我努力 我阳光 我快乐.doc新演讲稿

第一篇：我努力 我阳光 我快乐.doc新演讲稿

我努力 我阳光 我快乐

各位老师，亲爱的同学们，大家好，我是四年二班的卢宇心，今天参加最美少年竞选，我的主题是——我努力我阳光我快乐。大家知道，天才从来都是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。也有人说我很聪明，所以我的成绩相对会好些。其实我从不这样认为，我只是付出了比别人多一点的努力，也许我只是趁着别的同学玩的时候比他们多做了几道题，见过的题型多了，做起题来才会得心应手。也有的人会喊累的，可是青春的我们，在漂亮的校园里，无忧无虑的上学，这本身就是一种幸福。大好的时光实在不能虚度，一分耕耘一分收获，因为我知道知识可以改变我们的命运，我更知道山外有山，人外有人。所以我要努力。

在班级，我希望可以成为同学们努力学习的表率，我还要带动班级里的同学一起努力，把我们班的成绩提高上去。同学有困难我会伸出援助之手；遇到成绩弱的同学，我会尽我所能的帮助他。我们班里有位同学英语方面比较弱，于是，我就主动给他当起了“小老师”帮他提高英语成绩，我让他多读、多练，最终，他的英语成绩有了很大提高。我不想做一只孤傲的鹰，因为学习成绩好一点就沾沾自喜，我希望可以更好地融入班集体。我也会协助老师，管理好班级的日常工作，为老师分忧解难。

关于“最美少年 ”，我的理解就是最美的人也不会是完美的人，我曾获得过很多荣誉，但是居里夫人说过：“荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能看得太重，否则将一事无成。”同时我的身上也有很多缺点，比如说我的脾气很急躁，我现在需要学会怎样学用平和的心态和语气与人进行有效的沟通，在以后的时间里，我希望我可以发扬优点，克服缺点。真正的做一名“最美少年”

俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”。生活中，艰难困苦，伤心忧郁在所难免，困难没什么大不了，就怕自己不敢面对;挫折也无所谓，就怕自己没了信心。既然高兴也是一天，不高兴也是一天，那我们何不微笑的面对生活呢？

我们是初升的太阳，让我们以年轻的名义微笑，让我们用努力点燃未来，放飞青春，放飞理想。

我的演讲完毕，谢谢大家的聆听。

第二篇：我努力,我快乐

我努力,我快乐

曾经天真地希望生命赐予自己不平凡的力量,挥动着有力的羽翅在璀璨的银河中寻找那闪烁的桂冠和梦的霓裳。

--题记

月色溶溶,带着心中那份虔诚去回忆那些青涩的过往。

那是一片绝望的天空。阴霾笼罩着整个空间的生机。在那个极度使人衰颓迷茫的次度灰色空间里,寻找不到一丝鲜活的生机。咸涩的海风吹割着我蜡黄的脸。在那个叫做沉沦的孤岛上,我浑浑噩噩地演绎着自己那黯淡无光的生命角色,终日靠着泪水的麻醉来暂忘那痛楚的伪善的面具。

直到有一天,突然在风雨中听到了一阵优美动人的旋律。像一道闪电刺破黑暗的乌云一般,霎时间,我明白了自己是在无声地耗损宝贵的生命。想想这些年来,在那茫茫无际的学海生涯之中,自己只能蜷缩在一个阴晦的角落里拼命地为别人鼓掌。那曾经漠以为然的掌声震痛了我的心。那一刻,泪在飞,血在涌。曾经地那份傲然世物的矜持与尊严在思绪的转变中一点点腐蚀,脱落。

像海鸥呼唤白帆,像雄鹰呼唤青山。终于,我开始用带血的声音嘶喊自己的心声,为的只是自己能不再只为别人鼓掌,为的是自己能做一只浴火凤凰,勇敢地与前方那团烈焰挑战。

于是,在ABC的海洋里,多了一个勇敢的遨游者;在老庄孟孔的行影中,添加了一个执著的追求者;在牛顿、伽利略创建的知识殿堂里,闯入了一个不懈的探索者;在X、Y、Z堆积的小山上,增加了一个坚强的攀登者。不论寒风凛冽还是酷日炎炎,不论是星辰交辉还是朝阳绚丽,我都带着那颗执著的心,用语言和心灵去描绘心中那座神圣的落日中的叹息桥,用双手和智慧去勾勒心中那完美的断臂维纳斯的优美线条。

终于,在我的汗水的浇灌之下,我第一次真正地傲立于明媚的阳光下。精心准备的演讲稿博得了阵阵喝彩,雷鸣般的掌声如春风化雨,入我心扉。站在领奖台上的我早已激动不已,那坚持奋斗的一幕幕时时闪现在我的脑海里。在温馨舒服的空气中,我肆意地泪流满面。

那一刻,我真正明白了生命的真谛,明白了汗水变成泪水的沧桑。明白了即使是丑小鸭,也无须气馁。生命中注定你就是一只展翅翱翔蓝天的白天鹅。鹰击长空,鱼翔潜底,万类霜天竞自由。怅寥廓,看苍茫大地,我主沉浮。

第三篇：我努力我成功我发展我快乐

我努力，我成功，我发展，我快乐

作者姓名：李秀艳

作者单位：黑龙江省兰西县第五小学

对于学生来说，学习知识，平等地享受教育是每个学生的权利；而对于教师来说，享受教育也同样是教师的权利。真正的课堂是教师与学生共度的生命历程，共创的人生体验。课堂教学的魅力，就在于课堂中的每个人都能够得到活泼生动的发展。

几年来的教学实践，让我越来越深刻地感受到语文自学辅导教学真正地实践了新课标中所提出的语文教学三维目标，它以学生为中心，注意营造宽松愉悦、灵活开放的课堂环境，生成并塑造着一个又一个充满活力的探求者。每个人都将认知、感悟理解、品味想象等个体审美活动与合作、探究结合起来。我们有理由相信：良好的阅读习惯，恰当的学习方法，不但决定课堂内的丰富性、多元性，同样也可以影响他课堂外的自我教育，乃至终生教育。

（一）自主学习是语文自学辅导的灵魂

一般来说，经过一年的思想启蒙和行为辅导，学生被动式的学习习惯基本能得以改观，并初步形成了积极主动的学习态度。基本能做到，在教师的指导下，主动且富有个性地学习。

实验之初，先了解学生的差异，在此基础上，根据程度的差异，对不同类型的学生提出不同的要求，并进行个别的具体辅导。尤其是利用好“启”的环节，确定课堂走向，激发学生兴趣，明确学习目标。

针对学习能力较强的学生，要求高速高质读练，辅导时重点在于引导他们对文章整体地把握和主旨的思考，训练思维的广度和深度及对文章内容、写法、语言等评点的艺术高度。对于基础较差的学生就要求他们对文章基础的积累。对自学性较差的学生则要求他们集中精力多思、多写、多争取教师的个别辅导，并教师、同学交流，重点在于读书习惯的养成。

经过一段时间的培养与训练，学生开始学会了利用时空自我领悟、自主探索，渐渐地成了课堂的主人。每每看到孩子们沉浸在书海中，尽情地吮吸知识的琼浆时，笑容就取代了疲惫。

（二）培养能力、和谐发展是语文自学辅导的宗旨。

尊重学生的个性，让学生成为他应当成为的人，是我们教育的目标。为了使教学有效果，有实际意义，我们越来越注意到教师的教法与学生学法的改变，更主要的是探讨如何培养学生能力，使之全面和谐地发展。

实践告诉我们，学生喜欢走进语文课堂，那里是自由的天地，并在自由中获得快乐，但仅是喜欢、有兴趣是不够的，我们还要培养学生会合作、能研究、肯发问。

１、在合作中学会生存

在学习中，学生是鲜活的个体，对内容的理解、对问题的看法，往往会带有一些主观色彩，长此以往，一些个人化的观点与做法不免偏激，也从而会影响孩子的世界观和价值取向。为了让学生会相互学习，取长补短，语文自学辅导教学在适当时机让学生相互研讨，共同切磋，在参与交流中学会分享，学会对自己负责。在学习《讲信用》一课时，学生们就宋庆龄具有怎样的精神品质及怎样发展中国人的讲信用等一些严肃问题进行了热烈的讨论，并以小组为单位，在课外搜集了许多资料来证明自己的观点。学生在相互影响和启发中，学到了知识，得到了发展，并自然而然地形成了自主合作的学习方式。社会还在向着不断的分化而又相互综合的方向发展，人也是这样，有不同的分工，又有不同的合作，只有有合作意识，才能更好地发展。

２、在研究中培养能力

学习方式的改变，学习兴趣的增加，答案的多元化，促使学生真正地走进书本，寻求更为合理的诠释，并初步形成了研究的学风。读课文，查资料，整理交流，这样学生才真正地“动”起来，与文本对话，与同学老师对话，倾听作者的心声，倾听老师与同学的心声，在课上，商讨问题，相互激发；在课下，探讨方法，相互学习，使学生在自学过程中处理问题的能力得到了很大的提高，为培养学生创新能力和可持续发展能力打下了基础。

３、在发问中寻求发展

以往，学生在教师的指挥下前进，给什么吃什么，教师长期包办代替，学生养成了只等答案而不动脑、不问问题的习惯。

语文自学辅导教学强调创设情境，引导学生入境，从而“强迫”学生运用自己的大脑去思考，去寻求解答。想理解文章，想了解作者，想与别人交流，就不

得不用自己的眼睛去发现那“柳暗花明”。于是，一个问题往往又引出一系列的问题。这样学生就无数次地寻问与寻求发展而不自知。蓦然回首，原来，自己已走了很远。

教学相长，在培养学生的同时，自己的一些思想也日趋成熟，同时也带来了新的压力、新的挑战。正因如此，在历经挑战中，我们也享受着教育，享受着教育带给我们的欢乐和幸福。

１、在教学中我学会了尊重。

教师尊重书本，尊重学生，尊重学生的多元性和个性差异，尊重课堂的生成性和开放性。质疑、共同创作、尊重，使师生焕发出前所未有的灵气与才能。

２、学会了欣赏。

每个学生都是活生生的个体，他们和我一起欢笑，一同悲伤，他们每个人的身上都闪耀着不同的光辉，让我激动，让我欣喜。他们无不是我生命中的一部分，每一点进步，都包含着我的努力；每一点成功，都浸透着我的汗水。有时候，欣赏他们就是在欣赏自己，欣赏自己的得意之作。

３、学会了等待。

学生的发展不是一蹴而就的，是个长期的、循序渐地的过程。教师可以着急，可以寻求多种方式加速其进步，却绝不能放弃，要学会等待，耐心地等待，不知在何时，就会有人开窍，就会有人奋起，就会有人让你惊喜。

４、学会了灵活。

实验中，我们认为语文自学辅导教学具有较大的灵活性和可兼容性，非常适合调动学生的积极性和培养学生的能力，所以我还将坚持并创新使用语文自学辅导教学，落实新课标的要求，同时根据不同的文章进行合理的调整和发展，使之更适合于学生，更适合于自己。

多少次成功的欢乐，多少次失败的泪水，都在我们苦苦的追寻中日渐清晰。语文自学辅导教学实验，拓宽了我的视野，带引我步入了新的梦想，我深知：课堂是师生实现梦想的地方，也是师生激情燃烧的地方。我将不辱使命，继续实践，用我生命的火把点燃学生智慧的大脑。

第四篇：我阳光,我运动,我健康,我快乐

我阳光，我运动，我健康，我快乐

秋风拂桂花，阳光满大地。当阳光体育运动伴着秋天桂树绽放的花朵如期而至在飘香，我们再一次被胸中氤氲的激情所感召，踏上运动的快车道，开始了阳光体育运动的旅程。

阳光体育运动一如其名，带给我们的是健康与快乐，激情与阳光。清晨的体育场上，那一列列整齐的队伍，伴随着东升的朝阳，沐浴着和煦的秋风，有序的慢跑，锻炼着自己的精气神，给新的一天一个健康的开始。温柔的阳光融进身体，体育强健体魄，血液在沸腾着，张扬着蓬勃的力量。这，青春特有的力量，是阳光体育赐予青春的力量。它无忧无虑，它在用一切展示着激情与昂扬。

即将来临的秋季广播体操比赛，又将是一个诠释阳光体育运动精髓的舞台。在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，但可知的是我们将拥有一场运动的盛会。秋光普照大地，那攒动的人群，在呐喊与歌声中意气风发；那奔驰的身影、融入秋日的阳光。青春的阳关在悄悄的流淌，流淌在那鼓声里，流淌在哪奔驰的脚步里，流淌在那鼓掌的声响里。浸润在阳光中，运动的生命在阳光里展现风采，生命的凯歌在阳光中走向辉煌！

这就是青春！因阳光体育而更加灿烂的青春！

是青春昂扬的斗志和永不言败的精神给了体育前进的动力和生存的依托；是体育源源不断的激情和反复的磨练给了青春取之不尽的力量和直面挫折勇气。阳光下的体育，它给了我们阳光般灿烂的心灵，阳光下的体育，它用汗水细心浇灌我们如桂花飘香千里。

听，阳光体育在说，摔倒了，拍拍尘土，站起来！受伤了，擦干血迹，继续拼搏！没劲了，咬紧牙关，坚持到底！失败了，不要放弃，再来一次！阳光体育让我们学会了坚强，让我们学会了厚积薄发，将汗水一滴一滴汇向成功的河流。

广阔的体育场是为我们搭建的舞台，张扬吧，年轻的心，让我们的生活永远充满阳光！让我们永葆青春的激情与风采！让我们永远在阳光下运动，在健康中成长。

我阳光我健康我快乐

如果你失去了阳光，你只失去了一小部分；如果你失去了健康，你只失去了一半：如果你失去了快乐，那你就几乎一贫如洗了。

阳光是无处不在的！春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可以绽放；清风是风筝的阳光，因为只有清风的陪伴，风筝才可以飞翔；眼睛是心灵的阳光，因为只有眼睛的闪烁，心灵才可以开启；白云是蓝天的阳光，因为它点缀了梦的天堂,放飞了心的激情。但是他们却依然快乐，也同样被阳光所照耀，只可惜他们没有我们那么幸运了。。。是阳光支起冲波逆流的信念,是阳光发起对蓝天白云的向往;也是阳光调动了自然的战鼓,也是阳光渲染了英雄霸业的悲壮;还是阳光充实了那一发不可收的野性美。因为有阳光,所以在无尽的夜空中,我们拭目以待另一头阳光的温润,于是在奋发中我们挺过了一个又一个困境,身体上的创伤啊！在阳光的抚慰下,早已结痂脱落,于是强韧了体魄,坚强了意志。因为有阳光,所以幽幽的雨夜,潮湿的心总期待几分温存,几丝温暖,于是寒灯下孤单的身影拉成长长的线,摆脱了一次又一次的梦魇 ,心灵上的泪横啊！在阳光的温柔里找到了寄托,所以坚定了信念。

什么是健康？健康在哪里？我带着这一古老而永恒的命题，去寻访远古的灵魂。屈原说：他追求人格的健康。当勤政受阻、忠心遭谤时，白衣投江便是对“健康”的回答。李白说：他追求文化的健康。当退隐江湖时，对酒当歌、赋诗歌唱便是对“健康”的诠释。康熙说：他追求体魄与精神的双重健康。博览群书，精研西学，围猎丰收，总理朝政，便是他对“健康”的召唤。鲁迅说：他追求全民族的大“健康”。当发现国人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思时，弃医从文，以笔战斗便是对“健康”的追求。我带着形形色色的回答，走回了现实世界。我看到了霍金，坐在轮椅中的他，无法讲话的他，那充满睿智的眼神，他有残疾，却又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言败。健康原来就是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不再需要对别人察言观色的从容，一种终于停止向周围空气申诉的大气，一种并不湍急的河流，一种并不陡峭的高度„„

快乐是什么？每个人对快乐都有不同的看法，有的人说：快乐是一种享受，只要自己得到，不管的快乐。只要你相信,快乐永远在你心中。

阳光心态，健康自我，快乐成长。阳光健康快乐三者融为一体，将会使生物圈中的一切变得更美好。我阳光我健康我快乐。

我健康我快乐

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。

运动传递健康，健康成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康身心，快乐相伴。让“我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！

第五篇：我阳光我运动 我健康我快乐

我阳光我运动 我健康我快乐

男：尊敬的领导、老师

女：亲爱的同学们

男女合：大家好

男：今天，我们演讲的题目是《我阳光我运动 我健康我快乐》 女：古希腊有这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧； 男：如果你想健康，跑步吧； 女：如果你想更加健美，跑步吧！”

男：它启示我们：健康的身体，坚强的意志，人人都可以得到，而秘诀就是： 男女合：坚持锻炼。

女：“少年智则国智，少年强则国强”。

男：青少年是祖国的未来，是民族的希望，不仅要具备出类拔萃的文化素质，同时也需要具备强健的体魄。男：近年来，青少年的体质不断下降。

女：随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁„„

男：针对这些问题，国家今年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。女：尽管我们每天只跑两次，可是这两次锻炼对我们意义非凡。

男：同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。

女：我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，还真是壮观哪！

男：此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏。女：而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！男：除了长跑，我们能参与的体育运动可真是数不胜数：

女：如：踢毽子能提高我们的身体协调能力，可以达到锻炼身体、愉悦心情的效果；

（五人表演踢毽子，踢几个便可）

男：跳绳可以增加我们的弹跳力，我们就像一只快乐的小鸟在空中飞翔。（六人表演跳绳）

女：羽毛球可以让我们在阳光下奔跑跳跃，体验青春的飞扬。

（六人表演打羽毛球）

男：篮球不但可以增强身体平衡能力，而且还让我们懂得集体合作的重要性；

（四人上场篮球表演）

女：足球能有效改善呼吸系统的功能、强化腿部的骨骼，并能培养团队合作意识。

（三人上场足球表演）

男：乒乓球使我们思维变得敏锐，从而提高迅速判断和掌握时机的能力。

（两人上场乒乓球表演）

女：瞧，同学们身轻如燕，个个身手不凡。男：对，还有集体舞是我们老师的最爱。

女：同学们、老师们，让我们一起动起来吧！（配音乐，全体跳起来）

男：阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；

女：我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。男：迎着风雨，我们在这里出发；

女：向着阳光，我们舞出生命的精彩。男：让我们一起走向操场，女：走进大自然，女：走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐，共同前行！男：让我们共同用响亮地声音喊出我们的信条： 男女合：我阳光，我运动、我健康、我快乐！

我们的演讲结束，谢谢大家！