个人成长报告

第一篇：个人成长报告

再回首 我的成长之路

甘肃武威监狱

刘晓萍

摘要：本文通过对自我成长经历的全面回顾及描写，阐述了个人从幼稚不断走向成熟的历程及形成原因，深层次地审视并分析了自我的人格特征，从而揭示了自我想成为心理咨询师的内心追求和渴望，并对自己从事心理咨询师职业所具备的条件及不足进行了分析，从而指明了自我的努力方向。

关键词：成长经历 自我分析 职业分析 正文：

提起笔来、思绪万千，在茶香缭绕的雾气中，回首那过去的时光，不禁感叹岁月的匆匆，也让我想起曾经常听的一句话，“人生如戏，戏如人生。”那些痛苦的记忆已淡淡远去，快乐的点滴却还留存心间，端坐在电脑前，用虔诚的心回首人生这三十年。

一、自我成长分析

1984年6月4日，我出生在武威一个贫瘠的小乡村里，母亲是典型的西北农村妇女，吃苦耐劳、隐忍坚强；父亲在家中排行老四，下面还有五个弟弟妹妹；爷爷过世的早，家庭的重担自然落到了伯伯和父亲身上。父亲能吃苦、有魄力，从一个木匠到有了自己的小作坊，然后开始揽工程，成了90年代名副其实的包工头。在我5、6岁的时，我们家成了村子里第一个看上电视的。我是幸运的，在家中，我排行老小，因为父亲、母亲太忙顾不上我，是大我11岁的姐姐一直像妈妈一样照顾我。8岁时，父亲给我们兄妹三人办了城市户口，在城里安了家，我也从农村小学转到了城里的学校，从此，好像快乐便与我无缘。

因为我和姐姐、哥哥年龄差距大，而且长的很不像，父亲常说，“我是他火车站捡来的”，对此，我深信不疑。因此，我这颗幼小的心灵过早变得敏感、自卑，深怕做的不好，他们不要我了。进入城里的学校，更让我觉得，班里的女孩子个个像高傲的白天鹅，而男孩子对我的不屑更让我自卑，我像个丑小鸭一样，孤单的躲在自己的角落里。在家里，父母亲对我要求很严格，男尊女卑的观念让他们要求我

要早早学会做家务、学会做饭，哥哥放学回家可以看电视等着饭端上桌，而我不能；做了错事，哥哥可以不受罚，而我不能。也许我骨子里有一股韧劲，也有一份卑微的骄傲，没人理解的无助和委屈过早塑造了我的叛逆和倔强，即使冒着被骂、被打的危险，我也常常和父亲顶嘴，故意不听他的话，看到父亲生气，那时的我心里却有一份自豪感。小学时期，我的学习并不好，处在班级的中下等水平，最后，没有悬念的考入了一个一般中学，因为害怕父亲的数落，害怕同学的轻视，为了这份小小的自尊，我选择了喝药自杀。不知道是不是老天的眷顾，我安然无恙。也从那天起，我告诉自己，一定要好好活着，努力活着，不让别人看轻我。这就是我的童年，一个充满惶恐、自卑，没有安全感的童年，渴望得到别人的尊重、认可，渴望得到家人的关注和呵护，渴望快快长大。

后来父亲动用了人情关系让我转到了本地一所较好的中学，带着这种内心低人一等的自卑感和想通过自己的努力改变现状的迫切心情，我开始了沉默、拼搏、孤独的中学生活。7年的中学生活，我朋友极少，甚至拒绝和别人交往，害怕别人看到我的自卑，怕别人看不起我。我是老师眼中的乖乖女，是同学眼中的好学生，是父母眼中恨铁不成钢的倔强孩子。在高三那年，我感觉得了严重的神经衰弱，彻夜睡不着觉，内分泌紊乱，身体免疫力下降，情绪低落，压抑的学习环境和家庭环境已经到了让我承受的极限，甚至开始怀疑活着的意义在哪里。最后，我高考发挥失常，只考了一所大专。如今回想起来，这应该是我人生的最低谷。之后，经过一年不甘心的复读，我考上了一所师范学院。虽然不是我理想中的学校，但那时的我觉得终于有一个让我自由呼吸的地方。高中以前的成长经历在之后很多年，我都不愿回忆，而今天细想来，也正是因为这样的经历塑造了我细腻、隐忍、坚强，但又敏感、自卑的个性特征。

四年的大学生活让我成长了许多，和我一个宿舍的五个女孩们，她们都是来自农村的，甚至有的是第一次走出大山，然而她们对人的真诚、对事的坚持、在困难面前的淡定，都时时刻刻感染着我。我庆幸来到了这里，对比她们，我真的是幸运的，不用早早承担家中的重负，不用过早懂得父母的辛劳，不用为交不起学费而发愁，不用每天

只吃一份八毛钱的土豆丝，不用觉得买一件十几元的地摊衣服都是一种奢侈，不用去做几分兼职赚取生活费，然而生活的困窘、家庭的贫穷，并没有打垮他们的乐观。她们不攀比、不自卑，听着她们诉说自己的童年：没有电视、交通闭塞、通讯匮乏、没有路只有一座连着一座的大山，我甚是羡慕，羡慕那份单纯的心境，羡慕那份简单的快乐。随着和她们的接触，我的性情变得开朗了许多，也拥有了一份无比珍贵的友谊。我不断的完善自己，发挥自己的特长，四年里，我学习不突出，但很努力，年年拿奖学金；我喜欢跳舞，就利用闲余时间学舞蹈，而舞蹈也让我收获了很多快乐；我参加社会实践，到当地农村小学、中学进行心理健康状况调查，在遇到那些眼神忧伤、沉默不语的孩子，我感同身受，用我所学、尽我所能去帮助、鼓励那些孩子。而在帮助她们的同时，我自己也逐渐成长、成熟。经过四年的历练，我慢慢变得活泼、自信、包容，开始理解了父母对我严苛的要求和良苦用心，开始体会了父母粗糙的言语中那颗爱我的心，开始变得不再那么偏执和固执。毕业时，朋友们给我的评价是，“善解人意、性格开朗、温柔贤惠的好姑娘”。

毕业后我按父母的要求回到了家，参加了当地的教师考试和全省公务员考试。命运又一次垂青了我，我两个考试都被录取了，在当了半年农村中学老师后成功的转型成了别人羡慕的公务员。随着工作的稳定，我也按部就班的结婚生子，以为生活就这样安稳的过下去了。可是老天给我开了个玩笑，在成为妈妈的那一刻，我的母亲告诉我，我不是他们亲生的，我的亲生父母是定居在酒泉的二伯、二娘，一下子我明白了父母为什么如此苛刻的教育我，为什么哥哥不喜欢我，为什么我和家人长的不像……经过内心的折磨和煎熬，最后我平静的接受了这一切。我懂得了父母亲对我无私的爱，也体会了亲生父母的无奈，作为已成孩子妈妈的我，我珍惜这份珍贵的亲情，也会用感恩的、积极的心态回报爱我的家人。

再回首，我的成长之路，痛并快乐着，每一段人生的旅程都让我不断成长、成熟。我感谢父母，养育了我、磨练了我；感谢朋友，在我困难的时候对我不离不弃，让我学会了珍惜和感恩；感谢那些不快乐的时光，让我懂得了快乐的宝贵；感谢我的家庭，给了我一份温暖 的港湾。

二、职业行为分析

2003年在填报高考志愿选择专业时，我选择了“应用心理学专业”。因为多年来的情绪的压抑和自我的封闭，让我觉得心理出现了问题。分析当时的自己，我认为那时最主要的问题是自我同一性的混乱，不能认同自己、接纳自己，自我否定、自我怀疑；其次是因为缺少家人的关爱，人际关系的封闭，缺乏良好的情感支持，没有安全感；还有是自尊感和自卑感的矛盾冲突等等；为了更好地了解自己，走出心灵的“沼泽”；更好地发展自己，塑造一个心态积极、健康快乐的我；我有意识的选择了心理学专业，这也是我学习心理学的初衷。四年中，我系统的学习了《普通心理学》、《生理心理学》、《心理学发展史》、《心理测量》等心理学课程，这也为我现在从事心理咨询工作打下了坚实的基础。

2009年，我从一名人民教师成为了一名监狱警察，身份角色的转变、教育对象的转变，对我的教育理念和教育方式都是一种挑战。但共同之处在于常怀人文关怀之心，运用所学知识做到助人自助。在与服刑人员打交道的过程中，我运用自己所学的教育学、心理学知识，对他们的内心世界有了许多直观性的了解，并建立了强烈的人文关怀之心。2012年，我调到了专门从事服刑人员心理矫治工作的服刑指导中心，成为了监狱的专职咨询师。在工作中，我逐渐发现了自己在心理咨询理论、心理矫治机能等方面的欠缺，致使咨询效果不甚理想。这让我强烈地感觉到丰富心理学知识的必要性，并争取机会去深造心理学理论和技术。2012年4月我参加了国家三级心理咨询师的培训，并通过了考试；2012年8月赴北京参加了沙箱治疗的培训学习；2013年7月参加了省监狱管理局举办的监狱咨询师上岗证培训。进一步学习了《心理咨询的基本理论和技术》、《沙盘治疗》等专业理论知识，使自己的理论水平及专业技能得到了提高。

通过不断的理论学习和实践积累，我发现自己的心理健康水平有了很大的提高，学会了正确认识生活中的挫折、失败和打击，学会了客观看待别人对自己认可、批评甚至责难，更重要的是学会了利用心理咨询技能了解自己的负性情绪和心理压力。在工作和学习中，我还

认识到成为一名心理咨询师最重要的就是拥有健康、稳定的人格，这样才能准确发现求助者的心理问题，及时帮助求助者解决心理问题。由于受职业的限制，我的咨询对象是狱内服刑人员，而服刑人员始终保持着一种防范意识，容易产生阻抗，直接影响着良好咨询关系的建立。在实际工作中，一方面我主动放下警察的身份，以尊重、热情、积极关注、真诚的态度拉近与服刑人员的关系；另一方面我对服刑人员进行心理健康教育、鼓励服刑人员求助者对干警咨询师给予充分的信任，坦露出自己真实的内心世界。

在实际工作中，当看到眉头紧锁，心事重重的服刑人员经过咨询后逐步卸下心中的包袱，心情舒展，积极投入改造时，我内心有小小的成就感，也感受到助人的快乐；而当感受到服刑人员不愿袒露心扉、倾诉心声，或者对于服刑人员的困惑我不能提供有效的帮助时，我会感到遗憾和自责，也促使我不断反思自我，及时充电，给我继续学习、探索的动力。监狱心理矫治工作起步晚，发展快，越来越多的人开始认识到学习心理知识的必要性，但依然有很多基层民警人对心理学的认识存在误区，将心理咨询混同于聊天、做思想工作，对心理咨询的效果有质疑，致使我们的工作遭遇很多阻力。但我认为无论效果明显与否，心理咨询对于服刑人员的教育改造一定是有百利而无一害，至于认可和质疑都是推动和促进自己工作的力量。做好服刑人员的心理咨询工作，道路是曲折漫长的，需要几代监狱心理咨询师的不断探索研究，我希望能有更多的高级心理咨询师和心理学专家走进大墙内帮助我们把脉诊断，能有更多的有志之士加入到我们监狱心理咨询的队伍中来。因为这里有太多迷失的灵魂需要指导。人无完人，我深知自己存在的一些职业弱点，比如有时会有充当“救世主”的心理，多愁善感，性子急，这需要我进一步加强职业修养，必须坚持中立人的态度，遇事冷静处理，考虑周全。

在从事服刑人员心理矫治工作的三年来，我走过很多弯路，也曾为了工作而工作，但随着在助人中不断成长，在学习中不断提高，对心理学的认识不断深入，大大激发了我的学习热情和积极性，我渴望成为一个心智、知识、技能更成熟的心理咨询师，能帮助到能多的人，因为，这也是在帮助我自己。

第二篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告

文章题目： 成长的足迹

姓 名： 马现云 身份证号 ***8230726 所在省市： 河北省邢台市 所在单位： 隆尧县城关校区

成长的足迹

单位：河北省隆尧县城关校区 姓名：马现云

摘要：回顾四十多年的成长历程，幼年的我沐浴在父母哥姐爱的阳光下，身心健康发展。青春时期的美好时光，使我感受到快乐、走向自信。工作后由于职业的关系，经常会帮助周围的人解决心理问题，深切感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。立志做一名心理咨询师，帮助尽可能多的人成为心理健康的个体。

关键词：个人成长、守护健康

一、自我成长分析：

我出生在一个地地道道的农民家庭，排行老四，上有两个哥哥一个姐姐，下有一个弟弟，家境并不富裕，但却平静温馨。我虽然出生在农家，但从上倍受父亲母亲的疼爱，哥哥姐姐的呵护。童年的时光，是幸福快乐的。

我的母亲是一个令人尊敬的人。她勤劳善良、和顺忍让、与世无争。在每一个与她相处的亲朋好友、乡亲邻居中，凡是能帮的，她都会尽其所能付诸努力。可以说，母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。

我从小学习成绩优异，是老师同学眼里的好学生。初中二年级下学期的时候，学校按照学习成绩把我分入了重点班。我碰到了一个好班主任兼语文教师——米彦周老师。他当时有40左右岁，爱好文学，作品常常在报纸杂志上发表，他的语文课引经据典，生动有趣，就在那个时候，我喜欢上了语文学科，而且历次考试，语文成绩都非常好。并且他自学严谨，甘于奉献的那些朴素精神产，也深深地影响了我，在我以后的工作中得到了充分的体现。

初中毕业，我以优异的成绩考入河北隆尧师范学校，开始了三年的师范生活。在这里，我结识了更多的老师和同学，他们都很优秀，他们每一个人的身上都有我或多或少值得学习的东西，在这里，我的视野更开阔，目标更远大，对未来充满了无限的畅想。

我个人认为，每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的 2 现场直播，在这个过程中，点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人生的走向。青春是如此美好，个人的信心也在期间得到了迅速的增长，回过头来再看，原来，一个人的美丽与否，更多的来自于是否自信。

1987年学校毕业后我顺利参加了工作，成了一名光荣的人民教师。我没有辜负家长和老师的期望，服从领导安排，来到一个贫穷偏僻的小村庄去任教。那时，年轻气盛，有一种出生牛犊不怕虎的劲头，一上任，就担任初中三年级的语文课，面对着跟自己年龄相差无几的学生，看上去一向羞怯腼腆的女孩子，竟毫无畏惧。并且能够在课下和学生们打成一片，无所不谈，亲密无间。并且学生成绩稳中有增。正因如此，深得上级领导的好评。

2年后，我步入了婚姻殿堂。认识先生是通过媒妁之言这种方式。家境贫寒、没有安身立命的居所，但我们依然走到了一起。打动我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因为他不具备那个条件，而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的，他有责任感、为人踏实、孝敬父母。而这，才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田，人生苦乐，我们无法预知，唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃，才是幸福的真谛。静下心来细想，人的幸福与否，关键来自于心态、来自于理解，物质的追求永无止境，幸福感应当来自于宁静知足的心态。

我庆幸，我是命运的宠儿，我有爱我的家人、懂事的儿子，有一份稳定的职业。生活是美好的，但却并非一路阳光，期间也历经了人生的苦痛与折磨。

2003年，是一个让人难忘的一年——非典时期，也是我最最难过煎熬的一年。母亲被查出患了食道癌，母亲患病的初期，我始终不愿面对现实，每当下班回到家看到在厨房辛苦操劳的母亲，心里总会觉得：“什么癌症，不可能！这不是真的。”在疾病治疗的过程中，化疗使她快速的消瘦、饱受痛苦，作为女儿心里的难过难以言表，但还需要笑着面对妈妈。尽管尽了最大的努力，母亲依然离开了我们。母亲离开我们的那些日子，我整日以泪洗面，无法释怀，恨自己无回天之力，悔自己未及早略表孝心„„

现实无可更改，唯有面对，尽管不愿意、尽管不喜欢，但却不得不接受。母亲的离去，有很长一段时间，我精神恍惚，遇到一点点的小事，就会乱发脾气，有时甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也许是母亲给予我照顾的太多，虽然年轮业已增加，但心理的依赖力仍很强。

正是在这时，有了丈夫的无微不至的照顾和关怀，有了儿子的膝下欢歌笑语，才使我认识到了肩上的义务和责任，才使我逐渐的从丧母之痛中解脱出来。那一刻，我意识到，我必须比以往更加的爱我的父亲、照顾他，让他不感觉到孤独。通过这件事，我感悟良多，更加珍惜爱护自己的身体，更加明了家人对自己的珍惜与爱，也意识到，心理安慰与开导的重要性。

2014年2月，我参加了为期50天的河北师大心理健康教育培训，在培训期间，我收获了很多。正是与心理学的近距离接触，使我明白，学习心理学，不仅可以帮助别人，同时，也能够更好的帮助自己建立健康、积极的心态，对于自身的成长也是极为有益的。作为一名教师，在当今这个社会，我们有责任和义务，担当起学生的保护神，让每一位学生都成为一个身心健康的快乐天使。

二、职业行为分析：

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向成熟、人帮趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰面手留余香的职业。同时成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。作为一名教师，不仅要传授学生知识，学生的德育工作也是重中之重。而学校的德育工作离不开心理健康教育。心理健康教育工作的开展，能够帮助学生排解心理问题，帮助他们重树自我，找回自信，让多梦的青春充满阳光和喜悦。同时我们也看到，孩子的心灵是寻亲的脆弱，他们多么需要老师的悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业强烈的动机。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

3、多年的教育教学及班主任工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我个人过于自救完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

（三）努力方向

不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极上级咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

第三篇：个人成长报告

个人成长报告

班级：生物工程09-1 姓名：凌秋漫 学号：3090343136 人生就像一个万花筒，可以绚丽多彩，也可以平淡无奇。人生也似一幅画，自己就是画师，每个人都可以画出属于自己的画卷。回顾成长历程，分析自我，定位自我，让自己可以画出一幅属于自己美丽的画。

一、自我分析

1、成长轨迹

父母是孩子的第一任老师，我觉得父母对我的影响很深。记得小学有一次因为作业没写完，本来已经睡觉了，然后被妈妈叫起来写作业，本来第二天是周末的，他们以为不是，就让我把作业全写完了才睡觉。我写到10点多才写完，可是爸爸一直陪我写完。爸爸妈妈一直对我的学习很重视、很关心。我在学习上也一直很努力，为了不辜负父母的期望。初中和高中都是在重点中学，还有学校的管理也是比较严格的。高考顺利地考入了桂林理工大学。

2、兴趣爱好对自己的影响

我喜欢打篮球、乒乓球、下五子棋。在打球的过程中我学会怎么样合作，也锻炼了我的团队协作精神，还有让我认识了很多有相同爱好的同学，为生活增添了色彩。同时我的身体也得到了锻炼。我还喜欢看电视，各类的节目都看，这也增加了我的知识面和阅读面。

3、性格对自己的影响

我是一个外表看起来文静但内心热情开朗的女生，所以很容易和别人交朋友。但是我不太自信还有点胆小，所以不是很主动。我能为别人着想，换位思考，所以能成为别人倾诉的对象。

4、能力与品质：思想道德观念比较强，责任心强。

5、自身的优势与不足

优势：考虑问题细致周到，而且很深刻，敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑战。做事细心而且有耐心，能很快的学习新的知识，适应能力还好。不足：不善于表达和交流，胆子太小，做事不够果断，处事不够沉着冷静。

6、奋斗目标：做一个科学研究者，这也是我从小到大的理想，我会为这个理想继续努力奋斗。

二、职业期望与实现途径

从事科学教研工作：在科学教研工作的好处是稳定，生活有规律。在很多人眼里，科研工作者是个很有诱惑性的职业：收入丰厚，衣食无忧。所以，进入研究所成了大部分生物专业毕业生共同的选择。然而科研工作者对于学历要求比较高，要求有相关研发经历，有些企业或研究机构对于毕业学校有一定的偏见。因此，从事科研工作对于我是一个不大不小的挑战。

途径：（1）在加强专业知识学习的同时，考取相关的职业证书。（2）到工厂去实习，增加和积累一定的实践经验。（3）参加相关的培训，提升自身的能力。（4）如果可以的话继续深造，读研，获取更多的知识，扩大知识储备。

三、自我总结

我会继续努力学习，朝着目标一步一步向前走，相信我会到达理想的彼岸。

第四篇：个人成长报告

个人成长报告

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。从踏入学校那一天起，我一直都严格要求并鞭策自己。从一开始，我就告诉自己“在大学里，每个人都是我的老师，每个地方都是我的课堂，每个时间都是我的学期,大学不只是学习的地方，还是锻炼自己素质的地方。无论我的大学怎样,我都要把握好自己的方向盘,走出迷惘！” 时光像水中的倒影，一晃一学年就过去了。昨日那埋怨时间过的太慢的情素似乎还游移在脑际，而今大学四年的生活即将结束，我们也将要踏上社会。蓦然回首，感慨颇多。刚迈入大学的时候对一切似乎都充满新鲜感，于是到处跃跃欲试,结果碰壁较多。现如今大学都已快到头，回顾大学生活，有喜有忧，现总结如下：

思想方面：积极参加政治学习，关心国家大事，树立正确的世界观、人生观、价值观.始终保持与党中央高度一致，认真学习了毛泽东思想，邓小平理论，结合江总书记“三个代表”的讲话，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“一国两制”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识。在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照新党章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好思想汇报。

学习方面：学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。在大学的这一年里树立“坚持学习，学习是首位”的学习思想和“追求卓越、争创一流”的学习理念，在刻苦学习中体会知识的奥妙。不满足于现状，不断挑战自己，顺利通过英语四、六级考试，云南省计算机一级考试，并在第二学期获得校级三等奖学金。作为世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。我通过这一年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。

生活方面：我和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，五个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样可以利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。我上学年积极参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的双学活动，班级内篮球比赛，学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！在大学的这一年里，我参加了院学生会，在活动中热情负责、任劳任怨，勇于开拓进取,和成员团结一致，所办活动受到学生一致好评。

纪律方面：在校这一学年期间,能规范的执行昆明医学院学生手册和学校各种规章制度，热爱祖国、热爱党和人民，能坚定不移地坚持四项基本原则，坚决拥护社会主义制度，关心国内外大事，尊师守纪，团结同学，关心集体，品德优良。

社会实践方面：本着学以致用，实践结合理论的思想，在2010年暑假，我在云南省富源公安县公安局见习，通过见习使我更加深刻认识到，一定要投入到社会这所大学校自己才会真正地长大：对世事的人情冷暖不再一味愤愤,而是多了一份接受与面对，用感恩的心来面对周围的世界，其实生活很美好！回顾过去，自己仍然有不少缺点，如创新能力还不够强，有时候不懂得坚持，但我会尽可能地在以后的学习和生活中着重提高这些方面的能力，争取做到各方面都具有新素质的人才。

回首过去，心中无限感慨，展望未来，相信依旧灿烂。总结回顾昨天,我百感交集;面对今天,我信心百倍;展望明天,我任重道远!学习中的收获，生活中的点滴，思想上的感悟，让我久久不能释怀。一年的大学生活，它是生动的，更是多彩的；它是实践的，更是财富的。明天的我，吸取教训，不让自己再次陷入过去的生活中。我将启航扬帆，驶向我理想的目标。总之，在踏入社会的那一刻，我将谨记我在大学时刻的目标，奉献社会，实现人生价值。

第五篇：个人成长报告

个人成长报告

应用心理学专业2班，韩宇航，2009012010209

——苦辣酸甜，幸福人生

在我所生活的22年中，我快乐过，痛苦过，骄傲过，也曾绝望过，感动过。跟同龄人相比，我比他们更加的成熟，因为我有更多的机会去经历，体验和决定不一样的生活。蓦然回首，所有的不幸和不平，所有的喜悦和荣誉都让我有一种深刻的感觉，感激上帝在让我经历了许多之后依然热爱着生活，相信自己。

我的家庭

我出生于1989年，独生子，父亲在我21岁的时候去世了，母亲现在并没有固定的工作，在家中靠帮别人加工床单和衣服维持我们俩人的生活。虽然现在我和母亲两人相依生活，但是我们并没有失去生活的希望，我们互相鼓励，互相支持，为以后共同的人生努力着。

自小我就十分的独立和懂事，主要是因为家庭环境的缘故。母亲非常的爱我和重视我的教育，在我学习方面从来不心疼钱上的花费，母亲为了教育好我在我出生下不久便放弃了工作选择抚养教育我，同时干一些能赚钱的事情，比如卖衣服和布，在照顾我和赚钱的同时，母亲还要承担起家务，洗衣做饭，我也看在眼里，知道母亲的辛劳。对于我来说，努力学习，在学业上取得优异的成绩才是对母亲最好的回报。在放学回家后，我会主动帮母亲干家务和弄东西。小学的时候，我们要天天放学之后做值日，每组一周，轮到我们组的时候，我都是早早的一放学就回家，帮母亲收拾衣服和布。同学见我不做值日，就告诉了老师，老师找到我母亲之后才知道我是为了回来帮家里干活，说我是个懂事的孩子。

母亲从来都是自己吃苦，也不让我受苦。父亲也很爱我，很在乎我，但是他嗜酒成性，几乎天天喝酒，晚上喝的伶仃大醉之后回家闹事，和我母亲吵架，有时候还打架，自小我就在这样的环境下生活。父亲不喝酒的时候是特别好的一个人，我和父亲还是经常的开玩笑和交流。但是喝酒之后父亲就像变了一个人，这也是导致父亲去世最重要的原因。从我记事起，父亲就特别的爱喝酒，也许是因为一事无成却想过上优越的生活而忧郁，也许是因为对于酒精的依赖，也许……这些都是我们的猜测，至于父亲自己怎么想的，我们家里人至今也不知道。虽然很多人的劝阻，但是父亲依然很爱喝酒。本来家族遗传就有高血压，加上父亲喝酒成性，还不吃降压药，造成了脑部有淤血，当淤血承受不了酒精多次带来的刺激之后，就在我21岁，刚步入大学的第一年的时候，父亲由于脑溢血，进入高度昏迷。经过三天的抢救无效死亡，母亲处于崩溃状态，我不想相信所发生的一切，但是我不能。父亲去世已经成为事实，母亲又没有了依靠，我必须长大，必须成为能让母亲坚强活下去的理由。在我的大伯帮助下，按照家里的风俗，将父亲埋葬。看着父亲被我放入棺材，棺材盖上的一刹那，我真的想再多叫一次父亲，真的不想让你离开我和母亲，我们的幸福生活刚要开始，你就离开了。父亲，你放心，我会长大的，承担起这个家的责任，成为让母亲能依靠的男人。

不管曾经发生了什么，我都是不能改变的，也必须去接受的，因为还要生活，时间还在一点一滴的流逝，我能做的只有努力学习，在学习的用时去接触生活，作为一个男生，要有更强的责任心，不会被挫折打败的意志。

我的学业

自幼父母就教育我要努力学习，只有好好学习才能有本事，只是能改变命运。所以，从小，在我心中就把学习，看的很重要。加之我不愿认输和力争上游的性格，无论初中，高中还是小学，成绩都名列前茅。但是我的学业并不是一帆风顺的，小学还是比较好的，学习的知识和大家都没有各种名誉之争，所以过的还是比较顺利的。小学升初中本来可以转到我们当地三中的重点班，但是由于校长和我们家有些恩怨牵扯，将我分到了普通班，在普通班中，虽然我的成绩一直都是班内第一名，但是将成绩放到学校并不是很出色。父母一直希望我能考上我们的邢台一中。最后即使我一直考班内第一也没考上邢台一中，我倔强的性格驱使我再复习一年。我换了个学校，在那里住校复读了一年，我不停地学习，不让自己松懈，时时刻刻记住自己上一年失败的痛苦教训，平时的成绩足以考上一中。但是事与愿违，由于发挥失常，再次落榜。

落榜让我受到了巨大的打击，我对自己产生了怀疑，失去了自己，也使自己在上高中以后的考试焦虑和紧张。公费没有考上，但是花钱还是可以上一中的。父母为了我的学习，本来家中经济条件并不富裕，但还是为我能在一中上学每年花了将近一万。由于中考的落榜，让自身的内心产生了不自信和考试焦虑。在每次考试当中，都会紧张，脑袋一片空白。平时学习虽然不错，但是一到关键考试就不出成绩。老师和父母都想尽办法帮我，但是这些事情有时候只能靠自己去解决和面对，在一次一次考试中去磨练自己的意志。方法懂事懂得，可是真的要克服自己内心的恐惧和焦虑是十分困难的。自己不够努力，没有改正自己的考试的恐惧，高考正常发挥还能上本一，但是只考上了本二。

当步入大学生活之后，和原来的生活是截然不同的，也许是自己成熟了，经历了父亲的死亡，让我更能面对世上的一切挫折，感觉曾经自己面对考试的恐惧是自己不够努力的体现，根本没有那么可怕，幼稚和懒惰害了自己，根本没有在每次失败后真正去面对自己的错误。其实最大的困难就是自己，战胜自己就能有很大的突破。所以，在大学的生活中，我不仅努力学习自己的专业知识，还要拓展自己的社会阅历，综合提高自己的能力，以便以后能更快的适应社会。

对于大学之后的生活，我想继续自己的学业。我认为大学所学的专业知识知识泛泛的，并没有很深刻，要想以后就业更好的施展自己能力和提高自身的就业竞争力，继续深造，考研是最高的出路。所以，对于大学的生活，还是以学习为主，适应社会为辅来提高自己。

我的感情

虽然我现在并没有到谈婚论嫁的年龄，也没有能力去经营一个家庭，况且我们依然在上学，学习很重要，但是感情对于每一个人来说都是很重要的，在人生当中都是不可或缺的。我和现在的女朋友在一起三年了，虽然是异地恋，但是也是很幸福的，我们相互鼓励，共同努力，各自为共同的理想而奋斗。尽管我们偶尔会吵架，会闹矛盾，其实这些小插曲更能增添两人感情。我们现在还处于学生时代，学习必然是主要的，其实感情对于我们大学生而言，处理好了，能更有出于我们的成长。

总结

苦辣酸甜，不同滋味的人生，不同的快乐。我们每个人的生命多么像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，流水向大海就有起有伏，也就是我们的人生有称心就有不称心，有成功就有失败，有快乐就有痛苦，又顺利就有挫折，那一段是不好的呢？那一段是能拒绝的呢？快乐是一种智慧，是一种追求，是一种已经，是一种人生态度。用上市的观点来面对人的人生，失败你不要放弃，那是你未来的成功；痛苦你不要绝望，那是你未来的欢乐；挫折你继续坚持，那你是未来的顺利；享受苦难，享受失落，享受烦恼，享受孤独，享受委屈就想享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。