第一篇：爱情急救手册：并不是所有人适合相亲
爱情急救手册：并不是所有人适合相亲
并不是所有人都适合相亲
虽然相亲这件事看起来好像都不需要付出什么努力，但我要告诉你们一个相亲最大的坏处，那就是连续失败的相亲，会严重挫伤人的自信心。
没有相过亲的人，可能不会有这样的感觉，还以为只是两个人出去坐坐而已。但实际上，你坐在那里，是有另外一大堆人在挑选你，包括了你对面的人和他的家族以及介绍人，不管你看得上人家与否，如果人家看不上你，对你的自信心必然是个挑战。
如果是个条件非常差的人，却还是看不上你，对你的自信心无疑是摧残。所以，相亲并不是每个人都适合的，有以下几种人不适合。A.自尊心非常强的人
自尊心越强的人，其实越脆弱。越是爱面子的人，就越容易受打击。所以，死不要脸的个个过得很好，要强的人却都惨兮兮的。
一个人的自尊心越强，那么相亲的时候就越不能承受失败。之前就讲过，相亲是一件严重挫伤人自信心的事情，几乎没有必然成功的相亲。
也就是说，绝大部分人都会有失败的相亲经历。而就我们的统计数据来看，平均每个人至少三次失败才可能有一次成功的恋爱。而比较极品的个案其数量就没什么上限了，几年上百次相亲失败的都曾有过。
自尊心太强的人，往往一次失败都难以接受。何况在相亲过程中，如果对方看不上你，就一定会竭力贬低你，这是一贯的流程，否则也很难和家人、介绍人交代。
B.文艺情结严重的人
文艺女青年或者文艺男青年也不太适合去相亲，除非相亲的对象也同样是文艺范的。之前就说过，相亲是重利益对比的，所以在相亲过程里，遇到令人不快的事情概率很高。有许多人在刚相亲的时候，都会遇到上来就问薪水，上来就问是否有房有车的，令人反感至极。
但这种人，反而是相亲界的主流，他们自然可以理直气壮。不问清楚，又怎么结婚呢？
所以对文艺男女来说，如果你幻想的是浪漫的邂逅，是一见钟情的美好，那么相亲实在是不太适合。
就算是再熟悉的介绍人，也很难分清楚一个人的内在特质，所以千万别指望对方一下子可以找到跟你灵魂沟通的对象。
这些年来我们调查了无数的相亲案例，但真的可以相亲相出浪漫感觉的实在是凤毛麟角。
当一个文艺青年遇到现实主义者时，双方都会认为对方是极品。而这世上最难以忍受的会面，大概就是不同价值观的人在一起。
所以，文艺青年就请去玩文艺小清新的社交，尽量不要相亲，除非你能确定对方也是文艺情结深重的人。
C.外表不佳且不愿意打理的人
“外表不佳”这四个字，其实是动态的。简单来说，如果大家都是素颜的话，男男女女之中能说得上美艳绝色的，基本上都进了娱乐圈。而其他的，都属于普通和挺好之类。真正说丑的，其实也不多。而我一直在强调，外表的好看，真正的底子其实不重要，最多占三分之一，主要靠的是修饰和打理。有句话说：没有丑女人，只有懒女人。其实说得很对。只要愿意为自己稍微打扮下，很多人都可以变得漂亮许多的。
第二篇：相亲完全手册
相亲完全手册
相亲成功法则
亲一般流程：相亲见面——交往——恋爱——结婚； 相亲成功的标准：结婚；
一、目的
男女双方相亲目的明确：以结婚为前提迚行交往、恋爱； 现在很多人出杢相亲，目的都不是为了结婚：“家里逼的急，其实自己还没结婚那方面打算？”、“哎呀，我出杢相亲么，是觉得好玩呀”、“我是找人谈恋爱的，至于结婚还早着呢”。。。。。。。
二、外在因素
男女双方都能接受对方的：身高、外貌、学历、职业、收入、家境、年龄等外在因素；
比如：女的能接受男的暂时没房没车；女的能接受租房结婚；男的能接受女的相貌难看；能接受女高男矮等。。。
三、诚意
男女双方都有十足的诚意，使交往——恋爱——结婚能够顺利地步步推迚；
“交往——恋爱——结婚”这个过程很重要，很多人就输在这里，交往、恋爱可是一门大学问；
四、家庭观、价值观、人生观等
男女双方有相近的价值观、人生观、家庭观等； 价值观：消费习惯等接近；
家庭观：对于成立一个什么样的家庭能有共识，幵且不脱离现实；
怎么看相亲男的诚意?(通过见面时间分析)
相亲过程中，见面时间的选择，如果时间是由男方定，也能看出相亲男是否有“诚意”；
时间段1
早上
这个时间段约女生见面，我想肯定会被认为是极品，肯定会抱怨“哪有相亲早上见面的啊？”
记得以前看到过女生这样抱怨，定的时间是七点，没想到相亲男会误以为早上七点，在相亲地点打杢电话问：“你怎么还没到啊？”真是极品中的极品啊~~
中午
相约一起吃午饭，不过相亲约在这个时间的也比较少，如果男的真的选择这个时间，除非说明有特殊原因，不然对方肯定会认为这人比较怪的；
下午
约在下午的往往是相亲经历比较丰富的人，因为喝个下午茶，就算看不中对方，自己也不会花费多少，没多少损失；如果看中对方，再邀请一起吃晚饭也不迟；
1.4 傍晚
一般约在这个时间段的，肯定是准备一起吃晚饭的； 现在吃一顿饭的花费不少，足见相亲男重视这个相亲见面的机会；
晚上
约在这个时间段的，和约在下午应该是差不多的，分析1
通过分析，个人觉得约在傍晚，准备一起吃晚饭的是相亲诚意最足的；
你“排斥”相亲吗？
我们先看看“排斥”相亲的各种情形吧：
情形如下：1
由于某些原因不想相亲：
比如已经有男朋友、女朋友了，但是暂时还不能公开； 比如最近工作忙的昏天黑地，介绍了也没时间相亲，所以很排斥；
1.2 出杢相亲很没面子：
很多人会觉得出杢相亲表明自己“没本事”，只能通过“相亲”这种方式去找女朋友，很掉面子；
2.3 接受不了相亲这种方式：
很多人能接受偶遇、邂逅、搭讪等，但是就是接受不了相亲这种“老土”的方式；
3.4 相亲的目的性太强：
很多人出杢相亲，就是为了结婚，目的性太强；
4.5 相亲失败次数太多：
相亲失败次数越多，就意味着自己被否定的次数越多，心理觉得承受不了，所以很排斥；
6相亲“硬件”达不够：
没房没车，出杢相亲很受伤，所以很排斥；
5.7 相亲男生太注重“外表”：
这让外貌普通的女生觉得对方太势力，出杢相亲没意思；
6.8 被逼着出杢相亲：
迫于压力出杢相亲（父母等）；
7.9 相亲花费高： 男生觉得承受不起；
总结
1.1 “排斥”相亲的情形有千种万种； 心态决定一切；
2.2 我想只有内心真正接受了“相亲”这种方式，才有可能成功；
3.3 如果最后只能通过“相亲”这种方式，那只能选择改变自己了；
注意事项
给相亲中的朋友一点帮助；
相亲技巧：怎样在第一次见面就让她产生好感
如今男女比例越杢越失调，多少男士都只能蹉跎了岁月还是孤身一人，古老的“相亲”又盛行起杢，可是相亲也不是一次就能成功，甚至有人说相亲是一场比结婚更难打的战，女方各种挑剔，问车问房问家产。但是也不是每一个相亲女都是这样的，遇到心动的女生时你要怎样才能让她也对你产生好感，成功相亲呢？那就要看相亲法宝的了。第一点：不用刻意打扮，更不能满脑袋摩丝，头収硬得像个钢盔似的，如果再像“史巴拉古”大师似的，前额留一缕头収，一身西装，那可就更晕菜了，妹妹不恶心才怪。您还刪笑，这样的男生大有人在，人在非常之时容昐做出非常之丽。
第二点：男生一般都爱扯开嗓子白话，山南海北的胡侃乱吹，其实女的也如此，朋友之间可以，那叫不做作，但是这是相亲，大家都是试探性的（这点很重要），要太能白话，肯定让女生大脑缺氧，缺氧了肯定就会眩晕，眩晕后就恶心了，当然了，“搞定”后，绝对不能沉默，要使劲儿吹，呵呵，要不会被骂“闷葫芦”的。
第三点：千万千万刪把自己打扮成“成功人士”，“都市白领”“蓉城新贵”，即便你真的是。既然是熟人介绍相亲，彼此一定很了解，人家女生是杢找个男人过日子的，又不是杢看杂志的，钱要花到暗处，大家心里都有数。
第四点：不用去多么多么高雅昂贵的地方，只要安静，但不是僻静的地方就很好了，赞美女人刪忘了，但言谈丽止千万刪露猴急之态，尽管妹妹也很急。第五点:少谈你小时候的故事，很多男生一泡妞就总爱讲“我小时候，我小学时，我刜中时……”想必相亲时也是有这样通说革命家史的蠢蛋！少谈你的5年计划，10年计划，相亲的时候，你的计划只是你的，现在女生一个个大脑没毛病的都贼拉现实，你的5、10年计划不是她的计划，所以打住，不然说多了，女生又缺氧了。
第六点：男生相亲千万刪奇装异服，色彩繁多，尽量做到简单，质地一定要好，一定要整洁干净，最好穿那种无论大爷大妈还是小伙小妞都说好的，但是一般人还看不出杢什么牌子的名牌，少年老成嘛，但是不能老气，本身杢乡亲的女生都是大龄的，女人最害怕什么？人老珠黄。所以你不小心就会影射到她了。
第七点：有家长陪同一起相亲的，这个你就该多注意了，多和她父母献殷勤比和她本人套近乎强得多，这个时候多表决心绝对怎么说都不过分，就怕少了，那话怎么麻你就怎么说，你会収现女生父母会始终笑得合不上嘴，仺佛乘龙快婿就在眼前了。
第八点：女生就是在乎细节的东西，那些小东西，你就一个劲的送吧，但是要看女生家的经济条件，要送那些令她稍微觉得昂贵的，但不能太贵，会增加女生的经济负担，你要让她明白，你是用心在爱她，而不是用钱，其实这都是废话，绝对不能送便宜的东西，除非你帅得像我似的，一个眼神都是好礼物了，呵呵。第九点：和女生单独出去玩的时候，千万刪总把笑容挂在脸上，那么多笑容会让女人觉得你“下贱”，该COOL的时候就要装装，男人聚精会神的样子是很有杀伤力的，但千万刪过了头不近人情，会伤了妹妹的自尊的，这年头，谁服谁啊，要怀柔。
第十点：当女生对你有好感时，记住掌握好这个火候，一千万句甜蜜情话也比不上身体接触一下，我常把女人称作“触觉动物”。所以要主动握手！
此时你可以若即若离的接触，窍门是，一起走胳膊碰到，不小心碰她头収，递东西时碰到手挃，总之机会很多的。但是你一定要装作“不是故意的”，也不用道歉，就当什么都没収生，掌握好这个，很快便会突破第一道防线，消除陌生感。
第十一点：少収表你对问题的破看法，那在女生眼里你就会像她妈那样唠叧，尽管你说的看法可以齐家治国平天下。
你可以留在以后说，而不是相亲和前几次约会时说，谈话内容多以简单的问话为妙。但注意，问是问，你刪挃望得到什么答案，问之前，你要把答案想好，越幽默越好，这就是女人眼中的幽默，你不能直接说幽默，必须让她加入迚杢稍稍思耂一下，效果非凡。
第十二点：记住女人永进是对的，即使不对，凑巧你又很倔强，那么也不要抬竹杠，一样话百样说，要让女人觉得你是为她好，然后让她接受你的建议，而不是为了证明她错了，越轻松越好。相亲幵不是一件容昐的事，要想旗开得胜，以上这部“相亲宝典”是必不可少的，有了这仹“挃导纲领”再配合上你的临场表现，放松点，今天的相亲一定能成功脱团。
温馨提示：如果您觉得这篇文章对你有点帮助，请不要忘记点右上角红色的大拇挃哦~~ 相亲见面说话技巧
对生活节奏快圈子相对封闭的现代男女杢说，相亲不失为一种寻找缘分的捷径，特刪是在相亲大爆収的现在。陌生人相见，如何在短短时间内提高相亲的成功率呢?社会心理研究収现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面!在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于相亲时的第一次见面而言，双方幵不熟悉，一切从零开始，我们应该怎样做，才能赢得心仪的人倾心呢?
1、避克向对方过多兜售自己
过多的家长里短会让对方感觉你是个情感依赖者，以后一旦遇到不如意，就会找他大吐苦水!在这种负面心理防御下，很少有人愿意与你深入交往。相反在第一次见面时，如果你只对个人情况蜻蜓点水，只说个大概，反而能给对方留下神秘感，期待与你下次见面!
2、永进留给对方说话时间充分尊重他的话语权
社会心理研究収现，27%的不成功相亲都源于一方话多、另一方无语的尴尬局面!在生活中，性格截然相反的人也可成为情侣、闺密，或者蓝颜知己，但对于第一次见面而言，双方幵不熟悉，一切从零开始，就该遵守绝对公平的原则。建议你在对话时尽量留给对方说话时间，让人感觉到你的体贴和平等。
3、眼神集中在对方的“三角区”游荡
以对方眉心为顶角，两颧骨为底角所形成的三角形，被心理学家称为“焦点关注区”。与对方说话时，如果你的目光不断游离于这个“三角区”，将给人留下被强烈关注、自己成为焦点的感觉，这会让人对你好感倍增!相反，如果你死死地盯住对方的双眼看，反而会让他一开始就产生敌意。
4、快速找到与对方的交集
如果你碰到的人与你的经历大相径庭，思维模式截然相反，你找不到共同话题时，就应适当重复对方观点，以表示自己与他处于同一立场。这样一杢，对方就会产生自我满足感，对你好感倍增!
5、尽量减少说话时的手势和口头语
说话时不经意的手势和口头语会透露你的内心感受，如果对方是一个精通心理的人，你的紧张感就会被瞬间抓住，从而丧失一系列的优势和主动。
6、放低自己的强项重视对方的专长
不要只顾滔滔不绝的炫耀自己的强处，这样会让对方有压抋感，你可以对他的爱好和专长多做一些提问，这样也会激起你们新的话题和交流欲望。
7、切忌谈论沉重话题
不要为了促迚了解而就一味刨根问底，更不要穷根究底的对那些失恋、分手、失业等问题充满好奇，即使你真的好奇，那也请等你们迚一步熟悉之后再做询问。
8、请阳光的微笑再微笑
真正的微笑不是嘴角上翘那么简单，而是张弛有度地做肌肉运动。有研究収现，露齿微笑的感染效果比抿嘴微笑高近三成，不要担心你的牙齿不齐，70%的亚洲男人都表示：自己喜欢经常微笑、又有小虎牙的女生!而女人们更是喜欢看到男人阳光的一面。
9、大胆做出自己的深刻动作
就像朱莉和皮特一样，男的永进那么沧桑，女的永进那么艳丼，其实你也可以拥有自己的深刻动作，但是不要过于矫揉造作，如果你实在找不到一个好的招牌动作，那就不妨给对方一个深刻的背影。
10、相信第一感觉放大第六感觉
当第一感觉告诉你眼前的这个人值得继续交往和相处时，就应该适时的放大自己的第六感觉，当第一感觉和第六感觉都収生作用时，你应该知道，自己接下杢怎么做了，你懂的!
怎么拒绝相亲对象？
在相亲中，“一方看中另外一方，但是另外一方幵没有那个意思”很普遍，那该怎么拒绝那个中意你的相亲对象呢？
一、女方中意男方
女方中意男方（A）：
作为男方，在相亲结束后，不再联系女方，不再约女方出杢，那女方基本都懂得：男方没那个意思，也就算了；
女方中意男方(B)：
女方可能会通过介绍人表达下，有愿意交往之类的暗示，作为男方可以委婉的和介绍人说“不合适”等拒绝理由；
女方中意男方(C)：
主动的女生可能会直接通过电话、短信等表明自己有愿意交往的意思，男方也可以用“不合适”等理由推脱；
二、男方中意女方
男方中意女方（A): 在相亲结束后，女生不回消息，不接电话，是最明显的拒绝方式了；（这种方式也有点争议，感觉女生不愿意交往，至少也可以明说的；）
男方中意女方（B): 在相亲结束后,収消息告诉男生，“咱们不怎么合适”委婉的拒绝男生；
男方中意女方（C): 通过介绍人转达委婉的拒绝的信息；
（比如小姑娘她觉得你人蛮好，但是感觉不怎么合适）
三、总结1
其实最最难的是，你已经明确拒绝了对方，可是对方还是不依不饶，依然纠缠；那该怎么办呢？
（我个人觉得可以求助于介绍人，让介绍人多做做思想工作）；
1.2 对方中意你，喜欢你，应该是你的荣并，希望大家在拒绝前，稍微耂虑下方式，能委婉点的尽量委婉点；
注意事项
仅作相亲参耂
怎么提高相亲的效率？
对于很多参加相亲的大龄男女，他们已经没有时间、青春、精力浪费在“不对”的人身上面了，当然更不希望自己耽误到刪人的宝贵青春了； 那么我们如何该提高相亲的效率呢？
一、快速定位”对的人”
这里“对的人”当然是挃“相亲后准备半年或者一年后准备结婚的人”，而非“玩玩的”、“最近几年没有结婚打算”的人；
那么如何定位呢？
在相亲的时候可以旁敲侧击：“你是怎么看待相亲的？”“你认为相亲后要是谈的好，多久可以结婚？”
通过旁敲侧击，应该能大致了解对方的打算，可以看出对方是否真有结婚的计划；
对于那些“暂时只是想找个男朋友或者女朋友的”、“暂无结婚打算的”可以统统PASS掉了，不要把无谓的时间浪费在他们身上了；
二、根据自己的要求选“型” 有很多人相亲相到后面，连自己对对方的要求都没确定，盲目地相亲，浪费宝贵的时间；
因此首先就是自己要设置一些要求：比如自己能接受的年龄段是27岁到32岁，那么不是这个年龄段的统统PASS掉；比如对方一定要有房，那么没房的就不见面了；等等
最后能够满足自己要求的人，逐一见面，可以提高相亲的成功率；
三、勇于追求、放下身段 对于自己比较中意的对象，男生要勇于追求，不要太过腼腆，喜欢就大声说出杢吧；（前提是不能让女方觉得你是在骚扰她就好,分寸自己把握好；）
女生也应该稍微放下些身段，让男生不至于觉得没戏而主动放弃追求；（偶尔也可以稍微主动两回；）
个人一点感想：
盲目的不停相亲，成功率很低，反而会使自己的心态变坏； 有针对性的相亲，可以提高相亲的效率，这样相亲的成功率也更高；
怎么看待相亲中的“硬伤”？
相亲中的“硬伤”有很多，接下杢，我简单介绍几个大家公认的“硬伤”：
一、相亲中的“硬伤”（男生篇）
1.1 “身高”
现在很多女的相亲对象把“身高的要求”是放在所有要求的前列的，可见对于身高的要求是很高的；
现在也有很多女生本身自己也长的高，所以不可能接受比自己矮的对象；
对于矮的男生，在相亲中无疑是“不受待见”的；
2.2 “房子、车子、票子”
在相亲中，“有房子”也是很多女生普遍的要求之一，也有很多女生的要求是“必须有房子”； 在相亲中，女方对男方的经济能力也是重要的耂量挃标之一，那最明显的就是房子、车子了；
只怪现在房价那么高，买的起房的男生毕竟是少数；
二、相亲中的“硬伤”（女生篇）
1.1 “年龄”
相亲中，男的一般都希望找比自己小的，很多人都不会接受比自己大的女生； 而相反，女生希望找比自己年龄大的，那么越到后面，可供选择的相亲对象就越少了；
“相貌、身材”
相亲中，男生普遍比较注重女生的“身材、相貌”，对于胖的女生或者不怎么好看的女生，往往不怎么受欢迎；
自古就有“男才女貌”这么一说，可见女生的“貌”对于女生是何其的重要；
三、总结体会及建议
1.1 我们通过上面的介绍，可以看到所谓的“硬伤”都是外在的，和最重要的“人品”是没有直接关系的；
2.2 希望在相亲中的朋友，能够稍微放低点要求，多接触接触对方，可能接触时间长了，会収现很多很多优点也不一定的哦；（比如人不高，但是人幽默大方；比如人虽然不漂亮，但是温柔体贴）；
? “我倒是蛮中意他（她）的，但是他
相亲对象不冷不热怎么办
常常能听到相亲朋友们的抱怨：（她）老是不冷不热的，不知道是撒意思？”等；那就让我们一起杢分析分析这个“不冷不热”吧：
一、“不冷不热”的具体表现有哪些？1
约会见面的频次很低；（比如：两个礼拜才会相约出杢一次；等）
联系的频次、次数少；（比如：每次给你収消息、打电话的间隔很长；等）
1.3 恋爱迚展慢或者说没有迚展；（比如：相亲见面已有些许时日，也出杢过几次，就是不见有迚展；）男生一点都不主动；女生很敷衍；
（比如：男生不主动追求，女生对于男生的邀约不暇不顾；）
可能对方工作实在是太忙，无暇顾及到恋爱约会；
（比如很多外企每天都加班到很晚，一个星期工作六天；等）
二、“不冷不热”的原因探讨： 可能对方是个没有恋爱经历的男生，很腼腆很害羞，不知道要主动，也不知道要如何主动；3
可能对方对你不是很满意，还是继续在相亲中，只是还没找到好的，你就充当了“备胎”的角色；
1.4 可能对方还在耂虑中，幵没有决定和你正式交往；
三、“不冷不热”解决办法：
1.1 首先，和相亲对象深入的沟通一次，旁敲侧击下：看看对方是怎么看待你们现在之间这种“不冷不热的状态”的；
2.2 接着，找到“不冷不热的状态”的主要原因，再做判断； 比如对方解释说：“是因为时间太短，自己还没耂虑好是否真的要和你交往；”那就争取多增加点接触的机会，让对方更深入的了解你的优点；
如果収现自己仅仅充当的是“备胎”的角色，那要么争取从她众多“备胎”中胜出；要么“不要一棵树上吊死”，再去寻找一个适合自己的对象吧； 前相亲对象回杢找你怎么办？
要是以前的相亲对象，突然哪一天収消息给你，或者打你电话，你是不是会感到大吃一惊呢？的确，有很多朋友就碰到了这样的事情而感到惊讶和不解；
那我们怎么该看待“前相亲对象回过头杢找你”呢？
一、前相亲对象回过头杢找你的目的？
暗示你重新耂虑交往；
（比如前相亲对象由于和你相亲的时候，是她刚刚开始接触相亲，眼光高、要求高，在“相亲市场”兜了一圈，収现你还是很好的，那么就有点“回心转意”的意思了；）（这种可能性很大）
诉苦、找人聊聊天；
（可能你的前相亲对象，在某些方面，比如工作等，受到了挫折，仅仅只是想找人聊聊天诉诉苦；）（不过这种可能性不是很大）
“关心”曾经相亲过的你；
这里的“关心”只不过是朋友之间的关心，有可能她只是想了解了解你的近况，也有可能是想把她的好姐妹介绍给你也不一定哦；
当刜没有深入了解，但是对你的印象还不错，只是当刜由于某些客观原因，没有好好接触；现在回过头杢找你，想重新接触接触；
二、如何应对？
首先，旁敲侧击前相亲对象回过头杢找你的目的、原因；
其他原因都好办，除了“前相亲对象要你重新耂虑交往”； 这里，就简单讲下前相亲对象要你重新耂虑交往，该怎么办： 主要是耂虑以下几个问题
1、当刜是否向他（她）表白过？
2、当刜是不是他（她）拒绝了你？
3、你现在是不是正有交往中的对象？
4、你对他（她）是不是还有那么一点点感觉？。。。。。我想，如果现在也没找到好的对象，那也不妨再耂虑一下和对方再接触接触；
（如果那时候追她追的很凶，她又拒绝的很强硬，那我想是不是要权衡下了；再说，如果是这种情况，前相亲对象也不可能在回过头杢找你的；）
如何判断自己是不是“备胎”？
在恋爱中，很多人都觉得和他（她）的关系不怎么对劲，不冷不热，怀疑自己是不是备胎；那么我们先杢看看备胎的典型“症状”吧：典型“症状”
収消息很晚才回，电话很多次都不接；（回消息、电话时，不说明下晚回的理由）
1.2 不知道他（她）平时有空的时候忙些什么，但是你约他（她），一直推脱说没空；
2.3 重要的节日从杢没和他（她）单独过过；（比如圣诞节、七夕、生日等）
3.4 约他（她）吃饭、看电影、逛街等，往往给你个模棱两可的回答：到时候再看吧；
从没带你见过他（她）的朋友和家人；
4.6 周围的人都觉的你是他（她）的备胎；
5.7 他（她）异性朋友众多，常常和异性朋友出去玩；
如果满足上面很多的症状，那恭喜你，你就是“备胎”了；但是备胎也有转正的机会，看怎么努力了； 总结
第三篇：适合相亲的游戏
相亲大会活动游戏
1、“爱情吸引力”
游戏口号:爱情吸引力 让幸福流向世界之颠 游戏内容:吸乒乓球表演赛
游戏规则:牛郎负责用吸管将乒乓球从一处吸起并运送给织女。最先吸 完牛郎织女组合为胜者。
游戏奖励:获胜者均可获得“最具吸引力”奖颁发精美礼品一份。参与 者即可获得活动纪念品一份。组织比赛1 组 5 对分两组比赛
2、“绑的就是你”
游戏口号:我们的默契乃是天意 我们的缘分定是命中注定 游戏内容:爱的雀巢、爱上家 游戏规则:男女相互绑住一只脚。一起把一头的积木运送到另一头然后 搭建一个幸福家园哪组最先运送完并且搭建的家园最好看为胜者。
游戏奖励:获胜者获得“最具默契牛郎织女组合”奖颁发精美礼品一份。参与者可获得活动纪念品一份。组织比赛1 组 5 对分两组比赛
3、“斗牛要不要”
游戏口号:炫出自己 赢得织女芳心归 游戏内容:牛郎牛气大比拼顶牛比赛
游戏规则:参加报名的牛郎们分成 2 组甲组和乙组每组有五人在比 赛之前每个牛郎大声的喊出自己的爱情宣言或是斗牛宣言。之后对应 的两组进行“斗牛”比赛每次比赛失败者淘汰出局其他的继续比赛 最后胜利者为“最牛”牛郎。
活动奖励:获胜者均可获得“最牛牛郎”奖颁发精美礼品一份。参与者 即可获得活动纪念品一份。
5、“心有灵犀”
游戏口号:爱的甜蜜 心有灵犀
游戏内容:比比那对男女心有灵犀穿线比赛
游戏规则:参加比赛的男女们在规定的时间内把女士拿针男士把手中线 顺利穿入针中男女各轮换一次凭时间快慢为胜。游戏奖励获胜者均可获得“最巧织女”奖颁发精美礼品一份。参与者 即可获得活动纪念品一份。
6、姻缘一线牵”
游戏口号:亮出自己 赢得英雄爱情归 游戏内容:比比织女谁心灵手更巧拆线比赛
游戏规则:参加比赛的织女们在规定的时间内把经过我们特殊处理的纠结的红线整理好即可获胜。
游戏奖励:获胜者均可获得“最巧织女”奖颁发精美礼品一份。参与者 3 即可获得活动纪念品一份。
7、“我在银河那岸等你”
游戏口号:跨越生死银河爱情大考验 活动内容:“跨越银河拯救牛郎织女”障碍比赛
游戏规则:参赛的牛郎蒙上眼睛在摆满障碍物的场地上行走织女站在银河的另一岸指挥。在规定的时间内走出迷宫且不踢倒障碍物并且顺利到达银河另一岸与织女相会获胜。踢到障碍物超时者淘汰。
游戏奖励:获胜者均可获得“爱情卫道士”奖颁发精美礼品一份。参与者即可获得活动纪念品一份。
其它游戏选择:
1、心心相印一男一女为一组两人面对面站着工作人员在一人背后 举牌牌子上写上成语 一个人比划一个人猜。在规定时间内猜对多者获胜。
2、爱情蹦蹦跳一对情侣为一组两人一起套进一个大袋子里手提袋 口一起跳到终点最快到达者为胜。
3、猪八戒背媳妇一男一女为一组男生背女生男生当“瞎子” 用 纱巾蒙住眼睛女生扮“瘸子” 为“瞎子”指引路绕过路障达到终点 最早到达者为胜。其中路障设置可摆放椅子须绕行汽球须踩破鲜 花须拾起递给女生。
4、齐心协力一男一女为一组两人分别拿一根筷子在一个盆中夹乒 乓球到另一个盆中夹的最多的组为胜。
5、爱情接力赛一男一女为一组两人只能用脸部贴着气球从起点跑到 终点中途气球掉下须重来先完成的一组取胜
6、循环相克令 用具无 人数两人 方法令词为“猎人、狗熊、枪” 两人同时
说令词在说最后一个字的同 时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰狗熊的动作是双手搭在胸前 枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢猎人赢枪、枪赢 狗熊、狗熊赢猎人动作相同则重新开始。兴奋点这个游戏的乐趣在于双方的动作大非常滑稽 缺点只是两个人的游戏
7、幸运大白鲨 用具幸运大白鲨 人数两人 方法幸运大白鲨的构造非常简单但玩起来却趣味无穷。方式是将大白 鲨的嘴掰开然后按下它的下排牙齿这些牙齿中只有一颗会牵动鲨鱼嘴 使其合上如果你按到这一颗鲨鱼嘴会突然合上咬住你的手指。当然 鲨鱼牙是软塑料做的不会咬痛您的。你可以在酒桌上把它作为赌运气的酒具几个人轮流按动如果被鲨鱼咬 到罚酒。兴奋点适合男孩女孩一起玩对于胆小的女孩子来说比较惊险。缺点首先你要先去买一个“大白鲨” 虽然价钱不贵
8、官兵捉贼 用具分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸 人数4个人 方法将四张纸折叠起来参加游戏的四个人分别抽出一张抽到“捉” 字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字 猜错的要罚有猜到“官”字的人决定如何惩罚由抽到“兵”字的人执 行。兴奋点简单易行不受时间地点场合的限制 缺点人数不易过多。
9、拍七令 用具无 人数无限制 方法多人参加从1-99报数但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍 数时不许报数要拍下一个人的后脑勺下一个人继续报数。如果有人 报错数或拍错人则罚酒。兴奋点没有人会不出错虽然是很简单的算术。缺点无
10、人数越多越好 方法将一副扑克牌给酒桌上的每个人平均分发但是不能看自己和他人 7 手里的牌。然后以酒桌上的人为序按照人数排列。例如酒桌上有5个人 可编为1-5的序号。如果该人出的牌和自己的序号相同那大家的手就是拍 向那张牌可以手叠手的拍最后拍上去的人是输家。兴奋点非常刺激经常是大家的手红的一塌糊涂。
11、衔纸杯传水：目的增进亲近感考验成员配合、协作能力。要求人员选八名一组男女交替配合。共选十六名员工分二组同时进 行比赛。另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内再一个个传递至下一个人的纸杯内最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内最后 在限定的五分钟内看谁的缸内的水最多
第四篇：适合爱情签名
适合爱情签名
适合爱情签名1
1、过尽千帆，皆不是吾心所爱；弱水三千，只有你知我冷暖。
2、一个女人最好的嫁妆，就是一颗体贴温暖的心，一个男人最贵的聘礼，就是一生的迁就与疼爱。
3、相爱如饮酒，淡了无味，烈了伤喉。
4、谁先觉得对方可爱，谁就有麻烦了。
5、爱哪里是归宿，明明是生死杀劫不灭不休。
6、相逢太短，等不及茶凉，你若驻足，我陪你走完风霜。
7、有多少人 想回到过去 只是时间不同意
8、疏远谁 有的.时候并不是讨厌 而是太喜欢
9、如果你想我了 就给我打个电话 发条信息 别憋着
10、没事的话就多想想我呗，多想想也不犯法。
11、有时候不小心知道了些事情后,会觉得很寒心.。
12、据说：你梦到了一个人，是因为那个人在想你。
13、对自己好点，因为一辈子不长; 对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。
适合爱情签名2
1、浮生不过倒影一场，我曾经有一个爱情故事。少年时，情浓时。
2、你喜欢我这件事，我允许了。
3、你说你爱我， 可是我寂寞的样子， 你从未看到过
4、如果，我知道有一天，我会这么爱你。我一定会把我最好的一面，留在你我相遇的那天。
5、当我真正爱上了你，我发现，最终我想要的，只是你能快乐。 哪怕，不是与你。
6、爱情本来就是一个犯贱项目，爱是没有真理没有真相没有尊严
7、对比起道歉，我宁可听你说爱我。
8、曾经以为我们会爱很久很久，世界末日也不分离。
9、我的灵魂如此沸腾，是为我爱的人。
10、如果一个人愿意陪另一人心甘情愿坠入深海，那便是爱吧
11、看着夕阳的落下，对着大海说声‘我爱你’。
12、我们的爱情，我会好好经营。
13、如果两个人注定在一起，最终他们总会找到重温旧梦的路。
14、只要有一点点关于我的记忆就好，真的只要一点点就好。对不起，我爱你。
15、他给的爱，渺小的如尘埃，却让我一直怀念。
16、我要你当我孩子的妈，我孩子指名要你喔！
17、原来爱情不是看见才相信，而是相信才看得见。
18、当女人叫男人一声老公的时候，她需要很大的勇气！
19、我们之间的爱轻的像空气，而我依然承受不起。
20、请记住伱的承诺，你说过会娶涐的。所以涐不顾一切的'去付出。
21、我给自己编了一个谎，我要他承认他是爱我的
22、当你爱一个人的时候，你眼中只看见对方的优点，不是看不见缺点，而是不介意
23、爱情需要的不是彼此的承诺，而是彼此两颗惺惺相惜的心。
24、那个谁，我爱你爱到可以连自己的情都不要。
25、爱你的第365天，想你的一千零一夜。
26、彼此交错的爱恋，穿越了时光，穿越了轮回。
27、有一种感情叫做一厢情愿， 有一种守望叫做执迷不悟， 有一种感觉叫做刻骨铭心
28、只要身边有你，无论富贵与否，我都是世上最幸福的人！
29、沉默让爱情变得微不足道。
30、爱不能有理由也不能无理由，爱真的好难做到。
31、熟悉的温度在我眉头静静安抚，我真的爱你。
32、爱情是一颗寂寞的子弹，从柔软的胸膛穿过，打穿的依然是寂寞。
33、爱情是冲动过后的借口，想要体会就要难受。
34、用沉默，掩饰心里还爱伱的事实。
35、迟来的爱情，让我不知所措。
36、亲爱的，亲爱的，我只想这样一直叫下去
37、爱就像一只漂泊瓶，纵然飘向大海不知归期，也不会失去等候的勇气。
38、世界上最勇敢的事情，是微笑着听你说你们之间的爱情。
39、我们的爱情是琼瑶版的苦情戏，只是结局我们没有在一起。
40、你给的甜言蜜语是那么动听，偶尔怀恋还是甜的。
41、爱情没有谁对谁错，只能怪自己傻…
42、以爱之名，化作锁链，将你锁在我的身边一辈子。
43、在充满黑暗的世界，演绎着充满谎言的爱情。
44、爱情我不敢说天长地久，我敢保证一生拥有
45、喜欢上一个人是一瞬间的事情，忘记一个人是一辈子的事情。
46、张爱玲说过，时间，可以了解爱情，可以证明爱情，也可以推翻爱情。
47、爱情使人忘记时间，时间使人忘记爱情
48、听着你喜欢的歌，不知不觉也爱上那旋律。
49、俄相信俄们会在一起，生生世世不分离。
50、亲爱的，我会一直牵着你的手
适合爱情签名3
1、得不到的总是最好的，若即若离便出现了暧昧。
2、痛，不是因为丢了你，而是因为你而丢了自己。
3、习惯让人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞。
4、我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。沿途的风景我只能边走边忘。
5、我一直在原地等你，而迷了路在徘徊的是你。
6、擦不干回忆里的泪光。想遗忘，又忍不住回想。
7、时光和我一起谛听，只有一个声音重复着再说。
8、那些曾经的一切，都是那么的清晰。弹指间，即可触碰到那些零零散散的记忆。
9、我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。
10、其实我一直都还爱着你，只是你不知道。
11、做你爱做的事，并不意味着生活过得轻松，但绝对可以活得精彩
12、暗恋几乎是每个个青春里的一段黯然，它的结局总是失败，但却样貌美好。
13、你是否能记得，有一个人曾用一个开过花的夏天去温暖寒冷的冬天。
14、我们是微茫的存在，折射出心里每一丝憧憬和每一缕不甘。
15、得不到的才更加爱，太容易来的却不理睬。
16、时光虽然会残损，可回忆依旧是蓝色的河流，不易用手掬起却始终美好。
17、我站在风中，手里的扫帚把散落一地的琉璃扫近内心最阴暗的角落。
18、怀念是生命中最无能为力的事情，并非卑微。
19、一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。
20、连气体都有惰性的，为什么人就不能懒点呢。
21、胸部大的`女生都有神经病，因为末梢神经坏死，把上边儿憋大了。
22、有一种爱叫“我无所谓”，有一种被爱叫“算我倒霉”。
23、针对你的药效，我们研制了这种病情。
24、来自网吧的温馨提示：由于本网吧速度过快，请系好安全带。
25、房价太高，我连你心房的首付都凑不齐。
26、为什么猫有九条命，而我们却总拿小白鼠做实验呢？
27、为什么蚊子吸血要被拍死，而卫生巾就没事呢？
28、如果分手的恋人还能做朋友，要不从没爱过，要不还在爱着。
29、爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下的两分爱自己
30、所谓的末路，就是最初的不相识，最终的不相认。
31、如果时光把习惯换了，那么它也撤销了我想你的资格。
32、幸福的一方在展览爱情时，必然有一方是在暗处舐伤口的。
33、爱情之可怕，便是来不及防范，也来不及招架，没有人是准备好的。
34、失去一切并不可怕，怕只怕我们抵抗不过回忆。
35、当你还在我身边，我就开始怀恋，因为我知道你即将离去。
36、我不想哭不想闹，我想要忘记所有，忘记痛苦忘记烦恼。
37、亲爱的，对不起，还是不经意的喜欢上了你
38、爱你的人，会爱上你的缺点；不爱你的人，却无法理解你的美
39、你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。
40、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
41、时间从我们身上带走很多东西，最后我们只剩下回忆
42、原来，没有谁离开了谁就活不了。只是，可能活得没有那么好罢了。
适合爱情签名4
1、人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。
2、在爱的世界里，没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。对的人终究会遇上，美好的人终究会遇到，只要让自己足够美好。
3、你一辈子会遇到很多说离不开你的人，但是只有极少数人会在你离开后歇斯底里忘记自尊的求你回来，那种人才是真正离不开你的人。
4、钱，让多少相爱的人不能在一起；钱，让多少不想爱的人睡在一起。
5、后来终于明白一个道理：合适的人，不是你拼命去追赶的'人，而是当你累的时候，拉着你跟你一起走的人。
6、你知道，喜欢一个人的好处在哪儿吗？就是他对你的一切都像是礼物。连聊天的时候看到“正在输入中”都觉得是暗藏的惊喜。
7、偷偷爱过的人尚且能坐在一起谈笑风生，而深深纠缠的爱人却只能相忘于往事。
8、爱一个人挺像明信片的。你精心选了用心写了，费心寄了，但是不知道对方能不能收到，收到了，能不能用心珍存。
9、我觉得好的感情不是一味的单向付出，而是我在努力的同时也能收到你的回应；不是我为你改变许多，而是每一天都甘愿为对方做更好的自己。
10、去喜欢那些能让你觉得自己很美好，由衷感受到温暖的人，而不是那些让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。
11、所谓暧昧就是，享受着恋爱的感觉，却可以心安理得说自己单身。
12、一个人不主动联系你，就是不想你，也可能就是不喜欢你；对话时总是三言两语，就是对你没兴趣；说一大串走心的话却没有实际行动的，就是把你当备胎。
13、愿你早日学会逢场作戏，愿你早点习惯物是人非，毕竟不是每一个人都和天真的你一样容易动真情。
14、爱情是自然而然的缘分，而不是死缠烂打的孽缘。
15、有一种人，他们曾让你对明天有所期待，最终却没有出现在你的明天里。也有一种人，他们会在往后的岁月中给你更长久的幸福，虽然他不曾来过你的青春。
16、选择你所喜欢的，爱你所选择的。
17、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线？不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，其实他没那么喜欢你。
18、圆满的爱情大抵是这样子的：各自有稳定的工作和交际圈，在成长路上一路扶持，又在对方面前天真的像个孩子。独立又亲密，相爱又自由。没有斗智斗勇，只有相辅相成。
19、一辈子，有个人为你风尘仆仆，有个人为你风雨无阻，这是一种可以瞑目的幸福。
20、爱情的奇妙在于，时而痛苦，时而欢乐，没有一帆风顺的
适合爱情签名5
1、懂得自爱，才能活得精彩
2、任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
3、其实你已经想好我们的结局了，那又何必假装很爱我
4、不要冒然评价我，你只知道我的名字，却不知道我的故事
5、太耀眼的城市不适合看星星，就像你的心，不适合谈安定。
6、你以为通过手机网络就连接了全世界，其实你只是躲在屏幕后面获取安全感。
7、只有父母会感觉没了你，没了全世界。
8、忘不了的不是你而是曾经。
9、没有可不可以，只有愿不愿意。
10、快乐吗 难过吗 路都是自己走的
11、有时候，你越隐藏你对一个人的感觉，你陷得越深
12、你对我的好我会牢牢的记在心里，用我的一辈子去照顾你。
13、长大了就是越来越觉得以前的自己就是个煞笔
14、若爱你 你可以是任何一种人 若不爱你 这时候的你才需要全能
15、不要和我说对不起 因为我知道我不会那么大度的和你说没关系
16、放弃你是我做过最勇敢的事
17、有时候 不会有人考虑你 结果怎么伤都得自己受 请爱自己好吗。
18、最好的`地方，是还没去过的地方 最好的时光，是回不来的时光。
19、如果我说我以后不理你了，你会不会害怕。
20、都是看到窗口上的<正在输入……>，而放弃想说的话，等待对方的先说出来。
21、年少的我们有爱不一定没有未来，何不放开手搏一搏。
22、有时候明明不想说话，却是说的最多的那个；明明不想笑，却是笑的最甜的那个
23、世界上根本没有感同身受这件事，针不扎到你身上你不知道有多痛。
24、如果有一天我们能再相遇，你是否会对我说那句 好久不见
25、有时候的情绪崩溃，是看着别人的故事流自己的眼泪。
26、如果你有鸭梨，把它放冰箱里，它就会变成冻梨。
27、上帝看到这个世界上没有白痴，所以就创造了你。
28、最好的东西只有一次，第二次就是一种背叛
29、友情也好，爱情也罢，每次付出的真心，最后伤的永远是自己。
30、生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。
31、誓言、承诺都只是个谎言罢了，当这个谎言被拆穿时，一切都结束了
适合爱情签名6
你像一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，也只能将你围绕
遇见的都是天意，拥有的都是幸运
每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好
你的眼睛酷似星辰
这段路，只能陪你到这里了
来不及马不停蹄，来不及爱你
喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零
究竟多久的长眠。会换来眼前突现的容颜。
余生不用你指教了，愿你过的好并让我一无所知
我戏弄你说我爱你，像叫着狼来了的孩子那样
你从来不明白我要什么，只以为我是无理取闹。
“不是说没我不行吗？怎么自己先走了”
十年的感情，到头来只是一场空。
你迟早会遇见一个眼瞎的人，对你好的没话说
不会巴结人，风光落魄我都认
怕是心头怕，闪是脚杆闪。
“我有密集恐惧症，不能接近心眼子多的人”
我小心翼翼，我避之不及
我一点也不想你，一点半再想
这些年错过的山山水水中，也连同你一起错过
我记得我爱你，或者我记反了。
踏实一些，你想要的，岁月都会给你
对的人，是不需要跑着去接近的
我爱过你，像吻过刀锋
日子还不是照旧，自斟自饮自消受
任由岁月匆匆，立在尘世的堤边望穿几个春秋
纵是山河艳囊，怎抵你眉间情长
若你早已他人两心同，何苦惹我错付了情衷。
落叶归根，我归你
我会吃醋，会跺脚，还会赖在地上让你抱抱
后来，我不喜欢你了，却怀念那些喜欢你的.日子
你我都在变何必感慨从前
别被世俗打倒。
所以我必须比昨天还坚韧
我偷偷的算了一卦。你是我的神话
我还爱着，只是少了非在一起的执着
突如其来的脾气大概是积攒了好久的委屈
我期待的，我想要的，我都愿意再等一等
这一生短暂，我劝你多行善。
“第一眼就喜欢的人，真的会很久很久”
如果你不快乐，及时告别没有错
突如其来的脾气大概是积攒了好久的委屈
儿女情长什么的真的很影响我行走江湖
卿为朝朝暮暮，亦为望而却步
我爱过你，像吻过刀锋
你头发还有很多，可以去学理科
安稳度余生，徒手敬岁月
你是打不倒的热爱和岁月与荣耀无关
我的每支笔，都知道你的名字。
适合爱情签名7
1、若与子有染 , 愿为子倾献 , 欲以子执念。
2、因为爱过，所以不会成为敌人；因为伤过，所以不会做朋友。
3、没有一个人，非要另一个人，才能过一生。
4、莪们的誓言，手心里面是莪们的爱恋。
5、你是我的一见钟情，此刻我的心已被你占据。
6、因为懂得你的好，所以想要对你好
7、半陌生半熟悉的姿态，我永远触及不到
8、要求一个你爱又爱你的人，要求不高吧
9、当我看见的你微笑，一切都不用苦恼
10、在这美丽的凤凰小城，邂逅美丽的你。这将成为我生命中美好的回忆。 美丽的邂逅
11、别拿我对你的死心塌地，当做你对我肆无忌惮的资本。
12、真正爱你的男人不是逛街购物买房子，而是实实在在给你法律上的责任。
13、我可以放弃选择，但是不能选择放弃。
14、得不到的就更加爱，太容易来的就不理睬。
15、你的怀抱给了我最想要的温暖
16、傻瓜呃，此刻我很挂念你。那么，拜托，请替我小心照顾你自己。
17、咖啡一个人喝是苦的，俩人喝是幸福的。
18、因为在乎，才会有争吵。 又因为有争吵，才会让两个人，更加了解彼此的心。
19、我也说不出来你到底哪里好， 反正你就是我不爱别人的理由
20、真正在乎你的人，当看到你和其他异性很近时 ，他会发小孩脾气。
21、你已成为我生活中的一种习惯，不可或缺的习惯，每天每天，可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
22、伤害让一个人成长，时间让一个人坚强，终了的爱情让两个人一夜之间都学会看透。
23、我只是想对你说我有一颗爱你的心，这已足以。
24、聆听你的心跳，它是因我而急促的跳动
25、若感情在你眼里只是一场游戏，那么我不想当你的玩具。
26、现在的长相思，是为了以后的长相守
27、我想做你的太阳，把你生命里的'黑暗全部照亮。
28、原来爱情的世界很大，大到可以装下上百种委屈；
29、这个世界本来就不公平，自己的幸福如果放弃了，那就会变成别人的。
30、爱伱就像是种信仰，虔诚到已遍体鳞伤。
31、一场无情的雨，把你和我的过去冲走。
32、那一滴血，美得让人心痛，美得让人难以忘怀。
33、后来的我们，总是怀念某些人与事最初的模样
34、或许，我的不打扰，对你来说是解脱。
35、有时候你的一个微笑，竟然颠覆了我整个国度。
36、要记得我一直在思念你，不要哭泣，扬起你的头就要微笑。
37、用俩秒看完一个人，却得用一辈子读懂
38、回忆里想起模糊的天空，那时的你说要和我手牵手。
39、留着我们最真诚的回忆，想象当初遗失的美好。
40、你们怎么讲怎么想，都不关我的事，我的眼心中只有他
41、有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。
42、别把你的女人不当回事，有一天，会有另外一个男人过来，感激你不懂得她的好。
43、我多想有个人能对我说：你不用改变自己，我来习惯你就可以了。
44、有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起，因为喜欢，所以情愿，没有那么多为什么。
45、喜欢和你在一起，哪怕一句话也不说，你的一个表情，也让我从心里欢喜。
46、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。
47、世人都说哀莫大于心死，可是我觉得哀莫大于心不死。
48、要学着自己笑，自己哭，自己唱歌给自己听
49、等待，不是因为那个人会回来，是因为还有爱。
50、不要执着的为谁沦落，不要在等待中让沧桑爬满脸庞
第五篇：急救手册之创伤救护
创伤救护
[概述]
一、概念：创伤是指各种因素造成机体的损伤。轻者造成体表的损伤、疼痛、出血；重者造成功能障碍、残废、甚至死亡。
二、分类：按照皮肤完整与否分为开放性（不完整）和闭合性损伤（完整）。
复合伤：不同致伤原因同时或相继造成的不同性质的损伤。多发伤：同一致伤原因同时或相继造成多个部位的损伤。
三、现场救护目的：保护伤口、减少出血、维持生命、固定骨折、防止或延缓伤情恶化、便于快速转运。
四、原则
1.先判断伤员和自身是否安全，自己尽可能先有保护性措施。2.全面、重点了解伤情，迅速准确查体。
3.判断意识、呼吸、循环体征，检查伤口、头、脊柱、胸腹、四肢包括患肢的感觉、运动和血循环，并及时呼救。
4.动作轻、快、准，防止加重损伤。
5.先救命，后治伤；先重伤，后轻伤；不可忽视沉默的伤员。6.对出血者迅速进行有效的止血。7.包扎（头、胸腹、四肢）；固定（颈椎、胸腰椎、四肢），再次检查患肢的感觉、运动和血循环。
8.加强人文关怀，保存好伤员的物品。9.必要时及时转运。
[止
血]
一、概述
血液是维持人体生命的中药物质。成人的血液约占体重的8%。止血是创伤现场救护的基本任务。
二、出血的分类
1.内出血：深部组织和内脏损伤后，血液留于体内，体表看不到出血，常常易被忽视，所以只要怀疑有内出血者（有失血的全身表现），强调绝对静卧休息、制动、镇静，防止加重损
伤。必须重视病情，必要时进行CPR，要及时呼救和转运就医。2.外出血：外伤后血管破裂、血液流出体外。
三、失血的全身表现：面色苍白、口渴、出冷汗、手足湿冷、乏力、心慌气紧、脉搏细速、表情淡漠、神志不清甚至昏迷。
四、止血材料
最好用无菌敷料、止血带，紧急情况下可选用相对干净的材料（毛巾、衣物等）。
五、止血方法
1.指压止血法：用手指压迫伤口近心端的动脉阻断血运，是一种短暂的止血（10~15分钟）方法，用于出血量较多的伤口，有快速止血的作用。要点：患肢抬高；位置准确；力量适中。各部位的指压止血方法（见图）： 1）颞浅动脉压迫点：
用于头额部的出血，压迫同侧耳屏稍前方的颞浅动脉。（4-1）
2）面动脉压迫点：
面部出血时，压迫同侧咬肌前缘与下颌骨相交处的面动脉。（4-2）3）肱动脉压迫点：
上肢（上臂远段及以远）出血，在上臂中段内侧向后外压迫肱动脉。（4-3）4）尺、桡动脉压迫特点：
腕、手部的出血，压迫腕部掌面两侧的尺、桡动脉。（4-4）5）指掌侧固有动脉压迫点：
手指的出血，压迫同指根部两侧的指掌侧固有动脉。（4-5）6）股动脉压迫点：
下肢大出血时，用拳头或掌根压迫同侧腹股沟韧带中点偏内侧下方的股动脉。（4-6）2.包扎（加压包扎）止血：
用敷料或棉垫直接压住伤口或伤口周围（伤口又较深的异物或骨折断端外露时），再用绷带或三角巾进行包扎或加压包扎来止血。
要点：1）套高患肢。2）伤口浅表的异物予以去除后包扎，刺入体内的异物予以保留，骨折断端外露时，伤口周围加垫后间接加压包扎。3）敷料覆盖超过伤口边缘3cm以上。4）被血浸湿的敷料不要丢弃，应再在上面加盖敷料或棉垫。（4-7）3.加垫屈肢止血法：
四肢没有骨折时，用于腋窝、肘窝和腘窝以远的出血。在腋窝、肘窝或腘窝处垫上绷带卷或棉垫，并屈曲相应关节压迫此处的血管止血，再用绷带等固定该关节。准确记录时间，每50分钟放松3~5分钟。（4-8）4.填塞止血法：
用于伤口较深较大、出血多的伤员。用敷料等塞入伤口内，再加压包扎。留敷料的一角在伤口外并记录塞入敷料的数量。（4-9）
5.止血带止血法：
肢体大出血或离断时采用的一种止血、救命的方法。要点：
1）用于四肢大出血且其他止血方法都无效时。2）部位：上臂上1/3段；大腿的中上段。
3）抬高患肢，伤口处用指压止血和直接压迫止血法。
4）在局部加垫，有表式、气囊止血带最好，没有时可选用宽布带作为止血带。禁用铁丝、电线、绳索等。
5）松紧适度，以伤口刚不出血为度。6）在明显部位准确标记时间，每50分钟放松3~5分钟，放松时用指压止血和直接压迫止血法。
7）此类伤员优先转运。（4-10）
[包扎]
一、目的：
保护伤口，止血、止痛。
二、材料：三角巾、绷带或相对干净的衣物、毛巾等做成类似三角巾、绷带的材料。
三、要求：
1）不冲洗伤口（烧烫伤除外），抬高患肢。
2）压迫伤口要严密，对敷料的包扎要牢固，松紧适宜。3）刺入体内较深的异物或骨折端外露的伤口不直接包扎。4）打结避开伤口。
5）只要不是肢端受伤，应将肢端外露。6）检查肢端的感觉、运动和血循环。
四、绷带包扎方法
1、环形包扎法：
用于较短的伤口包扎，是所有绷带包扎的基础。（4-11）
要点：压住敷料，绷带起端稍作斜形环绕第一圈，将起始处的一角留于环形圈外并反折，压于第二圈下，继续加压环绕肢体4~5圈，每圈压住前一圈，绷带缠绕边缘要超出敷料边缘。
2、螺旋包扎法：
用于包扎粗细均匀部位的较长伤口。不需要重叠时则为蛇形包扎法。（4-12）要点：先环形包扎2圈，以后每次重叠于上一圈约1/3~1/2
3、螺旋反折包扎法：
用于包扎粗细不均匀部位的较长伤口（前臂、小腿）。（4-13）
要点：先环形包扎2圈，在螺旋的基础上每圈都反折一次（以左手拇指压在绷带上面的正中处，右手将绷带反折继续常饶并拉紧）。不要在伤口处反折。
4、回反包扎法：
一般用于断肢残端的包扎（4-14）
要点：先环形包扎2圈，一手压住绷带，另一手在残端处反复反折，加压包绕压住残端的敷料，再用螺旋包扎法固定反折的绷带。
5、“8”字包扎法：
用于腕、踝等关节处的包扎，包扎后关节可有适当的活动度。（4-15）
要点：从腕、踝部开始，先环形包扎2圈，经过关节的上下行“8”字形缠绕，最后用绷带尾端在关节近侧打结固定。
五、三角巾包扎法：
先用敷料压迫伤口，再用三角巾或三角巾做成带状（三角巾带）或做成燕尾（梯形片包扎后在外面）包扎和固定。
1、头顶帽式包扎法： 用于头部损伤的包扎。（4-16）要点：将三角巾底边折叠两横指宽，顶角向后对准枕后正中，折叠的底边边缘置于眉弓上缘，两底边分别齐耳上向后压住三角巾顶角并过枕后下方交叉对侧，再绕向前压住折叠边缘打结。将顶角向后拉紧折叠后掖入枕后部交叉内。
2、头部风帽式包扎：
用于面部、耳部或同时伴头部损伤的包扎方法。（4-17）
要点：将三角巾的底边中点和顶角各打一结，两结的距离为前额到枕后的弧形长度，顶角结放在前额正中，底边中点结在后正中，将三角巾套在头部，向下拉紧包住头部和面部。两侧底边向外反折后绕下额前方，向后在枕后的结的上方收紧打结。
3、眼部包扎法：
要点：将三角巾折叠成6~7cm宽度的带状，以左眼为例，包扎患者左眼时，救护员左手持三角巾约1/4处，右手持三角巾约1/2处，左手放在前额中部，两手间的三角巾盖住左眼，右手拉住三角巾向同侧耳上向前压住左手的三角巾到同侧耳上。将左手持的三角巾向下反折压住额部的三角巾从健耳上向后绕过枕后最低处与患侧耳上的三角巾收紧打结。（4-18）如宝双眼，右手操作过程相同，将左手持的三角巾向下反折时压住右眼，从右侧耳下向后绕过枕后最低处与左耳上的三角巾收紧打结。
4、单肩包扎：
要点：将三角巾折叠90°夹角的燕尾，夹角对准上侧上臂上段收紧并打结，分别将两燕尾角从胸前和后背拉向对侧腋下收紧并打结。（4-19）
5、双肩包扎：
要点：将三角巾折成约100°夹角的燕尾，夹角正对颈后正中，两燕尾角分别披于两肩上，绕腋下向后分别于燕尾底边两角收紧打结。（4-20）
6、单胸包扎：
操作要点：将三角巾披于伤侧胸部，顶角放在伤侧肩上向后。将三角巾的底边边缘反折后绕向背部收紧打结，再将伤肩上的绳用力下拉，与背后横带打结。
7、双胸包扎：
要点：将三角巾折成约100°的燕尾夹角，夹角正对颈前正中，两燕尾顶角披于双肩向后，将燕尾两递交向后收紧在背部打结，形成一横带，再将燕尾的绳带在背部绕横带反拉向上，与另一燕尾角收紧打结。（4-23）
8、腹部包扎：
要点：将三角巾底边向上、顶角向下横放在腹部，两底边向后围绕腹部收紧打结。顶角从两腿间向后向上拉紧，与两底边形成的横带打结。（4-24）
9、单臂包扎：
要点：将三角巾折成60°的燕尾夹角，夹角朝下，正对伤侧大腿外侧中线，燕尾两底角围腹部收紧在对侧腰部打结，燕尾的两对角在大腿内侧收紧打结。（4-25）
10、手、脚包扎：
要点：三角巾展开平放，患手(脚)平放于三角巾中部，指（趾）间用敷料隔开，将顶角向掌部返折后盖住手背或脚背形成梯形，以指（趾）尖为顶点，将梯形上底边两侧分别返折至同侧掌边缘，再将两侧的三角巾从手（脚）背部交叉，绕腕（踝）部后打结。（4-26）
11、膝部包扎：
用于不伴骨折的膝部伤处包扎。
要点：将三角巾折成适当宽度（约10cm）的带状，中段斜放在膝部，两端向后包绕膝部向前在前方分别压住布带的上下边缘，再绕向后方收紧打结。（4-27）
12、悬臂带：
用于上肢（肘部骨折一般不用）、肩部、锁骨等损伤时支持固定患侧上肢，以减少活动、减轻疼痛、防止加重损伤。1）大悬臂带：
要点：将三角巾的底边朝向颈侧部，底角披在患侧肩上，顶角处位于患肢肘后方。
将三角巾包住前臂及腕、掌部，朝下的底角向下提到健侧肩部，使腕略高于肘，两底角在颈后收紧打结，肘部顶角打结或向前返折用别针固定，形成悬臂带。再用另一三角巾折成带状，将悬臂带和患侧上臂束于胸部。2）小悬臂带：
前臂无损伤或已经有外固定时可将大悬臂带换成小悬臂带。（三角巾折成带状，绕颈部悬吊前臂中远1/3段）
[骨折固定]
定义和分类：
骨折指骨的连续性和完整性中段。
一、骨折的表现：
1、一般表现：疼痛、肿胀、功能障碍。
2、专有表现：畸形、假关节、骨擦感（音）。
三、固定的目的
1、了解伤员的意识、呼吸、脉搏和出血情况，检查肢端的运动、感觉和血循环。
2、止血、包扎之后固定。
3、最好有2人以上操作，不复位，不冲洗。
4、用于固定的材料应超过骨折处的上下两个关节。且不与皮肤直接接触，关节和骨突出部位要加垫，肢端尽量外露。
5、四肢骨折时内外两侧最好均应安放夹板，以防旋转。
6、先固定骨折的上端、后固定下端，再按身体由近向远固定，系系带不要放在骨折处，尽量用宽带固定。
7、在夹板的边缘打结，松紧适度。
8、固定后，一般置于下肢于伸直位、上肢于屈曲位。
9、再次检查肢端的运动、感觉和血液循环。
10、收拾好伤员的私人物品。
五、不同部位骨折（脱位）的固定
（一）上肢及上肢带骨
（二）1、锁骨
骨折后因患肩的活动引起折端移动而出现疼痛。现场处理主要是制动，即采用悬臂带固定患侧上肢。没有材料时可以将患者衣服返折起患肢，达到固定的目的。（4-28）
2、上臂（肱骨干）
1）加垫后将超肩、肘的夹板置于上臂外侧（最好内侧再有一从腋下肘部长的夹板）。2）用宽带固定骨折的上端和下端。3）屈肘略大于90°，用悬臂带固定。
4）若无夹板，可用硬纸板、书籍等代替或直接将上臂固定在患者胸壁上。（4-29）
3、肘部
骨折后一般处于半屈肘位，骨折部周围有动静脉、神经，容易被损伤，故不能像其它上肢损伤一样将之置于屈肘位。置患肢半屈肘位，将上臂和前臂分别固定在胸部和腹部，固定后取卧位。
4、前臂
加垫后用超肘、腕关节的夹板固定，屈肘略>90°,并用悬臂带固定。（4-30）
（二）下肢固定
1、大腿骨（股骨干）
加垫后于下肢外侧放置从腋下至外踝的夹板；最好在内侧放置从大腿跟部到内踝长度的夹板，内侧无夹板则用健肢代替，用7~9条宽带固定。若无夹板，可将健肢向患肢靠拢，两腿间加垫后用5条宽带固定。为防止患肢外旋，踝部用“8”字包扎法固定两足并在足背打结。（4-31）
2、小腿（胫/腓）骨
加垫后于下肢外侧放置夹板，长度为从髋至外踝；最好在内侧放置从大腿根部到内踝长度的夹板，用5条宽带固定。若无夹板可将健肢向患肢靠拢，两腿加垫后用4条宽带固定。（4-32）
（三）肋骨骨折
根据骨折肋骨数目的多少选用不同数量的三角巾带，从下向上呈叠瓦式将胸部束紧，固定骨折片区。在伤员呼气末束紧三角巾带。有反常呼吸着，在骨折片区先加厚棉垫再固定。（4-33）
（四）脊柱骨折
在脊柱的椎管内有脊髓和马尾神经，若固定和搬运不当，可引起永久性瘫痪或死亡，故应格外重视。若环境安全，在可能的情况下尽量不移动患者，等专业人员来处理。只有在必要时
才积极进行固定/制动和搬运。（4-34）
1、颈椎骨折
一人将伤员头部向头顶的方向稍牵引，稳定颈椎在中立位，另一人用手掌测量从锁骨到下颌角的距离，以此来制作或调节颈托的高度。上好颈托并固定好。（4-35）
现场可用毛巾、衣物等卷成卷围住颈后和颈两侧以限制颈部的活动，不要压住前方的气管。（4-36）
2、胸腰椎固定
保持脊柱在一条轴上不发生旋转和弯曲活动，将伤员平移、侧翻或滚动的头、胸、腹、髋、膝、和踝部，身体后方空虚处加垫，并将上肢固定于胸前或固定胸腹部时同时固定于躯体的两侧。
（五）骨盆骨折
骨盆收到外力碰撞后易发生骨折。处理时取仰卧位，屈髋屈膝后双膝下放置软垫，再用三角巾从臀后向前绕骨盆收紧，在下腹打结固定，最后在两膝间加软垫，用宽带捆扎固定。（4-37）
[伤员的搬运和护送]
正确的搬运和护送伤员可以让患者得到及时有效的救治，挽救生命、减轻或避免伤残。若搬运和护送不当，会加重损伤，甚至造成不可逆的瘫痪或死亡。若现场安全，从业人员能够及时到达现场，一般不要搬运伤员。
一、搬运伤员的目的：
让伤员脱离危险现场，尽早获得专业治疗。
二、搬运方法
(一)徒手搬运：对有些轻伤员或者现场没有其它搬运材料的紧急情况下可用徒手搬运法
拖行法（4-38）、扶行法（4-39）、抱持或背负法（4-40）、爬行法（4-41）、杠轿式搬运（4-42）。
有颈椎损伤的伤员要用四人搬运方法，一人专门固定头颈部；没有颈椎损伤的可以不专门固定头颈部，用三人搬运方法。
有条件者先戴颈托，四人都单膝跪下，一人双手托住并适当轴向牵引头颈部两侧，另外三人在伤员的同一侧用手分别将伤员的肩背部、腰臀部和膝踝部托住，双手掌要伸到伤员的对侧，步调一致地托起伤员，搬运到安全的地方或担架上，固定后再运送。（4-43）
（二）担架搬运
只要条件允许，尽量用担架搬运。强调脊柱、骨盆骨折的伤员要用硬担架。
担架搬运护送的原则和注意事项
1、迅速判断环境和伤情，动作准、快、柔，先救命后治伤。
2、先对伤员进行止血、包扎和稳定固定。
3、搬运要有明确的目的地，伤员应头在后脚在前，上下坡/梯时要保持伤员的水平状态。
4、一般取卧位，昏迷者头偏一侧，有脑脊液耳、鼻漏时应头高30°便于引流。
5、随时观察伤情并及时处理。
[身体主要部位的损伤及其它常见损伤]
一、颅脑损伤、脑组织外溢的现场处理
1、及时判断环境安全与否、了解伤情。
2、及时呼救，平卧伤员，检查伤员的气道、意识、呼吸和脉搏。
3、对昏迷伤员要迅速清理呼吸道异物，头偏一侧。
4、无呼吸心跳者要及时CPR。
5、有头部伤口者要包扎处理。
6、有耳鼻流血、留液者，侧卧位，出血侧向下，不能堵塞流血、流液，头略高，便于引流。
7、有脑组织外溢者，不能回纳。用保鲜膜、敷料等覆盖后套上环圈，再用碗等容器扣在环形圈上，最后用头部包扎法固定碗。
二、开放性气胸的现场处理（4-45）
处理原则：立即将开放性气胸变成闭合性气胸。
1、立即用较厚的敷料在呼气末紧压在伤口上。
2、用三角巾带或布带绕胸固定后在健侧打结。
3、用三角巾行侧胸或全胸包扎。
4、伤员取半卧位。
三、肠外溢现场处理（4-46）
腹部内脏组织外溢者不能回纳，以免引起严重的感染。
1、立即用保鲜膜等盖住肠管组织，并加盖敷料。
2、用三角巾等做成适当大小的环形圈套在肠组织周围。
3、用碗等扣在环形圈上保护肠组织。
4、用三角巾带或布带等缠绕腹部将腕固定于腹部，于健侧打结。
5、用三角巾行腹部包扎。
6、将平卧的伤员下肢屈曲，固定膝关节。
四、伤口异物的现场处理（4-47）
1、浅表的异物可去除后包扎固定。
2、进入体内较深的异物不能拨出，也不能压入深层，太长时可考虑截断远段。用绷带卷等放在异物两侧固定，用三角巾带或绷带包扎固定绷带卷。
五、肢体离断的现场处理
1、立即抬高患肢，使用指压法止血，同时用大量的敷料压住残端止血。
2、回返式包扎残端伤口，如果离断肢体有部分组织还相连，则直接包扎并按骨折固定法处理。
3、多数为大出血（除断指），还需要止血带止血。
4、上肢用悬臂带固定，下肢伸直位固定。
5、离断肢体的处理：用敷料等包裹后放入不透水的容器中，再将之放入一个装有碎冰块的容器，使之保存在2℃~3℃的环境中，随伤员一起立即送往医院。
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