演讲技巧

第一篇：演讲技巧

演 讲 技 巧

演讲又叫讲演、演说，《现代汉语词典》上解释：专指人们“就某个问题对听众说明事理发表见解”。可见，演讲是一种言语表现，但并非所有言语表现都是演讲。所谓演讲，即指在特定的时空环境中，以有声语言和相应的体态语言作为手段，公开向听众传递信息，表述见解，阐明事理，抒发感情，以期达到感召听众的目的。它是一种直接的带有艺术性的社会实践活动。

由于演讲是“一人讲，众人听”的口语表达方式，因而演讲者在发表见解、叙事、说理时，不可以像平时交谈那样互为前提、相互引发，也不可能像平时交际那样时常采用某些不言自明的神传意会来代替语言。演讲者必须通过自身的有声语言材料和相应的体态语言来逐条逐款层层展开。因此演讲者的语言总是独白式的，经过认真组织、仔细斟酌、系统成篇的，有着很强的内在逻辑。演讲者这种独白式的言语表达方式，又是有声语言和体态语言的结合体，它要求语言、声音、眼光、动作、姿态的有机结合，浑然一体。做到吐词准确、语调动听、表情丰富、动作适度、仪态大方。总之，一次成功的演讲，必须具备以下要素：措辞准确、抑扬有致、体态得当、感情真挚、精彩动人。

一、演讲的态势技巧

语言除了有声语言表达外，还有辅助语言，就是态势语。态势语的研究是从20世纪60年代开始的，有的人对它进行研究，说：有一条信息如果传播出去，所有的效果中间只有38%是有声的，7%是语言(词)，55%的信号是无声的，所以每个人，每天平均说的话只有10-11分时间，且平均每句话只占2.5秒，那么也就是说我们的有声是低于30%的，60%的信号是通过无声的信息发出去的。这个对无声信息的研究，给我们一个提示，除了要注重有声语言的表达，更多的注重无声语言的表达，就象我们看见别人的表情常会说“我看见你就知道你要说什么”，这就是“别人”在用无声语言(态势语)传播信息。所以，态势语言是通过人体器官的动作，或者某一个部分形态的变化来进行思想和情感交流的一种方式。凡是通过手势、身姿、眼色和面部表情来进行信息传递、思想沟通、感情交流的活动方式，统统称为体态表达或态势表达。

体态语内涵要记住：

1、是一种最古老、最原始的交际方式，也是历史最悠久的交际方式，是源远流长的，必不可少的；

2、是对口头表达必要的补充和辅助(除哑语外)；

3、所传递的所有信息受表达环境的制约。

态势语包括仪表的修饰、体态的协调、手势的运用、眼神的表露、表情的展示等诸项内容。

（一）演讲的手势：

手势指能够传情达意的手的各部分的姿势、动作，它是态势语的重要组成部分。

手势可以有效地增加演讲的感染力、说服力和号召力，造成更好的演讲效果。演讲的表演要接近生活化，因此，手势不仅要准确适度，而且要优美自然。

常见的演讲手势有上举（抬）、下压和平移、斜劈（挥）等几类，每类中又可分单手和双手两种，每种均可有拳式、掌式等。

(1)手指语言：“大拇指”动作一般表夸奖、很好，但有时表高傲的情绪；“十指交叉”一般表自信、敌对情绪、感兴趣；“抓指式”一般表控制全场之势；“背手”可给自己壮胆，镇静，也表自信，但对有的人是种狂妄表现；“手啄式”表示不礼貌的动作，本身就有一种挑衅、针对和强制*。以上都要看具体环境和当时面部表情。(2)手掌语言：“向上”表示诚恳、谦虚；“向下”表提醒、命令；“紧握伸食指”带有一种镇压*；“搓掌”表期待，快搓表增加可信度，慢搓表有疑虑；“手掌向前”表拒绝、回避；“手掌由内向外推”表安慰、把所有的问题概况起来；“劈掌”表果断、决心。(3)手臂语言：“手臂交叉”表防御；“交叉握拳”表敌对；“交叉放掌”表有点紧张并在努力控制情绪；“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。

动作设计时要注意以下原则：

1．辨清褒贬含意的区别。一般说来，含褒义的，也即表达积极意义的，如希望、肯定等，手往往向上、向前、向内，而含贬意的，也即表达消极意义的，如讽刺、否定等，手往往向下、向后、向外。有人还把手势范围大致划分为上中下三个区，分别表示褒、中、贬三种情感。如鼓动号召性的动作，多在胸部以上的区域；一般强调性的动作，多在胸前区域；而鄙视、贬斥性的动作，多在胸部以下区域的左右侧，且以右手在左侧做动作为佳。

2．把握动作的情感份量。一般说来，单手的份量比双手的轻，因此，设计动作时应当配合演讲内容、情绪。通常是前半部动作幅度小，随着一个个的小高潮，动作幅度渐渐增大，力度渐渐加强，至最后，双手齐起，掀起演讲的最后高潮。同时，还需注意到，拳式动作和掌式动作的内涵是有差别的。拳式动作往往强调动机，而掌式动作往往是动机和效果同时兼顾。

3．动作要成套。哪里要有动作，有什么样的动作，动作幅度多大，都需要密切结合内容通盘考虑，不要随心所欲，以致给人以七零八落的感觉。在７分钟左右的演讲时间里，能有５――７个动作（由小到大）就够了。太少了，显得呆板，太多了显得手舞足蹈。一般说来，在两种情况下，可以考虑设计动作（１）需要加大力度，或需要强调和突出的地方，尤其是在小高潮和结尾大高潮处，可以考虑动作的配合；（２）某些抽象语言较多的地方，为增加其形象性，可设计动作。

4．结束阶段（多为高潮）的动作要注意，不要老一套地作“挥手前进”状，要根据语言所要表达的内涵力求实现动作与语言表达的一致性。

（二）眼神的表露：

眼神是指演讲者眼睛的神态，是通过眼睛来传递信息的一种态势语。演讲者可通过丰富巧妙的眼神“眉目传情”，以此影响听众的情绪，调整会场的气氛，进而达到理想的演讲效果。

演讲者运用眼神时，首先要注意，在台上时，眼睛不能随意乱看。因为不同的视线，表达的意义有所不同。视线向上，往往是思索和傲慢的表示；视线向下，往往是忧伤，愧悔，羞怯的表示，环顾左右则往往意味着神情慌张，心绪不宁。演讲者在台上既不能眼睛一动不动地直视，也不能眼珠滴溜溜地乱转。

其次，除与观众交流感情外，演讲者还要学会用眼神控制全场听众。主要方法有：环视法和虚视法。所谓环视法，即周期性地把视线从会场、教室的左方扫到右方，再从右方扫到左方，从前面扫到后面，再从后面扫到前面，不断的观察和注意整个听众的动态。环视是照顾全场，统观全局的观察法。除有必要的短暂注视外，演讲员不要老是盯着某个人或某个地方，尤其要顾及前排及左右两边的死角。所谓虚视法，则多于刚上讲台时使用。步上讲台，下面黑压压一片，不知看谁好，在这种情况下，未曾发言，先把全场前后左右扫一遍（以“震憾”全场），然后目光平视前方，好像在看着什么东西，但实际上什么也没看到。虚视法是一种转换性目光，它有助于演讲者放松情绪，把精力集中在演讲内容上，显示出彬彬有礼，端正大方的神态来，但不可老是虚视不动，那会显得表情木然。

另外还有前视法、闭目法和点视法：

前视法：演讲者的视线要平直向前流转，统摄全场听众。一般来说，视线落点应放在最后一排听众的头顶部位。演讲者除了特殊需要外，视线应保持平直向前，注视所有听众。这样的视线，可以使听众感到，他是在向我演讲，从而引起注意；也有利于演讲者保持端正美好的身姿，观察听众的情绪和变化。

有些缺少经验的演讲者，在演讲时，或仰望天花板，或俯视地板，或左右环顾，或引目张望门窗等，这些都是不应有的动作。

闭目法：这是视线变化的特殊表现，是一种无方向的视线，无视线的视线。有它特定的意义和作用。比如，当演讲的内容使演讲者和听众的情绪极度高涨，情感难以控制时，或讲到某位杰出人物激起人们极大的敬佩时，演讲者可以短暂地闭一下眼睛，以表示某种特殊的感情。此时的“无视线”可以取得意想不到的效果。

点视法：即重点地观察，注视不安静处或不注意的听众，一般听众发现了演讲人的目光，就会触目知错，停止骚动，私语。

随着演讲者的思想感情的千变万化，眼神的变化，必定是多种多样的，有待于演讲者细心体察和匠心处理，不好机械地作出事前规定。但要注意：

Ａ、眼神变化要有一定目的，力戒那种故弄玄虚，神秘莫测的眼神，因为这种眼神会造成听众的迷惑和反感。

Ｂ、不能有过多的凝视，这样会对听众形成压力。可以时时采用虚视，这样既不失礼貌，也可使双方感到自然，而演讲者也不会因为视线过分集中而分散对演讲本身的注意。

Ｃ、眼神要同演讲的思想感情的变化同步产生和终止。思想感情表达完毕，相应的眼神也要恢复正常。

Ｄ、要和有声语言形式、手势、身姿等密切配合，协同动作，以求收到更大的效果。孤立的眼神会显得单调无力，不能充分起到传神达意的作用。

（三）演讲的造型：

一个优秀的演讲者，在演讲的每一个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，体现着一种姿态美、形象美。

要造成演讲者的优美姿态和优美形象，首要是如何站的问题。因为双脚是全身直立的基础，许多姿势均发源于此。演讲家曲啸说：“听众就是演讲者的镜子，而且是多棱镜，从各个角度来反映演讲者的形象。演讲者的体态、风貌、举止、表情都应该给听众以协调平衡以至美的感受。要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。站相稳定优美，舒适自然，演讲者会觉得全身轻松，呼吸畅快，发声吐词流利自然，不受阻碍、身体灵活，同时还能展现出一种美的造型。

站立的姿势，一般提倡丁字步。一只脚在前，一只脚在后，两腿之间呈９０度垂直的丁字型，两腿前后交叉距离以不超过一只脚板的长度为宜。演讲者全身的力量应该集中在前脚上，后脚跟略为提起。这种“丁”字站姿多用于表达强烈感情的典型的演讲，有利于激发听众的兴趣和感情。

运用“丁”字站姿需要注意的是两脚不宜紧靠在一起，否则会显得呆板，没有精神，两只脚也不要平行地放在一条直线上，因为两腿所构成的平面，与前排听众的视线恰成平行状态，如果演讲者身体的重力落在两只脚上，就会形成机械对称，失去对比，不仅毫无美感，而且直接影响演讲效果。

另一种站姿是“稍息式”，两脚之中任何一脚略向前跨步，两脚之间呈７５度角，脚跟距离在５寸左右。这种站姿要求两腿均须直立，全身力量多半集中在后脚，前脚只是辅助。

稍息式站姿在演讲时被广泛运用。说理、达意、传知性的演讲一般都用这种形式。演讲者可根据演讲内容的需要向四个方向移动位臵。一般说来，向前移步表示积极性的意义，如支持、肯定、坚信、进取等；向后移则表示消极性的意义，如疑虑、否定、颓丧、退让等；向左、右移动则表示对某一侧听众特别的传情致意等。

（四）表情的展示：

翻开世界演讲史，可以看到，古今中外演讲家总是十分注意自己面部的表情，以增强演讲的感染力。美国听众评述演讲家罗斯福时说：“他满脸都是动人的表情。”分析罗斯福的演讲的专家认为，他的演讲往往更注重面部表情，有时谈得很少，他的表情已经传达了更多的准确的有效的信息。

人的面部表情，是人的思想感情在外貌上的显示，是人的思想感情最灵敏、最复杂、最准确、最微妙的“晴雨表”。演讲者应善于通过自己的面部表情把自己的内心情感最灵敏、最鲜明、最恰当地显示出来；应善于通过自己的面部表情对听众施加心理影响，构筑起与听众交流思想感情的桥梁。表情的展示要注意：

１、面部表情自然。表情的动人之处在于自然，自然才显得真挚。具体说来有三忌：

Ａ、忌拘谨木然。有的演讲者死死盯着演讲稿不放，或者上台后仍然苦思冥想，面部表情呆板僵硬。这会影响演讲的感染力和鼓动力。

Ｂ、忌神情慌张。有的演讲者惊惶不安，手足无措，面红耳赤，战战兢兢，这样自然难以传达出演讲内容和演讲者的内心情感，而且会影响听众的情绪。

Ｃ、忌故作姿态。矫揉造作的面部表情会使听众感到滑稽或虚假，降低对演讲者的信任感，影响演讲效果。

２、面部表情生动丰富。面部表情不仅要自然，而且应该丰富、生动，即应随着演讲内容和情绪发展而变化，既顺乎自然，又富于变化，一笑一颦，一蹙一展都能够和演讲的内容合拍，把听众引入演讲者所希望达到的理想境界之中，或者把听众的情绪由低潮引向高潮，使听众产生强烈的共鸣。

二、演讲的声音技巧

演讲作为一门沟通艺术，主要是通过语言和副语言来实现的。在语言的沟通中，最重要的是语音。“听不懂”作为一种语言障碍，不仅直接影响听众对内容的理解，还会产生演讲者与听众之间的心理障碍。语言沟通也涉及语体，演讲要注意使用通俗化的口语。书面语可以最后被理解，而口语则需要立即被听懂。老舍的话一语中的：“耳朵不像眼睛那么有耐性，听到一个不爱听的字或一句不易懂的话，马上就不耐烦。”

副语言包括音量、音质、速度、节奏、语调等，它不仅能辅助语言沟通，同时在表达情感方面，它的意义甚至超过语言本身。亚里士多德在《修辞学》中认为：“什么时候说得响亮，什么时候说得柔和，或者介于两者之间；什么时候说得高，什么时候说得低，或者不高不低……这都是关系到演讲成败的关键问题。”下面，我们就着重谈谈演讲中的语调设计、重音设计及停顿设计：

（一）演讲的语调：

演讲表达的主要特点是“讲“，因此，语调设计显得尤其重要，它关系到演讲的成功与否。

语调设计具体而言，可包括语言情感色彩设计（褒义、中性、贬义色彩的变化），节奏设计（快速、中速、慢速的变化），音色设计（高音、中音、低音的变化）；就其设计步骤而言，主要可分为三步：（1）整体语调设计。可将全篇分为前后两部分，或始、中、末三部分进行；（2）段落语调设计。在每一部分内部按自然段的划分确定各自的基本语调；（3）句式语调设计。不仅句与句之间可有语调色彩的变化，而且还可以，也有必要精确到句子内部，精确到一个词，一个字，其相互之间也可有语调的变化。

演讲稿不仅会因其叙事为主，抒情为主，议论综合的体裁特点而出现内容总体倾向的差异，即使在同一篇演讲稿的内部，不同的段落，不同的句式之间也存在着内容表达的差异。其中既有叙述故事的，倾诉感情的，也有宣传鼓动的，雄辩说理的，还有揭露指责的，愤怒声讨的，它们共容于一篇演讲稿内，使得演讲稿具有丰富而又完整的内容结构。对于这些不同性质的语言，演讲者应当在演讲时分别赋予与其特点相符的语调，只有这样，全篇演讲才能通过演讲者的声音更显示出跌宕起伏，缓急有致的魅力，才能更好地再现演讲稿的中心思想。

为了能在准确把握演讲文稿的情感基调的基础上，成功地揉多种语调于一体，以充分发挥有声语言的魅力去感染听众，悦服听众，在语调的设计上要尽量做到：

1、语调的情感要色彩鲜明，不能含含糊糊，交待不清。即不要以一种基本没有变化的语调进行演讲；

2、语调的色彩变化要错落有致，层次清楚，条理分明。它要求声音要有高低明暗的变化，要有高潮、跌宕的对比，在节奏上还要有快有慢有张有弛。这样才能有效地保持对听众的吸引力。但要注意不能以一种忽高忽低，变化不定的语调来完成演讲。

3、语调的设计要合理自然，要围绕字里行间存在着的一条贯之始终的情感发展线进行设计。

4、要情动于中而形于言，忌讳故作多情，无病呻吟。

有人说演讲是三分写，七分讲，这里强调的就是语言表达（包括语调设计）的重要性。

（二）演讲的重音设计：

语调设计和重音设计的目的是共同的，都是为了更有效地发挥有声语言的魅力，形象地再现主题，突出中心。但是，语调设计更注重于从宏观角度把握演讲语言的抑扬顿挫，高低明暗，而重音设计则更注重于微观分析，往往力求通过一个词，一个字的重音强调，达到强化听众感觉的好效果。

重音设计，一般可根据以下几个原则来进行：

（1）把握好逻辑重音。逻辑重音的作用在于强调句子中某些特殊意义，它和上下文，以至全篇文章都有关系。逻辑重音处理得好，可以把上下文的关系表达得更有条理，前后照应，有利于突出中心思想。逻辑重音没有固定的位臵，随着逻辑思维而改变，也没有固定的“量”的比例，在演讲中，要视其对突出主题关系是否密切而定。

（2）处理好感情重音。为了表达某种特定感情而把某些词语重读叫做感情重音。感情重音处理得好，可以把文章中的感情表达得更细腻更充分。强烈的感情重音，有助于强化某种感情。感情重音在同一句中，也可因情感侧重点不同而发生转移。

另外还有一种语法重音，是按照语法结构的特点而重读的，如谓语中的主要动词、表示性状和程度的状语、表示状态或程度的补语、表示疑问和指示的代词等通常读重音。

三种重音的交相融合，有机统一，构成了演讲变化有致跌宕多姿的语言风格。

重音的基本表达方式也可以有多种。首先，可以采取加重语气，提高声调的办法。另外，在演讲时，重音字与其他字相比，发音更饱满一些，时间值略加长一点，也可达到重音突出的效果。有时，重音设计以下降趋势，也可实现感情上升的效果。

（三）演讲的停顿设计

演讲中是否善于运用停顿，在某种程度上也是演讲是否成熟的标志。因为，要使听众对你的演讲不仅入耳，而且入心，就得让他们有在脑子里转一转的理解、回味过程，这就需要演讲者提供时间，这就需要有停顿。从这一点而言，演讲中恰到好处的停顿，是感情和思想在听众心头的特殊延续。此外，停顿设计得好，可以给演讲者提供合理的换气机会，可以有效地控制语速，使演讲者显得从容不迫，娓娓道来，也有利于更为清晰明快地传达语句和段落的意义。

停顿设计，有时也可以归入语调设计的节奏设计范畴，与之同步进行。但二者对比，节奏设计更注重于从宏观角度把握演讲语言的快慢频率，急缓张舒，而停顿设计往往更注重于微观分析，有时一处成功的设计，就能有效地强化演讲效果。

停顿设计，一般可以根据以下原则进行：

（1）把握好逻辑停顿。逻辑停顿是为了突出或强调某一特殊意思所作的停顿。

（2）把握好感情停顿。感情停顿是指为了突出某种强烈的感情而作的停顿。可长可短，视抒情需要而定。

（3）把握好结构停顿。在演讲词段落之间，尤其在感情跳跃较大的段落之间，应有较长的停顿，以突出层次感，条理性。

另外，还应注意，停顿既要服从标点符号，但又不能被标点符号限制死，特别是停顿的长短必须服从语意的表达和感情的变化。

语调、语速、重音、停顿、调整节奏和加强语势，可以说是演讲学中“说”的精髓，所以，在演讲训练中应加强这方面的训练，使得演讲者能够根据场所的大小以及内容的需要把自己的音量“活用到最佳程度。”就速度而言，一般用于表达急切、震怒、兴奋、激昂等情感时可快；用于表达沉郁、沮丧、悲哀、思索、亲切等情感时应慢；一般叙述时可慢，涉及阐述时应快。

音量的高低变化，语速的快慢交替就形成了语言特定的节奏。节奏掌握好了，不仅能时时唤起听众的注意，充分表达演讲者的思想感情，还能产生类似音乐的效应，使听众产生美感。

恩格斯《在马克思墓前的讲话》是纪念辞中的典范之作，这篇讲话悲痛而不沉闷，颂扬而不借助于辞藻，节奏的轻重也溢于文端：

（轻）“三月十四日下午二点三刻，当代最伟大的思想家停止思想了。让他一个人留在房里总共不过两分钟，等我们再进去的时候，便发现他在安乐椅上安静地睡着了——但已经是永远的睡着了……”（轻）

（重）“正因为这样，所以马克思是最遭嫉恨的，和最受污蔑的人。各国政府——无论专制政府或共和政府——都驱逐他；资产者——无论保守派或极端民主派——都纷纷争先恐后地诽谤他、诅咒他。他对这一切毫不在意，把他们当作蛛丝马迹一样轻轻抹去，只是在万分必要时才给予答复。现在他逝世了，在整个欧洲和美洲，从西伯利亚矿井到加利福尼亚，千百万革命战友无不对他表示尊敬、爱戴和怀念，而我敢大胆的说，他可能有过很多敌人，但未必有一个私敌”（重）。

恩格斯的《讲话》不言悲痛，一样令人缅怀；不尚藻丽，一样激动人心。他语调抑长，情感深切，节奏轻缓，重疾相承，使演讲达到了很高的境界。

三、演讲评价标准

演讲既然是由多要素组成的系统结构体，在对某一演讲进行评价时，从演讲学的角度看，可以从演讲内容，演讲艺术和演讲效果三方面去考察，然后从整体上去审视和把握。

（一）演讲内容标准

演讲总是与社会存在某一方面的问题或某一事件作为对象的。演讲的内容，就是指演讲者的演讲所反映的现实生活现象，以及演讲者对这一现实生活现象的主观评价。演讲者演讲内容有无道理，有多少道理，下列各点就是最主要的衡量尺度。

1．选题。好的演讲，其选题应符合现实需要，适合讲者和听众，范围大小适度，分量轻重得宜。选题在很大程度上，决定着演讲内容的价值。

2．中心。好的演讲，其主旨应当是正确，新颖，深刻的。所谓正确，即要反映生活的真理；所谓新颖，即要有独特性，要有新意；所谓深刻，即要反映事物的本质和规律。

3．材料。从质的方面讲，材料不仅要可靠、典型、新颖和有趣，而且还要适合讲者和听众；从量的方面讲，材料多少要适当。凡是符合这些条件的演讲，其内容就是好的、成功的；反之，就是不好的、失败的。尚需说明的是，除了特别优秀的演讲和十分拙劣的演讲之外，一般演讲的内容构成往往有比较复杂的情况：部分内容是好的、积极的、恰当的、正确的，部分内容却是不好的、消极的、不恰当的，因而就不能简单地肯定或否定。

（二）演讲艺术标准

演讲是思想和艺术、内容和形式的统一体。评价演讲时，我们不仅要坚持内容标准，而且还要坚持艺术标准。所谓艺术标准，就是指衡量演讲者表达形式、表达技巧和手段的尺度，它的主要要素及其基本要求是：

1．语言。公众演说的语言同书面语言以及其它口头表达形式的语言相比，既有相同处又有不同处。其基本特征是：正确性、精炼性、易懂性、情感性、生动性和口语化。此外，它还特别讲究修辞手法的运用。

2．结构。结构是表现演讲内容、显示演讲主题的重要艺术手段。其要求是：逻辑严密，层次分明，组织合理，中心突出，能巧妙地安排开头结尾和构筑高潮。

3．声音。首先要求发音正确和清晰。其次，声音要有抑扬顿挫的节奏美，即演讲者能有效地处理演讲时的语速、音量、停顿和重音。

4．态势。演讲者的仪表服饰要整洁，面部表情要丰富，动作手势要自然。一句话，态势要有助于充分地表情达意。

5．应变。应变能力是检验演讲者是否具有演讲才能的重要标志。演讲者既要能妥善处理来自主观方面的意外事变（如怯场、忘辞、离题和讲错），又要能灵活处理来自客观方面的意外事变（如乱场、冷场和听众质疑）。

上述五个方面是演讲技巧和演讲形式的主要内容。从艺术的角度评价演讲，就是要从这些方面去审视和考察。就演讲的整体而言，其综合表现的程度愈高，则艺术性愈高；反之，就会显示出艺术上的粗糙低劣。

（三）演讲效果标准

首先应当指出的是，在现实的演讲评价工作中，确实存在忽视演讲效果标准的倾向，一些演讲比赛制定的评分标准无此项要求就是一例。这无疑是需要重新认识的一个问题。

我们知道，演讲之所以能伴随人类的各种社会活动而不断发展，就是因为它能产生强烈而普遍的社会作用。如果不从实际效果方面去分析和评论演讲，就不可能对演讲作出公正的评价，演讲评价本身也就失去了存在的意义。当然，这里讲的效果，主要是指演讲者将信息转达给听众后，听众由此所引起的全部反应。例如，演讲吸引听众注意力的程度，受听众欢迎的程度，演讲者和听众之间感情交流的程度等。这些都是从听众常见的表层的反应来看演讲效果的，如果从深层和高层的角度看，演讲的效果就是从演讲对听众的真理启迪作用、情感激发作用、艺术感染作用和行动导发作用四个方面表现出来的。由此可见，效果标准是个具有综合性的标准，是内容和艺术标准不能完全代替的相对独立的标准。的确，从效果上去评价演讲是比较困难的，但这并不说明演讲效果就无从衡量，更不能说明演讲不需要效果评价标准，问题则在于如何进一步完善效果标准——这正是演讲评价所要解决的问题之一。

第二篇：演讲技巧

在优酷上找“成功人士的励志演讲”

俞敏洪励志演讲------跌倒了再爬起来 《方法总比困难多》励志演讲 马云 国际经典励志演讲

陈安之成功励志演讲

李燕杰演讲

第三篇：演讲技巧

演讲技巧

演讲技巧的道与术

演讲技巧，是演讲的道中之术。中国著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲教练柏君老师曾经评论过演讲技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演讲的道，所谓演讲能量的核心地基。而演讲技巧，是在地基基础上让演讲力量拔地而起的策略性。技巧的提升，需要重复大量的训练和复习才会不断将技术性的力量提升到艺术性。所以，演讲技巧，是演讲爱好者们必须学习和锤炼的技能。

美国著名演讲家罗杰斯说，演讲技巧是一切演讲的伴侣。多了不多，少了也不少。

演讲技巧一般认为有以下几点：

1.做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2.选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；（4）演讲者的理智与智慧；

（5）演讲者的仪表状态

3.运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

4.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

5.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不

过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

6.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

7.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

8.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

9.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。

总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

10.与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力！

二、演讲的特点和要求

1.演讲的特点

-针对性

-真实性

-论辩性

-鼓动性

-艺术性

◆学——学问、知识结构。

◆识——认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力

◆气质——仪表、姿态、举止、风度

l 信息：演讲活动赖以进行的物质手段，联系主体和客体的纽带。– “讲”的信息（主）– “演”的信息（辅）

l 听众：演讲活动的客体，演讲不可缺少的有机组成部分。听众的作用：– 能动地接收演讲信息– 对演讲产生信息反馈

1.演讲的含义:

-广义的演讲：凡是以多数人为听众进行的讲话，都可以叫演讲。-狭义的演讲：特指在公众场合就某问题或某事件发表自己见解的一种口语形式。借助有声语言和态势语言，面对广大听众说明事理、发表意见、抒发感情，从而达到感召听众的一种口语表达方式。

2.演讲必备的条件

– 演讲者：演讲活动的主体，信息的发源地。

· 演讲者的修养： 理论修养 品德修养 学识修养 气质修养

3.演讲的种类

l 从内容分：政治演讲 学术演讲 管理演讲 交际演讲

l 从形式分：命题演讲 即兴演讲 论辩演讲

l从风格分：激昂型 深沉型 严谨型 活泼型

演讲技巧的注意事项

开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。

需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们的注意力。

语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停顿。和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。

手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。小方法： 演讲的心态如何保持技巧

演讲是一个锻炼的过程，没有哪一个新手一下子就能演讲得非常出色，下面我介绍一些演讲的实战技巧：

1、一四二深呼吸法。

很多朋友都知道紧张时可以用深呼吸，但很多朋友都会说深呼吸没什么用，其实深呼吸是有用的，只不过我们很多人都没有用好深呼吸这个技巧，或者说不知道做深呼吸，结果导致越呼吸越紧张。给大家提供一种简单的深呼吸方法：一四二深呼吸法。

“一四二”讲是的时间，吸气用一个单位的时间，屏气用四个单位的时间，吐气再用两个单位的时间，这个深呼吸方式，就叫一四二深呼吸法，一般一个单位时间为一秒钟。用这种方式，一般都能很好的克服我们的紧张。

2、转移注意力法。

进行口腔运动，放松面部肌肉。可以进行搓、搓脸、合口左右撅唇、转唇、双唇打响、弹唇、左右顶腮、转舌、张嘴打嘟、做鬼脸等等一系列口腔运动，来转移自己的注意来，从而来突破自己的紧张感。

3、不写发言稿，写提纲。

很多朋友会密密麻麻把完整的一篇演讲向写下来，然后再去背，到开始要演讲时，就会开始紧张，怕自己会忘稿，越是紧张就越会忘，越是忘记就越紧张。所以无忧演讲系统不建议大家写完整的发言稿，而是写提纲。把自己要讲的几个要点写在一张小纸条上，然后想想每一点自己大概要讲些什么，就可以了。这样不会忘稿，因为根本就没有发言稿，也不会不知道自己要讲什么。

4、手捏一个小东西或推墙，释放压力。

很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。

5、练习练习再练习、准备准备再准备（车上、路上）

之前有位学员跟我讲，老师我真的上台太紧张了，你教教我怎么办。我就问他“每次上台讲话前你有没有准备过呢？”他说“没有，太忙了，根本没有时间准备。”我说：“那不紧张才怪了，没有准备就上台，谁都会很紧张，所以你要做的是准备充分后再上台。”

很多学员都会说，平时公司事务忙，真的没时间去准备或练习发言内容。其实并不是真的没时间，而是不知道如何去很好的利用时间。比如前段时间我在上海做培训，每次一坐上火车，我就开始演讲练习了“全世界最优秀的伙伴们，大家下午好！„„”到了上海南站后，然后要坐地铁，一站上地铁我就又开始了“全世界最优秀的伙伴们，大家下午好！„„”，当然我不发出声，只是在心里默默的念，到了会场后，大概还有一个小时，我坐在后台休息室，我就又开始了“全世界最优秀的伙伴们，大家下午好！„„”，这就样，那一天在演讲开始之前，我就至少练过三次了。其实平时这样练习的机会很多，可能大家公众发言的时间是5-10分钟，那只要有这个空隙时间，就可以练习。

练习得多了，上台自然就不会紧张了。

6、找支持你的眼光。

当我们站在台上发言，总会有一些支持的眼光和不支持的眼光，这时如果我们感觉内心紧张，就去多看看支持我们的眼光，看着他们对自己那种支持的眼光，可想而知自己讲得不错，于是就越讲越有劲，结果真的比预想中要讲得好得多。

7、适当提高音量。

在自己公众演讲过程中，适当的提高自己说话的音量，也能在一定程度上克服自己的紧张感。

8、建立自信心锚。

在我们生活的周围，有许多东西当我们一看见，便会油然兴起各种不同的心情。像这种能刺激产生特别感觉的东西，不管它是好是坏，我们称之为心锚。

心锚有的深奥，有的浅显，它可能是一句话、几个字、一个动作或一个东西，让我们或看、或听、或想、或嗅、或尝，在一眨眼间改变我们内心里的感觉。这也就是为何一看见国旗，我们便迅速感受到强烈的国家民族情感，因为它上面的颜色及图案跟这种情感紧密地联系在一起。

我们可以为自己克服紧张建立心锚，想像自己非常的自信，让自已感觉充满了力量，然后默默对自己说“我就是最棒的！”，然后再不断地重复这个过程，起到自己只要默默对自己说一声“我就是最棒的！”自己马上立刻就会充满自信，充满力量。

9、只要有上台练习的机会，就立刻冲上舞台。

平时工作生活中，可能也会有一些在公众前讲话的机会，有时是可讲可不讲的，我们要记住：只要有练习的机会，就立刻冲上舞台！这次不是

为了讲好，而是为了在关键时刻能够讲得很好！台上一分钟，台下十年功，没有付出过十倍的努力，就不要奢望上台有好的表现。

演讲的手势

手势语言有多种复杂的含义，一般可分四类，表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势为情意手势，也叫感情手势。表示抽象的意念的手势叫象征手势。模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势叫形象手势，也称图示式手势。指示具体对象的手势称为指示手势。

有人总结，常见的演讲手势有上举、下压和平移等几类，各类中又分单手、双手两种。每种又可以作拳式、掌式、屈肘翻腕式等。手向上、向前、向内往往表达希望、成功、肯定等积极意义的内容。手向下、向后、向外，往往表达批判、蔑视、否定等消极意义的内容。

如空中劈掌表示“坚决果断”，手指微摇表示“蔑视”活“无所谓”，双手摊开表示“无可奈何”等等。右手紧握拳头从上劈下表达愤慨、决心。讲话的手势大有讲究，但不是靠闭门造车“设计”出来的，而是在讲坛上，随着演说的内容、听众的情绪、场上的气氛，在演讲者情感的支配下，自然而然“喷射”出来的。至于选择单式手势还是复式手势，则要看内容的要求，会场的大小，听众的多少，表情达意的强弱而定。

手势语言没有固定的模式，没有规定的角度，不受先人的制约，也无需“导演”的引发。它象体操动作一样，绝不是用一个模子套出来的，它需要自己创造。

但对于初学者总会有一个模仿的过程，如听演讲、看电影时，注意揣摩，作点“积累”，这样在演讲时就可以顺手拈来了。

第四篇：演讲技巧

演讲的概念

演讲者面对广大听众，以口头语言为主要形式、非口头语言为辅助形式，就某一问题发表自己的意见，或阐说某一事理，并互相交流信息的真实的社会活动过程，也叫演说或讲演。起一种让人信服或明白的作用

演讲的起源

由于人类社会发展的需要而产生了语言；由于语言的发展和发音器官的进化，而使有声语言成为主要的表达方式；又由于要更加充分地表达思想感情，而把有声语言和态势语言有机地结合起来，这就是作为一种语言表达方式的演讲的起源。

演讲的性质

一、社会性 演讲活动发生在社会成员之间，它是一个社会成员对其他社会成员进行宣传鼓动活动的口语表达形式。因此，演讲不只是个体行为，还具有很强的社会性。

二、现实性 所谓现实性，是指符合客观事物的只是情况的性质。

三、艺术性 演讲是优于一切现实的口语表现形式，它要求演讲者去除一般讲话中的杂乱、松散、平板的因素，以一种集中、凝练、富与创造色彩的面貌出现，这就是演讲的艺术性。

四、综合性 演讲只是发生在一定时间内的活动，而为这一活动，演讲者要有各方面的充分准备，同时，还需要大量的组织工作与之配合。这就是演讲的综合性。

五、逻辑性 演讲者思维要缜密，语言应有条理，层次分明，结构清楚，这就是演讲的逻辑性。

六、针对性 演讲主题应是众所周之的问题，要注意听众的年龄、身份、文化程度等，这就是演讲的针对性。

七、感染性 演讲者要有鲜明的观点、自己独到的见解和看法以及深刻的思想等，要善于用流畅生动、深刻风趣的语言和恰当的修辞打动听众，这就是演讲的感染性。

演讲学

演讲学是研究演讲的发生和发展规律以及演讲的方法和技巧的一门社会科学；并且是一门带有方法论性质的科学，一门具有很强的实践性的科学。

演讲学的研究对象 演讲学的研究对象包括三个方面。①关于演讲对社会生活的作用与反作用的规律问题。诸如演讲在社会生活中所处的地位及其社会作用，演讲自

身的特征，以及演讲自身的继承、革新和民族演讲的相互影响等等。②关于演讲活动本身的规律问题。诸如演讲的分类，演讲的内容与形式，演讲的准备阶段以及演讲活动的过程等等。③关于演讲的鉴赏和批评的一般规律问题。诸如鉴赏的依据和批评的标准，如何通过鉴赏与批评推动演讲自身的发展等等。上述三个方面既有各自的相对独立性，又有相互间的依存性。说它们相对独立，是因为每一个方面都是从某一角度出发的，说它们互相依存，是因为作为一个有机的整体，部分与部分之间存在着密切的联系，缺少哪个部分都将影响整体的完善性。

演讲技巧

演讲技巧中的4P是指：Plan(计划)、Prepare(准备)、Practice(连续)和Present(演讲)。

计划(Plan)熟悉你的观众，包括知识、经验、需求和目的。根据你希望你听众采取何种行动来制定确你演讲的目的。

想象你成功的样子

想象你的观众如何反应

给自己打气

准备开场白 以一个与观众需求相关的问题为开场白

真诚感谢

一个相关的事情 事实和证据 统计数据

类比

示范

声明或引用

事件

展示

不同话题之间的自然过渡

准备一个令人难忘的结尾

3E准备 通过下面3E的准备，可以为自己建立自信心，是演讲成功的关键：

为什么你获得(Earn)发表演讲的权利或机会

为什么你对非常喜欢(Excite)这个话题

为什么你迫不及待地(Eager)就想与你的听众分享你的知识

1.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

2.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

3.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

4.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

5.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。

6.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

演讲的18个技巧

成为一个优秀的演讲者的，除了要有自信心，还需要多加练习，以精益求精。这是一些可以帮助你提高演讲水平的小技巧：

10-20-30原则

这是Guy Kawasaki（湾区著名的风险投资家，同时也是位充满激情、睿智和幽默的演讲家）提出的一个幻灯片制作和演讲原则，即一个Powerpoint不能超过10张幻灯片，演讲总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。他说，不管你的想法是否能够颠覆世界，你必须要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精炼的语言将其精华传达给听众。

有趣的演讲

演讲要讲求寓教于乐。我不是指做演讲时要像猴子一样又蹦又跳，但是同文章或杂志相比，人们期望在演讲中感受到你的激情，而不是枯燥无味的背诵。

放慢速度

紧张或没经验的演讲者更容易在演讲时像打机关枪一样说个不停。试着放慢你的语速，并且通过增加一些停顿来达到强调的效果。

眼神交流

与所有听众进行眼神交流。销售人员都知道，你不能把所有的注意力都盯在做决定的人身上，因为秘书和助理也在一定程度上影响老板做决定（弥缝注：总是将注意集中在一人，会让对方感到不舒服）。

用15个词做总结

你能把你的想法用15个词总结出来吗？如果不能，那就再总结。演讲对信息的传递并非理想中的那么强有力，所以在演讲中不断重复这15个词的总结可以达到强调和加深记忆的效果。

20-20原则

另外一条幻灯片制作原则。这条原则指的是，演讲中你要有20张幻灯片，并且每张幻灯片只演讲20秒。其目的就是逼使你做到简练，避免听众听得不耐烦。

不要读幻灯片

很多人都认为自己可以脱稿演讲，可事实上却常常回头看屏幕。读幻灯片，只会不断打断你的演讲思路，这也间接地告诉听众你根本就不理解自己要讲的内容，从而对你的演讲失去信心和兴趣。

演讲就像讲故事

如果你的演讲比较长，那最好加入一些小故事、双关语和奇闻轶事等来串联整个演讲，同时也帮助阐述观点。优秀的演讲者都知道怎样将小故事和要阐述观点联系起来，从而达到吸引观众的目的。

提高音量

演讲最忌讳听众无法听到演讲者在讲什么。虽然现在都有麦克风和扩音器了，但是你仍然要确保使所有听众都能听到你。提高音量不是说要你喊，正确的做法就是挺直身体，从肺部而不是从喉咙里发出更为清晰的声音。

不要事先计划手势

演讲中的任何手势都应该是你要传达的信息的延伸，它是帮助你传递信息中的情感来。事先计划手势会看起来很不自然，刻意为之时还会和其他自然的肢体语言不搭配。如果你不知道该做什么手势，那把手随意地放到身体两侧就好了（不要用手指着听众！）。

“这是个不错的问题”

通过使用“这真是个不错的问题”、“我很高兴你提出这个问题”等语句来为自己争取时间以组织回答的时间。听众一般不会察觉这样客套的话，而且你要避免“恩”、“啊”等等口头语。

吸气而不是呼气

当你感觉要说“呃”、“啊”等语气词时（过多语气词只会让演讲变得糟糕），可以停顿一下或者深吸一口气。虽然停顿会显得有些尴尬，但是听众会很少注意到的。

提早到会场（尽可能的早）

不要等到听众都坐好了，你才慢吞吞地调试好投影仪和幻灯片。提早到达演讲地点，熟悉一下场景，检查电脑和投影设备，确保不会出现异常的境况。而且这有助于消除紧张感。

熟能生巧

参加如Toastmasters一样的提高和锻炼演讲和交谈技巧的组织。这些锻炼会使你上台演讲时显得更有能力和自信。

避免道歉

只有做错事情时才需要道歉。不要为自己的能力不足、紧张和准备不充分道歉，这只会使听众觉得你没自信。再者，多数情况下，听众并不会注意到你的紧张和小错误。

当你错误时一定要道歉

虽然要避免道歉，当你在传达信息时包涵了错误的观点时，或者有其他明显错误的地方，一定要道歉。保持自信是当然的，但是过度自信就会出问题了。

以听众的角度出发

要从听众的立场来撰写演讲稿和思考问题。哪些内容对于听众比较难理解；哪些内容会使听众感到繁琐？总是要记得，对听众来说，这里面表达的内容有什么意义。

乐在其中

将你的激情注入到演讲中去，乐在其中。

第五篇：演讲技巧

演讲沟通技巧在我们的日常生活中不可缺少，例如，在集体会议上发表意见、鼓励下属、说服某人采取行动、把坏的消息委婉地告诉别人和别人谈判等等。许多人都错误地认为讲演技巧是天生的，但事实是任何人都能掌握这一手。只要不断实践和提高，即使最胆怯的人都能成为这方面的专家。

熟悉市场营销的人都熟悉4p，即product(产品)、price(价格)、promotion(促销)和placement(通路)。当然，这4p与演讲技巧并没有关系。演讲技巧中的4p是指：plan(计划)、prepare(准备)、practice(连续)和present(演讲)。计划(plan)熟悉你的观众，包括知识、经验、需求和目的。根据你希望你听众采取何种行动来制定确你演讲的目的。你的目的可能包括： 通报 说服 销售 教导 培训 准备(prepare)培育形成积极的态度： 重视你所要传达的信息

想象你成功的样子

想象你的观众如何反应

给自己打气

准备开场白 以一个与观众需求相关的问题为开场白

真诚感谢

一个相关的事情 事实和证据 统计数据

类比

示范

声明或引用

事件

展示

不同话题之间的自然过渡

准备一个令人难忘的结尾

3E准备 通过下面3E的准备，可以为自己建立自信心，是演讲成功的关键： 为什么你获得(Earn)发表演讲的权利或机会

为什么你对非常喜欢(Excite)这个话题

为什么你迫不及待地(Eager)就想与你的听众分享你的知识 再检查一下你演讲的幻灯片 清晰度

内容相关性

是否非常容易吸引人的注意力

是否能清楚辨认

质量

是否容易给人留下深刻的印象 练习(practice)在同事、领导面前或对照摄像机，练习演讲： 开场白要强有力

各要点清晰

流畅

证据可信

结尾令人难忘

达到目标 演讲(present)紧扣主题

态度积极

把你传达信息的价值揭示给听众

建立良好的第一印象 目光接触

身体语言要镇静和自信

放松

着装正式 与观众建立良好的关系 真诚

说“我们”，而不是“你”

抓住听众的兴趣

让听众参与 抓住听众的注意力 热情

用词生动

说话言简意赅

音调抑扬顿挫

结束演讲时给观众留下最后和最好的印象 计划、准备、练习和演讲(4p)

每次演讲都要有所提高

总结分析自己的成功

了解下次演讲需要改正哪些方面