校本培训第二篇 健 康 篇

第一篇：校本培训第二篇 健 康 篇

校本教程 健康篇

第二篇

健 康 篇

引 言

当你踏进初中校门的时候，你是否意识到童年已经过去。一个富于幻想、长知识、长身体的少年时代已经来临。幻想是创造的火花，知识是理想的翅膀，身体则是理想和知识的载体，三者相辅相成，缺一不可。

生命对每一个人只有一次，是我们最宝贵的财富，拥有健康是我们共同的愿望。我们的生命受之于父母，成于社会，凝聚了太多的情感，寄予了无限的希冀，珍爱生命，维护健康，是我们在人生道路上的必修课。

让我们读一读《健康篇》这篇文章。领悟生命的真谛，理解健康的意义，学会快乐地生活，健康地成长。

第一章 健康教育的主要内容

健康教育包括生理健康教育和心理健康教育两个方面。这里所讲的健康教育主要是指我们中小学生的健康教育。

健康主要包括生理健康、心理健康和社会适应能力良好三个方面。当人们互致问候、相互祝愿时，总是说：“祝您健康”，可什么是真正的健康呢？一提到“健康”，很多同学便会脱口而出：“身体没病就是健康。”其实这种理解是不全面的，真正的健康是指在生理、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。这才是真正的健康。

健康教育的意义

青少年时期是我们一生身心发育趋向成熟的转折时期，健康的生理和心理是我们青少年学习、生活的保障，对我们这些青少年进行健康教育，让我们掌握一定的健康知识是十分必要的。

首先，健康教育是为我们的终身幸福奠定基础，而在青少年时期所形成的卫生习惯和生活方式，会对我们以后的生活产生深远影响。其次，青少年与家庭和社会有着广泛而密切的联系，是健康教育的最佳目标人群。我们所获得健康的科学知识和行为技能，不仅让我们自身可以健康愉快地生活，而且还会对我们的父母、亲友和社会产生良好的影响。再次，健康教育是促进全民基础保健教育，提高民族素质的有效途径。

据调研结果表明，我国学生体质状况令人担忧，如耐力、柔韧素质、肺活量等趋于停滞，甚至有所下降，超体重儿童比例急增，学生近视率呈上升趋势等。简而言之，目前我国学生体质、健康状况没有跟上经济发展和社会进步的步伐。这些问题的存在，严重影响着我国二十一世纪人才的素质。因此，必须大力加强和开展青少年健康教育，促进我们养成良好的卫生习惯和建立健康的生活方式。

同时，青少年健康教育是全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。教育的根本目的在于改造人生和增进人类幸福，而人类幸福是以健康为基本前提的，我们的教育方针是培养全面发展的社会主义事业的建设者和接班人，作为德、智、体全面发展的人，学生必须在身体、心智等方面和谐健康地发展。

但是，长期以来，由于升学竞争，过分偏重智育发展，全面发展教育蜕变为“应试教育”，忽略了健康教育，结果令人震惊：考入大学的学生，其体质不如 校本教程 健康篇

高中毕业生的总体水平，升入重点高中的学生，体质又不如初中毕业生的总体水平，甚至同一所学校中“好学生”的体质不如一般学生，这就是所谓“高分数，低体能”现象。如果一个学生百病缠身，纵然考上大学，没有健康的体魄，他如何去保障自己的幸福，如何为国效力呢？因此，我们不应忘记教育是为未来作准备，但决不是以牺牲现在来为未来作准备，而牺牲了现在就为未来作不了准备，因为皮之不存，毛之焉附。

教育过程，本身是一种生活，是我们每个学生必须经历的生活，而这种经历会深深地烙印在我们的心理，影响我们未来的生活。因此，让我们有一个健康的生理和心理去创造幸福美好的明天。

健康教育的目的

健康教育的目的在于通过健康教育活动过程来改善、维护和促进我们个体与群体的健康状况，提升社会的文明水平。

（一）增进与维护学生的健康，让我们充满活力，在学习和生活中达到自己预定的目标和享受幸福。

（二）预防疾病和残疾，甚至非正常死亡的发生。

（三）加强学生生理、心理健康的教育，提高心理发展与平衡能力，从而提高我们学习与工作的效率，为建立富强的国家，提高民族的整体素质打下坚实的基础。

健康教育的任务

（一）、掌握正确的健康与卫生知识，提高自我保健能力，保障个人与公共卫生。学校应创造条件，多方位地进行健康卫生知识的宣传、引导学生积极进行体育锻炼和加强心理素质的训导。

（二）、使学生养成良好的健康习惯和生活方式。这是健康教育的重中之重，是健康教育成败的关键所在。远离毒品，不吸烟、不喝酒、不随地吐痰，养成良好的卫生习惯。

（三）、培养正确的健康态度，树立现代健康意识，增强预防疾病和维护健康的责任感，让我们负责任地采取健康的行为和过健康的生活。

第二章 生理健康教育

生理健康教育的主要途径是健体，所以这里所讲的生理健康教育主要是健体的途径。

健体的主要途径就我们中、小学生而言，主要包括体育锻炼、劳动锻炼和讲究个人卫生三个方面。

一、体育锻炼。

这里所指的体育是指学校体育。它以体育课为基本组织形式，包括体育课、早操、课间操、眼保健操、课外体育活动、课余锻炼和校内外体育竞赛等方面。学校体育的目的是促进学生身体的生长、发育、增进健康、增强体质。

在体育锻炼中，可以健体强身，增进友谊，体验快乐。因而促进身心健康发展。让自己尝试到锻炼的愉快，竞争的刺激，合作的快乐。进行合理持之以恒的体育锻炼可以促进身体的生长发育，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功 校本教程 健康篇

能提高。

（一）体育锻炼的原则

因人制宜原则。要求在选择锻炼内容、方法和安排运动负荷时，应根据参加者的性别、年龄、健康状况，对锻炼的爱好要求和原有基础，以及生活条件等实际情况来确定。

持之以恒原则。人的器官是“用进废退”的。坚持体育锻炼，促进新陈代谢，就可以使锻炼者的骨骼粗实，韧带坚韧，肌肉发达，肺活量加大，心脏功能加强。反之，如果长期不锻炼，也很少从事体力活动，各器官系统的机能就会慢慢衰退，体质也会逐渐衰弱下来。为了坚持身体锻炼，最好在每天的作息时间中，将锻炼的时间固定下来，使之成为日常生活中不可缺少的良好习惯。

循序渐进原则。参加体育锻炼者在已有的锻炼基础上，对锻炼的内容、方法和运动负荷等方面逐渐合理地提高要求，使身体锻炼获得更好的效果。它有两个方面的含义，即锻炼内容、方法的难度和运动负荷都要逐步提高，但又不能操之过急。

（二）体育锻炼的要求

基于以上对体育锻炼的意义和原则的了解，我们应该在提高思想认识的基础上，把体育锻炼落实到学校生活的具体行动中去。

首先，应充分利用体育课的时间，搞好锻炼。一方面应严格执行教师的规定，如运动前的跑步，身体活动，课堂上的专项练习，体育游戏等都要认真对待，积极参与。另一方面，在自由活动时间，也应适量从事相关的体育活动。如打球、跑步、跳绳、俯卧撑。同时要参照达标测试项目进行专门练习，争取在达标测试中，自己的强项达到优秀，弱项也能达标。

其次，对于学校安排的早操、课间操和眼保健操等三操，一定要认真去做，尽量把动作做规范，做到位。要让自己真正认识到这是在锻炼而不是在被动地完成一项任务。使每次操训都达到锻炼的目的。

再次，要坚持课外体育锻炼，一周仅两节体育课和三操时间显然是不够的。因此，在三操规定的锻炼时间之外，要坚持每天从事适量的课外体育锻炼。可以根据自己的爱好，锻炼时间，一般每天不少于1小时，天气不好，也要进行室内项目的锻炼，如做俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。

（三）体育锻炼的方法 重复训练法：重复训练某个运动项目，在发展身体素质的同时，对培养顽强、坚韧不拔的意志品质有重要意义。如每天坚持2000米跑，每天做100次俯卧撑。当然，具体的数据要根据自身素质而定，同时遵循循序渐进的原则。

变换训练法。改变练习的速度、距离、时间，目的在于提高训练的兴趣和推迟疲劳的出现。

二、劳动锻炼

除体育锻炼之外，我们还可以通过劳动锻炼来增强自身的身体素质。劳动不仅能锻炼出强健的体魄，更能锻造出人高尚的品质。没有劳动，人类就不能生存。但由于受剥削腐朽思想的影响以及人本身固有的惰性，人们往往轻视体力劳动和体力劳动者。在“劳心者治人，劳力者治于人”的思想影响下，更让无数人希望通过“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的途径去实现有朝一日的金榜题名，来摆脱面朝黄土，背朝天的“悲惨命运”。在现代，一心望子成龙的父母们大多 校本教程 健康篇

只盯着子女们的学习成绩，把子女娇惯成四体不勤，五谷不分的小皇帝、小公主，这样的价值取向，这样的功利追求，孕育出了大批只知道读死书、死读书的无用之才。所以，对我们加强劳动教育，让我们热爱劳动，以诚实劳动为荣，以好逸恶劳为耻。如果我们的家庭，我们的教育不让孩子从小参加劳动，使其害怕劳动，甚至厌恶劳动，那么，我们长大以后，就可能千方百计地想着不劳而获。如从事打牌赌博、地下六合彩、外出挖宝诈骗等非法活动，既害人害己，又危害社会。

热爱劳动，首先应从讲究卫生开始，卫生包括个人卫生和环境卫生，养成良好的卫生习惯。

讲究个人卫生的具体内容包括：

1、勤洗澡、勤换衣服。

2、勤剪指甲。我们不应留长指甲，因为留长指甲弊大于利。修整需要时间，不修整又极不卫生，因为指甲里可以藏污纳垢，而且在群体活动中，容易弄伤自己和他人。

3、勤刷牙。科学的刷牙时间应该在饭后几分钟之内，但人们一般习惯于早晨起床后刷牙，睡前刷牙。至于中餐，可用温开水漱漱口，保持口腔洁净就行了。

搞好环境卫生的具体要求是：

1、早上起床后，要及时整理好自己的铺位。鞋、袜、口杯、毛巾等放到指定位置摆放整齐。

2、对于班上安排的教室、公共区的清扫，每次都要认真做好份内之事，不偷懒、不逃避。如有同学生病请假不能参加，要积极主动承担其任务。

3、平时养成良好的卫生习惯，不乱扔、不乱吐、不乱倒。

4、放学回家后，要主动参加力所能及的家务劳动，这既是对父母辛苦的体谅与理解，也能培养自己正确的劳动观念和良好的劳动习惯。

第三章 心理健康教育

这里所指的心理健康教育是指青少年青春期的心理健康的教育。青春期是人的一生中心理发展最活跃的阶段，也是容易产生心理问题的重要时期。因此，要密切关注和解决好自身的心理健康问题。

一、青春期心理健康的特征。

主要包括心理因素和心理特征。心理因素则包括智力水平、心理状态、情绪调控、人格塑造、人际关系和学习水平等。

心理特征则指智力正常，与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理需求，能调节情绪，具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力，有和谐的人际关系，学习动机明确，态度积极，有良好的学习习惯和方法。

二、青春期常见的心理问题及其原因。

（一）常见的心理问题主要表现在：抑郁、焦虑、人际关系敏感、情绪不稳定、心理不平衡、适应不良、强迫症状、对抗倾向等方面。

抑郁：总觉得苦闷，无精打彩，提不起劲儿。

焦虑：总感觉到莫名其妙的紧张，坐立不安，心理烦躁，不踏实。

人际关系敏感：总感觉别人对自己不好，不理解，不同情自己，与异性在一 校本教程 健康篇

起时感到不自在。

情绪不稳定：心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

心理不平衡：如果同学比自己成绩好，比自己有钱或穿的好，就不舒服，总觉得别人对自己不公平。

适应不良：对学校的各种课都不喜欢，学校生活不适应，学习困难。

强迫症状：总在想一些没有必要的事情。如总想考不好该怎么办，说错了话该怎么办；女生总担心自己服装不整洁，爱照镜子等。

对抗倾向。常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，爱和老师对抗，有理不让人，无理搅三分，控制不住自己。

（二）引起青春期心理问题的主要原因

生长加速。进入青春期后，身体快速增长，开始更多关注自己的外在形象，渴望独立的愿望日益强烈，但由于我们认识社会的能力还不成熟，思考问题时常表现出感性化、情绪化、极端化。当真正的我和理想中的我之间产生较大差距时，就可能导致焦虑、过分敏感或强迫症状。

性的觉醒。进入青春期后，性激素分泌急剧增多，第一、第二特征快速发育，我们对此既感到神秘、困惑又充满好奇。这种既想探求性的好奇，又对自己的行为不能做出合理解释的矛盾将产生不安等心理现象。自己必须调控这种突如其来的性的唤醒，以达到和自己尚未成熟的心理水平保持平衡。

学习的压力。初中阶段由于学习负担过重，成绩不理想，常会产生沉重的心理压力。如长期得不到缓解和指导，就会对学习产生反抗情绪，导致学习困难，注意力不集中，考试焦虑，学校恐惧症甚至旷课、退学等。

家庭的意外变故。由于我们正处在发育阶段，此时如果发生家庭变故，如父母离异、亲人病故或自身的意外伤害都能产生抑郁、逃避、自暴自弃等不良心理现象。

留守生问题。在改革开放的大潮中，我们有的父母长期外出打工，长期由祖父母或其他亲戚带养，缺少父母的管束和亲情培养教育，以致产生抑郁、焦虑、心理不平衡、适应不良对抗倾向等不良心理现象。

（三）解决心理问题的方法措施 Ⅰ、进行心理保健

第一，讲究心理卫生。首先要注意用脑卫生，其次是要避免和减少心理失调或精神疾患的产生。

第二，调整情绪。

增强情绪的自我调控能力，及时排除各种负性情绪，调整情绪的中心环节就是培养承受痛苦感受的能力。通过调整情绪，将使诸如焦虑导致恐慌、沮丧导致失望等情绪的恶性循环得到控制。

第三，培养和完善健全的人格。主要是建立自主观念，培养社会兴趣，坚持学习独立自主，和人相处时能有原则的容忍别人的缺点，胸怀开阔，接纳未定世界，愿为义务奉献，培养科学思想，敢于适度冒险，有创新精神。

第四，积极参与社会活动，寻求社会支持。积极参与社会活动，对社会活动有强烈的兴趣，并致力于社会的健康发展，并且具有与人交往的能力，必要时勇于向亲友或他人求助。但在求助时要能够体谅亲友和他人，不要强人所难。校本教程 健康篇

第五，坚持健康的生活方式。生活方式是指人们在日常生活中所遵循的行为规范，即习惯了的生活活动形式。

健常生活方式应包括：首先，起居有常，早睡早起，保持充足的睡眠（每晚8小时左右）。其次，一日三餐，平衡膳食，适量多吃水果，少吃零食，每天坚持吃早餐。再次，控制体重，保持在正常水平。最后，适量运动，每周至少二、三次体育锻炼，不吸烟，不饮酒。

Ⅱ、进行自我心理调节。

自我心理调节，主要是认真分析原因，运用合理的方法对自己进行调控。常用的方法有如下几点：

转移注意力。当情绪不佳时，可通过转移自己的注意力来平衡自己的情绪。如快速离开不利环境，外去散步或旅游，听听音乐，打打球，会会朋友等。切记不可死钻牛角尖，沉浸在不良情绪的陷阱中不能自拔。

自我暗示。即运用内部语言或书面语言的方式来自我调节情绪的方法。如在学习成绩落后，积极的心理暗示是很必要的。如在心中经常默念：“别人能行，我也一定能行”、“我有信心能考好”等等。

学会幽默。恰当地运用口头语言或书面语言，说一些诙谐有趣或可笑而意味深长的话，进行自我调侃，缓解紧张的心态和情绪。如考试成绩不及格，你可以进行自我调侃：听说文革中有一个张铁生考试交白卷还获得了一个“白卷英雄”的美称，还我好歹也得了几十分，我不敢恭维自己是白卷英雄，但我比他还是要强多了。这样自我调侃可以调节当时的不良情绪。

合理宣泄。人的情绪处于抑郁状态时，应加以合理的宣泄，这样才能调节机体的平衡，缓解不良情绪的困扰，恢复正常的情绪，情感状态。如遇到挫折或不顺心的事情，心理苦闷时，痛痛快快地哭一场，或找亲朋好友倾诉一番，或者以写日记的方式，倾诉不快，是非常有助于调节不良情绪的。

进行心理咨询。心理咨询是指心理学家、医生解答人们提出的现实生活中的各种心理问题。心理咨询有口头、书面、电话、互联网等形式的提问，敞开你的心扉，向你所信任的专家、医生吐出心中的不快和疑团，及时有效的解决心理问题。

总之，生理和心理的关系是紧密相连而又互相制约，互相影响的；生理健康和心理健康也是互为制约和影响的，让我们掌握正确的健康养生之道，健康幸福地成长吧！

第二篇：第5次校本培训——电子白板

第5次培训

培训时间：2011.5.20 培训地点：多功能厅 培训主题：行走在小班化教育中 专题主讲人：李嘉骏 培训主要内容摘要：

一、我校10多位老师上电子白板展示课

二、从语文、数学、英语三门学科出发我校三位老师用电子白板进行说课展示

三、余杭学区各校进行交流并受到大家的认可和好评

四、李嘉骏教授的讲座——《在真实的小班化教学情境中研究教学，在教学研究的实践中学会科研》 讲座主要内容：

（1）李教授说：“我们每一个教师都要凭着对这批学生负责的态度，凭着良心去培养人才。”他告诉我们：“找准位置，做完善课程改革的促进者，等、靠、要，冷眼旁观；甚至是冷嘲热讽，全面否定都是不可取的，我们要做一个理性思考的实践者！我们一定要有自己的思考，一定要慎行，不要盲从，要扎扎实实，稳步推进，一切从孩子的学出发，切切实实提高我们小班化课堂教学水平。（2）提高课堂教学质量的秘诀到底在哪里？李教授说：“提高课堂教学质量首先要解决一个真字，真——真实、千真万确、真心诚意、去伪求真„„”

（3）“教什么比怎么教更重要！”这又是李教授送给我们的另一句忠告。如果目标不合理，那么你通过教学方式去实现了目标，很难说是有效的。一节课中要教什么，其实就是教学目的。通常，我们关注最多的是本节课教的目标，学的目标，很少去想那个有计划的培养学生想象力和创新能力的长远目标。“老师要开动脑筋，制定个人发展规划。”

（4）什么是聪明的孩子？李教授说：“聪明的孩子就是能解决问题，解决问题好，解决问题快的孩子。”那么我们该怎样培养聪明的孩子？李教授教给我们的方法是：优化教学结构——将单元内容进行概括与整合重组，力求结构化、一体化、网络化；有联系的东西尽可能整体呈现；把知识点，串成知识链，编成知识网；增强学生串链和编网的意识。

第三篇：校本培训计划

校本培训工作计划

汉语组：毛吉旦木·阿不都克力木

2017年2月24日

一、指导思想：

按照市、区教育局的统一要求，积极探索以学校为主要培训基地、以校长为第一培训责任人的校本培训模式，充分发挥本校的培训功能和优势，积极开展教学方法和学习方式的研究，深入发挥骨干教师作用，努力建设一支师德修养高、业务素质精良、教学基本功过硬的教师队伍，努力营造教师终身教育和可持续发展的良好格局。

二、培训目标 ：

1、加强师德建设，加强行风建设，培养一支爱岗敬业乐于奉献的教师队伍。

2、努力打造名师、学科带头人、骨干教师和优秀教师群体，发挥其榜样示范作用。

3、更新教育观念努力建设一支师德高尚、业务精良、结构合理、充满活力、具有科研能力和创新精神的学习型队伍。

三、培训内容：

1、师德培训

以邓小平“三个面向”教育思想为指导，以“三爱”教育为主线，对教师进行政治思想教育、心理教育、法制教育和职业道德教育，使教师树立正确的世界观、人生观、价值观和教师职业观，提高思想道德修养及心理素质。建立新型的师生关系强化教师自身修养，塑造良好的教师形象。以我市桂贤弟等优秀教师事迹为主，结合本校优秀教师的事迹作为活教材，进行学习和反思，提高教师爱岗敬业、乐于奉献的精神品质。

2、现代教育、课改理论培训

认真学习教育理论，结合新课程改革的指导思想、改革目标及相关政策等。各校以教研组为单位，以课改为核心内容，深化“洋思课改教法”教学，深入学习新课标，更新教师教学理念，把自主学习、探究学习作为课堂教学的突破口，倡导合作、自主、探究的学习方式,体现教学民主、鼓励教学方式的多元化，促进教师将先进的理念内化为教学行为，促进教师在教学中实施新课程的有效教学方法和手段。从而建立民主、平等的新型师生关系。

3、教育教学技能培训

在全体教师中开展现代教学技能的培训，包括个案研究能力、教学设计能力、师生沟通的能力、问题反思与问题解决能力等培训。抓好教师队伍建设，加强教师业务跟踪管理，积极鼓励青年教师争当名师、教学骨干。

4、教育科研培训

教育科研能力是校本培训的一个重要内容，要求教师逐步树立教研、科研意识，围绕新课程的实施、结合课堂教学，进行教育科研基本方法的培训，以逐步提高教师科研工作的水平和能力。

5、现代信息技术知识的培训

通过培训，要求全体教师普遍掌握现代教育信息技术。主要内容为办公软件、课件制作方面的相关内容。积极组织教师按时参加市教育局和区教培中心所组织的学科培训和计算机培训，明确培训目的、确保培训时间、真正让参加培训的教师培有所得，学有所获。

6、青年教师的专项培训

通过比赛、听课、师徒结对等形式，促进青年教师业务技能和水平的提高。

四、具体工作及措施：

1、以课堂教学为主阵地，以“学洋思”新课改师资培训为重点，把洋思教学理念及教学模式的培训做为本学期校本培训的核心工作来抓。

2、创建学习型、研究型的教师队伍。本学期要求教师人人自选读一本好书，学校组织教师间互相交流学习并备案、采取长远规划和近期目标相结合的方法，重点是引导广大师生把读书变成个人的自觉行为和人生的一大乐趣，营造一个寓教于学，教学相长的学习氛围，让读书成为教师教学活动的主体。

3、广泛开展“远学近比争先进”师德系列教育活动。通过身边的优秀教师，陶冶教师情操，影响和带动全校教师积极向上的乐业、敬业的工作精神。

4、鼓励教师写教学反思、课后记和教学札记。教学反思要有“思”则记，写在教学中的反思，写在转化差生的过程中的反思。教学札记可根据自己教育教学的实际情况，及时记录下一个个感人的片段，对教育教学方法的探索，学生的闪光点和师生互动之间所产生的感悟。

5、以校本培训为依托，全面提升学校师资队伍的整体水平。通过多渠道、多层次、多角度的校本培训，打造一支观念新、教艺精、底蕴厚、发展快的创新型教师队伍，强化校本培训力度，根据教师实际需要有计划有步骤地组织培训讲座，力求每一学期解决一个适合本校的教学问题，从而达到以一点带动一校的全面工作，打造本校的培训特色，并做好讲座过程中材料积累和记录。

6、内部挖潜，师师互动工程。启用校内实践经验丰富、理论水平较高的骨干教师作为校本培训的师资力量，发挥其辐射和示范作用，让他们承担校本培训任务，既可开展讲座传授课堂教学经验，也可通过示范课展示教学技能，切实让青年教师从中受益

第四篇：2013—2014学校本培训总结

2013—2014学校本培训总结

一学期来，本人热爱本职工作，认真学习新的教育理论，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，为了下一学年的教育工作做的更好，下面是本人的本学期的教学经验及教训。

一、政治思想方面： 认真学习新的教育理论，及时更新教育理念。积极参加校本培训，并做了大量的政治笔记与理论笔记。新的教育形式不允许我们在课堂上重复讲书，我们必须具有先进的教育观念，才能适应教育的发展。所以我不但注重集体的政治理论学习，还注意从书本中汲取营养，认真学习仔细体会新形势下怎样做一名好教师。

二、教育教学方面：要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

1、课前准备：备好课。

2、认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

3、了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

4、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动。

5、课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

6、抓好学生的思想教育，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

7、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。

8、热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心，良好的师生关系促进了学生的学习。

三、“进无足赤，人无完人”，在教学工作中难免有缺陷，例如，课堂语言平缓，平时考试较少，语言不够生动。走进21世纪，社会对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。

第五篇：校本培训总结

学校 年校本培训总结

本年我校组织全体教师在理解学校的内涵发展和学生的全面发展的基础上，结合我校实际，制定“促进全校教师专业化发展，全面提高教育教学质量”的目标校本培训方案，并以此推动我校的基础教育课程改革的深入发展，从而建立起一支高素质的教师队伍。现总结如下：

一、领导重视

领导都非常重视校本培训工作，成立了以 校长任组长的校本培训领导小组，加强对校本培训工作的指导，把校本培训作为加强教师队伍建设的重要手段。

二、有制度保障

学校加强了对校本培训过程的监管力度，做到了有方案、有布置、有监控措施、有过程性材料；有记录和信息反馈记载，从而对教师产生激励作用。

三、培训模式多样

1、在教科研培训中，教研组可以共同承担同一科研课题，在研究过程中，相互合作，共同受益与提高。

2、案例培训模式。通过教师参与式的研讨，引导教师运用课改的理念，对课例进行分析、模仿、借鉴，从中领悟一些新颖的教学方式，启迪自己的课堂教学，取得了很好的培训效果。

3、自主学习模式。这种培训模式由教师进行自我反思，找出自己在某一方面的不足，然后制定自培计划，并实施计划，以弥补自身不足，提高自身能力的方式。

四、培训内容多样

1、加强教研组活动的管理，提高研讨的实效。按照“研培结合，以研促培”的工作思路，通过举办讲座，上研究课、观摩课等常规教研活动，采取“实践反思”、“同伴互助”等行之有效的方法开展培训工作。

2、加大人人一堂优质课的研讨力度，让每一位教师每学期上一节高质量的校内公开课，并利用教研活动时间做好相应的研讨活动，使每一位教师在上课中得到提高，在听课中也得到提高。

3、扎扎实实做好课题研究工作。“问题既是课题”，全体教师围绕学校主课题，根据自身要求，结合教学实际，拟定自己的课题，把课题研究真正与提高课堂教学效果结合起来，努力做一个科研型的教师。要求教师坚持写学科教学论文，省、市、区的论文、教学案例等评比活动，鼓励每个老师参评。

4、组织教师积极参加 小学教师网上远程研修。

加强对本次研修工作的领导，由业务校长具体负责组织管理工作，积极支持教师参加网上研修学习，安排专人负责此项工作。对学校计算机硬件和网络环境提早进行更新和维护，确保研修工作顺利进行。

5、开展教师教学素养达标提升活动。

深入宣传发动，提高思想认识，增强教师整体素质，全面提高教育教学质量的有效途径。学校广泛发动，深入宣传，采取多种形式，切实提高对开展教师教学素养达标提升活动重要性的认识，在全校形成领导带头练、骨干推动练、教师自觉练的良好局面。

6、继续组织好县、市、省级骨干教师培训工作，为校级骨干教师外出培训创造条件。

7、学校定期召开骨干教师培养工作座谈会和经验交流会，并对做出较大贡献的教师给予奖励和表彰，以期形成人人争当骨干、人人搞科研的氛围。

五、存在问题

1．部分教师认识不足。有些教师仍对此认识不足，思想上未能引起足够的重视，有些活动未能参加，对过去的教育教学思想未能认真加以反思，而是凭着经验去干活。

2．教师总结提升培训成果的成效还不显著，具体表现为：在有权威的专业刊物发表文章的意识不够，投稿率和发表率不高。

3．教师队伍中每个教师的特色风格彰显不够，教师间存在专长的差异。4．教师理论联系实际的教育反思能力有待进一步提高，要克服教育工作中的“思维定势”，善于发现问题和捕捉教育契机，提升现代教育理念指导下的专业化技能。

六、下一步采取的措施

1、健全制度。成立由校长任组长，业务副校长任副组长、各主要负责人及教研组长组成的校本领导小组，下设工作组（以主管副校长为组长，教导主任为副组长，各教研组长为组员），负责日常培训事务。实行有效的激励机制——激发、调动教师动力，开发教师潜力，增强教师的自我发展能力。

2、方法指导。要帮助引导教师善于提升平时的教育经验，积极撰写和投稿，让教师真切的体验到校本培训的作用。

3、完善培训的用人机制。要发挥“人之所长”，完善培训的用人机制，提倡每个教师挖掘和彰显自身特色，落实让每个教师都闪光。

4、提高反思能力。培养教师理论联系实际的教育反思能力，提升现代教育理念指导下的专业化技能。