谈如何科学安排课间十分钟

第一篇：谈如何科学安排课间十分钟

谈如何科学安排课间十分钟

课间十分钟该如何安排呢？对于绝大部分学生而言，课间十分钟是非常宝贵的活动时间；因为经过十分钟的休息，可以使疲劳的视觉、听觉恢复30％以上。休息时打开教室窗户，会使教室内空气得到部分更新。同样，我认为这十分钟对教师而言也是非常宝贵的，如果能安排好这个时间，对提高教学效率、增进师生交流都是大有裨益的。作为一名班主任，我想就我自己班内的课间十分钟，来谈谈我对这个问题的一些浅见。

众所周知孩子们天性喜欢跑动，谁也不可能像用一根绳子一样将孩子绑住，这就需要一种更有说服力的解决方法，那就是希望教师能到班级组织学生，和学生共同参与课间十分钟的活动。但是就一位教师如何能做到既能组织学生调节身心健康，又能促进教师课堂教学效率呢？

1.班级许愿树，组织班委安排课间时间写上同学生日以及父母生日的祝福语。使同学们学会感恩。

2.在班级里成立兴趣小组，如跳绳、踢毽子、唱首歌、和同桌一起玩游戏、下棋等。3.在课间时间让学生在小黑板上写上下一节课自己不懂的问题。

4.学生上讲台课间轮流登上讲台，使用普通话自由地抒发自己的感受，话题可以自选，可以谈天气，可以谈心情，可以关心国家大事，可以发发牢骚，当然也可以给大家唱首歌听„„这样一来既可以锻炼学生的胆量，又可以提高学生的口头表达能力，同时还有助于改善学生的普通话，锻炼学生的胆量。尤其是对于我们乡镇中学的学生，可以改变学生说方言的现象，这种锻炼活动是非常值得尝试的。

5.教师安排课间在黑板上写出问题，进行抛砖引玉。

6.教师和“后进生”组成互助组，发现“后进生”的特长，使其变为“特长生”。

总而言之：课间活动的量必须适当。以不出汗、心跳次数略为增加，全身各部位得到一定的活动为准。大汗淋漓或者剧烈奔跑导致心率、呼吸明显加快，这样反而会影响下一节课的学习。学生的课间休息方式也因人因情况而异，如果是音乐、体育等活动课后，学生应选择安静的休息方式，如果是文化、作业课后，学生可以到走廊、操场上适当活动。对于一些平时比较顽皮的孩子，老师建议他们课间要相对安静，不要大声喧哗，而对于平时很文静的学生，老师则可在下课后把他们“赶”出教室。课间教师到教室去，跟学生聊聊天，他们很愿意听听我们的成长经历，也很愿意告诉我们现在发生在他们身边的事情，从中可以大体了解学生现在的思想状况，有助于我们了解学生情况、及时发现问题。而且教师在教室，学生就不会有打闹的现象出现。

第二篇：课间十分钟

课间十分钟

开头：

铃铃铃，下课铃响了，同学们一窝蜂地跑出教室，来到操场，玩起了自己喜爱的游戏。

下课了，悦耳动听的音乐想起了，同学们像出笼的小鸟一样飞出了教室，来到了操场上，操场一下子热闹了起来。

叮铃铃，下课了，教室里的一群同学，拿着自己心爱的体育用品，蜂拥至操场。他们有的跳绳，有的跳皮筋，还有的踢毽子。原本安安静静的操场，一下子变得热闹起来。叮铃铃，下课铃响了，同学们就像刚从笼子里飞出来的小鸟，跑到操场上，操场上立刻变成了欢乐的海洋．

“铃铃铃”下课啦！伴随着清脆的铃声，朗朗的读书声截然而止，一阵阵欢声笑语从四面八方飘然而起，直至洋溢整个校园，寂寞的校园瞬间热闹起来了！

下课了，下课了。我们一大群孩子喊着、叫着。像一群小鸟飞出教室。操场上可热闹了，欢笑声，叫喊声，合在一起。

每个学校有不同的课间十分钟，虽然课间十分钟是短暂的，但是给我们增添了不少的色彩、欢乐

正文

你看，操场里热闹非凡，有的在玩跳绳，有的在踢毽子，有的在打羽毛球，有的在打篮球，有的在踢足球，还有的在爬双杠……

操场上顿时热闹非凡。看这边，那些玩跳大绳的同学们，一个个都跃跃欲试、胸有成竹!看那边，踢毽子、跳皮筋、打蓝球••同学们个个玩的热火朝天

第三篇：课间十分钟

课间十分钟

课间十分钟1

课间校园热闹非凡。

有些女生像小鸟一样在叽叽喳喳地说话；有些女生像小白兔一样，在蹦蹦跳跳地跳皮筋。有些男生在玩游戏，有的玩波波，有的玩单脚跳抓人，还有低年级的小朋友在赛跑，真是顽皮的小猴子；有些同学在操场上打篮球，有些同学在跑步，有些同学在打马车轱辘。真是爱锻炼身体的小狮子。

叮呤呤呤呤呤，上课铃一响，同学们回班了，校园里平静了下来。

这个课间真是太搞笑了，真是像一个天堂，像一个学习的乐园。

课间十分钟2

“叮零零”清脆的铃声告诉同学们下课了，大家像出笼的小鸟一样兴高采烈地飞出教室，操场像一锅烧开的水，顿时沸腾了起来，变得热闹非凡。

大家有的在踢毽子，有的在跳绳子，还有的在跑步。

看！有一群同学在举行跑步比赛呢！“队员”们站在起跑线上，一脚在前，一脚在后，身子微微前倾，只听“裁判”一声哨响，他们就飞快地跑了起来，像一阵风一样冲向终点，“队员”们旗鼓相当，都不甘落后，尤其是小明，他快得像奔驰的骏马，他先到了终点，围观的同学们有的看得目瞪口呆，还有的同学们在对小明说：“你真棒！厉害！”哈…哈哈…操场上不断地传出欢声笑语。

“叮零零”，上课了，同学们依然快活地冲到教室，准备学习新的知识。

课间十分钟3

课间十分钟是我们玩的天地。叮铃铃下课铃响了，同学门像飞出鸟窝一样飞向操场，这时，整个操场变成欢乐的海洋。

课间的活动内容丰富多采，看，他们有的在玩石头剪刀布，有的在玩跳绳，还有的在玩捉迷藏。我最喜欢玩的是青蛙跳，每次的课间十分钟我都会尽情的玩耍。也有一些同学在玩危险的游戏，两个人用美工刀追来追去，这样很容易伤害到对方；有的为了显示自己的本领，竟然从五、六级楼梯上往下跳，要是摔坏身体怎么办？

课间十分钟，我们也能互相帮助。有人摔了一跤，边上的人会把他扶起来；有人文具没带，同桌会马上借给他；有人习题没弄懂，马上就有同学会给他讲做题的方法。我呢，也常常这样，会很乐意的帮助同学。

快乐的十分钟，留念的十分钟，十分钟流水般的过去，上课铃又响了，同学们像玩累后找到家的小鸟一样飞回了教室。

我真喜欢这可爱的时间---课间十分钟！

课间十分钟4

下课时，一群男生从讲台上拿粉笔扔了起来。大家拿书挡着自己以免遭到“子弹”的攻击。往往这种战争结束后，还要我们这些无辜的人来收拾战场，免得全班一起被骂。

与老师办公室相连的过道上，总有一些同学拿着一摞摞比自己还高的作业走向办公室。

相反，除了走廊里的喧闹，在楼梯口、班级的角落里，以及座位上........都有一些正发着呆或思考的人。此时，一个女生正拿着本子，眺望着绿意盎然的校园。

A同学，她平时考试都是93—95分，今天突然考了98.5分。平时发卷子时，她都是扫几眼就放进书包里，而今天这张卷子让她下课了还坐在座位上，反复看了好几遍。

这就是我们各式各样的课间，而我喜欢陪着我最好的朋友“走街串巷”地聊天。不管课间如何美好，在如同晴天霹雳的上课铃声后，也不得不回到座位上开始学习。所有人都不开心，因为课间我们还没玩够呢!

课间十分钟5

下课铃响了，原本鸦雀无声的操场上顿时热闹起来。

你看，西墙边的大树下有一个乒乓球台，有一群同学在那里观看着精彩的乒乓球赛，只见其中一个打球的同学把乒乓球往上一抛，球缓缓下降，这时，他拿球拍用力一打，球嗖的一下到了另一位同学那里，这位同学拿着球拍用力的反击，双方就这样你来我往打了十几个回合。

在操场中间正举行着一场激烈的篮球赛，蓝方的三号球员从对手手中抢到了球，快速带球，一个健步，双手投篮，球——进了。红方队员也不气馁，重新发起攻势，紧追不放，好球！也进了。场内出现了平局，比赛仍然在进行着。

操场东边有的同学在跳绳，有的在跳远看到这一张张笑脸，不禁让我感觉到校园的生活是多幸福、欢乐。

课间十分钟6

下课铃响了，同学们像出笼的小鸟，一个个迫不及待地跑出教室，来到操场上。

操场上，人声鼎沸，同学们玩得不亦乐乎，有的跳皮筋，有的拍片，有的爬杆看！那边，周美在跳绳，绳子在她手里飞快摇动，从她的脚下轻轻闪过，简单自如，小婷不服，想和她比试，结果败下阵来。瞧！那边，胡蓉在踢键子，键子像一只蝴蝶在翩翩起舞我们男生在玩驼人战斗的游戏，把同伴背在肩上，和对方作战，谁先从同伴的背上掉下来，哪方就认输。

上课铃响了，我们还没玩尽兴，都依依不舍的离开了操场。

课间十分钟7

叮铃铃，下课的铃声刚刚敲响，我们就像箭一样冲出了教室，奔向大操场。

大操场可热闹啦，有的打球；有的跳绳；有的玩单杠。而我呢？我和几个同学在玩狼捉羊的游戏。董琪扮演狼，我、曲嘉怡、冯琳、田琦则是狼梦想的美餐。游戏开始了，董琪却站在那里一动不动，像稻草人一样。奇怪，她干嘛呢？我跑过去刚想摸摸她，说时迟那时快，董琪给我来了一个突然袭击伸手想抓我，吓得我赶紧屈身、低头，扭身逃脱了。她看没抓到我，转身扑向曲嘉怡，曲嘉怡见势不妙，一溜烟跑了很远。正玩得高兴，可正在这时，上课铃响了，我们不情愿地做了做鬼脸回了教室。

课间十分钟8

“铃铃铃铃”哦！终于下课咯！我们像往常一样在课桌旁聚在一起。

我想了想便说“我来猜猜你们的年龄和出生月份，好不好？”大家异口同声的说；“好啊！”我兴高采烈的说；“你们用年龄乘以5，加上6乘以20加上你们的出生月份再减去365，就把得数告诉我就行了！”大家纷纷在纸上算了算，陈倩如笑说；“得数是959。”我自豪的'说；“你今年12岁，没错的话是4月份生的。”倩如瞪大眼睛说；“你怎么知道的啊！”接下来的几位同学都被我猜对了。黄莞儿惊讶的说；“你是怎么知道的，可以告诉我们吗？”我严肃的说；“你们啊你们！这还是三年级的奥数呢！都不知道。年龄乘以5加上6再乘以20加月份减去365的得数加上245，年龄在百位和千位上，月份在个位和十位上，就这么简单啊！明白了没有？”大家都点点头。“铃铃铃铃”又上课了，大家依依不舍的回到了座位上，认真的听课。

你也明白了吗？不过你要保密哦！

课间十分钟9

叮叮叮下课铃声响了，同学们像出笼的小鸟，飞快的跑向操场。

同学们开展起了丰富多彩的课间活动，大家有的玩跳绳，有的玩丢房子噫！那里怎样传出了一阵阵笑声，我跑去一看，原先她（他）们正在玩老鹰捉小鸡。母鸡挥动着有力的翅膀，生怕老鹰接近自我的宝宝，害怕宝宝被老鹰抓，老鹰先向左扑去，母鸡向右迅速躲开，老鹰忽然来了个180度的大转变，把母鸡和小鸡弄得昏头转向，小鸡转过来和老鹰闯了个满怀。老鹰趁机向小鸡扑去，小鸡没地方跑，只好认命被老认鹰吃掉，老鹰还想吃下一只小鸡。

叮叮叮上课了，大家又迅速地跑回教室，操场又恢复了平静。

课间十分钟10

天格外蓝，像一颗刚被擦过的蓝宝石，草格外的绿，一阵微风吹过，小草就跳起了优美的舞蹈我的情绪也格外的灿烂。

叮铃铃下课铃响了，同学们争先恐后跑向了操场，我下了台阶，看见同学们都玩着自我喜欢的游戏，比如：老鹰抓小鸡，动动不许动，一位女同学吸引了我的眼球，她在跳皮筋，她迈着轻盈的步子，在她脚下，皮筋就像一个听话的孩子，她的一对羊角辫一上一下地舞动着，像两只正在玩耍的小燕子，她的脸蛋儿像两个熟透的大苹果，不一会儿，我回头一看，哇！好多人呀！有的同学向她投来赞许的目光，有的同学向她伸出大拇指，还有的同学情不自禁地数起来一、二、三、四、五、六她听见了，她好像变得更精神了，也跟着数起来：七、八、九、十、十一、十二、十三哇！她好厉害吆！

叮铃铃上课铃响了，我们都回教室了，我真的好羡慕她，我以后必须要超过她。

课间十分钟11

我们正在上着课，老师突然说：“我们要出去玩打雪仗，同学们都高呼着，一边拍手还一边哈哈大笑。”

我们走出教室，忽然觉得凉爽了很多，我们走进花坛中，同学们都弯下腰，手中捧着洁白的雪。

男生还真是可恶，他们拿起雪块攻打女生。我们女生才不服气呢！我们照样也拿起雪块攻击他们。谁都不客气。

一抬起头，只见刘新宇的脸上，眉毛上，头发上还有衣服上都是雪，好似一个胖乎乎的雪人。

只听见“啪”的一声，我一转身，才看见我旁边的孙悦被侯星宇狠狠的打了一下，他的脸上都是雪，用手摸了摸头发，奶奶看见了，来帮孙悦整理一下头发。我以为孙悦哭了，原来她在偷偷的笑呢！

很快我们就回到教室，手都麻了。但是我们很快乐！

课间十分钟12

叮叮下课铃响了，老师刚说下课，同学们已经跑得无影无踪了。你看，有的同学玩跳皮筋，有的同学组织起来玩游戏，有的同学玩立定跳远比赛，真是多种多样。

我和伙伴们正在玩游戏，我们猜拳定谁捉，最终是黄宇翔。游戏开始了，黄宇翔费了九牛二虎之力也没捉到其他人，黄宇翔突然抓住了机会，趁方浩宇不注意一下子抓了过去，下面轮到方浩宇捉了，他首先就盯住了我，我跑来跑去终于把他甩了，回到教室一看，啊，刘程瑞还在那休息呢！我就问他：谁捉啊？他说：我告诉你，我捉啊。然后一把就捉住了我。我刚想反击叮叮上课铃响了。

真是一个短暂却又快乐的课间十分钟啊！

课间十分钟13

叮铃铃、叮铃铃，下课铃声响了！同学们箭也似的飞奔出了教室，争先恐后地跑向操场。

到了操场，只见操场上人潮涌动，同学们有说有笑，嘻嘻哈哈、你追我赶、喧闹声、嬉笑声响成一片。有跳绳的、有跑步的、有三三两两在一起玩耍的、还有踢毽子的、跳皮筋的等等，可真是五花八门，丰富多彩。

我和闫珏聪也来到了操场上跳绳，我们俩商量好了，一个人跳一个人数数，轮流着来。话音刚落，只见他一只手拿起绳的一头，另一只手可能因为绳子过长吧还在手背上挽了两圈，绳子在空中飞舞，发出“嗖嗖、嗖嗖”的声音，一百、一百零一、一百零二……哇塞！他一跳就停不下来了，数字还在继续往上升，看的我是又惊讶又着急，惊讶的是他居然这么厉害？打破了他往天的跳绳记录，着急的是他这样跳下去，我还怎么跳呀？

正在我万般无可奈何的时候上课铃声响了，想一想，唉！还是期待下一个课间十分钟吧！上课重要，在课堂上能够学到很多知识，走了，上课了。

课间十分钟14

最近我们班上男生迷上了踢足球。一下课，就潮水般奔向操场踢足球，可带劲了！

开球了，我和我的黄金搭档周润芝打起了配合。你传过来，我传过去。可开心了！

这时，周润芝正准备把球传给我，不想，被陆雨陈拦住，周润芝只好用力向他们球门里直射。很不巧，踢在守门员身子上，又弹了出来。正好，落在我的脚下。于是，我猛地一踢，来了个飞球。守门员愣了神，随即意识到守门。哈哈！早晚了！球已经进了他们的球门。他们十分生气，也踢起了飞球，说：你们踢‘飞球’，我们也踢，接不住吧！哈哈！我听了，怒上心头，使出我的本事玉环步和鸳鸯脚将球踢飞了回去。他们很不服气，又用连环踢来对付我们。但是，他们内部老是不团结、不友爱、不打配合。我们趁机抓住他们的弱点，把握机会，连进几球。

上课铃响了，我们以３比０完胜。太好了！我们胜利了！我高声欢呼着、跳跃着，奔向教室。

课间十分钟15

叮铃铃，下课了，安静的校园顿时热闹起来了。

操场中间，小同学们有的玩捉迷藏，有的跳橡皮筋，还有的在玩老鹰捉小鸡的游戏，眼看老鹰就要捉到一只小鸡了，可小鸡机灵的躲开了。

塑胶跑道上，同学们有的在玩黑猫警长捉老鼠的游戏，有的在跳绳，一阵加油声传了过来，原先是二（2）班的同学和二（3）班的同学正在进行拔河比赛呢，红带子呼左呼右，眼看二（2）班的选手就要支持不住了，忽然二（3）班的选手一松手，二（2）班的选手都翻了个大跟头。

叮铃铃，上课了，同学们的课间十分钟真是丰富多彩呀！

第四篇：课间十分钟

课间十分钟

我们每个人都经历了许许多多的课间十分钟，虽然课间十分钟是短暂的，但是给我们增添了不少色彩、欢乐，当然有时也会增添几分伤心与无奈，但不管怎样，这些课间十分钟都值得回忆，因为它令我们的校园生活显得格外多姿多彩。

下课铃声“零、零、零……”响起，同学们像离弦的箭一样，飞了出去，操场上有的人玩跳绳，有的人玩乒乓球。但是我喜欢玩老鹰捉小鸡的游戏，游戏中杨照晨当老鹰，杨真当鸡妈妈，我、初鑫和喻鑫友三人一起当小鸡，老鹰想抓住后面的小鸡，可是鸡妈妈东躲西藏，老鹰累得气喘吁吁，突然它想了一个办法，它坐在地上，小鸡说：“胆小鬼，你怎么不抓我呢！”突然老鹰看到一只心不在焉的小鸡，老鹰猛地站起来，抓到后面的一只小鸡。老鹰心满意足地走了。

那边还有的人玩跳绳，苏经瑶跳了，“一、二、三、四……”我们数苏经瑶跳了多少，数完了，苏经瑶跳了51下，然后杨真又跳了，杨真跳了70下，杨真获胜了，苏经瑶也替她高兴，我们都来祝贺杨真。

游戏结束，上课铃声响了，我们都恋恋不舍地回到了教室。

课间十分钟

“铃……”下课了。同学们像一窝蜂似的跑出了教室。校园一下子沸腾了。同学们有的在下象棋，有的玩蹦床，有的在打球……

看！小英正在在跳大摇绳呢！一、二、三……跳得真多！数不清啦！真是个跳绳高手！再看！小力正在跳蹦床。那是为什么呢？原来他后天要代表学校去参加比赛，他正在刻苦地训练呢！我被他的刻苦所感动！“加油！加油！”小明被小兰的声音吸引了过去。他忍不住诱惑也参加了跳大摇绳。小英跳得真好！就像轻盈的小燕子一样！而小明的心里却十分紧张，生怕把同学们辛辛苦苦连起来的一条长龙给切上一刀！该轮到小明跳了，他紧闭双眼，猛地向前一跳。啊！跳过了，他觉得心里比吃了蜜还甜。

“铃……”上课了，同学们井然有序地回到了教室。开始了紧张地学习。虽然课间只有十分钟，但同学们都觉得十分开心！

课间十分钟

叮铃铃，下课的铃声刚刚敲响，我们就像箭一样冲出了教室，奔向大操场。

大操场可热闹啦，有的打球；有的跳绳；有的玩单杠……。而我呢？我和几个同学在玩狼捉羊的游戏。董琪扮演狼，我、曲嘉怡、冯琳、田琦则是狼梦想的“美餐”。游戏开始了，董琪却站在那里一动不动，像稻草人一样。奇怪，她干嘛呢？我跑过去刚想摸摸她，说时迟那时快，董琪给我来了一个突然“袭击”伸手想抓我，吓得我赶紧屈身、低头，扭身逃脱了。

她看没抓到我，转身扑向曲嘉怡，曲嘉怡见势不妙，一溜烟跑了很远。……正玩得高兴，可正在这时，上课铃响了，我们不情愿地做了做鬼脸回了教室。

课间十分钟

叮铃铃，叮铃铃，下课了，同学们来到操场，安静的操场顿时热闹起来。

有的同学在翻跟斗，有的同学在排篮球，还有的同学围着大树转……，最有趣的还是我们班的同学玩捉迷藏。小明还没有数到8，我们就都藏好了。小明看到一个同学的影子，他慢慢地向那影子靠近，突然从身后穿出一个小朋友，小明只好放弃了那个同学。小明又看见了我的影子，向我靠近。我心里怦怦直跳，生怕被他发现……

叮铃铃……上课的铃声响了，我们依依不舍地回到教室。虽然十分钟是短暂的，但我忘不了十分钟给我带来的快乐。

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第五篇：课间十分钟

课间十分钟情景剧

女：敬礼！

女、男：大家好！我们是来自于一（1）班的小朋友。

女：我叫~

男：我叫~

女：大家想知道我们班同学下课都在做什么呢？下面就让我们一起来看看吧。男：准备好了吗？预备跳！

女：除了跳绳，我们还做什么呢？请看~

（走到丢手绢的小组介绍）：她们在玩丢手绢呢。

（玩游戏的小朋友下场）

男：还有一些在班级的同学都做些什么呢？让我们来看看吧。

女：他们有的在读课外书，有的在画画。

（走到读书的小朋友面前介绍）：这个月我们班的阅读的书籍是《小猪唏里呼噜》

（走到画画的小朋友面前介绍）：你们都画了什么呀？（画画的小朋友回答）女、男：同学们下课十分钟真有趣，大家都做些什么了？

全体同学：谢谢大家！敬礼！