快乐大课间,教师也锻炼

第一篇：快乐大课间,教师也锻炼

快乐大课间，教师也锻炼

柏城小学

王淑丽

自从上了一楼办公，我们的生活开始美妙了，不再像以前那样每天都沉浸在只备课上课的环境中，有的老师年龄大了，累得不是腰酸就是背痛。现在可好了，因为在大课间的30分钟里，它可以让我们在锻炼中娱乐，在娱乐中锻炼，而且还能让师生们尽情的展现自己的才华。自己感觉越活越年轻了。

听，我们的喇叭里响起了悦耳的运动员进行曲乐曲，这是大课间的音乐，这时，同学们就像听到了凯旋的号角一样，飞奔下楼跑向操场。做完第八套广播体操之后，便开始了我们最快乐的自由活动了。好了，不再多说，让我们一起走进大课间吧。

大课间刚刚开始，师生都快乐的活动着，老师和学生们一起玩“老鹰捉小鸡”的游戏，学生们在充足的课外时间里玩起拔河、跳绳、踢毽儿、转呼啦圈等游戏，班主任与学生共同活动，增强了他们在学生中的亲和力。当然非班主任老师也不例外。你看，第一办公室里，在杨霞老师的带领下老师们听着音乐热火朝天地跳起了佳木斯健身舞，杨老师真象教练一样，在前面一边示范，一边讲动作要领，她一会儿给老师纠正动作，一会儿去播放音乐，为了老师的快乐健康，杨老师心甘情愿的忙活着。老师们跳着整齐的健身舞，真是一种精神享受，连东楼的两位五十多岁的范老师在快乐大课间时间准时参加到这个队伍中。再看在操场的西北角上，这5个同学正和清华老师一起玩踢毽子，清华老师可真是能手，看美丽的毽子像快乐的小鸟一上一下的飞舞着，乖乖地听老师摆布，老师也露出了笑容，快乐的像个孩子。不过，姜还是老的辣，老师一共踢了45个，可真不少，同学们该还不清了，谁知，这位同学也是能手，一口气踢了40个。这边，两组同学和老师正在玩扔沙包，这位老师可真聪明，声东击西，一下子就“命中”了一个同学，“哎，你怎么往那儿扔啊，真笨，你看没扔着吧!”哎呀，这里更精彩，刘老师正和同学们玩水果蔬菜蹲蹲蹲呢，该老师了：“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完„„”不好，老师不知道该说什么了，唉，只好不情愿的出局了。旁边，曹校长和高老师把乒乓球台抬到合适的地方让老师和同学们练习，官老师正在和一名高手比赛，好多同学围成一圈当裁判，不时发出“好球”呐喊声„„瞧，这里4个同学正在和老师跳皮筋„„

快乐大课间为学生的学习生活添加了味精，为老师的紧张的工作放松心情。快乐大课间让我们师生的生活更加丰富多彩。

第二篇：快乐大课间

快乐大课间 健康大舞台

“玩是孩子的天性。”无拘无束的游戏活动会给学生带来新的感觉、新的刺激。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容多，组织形式活，练习强度适宜，它不仅对学生紧张学习起调剂作用，而且对促进学生身体健康有明显的作用，尤其在新世纪与世界教育观念接轨条件下，贯彻落实“健康第一”的指导思想，全面实施素质教育，运用新理念、新思想在大课间活动中适宜的渗透，有效地促进学生身心健康成长。下面是本人在开展大课间一些肤浅的见解：

一、开展大课间突显的优势。

（一）丰富多彩的体育活动由大课间开始。

大课间是近年来教育部提倡的保证每天锻炼一小时，增强学生体质的有效手段和方法。我校是开展大课间最早的学校之一，到目前为止，已创编了校园集体武术操，使学生对课间操始终充满了新鲜感，从一定程度上促进了学生的身心健康。

（二）大课间活动以“阳光体育”运动和课外活动为契机，培养学生对体育活动的兴趣。

“阳光体育”运动和课外活动是学生进行体育锻炼的最好时机，作为体育教师要充分利用这一时段，有目的地组织活动，培养学生对体育活动的兴趣，养成自觉锻炼的好习惯。而我校在此基础上建立体育“兴趣组”，其具体操作如下：根据学生的不同爱好，自由报名，组建不同的“兴趣组”，如篮球、足球等，每个小组由一位老师作为教练，一周辅导两次，各小组推荐组长一名，协助好老师组织好该组的活动。学生可以随时根据自己的兴趣、爱好做出自己的选择。由于学生参加的是自己喜爱的体育活动，因而他们也极易在活动中获得预愉悦感和成功体验，从而达到增进身心健康的目的。

（三）大课间转变观念，紧跟课改步伐，使体育课堂真正成为学生快乐的课堂。

⑴改变以往以传授为主的教学方法，运用多种教学手段，提高学生参与运动的兴趣。

在新课程改革中，体育教学应该坚持以“学生发展为本”的思想，所有的体育教学活动一定要着眼于、着力于、着重于学生的发展。凡设计、实施一堂课，都要“以学定教”、“以学施教”和“以学论教”。

⑵关注学生的个体差异，进行分层次教学

大课间活动面对的学生的个体差异性比较大，所以，面对千差万别的学生，能在自己原有的基础上得到发展，就必须贯彻因材施教。根据同一教学班的学生客观存在的差异性，在活动中尝试改变传统的课堂教学模式，有效地实施因材施教，因人而教。针对学生的不同层次设计各自相应的教学目标、教学要求、教学内容、教学方法及教学评价，使每个学生的特长和能力都得到充分的发展。如在球类教学中，采用异质分组的形式，让球技比较突出的同学当队长，进行传、帮、带，适时再进行比赛，小组内同学互帮互助，气氛融洽，学习效果显著。

⑶设置困难，锻炼其意志，让学生体验战胜自我的成功体验。目前，在小学体育教学中流行一种新的教学模式，即“快乐体育”模式，但是，我们不能肤浅地认为，只要学生在嘻嘻哈哈中上好体育课，那样就是快乐的精髓所在了。大课间活动告知我们真正地快乐还应该体现在学生在体育运动中克服困难、战胜自我所获得的成功体验。如在活动可以安排一定的时间做跳快绳、立卧撑、高抬腿等练习。另外，在活动过程中可以刻意地设置一些小障碍，使学生通过努力，在活动中不断增强自尊与自信。如在障碍跑一课的设计中，可以要求学生用四个障碍物（跳箱、长凳子、体操垫、呼拉圈）设计一条健身路径，即跳过跳箱、走过小长凳，跳过体操垫及钻过呼啦圈，障碍的前后顺序可以随意调换，要求每个同学在第一次练习中通过自己最有把握的一个障碍物，第二次练习中通过两个，依次类推，直至完成四个障碍，而当每位同学通过一个障碍时，本组的队员都鼓掌表示鼓励。这个活动使学生在特定的环境中通过自身的努力，学友的鼓励，最终取得成功，获得特殊的心理体验。

二、如何开展大课间体育活动？

（一）、对大课间管理的几点建议。

领导负责制：首先要得到学校领导的重视，把大课间列入学校的工作计划，校长亲自挂帅，主要领导到操场，亲自参与活动，提高全校师生对课间操的重视程度。

班主任负责制： ①认真组织本班学生按时出操。②从思想上正确引导学生，并用自己亲身实践来影响、教育和鼓励学生积极参与活动，这是一种无声的、潜移默化的教育。③协助体育教师一起指导大课间活动，并对出操不认真，违纪的学生及时批评教育，加以正确引导和激励。

体育教师负责制：①负责大课间内容的安排，乐曲的选择。②负责班级活动场所及进退场的安排，入退场方法要切合实际，形式多样，队列动作整齐规范。③负责组织课间操的全过程，指挥得当。④组织学生会的学生检查评比大课间。⑤把大课间的评比作为条件之一列入文明班级、文明学生的考核之中。⑤体育教师要有强烈的改革意识，对活动内容、组织形式、季节特点、运动负荷等做到“以不变应万变，万变不离其中”。

班级管理评比：①查出操人数。每班应到人数、实到人数，病、事假及值日生除外。②查进退场秩序是否整齐，混乱现象。③查出操速度，按时出操，准时在指定位置站位。④查出操质量，是否整齐，是否到位，整体效果如何。⑤查每班所带器材情况，所带器材是否满足全班学生参与。⑥查活动是否积极主动，是否有闲谈，静站现象。⑦查班主任是否跟操，有没有起到管理作用。⑧查无故不出操的学生进行记录，给予批评教育。

（二）、对抓好大课间的几点要求

学校领导重视。校长亲自领导广播操管理小组，由教导处、体育组、班主任、科任教师、学生会干部和班级体育干部等人员组成，共同努力完成这一教育活动。

班主任亲自带操和广大教师的通力合作，全校师生共同参与。建立大课间常规。大课间评比纳入班级管理制度，学生、学校都有严格的评比制度和监督机制。

学生明确体育大课间的功能与自身健康的关系。通过锻炼，增强体质，增进健康，培养品质，开发智力，促进人的身心和谐发展。

定期评比，定期进行会操表演，达到互相监督检查，相互学习共同提高的目的。

综上所述，大课间是一种体育生活，学生到学校来，不仅是来学习的，也是来生活的，大课间体育活动是学生终身体育一个不可忽视的起点，也是人们奠定终身体育基础的重要时期。它是一种校园文化，是一种文化活动，在奇妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展着身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流。它更有一种育人功能，大课间体育活动丰富了课间体育活动的内涵和外适，形成了科学体育与艺术整体育人的新格局，并达到了以体促质，以体辅德，以体益智，以体育美，以体娱乐的目的成就一个德、智、体、勤、劳、美全面发展的人才。老师们让我们学生能在快乐大课间里找到身心健康发展的大舞台吧！

第三篇：快乐大课间

快乐大课间

张永振 额尔古纳市上库力学校 022250 摘要：大多数学校都在每天上午第二节课后举行一次30---60分钟的大课间操体育活动，大课间的集体操体育活动一般包括认真做规定的广播体操、眼保健操，在这样的基本课间集体操的基础上，可以拓展课间操的形式，例如：自编自跳各种舞蹈、校园健美操、武术操、集体舞等。同时，大课间的内容又不能局限于集体操，“大课间”体育活动是在课间操基础上发展和创造的一种学校体育的新型组织形式，其活动模式绝对不单独包括课间操，活动要有着丰富多彩的内容，慢跑步，乒乓球、跳绳、踢毽、竹杆舞、呼啦圈等非剧烈活动，阴雨天则改在室内进行棋类活动、观看体育赛事等都是多种活动模式的创新。

关键词：大课间活动的设想与实践要充分体现群体性，要让全体师生都参与到活动中去，要坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，要使每一个学生在集体活动中找到自己的位置，显示其自身的价值。

在我国中小学全面推行大课间体育活动已经有几年了，实践证明大课间体育活动不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有一定的实效，是除了体育课之外，保证学生每天一小时锻炼的最有效途径。大课间活动是一种经济型的体育活动，因为每一所学校可以根据实际情况进行大课间活动内容的开发、组织和实施。

大课间活动的内容选择、生理负荷的安排，要符合学生的身心成长规律。大课间活动内容的选择：第一，要符合少年儿童的性别、年龄生理、心理特点，符合少年儿童的认知规律；第二，要科学地安排好活动内容的顺序及活动量；第三，要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。实践证明：活动时间最好安排在30~40分钟，学生的脉搏次数最好控制在140次/分以内，这样会有利于消除疲劳和体力恢复。随着季节的变化，活动内容和活动量也要进行科学的

调整。大课间活动的开展不是一种形式，也不是看谁搞的多么热闹，而是要把体育活动寓健身于快乐之中，要把体育与健康教育结合起来，要把休闲与锻炼结合起来，要把传统体育与现代体育结合起来，要充分调动学生参与活动的积极性，使学生在活动中产生满足感，逐步培养其对体育的兴趣和爱好，养成自觉锻炼身体的习惯，同时促使学生身体素质的提高，为学生的终身体育打下基础。不盲目追求新颖，不为了所谓的创新而标新立异，根据自己的实际情况，就地取材、因地制宜，理论结合实际，既要过程，更要结果。所以大课间活动的开展不是求形，而是要讲究实效，最后的评价应放在学生身体素质的提高上。

以往集体课间操是大课间活动的主要形势，课间集体操都过于简单和程式化，缺少新鲜感，更是长时间地一成不变，不符合小学生喜好新事物的年龄特点和心里特点，开展了丰富多彩的大课间集体操活动是转变大课间形式，开展快乐的课间活动的主要内容。大多数学校都在每天上午第二节课后举行一次30---60分钟的大课间操体育活动，大课间的集体操体育活动一般包括认真做规定的广播体操、眼保健操，在这样的基本课间集体操的基础上，可以拓展课间操的形式，例如：自编自跳各种舞蹈、校园健美操、武术操、集体舞等。同时，大课间的内容又不能局限于集体操，“大课间”体育活动是在课间操基础上发展和创造的一种学校体育的新型组织形式，其活动模式绝对不单独包括课间操，活动要有着丰富多彩的内容，慢跑步，乒乓球、跳绳、踢毽、竹杆舞、呼啦圈等非剧烈活动，阴雨天则改在室内进行棋

类活动、观看体育赛事等都是多种活动模式的创新。爱玩，是孩子的天性，如何引导孩子玩出“智慧”玩出“品格”玩出“创造力”打造学生喜欢的快乐大课间。

以我们额尔古纳当地学校为例，有的小学大课间与第二课堂结合起来开展，大课间内容除了集体操之外，还有课外兴趣小组活动，既丰富了大课间内容，又不使形势单

一、枯燥。有的小学根据自身条件，开展具有自己特色的活动内容，苏沁小学的抖空竹活动开展的有声有色，上库力学校的集体武术操和百人跳绳活动，即发展了传统体育文化，又不缺少活动量。抖空竹和武术操这两项活动得以在2013年全市运动会开幕式上展演。

大课间活动的开展要面向全体师生。大课间活动的设想与实践要充分体现群体性，要让全体师生都参与到活动中去，要坚持面向每一个学生，面向学生的各个方面，要使每一个学生在集体活动中找到自己的位置，显示其自身的价值。大课间活动从内容的设计到实施，是一个师生双方共同参与的过程。在这个过程中，学生对体育锻炼的认识得到提高，情感体验和情感控制的能力不断地加强，学生的能动性、创造性和自主性不断得到发展。另一方面，大课间体育活动过程又成为培育和发展教师自己的主体性过程。首先对从事学校体育教学工作的教师来说，每次活动可能都有不同的具体情况，每个组织过程都不是简单的重复。

大课间体育活动是近几年在课间操基础上发展起来的一种学校体育新的组织形式。与课间操相比，大课间体育活动时间长，活动内容

多，组织形式活，练习强度适宜，它不仅可以对学生紧张的学习起调剂作用，而且对促进学生身心健康有明显的实效。运用搭积木的方法对大课间体育活动进行类比操作，有助于对其进行优化设计与组合。

设定符合孩子们的游戏，安排适应孩子身心发展的体育活动内容，师生同练、师生同乐，互相促进，共同发展。

“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的健康生活理念已经深入人心，渗透到了每一个领域。

我健康，所以我幸福，所以我快乐！

第四篇：快乐大课间

快乐大课间 七年级一班

刘昊

伴着悦耳的铃声，同学们争先恐后的奔出了教室，大课间活动开始了，校园里顿时沸腾起来。同学们有的跑步，有的打球，有的跳绳，有的拔河，有的转呼啦圈„„一个个都像小精灵一样，快乐无比。

旗杆前，我们班在玩跑毽游戏。看，那彩色的沙包像蝴蝶一样穿梭在人群中。胖乎乎的小明想躲过小刚、小红的夹攻，但是，身体笨重的他，显然不是同学们公认的“黄金搭档”的对手，我们都为他捏了一把汗。瘦小的黎明身体灵活敏捷，眼看他被砸到了，突然他一个腾跃后紧跑几步，轻松地抓住了沙包。“哇塞！”同学们都欢呼喝彩起来。

“加油！加油！”，循声望去，原来是有一个班的同学在举行拔河比赛。参加的队员个个憋足了劲，用尽全力拽着绳子，旁边的同学呐喊助威，绳子中间的红点不停地来回移动，双方僵持不下，一时难分胜负。“噢„„”获胜的一方跳跃呐喊，失利的一方不甘失败，跃跃欲试。

操场的一角，一条灰色弧线在空中上下翻飞，弧线中穿梭着两个同学。啊！原来是有些同学在举行跳大绳比赛，小红跳得最优秀，就像贴在绳子上面，随着绳子左右跳跃,身轻如燕，围观的人群不断发出啧啧的赞叹声。跳小绳的同学技术更高，手中的绳子摇得飞快，我们都看不清绳子落在哪里，只看到一道彩色的光圈在飞舞„„

“一，二，三，四„„”异口同声的报数声从操场的东南角传来，有一些人在转呼啦圈，有一个女同学，她技术高超，一气可以转几千个，那彩色的光圈环绕着她的小蛮腰上，就像贴在了上面，可是她转了一会儿就停下了，因为如果她再转，别人就没法玩了，这是多么高尚的品质啊!在大课间，整个校园就像欢乐的海洋，欢声笑语飞出校园，吸引得路人驻足观看。“大课间”活动不仅给我们带来了欢乐，还增强了我们的体质。我们爱大课间。

第五篇：关于课间锻炼活动的演讲

关于课间锻炼活动的演讲

关于课间锻炼活动的演讲

老师们、同学们，早上好！今天我国旗下讲话的题目是：行动起来吧！积极投身大课间锻炼活动。

重视体育是社会的进步，是文明的进步。关注生命，关注人的自然属性，是人的终极关怀的体现。

现在的家庭条件优越，过剩的营养和不足的运动让孩子们的体质越来越差。一项调查结果显示：我国青少年平均身高低于日本同龄青少年1.96厘米，其中7—14岁低2.28厘米。我国学生睡眠比日本学生少一个小时，参加课外活动时间少得多。体育运动的严重不足,造成我国青少年学生的耐力，柔韧，肺活量近10年趋于停滞甚至有所下降，身体素质不如人意。中国教育电视台报道：近年来8岁和14岁的少年身高，体重，肺活量，胸围和立定跳远等五项指标均低于1985年。因此引起来全社会的关注，第三次全教会提出：健康体魄是青少年为祖国为人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现，学校树立、落实健康第一的指导思想，刻不容缓，于是“大课间”活动应运而生。说到“大课间”，我不由地想起了我的童年时代，我们的课间生活虽然很简单但很丰富、很多彩，例如“跳长绳,跳短绳、踢毽子、玩竹牌、跨大步、跳房子、丢沙包等等”。其实就这么简单，就是要老师们利用这段时间引领、组织学生们开展一些简单的体育游戏和活动。

我恳切地希望：老师们要重视这一活动，身体力行，以身作则，在安全第一的前提下开展活动。也恳切地希望全体同学，积极参加这一活动，服从管理，注重安全，在活动中掌握锻炼身体的技能,形成坚持锻炼的良好习惯，持之以恒，必有效果。大课间活动不但是强身健体，而且是培养一种精神：积极进取的精神；一种心态：阳光心态。为了能开展好大课间活动，我们不断地在摸索，设计的方案一次一次地推敲改进，并采取了多种措施如：体育教师对每天的大课间活动进行检查，指导；上周进行的大课间活动常规的评比检查等，来保障大课间活动的正常有序地开展。并对活动的内容不断地进行改进和添加。现在，大课间活动内容的第二稿已完成，并将在下周起进行实施，而本周为了配合下周一的大课间活动班级重点项目评比，将使用临时表，一周五天都将学练自己班级的评比项目。另外，本周二，也就是明天，我们将进行疯狂古诗韵律操的评比，获得优胜的班级将在第十五周的体育节闭幕式上和大课间班级项目评比优胜班一起进行展演，在此，希望我们的班级能在年级中获得好成绩。我的讲话到此结束,谢谢大家。