21天公众演讲速成视频

第一篇：21天公众演讲速成视频

篇一：21天演讲速成课程内容

一、改变你一生的演讲课程 ? ? ? ? ? ?

1、为什么要学习当众演讲

2、成为演讲高手的关键因素 3、21天如何改变你的人生 4、21天你必将成为演讲高手

5、成功演讲的2关键方法

6、成功演讲的5个阶段

二、演讲的标准化台风 ? ? ? ? ? ?

1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3种上台方式

3、鼓掌方法与注意事项

4、握手方法与注意事项

5、上台后的站姿训练

6、拿麦方法与注意事项

三、肢体语言的应用 ? ? ? ? ? ?

1、微笑如何运用

2、眼神如何运用

3、手势如何运用

4、站姿如何应用

5、手势步法组合练习

6、常见肢体语言应用

四、科学发声 ? ? ? ? ?

1、口部操训练

2、字正腔圆训练法

3、魅力发声训练

4、呼吸训练

5、“三腔”共鸣训练?

6、语速、语调训练

五、互动技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、演讲互动的注意事项

2、举手互动技巧

3、肯定或否定互动技巧

4、二选一回答互动技巧

5、重复要点式互动技巧

6、引导式互动技巧

7、游戏互动技巧

六、自我介绍 ? ? ?

1、常规型自我介绍

2、优化型自我介绍

3、精装型自我介绍

七、如何设计演讲稿 ? ? ? ? ? ?

1、演讲的目的运用

2、演讲稿设计的关键因素

3、演讲稿设计的“魔术公式”

4、演讲稿内容写作技巧

5、演讲稿内容的三大公式

八、演讲稿开场和结尾设计 ? ? ? ?

1、开场的万能公式 2、6种经典开场方式

3、完整结尾公式

4、常见结束语?

九、演讲内容如何更具震撼力 ? ? ? ? ? ?

1、排比运用技巧

2、对偶运用技巧

3、俗语运用技巧

4、名言运用技巧

5、翻新手法运用

十、演讲系统流程 ? ? ? ? ? ?

1、演讲前必须做的3大准备工作

2、克服紧张的5个方法

3、演讲系统流程9大关键

4、增强记忆力训练法

十一、危机处理技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、内容出错怎么办

2、忘词怎么办

3、气氛沉闷怎么办

4、遇到挑衅找茬者怎么办

5、有行家高手出场怎么办

6、课堂秩序混乱怎么办

7、学员总有质疑怎么办

8、内容多时间少怎么办

9、遇难回答的问题怎么办

十二、主持人技巧训练? ? ? ? ?

1、主持人作用

2、常规会议主持五步法

3、会议总结注意事项

4、主持活动及文艺晚会的方法

十三、常见演讲实用模式 ? ? ?

1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式

2、就职及获奖感言实用公式

3、即兴演讲实用技巧

十四、销售式技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、销售演讲的两大“金句”

2、如何建立顾客的信任感

3、如何对顾客 “催眠”

4、如何介绍产品

5、如何介绍价格

6、如何介绍赠品

7、成交注意事项

十五、领导讲话与沟通技巧 ? ? ?

1、领导讲话的目的运用

2、如何讲话有重点

3、如何向下属布置工作

十六、宴会口才训练 ? ?

1、如何举办家庭宴会

2、宴会祝酒词的万能公式

十七、面试中的应答机巧 ? ? 演讲万能公式

<<7天魅力演讲速成>> 演讲万能公式，是由亚洲首席能量演说家导师、《百店连锁模式》 开创者王柄杰导师，凝聚了他12年的心血在国内外上100个城市1300场演讲实战经验总结，以及营销和人性深入研究和实践的升华和总结。并融合了风靡海外的nlp 神经语言学、心理学、演讲学、说服力、领导力??结合当今世界数十位顶级演说家的实战经验和智慧.潜心研究魅力演讲，研发出了《7天魅力演讲速成》演讲万能公式。他包括了，除多个演讲元素之外的如生活态度、为人处世、个性品位等方面的成分，是一个由多个元素而组成一套魅力演说体系。导师简介

王柄杰导师，亚洲首席能量演说家导师，《百店连锁模式》开创者，亚洲系统行销第一人，王柄杰导师著有畅销作品出版物《7天魅力演讲速成》演讲万能公式、《企业终级利润杠杆》等，都是帮助个人成功和团队致胜的最佳资讯，被众多企业家誉为企业成功方法的典范。

《7天魅力演讲速成》演讲万能公式，是一部告诉我们，如何在一个不安多变的世界里活出自我、展现演讲魅力的教材，内容是王柄杰导师本领之精华，之干货。各行各业，只要对现状不满、想要人生有所改变和突破的人，皆能从教程中获益。让每个学习这套教程的人都能找到自我、增强自信、提升能力，让你更好的展现超强魅力和吸引力。

《7天魅力演讲速成》演讲万能公式，是王柄杰导师把魅力演讲与人性有效结合，旨在传授人们如何运用魅力演讲口才在社会交往、工作生活、谈判沟通和管理中立于不败之地。为社会各界精英解决演讲紧张恐惧、上台忘词、演讲干瘪、演讲没自信，快速建立自信、展现魅力、扩展人脉、纵横天下等.....独到的帮助和指导。

使命：让我们一起“让中国领航世界,让世界人民向往中国!”而努力奋斗!篇三：21天公共演讲速成推广稿

21天公共演讲速成推广稿

一、改变你一生的演讲课程

1、为什么要学习当众演讲

2、成为演讲高手的关键因素 3、21 天如何改变你的人生 4、21 天你必将成为演讲高手

5、成功演讲的 2 关键方法

6、成功演讲的 5 个阶段

二、演讲的标准化台风

1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3 种上台方式

3、鼓掌方法与注意事项

4、握手方法与注意事项

5、上台后的站姿训练

6、拿麦方法与注意事项

三、肢体语言的应用

1、微笑如何运用

2、眼神如何运用

3、手势如何运用

4、站姿如何应用

5、手势步法组合练习

6、常见肢体语言应用

四、科学发声

1、口部操训练

2、字正腔圆训练法

3、魅力发声训练

4、呼吸训练

5、“三腔”共鸣训练

6、语速、语调训练

五、互动技巧

1、演讲互动的注意事项

2、举手互动技巧

3、肯定或否定互动技巧

4、二选一回答互动技巧

5、重复要点式互动技巧

6、引导式互动技巧

7、游戏互动技巧

六、自我介绍

1、常规型自我介绍

2、优化型自我介绍

3、精装型自我介绍

七、如何设计演讲稿

1、演讲的目的运用

2、演讲稿设计的关键因素

3、演讲稿设计的“魔术公式”

4、演讲稿内容写作技巧

5、演讲稿内容的三大公式

八、演讲稿开场和结尾设计

1、开场的万能公式 2、6 种经典开场方式

3、完整结尾公式

4、常见结束语

九、演讲内容如何更具震撼力

1、排比运用技巧

2、对偶运用技巧

3、俗语运用技巧

4、名言运用技巧

5、翻新手法运用

十、演讲系统流程

1、演讲前必须做的 3 大准备工作

2、克服紧张的 5 个方法

3、演讲系统流程 9 大关键

4、增强记忆力训练法

十一、危机处理技巧

1、内容出错怎么办

2、忘词怎么办

3、气氛沉闷怎么办

4、遇到挑衅找茬者怎么办

5、有行家高手出场怎么办

6、课堂秩序混乱怎么办

7、学员总有质疑怎么办

8、内容多时间少怎么办

9、遇难回答的问题怎么办

十二、主持人技巧训练

1、主持人作用

2、常规会议主持五步法

3、会议总结注意事项

4、主持活动及文艺晚会的方法

十三、常见演讲实用模式

1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式

2、就职及获奖感言实用公式

3、即兴演讲实用技巧

十四、销售式技巧

1、销售演讲的两大“金句”

2、如何建立顾客的信任感

3、如何对顾客 “催眠”

4、如何介绍产品

5、如何介绍价格

6、如何介绍赠品

7、成交注意事项

十五、领导讲话与沟通技巧

1、领导讲话的目的运用

2、如何讲话有重点

3、如何向下属布置工作

十六、宴会口才训练

1、如何举办家庭宴会

2、宴会祝酒词的万能公式

十七、面试中的应答机巧

1、电话面试口才应用

2、当面面试口才应用

第二篇：21天公众演讲速成免费下载

篇一：21天公共演讲速成推广稿 21天公共演讲速成推广稿

一、改变你一生的演讲课程

1、为什么要学习当众演讲

2、成为演讲高手的关键因素 3、21 天如何改变你的人生 4、21 天你必将成为演讲高手

5、成功演讲的 2 关键方法

6、成功演讲的 5 个阶段

二、演讲的标准化台风

1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3 种上台方式

3、鼓掌方法与注意事项

4、握手方法与注意事项

5、上台后的站姿训练

6、拿麦方法与注意事项

三、肢体语言的应用

1、微笑如何运用

2、眼神如何运用

3、手势如何运用

4、站姿如何应用

5、手势步法组合练习

6、常见肢体语言应用

四、科学发声

1、口部操训练

2、字正腔圆训练法

3、魅力发声训练

4、呼吸训练

5、“三腔”共鸣训练

6、语速、语调训练

五、互动技巧

1、演讲互动的注意事项

2、举手互动技巧

3、肯定或否定互动技巧

4、二选一回答互动技巧

5、重复要点式互动技巧

6、引导式互动技巧

7、游戏互动技巧

六、自我介绍

1、常规型自我介绍

2、优化型自我介绍

3、精装型自我介绍

七、如何设计演讲稿

1、演讲的目的运用

2、演讲稿设计的关键因素

3、演讲稿设计的“魔术公式”

4、演讲稿内容写作技巧

5、演讲稿内容的三大公式

八、演讲稿开场和结尾设计

1、开场的万能公式 2、6 种经典开场方式

3、完整结尾公式

4、常见结束语

九、演讲内容如何更具震撼力

1、排比运用技巧

2、对偶运用技巧

3、俗语运用技巧

4、名言运用技巧

5、翻新手法运用

十、演讲系统流程

1、演讲前必须做的 3 大准备工作

2、克服紧张的 5 个方法

3、演讲系统流程 9 大关键

4、增强记忆力训练法

十一、危机处理技巧

1、内容出错怎么办

2、忘词怎么办

3、气氛沉闷怎么办

4、遇到挑衅找茬者怎么办

5、有行家高手出场怎么办

6、课堂秩序混乱怎么办

7、学员总有质疑怎么办

8、内容多时间少怎么办

9、遇难回答的问题怎么办

十二、主持人技巧训练

1、主持人作用

2、常规会议主持五步法

3、会议总结注意事项

4、主持活动及文艺晚会的方法

十三、常见演讲实用模式

1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式

2、就职及获奖感言实用公式

3、即兴演讲实用技巧

十四、销售式技巧

1、销售演讲的两大“金句”

2、如何建立顾客的信任感

3、如何对顾客 “催眠”

4、如何介绍产品

5、如何介绍价格

6、如何介绍赠品

7、成交注意事项

十五、领导讲话与沟通技巧

1、领导讲话的目的运用

2、如何讲话有重点

3、如何向下属布置工作

十六、宴会口才训练

1、如何举办家庭宴会

2、宴会祝酒词的万能公式

十七、面试中的应答机巧

1、电话面试口才应用

2、当面面试口才应用篇二：公共演讲速成训练秘籍

公共演讲速成训练秘籍

演讲技巧一般认为有以下几点： 1.做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。2.选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；

（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；

（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反

驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。4.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听

众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。5.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正 的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现

出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。6.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并

非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立

在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。7.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧

张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。8.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色

或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。9.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不

过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢 点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要 注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。10.与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染 力！

二、演讲的特点和要求

1.演讲的特点-针对性-真实性-论辩性-鼓 动性-艺术性

◆学——学问、知识结构。

◆识——认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力

◆气质——仪表、姿态、举止、风度

l 信息：演讲活动赖以进行的物质手 段，联系主体和客体的纽 带。– “讲”的信息（主）– “演”的信息（辅）

l 听众：演讲活动的客体，演讲不可缺少的有机组成部分。听众 的作用：– 能动地接收演讲信息– 对演讲产生信息反馈 1.演讲的含义:-广义的演讲：凡是以多数人为听众进行的讲话，都可以叫演讲。-狭义的演讲：特指在公众场合就某问题或某事件发表自己见解的一种口语形式。借助有声语言和态势语言，面对广大听众说明势力、发表意见、抒发感情，从而达到感召听众的一种口语表达方式。编辑本段2.演讲必备的条件

– 演讲者：演讲活动的主体，信息的发源地。

– ? 演讲者的修养： 理论修养 品德修养 学识修养 气质修养 编辑本段 3.演讲的种类

l 从内容分：政治演讲 学术演讲 管理演讲 交际演讲 l 从形式分：命题演讲 即兴演讲 论辩演讲 l从风格分：激昂型 深沉型 严谨型 活泼型 演讲技巧的注意事项

开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。

需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们 的注意力。

语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停 顿。

和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配

第三篇：公众演讲速成教程

篇一：公共演讲速成训练秘籍 公共演讲速成训练秘籍

演讲技巧一般认为有以下几点： 1.做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。2.选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：（1）足够的权威性；

（2）演讲者具有较强的语音能力和技巧：（3）演讲者的热情；

（4）演讲者的理智与智慧；（5）演讲者的仪表状态 3.运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反

驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。4.何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听

众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢？恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉？因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。5.演讲时的姿势如何

演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正 的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现

出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。6.演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并

非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立

在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。7.演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧

张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。8.有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色

或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。9.声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不

过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢 点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的a4原稿，不过，此地要 注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。10.与观众互动

演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染 力！

二、演讲的特点和要求

1.演讲的特点-针对性-真实性-论辩性-鼓 动性-艺术性

◆学——学问、知识结构。

◆识——认识能力，即敏锐的观察力，丰富的想象力和联想力，较强的记忆力

◆气质——仪表、姿态、举止、风度

l 信息：演讲活动赖以进行的物质手 段，联系主体和客体的纽 带。– “讲”的信息（主）– “演”的信息（辅）

l 听众：演讲活动的客体，演讲不可缺少的有机组成部分。听众 的作用：– 能动地接收演讲信息– 对演讲产生信息反馈 1.演讲的含义:-广义的演讲：凡是以多数人为听众进行的讲话，都可以叫演讲。-狭义的演讲：特指在公众场合就某问题或某事件发表自己见解的一种口语形式。借助有声语言和态势语言，面对广大听众说明势力、发表意见、抒发感情，从而达到感召听众的一种口语表达方式。编辑本段2.演讲必备的条件

– 演讲者：演讲活动的主体，信息的发源地。

– ? 演讲者的修养： 理论修养 品德修养 学识修养 气质修养 编辑本段 3.演讲的种类

l 从内容分：政治演讲 学术演讲 管理演讲 交际演讲 l 从形式分：命题演讲 即兴演讲 论辩演讲 l从风格分：激昂型 深沉型 严谨型 活泼型 演讲技巧的注意事项

开场白很重要，但是不适应太长，重点是抛出问题或激发兴趣。站起来讲，时刻面对听众而不是屏幕，照顾到整个会议室。

需要观察听众对你所讲内容的反映，激发听众的兴趣，保持他们 的注意力。

语音和语调都很重要，该快则快，该重则重，该停顿处则适当停 顿。

和听众的交互需要，但是不适合太多，特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该太多，而且肢体动作要注意和所讲内容的配篇二：《30天精英演讲速成》学习笔记 《30天精英演讲速成》学习笔记 黄一鸣 第一天 西方有一句格言：“诗人是先天的，演说家是后天的。”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从呀呀学语一步一步来的。

如果我们把演说家看成一朵奇葩，那么扎根的沃土就是我们的态度、技巧、经验、知识和毅力。用一句话来形容：“真诚用心的表达生命的感动与学习的分享到生命不息。”真诚用心是一种态度，表达是可以学习的技巧，生命的感动是自己真实的经验与崇高思想，学习的分享则是他人智慧总结的知识，到生命不息是我们为此演说事业持之以恒的专精与毅力。拥有了这些“养料”，相信我们每个人都一定可以成为最棒的超级演说家。今天我们学习演说的信念和朗读。

一个人成功最重要的是什么？---是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？---是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？---是信念。是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。如何建立学好演讲坚定的信念呢？ 首先，您一定还要明白，为什么要学好演讲？

第二、知道为什么学习演讲以及公众演说的重要性以后，你需要迅速调整状态。

成功的速度，取决于情绪状态调整的速度。无论是在生活中、还是工作中、还是学习中，情绪状态会影响你的生活、工作和学习。要想更好的生活、工作和学习，就一定要一个好的情绪状态。

所以调整情绪状态多我们日常的生活、工作和学习都非常重要。

这个20个信念不是只是看多，是用来朗读的。一定要大声的读出来，读出感觉。当你大声读出来的时候，你会发现，你的状态会逐渐改变。同时，演讲需要练习语感，这20条信念也是练习语感最好的材料。第三、当你状态调整好以后，最后一个就是行动与坚持。第二天

1、很多朋友都有演讲紧张的弊病，其实紧张最重要的原因大楷有三个： 第一、你不会讲，不知道说什么？

第二、因为您是第一次，每个人第一都会紧张。

第三、没有充分的准备，可能有的朋友说，我准备了呀，我把演讲稿都背的滚瓜烂熟了。大家要记住，演讲不光是背演讲稿那么简单，他有一套的系统和流程。您要按演讲的流程来准备。

演讲是练出来的，如果你只是看了我的邮件，或者看了我们的《30天精英演讲速成》训练教程，没有任何的行动，那是不可能提升演讲口才的。

2、自我介绍——你练习语感、练习肢体动作、练习发声，都需要内容来练习。那么这个内容最简单的就是我们自我介绍。

自我介绍在我们的生活当中无时不刻都需要，而作为一个演说高手或者口才高手，就更需要准备一套标准的自我介绍随时备用。所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍只有30 秒或者3 分钟，这是一个让别人眼睛发亮的机会。三种自我介绍： 第一种：简单型

公式5 步：

1、问好-

2、感谢-

3、介绍姓名-

4、来自什么地方-

5、祝愿！例句：各位朋友，大家早上好！（掌声）非常高兴来到今日英才认识各位朋友。在此要感谢今日英才给我这个平台，让我能在这里和大家分享，我们给今日英才热烈掌声鼓励一下好吗？（掌声）谢谢，我是黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。来自今日英才精英演说家团队，在此祝福在座的每一个朋友，从见到一鸣这一刻起，家庭更加幸福，事业更加成功。也祝愿本次活动取得圆满成功！（掌声）很简单，30 秒钟，达到的效果至少有3 次掌声。举一反三，试着再设计一个简单的自我介绍。

这种常用于日常生活，聚会，活动等，简单的30秒就可以让让与你刮目相看。第二种：塑造型

这个用于公众演讲的开场白，有时候在你做演讲的时候，你要明白一个问题，别人为什么要听你讲，你能给听众带来什么。很多朋友演讲，一上台就开始讲，讲了10分钟，发行下面都没有听他讲。所以这第二个自我介绍就尤其重要了，你要通过自己在开场10分钟塑造自己。怎么塑造呢？

塑造您的过去、现在、未来！你可以只塑造过去，也可以塑造过去和现在，也可以过去、现在、未来都塑造！塑造的结果要让听众发出一连串的“哇”的感觉，引起台下人的共鸣。同时要告诉大家，你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯； 具体塑造方法： 过去：

1、你过去有过哪些不可思议的记录；

2、你过去做过哪些惊天动地的大事；

3、你过去创造过哪些叹为观止的业绩。

4、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人； 现在：

1、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作；

2、您现在正在做一件多么伟大的事情；

3、您现在有多少fans；

4、你现在有多少人（团队、家人、朋友、贵人、名人。）在背后支持。未来：

1、你有多么远大的梦想；

2、你有多么伟大的人生使命；

3、你未来将缔造多大的历史记录；

4、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。

同时要告诉大家，你能给大家带来多少兴奋的消息和资讯，这个很重要。你要在开场的最先10分钟调动听众的神经，抓取听众的注意力。如果前10分钟没有达到这个效果，那么你这场演讲注定会失败。第三种宣传包装型

在你还没有开始演讲之前，有件很重要的事情就是，如何吸引听众来听您的演讲!今天先介绍宣传型的自我介绍。就是你可以发布到网上，你的博客，宣传资料上的介绍。宣传型的自我介绍也有三个点： 第一、本身的职务或头衔

第二、过去创造过的不可思议的作品和业绩，第三、未来的梦想或目标，企业家都是造梦家，演说家也是。李阳，让三亿中国人说一口流利的英语，造梦！

你按这三个关键点，大楷写出来的宣传型介绍不会差了。篇三：公众演讲实战技巧 《公众演讲训练课程》 公众演讲的财富：

主持会议、商务谈判、接受采访、化解矛盾、宣传动员、说明情况、介绍产品、激发士气、说服他人、凝聚人心、竞聘上岗、方案发表、面试介绍等等，都需要公众演讲。课程收获：

? 印象深刻的自我介绍 ? 开场、结尾的自如表达 ? 讲故事娓娓动听

? 演讲赋有吸引力和感染力 ? 面对提问能够随机应变

? 掌握各项演讲技巧和即兴演讲 ? 设计华丽、精美的ppt 培训方式： 专项演示+实操案例+小组讨论+情景模拟+实战训练+演讲比赛

课程主要内容：

一、基础篇 1.自我介绍 2.台风塑造 3.肢体语言 4.互动技巧 5.发声训练

二、设计篇

1.专业演讲稿设计 2.开始、结尾设计 3.语言精彩设计 4.内容震撼设计

三、专项篇 1.主持会议 2.竞选演讲 3.获奖感言 4.即席演讲 5.销售演讲

四、技巧篇 1.回答问题 2.危机处理 3.个人品牌 4.建立权威

五、ppt设计技巧 1.精彩的版面设计 2.逻辑性的结构设计

学员准备：10min主题演讲，2个精彩的个人故事。

第四篇：公众演讲视频

篇一：公众演讲的重要意义及范文 公众演讲的重要意义

演讲的重要意义

古今中外的各界人士都是演讲的高手。他们当中不乏政界领袖人物、企业领袖等各界名人。中国近代女革命家秋瑾参加对演讲的评论是：“要想改变人的思想和观念，非演讲不可”。而在中国古文化中《周易?系辞上》这本书中是这样描述演讲的重要性“鼓天下之动者，存乎辞”。也就是说要推动社会进步和国家前进的力量都需要依靠演讲的力量。这些不外乎说明了演讲的重要意义。当然，中国历史的长河中像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演讲与沟通和说服的高手。他们公众演讲表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然，国外的演讲领域和国内的演讲，都随着经济的发展得到了充分的肯定。虽然我国的教育体制中还没有开设演说口才这门专业课程，但在演讲方面的教育和发展，很多部门和单位都在开展这方面的培养。例如单位的领导竞聘、相关的演讲比赛等等，都无形中在让更多的人意识到演讲的重要性和学习演说的积极性。

李开复曾经说过，有思想而不表达的人就等同于没有思想。

尼克松曾经说，如果重进大学，会首先学好演讲和说服这两门课。

对于演讲和公众演讲，各界人士的说法基本上是统一的。不一样的地方在于大家是通过不同角度来看待同样的一个问题。当然，即使是角度不同，他们带给人们的影响都是一样可以积极的看待这种技能。

公众演讲的实际用途

公众演讲的用途很多，在现代商业社会里，常常有召开会议主持发言、媒体采访发表演讲、公司员工培训会、婚庆寿宴主持司仪、领导竞聘演讲、产品发布会、企业宣讲会等等，公众演讲都作为一项重要的环节体现着现实意义上的价值。现在很多企业都采用产品说明会的方式来增加直接对准客户的演讲式销售。公众演讲被越来越多的人用于商业活动中。

公众演讲能力的培养

公众演讲的能力培养，是现代人都比较关注的话题。社会上也出现了一些商业的演讲训练机构，国家教育体制中也开始有了从小孩子就开始学习的说话训练。公众演讲作为人的一项技能，培养的方式虽然很多，不外乎就是三种。

第一、通过家庭、学校的影响，奠定了一个人从小的时候的性格和表达能力；

第二、通过更多主动性的参与校园活动和社会活动来锻炼自己的公众演讲能力；

第三，就是通过一些社会上的商业演讲训练机构来提升公众演讲的能力和水平。这些方法，都在相互补充的发挥着作用。假如对小孩子，我们不妨多让他们读书、看图说话、多与小朋友交流、多参与活动就相对的可以在演讲口才方面获得进步；如果已经成人加入工作，可以适当参加社会上的商业演讲训练来提升自己的公众演说能力。

公众演讲能力提升的具体方法

公众演讲能力提升的方法特别多，不过总结之后无外乎大家都从书上看到的一些资讯。公众演讲能力的提升其实只需要从以下几个步骤出发，就可以得到提升。

1、模仿或复制找到一个可以成为自己榜样的人，从他的演讲中汲取灵感模仿或复制他的演说，这样可以让进步的速度更快一些。当然，创新是一个不变的过程，最后要根据自己的特点来发展适合自己风格的演说方式。

2、乐于分享经常阅读一些好的书籍、故事或是聆听一些人的演讲，把心得和快乐经常分享给身边的人，这样既可以分享又可以锻炼自己的表达能力。当然，这更是一种无形的演练，从数量到质量的演变中，公众演讲能力自然会有很大的进步。

3、学会总结对于一个公众演说的人来说，总结能力是至关重要的。我们学会了精练总结一些生活中的人、事、物以后，可以写成日子，也可以发表给一些杂志社，更可以口头表达给一些对这个话题感兴趣的朋友。

4、主动和参与为了更好的在公众演讲方面得到锻炼，也可以主动接触一些社会活动上参与讨论和发言。这样的机会在一般的城市里还是很多的。例如培训会、演讲会、各类沙龙活动等等，经常和朋友或陌生人交流沟通，自然会培养自己良好的社交能力，公众演讲能力也会随之进步。

5、学习通过演讲培训机构或者视频书籍提升自己的演讲能力，但真正能够掌握公众演讲这项技能的话还需要不断的实战训练和学习，聚才口才训练机构《魅力演讲纵横天下》可以帮助大家更快的提升公众演讲能力。

幽默演讲稿范文

各位老师，同学们：

大家好！我演讲的题目是《励志成功，始于信念》。我先给大家讲个故事。

在非洲的一片茂密丛林中，走着四个皮包骨头的男子，他们扛着一只沉重的箱子，在密林里踉踉跄跄地向前走。他们跟随队长进入丛林探险，课时，队长却在任务即将完成时患疾病二不幸长眠于丛林中了。

临终前队长把亲手制作的箱子托付给他们，并十分诚恳地说：“如果你们能把这个箱子送到我的朋友手里，你们将得到比金子还宝贵的东西。”

于是，打开箱子一看，竟是一堆无用的木头！就这么个故事，看起来队长给了他们一箱无用的木头，其实，他却给了他们行动的目的，使他们获得了比金子还贵重的东西——生命。这个故事启示着我们学习、做任何事情必须要有明确的目的和奋斗目标。

聋哑人跳起了美丽的千手观音，盲人登上了珠穆朗玛峰，双腿下肢被截去而重新驾驶飞机返回蓝天??许多正常人都难以做到的事情，这些残疾人却把它们变成了现实，这不能不让人感到惊讶，也更被它们坚韧的毅力、永不放弃的精神所感动，他们成功的主要原因就是有着必胜的信念，朝着目标，永不放弃。

“凡事预则立，不预则废”，确定了奋斗目标，如何才能坚持不懈，如何才能永不放弃，那就必须要有行动的计划、成功的信念，这是你行动的向导，是你挖掘和运用体内潜能的催化剂。

如果你认为自己十分突出，你就真的会很优秀；如果你想象渺小，你就会落后于人；如果你想象勇敢，你就会真的无所惧怕；如果你想象辉煌，你就会变得很伟大。

因为当你行动之前进行头脑热身，构想要做之事的每一个细节，梳理心路，然后把他们深深铭记在脑海中，当你行动的时候，你就会得心应手，应付自如。

同学们，励志要有明确的目标，目标的实现要有成功的信念，从现在开始，让他们在你的想象中成为现实——去感受它们、经历它们、相信它们。相信，不久的将来你就会看到它们最终变成现实。

我的演讲完毕，谢谢大家！篇二：公众演讲技巧 第一讲 演说准备（上）

演说概述

（一）演说的必要性

随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。

（二）演说前的准备 1.良好的精神状态

公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻都需要运用大量的演说技巧来说服别人。在所有这些工作之前，首先需要一个良好的精神状态。

俗语常说，天有三宝：日、月、星，人有三宝：精、气、神，精神状态的好坏，对人的所有行为都会产生相当大的影响。当人们相互问好的时候，给对方大声的问好要比轻声问好取得的效果更好，这样更容易让彼此精神振奋，似乎成功的信息就写在脸上，这些信息都能随着语言和表情体现出来，更能激励人们的行为朝着成功迈进，这大概就是“相由心生”的道理。懂得了这样的道理，就能以百倍的信心开始演说与口才的训练，也才能取得更快、更好的结果。

2.心理上的充分准备

有了良好的精神状态之后，就需要开始演说前的准备，包括生理、心理、记忆战术方面的准备。

◆心理暗示活动的意义

心理上的充分准备，需要通过一定的心理暗示活动，例如，可以自己对自己大声地说“一个能够站在众人面前从容不迫、侃侃而谈的人，必将前途无量”，或者说“驾驭演说让生命远航”等等，通过这些暗示性比较强的话，可以让自我心情澎湃，产生更强的演说欲望，也就会在脑海里根植一个表达意识的意念，把这些理念进一步地输入脑海，就会让自我从现在开始非常注重口才。

心理暗示是人对自我的潜意识的定位，心情舒畅就能阳光灿烂，就更容易达成追求的目标，语言是生产力。所谓“干得好还要说得好”就是这个道理。如果说“只说不干的人是嘴把式”，“只干不说的人是傻把式”，那么“既会干又会说的人才叫真把式”。例如，有一则报道问最值钱的是什么？回答是人才。怎样才算是人才？回答是口才。也就是说是人才不见得有口才，但是有口才的一定是人才，当然，这里说的口才是表示有真知灼见，而不是胡吹乱侃。◆心理暗示活动的学习态度确认

毛泽东主席曾论述过“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”的问题。演说是每个人必须面对的重要交流手段，但演说并不难，通过训练一定能取得进步，这需要信心和自我激励。为了使自己产生非常强烈的心理暗示，需要对自己的学习态度进行确认，这可以通过自我言说来产生。例如，可以将下面的语句默默地说给自己听： ① 豁出去了，反正死不了！

② 只有完美的练习，才能有完美的结果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子！④ 开口，开口，再开口！⑤ 实践，实践，再实践。练！练！练！◆心理暗示活动的学习宣誓

心理暗示之后，还可以通过更进一步的强调来强化这些暗示，不断地说的过程更可以锻炼唇齿的配合，所谓“一样的话百样的说，才会有不同的结果”，通过不断地唠叨，自己的训练欲望就会高涨，学习也就更容易取得成功。心理暗示活动的学习宣誓可以有以下几种： ① 我非常珍惜这次学习机会。② 我会按要求完成所有规定课程。

③ 我相信通过这次学习，我的演说能力一定会大大提高！④ 我会牢记中国公民“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”的道德规范，做一个堂堂正正的中国人！

演说流程结构图

（一）哈佛大学的人的能力需求图 哈佛大学有一个著名的表格，这个表格分上中下三层，分别代表人生在世应具备的三种能力：第一种能力是宏观管理能力，第二种能力是人际关系能力，第三种能力是实际操作能力，而这三种能力随着岗位的不同要求也有所不同，但无论处在哪个阶层，人际关系的比例都是一致的，也就是说在生活当中凡是有着良好人际关系的人都有着良好的沟通能力和表达能力，这说明口才训练对人生的重大意义。详见图1-1： 图1-1人的能力需求图（哈佛大学）

（二）演说流程结构图

为了对演说流程有全面的了解，可以借助于下面的一个结构图来诠释。在这个图中，每一个环节的亮相都是机会，所以要求每一次亮相要有头有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有头有尾，才能完美。详见图1-2：

图1-2演说流程结构图

【图解】

从这个结构图上可以看到，演说并不难，每一次亮相都是机会，把握住这样的机会，就需要有一个精彩的开场白，即使对着集团员工讲话，或者是夫妻之间一对一的沟通，都要有一个好的开场白，然后谈一、二、三„„，依次地谈问题，最后通过重申与回顾，拿出一个耐人寻味的结束语来就可以结束演说。并且，在讲话过程中需要有文学色彩、幽默风趣贯穿始终，这要靠平常的积累。同样，获得良好的表达能力也不难，首先要敢于去做，战略上要先有一个宏观的把握。

演说时的自我介绍

脑袋决定口袋，人脉决定钱脉，人脉要靠沟通才能得到，而沟通的首要任务就是自我介绍。阿姆斯特朗在登月的时候说“我此时的一小步是人类的一大步”，这就是自我介绍。自我介绍非常重要，每个人都需要做自我宣传和自我推销，要很好地推销自己，要不厌其烦地一遍又一遍地介绍自己，才会让别人留下深刻印象。

【案例】

报纸有《人民日报》、《光明日报》、《深圳晚报》、《北京日报》等等，它们总是在最显眼的位臵标明自己的身份。广播电视等也非常重视自报家门。有人自我介绍时说：“我姓王，叫王庆功，庆功是庆祝成功的意思。我在某集团做销售副总，我希望通过本次活动接触更多的朋友，请记住我，王庆功谢谢大家。”这就是比较成功的自我介绍。

有人这样自我介绍“大家好，我是张丛香，张是弓长张，丛是花丛的丛，香是香味的香。我是来自中关村某科技公司的一名销售人员”等等。

点评：

类似上述的自我简介在现实生活中比比皆是，但有的人在介绍的过程中会紧张，有的人语言组织没有章法。

因此，自我介绍时语言组织要有章法，这就需要运用以下方法来进行。

（一）五要素法

一般来说，好的自我介绍应该是五要素介绍法。这五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意义？ ◆祝福语！

中国是历史悠久的礼仪大国，有一句话叫做“礼多人不怪”，所以在自我介绍的时候永远不应忽略任何一个人的存在，永远的是全盘托举，不冷落任何一个人是至关重要的。【案例】

某人介绍自己时说：“我叫李真顺，木子李，真假的真，顺利的顺，整合这三个字，应该推出这样的意思：借一个谐音，理所当然地，真真正正地，顺顺利利地。好了，李真顺再次祝福各位朋友，身体健康，走向成功。”

点评：

这样的介绍就包含了上面的五要素，能给人非常好的第一印象。

（二）与工作关联法

自我介绍的第二种方法是工作关联法。工作关联强调让别人记住自己，与更多的人产生有益的联系，从而达到携手同行共创成功的目的，工作关联法介绍的内容包括： ◆姓名 ◆单位 ◆特长

◆与大家的关系 干一行，爱一行，在其位谋其政，属于哪个单位的，有哪些业务，可以将这些都介绍给别人，这就更容易促使自己业绩得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真顺，来自中国演说联盟，我的特长是公众演说，就是主题演说和口才培训，希望我们以后合作，或者当您有口才方面的需要的时候，与我联系，我将给您提供服务。好，谢谢各位。”通过这样的自我介绍，人们就很容易了解这个人的单位、业务等等相关内容。

点评：

每个人都有自己的名字，自己名字所包含的意义也千变万化，在向别人介绍自己时，对于自己名字的介绍需要一定的技巧，因为，你赋予这个名字什么样的意义，则别人就会赋予这个名字同样的意义。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介绍“我叫王土旦”，大家一定会哈哈大笑，觉得这个名字土气不合潮流。但如果等大家笑过以后，他继续说“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平线上一轮红日，土和旦组合起来叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向胜利彼岸的旅途中能够走得顺当一点，走的平坦一点。谢谢你们，请记住我，我叫王土旦。”

点评：

通过这样的介绍以后，大家就会觉得他的名字很神圣。

【案例3】

某编辑叫杨东苟，个头很矮，虽然他自我介绍的时候会说：“您好，我是东苟”等等。但别人与他接触时，觉得他办事非常认真，一丝不苟，给别人非常勤奋求实的印象，这种内在美让别人对他非常尊敬，让人觉得工作是美丽的，敬业是美丽的，认真是美丽的。他的名字也就横看成岭侧成峰，给人一种非常亲切、非常可爱的感觉。

点评：

锻炼口才的最大依据是自我定位和思维引导。

通过恰当的语言引导思维，可以将积极进步的态度引导到对自己的评价上。假如某人直接说：“各位好，我叫王土旦”，这就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己经营的，需要语言引导思维，需要表情引导思维，把自己看得神圣，别人就会觉得神圣。因此人在社会上全靠自我的经营，以实力演绎尊严，例如俗语所言“行家一出手，就知有没有”，锻炼和提高自己表达的功夫，也就是自我经营的过程。在介绍自我的时候，将名字整合成一段非常有意义的话，对整个演说的效果至关重要。

演说准备种种

（一）克服紧张训练

在自我介绍的时候，有些人会紧张，这就要求要克服自我恐惧，如果一个人不能克服自我恐惧，不能克服当众讲话的恐惧，是阻碍自己发展的。即使自己的表达不错，也需要更好地去表达。恐惧紧张能够通过训练克服，这种训练也是一种积极的心理暗示过程。

【案例】

中国人民解放军301医院曾经给20位感冒病人进行同样的治疗，分成两组：第一组10个人，第二组10个人。对第一组的人说使用的是德国进口的新药，第二天就可以恢复健康，不影响上班。对第二组的人则说没有什么新药。结果第一组的10个人第二天都去上班了，而第二组的人过一个星期了还在流鼻涕。这个实验说明，积极的心理暗示对人的作用非常大。

点评：

身心健康才是真正的健康。因此，演说者要提高自己的演说技巧，不单单是锻炼身体生理没有疾病，没有缺陷，而是要从心理上确确实实感觉自己是最棒的，把“我最棒”这样一个观点植入心田，从内心的深处给自己一个强有力的支持。

心理紧张的原因及解决办法可以用表1-1来表示：用，可以经常地坚持使用，一段时间后，紧张心理就能得到有效地缓解。1.无语练胆

无语练胆是指不善表达、非常紧张时，可能脑子一片空白，这时敢于往众人面前站，而且平静下来，要锻炼气定神闲地站在这儿，这是成功者的前提。2.随意练口

当站在众人面前不紧张时，就可以随意练口，讲什么不重要，重要的是敢于讲，讲的过程中要让一切都大大方方，话语组织要有头有尾，而且还可以很幽默或者很狡猾。3.命题表达

命题表达要求要非常自信，在关键时候总结几句话来表达意思，不要让别人猜心事，要命题表达，围绕一个主题表达，这是克服紧张的一个训练次序。

做优秀的自己，自己跟自己比，每天进步一点点，不要太在意别人的看法，其实成功在每个人的心里，而不是在别人的口里，但遗憾的是生活当中很多人经常活在别人的评价系统里面，这样就很容易紧张。

太在意别人的看法会导致紧张，怕出错求完美会导致自己紧张，准备不够充分的时候就要充分准备，不要放过任何一次表现的机会，哪怕第一次上台以后紧张的尿裤子了都没有关系，要有一个很好的感觉，有积极的心理暗示，有一次次的锻炼，才能有好的口才。

（二）对公众演说的准备

做所有的事情，首先是要思路对头才可行，所以，俗话说“思路对了头，一步一层楼；思路不对头，步步栽跟头。”如果是一个大型的演说，一个重要的场合的讲话，则构建演说篇三：陈安之演讲视频观后感 每个人都能成功

李嘉诚先生的成功秘诀是：有90%的时间想失败后怎么办。

一个人失败的原因只有一个：就是学习不够，一个人要终身学习才会成功。我们在失败后不断的学习，最终一定会取得成功，会得到自己想要的。所以我们每天都不能懈怠，我们要时刻记着要努力学习，通过各种媒介学习。成功也是一门学问。它包括六种学问： 1.领导力----最成功的人是靠别人，靠团队，而不是靠自己。领导者要具备 吸引人才的能力，有亲和力，口才要好。成安之先生是一位演讲大师的同时也是一名成功的企业家，他的成功虽然与自己密不可分，但是没有他背后的团队，没有众多员工心甘情愿为他工作，他绝对不会取得现在这样的成功。

2.说服力。说服力的关键是做好充分的准备。要具备说服力要有很多要求。

第一，要做好充分的准备，包括要有精神状态的准备，深呼吸，不要吃太多的东西，可以多做做有氧运动。其次情绪储备要达到巅峰，调整状态的办法就是要坚定地信念，只要具备了信念并努力学习就一定会成功；动作创造情绪，学会往正面中思考，发生任何事我们会得到什么，我能从中学到什么，并且想想现在自己该干嘛。

3.行销力。我们要与自己的客户建立互相的信任才能最终达到行销的目的，才能卖出自己的东西，并更好地让别人认可自己。成功的企业除了掌握财务、科技、全球化等能力外，更重要的是行销力，要比竞争者更懂得自己的核心顾客，让他们在选择产品、服务或资讯时，把你当成喜欢的、可信赖的品牌。

4.公众演说。公众演说对一名成功者来说是非常必要的。其实在中国古代

公众演说就非常关键，像诸葛亮舌战群雄、苏秦、张仪等等都是演说与沟通和说服的高手。他们的公众演说表达思想观念的力量一直影响着今天人们的生活和工作。当然，国外的演说领域和国内的演说，都随着经济的发展得到了充分的肯定。

5.管理能力。管理者的管理能力从根本上说就是提高组织效率的能力，是

管理者能够准确的把握，并且提升组织效率的关键。这是每个管理者应当具备的基本能力之一。作为管理者必须增强与时俱进的学习意识，把学习摆在重要地位，使自己的管理能力逐渐得到提升。学习室提高管理者的知识水平、理论素养的途径。随着管理能力的不断提升，企业的发展也会越来越好。

6.行动力。是指策划战略意图，具备超强的自制力，同时能够去突破自己，实现自己想做而不敢去做的，或者是自己认为自己能力不足的事，制定计划就下定决心一定要去实现。对个人而言，他就是自制力；对个人团队而言，就是领导力。再好的策划而没有行动力也是徒然的，只有在好的创意，策划和行动力的共同作用下才会取得成功。其实每个人都会成功，并且都能成功，我们只要做好了充分的准备就一定能成功。

第五篇：21天公众演讲速成1

篇一：21天公共演讲速成推广稿 21天公共演讲速成推广稿

一、改变你一生的演讲课程

1、为什么要学习当众演讲

2、成为演讲高手的关键因素 3、21 天如何改变你的人生 4、21 天你必将成为演讲高手

5、成功演讲的 2 关键方法

6、成功演讲的 5 个阶段

二、演讲的标准化台风

1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3 种上台方式

3、鼓掌方法与注意事项

4、握手方法与注意事项

5、上台后的站姿训练

6、拿麦方法与注意事项

三、肢体语言的应用

1、微笑如何运用

2、眼神如何运用

3、手势如何运用

4、站姿如何应用

5、手势步法组合练习

6、常见肢体语言应用

四、科学发声

1、口部操训练

2、字正腔圆训练法

3、魅力发声训练

4、呼吸训练

5、“三腔”共鸣训练

6、语速、语调训练

五、互动技巧

1、演讲互动的注意事项

2、举手互动技巧

3、肯定或否定互动技巧

4、二选一回答互动技巧

5、重复要点式互动技巧

6、引导式互动技巧

7、游戏互动技巧

六、自我介绍

1、常规型自我介绍

2、优化型自我介绍

3、精装型自我介绍

七、如何设计演讲稿

1、演讲的目的运用

2、演讲稿设计的关键因素

3、演讲稿设计的“魔术公式”

4、演讲稿内容写作技巧

5、演讲稿内容的三大公式

八、演讲稿开场和结尾设计

1、开场的万能公式 2、6 种经典开场方式

3、完整结尾公式

4、常见结束语

九、演讲内容如何更具震撼力

1、排比运用技巧

2、对偶运用技巧

3、俗语运用技巧

4、名言运用技巧

5、翻新手法运用

十、演讲系统流程

1、演讲前必须做的 3 大准备工作

2、克服紧张的 5 个方法

3、演讲系统流程 9 大关键

4、增强记忆力训练法

十一、危机处理技巧

1、内容出错怎么办

2、忘词怎么办

3、气氛沉闷怎么办

4、遇到挑衅找茬者怎么办

5、有行家高手出场怎么办

6、课堂秩序混乱怎么办

7、学员总有质疑怎么办

8、内容多时间少怎么办

9、遇难回答的问题怎么办

十二、主持人技巧训练

1、主持人作用

2、常规会议主持五步法

3、会议总结注意事项

4、主持活动及文艺晚会的方法

十三、常见演讲实用模式

1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式

2、就职及获奖感言实用公式

3、即兴演讲实用技巧

十四、销售式技巧

1、销售演讲的两大“金句”

2、如何建立顾客的信任感

3、如何对顾客 “催眠”

4、如何介绍产品

5、如何介绍价格

6、如何介绍赠品

7、成交注意事项

十五、领导讲话与沟通技巧

1、领导讲话的目的运用

2、如何讲话有重点

3、如何向下属布置工作

十六、宴会口才训练

1、如何举办家庭宴会

2、宴会祝酒词的万能公式

十七、面试中的应答机巧

1、电话面试口才应用

2、当面面试口才应用篇二：21天演讲速成课程内容

一、改变你一生的演讲课程 ? ? ? ? ? ?

1、为什么要学习当众演讲

2、成为演讲高手的关键因素 3、21天如何改变你的人生 4、21天你必将成为演讲高手

5、成功演讲的2关键方法

6、成功演讲的5个阶段

二、演讲的标准化台风 ? ? ? ? ? ?

1、怎样去除自卑恐惧心理 2、3种上台方式

3、鼓掌方法与注意事项

4、握手方法与注意事项

5、上台后的站姿训练

6、拿麦方法与注意事项

三、肢体语言的应用 ? ? ? ? ?

四、科学发声 ? ? ? ? ?

1、口部操训练

2、字正腔圆训练法

3、魅力发声训练

4、呼吸训练

5、“三腔”共鸣训练?

6、语速、语调训练

五、互动技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、演讲互动的注意事项

2、举手互动技巧

3、肯定或否定互动技巧

4、二选一回答互动技巧

5、重复要点式互动技巧

6、引导式互动技巧

7、游戏互动技巧

六、自我介绍 ? ? ?

1、常规型自我介绍

2、优化型自我介绍

3、精装型自我介绍

七、如何设计演讲稿 ? ? ? ? ? ?

1、演讲的目的运用

2、演讲稿设计的关键因素

3、演讲稿设计的“魔术公式”

4、演讲稿内容写作技巧

5、演讲稿内容的三大公式

八、演讲稿开场和结尾设计 ? ? ? ?

1、开场的万能公式 2、6种经典开场方式

3、完整结尾公式

4、常见结束语?

九、演讲内容如何更具震撼力 ? ? ? ? ? ?

1、排比运用技巧

2、对偶运用技巧

3、俗语运用技巧

4、名言运用技巧

5、翻新手法运用

十、演讲系统流程 ? ? ? ? ? ?

1、演讲前必须做的3大准备工作

2、克服紧张的5个方法

3、演讲系统流程9大关键

4、增强记忆力训练法

十一、危机处理技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、内容出错怎么办

2、忘词怎么办

3、气氛沉闷怎么办

4、遇到挑衅找茬者怎么办

5、有行家高手出场怎么办

6、课堂秩序混乱怎么办

7、学员总有质疑怎么办

8、内容多时间少怎么办

9、遇难回答的问题怎么办

十二、主持人技巧训练? ? ? ? ?

1、主持人作用

2、常规会议主持五步法

3、会议总结注意事项

4、主持活动及文艺晚会的方法

十三、常见演讲实用模式 ? ? ?

1、竞职、竞聘、竞选演讲实用公式

2、就职及获奖感言实用公式

3、即兴演讲实用技巧

十四、销售式技巧 ? ? ? ? ? ? ? ? ?

1、销售演讲的两大“金句”

2、如何建立顾客的信任感

3、如何对顾客 “催眠”

4、如何介绍产品

5、如何介绍价格

6、如何介绍赠品

7、成交注意事项

十五、领导讲话与沟通技巧 ? ? ?

1、领导讲话的目的运用

2、如何讲话有重点

3、如何向下属布置工作

十六、宴会口才训练 ? ?

1、如何举办家庭宴会

2、宴会祝酒词的万能公式

十七、面试中的应答机巧 ? ? ?

1、电话面试口才应用

2、当面面试口才应用篇三：《30天精英演讲速成》学习笔记 《30天精英演讲速成》学习笔记 黄一鸣 第一天 西方有一句格言：“诗人是先天的，演说家是后天的。”这个世界上没有天生的演说家，所有的人都是从呀呀学语一步一步来的。如果我们把演说家看成一朵奇葩，那么扎根的沃土就是我们的态度、技巧、经验、知识和毅力。用一句话来形容：“真诚用心的表达生命的感动与学习的分享到生命不息。”真诚用心是一种态度，表达是可以学习的技巧，生命的感动是自己真实的经验与崇高思想，学习的分享则是他人智慧总结的知识，到生命不息是我们为此演说事业持之以恒的专精与毅力。拥有了这些“养料”，相信我们每个人都一定可以成为最棒的超级演说家。今天我们学习演说的信念和朗读。

一个人成功最重要的是什么？---是信念；一个企业要做大，最重要的是什么？---是信念；一个人要学好演讲、要成为精英，最重要的是什么？---是信念。是一定要学好演讲，并坚信自己一定可以学好演讲的信念。如何建立学好演讲坚定的信念呢？ 首先，您一定还要明白，为什么要学好演讲？

第二、知道为什么学习演讲以及公众演说的重要性以后，你需要迅速调整状态。

成功的速度，取决于情绪状态调整的速度。无论是在生活中、还是工作中、还是学习中，情绪状态会影响你的生活、工作和学习。要想更好的生活、工作和学习，就一定要一个好的情绪状态。

所以调整情绪状态多我们日常的生活、工作和学习都非常重要。

这个20个信念不是只是看多，是用来朗读的。一定要大声的读出来，读出感觉。当你大声读出来的时候，你会发现，你的状态会逐渐改变。同时，演讲需要练习语感，这20条信念也是练习语感最好的材料。第三、当你状态调整好以后，最后一个就是行动与坚持。第二天

1、很多朋友都有演讲紧张的弊病，其实紧张最重要的原因大楷有三个： 第一、你不会讲，不知道说什么？

第二、因为您是第一次，每个人第一都会紧张。

第三、没有充分的准备，可能有的朋友说，我准备了呀，我把演讲稿都背的滚瓜烂熟了。大家要记住，演讲不光是背演讲稿那么简单，他有一套的系统和流程。您要按演讲的流程来准备。

演讲是练出来的，如果你只是看了我的邮件，或者看了我们的《30天精英演讲速成》训练教程，没有任何的行动，那是不可能提升演讲口才的。

2、自我介绍——你练习语感、练习肢体动作、练习发声，都需要内容来练习。那么这个内容最简单的就是我们自我介绍。

自我介绍在我们的生活当中无时不刻都需要，而作为一个演说高手或者口才高手，就更需要准备一套标准的自我介绍随时备用。所有最顶尖的演说都是从自我介绍开始，自我介绍只有30 秒或者3 分钟，这是一个让别人眼睛发亮的机会。三种自我介绍： 第一种：简单型

公式5 步：

1、问好-

2、感谢-

3、介绍姓名-

4、来自什么地方-

5、祝愿！例句：各位朋友，大家早上好！（掌声）非常高兴来到今日英才认识各位朋友。在此要感谢今日英才给我这个平台，让我能在这里和大家分享，我们给今日英才热烈掌声鼓励一下好吗？（掌声）谢谢，我是黄一鸣，黄是黄一鸣的黄，一是黄一鸣的一，鸣是黄一鸣的鸣。来自今日英才精英演说家团队，在此祝福在座的每一个朋友，从见到一鸣这一刻起，家庭更加幸福，事业更加成功。也祝愿本次活动取得圆满成功！（掌声）很简单，30 秒钟，达到的效果至少有3 次掌声。举一反三，试着再设计一个简单的自我介绍。

这种常用于日常生活，聚会，活动等，简单的30秒就可以让让与你刮目相看。第二种：塑造型

这个用于公众演讲的开场白，有时候在你做演讲的时候，你要明白一个问题，别人为什么要听你讲，你能给听众带来什么。很多朋友演讲，一上台就开始讲，讲了10分钟，发行下面都没有听他讲。所以这第二个自我介绍就尤其重要了，你要通过自己在开场10分钟塑造自己。怎么塑造呢？

塑造您的过去、现在、未来！你可以只塑造过去，也可以塑造过去和现在，也可以过去、现在、未来都塑造！塑造的结果要让听众发出一连串的“哇”的感觉，引起台下人的共鸣。同时要告诉大家，你即将给大家带来多少兴奋的消息和资讯； 具体塑造方法： 过去：

1、你过去有过哪些不可思议的记录；

2、你过去做过哪些惊天动地的大事；

3、你过去创造过哪些叹为观止的业绩。

4、不断地回顾过去，并赋予过去价值，讲出来激励更多的人； 现在：

1、现在有多少顶尖的人欣赏你、推荐你，并与你合作；

2、您现在正在做一件多么伟大的事情；

3、您现在有多少fans；

4、你现在有多少人（团队、家人、朋友、贵人、名人。）在背后支持。未来：

1、你有多么远大的梦想；

2、你有多么伟大的人生使命；

3、你未来将缔造多大的历史记录；

4、你将如何去实现你的梦想和目标与使命。

同时要告诉大家，你能给大家带来多少兴奋的消息和资讯，这个很重要。你要在开场的最先10分钟调动听众的神经，抓取听众的注意力。如果前10分钟没有达到这个效果，那么你这场演讲注定会失败。第三种宣传包装型

在你还没有开始演讲之前，有件很重要的事情就是，如何吸引听众来听您的演讲!今天先介绍宣传型的自我介绍。就是你可以发布到网上，你的博客，宣传资料上的介绍。宣传型的自我介绍也有三个点： 第一、本身的职务或头衔

第二、过去创造过的不可思议的作品和业绩，第三、未来的梦想或目标，企业家都是造梦家，演说家也是。李阳，让三亿中国人说一口流利的英语，造梦！

你按这三个关键点，大楷写出来的宣传型介绍不会差了。