2013春季学校健康教育（定稿）

第一篇：2013春季学校健康教育（定稿）

春季学校健康教育、传染病防控工作巡查小结

为了加强学校、托幼机构传染病及食堂食品安全监管工作，预防控制食源性疾病和群体食物中毒事件的发生，督促小学、幼儿园春季传染病防控和健康教育工作，使各项卫生工作进一步规范，确保在校师生的身体健康和正常的教学秩序，我社区卫生服务中心求真务实，扎实开展学校健康教育、卫生防病的督查工作，于2月份会同区疾控中心对我区部分学校、幼儿园的卫生防病工作进行了抽查。3月1日--28日对辖区3学校、4所幼儿园的环境卫生、食品卫生安全、传染病防控及健康教育等工作做了全面细致的检查，下发督导意见书 7份，现将这次检查情况总结如下：

一、总体情况

本次主要检查上学期学校卫生工作资料归档情况，以及开学学校传染病防控、校园环境卫生、宿舍卫生、食品卫生及健康教育工作。通过检查发现大多数学校领导高度重视学校卫生防病工作，完善各项卫生工作管理制度和传染病防控工作制度，彻底整治校园环境卫生，学校卫生工作已成常态化管理。通过多种途径开展传染病防控知识、健康教育知识宣传，扎实开展晨检、因病缺勤追踪登记工作。学校卫生工作措施得力，校容校貌变化较大。传染病防防控各项措施落实到位、成效显著。

二、好的方面

1．各学校能按照学校传染病管理的要求建立健全卫生防病工作制度，认真扎实开展晨检和因病缺勤追踪登记工作，记录填写规范。能及时对入学新生开展预防接种证查验工作。

2.认真开展传染病及健康教育宣传教育工作，活动资料收集规范完整。3.大部分学校能根据春季传染病发病特点，通过宣传栏、班会、升旗等形式对师生开展春季传染病防治知识宣传。

三、存在问题 1.个别学校、幼儿园存在健康教育活动、专栏资料收集不及时，宣传栏照片、底稿不全。对师生开展的传染病培训次数少，资料收集不及时、不规范； 5.个别学校的保健教师更换频繁，业务不熟悉，致使学校的卫生工作档案管理不到位。

6.民办幼儿园档案资料管理相对薄弱，有待进一步加强。7.个别学校、幼儿园开展活动资料未及时收集，上报不及时。

三、整改要求

1.各学校务必指定专人负责学校传染病管理工作，做到人员相对固定。2.制定本学期学校卫生防病、健康教育、红十字工作计划。认真开展晨检和因病缺勤追踪登记工作，规范、完整填写表格所列项目，不能漏项和缺项。学校校医或保健教师要及时将各班晨检情况进行汇总。各学校要有召开传染病防控工作会议记录本，传染病登记本。发病学生要及时登记，每天的发病学生因病缺课信息电子文档要及时上报区中小学卫生保健所。

3.学校要按照上级文件要求认真开展各项健康教育活动及传染病防控工作，及时收集上报活动资料，照片、底稿完整。

4.尽快上交春季传染病防治知识的宣传教育资料（健康教育活动、专栏记录）。培训结束后各学校要对师生进行一次春季传染病防控知识培训，培训活动要求有签到册、活动记录、内容。并将培训资料电子版发至新州镇社区卫生服务中心邮箱。

5．学校卫生工作中形成的过程性资料要按照县监督局发的档案整理目录，按年度分类存放，确保资料完整、规范。

2013年3月10曰

第二篇：春季健康教育知识

春季健康教育知识

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但传染病专家近日提醒，春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是人们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人。

6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上，保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻，不要随地吐痰。

7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此，要勤洗勤晒衣服被褥，不留卫生死角。

春季健康教育知识讲座

一、春季心血管病人不可掉以轻心

春季气候逐渐变暖，许多心血管疾病患者经过一冬的严寒之后，都认为患病的“高发期”已经过去，开始不自觉地放松了紧张的心情。而据专家讲，事实上每年的3、4月份仍是性血管病患者的“危险”期，此时您千万不可掉以轻心。

据翟院长介绍，每到春季，急性心肌梗等心血管病患者的发病率常会出现一个高峰，究其原因，多变的气候是最危险的杀手。众所周知，春季气候最大的特点是反复无常，特别是今春，几次大规模的冷空气来临，更使这个春天显得寒意颇浓。而此时，供暖期已过，居室内的温度比起冬季来可能会更低。寒冷是多种心血管疾病诱发的一个重要因素，在气温不断地高低变化中，有些病人又常常因麻痹大意娥而延误治疗，从而导致严重后果。

翟院长讲，春季的阴雨天对心血管病人也十分不利。阴雨天气阴沉，气压下降，这种环境会影响人体的血管、神经、内分泌等功能，往往是心血管疾病患者出现胸闷、头晕等不适症状。另外，若不慎淋雨，则更有可能引起感冒受寒，诱发心血管疾病。

春季该如何预防心血管病呢？翟院长提醒患者，首先要注意保暖，居室温度保持15-18℃，低温可能造成血流缓慢、血粘稠度增高，血管收缩及痉挛，心肌耗氧量增加。外出时更要注意头和脚的保暖。

其次是要有防范意识，可定期进行检查，测量血压，用一些预防或保健性的药物，外出时要备好常用急救药物。一旦感觉不适，及时去医院就诊。

最后，心脑血管病患者要保持心情舒畅；加强身体锻炼，限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物；忌烟，适量少饮酒。

二、有些病不能凭感觉判断

1、发烧：发烧是许多疾病常有的症状，可是老年人由于机体反映迟钝，在患有肺炎、胆囊炎或一些感染性疾病时，常常不出现高烧，有时仅出现低烧，有的体温甚至低于正常。所以根据体温高低来衡量病情轻重是不是可靠的。

2、嗜睡：一些老年人患了病会出现意识障碍而嗜睡，此时切不可以为老年人糊涂而掉以轻心。

3、头晕：有些高血压患者有头晕症状，血压降下来后就不头晕了。因而有些高血压患者凭感觉服用降血压药，头晕不适就加大剂量。其实，头晕并不只是血压高的症状，血压过低也会出现头晕不适，继续服用降压药非常危险。

三、中药治疗眩晕症

颈性眩晕是指颈部疾病引起而出现的眩晕。眩是视物昏花或眼前发黑；晕是自感身体或外界景物旋转摆，站立不稳。二者常并见，故称为眩晕。祖国医学认为，眩晕可有风、痰、虚引起，故有“无风不作眩”、“无痰不作晕”的说法。

颈性眩晕的临床表现中，眩晕是突出的症状，患者有旋转感、浮动感、失定位感、昏沉感等，多于回头转颈、起床卧床、伸屈脖子等头颈体位改变时发生，发作时间由瞬间即逝、持续数秒钟的，也有长达一天甚至数天者，症状多为偏头痛，并伴有恶心、呕吐、胸闷、心慌、出汗异常等症状。多数人还有颈项强直，活动受限。此外，还伴有耳鸣、听力下降、鼻塞、咽痛、咽喉异物感、声音改变、视物模糊等症状。一旦发生眩晕病，应及时进行治疗，可在医生指导下服用改善脑血液循环的药物。在治疗的同时，要注意饮食富于营养和新鲜清淡，忌食肥甘辛辣之物，并补充钙质，缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生，与颈性眩晕密切相关。补充钙质除了牛奶、蛋类、鱼虾、大豆和豆制品等食品外，最好的补钙方法是经常适度晒太阳，每天晒15分钟，阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用。最后，要养成良好的姿势，这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。

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第三篇：春季健康教育知识

春季防病知识

主讲：李立社

春天来了，天暖、花开、叶绿、景美，人们的心情也自然格外的舒畅。但春季冷暖空气交汇频繁，天气多变忽冷忽热，适宜多种病原微生物孳生繁殖，呼吸道的抵抗力降低，若不注意健康保养，很容易患上传染病尤其是呼吸道传染病和肠道传染病。因此，同学们要增强自我防范意识，既不要盲目恐慌，又不能掉以轻心，要注意采取积极预防、综合控制的措施，御病原于身体之外。

1、要注意适度开窗换气。随着气温的逐步升高，要注意保持室内温度的相对恒定。早晨要注意开窗换气，吐故纳新，经常保持室内卫生清洁、空气新鲜。

2、要注意适时增减衣服。春天的天气乍冷乍热，变化多端。同时，人体抵抗力也处于低下的状态。因此，一定要随着气温的变化，随时增减衣服，预防感冒的发生。

3、要经常参加户外活动。春天是同学们进行户外活动的最佳季节，要抓住春光明媚的大好时机，参加一些力所能及的户外活动。

4、要保持日常生活规律。要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累，处事不要过激，应做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，以增强机体的抗病能力。

5、要避免多去公共场所。公共场所人多嘈杂，空气污

浊，是传染病流行的重要场所。患有呼吸道传染病和肠道传染病的人，要自觉不到公共场所去，以免传染给他人。

6、要注意个人清洁卫生。饭前便后、外出归来要立即用流动水和肥皂洗手。最好每天用清水洗眼睛、鼻腔两次以上，保征眼和鼻的卫生。打喷嚏或咳嗽时，要用手绢捂住口鼻，不要随地吐痰。

7、要经常翻晒衣服被褥。衣服被褥潮湿之后容易孳生病菌。太阳光中的紫外线能有效地杀灭病菌。因此，要勤洗勤晒衣服被褥，不留卫生死角。

【健康常识】

赌博对健康有什么危害

俗话说：“十赌九病，久赌成疾”。赌博本身是一种刺激，常常一赢一输便上了瘾。赌博时，其神经高度紧张，可以引起体内的一系列变化，如激素分泌增加、血管收缩、血压升高、呼吸加快、心跳加速，长期下去，对人的身心健康是非常有害的。

一旦赌博上了瘾，常常是夜以继日，甚至通宵达旦地赌，这样就打乱了人的正常生物节律。所以，经常赌博的人常常萎靡不振。久而久之，容易发生神经衰弱或其他身心疾病。大脑极度紧张，时间久了就出现头昏眼花、肢体麻木、反应迟钝，睡眠、食欲不好等症状，医学上叫“赌博综合症”。

长时间的食欲不好，进食减少可导致营养不良、贫血及其他疾病。

赌博者久坐不动，臀部肌肉长时间受到挤压可出现腰酸背痛，又可引起下肢血液循环不通畅，容易诱发或加重痔疮发作。凡赌博就必有输赢，赢者欣喜若狂，输者产生愤怒、想翻本的情绪和心理。一输再输，债台高筑，就会铤而走险，打架斗殴，偷盗抢劫，走上犯罪的道路。

因此，赌博与其说是赌徒用钱财作输赢，倒不如说是在拿自己的身体和生命作赌注。它败坏社会风气，腐蚀人的思想，危害人的身心健康，有百害无一利。【漫病防治】

怎样预防糖尿病

糖尿病是多因素引起的，应采取综合措施进行预防：（1）建立科学的生活方式，不吸烟，少饮酒，合理营养，经常锻炼。

（2）养成良好的生活习惯，起居有规律，劳逸结合。（3）保持心情舒畅，精神开朗。（4）及早治疗各类炎症以及病毒感染。

送您一把金钥匙，健康行为提醒您

少烟多茶，少酒多水，少盐多醋，少油多奶；少肉多菜，少糖多果，少精多粗，少食多嚼；少衣多浴，少药多炼，少

车多步，少停多动；少言多行，少烦多眠，少欲多施，少怒多笑。【健康促进】

个体健康行为：

（1）饭前便后洗手，一人一巾。（2）每天早晚刷牙，一人一刷。（3）定期洗澡、理发、剪指甲。（4）服装整洁。（5）勤晒被褥。（6）讲卫生、讲公德，如不乱扔乱倒、不随地吐痰等。（7）不吸烟、不酗酒。（8）每天进行一次锻炼。（9）按时让孩子参加计划免疫。（10）主动学习卫生知识。（11）三管六不：管口（不随地吐痰、不说脏话），管手（不乱扔垃圾、不乱涂乱画），管脚（不践踏草坪、不乱穿公路）。【预防接种】

小儿预防接种分别在什么时间？

出生时卡介苗，乙肝疫苗①，一月龄乙肝疫苗②，二月龄脊灰疫苗①，三月龄脊灰疫苗②，百白破三联①，四月龄脊灰疫苗③，百白破三联②，五月龄百白破三联③，六月龄乙肝疫苗③，A群流脑疫苗，八月龄麻疹疫苗；1.5-2岁麻疹疫苗、百白破三联、乙脑疫苗；3岁A＋C流脑疫苗；4岁脊灰疫苗；6岁白破二联，A群流脑疫苗。【精神卫生】

春季预防精神病 ~ 4月份是精神病发病的高峰，故民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法，即使是老病人也极易复发。因此，应特别注意预防，如保证充足的睡眠，遵医嘱正规治疗，发现有情绪异常者，应及时就医。【儿童保健】

宝宝出生后应定期进行体格检查

定期体格检查的时间正常情况下：新生儿生后3天、7天、14天、28天各检查一次，42天检查一次，一岁内每3个月检查一次，1-3岁每6个月检查一次3岁以上儿童每年检查一次。检查内容：通过了解孩子的出生史和喂养史及体格检查结果，进行系统的生长发育监测和营养评价，同时进行神经行为检查及智能测评，医生对检查结果进行客观评价，有针对性的指导治疗。【妇女保健】

月经期“八不宜”

不宜过性生活；不宜多吃盐；不宜饮浓茶；不宜坐浴；不宜穿紧身裤；不宜高声唱歌；不宜捶背；不宜做X光检查。【结核病防控】

感染结核菌一定会得肺结核吗 ? 健康人受到结核菌感染后 , 不一定发生结核病 , 是否发生结核病 , 主要受到两种因素的影响 , 即受到感染结核菌毒力的大小和身体抵抗力高低的影响 , 结核菌毒力强而身体抵抗力又低则容易 发生结核病。

【预防艾滋】

感染了艾滋病病毒怎么办？

首先应保持乐观的生活态度，要正视现实，接受现实，积极治疗。其次是遵守政府有关法令，不威胁和损害他人；艾滋病病毒有多种类型，变异快，毒力不同，因此染上艾滋病病毒后更应洁身自爱，不能再有高危行为，如性乱、注射毒品等，以免发生第二次感染，再染上毒力强大的艾滋病病毒后会加快发病。【专家提醒】

吃碘盐不能预防放射性碘摄入

碘盐中碘的存在形式是碘酸钾（KIO3），在人体胃肠道和血液中转换成碘离子被甲状腺吸收利用，我国规定碘盐的碘含量为30毫克/千克。按人均每天食用10克碘盐计算，可获得0.3毫克碘。而碘片碘的存在形式是碘化钾（KI）,碘含量为每片100毫克。按照每千克碘盐含30毫克碘计算，成人需要一次摄入碘盐约3千克，才能达到预防的效果，远远超出人类能够承受的盐的摄入极限。因此，通过食用碘盐预防放射性碘的摄入是无法实现的。【老年保健】

年老手抖早就医

老年人出现手发抖，一般是属于肢体老化反应。例如，写字不流畅、穿针引线手发抖、端杯摇晃，甚至有的还出现摇

头晃脑，步态蹒跚等。其病根在脑中，是大脑退化现象。但是，患有脑动脉硬化、脑供血不足、帕金森病和小脑半球疾病的老人也会有上述表现。因此，手发抖要及早查找原因，对症医治。

第四篇：学校健康教育

学校健康教育

学校健康教育是指通过校长、教师、家长和学校所在社区领导的广泛合作，给学生提供完整的积极的经验和知识结构，包括设置健康教育课程，创造安全的学校环境，提供合适的健康服务及开展学校健康教育规划，让家庭和更广泛的社区参与，以促进学生健康。

（一）学校健康教育的意义

健康是影响儿童青少年学习能力的一个主要因素，政府有责任提供最好的学习条件。这个目标可通过开展学校健康教育实现，能把所有促进儿童青少年健康的因素进行有机地组织和联系。

学校健康教育的意义是：我国中小学在校学生约占全国人口的五分之一，儿童青少年处于人生的生命准备时期，做好儿童青少年这一代人的健康教育工作，可以使他们从小接受系统的健康教育，提高学生知识水平，形成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，增强自我保健意识和能力，预防各种常见病、多发病，乃至成人病，可以为他们一生的健康打下良好的基础，影响终身健康。青少年时期在人的一生中是接受能力最强、可塑性最大的时期，也是形成各种行为模式的时期。这种行为模式一经形成，就不容易改变。

（二）学校健康教育的实施范围

学校健康教育不仅仅局限于健康教育课程，还可通过多种健康教育活动，向儿童青少年的学习和生活渗透。从学校政策、安全、营养、环境、控烟、个人卫生习惯、心理健康、卫生设施和社区参与等进行全方位的健康教育活动。

1.学校卫生教学健康教育应是整个学校系统教育的一部分。

1）健康教育课程设置儿童青少年卫生习惯的训练可在幼儿时期或更早年龄阶段就开始，但系统医学科学知识及保健知识的获得主要是通过学校教育的方式得以实现。学校健康教育课程应是他们获得此类知识的主要途径。

不同年龄阶段的儿童青少年接受能力及思维方式均不同，因此在设置健康教育课程时，目的要求、教育内容、形式、教学模具及教材选编等均要符合该年龄段儿童青少年的特点，因人施教。应尽量使学生对健康教育课程产生兴趣，主动学习而非被动学习。

设置健康教育课程的目的是让学生知晓有关健康知识、信息，掌握自我保健的技能。因此培训称职教师是十分必要的，应不断地对健康教育教师进行培训，使其知识不断更新。

2）健康行为指导健康行为指导的目的是帮助学生把学到的卫生知识渗透到日常生活中。主要通过卫生保健信念的改变和正确信念的形成，培养学生正确判断和评价的能力，逐步形成良好的健康行为和习惯。习惯是逐步养成的，一旦形成不易更改并可影响全部生活。习惯的好坏可影响个人、家庭和社会。在学校培养良好的行为习惯有许多优势。良好习惯的培养是年龄越小效果越好，学校既是有计划的教育机构，也是培养健康公民的场所，尤其是教师的一言一行对学生具有权威性。所以在学校培养健康的行为习惯是最适当也是最有效的。

健康行为指导的方式一般有2种：集体活动和个别咨询。前者是针对普遍存在于学生中的行为问题；后者是对出现特殊卫生保健问题的学生逐个进行帮助。

行为指导对学生卫生习惯的形成和巩固起着相当大的作用。为达到满意的效果，学校尚需与家庭之间保持经常联系。

2.学校卫生服务学校卫生服务是直接关系到学生健康状况的活动，是整个学校卫生规划不可缺少的部分。包括学生生长发育监测、健康检查、牙齿检查、视听检查、免疫接种和传染病管理、常见病预防和身体缺陷纠正、突发性疾病紧急服务、意外事故应急措施、心理咨询以及为伤残学生提供必要的服务等。

3.学校卫生环境学校卫生环境是激发和促进学生参加有益健康的活动，主动培养健康意识的外部环境，包括人际、事物和物质环境。

人际环境主要指校内师生、同学和其他人员间的人际关系是否密切协调、互尊互敬、尊师爱生，形成一种和谐健康的气氛。

事物环境指校内各种活动和措施以及学校师生员工的实际健康状况，如课程安排、制度制定、课外活动、学校安全措施、考试等。

物质环境是指学校的基础设施，包括校址选择、校舍建筑、操场大小、教室（采光、照明、通风、温度、噪声、课桌椅等）、给水和排水设备、厕所、浴室、食堂、垃圾处理及学校运动设施等。

(三）学校健康教育的任务

1.提高儿童青少年卫生科学知识水平通过课堂内外的教育方式向儿童青少年传授卫生科学知识是学校健康教育的主要形式，其目的是将儿童青少年的行为引向正确的方向。他们掌握的知识越多越能抑制不良行为和习惯的影响，越能有效地以正确的方法维护自身的健康。儿童青少年的某些不良生活方式和卫生习惯的养成，往往是缺乏必要的卫生科学知识所致。

2.提高青儿童青少年生长发育水平儿童青少年的生长发育水平与生活环境有密切关系。学校的膳食服务、体育教育（包括体育课、设备和课外活动）以及学校卫生环境和家庭环境等均可影响儿童青少年的生长发育。

3.降低儿童青少年常见病的发病率儿童青少年正处在生长发育时期，对外界环境的适应能力及对某些致病微生物的免疫能力较差，往往由于不良的学习生活条件及某些不利的因素影响，易患一些常见的疾病。只要对学龄儿童及时普及各类常见病的有关知识，大力开展健康教育，使学生掌握有关预防知识和必要的技能，结合学校定期体检和矫正，患病率是可下降的。

4.预防各种心理障碍，促进儿童青少年心理健康发展必须了解儿童青少年身心发展的阶段性特征，掌握身心发展各个阶段的特点，通过健康教育有目的、有计划、有组织地去发展儿童青少年的智力和个性品质。

5.改善儿童青少年对待个人和公共卫生的态度儿童青少年对待卫生的态度如何，是促使其将卫生科学知识转变为行为和习惯的动力，是健康教育取得良好社会效益的前提。儿童青少年对待卫生问题的态度，是通过学习卫生知识及周围环境影响而逐步形成的，且一旦形成要想改变就比较困难。为此必须抓紧生命早期这一有利时期，开展学校健康教育，让学生运用卫生科学知识，逐步形成良好的卫生行为和习惯。

6.培养儿童青少年的自我保健能力这是健康教育的主要目的所在。通过健康教育促使儿童青少年产生和形成各种有益于自身、社会和人类的健康行为，抑制各种不健康的行为，增强自我保健的能力。

（四）学校健康教育的内容

1.学校健康政策

1）学校把健康教育规划纳入整个教育工作计划，并有明确的责任制度。

2）学校保证实施健康教育过程的政策。3）健康检查制度。

4）根据《全国学生常见病防治方案》的要求，制定本校学生常见病防治制度。

5）制定防治传染病（包括艾滋病）制度。

6）制定保证男、女平等和避免欺弱行为发生的政策。7）制定保证学生必要膳食营养摄入的政策。

8）制定校内禁止吸烟和非法使用药物的措施，并禁止学生饮酒。9）学校内有安全防范和急救措施。2.学校的物质环境

1）学校的建筑和设施应符合国家有关学校卫生标准及学校建筑规范。2)学校的卫生设施应符合国家有关的卫生标准和要求。3）学校食堂卫生符合国家有关食品卫生法规、标准的要求。4）学校不得出售不利于学生健康和安全的食品和用品。5）组织学生参与维护校园清洁、绿化、美化的活动。

6）对上述学习环境、必要设备进行定期监测，并保证符合国家卫生标准。

7）接受有关部门的卫生监督检测。3.学校的社会环境

1）学校要创造一个互相关心、信任和友好的环境，树立良好的校风。2）教师对学生不施加苛刻的纪律，并鼓励学生主动学习，尊重学生个性发展。

3）学校对有特殊困难的学生提供适当的支持和帮助。4）不同民族、性别的学生都应受到尊重。4.社区关系

1）学校应主动向社会及家长通报学校健康教育计划，以争取其合作与支持。

2）社区应支持并参与学校的健康教育活动，帮助学校创造良好的周围环境。

3）学生家长应主动保持与学校的联系，并参与学校健康教育活动。4）学校应积极争取大众传媒合作，向社会通报学校健康教育活动以争取社会舆论的支持。5.培养个人健康技能 1）学校将健康教育课纳入教学计划，做到有课时、有教材、有教师、有规范的教学管理过程，有评价资料（如试卷等）。2）培养学生良好的个人卫生习惯，掌握个人健康技能。

3）组织和鼓励学生积极参加健康教育课外活动，并将健康知识向家庭和社区传播。6.开展健康服务

1）定期对师生进行预防性体检，建立健康档案。2）开展学生常见病综合防治。3）为学生提供心理健康咨询服务。4）开展免疫接种，防治传染病。

（五）学校健康教育的实施步骤 1.逐级培训，转变观念

1）学校健康教育是在政府和社区的支持下，全面促进学生健康成长的一项系统工程。它不仅体现了全面育人的教育思想，也包涵了现代健康观念、人才观念和现代教育理论等新观念、新理论。因此，在实施健康教育之前，必须首先进行逐级培训，转变观念，以提高对健康教育目的、意义的认识，确立实施学校健康教育的信念。2）学校健康教育是要在以往工作的基础上进行，而不是从零开始，但必须在新的观念指导下，将健康教育纳入学校全面教育计划之中，从而增强我们开展学校健康教育的信心。

3）培训工作应分两个层次进行。由教育和卫生部门完成对学校领导及骨干的培训；由学校完成对全体教师、学生干部及家长的培训。2.成立学校健康教育领导小组学校健康教育工作与其他工作一样，最重要的环节是加强领导。学校成立由主管校长、教务主任、总务主任、校医、健康教育老师等组成的领导小组。负责规划、协调、检查、评估学校的健康教育工作。3.制定学校健康教育政策

1）制定学校健康教育政策，即学校结合本校情况所制定的学校健康教育的目标和政策保证。2）完善各项卫生保健规章制度。4.制定学校健康教育规划

1）总目标是全面贯彻党的教育方针，为在校学生提供健康成长的基础，培养学生良好的健康素质和健康技能，使学生圆满完成学业，并为其终身发展奠定基础。

2）具体目标是认真贯彻国家、市、区（县）教育部门与卫生部门制定的学校卫生保健工作有关规定；开设健康教育课，每两周一课时，做到课本、课时、教师、教案、评估“五落实”；广泛求得社区和家长的帮助与支持；创造良好的学习环境，提供必要的健康服务。5.做好课外健康教育工作课外健康教育的形式主要归纳为： 1）开设讲座，以讲大课或校广播为主要形式，进行卫生知识系列讨论或结合卫生防病中心任务举行讲座。

2）结合个人卫生和环境卫生的检查评比进行教育。3）结合疾病防治工作和爱国卫生运动进行教育。4）结合青少年红十字工作或卫生监督岗工作进行教育。5）利用大众传播媒介如宣传画廊、橱窗、板报等进行教育。还有其它如卫生知识竞赛、卫生游艺活动、卫生知识专题讨论会、座谈会、观摩等都是可取的健康教育形式。

（六）创建国家卫生城市学校健康教育 1.健康教育在创建国家卫生城市中的地位和作用

1）学校健康教育是创建国家卫生城市工作的重要组成部分。在检查评比的7条健康教育考核标准中，学校健康教育占4分。检查内容包括市、区教育局、大中专院校、中小学校的健康教育工作，学生健康知识知晓率和健康行为形成率等项目。

2）中小学生处在生命的准备期，他们在生命初期形成的卫生习惯和生活方式，很可能对他们一生中的其他发展阶段的行为方式产生深远的影响。因此开展学校健康教育可以提高他们的健康素质，并通过他们向家庭、社区延伸，而提高整个人群的健康素质，这也是创建国家卫生城市的最终目的。

2.创建国家卫生城市对学校健康教育的要求

1）教育局教育局是学校的行政管理机构，深入开展学校健康教育是教育局创建国家卫生城市活动的主要任务之一。

①健全学校健康教育网络，教育局成立健康教育领导组织，有负责组织、指导、督导学校健康教育的职能科室，并有专（职）康教育人员。教育局健康教育领导组织要定期开展活动，研究和布置各项任务的落实，及时总结和推广先进典型的工作经验，对取得突出成绩的单位和个人给予奖励。②教育局有健康教育工作计划、总结，有开展各种活动的记录和基础台帐资料。

③教育局每年对学校健康教育网络人员进行学校健康教育理论与实践技能培训。

④教育局按《学校健康教育评价方案（试行）》要求，填写“教育行政部门健康教育评价表”，且在各项指标中选项为“A”的学校分别达90％以上。

⑤教育局组织学校开展创无吸烟单位活动。局机关会议室为无烟室，并积极争创无烟办公室。

⑥落实学校征订各类卫生宣传资料，卫生资料入户（单位）达到有关标准要求。

⑦教育局机关工作人员掌握应知应会卫生保健知识，健康知识知晓率达到80%以上。局办公室内外环境保持整洁，养成良好的卫生习惯，健康行为形成率达到70%以上。2）中小学校

①各中小学校的健康教育工作必须做到：有领导分管、有相关部门主抓，有专职健康教育人员，有工作计划和总结。

②各中小学开设健康教育课，并列入正式课表，达到每周0）5课时；学生健康教育课本达到人手一册；教师有教案；学生有考核资料。学校有配合教学使用的教具。授课教师平均每人每学年应接受120小时以上的培训。③学校各教室采光照明总平均照度不低于150LX；黑板应无裂缝、无反光、无眩光。

④学校学生所使用的课桌椅均与就坐学生身高相符合。

⑤学校应为学生提供符合卫生标准的饮用水，并提供相同于教学班级数的完好的水龙头。

⑥学校修建的厕所必须是水冲式，其学生数与蹲位比应达到：男生40∶1，女生20~25∶1，男厕所小便池要相应配套。

⑦学校每学年应利用宣传栏、家长会、班队会、广播、卫生小报、黑板报等多种形式向学生或家长宣传不同内容的卫生保健知识达20次。

⑧中小学生健康知识知晓率和健康行为形成率达到标准要求。⑨教学用房与学生宿舍应做到地面和墙壁无烟头、无污迹、无纸屑，窗明桌椅净、物品摆放整齐。

⑩校园应做到无杂草、无乱丢废弃物、无痰迹、无污水洼（池）、无乱写乱画；厕所应做到无臭、无蚊蝇蛆孳生、无乱拉乱尿、无乱写乱画、粪池加盖。

(11)积极开展创建无吸烟学校活动。

(12)落实卫生宣传资料和卫生报刊入班级并达到有关标准要求。(13)教职工健康知识知晓率和健康行为形成率达到有关标准要求。3）大中专院校

①有健全的健康教育领导小组和网络，有领导分管，有相关部门主抓，有专职健康教育人员，有工作计划和总结。②开设健康教育选修课，有教材或讲义，有教案。③利用多种形式开展健康教育活动，全年达3次以上。④学生健康知识知晓率和健康行为形成率达到标准要求。⑤教职工健康知识知晓率和健康行为形成率达到标准要求。⑥教学用房与学生宿舍做到地面和墙壁无烟头、无污迹、无纸屑，窗明桌椅净、物品摆放整齐。

⑦校园应做到无杂草、无乱丢废弃物、无痰迹、无污水洼（池）、无乱写乱画；厕所应做到无臭、无蚊蝇蛆孳生、无乱拉乱尿、无乱写乱画、粪池加盖。

⑧积极参与开展无吸烟学校活动。

⑨落实卫生宣传资料和卫生报刊入班级，并达到有关标准要求。

第五篇：春季学校健康知识讲座06

春季学校健康知识讲座

2006.12

长沙县一中医务室 胡志清

《传染病防治法》

第三条 本法规定的传染病分为甲类、乙类和丙类。

甲类传染病是指：鼠疫、霍乱。

乙类传染病是指：传染性非典型肺炎、艾滋病、病毒性肝炎、脊髓灰质炎、人感染高致病性禽流感、麻疹、流行性出血热、狂犬病、流行性乙型脑炎、登革热、炭疽、细菌性和阿米巴性痢疾、肺结核、伤寒和副伤寒、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、白喉、新生儿破伤风、猩红热、布鲁氏菌病、淋病、梅毒、钩端螺旋体病、血吸虫病、疟疾。

丙类传染病是指：流行性感冒、流行性腮腺炎、风疹、急性出血性结膜炎、麻风病、流行性和地方性斑疹伤寒、黑热病、包虫病、丝虫病，除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病。

上述规定以外的其他传染病，根据其暴发、流行情况和危害程度，需要列入乙类、丙类传染病的，由国务院卫生行政部门决定并予以公布。

春天气候转暖，各种致病的微生物、细菌、病毒也随之开始加速生长繁殖，从而引发各种流行性疾病，常见的有流感、腮腺炎、脑膜炎、麻疹、风疹、病毒性肺炎、水痘、甲肝等。学生们应自觉养成良好卫生习惯；根据气温适度增减衣服，加强身体锻炼，提高抵抗力；要特别注意教室、寝室的卫生清洁，经常开窗通风，保持室内空气清新湿润；坚持对食堂、寝室、教室、厕所和学生经常接触的设施定期进行消毒，寄宿制学校要经常晾晒被子和衣物。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，临床上有急起高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性（即可以自愈）。

流感的特征

本病的流行特点是：突然发病、发病率高、迅速蔓延、流行过程短但能多次反复。

（一）传染源病人是主要传染源，自潜伏期末即可传染，病初2—3日传染性最强，体温正常后很少带毒，排毒时间可长达病后7天。病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液中，并随咳嗽、喷嚏排出体外。由于部分免疫感染后可不发病，成为 1

隐性感染。带毒时间虽短，但在人群中易引起传播，迄今尚未证实有长期带毒者。

（二）传播途径主要通过空气飞沫传播，病毒存在于病人或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽或喷嚏等方式散播至空气中，并保持30分钟，易感者吸入后即能感染。传播速度取决于人群的拥挤程度。通过污染食具或玩具的接触，也可起传播作用。

（三）易感人群人群对流感病毒普遍易感，与年龄、性别、职业等都无关。感染后免疫维持时间不长所以易反复感染。

流感的防治

流感患者应及早卧床休息，多饮水、防止继发感染。高热与身痛较重者可用镇痛退热药，但应防止出汗较多所致的虚脱，干咳者可用咳必清，棕色合剂或可待因。高热、中毒症状较重者，应于以输液与物理降温，密切观察病情，及时处理并发症，如有继发细菌感染时，针对病原菌及早使用适宜的抗生素。中药如感冒冲剂、板蓝根冲剂在发病最初1、2天使用，可减轻症状，但无抗病毒作用。

因为我校学生上呼吸系统感染常见尤其以慢性扁桃体炎多见，现将有关疾病的预防治疗向大家简单介绍一下。

扁桃体炎

扁桃体炎一般是指腭扁桃体的非特异性炎症，可分为急性扁桃体炎、慢性扁桃体炎。急性扁桃体炎大多在机体抵抗力降低时感染细菌或病毒所致，起病急，以咽痛为主要症状，伴有畏寒、发热、头痛等症状，是儿童和育少年的常见病。慢性扁桃体炎是由于急性扁桃体炎反复发作所致，表现为咽部干燥，有堵塞感，分泌物粘，不易咳出，口臭，其反复发作可诱发其他疾病，由于长期受扁桃体隐窝内细菌和毒素的影响，发生变态反应，可产生各种并发症，如风湿性关节炎、风湿热、心脏病、肾炎、长期低热等，因此慢性扁桃体炎常被视为全身感染病之一因此须积极治疗。

主要致病菌为乙型溶血性链球菌葡萄球菌，肺炎双球菌。腺病毒也可引起本病细菌和病毒混合感染也不少见。细菌可能是外界侵入的，亦可能系隐藏于扁桃体隐窝内的细菌当机体抵抗力因寒冷，潮湿，过度劳累体质虚弱，烟酒过度，有害气体刺激等因素骤然降低时细菌繁殖加强所致。有时则为急性传染病的前驱症状，如麻疹及猩红热等急性扁桃体炎往往是在慢性扁桃体基础上反复急性发作。

主要症状是一遇机体抵抗力下降就反复急性发作的扁桃体炎。也有部分患者无明显急性发作史。表现为经常咽部不适，异物感，发干，痒，刺激性咳嗽，口 2

臭等症状。儿童过度肥大的扁桃体可引起呼吸、吞咽、语言障碍。若伴有腺样体肥大可引起鼻塞、鼾声及止他性中耳炎症状。由于经常咽下分泌物及隐窝中的细菌毒素，可致消化不良，头痛，乏力、低热等症状

预防和治疗: 搞好环境卫生室内应光线充足，空气流通；保持适宜的温度和湿度。对急性扁桃体炎有传染性所以患者应进行适当隔离以免传播病原。可以采用锻炼身体提高抵抗力的办法来控制感染反复地发作。

1注意休息，多饮水，进流食或软食。

2咽痛明显时要注意尽早治疗。以免感染扩散。

3反复发作时或伴有相应症状时可以在急性发作时进行心电图及小便或抗O的检查，以排除并发肾炎，心肌炎关节炎等的可能。

4反复发作伴有扁桃体周围脓肿、周围炎的病人要最好在炎症消退后手术治疗。

5要注意与会厌炎相区别，不要因为咽喉疼痛就认为是急性扁桃体炎，会厌炎是可以引起短时间呼吸困难而引起死亡的疾病决不能轻视。因此如有呼吸困难，应立即可到医院就诊

6、本病多为链球菌感染抗菌消炎（青霉素，先锋霉素）是主要治疗原则，解热止痛是主要的对症治疗措施

7、中医中药

8、局部可用复方硼砂溶液或1：5000呋喃西林液漱口（也可自用淡盐水漱口）。

在工作中我发现一个重要问题：学生们经常自己滥用抗生素，以及医师给出的药物不能系统用药：在感觉稍微好转即停用将药物剩余使病情不能完全痊愈即应疗程服用3—5天，也就是某些急性炎症转变为慢性炎症的原因之一。因此想向大家宣传一些合理使用抗生素的知识。

合理使用抗生素

抗生素是在很低浓度下并且能够在人体里面使用的毒性比较低安全性比较高的药物。抗生素的作用就是杀灭感染我们的微生物，目的是把病原体杀灭，控制疾病，以最终治疗疾病。抗生素不是直接针对炎症来发挥作用的，而是针对引起炎症的微生物，是杀灭微生物的，抗生素是针对所有能够医治杀灭的生命体，包括细菌、病毒、寄生虫、肿瘤细胞等抗生素是比较广义的。例如我们常说的消 3

炎药其实就是抗菌药：青霉素类，头孢类，红霉素类等。

比如感冒了，按照医学的观点，很多感冒都属于病毒感染，严格意义上来讲，没有什么有效的药物，只是对症治疗，不需要使用抗生素。但大家可能都有过这种经历，感冒以后习惯性在药店买一些感冒药，同时加一点抗生素来使用。实际上抗生素在这个时候是没有用处的，是浪费也是滥用。我们国家药品规定方面的问题，很早以前就分了处方药和非处方药，抗生素应该属于处方药，但在药品销售过程中，大家去买药的时候有人需要出示处方吗？抗生素的不规范使用，一个方面是引起细菌耐药，细菌耐药产生的速度远远快于我们新药开发的速度。长此以往，我们可能会退回到七、八十年代以前的状态，没有抗生素使用，人类将再一次面临很多感染性疾病的威胁。第二个方面，抗生素也是药物，进入人体以后发挥治疗效果的同时也会引起很多的不良反应。用的药物越多，引起不良反应的机会越高。

如何使用抗生素是安全的，不会产生耐药性？很简单，就是在医生的指导下合理使用，不要自己盲目使用。生病以后，一般先可以根据自己的情况购一些对症的药，比如你觉得是感冒的买一些感冒药就可以了，不必要买抗生素使用。如果真的觉得是细菌感染，应该咨询医生来决定是否使用抗生素。

大多数的感冒是病毒引起的，为什么有的人只是静脉注射了抗生素就能退烧呢？错觉。由于错觉导致我们的误解，最终导致滥用抗生素。需要纠正大家的这种观念，病毒感染本身就有一个自限的过程，不治疗也会好，我们治疗是针对比较突出的症状，发高烧，或者是头疼，或者是咽喉疼痛非常厉害的情况下使用对症的药物。比如感冒一周好了，在这一周你可能也使用了抗生素，但并不是抗生素发挥了效果，而是疾病本身好转的结果。十多年前应用抗菌药的原则就有能够口服则不肌肉注射，能够肌肉注射则不静脉注射而我们很多同学认为哦输液快些等等造成我们今天的滥用抗生素。

如果我们滥用抗生素，环境中存在的这些致病微生物都是耐药的，那人体生病感染的都是耐药菌，很难有有效的药物治疗，最后受到损害的是我们人类自己。

国家药品监督管理局已下发了关于开展抗菌药物合理使用的宣传活动的通知，号召民众不要自买抗菌药，在医生的指导下合理使用抗菌药。这是对人民负责任的举措，大家应该积极参与，不只是专业的医务人员需要合理地使用抗生素，普通的民众和患者也要有合理使用的意识，要在医生的指导下使用，不要盲目地自己购买抗生素使用。这样才能促进我们国家抗生素的合理使用，避免药物的 4

不良反应，细菌耐药的不断加剧。过敏性皮炎

春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。

季节原因：

因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。

自我预防：

①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。

②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。

④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。春困

每天早晨一上课，只见同学们哈欠连天都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。

季节原因：

由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。

自我预防：

①8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。

②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。

④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。

⑤慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。

2008-3-27 6