珍爱生命,防范溺水 讲稿

第一篇：珍爱生命,防范溺水 讲稿

珍爱生命，防范溺水！

赵 焕

尊敬的各位领导：

大家好！

我是来自酿溪中学的赵焕，非常荣幸能有这么一个机会与大家一起交流安全教育方面的相关内容，说实话，在接到进修学校领导打来的电话，赋予我这样一个光荣的任务时，内心十分的忐忑，因为本人并非安全教育专职教师，更不是该领域的专家学者，所以今天所要讲的内容，在各位从事安全工作的领导面前，更多的将是班门弄斧，因此，讲得不妥的地方，还请各位多多批评指正。

去年九月，我参加了县安全教育教学比武，以防溺水为主题。那何为溺水？我们不妨借助资料来了解一下溺水的相关知识。

溺水又称之为淹溺，淹溺是指人淹没于水中，由于水吸入肺内（湿淹溺90%）或喉挛（干淹溺10%）所至窒息。

如为淡水淹溺，低渗水可从肺泡渗入血管中引起血液稀释，血容量增加和溶血，血钾增高，使钠、氮化物及血浆蛋白下降，可使心脏骤停。

如为海水淹溺则高渗海水可通过肺泡将水吸出，引起血液浓缩及血容量减少，电解质扩散到肺毛细血管内导致血钾及钠增高，肺水肿。

淹溺引起全身缺氧可导致脑水肿。

当然溺水最严重的后果是导致人的呼吸心跳停止，最终死亡。众所周知，近几年来，全国各地青少年溺水事故时有发生，由于未能得最新的数据，我们暂且借助过去的相关资料来了解一下我国溺水事故发生的情况。

1、溺水身亡事故频发，已成为学生非正常死亡的头号杀手（据 1 统计，1991年我国1岁至4岁儿童因溺水死亡的比例，为34.2/10万，排在各种死亡原因的第三位。中小学生平均每天有40多人溺水而亡）。

2、溺水事故和交通事故成为中小学生最大死亡杀手（据2006年9月13日中国教育新闻网报道，2006年1月1日至9月11日，全国中小学和幼儿园共发生事故、事件110起，造成学生死亡188人，受伤1266人，其中溺水和交通事故死亡分别占死亡人数的43.59℅和30.26℅，居第一、二位）。

3、儿童安全数据显示每年近3万儿童死于溺水（据2007年6月6日的《信息时报》报道，暑假正成为儿童意外死亡的高发期，中国平均每年有近3万名儿童死于溺水，每年有5万多名儿童、平均每天有近150名0~14岁的儿童因意外死亡而失去生命，其中溺水身亡儿童占60℅之多。仅2007年度，全国溺水死亡总人数大约11.7万人）。

为了便于大家更直观的了解，我们再来看一下儿童因意外溺水死亡占所有意外死亡的构成比例图及儿童死因构成图。

看到这些数据和图表，我们可以感受到溺水给青少年儿童造成的巨大伤害，尤其是独生子女越来越多的今天，青少年儿童溺水身亡给家庭带来了巨大的伤痛，也给国家带来了巨大的损失，青少年是祖国的未来，民族的希望，如何保障他们的生命安全，不仅仅是学校，也是全社会共同的责任。就在去年的6月9日，发生在全国三地的导致16名中小学生溺水身亡的事故，令社会为之震惊，也引起了教育部的高度重视，我们不妨再来了解一下，看完这段视频后，我想，去年9月份的全县安全教育比武的现实意义就不言而喻了。

为了较好地完成这项任务，我利用网络这个信息平台，收集到了 2 大量防溺水的相关资料，并确立如下教学目标：

1、知识目标：学习防溺水的有关安全知识与掌握溺水急救措施。

2、能力目标：通过小组合作，交流等活动，培养学生分析、处理问题的能力，提高学生的合作与交流能力。

3、情感目标：懂得生命的可贵，珍爱生命。

根据以上教学目标，把“学习防溺水的有关安全知识”作为这节课的重点。教学难点为“掌握溺水急救措施。”

为了使教学过程更直观、生动、形象，我准备了相关的视频及图片。针对中学生特点，主要采用创设情境法，图文演示法，引导学生自主学习，自行感悟，让学生在自主交流的过程中，发挥合作精神。

接下来我就为大家展示课件及教学流程。

首先，我使用了一张风景优美、充满生机的图片来创设情境，（图片）引导学生将注意力集中到图片中湛蓝的湖面，让学生联想到生命离不开水，并得出水是生命之源的的道理。此时，水在学生心目中的形象依旧是正面而积极的。

紧接着，我通过视频素材，让学生了解到水的另一面，（视频）进而向学生传递一个信息，那就是“水能哺育生命，也能夺走生命！”最终引入课题“珍爱生命，防范溺水！”

青少年充满活力，对未知事物充满好奇，有着敢于冒险的精神，所以，一味的禁止青少年游泳来防范溺水意外发生，尤其是处于青春叛逆期的学生，不仅违背了教育的规律，也难以取得较好的成效。个人认为，与其禁止，不如合理引导。

要防范溺水意外，师生首先还得正确看待游泳这种行为，游泳本身是一项对人的身体非常有益的运动，也是一项求生的本领，关于游泳的记载，最早出现在五千年前，游泳可以增强心肌功能、肺部功能 3 和提高抵抗力。我们的开国领袖毛泽东就酷爱游泳，曾多次畅游长江。在某些天灾人祸面前，会游泳，还能挽救自己的生命。其次就是老师向学生传授预防溺水的相关知识。如果学生能将这些知识牢记在心，溺水意外的发生几率将大大降低。

为了引起学生的足够重视，提高学生的安全意识，就得让学生认识到溺水给生命带来的巨大威胁，所以我又展示了一段视频，（视频）并由视频得出溺水意外关键在防范的结论。

那如何防范，我就设计了以下几个探讨环节：

1、我们现在可以游泳吗？为什么？

都说知己知彼，百战不殆，学生只有知水情、习水性、懂时机，才能保证游泳的安全，防止溺水事故的发生。借助视频，告之学生： 不会游泳的同学不要轻易下水，会游泳的同学也必须把握好游泳的恰当时机。

2、我应该到哪里去游泳？

学生选择正确地点。这个环节的设置，我的目的仅仅局限于学生能选择正确答案，对于新邵的中小学生，尤其是农村的学生而言，其现实意义并不大，因为到目前为止，我县还没有一处正规的游泳场所，因此，接下来的问题，我都是以自然水域为基础创设情境。但一再提醒学生，如果需要去自然水域游泳时，必须有大人的陪伴，去熟悉的、水质较好的水域，并带上救生器具。

为了避免教学方式的单一，也是为了进一步活跃课堂气氛，体现学生的主体地位，培养学生自主探究，合作交流的能力，我将学生分成四个小组，围绕在自然水域游泳时出现的安全隐患展开讨论：

这四个问题分别是：

1、游泳时，被水草缠住该怎么办？

2、游泳时小腿抽筋怎么办？

3、游泳时遇到漩涡怎么办？

4、他人溺水该怎么办？

由于我不是防溺水知识的专业教师，为了防止知识性错误，保证学生接受正确的指导，我都是在学生探讨完之后，引用相关专业视频明确答案。

在第四个问题上，我不仅要让学生懂得如何抢救他人，还对其进行思想品德教育，当别人需要你的帮助时，我们不能冷眼旁观，尽自己最大能力，采取正确的方法（专家的提示：不提倡未成年人下水营救溺水者!）施以援手，这是中华民族的传统美德。

在明确了这些问题的答案之后，学生则可以尽情地与大自然亲密接触了，不过我还是提醒学生一定谨记安全标示，切记远离野河野塘，珍惜宝贵生命！

为了让学生进一步巩固本堂课所学的防溺水知识，我又从网上收集到一首通俗易懂，便于记忆的《防溺水歌》，学生齐读：

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。我防溺水有高招，泳前热身第二招。伸手踢脚弯弯腰，预防动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。“安全”二字需记牢，远离危险身体好。

通过诵读这首歌，既为学生们创造了一个轻松的氛围，也让学生们从中找到了防溺水的诀窍，并牢记心中。

最后，我以“让我们尽情享受安全游泳给我们带来的乐趣吧！”作 5 为结束语。

这堂课结束之后，个人认为，由于受制于比赛时间的限制，个人觉得这堂课仍有较大的完善和拓展空间，尤其是在听了与我同台竞技的兄弟学校的老师们的课之后，发现有很多值得我学习的地方，比如有老师用富有感染力的语言，配合悠扬婉转的音乐，让学生感受到生命的可贵，为生命的逝去感到惋惜，唤起了学生对生命的珍惜。也有老师，让学生演示溺水时如何自救和救助他人的正确方法，不仅活跃了课堂气氛，也让学生所学到的知识变得具有可操作性。

不过在谈到演示这个环节的设计时，我还是有着个人的想法，毕竟参加本次教学比武的老师都是非专业教师，演示是否到位，方法是否正确，仍有待专家的评定，说实话，本人也特别期待咱们的教育行政主管部门的领导，能够为我们中小学请来专业的救护人员，为师生进行正确的示范，进而提高师生的救护水平。

一堂课所能发挥的作用是有限的，但国家对中小学安全工作的重视是显而易见的，因此，如何建立安全教育的长效机制，真正将安全教育工作落到实处，离不开在座各位领导及全体教师的共同努力，保障学生的生命安全，责任重于泰山！

第二篇：珍爱生命 预防溺水

安全教育优质课

《珍爱生命，预防溺水》

教学设计

姓 名：白俊颖

单 位：抚宁区骊城学区坟坨初级中学

《珍爱生命，预防溺水》教学设计

抚宁区骊城学区坟坨初级中学 白俊颖 【教学目标】

1、提高安全意识，愿意自觉去学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，知道每一个学生都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、使学生学会珍爱生命，学会自救的方法 【教学重点】

学习溺水安全的基本知识，培养有关溺水的防范力。【教学准备】

收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。【教学过程】

（一）谈话导入，激起兴趣

1、师：今天太热了，你们觉得呢？天气热，我们都会做些什么？现在正是天气逐渐转热季节，很多学生为了避暑，喜欢去河边、池塘、大海里游泳，当然意外溺水事故就有可能发生。

2、近年全国学生溺水事件（搜集相关资料）

3、师：看了这些图片，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个个生命就这样在世界上转瞬消失。此刻，你在想什么？请同学谈谈你的看法。生：（讨论、发表自己的看法）

师：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习“珍爱生命，预防溺水”。

（二）观看图片，营造气氛

1、溺水的解释

师：什么是溺水？ 生：讨论

总结：溺水是常见的意外，指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。溺水可造成溺水者四肢发凉，意识丧失，重者因心跳、呼吸停止而死亡。

2、溺水的种类

师：溺水已成为我们中小学生的“头号杀手”，随着天气逐渐变热，溺水的危险将增加。溺水原因主要有哪几种？

生：讨论，总结：⑴、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品； ⑵、在水中逞能打闹或游泳时抽筋； ⑶、雨天掉入深水坑； ⑷、过桥不慎落水； ⑸、被洪水冲走。

3、预防溺水

师：在炎热的夏季，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？ 生：讨论。

师：⑴、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境(如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况)要了解清楚。

⑵、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

⑶、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

⑷、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。

⑸、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

⑹、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

“六个严禁”： 严禁私自下水游泳； 严禁擅自与他人结伴游泳；

严禁在无家长或老师带队的情况下游泳； 严禁到不熟悉的水域游泳；

严禁到无安全设施、无救护人员的水域游泳； 严禁不会水性的学生擅自下水施救。

（三）合作探究，学习方法

1、自己溺水时怎么办？ 基本的自救处理常识

⑴、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助。

⑵、争取时间：时间就是生命；危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉。若因腓肠肌痉挛而致淹溺，立即呼救，自己将脚趾屈伸，并采用仰面位，浮出水面。

⑶、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高。

2、他人溺水时怎么办？ 遇到他人溺水时如何施救

⑴、大声呼救。向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救。

⑵、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作。

⑶、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可以入水直接救护。未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

3、溺水者被救上岸后该怎么办？

对于溺水者，除了积极自救、施救外，还要积极进行陆上抢救：

（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

（2）溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

4、游泳小常识

⑴、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

⑵、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人

⑶、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。

⑷、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳。

⑸、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

（四）知识竞赛，加深印象 填空

1、必须在（家长）带领下去游泳，单身一人去游泳最容易出问题。如果你的同伴不是（家长或成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、身体（患病者）不要去游泳。最容易发生（抽筋）、(意外昏迷)，危及生命。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在(满身大汗)、(浑身发热)的情况下，不可以立即下水，否则容易引起(抽筋)、(感冒)等。

4、恶劣天气如(雷雨)、(刮风)、(天气突变)等情况下，也不宜游泳。

5、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此(游泳)。

6、下水前试试水温，若水太冷，就(不能下水游泳)。判断

1、溺水者主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸、或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息而死。（√）

2、当发生溺水时，可以将手臂上举乱扑动。（×）

3、学生可以潜泳，相互比一比谁潜水的时间更长。（×）

4、夏天太热，吃完中饭后立即去游泳，消暑解热。（×）

5、游泳过程中，应该互相关照，互相关心，而不要相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉他，一起去游泳应该一起回家。（√）

（五）立下誓言，总结提升

1、你学到了什么？

2、誓词

绝不私自下河游泳； 绝不擅自与同学结伴游泳；

绝不无家长或老师带领的情况下游泳；

绝不在无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳。

3、签名

教师写下“珍爱生命 预防溺水”的倡议书，请同学们签名，建立安全意识，并能在生活中贯彻落实。

4、教师小结

• 万家平安是我们共同的心愿!• 让平安的种子播撒进自己的心田!• 让欢乐和幸福永远围绕在我们身边!• 让平安伴随我们大家健康成长!师：让我们珍爱生命，共创明天！

【教学反思】

这一节珍爱生命预防溺水安全教育课，是在入夏之前政府及教育部门高度重视这件事情的大背景下进行的，非常应时。

溺水事故和别的事故不大一样的地方是死亡率相当高，并且近年来的事故多呈现同时多名学生溺亡的现象，给学生的家庭和学校造成了不可逆的伤害。我们这个地区的孩子会游泳的不多，在危险来临时候就更容易造成溺亡事故了。

本节课设计从两个事故切入，首先给孩子们以震慑和畏惧的心里感受，接着通过举例告诉孩子们，溺亡事故不是远在天边而是就是身边，曾经我们学校就有惨痛的教训。到这里，了解防溺水安全常识，掌握防溺水安全技能就呼之欲出了。在重要的防溺水安全常识和技能教学环节，设计了请学生自己讨论，再汇报的形式。最后，再看视频，看看正规的自救救人方法和他们的认知是否一致，从而达到良好的教学效果。课的最后设计了签名活动，希望学生能建立安全意识，并且在生活中贯彻落实下去。

本节课设计用心，讲解清楚，一定程度上达到了预期的教学效果。但是，遇到了一些问题：

1、授课的年级是八年级，孩子们过于谨慎老成，不太敢说，在讨论汇报环节没有达到预期的热烈程度。

2、迫于条件限制，我们没有办法真人演示心肺复苏。

安全问题、防溺水安全教育，讲得再多都不为多，并且每年都要讲。一定要以预防教育为主，做到有备无患，防患未然。

第三篇：珍爱生命 防止溺水

珍爱生命 防止溺水

游泳“十六忌”

（1）忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

（2）忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温急剧下降，会使抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

（3）忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

（4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

（5）忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或披上浴巾，或在身体裸露处涂防晒霜。

（6）忌不做准备活动即游泳。水温通常比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体抽筋等不适。（7）忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠负担，久之容易引起胃肠道疾病。（8）忌游泳时间过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色苍白；第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖；第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。总之，游泳持续时间一般不应超过1.5－2小时。

（9）忌有癫痫史游泳。无论是大发作型还是小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免遭遇“灭顶之灾”。

（10）忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难以控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。（11）忌心脏病患者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

（12）忌中耳炎患者游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能导致颅内感染等。

（13）忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节，即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

（14）忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

（15）忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

（16）忌忽视泳后卫生。泳后，应立即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用措施将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩，或在日光下小憩15－20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

如何预防溺水事故发生

（1）不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

（2）必须在家长、老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。

（3）要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

（4）对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

（5）在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）学生洗澡过程中若发生漏电或煤气中毒事故，也可能因失去意识而倒在浴缸、澡盆、马桶中而发生溺水事故。

如何预防游泳时下肢抽筋

（1）游泳前一定要做好热身运动。

（2）游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。（3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。（4）游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸。（5）腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖

如何在水中实施自救

游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等，这时，要沉着冷静，按照一定的方法进行自我救护，同时，发出呼救信号。在水中沉着自救

1.不熟悉水性者自救方法：

除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。2.水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

（1）游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

（2）若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。

（3）要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

（4）两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。

（5）上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。

（6）抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。3.水草缠身自救法：

（1）首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。（2）用仰泳方式（两腿伸直、用手掌倒划水）顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。（3）如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。

（4）摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。4.身陷漩涡自救法：

（1）有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。（2）如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。5.疲劳过度自救法：

（1）觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

（2）举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。（3）如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边

出水后正确抢救

提醒：遇到溺水者，不提倡未成年人贸然下水施救。

（1）将溺水者抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布（手帕）裹着手指将溺水者舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起溺水者的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起溺水者双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将溺水者的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。在农村，亦可将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

（2）呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于溺水者一侧，托起溺水者下颌，捏住溺水者鼻孔，深吸一口气后，往溺水者嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地（每分钟吹16～20次）进行，直至恢复呼吸为止。

（3）心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让溺水者仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于溺水者一侧，面对溺水者，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕（手不离开胸骨）使胸骨复原，反复有节律地（每分钟60～80 次）进行，直到心跳恢复为止。

第四篇：珍爱生命,防溺水

《珍爱生命，防溺水安全教育》教案

教学目标

1.初步了解防溺水安全有关内容，教育每一个学生都要提高安全意识

2.学生提高安全意识，愿意自觉学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学合作交流意识。

3.自觉改掉生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的辨别。

教学重、难点

防溺水安全常识

教学过程

一.谈话导入:

生命安全高于一切，父母给“我”的生命只有一次，因此每个人都要珍惜自己的生命，时刻注意安全。今天这节课我们来学习《珍爱生命，防溺水安全教育》。

二.学习新知

1.回忆溺水死亡事例。

同学们在其他校园曾经有一些同学因去游泳未经家长同意发生了溺水死亡，我们听到这些溺水事例，不会感到轻松，但我们会感叹、惋惜，一个生命就这样消失了。

2.向学生宣传防溺水知识

三.严格遵守。

无论在炎热的夏季还是秋季，同学们都喜欢游泳，但因为缺少安全常识而溺水死亡，再加上某种因素导致溺水死亡，今年秋季雨水较多，学生喜欢到有水的地方去玩，会引发溺水事故，教师教育学生严格遵守“四不”:

一不：未经家长、老师不准去。

二不：没有会水性的大人陪同不准去。

三不：有水的地方远离不准去。

四不：不到沟、渠、水库、塘等深水处玩。

四.齐探讨原因。

溺水原因主要有以下几种：

1.不会水性。

2.意外调入水中，室息死亡。

3.在水突发病尤其心脏病。

4.盲目游入深水漩涡。

五.救护需知。

未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或让大人来营救。同时未成年人保护法规定：未成年人不能参加抢险营救等危险性活动。

六.师生交流:

请举例子说一说怎样注意安全、珍爱生命。

七.总结：

同学们,生命只有一次，幸福快乐每一天。希望通过这堂防溺水安全教育课，同学们能够珍爱生命，感受生命价值，养成自觉遵守防溺水安全原则及其他安全防范原则，祝大家天天安全。

第五篇：珍爱生命,预防溺水

珍爱生命 预防溺水

【教学目标】

1、通过案例让学生了解溺水的主要原因及危害；

2、通过知识问答让学生懂得救助的方法，掌握预防溺水的基本知识与技能。

3、让学生了解生命的脆弱无常，激发学生珍爱生命，预防溺水的愿望。【重点难点】

了解溺水的危害，分析造成溺水事故的原因，并学会一些预防溺水的技能。【教学准备】

PPT课件

【教学过程 】

一、了解溺水的危害

1、引入课题

水是一方广阔的天地，它辉映出一个缤纷的世界；水是一片宁静的湖面，偶尔也会泛起阵阵涟漪；水是生命之源，我们的生活离不开水，但是在我们尽情地享受水中快乐时，你是否会想到水给我们带来的悲伤和危险？

2、出示溺水事故视频。

3、学生交流感受。

4、老师归纳小结。

二、危险大搜索

1、教师过渡：为什么会有这么多溺水事故呢？你知道危险在哪儿吗？现在我们就来“危险大搜索”。

2、延伸：你知道我们身边还有哪些地方，哪些行为容易造成溺水事故吗？

3、学生自由回答。

4、教师归纳小结：危险大搜索，让我们知道了去危险的地方不能去，危险的行为不能做，我相信我们一定会好好保护自己。

三、安全游泳有高招

1、过渡：人类生活的地球上大约有四分之三的面积被水覆盖，万一我们真的遇到危险了，那该怎么办？

2、知识抢答。

3、主持人小结。

四、课堂总结

1、倡议书

2、我们的誓词