个人成长报告（范文模版）

第一篇：个人成长报告（范文模版）

让生活平凡不平庸

一、自我成长分析

生活像刚刚刮起的龙卷风，性不定、则无常，短短二十多年里有着我充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，而成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实、都是一次认真的感悟。注重自我实现，喜欢不停地给自己设立目标，喜欢把自己比作游鱼，不停的游向即定的彼岸。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、独立、敏感、复杂、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、乐观、积极、负责。把人生的沟壑填成一座座“喜玛拉雅”式的高山，让生活一再崛起奋进，平凡而不平庸。

哲学家赫塞说过的，“生命究竟有没有意义并非我的责任,但是怎样安排此生却是我的责任”。在一个万物苏、天微明的季节和时间里，我的哭声划破了天幕，伴随着太阳的初放我来降落在黄土高坡一家喜悦无比的农村家庭里。自小便经受着黄土的洗涮，沟壑的陶冶，在“摸爬滚打”中一天天的成长。

父母都是非常和善大度的传统北方人的性格，自小便有一句“吃亏是福”让我牢记于心。过了呀呀学语、蹒跚学步的阶段，我被送进了学校，那年我五周岁。在不知道何为学习的状态中我学会了认字、数学、绕口令及儿歌。也许天生聪颖或者是“底儿”打的好，六周岁开始上小学一年级，六年下来我始终以每年全年统考前五名的成绩在老师的赞扬声中顺利升学初中。那种“不可一世”的种子就慢慢埋藏在年仅12岁的我的心中，等待、等待着某一天的爆发的来临。

青春期往往会成为一个人一生中的一次重要转折，而我也不例外，在青春期萌动的我的初中我开始吃到了“苦头”，在我一生中都记忆犹新着这次改变。一直以来都是每学期的三号学生，全年级前三年的成绩罗列了五个学期，到初中的最后一个学期里我们开始学习“抛物线”即函数，由于时任数学科代表，为节省期间每天都要在黑板上抄写满满两大板的粉笔数学题，然后再自己做，本来对此小事一桩的我，在一次上课的走神中即将上演“蝴蝶效应”带来的恶梦。一节“抛物线”不懂，我开始失去了学数学，甚至学理科的兴趣，不论老师如何的劝，如何的讲，我已然钻进了青春期逆反的死胡同。终于六月份的中考之后我尝到了自己的任性带来的苦果：“考上重点高中，但不是重点班”。

带着沉痛之情我于九月一号踏进了在很多人看来很高兴的高中校门，麻木的领书找教室、麻木的听课做笔记、麻木的放学回寝室，高中一年的生活就在同学奇异的眼光中木讷的渡过，不过可喜的是成绩还不错，全年级一千五百多人中排前二百名，有考上重点大学的希望。也许是对自己的一次心理报复，也许是对捡起自己当年的“光辉形象”而在一次事件之后的努力，我终于又做回了好孩子、乖孩子、听话的孩子，至少在老师和父母看来。

然而在一次偶然的事件中我颠覆了自己，而且是那么的彻底：毕竟上了一年学，同学也都认识了，下课后便围成一堆聊聊天。可我发现一丝奇景，当人家聊得正欢时，我的加入传会经常性的打散这个“聊团”，再加上我是农村考进重点高中的，于是乎自卑心理油然而生。至此，我的心中又在“策划”又一次的转变，为了和同学处理好关系，我隐忍着自己的自卑，解除对任何白眼和评论的详细内容，主动接近后三排“光棍村”的男同胞们，自己在心中一直为自己加油。终于，成功了，在我抛弃了学习成绩和知识课本的代价中，我在高三时收获了一帮“死党”，但是代价太大了、太大了、当时我没有任何感觉，只知道开心开心。高一时捡起的“心情”和“动力”又一次被我抛弃，抛弃中预示着我无法预知的一次重大转折。临近高考还有三个月时，我却依然玩的不亦乐乎，我彻底颠覆了自己。老师见我摇头，就连以前没有说过我一句的父母也露出了担忧，就在那个被称为黑色的两天里，我便在毫无感觉的状态中竟然以出奇的、超乎平常完成了我人生的一件大事：高考。接下来就是估分报志愿了，拿着学校订的陕西省招生考试报看了一遍又一遍，父亲陪我一个几乎是一个学校挨着一个学校的看，查资料，但看上的学校我都不够格进入，够格进入的学校我又感觉学校不够我的格，最后自作主张的把报纸打到最后一页，在志愿表上填上了西南石油学院。其实人生往往就在那么不经意的随便一下的选择中为以后的余生打下了伏笔，我的生活就是如此。人生就在看似危机四伏中发生了一次戏剧性的变故。在两千零三年八月份的一天我收到了来自中国四川的一个快递，里边是大学录取通知书，父母看到以后脸上多了一份焦急之后的喜悦，而我却更平添了几份忧愁，当年考入中国名牌大学的梦想就在我不经意之间的抉择中溜过了高考时的笔尖。但终归是顺利考上了大学，还是个本科，这也许就是当时我最简单的想法。

那一年的九月份，我告别了亲人，告别了故乡，背负着寄托，背负着希骥，坐着南下的列车跋山涉水二十多个小时来到了传说中的我的大学。开始了我梦寐以求的我的大学。初到此地，感觉一切都是那么的新，那么的奇。新的老师，新的同学，还有川话的那种抑扬顿挫，南方气候环境那种温婉柔雅，让我心中萌动着一种冲动，让我心底传来一阵阵的喜悦，我的梦想之舟就要由此起程了。学友们就像是来自不同世界的人一样，他们讲着不同的方言，有着各式的性格和经历。我们都为了共同的梦想来到了这个港湾将共同搭载这艘希望方舟准备起航了。这一年的生活绝对是在放飞梦想的摇篮中游弋而过的。理想的种子伴随着丰富多彩的新生生活像空中闪美的烟花快乐的绽放着。参加各种活动，加入各类社团，感觉自己像掉进了自由的天堂，可以任意让自己的生活充实。当时感觉大学就是幸福的代名词，大学就是对成功将来的超前注解。

就这样很是平淡，百分之五十的大学像泥沙般被牢固的沉积在了记忆的河床之底。大三开始了，它是大学生活之精。尼采所：“人，就是一头连在动物身上，一头连在超人身上，哪边把握不好都有可能跌入深渊”。正如大学生活的大三便是如此。这一年我曾亲眼看到自己的同学因欠学分太多而被无情的迫离了大学，而我由于用重新的学习和再次的考试过“关”的“手段”而苟且残留了下来；曾经我亲耳听到老师说：“你们现在都这么大了，有些事情应该明白，想要考研的，想要明年找个好工作的，现在就加把劲，好好学习，如果认为自己所学的东西已然饱和，那么你的大学就完全‘属于’你的了，你可以自由安排了，老师是不会强求的。”到此，我方理解到“老师只是领路人，学艺全得靠自身”此话的深意。我方感受到大学原来是真正属于自己的，我明白了我的大学必须得我做主。于是，在给老师交完一份四十多页的检讨书之后，我又开始追仿着大一的生活规律，又像个大一新生一样很有节制，很收敛的生活着，学习着。

时间有时也会像个小孩，顽皮的对你露出可爱的笑容，大四的时候我签约了辽河油田，像老师和父母期盼的那样，大学毕业找到了一份稳当点的工作。回过头看看，这一切过程和安排真是充满着戏剧性的杰作，杰作之后我开始成熟的生活成熟的活。说到这点我对“成熟”也有自己的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放弃。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。

经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生路，思想有多远就可行多远。

二、职业行为分析

（一）为什么做心理咨询师

从经历看，我有从事心理咨询工作的基础。2004年，我在上大二的时候选修了《心理学应用》这门选修课，一年的学习虽然不能专业系统的让我了解心理学的专业知识和技能，但那是我接触心理咨询的开始。直接工作三年之后，我成为了一名企业EAP工作人员之后，对心理知识一直不断学习的我又重新捡拾起这门学科，这段经历，不仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。从人格和能力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达能力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的责任心和爱心。并且有敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我希望自己可以在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。

（二）从业的特长和方向

1、亲子教育咨询

因为我一直走来，作为一名八零后，我很了解现在孩子的心情和所思所想，我想我会在这方面会发挥很大的作用。所以在今后的咨询工作中我最希望接待的求助者就是青少年家庭的教育问题。

2、工作压力管理

由于我自身独自一人在外地工作，近四年来在工作中遇到的变故和羁绊也比较多，当然会随着时间的不断加长而丰获更多经验，所以我希望能帮助朋友们顺利调节好自己的工作压力和情绪。

（三）从业期待

1、期待求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。

2、期待自己成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有通过我帮助过的求助者能够健康生活。

（四）从业的因素

我的情绪平静而有节制，很少有冲动焦虑和紧张情绪，为人随和，尊重他人，能够平等的对待他人，具有责任心和爱心。心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟。如果咨询师自己内心存在认知的盲点和未处理的矛盾冲突及情绪障碍，那么他将不能很好地去帮助求助者澄清认识中的扭曲点，化解其内心的冲突与矛盾，并且可能在咨询中不自觉地将自己的不良情绪投射给求助者。而心理咨询师每天从求助者那里所见所闻，大都是负面的信息，这些信息进入咨询师的大脑，难免影响他们的心情。我认为自己有能力将一天中由负面信息造成的不良情绪排除，以保证第二天带着平衡的心态走进工作室。还有就是作为心理咨询师，在生活中也会有各种生活难题，也会出现心理冲突，我能够做到在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突，在咨询过程中能保持相对的心理平衡，不因个人的问题干扰咨询工作。

小善善行，大善善心，我信念这句话！痛苦一天是一天，快乐一天也是一天，让我们善待自己、善待他人，才能善待世间一切，从心开始，向着有阳光、积极向上的地方，学会淡然、学会快乐，学会在幸福中平凡的过好每一天不平庸的日子。

个人成长分析报告

在时间的长河里，每个人都有不同的感受和感慨，因为会发生太多的事情，其中的经历让我们欢乐过，伤心过，哭过，累过，但是我终究还是坚持着一个信念：不抛弃，不放弃！因为这是我人生的座右铭。通过心理学课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、教会生活的体验，形成了今天的我。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学习积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。

一． 自我分析

（一）兴趣，偶像及对我的影响

在个人兴趣爱好上，我喜欢健身，骑自行车，羽毛球和音乐，有的时候会写一些随笔来记录自己的生活和感受，我最喜欢自己骑着自行车听着音乐，奔驰在田间小路上，无忧无虑，自由自在，这是我现在理解的幸福。在我伤心的时候，我可能不会对别人讲，而是更喜欢写一点东西来排遣自己的忧伤和不快，这种时候，我更喜欢一个人，去回温自己的一些美好事情，感觉挺好。

我的偶像有两个一个是西尔维斯特·史泰龙，我个人认史泰龙是一个真正的男人，最纯正的爷们！这位银幕铁人的所有努力只是为了控制自己的命运，他为了自己而成功，为了自己而失败，为了自己而去爱，为了自己去面对一切„ 他让我知道什么才是我想要的。“内心的强大才是真正的强大。”而另一个是《士兵突击》里的许三多“有意义的事就是好好活，好好活就是做有意义的事！” 坚韧地活下去——从生命的绝境寻找生活的支点，寻找生命的呼吸。许三多就这样一步步走了过来。而支撑这一信念的，就是好好活，而要好好活，就是做有意义的事。这样的场景，令我热泪盈眶，因为这样的经历，我也曾经有过；因为这样的经历，我现在和以后也要经历！每一个人生历程中，总有艰辛，艰难，甚至绝境的一天。像许三多那样有意义的活下去，不抛弃，不放弃！

（二）性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，幽默但有些自负的自信

我是一个开朗乐观自信的男孩，喜欢与别人交流，所以我在大学里也积极参加社团的活动。和陌生人也能很聊得来，我们会成为很好的朋友。到新环境后我会很快的适应。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，但有些固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力和时间观念很强。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能有些紧张。总起来说，我算是一个阳光男孩。

（三）能力与品质

我的人际交往能力很强，有比较强的创造性，有领导和组织能力，目前是一班之长。思想观念比较强，能考虑集体和他人，做事认真。乐善好施，喜欢去帮助别人，我很喜欢去帮助别人，几乎是无所不应，我收获了很多的朋友，这是我的财富。我觉得，人只有在忙碌起来的时候才会充实和快乐，我喜欢忙碌的状态。我也很会打发我的空闲时间，我会上图书馆看看书，和朋友们聊聊天，叫几个朋友一起骑车出去玩，爬爬山。觉得挺惬意的。

（四）人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我平等面对每一个人，你怎么去面对生活，生活就会怎么去回报你。在生活中，我认为以下几点是最重要的：善良，诚实和勤奋。在这几个方面我还应该做的更好。我不去羡慕别人，而是去学习别人，要敢于学习别人来弥补自己的不足。我很喜欢拼搏：舍我其谁，敢为人先。我想有这样的胸怀和魄力。我的人生观就是：低调做人，高调做事。

（五）自身的优势和不足

1.自身的优势：有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，工作时愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足： 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂，喜欢把自己的思想想法强加给别人，强势性太厉害！

3.需要改进的方面： 有时候会考虑不切实际的事情，会把复杂问题简单化。当我一个计划浮出脑海的时候，我会迫不及待的去实现它，带有冲动感和感性色彩。有太强的自信心.四、结束语

这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过写这篇报告都再次了认识了自己！其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生！非常感谢老师这一个学期内对我们的教导！我也会继续努力完善自己的。

第二篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告

文章题目： 成长的足迹

姓 名： 马现云 身份证号 ***8230726 所在省市： 河北省邢台市 所在单位： 隆尧县城关校区

成长的足迹

单位：河北省隆尧县城关校区 姓名：马现云

摘要：回顾四十多年的成长历程，幼年的我沐浴在父母哥姐爱的阳光下，身心健康发展。青春时期的美好时光，使我感受到快乐、走向自信。工作后由于职业的关系，经常会帮助周围的人解决心理问题，深切感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。立志做一名心理咨询师，帮助尽可能多的人成为心理健康的个体。

关键词：个人成长、守护健康

一、自我成长分析：

我出生在一个地地道道的农民家庭，排行老四，上有两个哥哥一个姐姐，下有一个弟弟，家境并不富裕，但却平静温馨。我虽然出生在农家，但从上倍受父亲母亲的疼爱，哥哥姐姐的呵护。童年的时光，是幸福快乐的。

我的母亲是一个令人尊敬的人。她勤劳善良、和顺忍让、与世无争。在每一个与她相处的亲朋好友、乡亲邻居中，凡是能帮的，她都会尽其所能付诸努力。可以说，母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。

我从小学习成绩优异，是老师同学眼里的好学生。初中二年级下学期的时候，学校按照学习成绩把我分入了重点班。我碰到了一个好班主任兼语文教师——米彦周老师。他当时有40左右岁，爱好文学，作品常常在报纸杂志上发表，他的语文课引经据典，生动有趣，就在那个时候，我喜欢上了语文学科，而且历次考试，语文成绩都非常好。并且他自学严谨，甘于奉献的那些朴素精神产，也深深地影响了我，在我以后的工作中得到了充分的体现。

初中毕业，我以优异的成绩考入河北隆尧师范学校，开始了三年的师范生活。在这里，我结识了更多的老师和同学，他们都很优秀，他们每一个人的身上都有我或多或少值得学习的东西，在这里，我的视野更开阔，目标更远大，对未来充满了无限的畅想。

我个人认为，每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的 2 现场直播，在这个过程中，点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人生的走向。青春是如此美好，个人的信心也在期间得到了迅速的增长，回过头来再看，原来，一个人的美丽与否，更多的来自于是否自信。

1987年学校毕业后我顺利参加了工作，成了一名光荣的人民教师。我没有辜负家长和老师的期望，服从领导安排，来到一个贫穷偏僻的小村庄去任教。那时，年轻气盛，有一种出生牛犊不怕虎的劲头，一上任，就担任初中三年级的语文课，面对着跟自己年龄相差无几的学生，看上去一向羞怯腼腆的女孩子，竟毫无畏惧。并且能够在课下和学生们打成一片，无所不谈，亲密无间。并且学生成绩稳中有增。正因如此，深得上级领导的好评。

2年后，我步入了婚姻殿堂。认识先生是通过媒妁之言这种方式。家境贫寒、没有安身立命的居所，但我们依然走到了一起。打动我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因为他不具备那个条件，而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的，他有责任感、为人踏实、孝敬父母。而这，才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田，人生苦乐，我们无法预知，唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃，才是幸福的真谛。静下心来细想，人的幸福与否，关键来自于心态、来自于理解，物质的追求永无止境，幸福感应当来自于宁静知足的心态。

我庆幸，我是命运的宠儿，我有爱我的家人、懂事的儿子，有一份稳定的职业。生活是美好的，但却并非一路阳光，期间也历经了人生的苦痛与折磨。

2003年，是一个让人难忘的一年——非典时期，也是我最最难过煎熬的一年。母亲被查出患了食道癌，母亲患病的初期，我始终不愿面对现实，每当下班回到家看到在厨房辛苦操劳的母亲，心里总会觉得：“什么癌症，不可能！这不是真的。”在疾病治疗的过程中，化疗使她快速的消瘦、饱受痛苦，作为女儿心里的难过难以言表，但还需要笑着面对妈妈。尽管尽了最大的努力，母亲依然离开了我们。母亲离开我们的那些日子，我整日以泪洗面，无法释怀，恨自己无回天之力，悔自己未及早略表孝心„„

现实无可更改，唯有面对，尽管不愿意、尽管不喜欢，但却不得不接受。母亲的离去，有很长一段时间，我精神恍惚，遇到一点点的小事，就会乱发脾气，有时甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也许是母亲给予我照顾的太多，虽然年轮业已增加，但心理的依赖力仍很强。

正是在这时，有了丈夫的无微不至的照顾和关怀，有了儿子的膝下欢歌笑语，才使我认识到了肩上的义务和责任，才使我逐渐的从丧母之痛中解脱出来。那一刻，我意识到，我必须比以往更加的爱我的父亲、照顾他，让他不感觉到孤独。通过这件事，我感悟良多，更加珍惜爱护自己的身体，更加明了家人对自己的珍惜与爱，也意识到，心理安慰与开导的重要性。

2014年2月，我参加了为期50天的河北师大心理健康教育培训，在培训期间，我收获了很多。正是与心理学的近距离接触，使我明白，学习心理学，不仅可以帮助别人，同时，也能够更好的帮助自己建立健康、积极的心态，对于自身的成长也是极为有益的。作为一名教师，在当今这个社会，我们有责任和义务，担当起学生的保护神，让每一位学生都成为一个身心健康的快乐天使。

二、职业行为分析：

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向成熟、人帮趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰面手留余香的职业。同时成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。作为一名教师，不仅要传授学生知识，学生的德育工作也是重中之重。而学校的德育工作离不开心理健康教育。心理健康教育工作的开展，能够帮助学生排解心理问题，帮助他们重树自我，找回自信，让多梦的青春充满阳光和喜悦。同时我们也看到，孩子的心灵是寻亲的脆弱，他们多么需要老师的悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业强烈的动机。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

3、多年的教育教学及班主任工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我个人过于自救完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

（三）努力方向

不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极上级咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

第三篇：个人成长报告

个人成长报告

班级：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 学号：3090343136 人生就像一个万花筒，可以绚丽多彩，也可以平淡无奇。人生也似一幅画，自己就是画师，每个人都可以画出属于自己的画卷。回顾成长历程，分析自我，定位自我，让自己可以画出一幅属于自己美丽的画。

一、自我分析

1、成长轨迹

父母是孩子的第一任老师，我觉得父母对我的影响很深。记得小学有一次因为作业没写完，本来已经睡觉了，然后被妈妈叫起来写作业，本来第二天是周末的，他们以为不是，就让我把作业全写完了才睡觉。我写到10点多才写完，可是爸爸一直陪我写完。爸爸妈妈一直对我的学习很重视、很关心。我在学习上也一直很努力，为了不辜负父母的期望。初中和高中都是在重点中学，还有学校的管理也是比较严格的。高考顺利地考入了桂林理工大学。

2、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢打篮球、乒乓球、下五子棋。在打球的过程中我学会怎么样合作，也锻炼了我的团队协作精神，还有让我认识了很多有相同爱好的同学，为生活增添了色彩。同时我的身体也得到了锻炼。我还喜欢看电视，各类的节目都看，这也增加了我的知识面和阅读面。

3、性格对自己的影响

我是一个外表看起来文静但内心热情开朗的女生，所以很容易和别人交朋友。但是我不太自信还有点胆小，所以不是很主动。我能为别人着想，换位思考，所以能成为别人倾诉的对象。

4、能力与品质：思想道德观念比较强，责任心强。

5、自身的优势与不足

优势：考虑问题细致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。做事细心而且有耐心，能很快的学习新的知识，适应能力还好。不足：不善于表达和交流，胆子太小，做事不够果断，处事不够沉着冷静。

6、奋斗目标：做一个科学研究者，这也是我从小到大的理想，我会为这个理想继续努力奋斗。

二、职业期望与实现途径

从事科学教研工作：在科学教研工作的好处是稳定，生活有规律。在很多人眼里，科研工作者是个很有诱惑性的职业：收入丰厚，衣食无忧。所以，进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。然而科研工作者对于学历要求比较高，要求有相关研发经历，有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此，从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。

途径：（1）在加强专业知识学习的同时，考取相关的职业证书。（2）到工厂去实习，增加和积累一定的实践经验。（3）参加相关的培训，提升自身的能力。（4）如果可以的话继续深造，读研，获取更多的知识，扩大知识储备。

三、自我总结

我会继续努力学习，朝着目标一步一步向前走，相信我会到达理想的彼岸。

第四篇：个人成长报告

个人成长报告

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。从踏入学校那一天起，我一直都严格要求并鞭策自己。从一开始，我就告诉自己“在大学里，每个人都是我的老师，每个地方都是我的课堂，每个时间都是我的学期,大学不只是学习的地方，还是锻炼自己素质的地方。无论我的大学怎样,我都要把握好自己的方向盘,走出迷惘！” 时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大学四年的生活即将结束，我们也将要踏上社会。蓦然回首，感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。现如今大学都已快到头，回顾大学生活，有喜有忧，现总结如下：

思想方面：积极参加政治学习，关心国家大事，树立正确的世界观、人生观、价值观.始终保持与党中央高度一致，认真学习了毛泽东思想，邓小平理论，结合江总书记“三个代表”的讲话，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识。在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

学习方面：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。在大学的这一年里树立“坚持学习，学习是首位”的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，云南省计算机一级考试，并在第二学期获得校级三等奖学金。作为世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。

生活方面：我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，五个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样可以利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的双学活动，班级内篮球比赛，学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！在大学的这一年里，我参加了院学生会，在活动中热情负责、任劳任怨，勇于开拓进取,和成员团结一致，所办活动受到学生一致好评。

纪律方面：在校这一学年期间,能规范的执行昆明医学院学生手册和学校各种规章制度，热爱祖国、热爱党和人民，能坚定不移地坚持四项基本原则，坚决拥护社会主义制度，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，关心集体，品德优良。

社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安县公安局见习，通过见习使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好！回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。总结回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。一年的大学生活，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，吸取教训，不让自己再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆，驶向我理想的目标。总之，在踏入社会的那一刻，我将谨记我在大学时刻的目标，奉献社会，实现人生价值。

第五篇：个人成长报告

个人成长报告

应用心理学专业2班，韩宇航，2009012010209

——苦辣酸甜，幸福人生

在我所生活的22年中，我快乐过，痛苦过，骄傲过，也曾绝望过，感动过。跟同龄人相比，我比他们更加的成熟，因为我有更多的机会去经历，体验和决定不一样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平，所有的喜悦和荣誉都让我有一种深刻的感觉，感激上帝在让我经历了许多之后依然热爱着生活，相信自己。

我的家庭

我出生于1989年，独生子，父亲在我21岁的时候去世了，母亲现在并没有固定的工作，在家中靠帮别人加工床单和衣服维持我们俩人的生活。虽然现在我和母亲两人相依生活，但是我们并没有失去生活的希望，我们互相鼓励，互相支持，为以后共同的人生努力着。

自小我就十分的独立和懂事，主要是因为家庭环境的缘故。母亲非常的爱我和重视我的教育，在我学习方面从来不心疼钱上的花费，母亲为了教育好我在我出生下不久便放弃了工作选择抚养教育我，同时干一些能赚钱的事情，比如卖衣服和布，在照顾我和赚钱的同时，母亲还要承担起家务，洗衣做饭，我也看在眼里，知道母亲的辛劳。对于我来说，努力学习，在学业上取得优异的成绩才是对母亲最好的回报。在放学回家后，我会主动帮母亲干家务和弄东西。小学的时候，我们要天天放学之后做值日，每组一周，轮到我们组的时候，我都是早早的一放学就回家，帮母亲收拾衣服和布。同学见我不做值日，就告诉了老师，老师找到我母亲之后才知道我是为了回来帮家里干活，说我是个懂事的孩子。

母亲从来都是自己吃苦，也不让我受苦。父亲也很爱我，很在乎我，但是他嗜酒成性，几乎天天喝酒，晚上喝的伶仃大醉之后回家闹事，和我母亲吵架，有时候还打架，自小我就在这样的环境下生活。父亲不喝酒的时候是特别好的一个人，我和父亲还是经常的开玩笑和交流。但是喝酒之后父亲就像变了一个人，这也是导致父亲去世最重要的原因。从我记事起，父亲就特别的爱喝酒，也许是因为一事无成却想过上优越的生活而忧郁，也许是因为对于酒精的依赖，也许……这些都是我们的猜测，至于父亲自己怎么想的，我们家里人至今也不知道。虽然很多人的劝阻，但是父亲依然很爱喝酒。本来家族遗传就有高血压，加上父亲喝酒成性，还不吃降压药，造成了脑部有淤血，当淤血承受不了酒精多次带来的刺激之后，就在我21岁，刚步入大学的第一年的时候，父亲由于脑溢血，进入高度昏迷。经过三天的抢救无效死亡，母亲处于崩溃状态，我不想相信所发生的一切，但是我不能。父亲去世已经成为事实，母亲又没有了依靠，我必须长大，必须成为能让母亲坚强活下去的理由。在我的大伯帮助下，按照家里的风俗，将父亲埋葬。看着父亲被我放入棺材，棺材盖上的一刹那，我真的想再多叫一次父亲，真的不想让你离开我和母亲，我们的幸福生活刚要开始，你就离开了。父亲，你放心，我会长大的，承担起这个家的责任，成为让母亲能依靠的男人。

不管曾经发生了什么，我都是不能改变的，也必须去接受的，因为还要生活，时间还在一点一滴的流逝，我能做的只有努力学习，在学习的用时去接触生活，作为一个男生，要有更强的责任心，不会被挫折打败的意志。

我的学业

自幼父母就教育我要努力学习，只有好好学习才能有本事，只是能改变命运。所以，从小，在我心中就把学习，看的很重要。加之我不愿认输和力争上游的性格，无论初中，高中还是小学，成绩都名列前茅。但是我的学业并不是一帆风顺的，小学还是比较好的，学习的知识和大家都没有各种名誉之争，所以过的还是比较顺利的。小学升初中本来可以转到我们当地三中的重点班，但是由于校长和我们家有些恩怨牵扯，将我分到了普通班，在普通班中，虽然我的成绩一直都是班内第一名，但是将成绩放到学校并不是很出色。父母一直希望我能考上我们的邢台一中。最后即使我一直考班内第一也没考上邢台一中，我倔强的性格驱使我再复习一年。我换了个学校，在那里住校复读了一年，我不停地学习，不让自己松懈，时时刻刻记住自己上一年失败的痛苦教训，平时的成绩足以考上一中。但是事与愿违，由于发挥失常，再次落榜。

落榜让我受到了巨大的打击，我对自己产生了怀疑，失去了自己，也使自己在上高中以后的考试焦虑和紧张。公费没有考上，但是花钱还是可以上一中的。父母为了我的学习，本来家中经济条件并不富裕，但还是为我能在一中上学每年花了将近一万。由于中考的落榜，让自身的内心产生了不自信和考试焦虑。在每次考试当中，都会紧张，脑袋一片空白。平时学习虽然不错，但是一到关键考试就不出成绩。老师和父母都想尽办法帮我，但是这些事情有时候只能靠自己去解决和面对，在一次一次考试中去磨练自己的意志。方法懂事懂得，可是真的要克服自己内心的恐惧和焦虑是十分困难的。自己不够努力，没有改正自己的考试的恐惧，高考正常发挥还能上本一，但是只考上了本二。

当步入大学生活之后，和原来的生活是截然不同的，也许是自己成熟了，经历了父亲的死亡，让我更能面对世上的一切挫折，感觉曾经自己面对考试的恐惧是自己不够努力的体现，根本没有那么可怕，幼稚和懒惰害了自己，根本没有在每次失败后真正去面对自己的错误。其实最大的困难就是自己，战胜自己就能有很大的突破。所以，在大学的生活中，我不仅努力学习自己的专业知识，还要拓展自己的社会阅历，综合提高自己的能力，以便以后能更快的适应社会。

对于大学之后的生活，我想继续自己的学业。我认为大学所学的专业知识知识泛泛的，并没有很深刻，要想以后就业更好的施展自己能力和提高自身的就业竞争力，继续深造，考研是最高的出路。所以，对于大学的生活，还是以学习为主，适应社会为辅来提高自己。

我的感情

虽然我现在并没有到谈婚论嫁的年龄，也没有能力去经营一个家庭，况且我们依然在上学，学习很重要，但是感情对于每一个人来说都是很重要的，在人生当中都是不可或缺的。我和现在的女朋友在一起三年了，虽然是异地恋，但是也是很幸福的，我们相互鼓励，共同努力，各自为共同的理想而奋斗。尽管我们偶尔会吵架，会闹矛盾，其实这些小插曲更能增添两人感情。我们现在还处于学生时代，学习必然是主要的，其实感情对于我们大学生而言，处理好了，能更有出于我们的成长。

总结

苦辣酸甜，不同滋味的人生，不同的快乐。我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，流水向大海就有起有伏，也就是我们的人生有称心就有不称心，有成功就有失败，有快乐就有痛苦，又顺利就有挫折，那一段是不好的呢？那一段是能拒绝的呢？快乐是一种智慧，是一种追求，是一种已经，是一种人生态度。用上市的观点来面对人的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那你是未来的顺利；享受苦难，享受失落，享受烦恼，享受孤独，享受委屈就想享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。