今日英才《30天精英演讲速成》&第二十五天 演讲系统流程

第一篇：今日英才《30天精英演讲速成》&第二十五天 演讲系统流程

第二十五天 演讲系统流程

亲爱的朋友： 今天我们已经进入了学习的第二十五天，今天开始，主要学习一些演讲指导理论，在

这部分内容中，没有训练的内容。但是在这最后的六天，我们要把前面学习的内容，形成一 个每天练习的流程，然后每天练习。今天我要给您分享的是让演讲更精彩的一个系统流程，以及您每天练习的一个清单。

一、演讲前必须做的五大准备工作：

1、材料内容的准备

（1）演讲稿、PPT；

（2）辅助工具；（演讲道具、人员安排等）

（3）音乐、视频等辅助资料。

2、演讲前的练习准备

（1）大声的朗读你的演讲稿；

（2）准备演讲大纲；

（3）把自己的演讲进行录音；

（4）掌握好时间；

（5）试讲。

3、演讲前了解听众的准备(1)身份地位；(2)年龄大小；(3)男女比例；(4)文化水平；(5)经济收入。

4、了解会场的准备(1)提前到达，熟悉会场及舞台；熟悉你使用的麦克风；了解它的开关，调试好音量。(2)(3)提前播放音乐；

(4)准备好需要的道具；(5)与组织者和主持人沟通。（是否有需要注意的事项，以及你演讲的要求。）

5、调整情绪状态的准备(1)放松你的神经；(2)回忆演讲的内容；(3)想象演讲现场成功的画面；(4)热身运动；(5)深呼吸。

二、克服紧张的 7 个方法：

1、充分的准备； 自信源自于充分的准备！

2、提纲记忆法； 记住各段小标题，和小标题里面的关键论点。

3、适应变化 提前收集：听众构成、演讲地点、演讲时间如何安排、有无提问？

4、自信暗示法； 演讲前暗示自己，我一定会演讲很成功。听众一定会喜欢我的演讲！

5、目光训练法； 上台后定一下，和听众目光交流一下！

6、呼吸调节法； 全身放松做深呼吸及一四二呼吸！

7、调整动作法。紧握双手，全身紧绷然后放松，反复练习几次。或者跑步叫 YES.三、演讲系统流程的 10 大关键

1、演讲前一定要精心准备，并反复练习演讲稿；

2、演讲之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。

3、演讲前不要吃饭，提前 2 小时吃饭；

4、每次演讲都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风；

5、演讲前要冥想回忆演讲的内容，并想象演讲成功的画面，让自己血液兴奋；

6、演讲之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态；

7、演讲之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好！”不断练习找到语感；

8、演讲之前要放音乐；

9、演讲会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲环境；

10、演讲会场灯光要明亮。

四、每日演讲练习清单(每日练习2 小时)

第一部分 基础练习30 分钟

1、体能训练 5 分钟 3 分钟 5 分钟 5 分钟

2、口腔训练

3、气息训练

4、发声训练

5、微笑与眼神训练 3 分钟

6、引爆肢体训练 3 分钟 5 分钟 3 分钟

7、肢体动作

8、演讲信念

第二部分 朗读与模仿练习（60 分钟）

1、运用胸腔共鸣快速朗读训练 分钟

2、每天模仿练习演讲 30 分钟 第三部分 语感与演讲稿（30 分钟）

1、设计一段非常经典的开场白和 10 分钟的演讲稿，每天练习这段，练习感觉。运用科学发 声，对镜专项练习。

2、练习各个演讲稿片段，分段练习，一天练习一段，不用一次把整篇演讲稿都练习完。因为 一篇演讲稿可能 2 个小时，如果全部练习，练习一遍就要 2 个小时。我们可以练习1 段 15 分 钟，连续练习5-10 遍，这样比练习整篇效果好。

●演讲系统流程学习笔记：

第二篇：今日英才《30天精英演讲速成》&第二十五天 演讲系统流程

第二十五天 演讲系统流程

亲爱的朋友： 今天我们已经进入了学习的第二十五天，今天开始，主要学习一些演讲指导理

论，在这部分内容中，没有训练的内容。但是在这最后的六天，我们要把前面学习的内容，形成一 个每天练习的流程，然后每天练习。今天我要给您分享的是让演讲更精彩的一个系统流程，以及您每天练习的一个清单。

一、演讲前必须做的五大准备工作：

1、材料内容的准备

（1）演讲稿、PPT；

（2）辅助工具；（演讲道具、人员安排等）

（3）音乐、视频等辅助资料。

2、演讲前的练习准备

（1）大声的朗读你的演讲稿；

（2）准备演讲大纲；

（3）把自己的演讲进行录音；

（4）掌握好时间；

（5）试讲。

3、演讲前了解听众的准备

(1)身份地位；(2)年龄大

小；(3)男女比例；(4)文

化水平；(5)经济收入。

4、了解会场的准备(1)提前到达，熟悉会场及舞台；

熟悉你使用的麦克风；了解它的开关，调试好音量。(2)

(3)提前播放音乐；

(4)准备好需要的道具；(5)与组织者和主持人沟通。（是否有需要注意的事项，以及你演讲的要求。）

5、调整情绪状态的准备(1)放

松你的神经；(2)回忆演讲的内

容；(3)想象演讲现场成功的画

面；(4)热身运动；

(5)深呼吸。

二、克服紧张的 7 个方法：

1、充分的准备； 自信源自于

充分的准备！

2、提纲记忆法； 记住各段小标题，和小标题里面的关键论点。

3、适应变化 提前收集：听众构成、演讲地点、演讲时间如何安排、有

无提问？

4、自信暗示法； 演讲前暗示自己，我一定会演讲很成功。听众一定会喜

欢我的演讲！

5、目光训练法； 上台后定一下，和听众目

光交流一下！

6、呼吸调节法； 全身放松做深呼吸及

一四二呼吸！

7、调整动作法。紧握双手，全身紧绷然后放松，反复练习几次。或

者跑步叫 YES.三、演讲系统流程的 10 大关键

1、演讲前一定要精心准备，并反复练习演讲稿；

2、演讲之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。

3、演讲前不要吃饭，提前 2 小时吃饭；

4、每次演讲都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风；

5、演讲前要冥想回忆演讲的内容，并想象演讲成功的画面，让自己血液兴奋；

6、演讲之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态；

7、演讲之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好！”不断练习找到语感；

8、演讲之前要放音乐；

9、演讲会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲环境；

10、演讲会场灯光要明亮。

四、每日演讲练习清单(每日练习2 小时)

第一部分 基础练习30 分钟

1、体能训练 5 分钟分钟分钟分钟

2、口腔训练

3、气息训练

4、发声训练

5、微笑与眼神训练 3 分钟

6、引爆肢体训练 3 分钟分钟分钟

7、肢体动作

8、演讲信念

第二部分 朗读与模仿练习（60 分钟）

1、运用胸腔共鸣快速朗读训练 15 分钟

2、每天模仿练习演讲 30 分钟

第三部分 语感与演讲稿（30 分钟）

1、设计一段非常经典的开场白和 10 分钟的演讲稿，每天练习这段，练习感觉。运用科学发 声，对镜专项练习。

2、练习各个演讲稿片段，分段练习，一天练习一段，不用一次把整篇演讲稿都练习完。因为 一篇演讲稿可能 2 个小时，如果全部练习，练习一遍就要 2 个小时。我们可以练习1 段 15 分 钟，连续练习5-10 遍，这样比练习整篇效果好。

●演讲系统流程学习笔记：

第三篇：今日英才《30天精英演讲速成》&第二十八课 演讲权威建立

第二十八课 演讲权威建立

一、成为行业专家

1、看 50 本以上的专业书籍

2、听 50 位以上老师的课程

3、讲 50 场以上免费演讲

4、写 50 篇以上的专业文章

5、请教 50 位以上成功人士

二、树立专家形象

1、服饰---无论男士女士，在讲台上最好穿职业装。有的讲师自认为自己是专家，是权威，所以上台不是很讲究。不穿正装也不打领带。在这里我要说的是，如果今天你是主讲嘉宾，一定要穿正装，这是对听众的尊重。如果你非要觉得自己是权威，你可以想象下，奥巴马演 讲的时候是否穿的正装。答案是的，难道你比奥巴马还权威。再想象下，胡锦涛主席在 2009 年国庆阅兵的时候，检阅三军穿的什么服装？穿的中山服，后来在天安门城墙上讲话又穿的 什么服装？穿的西服。为什么短短几分钟时间要换两套衣服。说明我们不能随便穿服装。在 什么场合就应该穿什么衣服。所以希望所有想要把演讲讲好同时又希望得到听众的尊重的朋 友，每一个细节都要注意，尤其是服装。我自己演讲也无论冬夏，只要走上舞台，必穿正装。

2、发型---每一次上台都要整理自己的发型，并打啫喱水。

3、台风---在台上动作尽量做到优雅、稳重；

4、声音---演讲需要激情，但是激情不是嘶声力竭的喊出来的，应用科学发声的方法做到有 声音圆淳、有磁性、有穿透力。

5、技巧---让人感觉听你演讲有不一样的感觉。

三、严格要求自己

1、台上不要骂听众或者说有损听众的话；

2、台上不要攻击其他个人或老师；我的老师总是喜欢在台上或者在写的文章或者写的书中攻 击别人，或者攻击其他机构来表现自己的权威。其实当你在说别人的时候，自己的形象就已 经受到了很大的影响。无论别人多么差劲，无论自己多么强大，你可以把自己吹的天花乱坠，但是请不要攻击别人，说别人不好。非常喜欢前几天深圳互联网高峰论坛上马化腾、李彦宏、马云的对话：“把对手搞死了，自己也不会好到哪里去”。所以我们不是要把对手搞死，而是 要努力把自己变的更好。

3、只要一踏上舞台就要全力以赴。珍惜每一次登台的机会，认真对待每一个听众，无论在哪 里，无论是谁听你演讲，无论多少人听你演讲，只要踏上舞台，就要全力以赴。因为同一个 会场，同一群听众，同一场演讲，在你的一生当中，绝不会有第二次。

第四篇：口才训练第二十五天：演讲系统流程

亲爱的朋友：

今天我们已经进入了学习的第二十五天，今天开始，主要学习一些演讲指导理论，在这部分内容中，没有训练的内容。但是在这最后的六天，我们要把前面学习的内容，形成一个每天练习的流程，然后每天练习。今天我要给您分享的是让演讲更精彩的一个系统流程，以及您每天练习的一个清单。

一、演讲前必须做的五大准备工作：

1、材料内容的准备

（1）演讲稿、PPT；

（2）辅助工具；（演讲道具、人员安排等）

（3）音乐、视频等辅助资料。

2、演讲前的练习准备

（1）大声的朗读你的演讲稿；

（2）准备演讲大纲；

（3）把自己的演讲进行录音；

（4）掌握好时间；

（5）试讲。

3、演讲前了解听众的准备

（1）身份地位；

（2）年龄大小；

（3）男女比例；

（4）文化水平；

（5）经济收入。

4、了解会场的准备

（1）提前到达，熟悉会场及舞台；

（2）熟悉你使用的麦克风；了解它的开关，调试好音量。

（3）提前播放音乐；

（4）准备好需要的道具；

（5）与组织者和主持人沟通。（是否有需要注意的事项，以及你演讲的要求。）

5、调整情绪状态的准备

（1）放松你的神经；

（2）回忆演讲的内容；

（3）想象演讲现场成功的画面；

（4）热身运动；

（5）深呼吸。

二、克服紧张的7个方法：

1、充分的准备；

自信源自于充分的准备！

2、提纲记忆法；

记住各段小标题，和小标题里面的关键论点。

3、适应变化

提前收集：听众构成、演讲地点、演讲时间如何安排、有无提问？

4、自信暗示法；

演讲前暗示自己，我一定会演讲很成功。听众一定会喜欢我的演讲！

5、目光训练法；

上台后定一下，和听众目光交流一下！

6、呼吸调节法；

全身放松做深呼吸及一四二呼吸！

7、调整动作法。

紧握双手，全身紧绷然后放松，反复练习几次。或者跑步叫YES.三、演讲系统流程的10大关键

1、演讲前一定要精心准备，并反复练习演讲稿；

2、演讲之前要漱口、洗澡，让自己感觉很清爽，同时衣服不能穿的太厚。

3、演讲前不要吃饭，提前2小时吃饭；

4、每次演讲都要提前到达会场，熟悉会场环境，并自己亲自调试麦克风；

5、演讲前要冥想回忆演讲的内容，并想象演讲成功的画面，让自己血液兴奋；

6、演讲之前热身运动使自己情绪达到巅峰状态；

7、演讲之前要练练嗓子，即使只念开始两句：“各位朋友，大家好！”不断练习找到语感；

8、演讲之前要放音乐；

9、演讲会场要悬挂横幅或贴海报营造演讲环境；

10、演讲会场灯光要明亮。

四、每日演讲练习清单（每日练习2小时）

第一部分基础练习30分钟

1、体能训练5分钟

2、口腔训练3分钟

3、气息训练5分钟

4、发声训练5分钟

5、微笑与眼神训练3分钟

6、引爆肢体训练3分钟

7、肢体动作5分钟

8、演讲信念3分钟

第二部分朗读与模仿练习（60分钟）

1、运用胸腔共鸣快速朗读训练15分钟

2、每天模仿练习演讲30分钟

第三部分语感与演讲稿（30分钟）

1、设计一段非常经典的开场白和10分钟的演讲稿，每天练习这段，练习感觉。运用科学发声对镜专项练习。

2、练习各个演讲稿片段，分段练习，一天练习一段，不用一次把整篇演讲稿都练习完。因为一篇演讲稿可能2个小时，如果全部练习，练习一遍就要2个小时。我们可以练习1段15分钟，连续练习5-10遍，这样比练习整篇效果好。

●演讲系统流程学习笔记：

第五篇：今日英才《30天精英演讲速成》&第十七天 主持人技巧训练

第十七天 主持人技巧训练

各位朋友：

今天是我们学习第十七天，今天我们要学习主持人技巧。通过我们前面十六天的学习，您会发现一个规律，我们所有的技巧都是总结成一个公式呈现给您，您只需按照这个公式去 套演讲内容就可以了。同样，今天的主持技巧依然有它的一套公式，几乎在任何的场合您都 可以运用这套公式。

一、主持人作用

1、主持会议

2、调动氛围

3、推出演讲嘉宾

二、主持公式

亚洲销售女神 徐鹤宁

1、开场白（1、问好；

2、感谢；3 介绍自己。）

2、主持会议（1、告诉大家会议开始；

2、宣传会议纪律）

3、介绍会议背景

4、介绍主讲嘉宾

5、活跃氛围

6、请出主讲嘉宾



举例主持稿：

好，谢谢、感谢各位热情的掌声！问候在座各位最优秀，最热爱学习的伙伴们，大家晚 上好!（掌声）很高兴，在这里见到这么多位热爱学习的好朋友，真诚的友谊，来自于简单的 自我介绍，那我的名字叫 XXX，来自今日英才团队。是本次演讲的嘉宾主持。谢谢！（掌声）

那么 演讲开始之前呢，先请大家和 XXX 做个小小的活动。这个小小的活动呢，有助于我 们听课的效果至少提高百分之三百以上。请在座的各位朋友轻轻地举起您的左手，有手的观 众请把手举起来！好，拍拍您左边朋友的肩膀，告诉他，感谢您给我一个良好的学习环境（感 谢您给我一个良好的学习环境）！好，再举起我们的右手，拍拍您右边伙伴的肩膀，大声的告 诉他：谢谢您给我一个良好的学习环境（谢谢您给我一个良好的学习环境）！好，请大家呢，再检查您包里兜里的手机或小灵通是否调成振动档或关机状态，给大家 5 秒的时间先检查一 下。成功者凡事立刻行动哦！

好，下面呢请大家再次举起我们的右手，生命在于运动哦。好，请大家跟 XXX 一起对您 身边的伙伴讲：我承诺（我承诺），假设我的手机一响起（假设我的手机一响起），我立刻 把它送给您（我立刻把它送给您），我言行一致（我言行一致）。因为言行一致是成功的开 始（因为言行一致是成功的开始）。好，为我们言行一致和立刻行动，热烈掌声鼓励一下（掌 声）。

那么首先呢，很开心，非常欢迎大家光临我们的大学生创业演讲会。随着高校的扩招，大学生就业越来越困难，到底是就业还是创业，我们该何去何从。今天，我们请到了大学生 创业导师黄一鸣老师来到我们学校做创业演讲。

那么现在呢，XXX 先做个小小的了解。请问在座的各位朋友，有听说过黄一鸣老师或者 在海报上看到过黄一鸣老师介绍的，请再次挥挥手让我认识一下（举手）。哇，全场的朋友啊。为我们的先知先觉，再次的掌声鼓励一下（掌声）。

那我在这里呢还是简单的介绍下黄一鸣老师，黄一鸣老师

2006 年毕业于四川师范大学。他 2004 年开始学习成功学，是中国第一个专注于大学生成功励志文化研究，并在大学就开始 实践成功学的人。他大三结束赚到了人生第一桶金 10 万，大四正式成立公司，大学毕业赚到 了人生第一个 100 万。黄一鸣老师两年时间走过了中国 20 多个城市，在全国高校巡回演讲 300 余场，激励了无数大学创业的激情与成功的梦想。曾有大学生说：作为一名大学生，如 果没有听过黄一鸣的演讲将终生遗憾，如果一生只听一次的话，将遗憾终身。我们要不要给 自己今天的这样正确的选择热烈掌声鼓励一下（掌声）？

那么今天现场呢，黄一鸣老师的演讲和以往的校园演讲不一样！今天呢，是美国互动式 的演讲，那么现在请问大家哦！在互动式的演讲当中，我们要得到一个更好的学习效果。当 老师问到大家问题的时候，大家要不要大声地回应呢？要还是不要？（要）当老师叫我们“掌 声鼓励一下”时，应该怎么做呢？（鼓掌），XXX 现在就想听听各位世界级、超一流的掌声，好不好？（热烈掌声）那一鸣老师演讲还有三大原则。请大家一定要务必遵守哦！第一大原则是快乐，第二大 原则是快乐，那么请问在座各位聪明的伙伴们，第三大原则是什么呢？（快乐）NO，那是非 常、非常、非常的快乐！（笑）那我们就伴随轻松快乐的音乐先来轻松快乐一下，好不好（好）？

请大家全体起立，向右转，把您的双手搭在前面朋友的肩膀上，我们来次免费的按摩。好，左右摆动身体，左、右。越放松越容易成功哦！越放松越容易赚大钱哦！如果你们前面 的朋友比较容易成功，比较容易赚大钱的话，就捏捏脖子，别太用力，捏断了就不好了哦！好，再拉拉耳垂，拉拉耳垂，耳垂拉得越长越有福气哦！耳垂拉得越长就越性感哦！用力的 拉几下，后面的朋友再为他捶捶背，从上往下捶，从下往上捶，越来越成功呢，就越来越用 力地捶。后面的朋友问前面的朋友：您舒不舒服啊？（您舒不舒服啊）在问下他您爱不爱我 啊？（您爱不爱我啊）好，继续捶一捶，好，再敲敲臀部，敲敲臀部。拍拍大腿，拍拍大腿。拍拍大腿，拍拍大腿呢，有付出就有回报。敲敲小腿，敲敲小腿。再把双手放在前面朋友的 腰上，用力的扭一把！好，全体向后转，双手扶在肩膀上，左右摆动身体，想想他刚刚是怎 么对待您的，有仇报仇，有恩报恩。好，捏捏脖子，捏捏脖子。再拉拉耳垂，拉拉耳垂。好，越有福气就越用力拉哦！各位，你们快乐吗（快乐）？快乐的话尖叫一声我听听（哦哦哦）。再来一次（哦哦哦）。好，太棒了，前面的朋友弯弯腰，后面的朋友帮您捶捶背。从上往下捶，从下往上捶，捶的速度和成功的速度是成正比的。让我看看你们的速度哦！太棒了，把双手 放在前面朋友的肩膀上，双手放在前面朋友的肩膀上！用力的摇上五下，一，二，三，四，五！好，太棒了！

现在全体向前看，好，全体向前看！原地跳一跳，跳一跳。现在呢请大家举起我们的左 手，举起左手，挥手，挥挥手！好，再举起我们的右手，用左手猛烈拍击我们的右手。尖叫 声！

现在用最最热烈的掌声，最最期盼的心情，有请精英演说家黄一鸣黄老师闪亮登场！尖 叫 声！哦哦！哦哦！

关于互动技巧、即席演讲、主持人技巧在《30 天精英演讲速成》 教学 DVD 有详细的讲解与演讲示范。通过观看教学 DVD，可以让您 系统了解每一个细节。另外在我们赠送的套装里面有各种《经典语录 大全》以及演讲音乐供你以后演讲中借鉴参考。