健康课程演讲稿件

第一篇：健康课程演讲稿件

健康课程演讲稿件

今天，很荣幸和大家共同探讨一个，我们都很关心的话题，这就是健康，当今世界上，有两件东西，是任何人都无法拒绝的，这两件东西是，健康，两者都很重要，相比之下，健康更美丽，一旦失去健康，失去了一切，健康对于老年人来说，他们，已经为家庭和社会，作出了，很大的贡献，在安度晚年的时候，健康的身体，便是本人，青壮年来说，如果有了健康的身体，就能创造，更多的，财富。但是人们，往往本末倒置，在乎，标上价格的东西，比如，汽车，电视机，却不珍惜自己，这个免费，父母，而又无法重生和再现的身体。今天，大家，谈一谈健康，希望大家，扭转旧的健康观念，走向，新的，健康观念，珍惜健康，珍惜我们无价的生命。

科技在进步社会在发展，我们的物质生活，极大改善，人们在享受着美味佳肴的同时，我们生存的环境，在发生着，急剧变化，空气污染，水污染，环境污染，食品安全，住房，就业，医疗，以及教育，等多方面的压力，以至于可以说，就有了精神污染。产生了，诸多文明，疾病，比如，高血压，中风偏瘫，糖尿病，癌症，等等，来势汹汹，却又，防不胜防，以至于，得这些疾病，是，正常的事情，不得，反而就不正常。越来越多的医疗事故，让我们变得麻木，即便知道医院治不好，会不断的，给医院交钱，任人宰割。让我们来看一看西医是怎么治病的？

西医的治疗过程是抑制，控制，替代的过程。所谓抑制，就是头痛，吃止痛片，失眠就吃安眠药，用药物来麻痹神经。所谓控制，就是用降压药，控制血压，用降糖药，控制血糖。所谓替代，就是用肠胃药物，替代，消化功能，用抗生素，消炎杀菌药物，替代人体杀菌功能，用胰岛素来替代胰腺分泌。

有需要我同时还会带来另外的疾病——药源性疾病，也就是引发与治疗目的无关的疾病，比如，治疗头痛，伤了胃，治疗胃病，又伤了肝，伤了肾，治疗类风湿，可能会引发股骨头坏死，等等。我是越治越多，身体越来越差，导致恶性循环，西医是治标不治本，直到死为止。

中医的治疗呢！一辨证论治，从整体观出发，是阴阳恢复平衡，机体保持健康状态，提高机体的免疫活力，以抵抗病魔。中医的治疗手段，就是要扶正气，平阴阳，调脏腑。

但是中医也有不足啊！尤其是现代。1，中医中药虽然很少有副作用，但是，现在环境的污染，对经济效益的追求，让很多中草药材，不能像以前那样，无毒无害。什么意思呢？土壤的污染，环境的污染，利欲熏心的商人，很难保障，这些药才是没有被重金属污染的，没有被打过农药的，没有被打过各种，各种激素的。人们常说，这个社会，你不吃中药，不吃西药，你不能不吃毒药。2，千年来，都是用砂锅熬药，一包的药，同时倒入砂锅，用开水煮开，对普通人而言，煎药的文火武火如何把握呢？统一的，高温煮开，这样的一种，难免会破坏，药性，难以发挥最佳的疗效，3，慢性疾病患者，严重的亚健康患者，难以坚持，长期服用汤药，因为，汤药服用起来，不方便。现代中药应该是这样，利用现代的高科技手段，选择纯天然无公害，没有副作用的，中药上品，按照不同的药性，温度，精确的控制，提取，药物当中的有效成分，使其有效成分更容易被人体吸收，并去掉中草药的副作用。做成便于携带，和服用的口服液或者片剂。

在用药上，中西医，有一个共同的用药原理，那就是，君臣佐使。就拿啊，西医做个说明，一个人得了高血压，医生会，给他开降压药，降压药的主要成分是什么呢？他的君药，就是利尿剂。利尿剂的主要作用，就是排除血液里多余的水分，从而减少血液流量，心血管输出量，血压，就降下来了。他的臣药是钙对抗剂，作用是，扩张血管，血管扩张了，血压自然就降下来。它的佐使叫β-阻滞剂，它的作用是降低心跳速率，和心脏收缩力，一方面可直接讲呀，另一方面可以，抑制钙对抗剂，引起的心跳加快。这就是降压药的完整配方，吃了降压药，血压，问题是不吃了，血液流量又增加了，血管，又说回来了，心跳，又加快了，血压，就，又升上来了，所以高血压患者西医认为要终生服药。

我们人体，有四点五至五公升的血液，人体所需的氧，和营养物质都是通过血液，输送到全身的，血液循环的动力来自于心脏，一天24小时，共计排出6500公升血液。我们的心脏从出生那一天到60岁，一分不停的跳动20多亿次。所以保护我们的心脏和这五公升的血液尤为重要，现代文明疾病的第一大杀手，就是心脑血管疾病，而中风又是最可怕的，中风与高血压脑动脉硬化有直接的关系，脑动脉硬化并不是老年人的专利，通过科学家对人体解剖发现，从20岁脑动脉硬化就已经开始，40岁很普遍，50岁以后几乎人人都有脑动脉硬化，脑动脉硬化的形成初期根本感觉不到，有一句话，小洞不补，大洞受苦。所以防病重于治病。

我们再来说一说癌症，癌症属于免疫系统的疾病，是免疫功能低下造成的，当自身免疫力，没有能力去抑制癌细胞的生长，细胞就会迅速蔓延扩散最后形成癌症，西医治疗癌症，无非就是手术放疗化疗，速度只能切除眼睛看得到的病灶。放疗化疗，能杀死眼睛看不到的癌细胞。可是放疗化疗在杀死癌细胞的同时，也杀死正常细胞，当白细胞下降到三千左右时，就，进行放化疗，因为这个时候人的免疫功能接近崩溃，怎么办？回家养。当正常细胞养起来时，癌细胞也升上来了。所以西医治疗肿瘤癌症，只是治标不治本。还细胞升上来了怎么办呢？你是不是又得去医院啊？医院继续给病人做放化疗，两人继续给医院交钱，白细胞又降到三千，病人又回家调养，正常的细胞养好了，癌症细胞又升上来了，又去医院做放化疗又给医院交钱，什么时候这位患者完了，医院的太平间继续跟患者要钱。为什么医院的楼越盖越高，有那么多的医疗事故，人还是往医院里面去。所以说啊，不要和医院打官司，患者的死亡不是医疗事故造成的，是患者太无知了。

糖尿病目前是威胁人类的三大杀手之一，一般分为一型好二型。一型是病毒感染所致，胰岛素依赖型，二型，一般是遗传，肥胖，药物过敏，内分泌紊乱，缺乏运动等有关，属于非胰岛素依赖型，是，胰腺，不生产，正常的胰岛素，成年人糖尿病中，90%以上都属于二型，人为什么会得糖尿病呢？就是我们人吃的各种食物里，比如，淀粉里的多糖，蔗糖里的双塘，果糖里的单糖，进入消化道以后，把它们转换成单糖，通过小肠，吸收，再送入肝脏，经由肝脏转换成葡萄糖，然后输送到血液，人的血液里就有了葡萄糖。我们有一个脏器——胰腺。β细胞就开始工作了，它会分泌一种物质，胰岛素，再靶细胞的作用下，胰岛素和葡萄糖结合到一起，转换成我们人体所需要的热量和能量，我们人体，正常的生化反应。

也就是说，我们每天吃了饭之后，会转化成葡萄糖，有了葡萄糖，胰脏，就会分泌胰岛素，这样靶细胞，就会将它们结合到一起，我们就不会冷，就会有劲儿，这是人正常的生化反应。

我们来看一下什么是一型糖尿病，一型糖尿病，就是胰腺，β细胞不工作了。大家想一下它不工作了，含有胰岛素吗？没有胰岛素患者还有没有热量和能量呢？肯定没有，这个时候，检查血液里，血糖是高了还是低了，肯定高了，就叫一型糖尿病。

什么是二型糖尿病，二型糖尿病分为两种，一种是胰腺β细胞的工作能力减弱，它的胰岛素就少了，那么少量的胰岛素和葡萄糖结合，会转换成少量的热量和能量，而多于的糖在血液里，血糖就高了。二型糖尿病还有一种，就是，通过内分泌检查，胰岛素不少，但血糖高，说明是，靶细胞坏了。来看一下西医是怎么治疗糖尿病？医生开的第一类药物是，磺脲类药物，他是在胰腺β细胞起作用，刺激胰腺β细胞产生胰岛素。我们大家想一下，当服用这类药，就分泌的胰岛素，患者就有了热量和能量，血糖就下来了，但是要停了药呢？它就不分泌胰岛素，不分泌胰岛素就无法产生热量和能量，而且它的副作用，有厌食、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、白血球降低、诱发低血糖等等，关键是服用一段时间后他就不起效了。为什么不起效了？β细胞已经完了。这个时候医生会给患者换第二类药物，比如降糖灵，二甲双胍。这类药物是在肝脏起作用，把肝脏里的葡萄糖转换的分子链打断，从肝脏里转换的葡萄糖少了，血液里，葡萄糖也就少了，葡萄糖少了到患者体内的热量能量也少了，糖是降下来了，看着好像是血糖低了，但是，有没有解决根本问题？没有？因为患者的血糖下来了，同时患者开始怕冷，不愿意动。这类药物的副作用是伤肝伤肾，容易引起乳酸酸中毒，乳酸铜中毒，所以造成很多疾病，想白内障，肾病综合症肝腹水等等。

这类药物用一段时间之后又不起作用了，医生换第三种药物，叫拜糖萍（拜糖平嘛，这名字起得，给你体内的血糖下拜？这礼节可真够大的。这算不算迷信呀！？这药是江湖术士搞得还是正规药厂经专家科学研究搞出来的？），拜糖萍这种药物，是在消化系统，也就是在消化过程中，把糖的分子链打断，那么消化系统糖少了，在肝脏，可以转换的糖也就少了，血糖也降下来了，但是患者的热量和能量还是没有解决？

所以我们经常听到糖尿病患者这样说，我的血糖，甚至得很好，就是浑身冷，没有劲儿。由此可见，这一类药物，它只是控制了一下血糖，而没有从根本上进行治疗，它的副作用，容易使胃黏膜和肠黏膜脱落，所以，这类药它是餐中进药，不仅直接伤胃而且也不能常服，服用一段时间怎么样呢？又不起效了。

这时，医生给你换第四类药物，那就是胰岛素，胰岛素的作用是替代，从这个角度来讲，糖尿病，没什么可怕的，反正你有糖，它就有胰岛素。但是，到底该注射多少胰岛素呢？能不能算清？算不清，最后血糖，还是忽高忽低，即使我们每一天，都吃一样的饭量，但是有的时候，由于我们运动和不运动，我们心情好或者不好，分泌出来的葡萄糖是不一样的，所以血糖还会，忽高忽低，照样引起并发症。还有一个问题，如果靶细胞坏了，注射胰岛素有没有用？没有用。所以，有一些患者注射了80-90个单位的胰岛素，血糖还是高，肯定是靶细胞坏了。

当长期注射胰岛素之后，胰腺的功能就会减退。“用进废退”说的就是这个道理。所以，就与陷入了那个循环，你不断的去医院，不断的给医院交钱，不断的吃药，不断的指标正常，不断的指标又不正常。一直到什么药都不管用了，医院告诉你：透析，换肾。这话什么意思？用钱来换时间吧。换时间做什么？等着合适的腰子换呀。可是大家知道换肾后还能活几年？3年-15年不等。意味着什么？回家等着阎王爷的邀请函吧，这时候就得靠你的福报有多少了。佛教讲要惜福感恩。这时候看到底要不要迷信？“阎王召见命归天，是再忙也得去。”而且是一去不回。这会儿就想起来自己当初了，“老姚找我聊养生，我是有空也忙”。

第二篇：演讲稿件（范文）

尊敬的各位首长、战友们： 大家好！听了前面几位战友慷慨激昂和感人至深的述说，我感同身受，心灵一次次受到强烈的震撼。这个世界上，有很多东西都可以轮回,唯独生命例外。当我们的战友把生命交给了使命，把忠诚交给了职责，短暂的青春画上生命句号的时候，我怎能不痛心疾首！因此，我演讲的题目是《奉献托起责任和使命》。

凤凰是人世间幸福的使者，传说每五百年它就要背负着积累于人世间所有的苦难离愁，投身于熊熊烈火之中，以生命和美丽的终结换取人世间的幸福和祥和，这就是凤凰涅盘的故事。而在社会上，也有这样一群人，他们在熊熊烈焰中腾挪翻滚，历练青春，他们在风雨中挥斥方遒、传递幸福，他们在危难中无所畏惧、冲锋在前，和凤凰涅盘一样救人于苦难，保一方之平安，它就是消防兵。在抗洪抢险的浪潮中，我们消防兵搏击风流；在冰雪灾害的环境里，我们消防兵不懈奋战；在地震灾区的现场上，我们消防兵为营救每一息生命而努力着。我们永远也不会忘记，震惊世界的“5.12”汶川大地震发生后，消防官兵不怕牺牲，发挥了突击队、战斗队的作用，抢救疏散被困群众，让受灾群众能感受到党和政府的温暖。胜利属于不屈不挠的人民，胜利属于消防部队。有人说消防兵“真傻”，也有人笑消防兵“真呆”。我们“呆”，是我们时刻把人民的利益挂在心上。我们“傻”，是我们把个人的利益置之脑后。火一半水一半，热一半冷一半，这就是消防兵的工作!饭一半澡一半，觉一半梦一半，这就是消防兵的生活！训练场一半、火场一半，生一半死一半，这就是消防兵的风采！消防兵的价值，就是路旁微不足道的小草，也要竭尽所能地展现每一片绿，为祖国的消防事业，将荣誉用生命去书写，将使命用热血去捍卫！托起那份沉重的责任与使命，如同跋涉一座高山，没有大笔的金钱伴你上路，只有沉甸甸的信念和丛生的荆棘随你前行。托起那份神圣的责任与使命，即使付出无法计数的代价，耗费无穷的心血，也无愧心中的信念。托起那份崇高的责任与使命，就是坚守为人的原则，就需要有忠贞和惨淡经营的心理准备。是什么让他们守着清贫谈富有，是什么让他们耐着寂寞谈充实，又是什么让他们忍着辛酸谈幸福，是忠诚可靠的品质，是服务人民的信念，是竭诚奉献的荣誉。最终胜利就是我们的勋章！头顶国徽就是我们的光荣！亲爱的战友，用奉献去谱写军旅战歌，用青春去将生命淬炼成一只在烈火中翩翩起舞的凤凰，用金光闪闪的军功章去铸就你那无悔的青春！

第三篇：演讲稿件

平凡也可以伟大

此刻，我很高兴，因为在这里有我一同入厂的同事，有我的大学同学，甚至还有我的爱人。如今熟悉的身影有所减少，但值得欣慰的是依然还有那么一些熟悉的脸孔仍在奋斗。我们的信念依然坚定，我们的梦想依然年轻。今天我为大家演讲的题目是《平凡也可以伟大》。

古人曰：不患位之不尊，而患德之不崇。在一个人民的国家中，还要有一种推动的枢纽，这就是美德。起除我浅显的意识里，美德无非就是积极上进，乐于助人等等之类的。当我走出校门，踏上工作岗位，当“家庭美德，个人品德，社会公德，职业道德”为主题的四德教育渲染着华夏神州，绽放在昆玉家园时，我恍然醒悟，美德原来是这般充盈。熟悉的词汇，了然的意义不需要我在解释什么，但那些发生在昨天的故事却值得我追忆和思考。

“1979年，那是一个春天，有一位老人，在中国的南海边，化了一个圈”。这首春天的故事描绘了中国改革开放的宏伟蓝图，拉开了中国人民昂首奋进的序幕。时隔30年，又有一位智者，慧眼独具，在中国的西北边，划了一个圈。一时间数以千计的山东儿女阔别家乡，开赴新疆。他们建高楼纵贯南北，造巨龙横亘东西。昆玉拔地而起，庄严的屹立在天山脚下。如今，当四月的春风吹暖祖国大地，当昆玉的凯歌响彻天山南北。你会不会认为，这不仅仅是一个堪称奇迹的故事，更是对于四德完美的诠释。因为他们风华正茂挥斥方遒，毅然选择昆玉默默无闻自强不息。本应在青春的舞台上彰显美丽，却走进了这刚见雏形的新兴企业，情愿与钢铁为伴，青春无悔。试问，这难道不是一种美德。没有家庭的幸福能有的事业成长吗，没有职业素养能有企业赞誉吗？我想今日的昆玉已经告诉了我们，答案是毋庸置疑的。

记得在投产之初，做为唯一出产品的单位。所以轧钢在沉睡了一个冬天过后，显得尤为活泼。试产在即，他们跃跃欲试。在那期间几乎

没有倒班休息，甚至没有饮水机。所以那个盛夏特别的炎热，焦阳炙烤着每一寸土地，也考验着每个昆玉人的决心。也就是这样的境遇下，昆玉轧钢厂没有一个员工选择放弃拼搏。如期顺利试车的那天，轧钢厂呼声雷动，鞭炮经久不息。他们凭借坚定的信念和必胜的决心，为昆玉的崛起迈出了一小步，更向自己的人生跨出了一大步。千里之行，始于足下。在这片异域风情的土地上，他们用平凡谱写了一曲赞歌。一首昆玉之歌。

不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。收货了成功试车的喜悦，接着又奔赴顺产高产的战场。他们勤劳质朴，团结友爱。出钢节奏一提再提，从53秒到52秒，52秒交流摸索51.5秒，出钢节奏直接决定着效率产量。每提一秒，都意味着整条线的忙碌多加十分甚至更多。班组积极比拼，争相降耗提产。在这样的氛围里工作是充实而又愉快的，这样的一个又一个奇迹是他们不懈努力造就的。所以在这个舞台上我没有解释何谓四德，因为有一群人他们正在用行动和成绩诠释着。他们，都是熟悉的面孔，可敬的名字，现在有些人就在坐席中，他们正在用青春浇筑着昆玉的成长，用他们特有的品德演绎着不平凡的伟大。放眼看去，浅绿蔚蓝的衣着，犹如一个个正装代发的战士，虽默默无闻，但却精神抖擞，意气奋发。感染着我们，鞭策着我们。请允许我向他们表示深深的敬意。此刻站在这里，重温昨天的故事，只是让大家铭记那些可敬的人，让这种精神不朽。如今的他们已然融入了这片土地，在这片土地上写有一首歌，歌声里有美德。

生命，需要在时空的经纬中慢慢沉淀，因为，完成伟大事业的人，起初都不伟大。

发展的浪潮刚刚袭来，相信会有一代代的昆玉人前仆后继传承创新，相信明天的昆玉必将辉煌。

第四篇：演讲稿件

老婆的无耻演讲稿件

铆钉的画卷

在零八年的夏天，我进入了这个令人向往的地方——沈飞——一个沈城人耳熟能详的名字，这里是一个符号——它见证了新中国航天每一次的飞跃，这里是一段历史——它记载了新中国航天史一个又一个的瞬间，这里也是一个家庭——将天南地北的人汇集在这里，为了一个目标，为了一个信念而共同奋斗，生生不息。

如今，我也融入了这个和谐的大家庭，虽没有见过共和国第一架飞机那划开天际的壮举，却也能在每天一架架飞机的引擎轰鸣声中感受着那直冲云霄的豪迈之情；即便没有那份感同身受的经历，却也有着作为沈飞人的那种骄傲，这骄傲是从跨入沈飞时便已深深烙下的印痕，是我一生为止激动地资本，已融入了我的灵魂。

即便在工作中终日与小小的铆钉为舞，即便只能看见飞机的一个片段，但是正是这最基础的点点汇聚成了一条条遨游天际的飞龙，守护者共和国的天空。

或许我正经历着一段新的历史，那是正在由我们所谱写的壮美诗篇。一颗颗铆钉展现的是一幅幅青春的画卷，在上面挥洒的是五彩斑斓的豆蔻年华，我将青春献给沈飞，我将荣耀留在青春。

第五篇：演讲稿件

同学们：

今天我演讲的题目是“关爱留守儿童，从我做起”

当你们倍受父母呵护、尽情享受亲温暖的时候,当你们倍受老师关爱、徉于知识海洋的时候,你可曾想到,在同一片蓝天下,并不是每一个孩子都能尽享明媚的阳光。你是否想过,在我们身边,还有一群特殊的群体,他们远离父亲、远离母亲。和爷爷奶奶或其他的亲戚一起生活，他们就是我们当中的 “留守儿童”。“留守” 这个词,你可能会有点儿陌生?但是，“农民工”这个词语，你或许并不陌生，这是爸爸妈妈在城市的称谓，他们为了养家糊口,为了赚钱供我们读书,不得已奔波于城市的每个角落，从事最脏最累的工作。他们把青春年华奉献给了城市的繁荣和发展,却把像我们这样的几百个孩子留在了农村,我们成了 “留守儿童”。同学们，你了解 “留守儿童” 吗?校园里,他们和我们一起上课，一起学习。可是,在节假日里, 会有人带他们去逛商店买衣服吗？过生日的时候,会有人给他们买好的吃吗 灰蒙蒙的雨天,寒冷的冬季，校门口有父母送伞送棉袄来的身影吗?几乎很少吧。假日里,他们和年迈的爷爷奶奶一起生活,一起劳动。也许有的同学会想没有父母的关爱，他们会变得孤独自卑,会对学习失去信心;会变得柔弱无助,会不愿与同学交流。会性格内向,自暴自弃,会沾染了社会不良风气。你错了。没有父母在身边，他们自己可以洗衣做饭;没有父母在身边,他们更能自我约束；没有父母在身边，他们更能体会父母挣钱的艰辛；没有父母在身边，他们更懂得为了回报父母要努力学习。他们虽然留守，可他们的生活是快乐的。同学们，老师们,关爱 “留守儿童” ,需要学校给他们一个温馨的成长环境!关爱“留守儿童”,需要学校社会给他们一个和谐的学习氛围!关爱 “留守儿童”, 需要我们每一位同学老师从自我做起,老师们每周每月会选择性的与留守儿童谈心一次，每月会选择性的家访。每个季度会组织一次兴趣活动以及实现留守儿童的微心愿。学校随时给留守儿童提供与家长沟通的途径。学校的温馨小屋也是留守儿童的家园，学生可通过亮画软件实现与父母的视频通话，当然也可以用电脑QQ视频。总之，请记得“我虽留守，但我很快乐。”