变，最快的改变就是极端的改变，对生存的改变，带来的改变，这样就马上改变我们整个情绪的状态。永远记住身体第一！2, 聚集点

只要将聚集点改变，改变我们的情绪状态，我们可以聚集在我们恐惧的事情上面，也可以聚焦在我们想要的事情上面，我们改变聚焦点就会改变我们的生活。上篇完(上午篇)

下篇(下午篇)无论你是自己拥有公司，还是为别人工作，或为大公司工作，成功

只是两个事情：

首先第一要精通成功的科学，去遵守成功的规律成功的最大规律就是成为有影响力的人，成功，金钱来自于影响力，无论你做什么生意，国营企业还是民营企业，你的财富的多少，跟你的影响力有关系，想要有影响力的话，就要有一个良好的身体状态。

大家在购买东西的时候其实大部分都不是购买产品，而是购买一种感觉，购买一种确定感，安全感!要想创造财富的话，就要有能力给别人创造这种感觉.要想改变你的状态，就要改变你的聚焦点和你身体的状态，精通成功的科学，就是影响力的艺术，一个是改变你的身体状态，和你的蓝图。

自我实现的艺术，自我实现不只是代表钱，而代表这种感觉，不是十年以后，六年以后，十个月，要让现在就有一种非常饱满的感觉！我们要的是现在就有这种幸福的感觉，而不是将来，我们实现目标所代来的感觉！财富金字塔复习：

身体的财富，能量的财富，情感的财富，关系，爱的财富，享受生活的每一刻，而不是等待钱的来到，而且每一天从事自己热爱的职业，从事有意义的职业，从事帮助别人的职业。如果你有了钱，而不进行进一步内心和品德成长的话，你仍然不是一个快乐的人，这就是为什么要大家不断的庆祝，不断的庆祝，庆祝大事，小事，对生活充满感恩之情。

我们要用全新的状态，全新的身体状态，全新的战斗状态，来面对世界未来的挑战！

最好的改变方法，就是立刻改变你的状态！

要想得到新的结果，就必须有新的行动，大规模的行动！只是谈论的话是不会带来任何改变的（纸上谈兵是不会有任何改变的！如果想带来行动改变的话，必须带来状态的改变，无论你做的是大生意，还是小生意，甚至你是家里的爸爸妈妈，你都可以用这技巧来改变你的家庭，还有政治家，商人，都可以用这个状态的改变来改变，改变他成功的程度。

生活中有很多人知道怎么去做，却从来没有去做！就像你要锻炼身体，虽然你下定决定，但有很多借口，就像我今天很累，心情非常烦躁，我现在身体状态不好，所以放弃了行动！两个立刻改变状态的方法： 1． 身体的状态。Heartbeat!2． 改变聚焦点。Focus on!所有成功的人,都是从经历无数中失败中走过来的!生命不会因为你知道而报答你,生命是因为你会做而给你回报.生命的规律: 当你把你的聚焦点聚焦在目标上不一定会成功!如果你把你的聚焦点放在你恐惧的事上,你一定会完蛋, 但如果你把你的聚焦点聚点在你的目标上,你99%会成功的!影响你是否成功,是否快乐的关键: 蓝图

每个人的大脑中都有一个想法,我的人生到底应该是什么样的? 每个人都有人生未来的一个规划!我应该是怎么样的,别人应该怎么对待我.我到底应该有多少钱,应该有多成功,生活到底有多少的爱,真正控制我们快乐和成功的,就是我们对自己的期望.爱和快乐控制了我们一生的质量!所有一切的快乐,就在于我们的蓝图和对自己的期望.凡事有力量的人,有领导力的人,都能够了解别人的蓝图,别人期望是什么,从而影响他们.要想人生发生改变的话,必须改变对事情的看法,到底生命中什么是宝贵的,什么是珍贵的,什么是你应该感恩的,否则的话,成功永远不可能带来快乐,你一直在征服成功,当你达到一个目标的时候,根本就不能代表快乐,仍然觉得很多事情生命中不完美,如果能够掌握生命的哲学,生命的信念的话,稍微调整就会很幸福,我们需要的不是一时的,几秒的,几分钟的快乐的巅峰状态,你要保持这种状态,让他成为你生命中的信念.如果我们想要更美好的生活,就要有更美好的信念!一生幸福的终极秘诀: 很多人不相信一生可以幸福,但如果你的信念设置正确的话,你一生都会非常幸福,就算你生命中的事情没有按照你预期的发展,你照样可以幸福!如果你对自己诚实的话,一定可以在生活中发现有一两个,两三个领域令你满意的.生活状况=未来的蓝图(但不等于未来,就是你的蓝图,你的信念)快乐的原因是在于你现在目前的生活状态,是跟你的期望比较契合的.19

第四篇：安东尼罗宾语录

成功来自于不断的学习，不断的学以致用。未来企业的竞争就在于学习力的竞争。我们就是要把捷谊打造成为一个学习型的组织。因此希望大家加强学习力。下面摘录世界潜能开发大师安东尼罗宾老师2009年1月12日在上海演讲的部分精彩内容，供大家学习借鉴。

——宇宙

安东尼罗宾语录

1、以前我们总是认为自己很聪明，但是学习了没有很好的去执行，反被聪明误。

3、主动起来，马上就不一样，能量马上就不同。

4、没有恐惧，你就动力无穷。

5、改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。

6、很多人达不成目标就找借口和理由。这所有的借口和理由就是一句话：没有资源。其实资源从来都不是问题，只要你有智慧去整合这些资源。

7、就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。

8、人处在很糟糕的情况下会忘记很多东西，也会做出很多错误的判断。人处在颠峰状态下结果就完全不一样了。

9、每个人要快乐成功，有三件事情非常重要：1）每个人都要把自己当作领袖看待。2）要正面看待周围的事物。3）把愿景变为现实。要实现远景，必须先改变自己的状态。

10、看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。

11、真正的财富和成功就是快乐，但是在这个世界上，人们对于小成绩和小成功都熟视无睹。小的时候有快乐可以跳起来，现在有快乐却要隐藏以来，说什么乐极生悲。达成目标是一定要庆祝的，不论大小。小成功小庆祝，大成功大庆祝。快乐是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。

12、任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。

13、现在的生存状态是过去十年所做的决定。做了好的决定就有好的结果。

14、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可

否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3）准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

15、不断重复说“是”。

16、成功的四个步骤：1）潜能；2）行动；3）结果；4）信念。假如带着100%的信念去做一件事情你会发现什么结果？大量开发潜能，大量行动，就会得到你想要的结果。

17、其实任何一个领域都可以有很大的改善，当大多数人恐惧的时候就是最好赚钱的时候。

18、要想获得非凡的人生，有两件事情非常重要：1）决定——改变状态，改变决定，改变人生；2）信念：就是生命的蓝图。电和辐射等这些看不见的东西在影响着世界，爱和信念也影响着这个世界。

19、解除痛苦的三个方案：1）不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；2）不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；3）改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。

20、动作创造情绪。

安东尼.罗宾简介--世界激励大师安东尼罗宾 2009-06-07 12:42:29 阅读17 评论0 字号：大中小

安东尼·罗宾本来是一名贫穷潦倒的小伙子,26岁时仍然住在仅有10平方米的单身公寓里,洗碗盆也只能在浴缸里洗,生活一团糟,人际关系恶劣,前途十分暗淡。然而自从他发现内心蕴藏着无限的潜能之后,生活便开始大为改观,成为一名充满自信的成功者。

如今,他是一位白手起家、事业成功的亿万富翁,是当今最成功的世界级潜能开发专家。他协助职业球队、企业总裁、国家元首激发潜能,渡过各种困境及低潮。他的著作在全世界已有十数种译本,受益的人不计其数。安东尼·罗宾现已出版的主要著作有《激发心灵的潜能》、《唤醒心中的巨人》、《一分钟巨人》和《巨人的脚步》等书,这些著作在美国或已有译本出版的国家或地区,都已成为最佳畅销书,录音带更是有声产品销售的第一名。

安东尼·罗宾所开创的激发人的潜能、追求人生成功的理论和方法是建立在神经语言学理论基础上的。神经语言在当代被人们称为是一门攸关人生成败至巨的学科。马尔茨所著的《人性的开拓》以及约翰·葛林德和理查德·班德勒共同研究出的《神经语言课程》等二书的理论及模式是安东尼·罗宾著作的架构基础,它们的研究重点在于如何逐渐引导人们进入“身心互动”的神奇境界。马尔茨博士从外科整形的执业经验中,发现人类心理具有一种不断追求目标的机能,而主宰这种机能的关键全在于“自我意像”的建立;而葛林德和班德勒二人针对一些成功的人士的观察中,发现人类神经系统大大影响行为的现象,因而建立了“内心储忆”的

理论。

有人认为,“神经语言学”的奥秘,全在于programming这个字上面。熟悉电脑的人都知道programming这个单词的意思,就是“程式的设计”,如果把它用之于神经语言学,就是如何重新定义我们日常使用的语言—口说的或肢体的—－使之跟神经系统联接,进而改变我们习惯性的思想和行为。

安东尼·罗宾从科学实用的角度,论述了神经与语言之间的关系。它认为,每个人都具有成功的特质,只要调正了既有的神经系统,成功乃是人生的必然。这种用来调正人的神经系统的道理,也同样适用于企业,甚至于整个社会,如果我们有心想这么做,就能使整个企业脱胎换骨,整个社会风气为之一新。

名人见证:

冠军永远是属于那些不断进步并且保持巅峰状态的人,安东尼·罗宾是各行各业巅峰战士的终极教练。

——NBA纽约尼克队教练赖利

作者的温馨与热情将鼓舞读者真正掌握自己的生活。

——《谁动了我的奶酪》作者斯宾塞.约翰逊

这是人生必备的生活指南。

——著名影星阿诺.史瓦辛格

安东尼是世界上最顶尖的人生导师。

——网球明星阿加西

哈佛商学院的学生更应了解“潜能学”,安东尼·罗宾的著作应是学生必修课外的一门必修课。

——哈佛商学院院长麦克阿瑟

第五篇：安东尼·罗宾经典语录

安东尼·罗宾经典语录

1、以前我们总是认为自己很聪明，但是学习了没有很好的去执行，反被聪明误。

3、主动起来，马上就不一样，能量马上就不同。

4、没有恐惧，你就动力无穷。

5、改变感觉的方式，改变做事情的方式就可以改变世界。

6、很多人达不成目标就找借口和理由。这所有的借口和理由就是一句话：没有资源。其实资源从来都不是问题，只要你有智慧去整合这些资源。

7、就算你是一穷二白，只要你有足够的创造性，只要你有足够强大的情绪肌肉，金钱也会源源而来。情绪肌肉（emotion muscle）和身体肌肉都是需要锻炼和训练的。

8、人处在很糟糕的情况下会忘记很多东西，也会做出很多错误的判断。人处在巅峰状态下结果就完全不一样了。

9、每个人要快乐成功，有三件事情非常重要：1）每个人都要把自己当作领袖看待。2）要正面看待周围的事物。3）把愿景变为现实。要实现远景，必须先改变自己的状态。

10、看世界要看到真实的世界，千万不要向自己撒谎。你对自己都撒谎，那么你不可能改变。为什么很多人要夸大事实因为他们害怕失败。

11、真正的财富和成功就是快乐，但是在这个世界上，人们对于小成绩和小成功都熟视无睹。小的时候有快乐可以跳起来，现在有快乐却要隐藏以来，说什么乐极生悲。达成目标是一定要庆祝的，不论大小。小成功小庆祝，大成功大庆祝。快乐是不需要理由的。但是有很多人是不需要理由情绪就糟糕的。训练自己快乐的情绪肌肉，你就会永远快乐。

12、任何谈论都是没有用的，只有去做才有用。

13、现在的生存状态是过去十年所做的决定。做了好的决定就有好的结果。

14、人通常所做的三项决定：1）决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最成功的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2）看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3）准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。

15、不断重复说“是”。

16、成功的四个步骤：1）潜能；2）行动；3）结果；4）信念。假如带着100%的信念去做一件事情你会发现什么结果？大量开发潜能，大量行动，就会得到你想要的结果。

17、其实任何一个领域都可以有很大的改善，当大多数人恐惧的时候就是最好赚钱的时候。

18、要想获得非凡的人生，有两件事情非常重要：1）决定：改变状态，改变决定，改变人生；2）信念：就是生命的蓝图。电和辐射等这些看不见的东西在影响着世界，爱和信念也影响着这个世界。

19、解除痛苦的三个方案：1）不要抱怨他人——就算自己当年很悲惨，但是你抱怨于事无补；2）不要抱怨自己。抱怨是与过去有关系的，但是一点也没有用；3）改变自己对生活的设想，才可以真正解除痛苦。20、动作创造情绪。

安东尼·罗宾：快乐工作的八大要诀

一、快乐工作的十个方法

二、失败词条

三、面对竞争的九个行动要领

四、积极人生必备的七个信念

五、人生垃圾

六、挑战困难的七个要诀

七、心灵毒药

八、平静心灵的七个方法

真正的能让我们快乐的，是我们对于快乐的把握。

任何事情都影响不了我们，真正能影响我们的乃是我们自己的认知。同样的道理，工作本身并没有痛苦与快乐之分，而在于我们对它的态度。假如你不能改变自己的态度，你不会享受工作上的收获和满足，原因就在于，痛苦的工作总比不上快乐地工作更有成效，更能获得更大的成就。快乐杂草1：抱怨。

那些有成就的人都有一个共同之点，那就是当他们处在情绪“风暴”中时较能自持。之所以能够做到这个程度，乃是他们都遵照这个基本法则：只把十分之一的时间放在“问题”上，其余十分之九的时间放在“解决办法”上，尤其重要的是别把时间浪费在小事情上。

而特别要记住的是：人生中还真没什么大事情。快乐杂草2：推托。

没有人愿意偷懒，只不过他们欠缺诱人的目标，激发不出他们的干劲。

但这不是外在的原因，而是他们缺乏一种重要的观念，那就是匪夷所思的良性循环过程－－当你越发挥你的才干，就越有能力；你越有能力，就越能挖掘出更大的才干，以及建立更积极、更乐观的心态。

快乐杂草3：沮丧。

我们经常会认为一个人恶成就深受环境的影响，有什么样的遭遇就会有什么样的人生。

——这实在是再荒谬不过了。影响我们的，是我们对环境和遭遇抱着什么样的信念。快乐杂草4：逃避。

逃避绝不是一种明智的做法，而如果你想你从逃避中躲过一些困难或责任，那更是一件大错特错的事情。

试着想想看，你何时从逃避中获得了什么积极的效果？如果有，那也一定是暂时的。长远来看，它反而会塑造成更大的灾难。

一、快乐工作的十个方法：

1）把工作当成一种享受。2）把工作当成一种体验。3）培养良好的人际关系。4）注重工作计划，做到有条不紊。5）不要把工作想复杂，从最简单的开始做。6）一次做好一件事情。7）细心品味每一个进步。8）眼光要放远。

9）劳逸结合，张驰有度。最佳的工作状态是“忙里偷闲，闲中吃紧”。10）把你对工作的感受写出来或说出来。

内心的快乐跟脸上的快乐有很大差别，前者能使你充满自信，对人生满怀希望并带给周围的人同样的快乐。

脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫折感、难过等负面情绪的能力，当你能不管遭遇了什么事，总是在脸上出现笑容，就会使你觉得再也没有什么能比这个更让你好受了。

幸福密码：体验精神。

体验的要义在于积极的激发潜能。

过去不等于未来。有成之人必然有他们独到的方法：

一、是知道自己想要的。

二、是知道怎么去做。

三、是知道自己当前正在接近目标还是远离目标。

二、失败词条：

1：我不想做。

懒散、懈怠是心灵的毒药，也是失败的罪魁祸首。竞争的“惯性定律”，开好头与积极心态的“引力定律”。上帝是公平的，至少在成功的机会方面。只不过。积极主动者抓住了它们，消极怠惰者则与它们擦肩而过。

2：我尽力了。

唯有尽力还不够，还需竭尽全力。前者只是一种问心无愧的行为，而后者则是一种追求拼力甚至拼命去做的行为。竭尽全力状态下，激情被调动，潜能被激发，必胜的斗志被彰显。

3：这不可能。

我们现在对自我评断的信念往往就支配了我们的未来。如果我们相信美妙，未来就会过着美妙的日子；如果我们自我设限，转瞬之间那些限制就在眼前。所以，如果我们相信会成真，有可能的事，它就必会如你所愿。

4：这太难了。

我们每个人都拥有改善自我处境的能力。但是，最重要是，你要向自己证明，你拥有下决心去做某件事情的素质。惧怕与懦弱是使你的意志消沉的麻醉剂，它们与你的意志做着顽固的斗争。

三、面对竞争的九个行动要领：

一、客观分析自己的优劣势。

二、冷静分析竞争成败的后果。

三、在找个最佳方法前，绝不行动。

四、注意团结，注重协作。

五、仿效成功人士，寻求他的指点。

六、注意修正自己的不足。

七、时刻保持冷静，落后了也不要着急。

八、不要过分炫耀。

九、坚持走“正道”。

在成功者的身上，有一种神奇的能力，留意任何情况中的可能性，找出有利因素，从而积极主动地作出相应的努力与改变。

不管他们的处境如何，总相信事有可为，任何事情的发生，都会对自己有益。担心失败，是一种毒害心灵的方式。当我们存在消极的想法时，生理状态、思考方式和心境就都跟着而变，而我们最消极的想法，就莫过于担心失败了。

我们不应该轻易相信失败。实际上，在所有成功者眼里，没有失败，只有结果。即使有不利的结果出现，只要改变方式，他们便会得到新的结果。“心境的力量是第一位的。”

四、积极人生必备的七个信念：

一、绝对相信困难的价值。

二、绝对不逃避。

三、绝对相信自己。

四、保持理智，客观认识困难。五、一点一点解决它。（分解困难）

六、无论发生何种情况，对结果都要负责。

我们都应该拓展对自我的认定，不要让贴在身上的标签成为个人发展的限制，而应是积极的发辉自己的优势。

凡是在现有认定基础上所加上去的，我们都要有实现的决心，并且相信它们都会成为事实，这就是信念的力量。

五、人生垃圾：

1、没必要做。

2、没人帮我。

获得巨大成就的人几乎都有一种神奇的力量，他们能够集合众多人的力量，但是，他们从来没有刻意地去追随这种力量，而是让这种力量追随自己，而且他们总是首先知道依靠自己的力量改变身边的事物。

3:以后再说吧。

拖延能杀伤人的积极性。如果你没有立即动手做的习惯，你的所有理想以及目标就只是空想。要实现一个理想或者计划，首先要有明确的思路，然后必须依靠持续不断地努力把它变成现实。

4、我心情不好。

六、挑战困难的七个要诀：

一、克服怯懦，建立必要的勇气。（困境即是赐予。）

二、决心与信心不可少。

三、遵循事物的客观规律。

四、找出困难产生的症结。

五、制定详细的计划。

六、增强自身智慧与才能。（艺高人胆大）

七、永远不要丧失希望。

要记住，若心存无力感，便会成为没有能力的人，要想改变人生的第一步，就是消除这种无力感。

若非全身心投入，就不会有恒久的成功，成功大多需要具有始终如一的品质。你必须在自己的生命里刻下一个观点：不休止地朝着一个目标，那就是成功的秘诀。

积极密码：愚公精神。

不管你所处的环境有多么恶劣，担子有多么沉重，请相信一点：你绝对有能力扭转。当晓得主宰我们思想、感受及行为的因素是什么的时候，那么只要拿出持续一致的方法，“改变”就并不是一件困难的事。

七、心灵毒药：

1，我太委屈了。

2，我要对着干。（我们说“怨由心生”，我们更应该做到的是“怨由心灭”。）

3，太不公平了。（你做出多大成果就会享受到多大荣耀，上天是公平的，只不过表现方式有时候你并不能理解而已。）

4，他太过分了。（改变你的眼光，从共同点着眼，你会发现你更容易与他人建立联系。）

八、平静心灵的七个方法：

1。毫不犹豫地同“抱怨”说“拜拜”。2。不要苛责别人，多从自己身上找原因。3。你对生活微笑，生活就会对你微笑。4。不可太过精明。

5。学会真诚，懂得宽容。（前辈对富兰克林说“该低头时就低头”）6。战胜自己胜过战胜别人。7。不要惧怕挫折。

心灵密码：浪漫精神。（生活是一种享受，活着即幸福。）

任何一个人如果能以欣赏和感激的心态面对生活，即使这个人没有成功，它也会非常快乐。事实是，这样的人更容易成功，所以他们总是成功而且快乐。

不要抱怨，请你改变自己！！

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