习惯成就未来(演讲稿)五篇

第一篇：习惯成就未来(演讲稿)

好习惯成就好未来

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的题目是《好习惯成就好未来》。法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就具有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相伴一生。

习惯有好坏之分，好习惯让我们终身受益，坏习惯则贻害无穷。人类历史上最伟大的发明家爱迪生，他为世界贡献了1093项发明，如白炽灯泡、留声机等。在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的好习惯。爱迪生说，“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。”正是勤于思考的好习惯，造就了天才爱迪生。可见，好习惯对一个人的成功起着决定性的作用。

纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好的习惯。鲁迅小时候，因为一次上学迟到被老师批评，于是便在书桌上刻了一个 “早”字，以此来激励自己不再迟到。从那以后，鲁迅上学再也没有迟到过，而且养成了“时时早，事事早”的好习惯。正是这一好习惯，成就了鲁迅在中国乃至世界文学史上的辉煌业绩。

同学们，也许你不是天才，没有很高的天赋，但你可以通过自身的努力养成良好的习惯。一旦你拥有了良好的习惯，它往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。但好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。这就需要我们时时、处处、事事都严格要求自己，从我做起，从一点一滴的小事做起，经过长期坚持慢慢养成良好的习惯。因此在学习中我们要养成：课前预习，做到听课时心中有数。课中认真听讲、积极思考、大胆发言，课后通过认真独立完成每一次作业及时巩固所学知识。在生活中我们要养成：见到垃圾随手捡起来，在楼道里轻声慢步右行，见到老师主动行礼问好，见到班上课桌椅损坏主动修理等好习惯。平常常的小事，其实，日积月累的话，就可小中见大，小事情中体现高品质，小事情中成就大事业。“不积跬步，无以致千里”，质的飞跃赤量的积淀，良好道德品质的形成应是建立于平时生活的每一小事，每一小处，每一小节之中。

最后，把美国著名心理学家威廉·詹姆士的一段话送给大家： “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”

第二篇：习惯成就未来的演讲稿

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？

再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：

首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。

其次，学会时刻自我约束。如果良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的记下去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，成功会离你愈发的接近。

美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他牢不可破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩！

第三篇：习惯成就未来

细节决定成败，习惯成就未来

高一新生习惯养成教育

文化决定理念，理念决定心态，心态决定行为，行为决定习惯，习惯成就未来。教育归根结底是培养习惯。好习惯就像存进银行的钱，会不断地增值，而人的一生就在享受它的利息。进入高一的前两个月是学生培养良好的学习和生活习惯的重要时期，这两个月养成的习惯决定着学生的整个高中时期。好习惯是可以培养的，那么，对高一新生来说，好的习惯有哪些呢？

1．以学为先的习惯。教育改变命运，学习成就未来。学习是正事，正事应先于娱乐。无论外面多么喧嚣，有多少诱惑，内心都保持着一种学习状态，都有一种对未来负责任的行动。（任他风吹雨打，我自岿然不动）。以学为先，随处学习是许多成功人士的一个秘诀。

2．积极阅读的习惯。学会快速阅读，提高单位阅读量，学会读一本书的目录、图解和插图，为提前了解本书的内容，获取更有效的信息；当积极的读者——不断地提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止。读什么书呢？除了读课本和参考资料以外，还要读中外名著或伟人传记，与高层次的思想对话，每天读十几、两十分钟，有好处。学生那个年龄可塑性大，伟人的感染力、教育力，远远超过咱们这些当老师的，学生与大师为伍、与伟人为伍的时候，很多教育尽在不言中，一旦形成习惯，学生会终生受益。其实，一个人的心灵史就是阅读史，其实，一个人的精神境界的高低取决于阅读水平，其实，一个缺乏阅读的学生不是真正的好学生。

3．记忆的习惯。记忆是思维的基础。提高记忆力的方法很多，比如早晨记忆法，读写记忆法，直观记忆法，及时记忆法，逻辑记忆法，回忆记忆法，等等。这里我们强调记忆的效率：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来。这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培养学习习惯。

4．写的习惯。包括记笔记，记课文概要，记老师补充的东西，记思考的火花，也包括写日记，有话则长，无话则短，通过日记可以看出一个学生有没有能力，有没有思想，有没有一以贯之的品质，看日记能看出学生的水平，一分钟、三五十个字，坚持住、写下去，这就是决心。写的习惯还包括亲自计算的习惯，不少学生思维敏捷，但是计算能力低下，同样也达不到自己应该达到的高度。

5．制定计划的习惯。凡事预则立、不预则废。后进生毛病都出在计划性不强，让人家推着走，而优秀学生的长处就在于明白自己想要干什么。所以，我们就要培养同学们定计划的习惯。计划定好了，就是再晚也勉励自己完成当天的计划。

6．预习的习惯。看一看，想一想，预习预习，有利于培养我们的自学能力，也更有利于掌握老师的授课内容。学会预习，让自己学进去，感受学习的快乐、探索的快乐、增长能力的快乐，不仅对优秀生有效，对后进生同样有效。其实，如果最简单的事都要等着老师告诉你，这样难以培养出好学生。江苏洋思中学，老师“只讲二十分钟”，学生明显进步，秘诀就是预习、自己学的习惯。

7．适应老师的习惯。在你一生的求学过程中一定会遇上很多的老师，求学时间越长接触的老师就越多。你有你的个性，老师也有老师的个性，或者说，你有你的思维方式，老师也有老师的思维方式，但老师面对的是五六十个学生，老师不可能只面对你来设计教学，所以你要主动的适应老师。就是老师的教学有问题，也应该和老师交流，争取老师的改进或提高。当然，你的好个性还是可以保留的。其实，现在适应老师，长大了适应社会，不会稍不如意就埋怨环境。学生用不同的方式，提高自我的方式去适应，与老师共同进步是明智之举。同时不仅要适应老师，更应该喜欢老师，只有心理接受了老师，你的学习才会有足够的动力，学习效率才会很高。所谓“亲其师则信其道也。”

8．大事做不来的时候，小事赶快做的习惯。这也是非常要紧的一个习惯。尖子学生做尖子的事，后进学生别盲目攀比。大的目标够不到，赶快定小的目标。难题做不了，挑适合你的容易做的题去做。人生最可怕的就是大事做不来，小事不肯做，高不能成，低不肯就，上得去、下不来，富得起、穷不起。所以要让我们的学生永不言弃，从小事做起，路在脚下。

9．整理错题集的习惯。每次作业或考试之后，可能有一些题目出错：要么会而不对、对而不全，要么思维堵塞，这就有一个如何面对这些问题的问题。好的做法是找出出错的原因，并给予更正，还可以找到可以接受的类型题、同等程度的知识点研究一下提高的办法。整理错题集是很多学生公认的好习惯。

10．出考试题的习惯。学生应该觉得考试不神秘。高中学生应该会出高考试题。对自己认为可能会考的知识点格外注意，根据这些知识点字编模拟题，并在考试前夕做出书面答案。如果哪里答得不圆满，就回过头来再复习。

11．正视困难的习惯。成长的过程是一个不断克服困难的过程，学习过程也是一个不断克服困难的过程。随着课程的深入，难度开始加大。有两种态度：一种人逃避困难，向困难缴械投降；另一种人不怕遇到困难，并想办法找到解决困难的方法。比如，遇到棘手的题目，有的同学就放弃了，失去了一次次提高的过程，而有的同学就不轻言放弃，通过阅读参考资料获得灵感，通过请教老师和同学，获得对问题的理解。其实，成功的人是一个不轻言放弃、永不言败的人。追求成功与避免失败是不同的两个境界，前者积极主动，后者消极等待——是啊，让生命去等候不如让生命去追求、去表达。

12．不断改进学习方法的习惯。有的同学上课不认真，下课后却非常认真（当然，课后也要认真），这不是明智的选择。课堂是学生学习的主渠道，也是老师智慧和才华集中展示的场所，只有把握了课堂，听明白老师传授的知识，并积极参与课堂，比如积极思考和回答老师提出的问题，课后的作业才可能少花一点时间完成。在自习的时候，有的同学很有效率，但也有同学的效率很低，不知道做什么。我觉得首先要完成老师布置的作业——特别要注意独立完成（不懂可以问，但一定要思考后再问，不要一看不懂就问），如果抄袭就没有达到作业的目的，收获也就大打折扣，然后再预习明天的课程，或者深化对知识的理解，比如，做课外的一些题目，阅读课外的一些书籍，复习总结，等等。在自修的时候也要合理安排时间，保证每一科学习的时间，不要偏科，全面发展是素质教育的一个理想，一个要求，希望同学们注意。一般来说，上课节数多的课程要多花些时间，你就按节数比来安排各课的学习时间，我想就比较科学。我想学习应该贯穿在你的整个人生，对我们现在来说，就是闲暇时间也要学会学习——学习不仅仅是书本学习，也有实践学习，比如学校安排的研究性学习、校本课程学习，有的同学就做得很好，完成得出色，但有的同学就没有去参与，失去了锻炼自己的机会。

13．锻炼身体的习惯。学习是艰苦的脑力劳动，劳逸结合才能保持旺盛的精力。有的同学上课睡觉？为什么？一是身体不好，比如感冒等；二是听不明白，三是不想听。我想同学们要有保健意识，懂得保持旺盛的精力，该睡的时候要睡，该锻炼的时候就要锻炼。听不明白，可以看书，可以问老师或同学。如果不想听，可能思想出了问题，要好好问问自己。身体是革命的本钱，越是学习任务繁重，越是不要忘记锻炼。

14．学会自我暗示、接受自我的习惯。也有同学被某些缺陷所困惑，比如长得矮，不美，不英俊，觉得没有人欣赏，很失败。其实，我们四肢健全，心理健康，那就是一种美。有的人看上去五官不一定很和谐，但脸上写满了真善美，写满了智慧和进取，让我们感到很不平凡。有的人长得不高，但才华横溢，也令人敬佩。“矮个子”邓小平参加联合国大会，作了一个精彩的发言，会后，原苏联领导人赫鲁晓夫摸着邓小平的头说：“你的发言真是精彩，就是个子小了点。”邓小平意识到这是对自己的侮辱，便拍着赫鲁晓夫的屁股说：“这是哪里话？”很显然，邓小平用智慧的语言告

诉赫鲁晓夫：你说的是屁话，给了赫鲁晓夫一个有力的反击。学会欣赏自己，才能够最大限度的发掘自己的潜能。

15．演讲的习惯。会整理、表达自己的思想是现代人应该具有的能力。其实，生命的意义在于表达。通过表达，人与人分享自己生命的体验，实现生命的价值。花的盛开，鸟的鸣唱，都是在表达、分享生命的体验。

16．诚信的习惯。包括诚信做人和诚信考试。有的同学知道自己成绩不好，但他勇于面对自己，每一分都是自己的努力的结果，我想这样的同学比那些舞弊同学得来的虚假成绩要强几百倍——至少他在人格上是一个帝王，是一个强者。其实，你一次比一次进步，一次比一次努力，就是最大的成功。

17．筛选资料、反馈总结的习惯。学生要会根据自己实际，选择学习资料。有的学生资料过多，反而无所适从。我想以一本为主，以其他参考资料为辅是比较好的选择。总结和反思是升华自我的重要环节。有的同学题目做了很多，但缺乏归纳总结，这就失去了读书由厚到薄的过程。记得有位美国教授问一个中国学生：“你上午在做什么？”学生回答：“做实验。”教授再问：“下午做什么？”学生答：“做实验。”晚上，教授看到学生还是在做实验，就感叹：“亲爱的同学，你都在做实验，那什么时候思考和总结呢？”真的很发人深省！

18．求新求变的习惯。这是更高要求的习惯。其实，现在就积累创新的品质和方法，将来走入社会就更容易成功。当然，创新有一定难度，但注意逆向思维、注意多角度地看问题、注意实践和思考，也不是很困难的事。

19.优秀是一种品质、更是一种习惯。你认为你是优秀的，你就能成为优秀的人。一个妄自菲薄的人，是不可能战胜别人成为佼佼者的。只有习惯了优秀，你才能想着更优秀的目标进发。

20.学会感恩、拒绝冷漠、快乐自己。感恩父母，他们养育了我们，再苦再难，从来也没有皱过眉头；感恩老师，他们燃烧了自己，点亮了我们的未来；感恩亲友，在我们困难的时候，伸出了一双双热情的手，牵引着我们

走出雨季；感恩伤害我们的人，是他们让我们了解了世道艰险，在艰险中学会了坚强，培养了我们坚忍不拔的意志与品质；感恩我们的集体，我们来自四面八方，相聚成为一个家，是冥冥中的一种缘分，我们爱护它，是它给了我们温馨和力量；我们更感恩我们自己，是我自己的努力让我如此的出类拔萃……；心存感恩，才有真正的快乐，只有快乐的人，才能是心里阳光的人；只有心里阳光的人，才是快乐的、幸福的人。

二十个习惯，有的是智力因素，有的是非智力因素，但他们是互相促进的。在具体培养时，不要求齐头并进，因为每个同学都有自己的特点，但注意去培养，就能感受学习的快乐。

总之，人的精力是有限的，有所不为才能有所作为。时间浪费了，收获就少了；坏朋友多了，好朋友就少了；不良习惯多了，好习惯就少了；好习惯多了，坏习惯就没有市场了。祝同学们在意识到责任的同时，更多地享受到好习惯带来的收获和乐趣。

修水英才中学高一英才班2011、9、1

第四篇：习惯成就未来范文

习惯成就未来
有人曾说： “播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格； 播下一种性格；收获一种命运。”是啊，人是习惯的动物，习惯支配着我们的思 维和行动。习惯影响我们的一生，好习惯终身受益，坏习惯一生败地。习惯对人的一生是非常重要，它关系着我们的生活、学习、处事和为人。我们拥有了好习惯就像拥有了一个指路人，指引着我们走向成功；好习惯就像 一个推进器，能把我们推向胜利之门。而坏习惯就像一双沾满罪恶的手把我们 推向深渊。因此我们从小就应该养成好习惯，改掉坏习惯。走进我们的校园，蓝天、绿树、青草、红花构成一幅美丽的画卷，教学楼、公寓楼与高大的松柏互相映衬，庄严而又充满生机。同学们活力四射，激情飞 扬。但就在这充满诗情画意、洋溢着和谐气息的校园中，不时的有不和谐的音 符出现，纸屑、烟头、痰迹，长发、首饰、奇装异服，打架、上网、上课睡觉 等等。虽说这些只是一些日常生活中的小事，可是却折射出了同学们的行为习惯修养这个大问题。如果你有整洁的卫生习惯，你就不会乱扔纸屑，随地吐痰；如果你懂得节 俭，能积极向上，你就不会攀比，不会只重外表而不注重内在修养；如果你有 好的行为习惯和好的学习习惯，你就不会打架上网，不会上课睡觉，不会不交 作业。所以，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。一个人如果有 了一个好习惯，就等于跨进了成功的大门。同学们，让我们借这次创“三优”活动，确立目标，循序渐进，一步一个 脚印，努力养成一个好的习惯。学会时刻自我约束，严格要求自己的言行，告 别不良风气和坏习惯，认认真真学习，踏踏实实做人。养成文明、向上、积极 进取的好习惯。同学们，习惯像一根缆绳，我们如果每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。当他牢不可破之时，我们就可以拉杆起航，成就生命的 精彩！谢谢大家！

第五篇：习惯成就未来演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!我是xxx。今天，我在国旗下讲话的题目是《好习惯成就大未来》。

法国学者培根曾经说过:“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。习惯不是一时的心血来潮，也不是几天几月的短期行为，它一旦形成就具有旺盛的生命力和持久性，常常会与人相伴一生。

习惯有好坏之分，好习惯让我们终身受益，坏习惯则贻害无穷。人类历史上最伟大的发明家爱迪生，他为世界贡献了1093项发明，如白炽灯泡、留声机等。在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的好习惯。爱迪生说，“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。”正是勤于思考的好习惯，造就了天才爱迪生。可见，好习惯对一个人的成功起着决定性的作用。

同学们，好习惯会帮助我们获取知识和智慧，成为开启知识大门的金钥匙。而坏习惯就像是我们行驶在岁月之海上的理想之轮里的老鼠，早晚有一天会把船底啃光，使其在不知不觉中沉没。

有这样一个故事，北京有一家外资企业招工，一些学历水平、身高、相貌等客观条件都很不错的年轻人进入了最后的面试。可是，未曾想到短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，却说:“面试已经结束了，很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。”这些年轻人却还认为他们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!

同学们，好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。而一个坏的习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。让我们从今天做起，从现在做起，养成各种良好的习惯，明天就能成就我们的大未来!

我的讲话完毕了，谢谢大家!

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《好习惯成就大未来》。

有这样一个故事：北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平，身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关斩六将，进入了最后一关——面试，可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束”。他们纳闷，总经理说：“很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人”。这些年轻人一听，顿时捶胸顿足：“我们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重!”

知识，能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力。一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重地摔下。播下一个行动，收获一个习惯;播下一个习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。

热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，耐心听别人把话说完;保护隐私，别人的东西不乱动;利人利己，用过的东西放回原处;诚实守信，说到做到;待人友善，观看比赛文明喝彩;遵守规则，上下楼靠右行;勤奋自强，天天锻炼身体;讲究卫生，干干净净迎接每一天……还有很多很多好习惯好现象。同学们，请问这些你都做到了吗可能有些同学回答得很干脆，我想这些同学都做到了;有些同学回答得很惭愧，这些同学可能有部分做到了;还有一些同学没有回答，我想可能是没有做到。在这里，我向所有同学提出倡议：请认真和听取学校老师，大队干部和值勤同学对你的规劝和教育。

亲爱的同学们，从今天开始养成好习惯，明天就可以成就你的大未来。

有人说:“好习惯要从小养成。”“从小就有好习惯，这是成功的第一步。”是啊，好习惯对我们的人生十分重要。五年来的学习也使我养成了不少习惯。下面我就和同学一起交流一下，探讨探讨，共同进步，一起提高。我认为要想成绩好，就要做到:

一、做好预习和复习。在上课以前应先做好预习，这样你就容易听懂老师上课的`内容。课后及时复习，巩固课堂上学习到的知识，可以加深印象，记得更牢。

二、做到认真听讲。上课时应该认真听老师讲课，对老师提出的问题开动脑筋，积极思考，举手发言。

三、做到精做习题。针对自己的弱项，有选择的做习题，要做到会癣能做、精练。

四、做到不懂就问。在预习时、上课时、复习时、遇到不懂的地方就要问。可以问老师，问爸爸妈妈，也可以向字典、书本请教。如果你不懂不问，不懂的地方就越来越多，学习上的困难就越来越大。

五、多看书，多积累好词、好句。写出好作文不仅要有好材料，而且要学会运用好词语，那就需要积累好词好句。准备一本笔记本，把好的词句记在本子上，有空的时候翻翻，随时记在脑子里，到作文时就能灵活运用。

六、要做个关心生活的有心人。也许有的同学总是为作文没有题材而苦恼，其实题材就在你们身边，只要你关心生活，热爱生活，仔细观察生活中的一点一滴，认真思考，为什么会这样?这些东西是怎样形成的?┄┄多提几个问题，然后仔细观察，认真思考。有必要的话还可以养成把一天发生的事记录下来的好习惯。我想，这样你的成绩一定会提高得更快的。

最后，我向大家介绍一下我的“劳逸结合”。也许有的家长会说:“小孩子现在学习多么紧张，你还有空谈‘劳逸结合’，这不是耽误孩子的学习吗?”我想，正因为我们现在的学习负担重、学习压力大，所以“劳逸结合”必不可少。我现在光学校里的作业就要做到八、九点钟，再加上父母布置的家庭作业，更是疲惫不堪，作业的效率哪能高呢?所以在晚饭后不要直接做作业，可以到外面去散散步，让心情放松一下，也可以让胃里的食物得到很好的消化。每隔一小时，做一次眼保健操。两小时后可以听听音乐，做做操，调节一下，再做作业。课余可以适当地看看电视，看看报纸、杂志，这样既增长了知识，又放松了心情。当然你也可以用自己的兴趣爱好来调节自己。

俗话说:“千里之行始于足下。”是啊，人生的旅途还很漫长，学习的道路更为坚难。如果你想攀登知识的高峰，那么就请从养成好习惯开始吧!让好习惯永远伴我们同行

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