《个人职业生涯规划书》周剑飞

第一篇：《个人职业生涯规划书》周剑飞

《个人职业生涯规划书》

前言：

职业生涯，简单的讲就是一个人终生的生活经历，他扬帆于选择，拼搏于足下，展望于未来，是一个充实而饱满的过程。然而，面对现今的职业现状，我们发现他是如此的残酷，如果畏惧退缩或畏葸不前，终将被淘汰。所以我们要勇敢的迈出第一步，做出自己的选择，朝着自己的职业目标，聘弛于浩瀚的职场生涯，活出自己的完美人生。

一、个人资料

姓名：周剑飞 学号：1314111042 出生年月：1994.08.25 籍贯：福建莆田

院系：材料科学与工程学院 专业：材料科学与工程 班级：13材料1班

座右铭：从远处看自己，从近处看世界 E-mail：1778316433@qq.com

二、自我分析

1、根据DISC性格测试结果，我最符合的性格类型是：C型Compliance－完美型/服从者

在情感方面:

C型人是一个性格深沉的人，严肃认真，目的性强，善于分析，愿意思考人生与工作的意义，喜欢美丽，对他人敏感，理想主义。

但是，C型人总是习惯于记住负面的东西，容易情绪低落，过分自我反省，自我贬低，离群索居，有忧郁症倾向。

在工作方面:

C型人是一个完美主义者，高标准，计划性强，注重细节，讲究条理，整洁，能够发现问题并制订解决问题的办法，喜欢图表和清单，坚持己见，善始善终。

但是，C型人也很可能是一个优柔寡断的人，习惯于收集信息资料和做分析，却很难投入到实际运作的工作中来。容易自我否定，因此需要别人的认同。同时，也习惯于挑剔别人，不能忍受别人的工作做不好。

对待人际关系方面:

C型人一方面在寻找理想伙伴，另一方面却交友谨慎。能够深切地关怀他人，善于倾听抱怨，帮助别人解决困难。但是，C型人似乎始终有一种不安全感，以致于感情内向，退缩，怀疑别人，喜欢批评人事，却不喜欢别人的反对。

描述性词语：遵从、仔细、有条不紊、严谨、准确、完美主义者、逻辑性强

2、自我盘点

兴趣爱好：看书、听音乐、看电影、画画、篮球、羽毛球、乒乓球、优势：从小生活条件不好，让我养成了自立自强的精神。但是，面对漫长而艰辛的创业过程，它将是我最宝贵的财富，让我积极进取，勇往直前。

劣势：来自农村，家庭经济条件有限，导致我的事业起点相对别人较低，而且，也没有任何工作上经验，获得各类荣誉证书少，未得到充分的锻炼。

优点：乐观，开朗，胆大，心细，自制能力强，一定的组织和管理经验。缺点：有时做事不够沉稳且优柔寡断，有时太内向，太固执。

3、自我盘点中劣势和缺点的解决：

我应该充分利用自己的优点和优势克服自己劣势和缺点，扫除障碍，摆脱困境；再凭借那份积极向上勇往直前的热情，接受挑战，得到磨练。还要主动真心地向同学、老师、朋友、学长学姐们请教，及时找到自身存在的缺点和不足，并制定出相应计划来不断完善。要敢于尝试，把握机会，坚定果断的处理事情。

三、职业取向测试

1、霍兰德职业测试

我职业兴趣类型：研究型（I）、企业型（E）、现实型（R）

我职业价值观：服务/奉献型（SV）、创造/创业型（EC）

我最擅长的是：交往能力（R）、空间判断能力(S)、组织管理能力(M)

我在工作中，最重视的是：成就感、管理、人际关系 我在工作中，最忽略的是：追求新意、舒适、报酬

我的主要才干：建立关系

前五大优势：学习、解难、交往、专注、统率

我的思考类型是：逻辑型

我会集中理性分析事件的因果关系以及背后的假设，故此比较喜欢探索求证，予人理性、认真之感。

因此我适合的职位是：材料工程师、企业总裁、公务员、四、环境分析 国内就业环境分析: 人才市场人头攒动,公务员考试报名人数一再创造新纪录,北大学子卖猪肉„„这些现象都和社科院就业报告的数字互相阐释,共同指向一个话题——大学生就业形势严峻。从2012年10月29日至2013年4月10日,被调查的2013届硕士毕业生签约率为26%,低于上届同期11个百分点;本科毕业生为35%,低于上届同期12个百分点;高职高专毕业生为32%,低于上届同期13个百分点。由于今后几年社会对高校毕业生的需求增加幅度不会有大的变化，可以预计，大学生就业竞争将更加激烈。适合职位环境分析：

材料工程师，技术要求高，学历与就业容易程度成正比，就业范围广，面向众多企业，有广阔的发展空间。

企业总裁，是国内急需的人才，但需要丰富的职场经验，以及各方面的技能，应聘难度大，自身素质和能力要求高。

公务员，是国内的一个热门岗位，但是通过率低，就业范围小，工资低，个人体质要求高，缺少自由，是一个稳定却乏味的工作。

五、自我定位

1、职业目标：

根据个人特质和以上的分析，我决定成为一名材料工程师。材料工程师呢，就是开发制造材料尤其是新材料的制作流程。

2、职业分析：

初级工程师在积累一定的工作经验后，就会晋升为项目工程师，开始负责整个项目，管理其他人；如果是技术方向，则会做到高级工程师级别，负责更大更复杂的项目；如果是管理方向则需要学习更多的管理相关的知识，或者是获取工商管理等相关的硕士学位，为在管理方面获得更好的发展基础。优秀工程师可以成为相关的管理咨询人员或者自立门户来创建自己的事业。如果对科研感兴趣并且已经获得了硕士以上学位，也可以去科研或者教学的机构寻求发展机会。

3、职业要求：

要想成为材料工程师，数学和其他的理科都非常重要；除了要学材料的本科学位，还需要深入了解材料、陶瓷、机械、工程等相关课程，计算机方面的课程和计算机软件的操作技能也对这一职位有帮助。

六、职业生涯规划与实施

1、短期规划：

大一：担任班委，严格要求自己，协调好学习和班级管理，积极参加学校举办的各类竞赛活动，让自己得到充分锻炼。广交好友，积极乐观，展望美好的大学生活。

大二：竞选科技部部长，进入学生会，奉献自己，提高自我。搞好专业知识，通过英语四级考试，辅修第二专业，报考计算机二级，参加挑战杯和暑期社会实践活动，在团队中实现自己的价值。

大三：继续强化自己的专业知识，过英语六级，准备考研，参加兼职，做好融入社会的准备。

大四：熟悉一些知名企业，并到相关企业实习，深入了解行业环境；担任班长，竞选班助，在实践中展示自我；为考研做最后的准备。

2、中期规划：

完成研究生的四年生涯。在这四年中广泛地学习专业技能，补充自己的不足和缺陷，积极主动的配合导师的工作，了解社会的发展趋势，投入项目研究，不断创新。同时担任研究生干部，不断完善自我。

3、长期规划：

进入企业担任材料工程师后，展示自己各方面的才能，积极投入到公司的工作，在业余时间完善自己的不足，逐渐向管理方面靠拢，学习相关知识，关注国内知名企业动态，寻找机会，有技术领域进入高级管理领域工作，为实现自己的梦想而奋斗。

七、规划的评估和修正：

职业生涯规划是一个动态的过程，所以要根据自己的实际情况进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

（1）自己所有的目标是是否达到？是什么原因造成的？

（2）出现就业困难时，该如何选择，是继续往自己的目标奋斗呢？还是转向另一个领域？（3）如果确实有完成不了的目标，该什么办？就此放弃吗？还是寻求帮助？（4）遇到机遇时，该如何合理面对？

2、调整和修正：

按照自己的实际情况，针对出现问题的方面进行调整，避免主观或者没有目的的随意调整原来的计划。必要时，要及时咨询身边的朋友或同学，了解一下别人的看法，倾听一下其他人给的意见。坚持可持续发展，不管职位水平如何，工资薪水怎样，只要是自己喜欢的事业，就一往直前，积极进取，完善不足。

八、结束语：

莎士比亚曾说过：“人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写得十分精彩和引人注目。”而职业生涯规划，就是给自己插上翅膀，让自己充满自信的飞向属于我们的天空。未来的道路很漫长，但我们坚信成功最终会属于我们，我们将会用自己的汗水灌溉收获的果实，用我们的泪水，挥洒我们的青春，不因为挫折而畏缩不前，不因为失败而一蹶不振；而是那种屡败屡战的精神和越挫越勇的气魄，勇往直前，一直走下去。

第二篇：关于个人职业生涯规划书

关于自己的人生规划

现在我已是处于大三下学期开学后的两周，我想了一下，虽说还有一年半的时间才会毕业，但不能等到毕业的前夕才来打算自己以后该往那里走，毕竟确定自己的目标后，才能努力的往哪方面发展，我从小就感觉自己没有什么理想，或者自己是有理想的但是自己却不知道，就造成自己来大学跟没有来一样，都说大学是一个展示自己的舞台，而我却没有把它利用好，都快要结束了，回过头一看，自己什么成绩都没有，当然我是一个平凡的人，不需要有轰轰烈烈的人生，但最起码的面临马上就要到来的就业要解决到吧。所以我也是鉴于自己能够想到的和愿意去做的做了一下小小的规划。

至于关于自己的什么评估也不做了，只是给自己一个奋斗的方向。短期目标：（2年计划）

大三（下）

1、完成六级证书

2、努力的完成各学科的期末考试（有两个原因，一是争取能够拿到奖学金，二是为保研打基础）

3、考证GIS。2014年5月10日（9:00—11:00）

4、着手考研的准备（尤其是基础课，我还是想努力的争取一下，不管结果如何。如果是能够保研的话就尽量的保吧，如果真是这样的话就保贵大的喀斯特实验室），考地图学与地理信息系统或摄影测量与遥感

暑假：继续做好考研的准备，估计会是很辛苦的，但坚持。大四：

1、如果没有保研成功的话，就做最后的巩固和冲刺。坚持到

15年一月份考研。

2、如果保上了，就学习一下专业技能。毕竟我们专业的许多软件是需要好好学习的。对以后的就业也是非常有帮助的。到假期就去找地方实习或者兼职挣钱读研。

3、大四下学期就要好好完成毕业论文。为自己的本科生交上一份美丽的答卷。

4、争取在毕业之前出去旅游一次，尽量远一点。

5、如果都没有上，我估计会考一下公务员，时间紧迫，但是一下吧，或者直接就业。说实话，对于我们专业就业我还是非常的不了解，老师说可以进测绘院或公司，也可以进国土局，感觉都不是对口的就业。（这个我真的是一点谱谱都没有，希望不会到这一步，如果真是这样，只能走一步算一步啦）

中期目标（5年计划）

如果读研的话，就跟着导师做些项目，希望能积累一些人脉，为以后毕业找工作打好基础，还有平时要做兼职支付自己的学费，家里还是很恼火。在学习的过程中找到以后要发展的方向。毕业大概会从事：

研究所（可能性不大）

大学教师

城市规划研究所

公司（北京超图信息公司，研究方向主要是为城市规划、地理信息系统）

在研究生阶段如果可能，自己开一个小店（尝试一下，不一定要成功）

研究生毕业后（27岁），找到一份工作，就踏实的工作还贷款。刚工作要主动积极，多向别人交流，融入集体，多学知识。丰富自己的专业技能。

长期计划（20年计划）：真的还没有想好，慢慢补充吧！

！！

第三篇：个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书

姓名： xxx

所在分校：

所在班级：

性别：

电话：

电子邮箱：

2014年日月

职业生涯规划

前言：人生中我一直坚信“机遇总是降临于有准备的人”，而“有准备”就是要有规划，必要的规划可以给人一个方向，一个目标，不是站在原地迷茫，不知所措，才能让你在今后的道路上少走弯路。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效规划，势必会造成生命和时间的浪费。因此，我为自己拟定了一份职业生涯规划，目标是动力的源泉。

一、个人分析：

1、个人性格：我是一个开朗、活泼、性格外向的男人，有责任心，善于管理，学习能力强，接受新事物强，有极大的抗挫折力。平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、同事关爱，喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。但是不足的是，对于事情过于执着、严肃，有时想法太多，考虑太多，容易错过时机。

2、个人兴趣：我兴趣广泛，对任何事物好奇心强，喜欢观察生活，思考生活，并把看到的问题进行思考，并善于发现问题，对一切我所不了解的事情都有强烈的兴趣和求知欲。我认为自己有兴趣的工作才是事业，什么才是兴趣的工作呢？就是可以发挥我善于思考，沉着冷静并且细心的优势来分析问题，解决问题，才是适合我的工作。因此，我比较喜欢消防相关的知识技能，因为它能让我知道火灾要如何科学地预防，是如何有效扑灭，如何救人。每努力学会一个技能，我就无比自豪。

3．个人能力： 对于在岗位上的职工来说，学历是重要的，但是更重要的是自己的能力。在现在这样一个充满活力又残酷的社会中，每天都诞生着新的传奇，因此只要自己真正的了解和正视自己所缺乏什么能力，就要虚心的去学习每一样技能。我注重厚积薄发，对一切所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲，动手能力较强做事认真，职业能力及其适应性强，欢思考问题，并善于发现问题。

（1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格。

（2）能力劣势：做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导。

我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。

二、外部环境分析

1、社会环境分析：现代社会是一个残酷的竞争社会，要找到一份好工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值，只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同，而认同后还需要竞争上岗。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，所以我正在提高自己的专业才能，社会是有知识和有能力人的天下，因此只要有足够的能力，才能在社会站稳脚步。

2、学校环境分析：我就读于南宁市广播电视大学，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是不错的。

3、现有工作环境分析：我在xxxx做专职消防员，xxxx是我国最大的石油生产和销售商之

一。Xxxx未来很长的时期必然会加快海外收购的步伐，改善自身的产业结构，争取获得更多的上游油气资源。Xxxx具有安全科学的管理模式，企业文化内涵深厚，注重安全、健康、环境一体化发展，因此在xxxx上班是既安全，也具有发展前景的。

4、家庭环境分析：良好的家庭情绪氛围是良好心理素质形成的前提。父母是孩子的第一任老师，是孩子学习的榜样，父母的教养态度和教育方法是直接的影响孩子的行为和心理。我的父母从小对我鼓励和诱导，提高了我对事情的认识，对我的缺点批评指正，因此逐渐就培养了我自尊、自立、大方热情的性格，所以我非常感谢我的父母，给了我良好的素质。

三、正确理念：

1、正确的心理认知：一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点能做出恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非份期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的，同时，努力发展自身的潜能、即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

2、职业规划的重要性：职业规划的目的绝不仅是帮助个人安装自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹谋未来。一个有效的职业生涯规划设计，必须是在充分而正确认识自身条件与

相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做出好的职业生涯设计。职业规划可以发掘自我潜在的资源优势，帮助对自己的价值进行定位，使之树立明确的发展目标和理想，增强个人实力。职业规划也可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。因此，我们一定要规划人生，制定自己职业生涯的长远目标、中期目标和短期目标，让自己的职业发展有一个明确的归宿。

四、目标确定阶段

1、短期的职业目标：学好相关的专业知识，拥有相当学位。争取在2年到3年内增长自己的阅历和能力。在短期的规划中，我需要把我的专业知识学习好，把学业完成，打好扎实基础，才能进一步的明确方向，进一步的思考和行动。

2、中期职业目标：在管理知识和能力提高到一定的程度后，争取更高的职位，提高自己的管理能力和管理素养，参加社会上关于业务的课程，与人交流和学习经验，不断积累和总结，并与实际相结合。

3、长期职业目标：积累学习实践经验后，通过努力，自行创业，把公司做大做强。并且还要不断努力学习新的知识，使自己能用科学的方法来管理自己的公司，将公司做得更好。

五、职业计划实施——路在何方？路在脚下。

1.学习为先：学无止境，活到老，学到老。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我必须不断学习各类知识，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。

2.虚心向别人取经：在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些有用的知识。在公司多学习各类专业知识，遇到问题虚心求教同事，经常与上司和同事沟通，加深了解。

3.实践锻炼：在学校的期间，多参加一些同学聚会，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。在公司多参加一些有关工作方面的专业知识讲座和培训，让自己对岗位工作有更深的了解和认识。

六、规划的修改和完善

俗话说：“世事难料”。每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自

己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整和完善。

七、反馈与修正

这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己在消防工作上担任的职位，所以这个过程还要考虑到工作因素，以及各种岗位任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。

七、本人对职业生涯的看法

要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的！在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司以人为本的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为企业员工，若是带着一脸茫然，踏入这个竞争激烈的社会怎能满足企业的需要，使自己占有一席之地？因此，我必须为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

第四篇：个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书

第一篇 我的大学职业生涯规划书

人生如同一本书,一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的，黑白的图片；有繁华的，纯朴的文章；有快乐的，痛苦的情绪，等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天，页码就会相应的增加了一页；迎来了新一天的同时，一张空白的纸也在等着我们去填写。而且每本书的开头都标明目录，以方便我们去查找所需要的内容。那我们人生之书的目录又是什么呢？是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录，而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容。在不同的时期，可以根据自己的计划去完成预定的目标。古语曰：“凡事预则立，不预则废。”想要自己人生之书内容变得丰富多彩。

一．职业方向

职业方向：成为有一定经验的数字媒体技术人员

二．自我评估

1.自己的兴趣爱好：

业余喜欢看书，看电影，听音乐，文体运动等有挑战的活动。

2.自己的优势：

性格外向，做事认真仔细，踏实，友善待人，充满自信，勤于思考，考虑问题周到。

3.自己的劣势：

懒惰，做事不坚持，毅力不够坚定，过于主见

4、生活中成功经验的盘点：

自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思索去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

5、生活中失败的教训：

目前我碰到的最大失败就是高考，我把高考看得太重要了以至于没有发挥自己的真实水平。现在觉得生活中没有一个人或一件事就能完全决定我的人生，只要以一种寻常的心态去面对那些所谓重要的事和人，没什么大不了的。

三．职业环境分析

随着市场竞争的日益加剧，各行各业对计算机数字媒体技术专业人才均有需求。特别是近几年，计算机数字媒体技术专业在全国的人才市场需求排行榜上名列前茅。目前，国内各企业计算机专业人才的需求持续井喷。然而，在计算机数字媒体技术专业人才大量需求的环境下，市场对计算机数字媒体技术专业人才的要求更趋精英化和专业化。

四．大学四年的阶段目标

大一：适应大学学习生活，培养良好学习生活习惯。

1熟悉大学生活环境，明确掌握学习方法。

2多读书读好书，培养良好记读书笔记的习惯。因为我了解的课外知识特别少，当今社会需要的是全面发展的人才，我会在今后的学习生活中弥补自己的不足，利用课余时间多读课外书，多读报纸，多听新闻，扩充自己的知识面，使自己成为一个全面发展的社会需要人才。我想只有这样才能适应社会，融入社会，早日实现我的职业理想。

3认真学习各类公共基础课。

4参加各种活动。考取英语四级

大二：打好专业基础，加强技能

1认真学习专业基础课

2选修关于经济管理类的公共选修棵

3通过英语六级考试，4好好利用网络

5加强自主学习意识，努力拓宽知识面，培养良好沟通能力，计算机操作能力，英语会话能力。

大三：明确方向，培养研究能力

1明确专业方向，加强学习专业知识，培养专业技能

2进行相关专业课题研究，听专业学素、学术讲座

3根据专业方向考取1~2个职业资格证

4了解实习

5了解公务员考试的相关情况，同时也作考验准备

大四：加强专业实践，面对毕业

1加强专业知识实践

2认真完成毕业设计，完成论文答辩

3认真对待毕业实习，把所学的知识很好运用到实践中，不断积累经验，完善自己 4在社会中建立良好人际关系

5参加公务员考试

6参加公务员考试，如果未能通过就考研

工作后的一年要好好工作，建立良好人际关系，并不断学习充实自己。

五．职业计划实施

1.教育为先

“学无止境，”“活到老，学到老” 等。在现在的社会，竞争太残酷了，没有知识是不行的，我们必须不断学习，充实自己，让自己做一个对社会有用的人。过英语四级和六级，加强专业和非专业的学习。

2.虚心向别人取经

在学校期间，经常和老师、同学多交流、讨论，从而在交流中学到一些对我们有用的知识。在暑假的时候参加实习，更加的了解工作和社会，并向他们学习。

毕业之后，步入社会，我们的经验毕竟很少，要向人家学习。经常与上司和同事沟通，加深了解，搞一些活动，增加友谊。

3.实践锻炼

在学校的期间，多参加一些社会工作，通过这些活动，可以增加自己的胆量，和口头表达能力。还能结交到很多朋友，为今后打下基础。

在学校期间多参加一些有关职业方面的讲座和培训，让自己对职业有更深的了解和认识，为自己选择一个自己喜欢的职业做好准备。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯，也是十分重要的。我要有充分的时间锻炼身体。俗话说：“身体是革命的本钱”。身体不好，什么也干不成。

还有在平时要注重自己的言行，不要让自己的言行损害了自己的形象，好的言行是个人的精神面貌和个人素质的修养的体现。在假期做一些兼职，提高自己的社会经验，学会与人相处

之道。

六毕业以后

充电：除了认真工作以外，不要忘了进修自己，给自己充电。最好安排自己每天补充一点新知识，提示自己的知识面。

工作态度：学了就要用，努力找一份属于自己专业的工作。找到工作后要懂得珍惜，认真工作，不懂就要向别人请教，努力奉献自己。如果遇到学历比自己要高的职工不要自卑，说不定自己以后会他更加出色。如果遇到学历比自己低的也不准狂妄自大，被人有求于自己一定要热情帮助。

注意：在需找工作是，如果遇不到自己专业的工作，也不要死守着等，要懂得变通，或许别的七．学习生活规划

学习，乃学生之天职。生活，每天必不可少的点缀。所以，我认为学习和生活是最重要的，故其规划应慎重。

首先，我要明确我在学习方面的最终目标，那就是在四年之后得到南华大学学位委员会颁发的“南华大学学士学位”。这是梦想，但也是目标、而且是必须达到的目标。可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”。

在具体的课程方面，除去体育要保证及格以外的其他课程，我给自己的目标是，努力争取“优秀”成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用的准备说到。

在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻。作为一个大学生，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去，我就不会也不应该去抱怨。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。另外，我始终相信，一个生活俭朴的人在学业和事业上是会成功的。

所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。

八.个人职业生涯规划感悟

人活着不是为了减少痛楚，而是为了追求幸福，因此，我要珍惜现在的美好时光，孰不知“花有重开日，人无再少年”，惜时如金，大学生活转眼即逝，早对自己有个打算，总不至于毕业后满腹空虚，生命也学不到，“业精于勤而荒于喜”，当然，不能一味地学习成为书呆子，重要的是能够学以致用，应用到实践中来，把握现在才能决胜未来！

“万事开头难”“好的开始是成功的一半”，希望自己以学习为重，做人为辅，争取在校期间多学见识，尽量多的展示自己的能力，争取毕业后不会感到内心空虚，真正学到一点东西，做到做人学业并丰收。

大学职业规划期间，我就这样去做！有梦才有远方，脚踏实地一步一步走过，才会有累累的硕果。我相信我的未来不是梦，因为，我走的坚定。为了梦，一切的艰难困苦只是纸老虎。

最后，祝愿自己能把曾经失去的补回来，最终如愿以偿，赢得未来！

第二篇 大学生职业生涯规划书最新范文

时常问自己:“到底什么是人生之路?我的人生之路到底该如何去走？怎么样才能让自己的一生无悔?”一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生”.是啊,人生是个不断选择的过程,每走一步自己都要做出选择,同时每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想.人生之路说长也长，因为它是自己一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为自己生活过的每一天都是自己的人生.在这世界我就像一棵很不起眼的小树,可是小树也有他的理想，为了让小树能够更好的实现自己的理想,长成参天大数.我对自己作出以下一生的规划,以便于时常提醒自己不要忘记目标.一、职业生涯的含义

1.职业生涯是指个体职业发展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。

职业生涯是贯穿一生职业历程的漫长过程。科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对更好地从事自己的职业，实现确立的人生目标，非常重要。

2、职业生涯规划的含义

职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。物，不役于物。”在今天的大环境中，我们需要曼德这本《新职业观》来提醒我们。

4、职业生涯规划的特性

（1）可行性：规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。

（2）适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。

（3）适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。

（4）连续性：人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。

一、自我认识，自我分析

（1）自我评价

专长：计算机知识

气质：介于多血质、粘液质之间

优点：有上进心,中向的性格导致既喜欢自己独立思考解决一定的问题又喜欢去尝试去做一些新的事,所以适合做一些需要动手能力的事和研究性的问题！

兴趣爱好:读书、看杂志，看报纸、听音乐、乒乓球、网上冲浪,喜欢思考人生;

价值观:通过自己的努力,让爱我的更幸福!通过自己的改变,给自己身边的人思想上带来改变!让更多的人享受高科技带来的方便座右铭：永不言弃，我能做到！

性格：活泼、开朗、乐观，具有自己独特的个性，不喜欢循规蹈矩，在一定范围内展现自我！

(2)优势与优点

学习成绩良好，给他人的印象好，班级群众一般，父母、亲人、同学，老师关爱，动手能力较强.做事仔细认真、踏实，态度端正，思维活跃并且富有想象力，友善待人,真诚交友，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

分析优点:好的习惯,态度,精神要继续保持下去,并且在以后的生活,学习中要以变的眼光看问题随时改变自己的坏习惯.要求完善自己,自己就要不断的改变自己的坏习惯.(3)劣势与缺点

海拔高度不够，体质偏弱。性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小,思想上属保守派，较缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，不善于观察人们，做事有点拖拉，惰性较大，记忆力较差。

分析解决劣势和缺点:加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响.积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下基础。

（4）个人环境分析:

对自身而言,对计算机有浓厚的兴趣,我相信兴趣是最好的老师,所以这是一个学好专业的基础.二、职业生涯目标的确定

性格与职业的匹配：虽然我的性格开朗活泼，也喜欢与人交往，但是交际口才和社交技巧还差得很远，交际也算是一门人生的必修课。而交际是需要通过实际经验才能掌握的,所以在与人沟通的时候要注意技巧和方法及语言表达能力.因此我为自己定的目标就是先从事技术性方面的工作，通过长时期的经验积累最终实现自己的最终的理想.三、职业生涯路线行动制定方案

认真学好专业知识，同时自考本科,培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质和应用能力，并随时作好升本或就业准备.针对专升本的问题,我决定通过自学报考本科的计算机及应用专业.（1）学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科,途径：参加自考:专业技能较熟练,达到助理工程师技术水平（中级的水平）途径：专业学习、培训

（2）个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。途径：（加强沟通，虚心求教。）

（3）生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。途径：制定生活时间表，约束自己更好执行，生活有良好的习惯，什么时候该干什么就干什么有明确的目标

四、评估分析规划的可行性

世界万物都是一直不停的变化着的,人的一生也是一样,很难估计下一秒会发生什么事,但有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测.但不管怎么样,规划书是一种计划,是指导自己朝自己制定的目标前进的方向.在此状况下，要使职业生涯规划行之有效,首先要坚信命运掌握在自己的手中,充分做好实施前准备的工作:将规划的步骤分成一小份一小份,对规划的每一步,在实施的过程前,自己要考虑在实施过程可能遇到的一些问题和做好处理问题的多种处理方案,同时也要根据自己的实际情况不断地对职业生涯规划进行评估与修订。

其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等,当然在遇到突发因素,不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。同时要经常的反省自己,在实施过程中存在的问题及权衡问题的利弊,及时的作出相应的调整,这些都将根据以后的实际情况再做变动.人的一生都是掌握自己的手中，每个环节有没有处理好,将直接影响着以后的前途。不过，我觉得现在对自己已经有了明确的认识，对以后的职业生涯有了一个详细的规划。只要自己有信念相信自己一定能达到预期的目标.只要认真,严格要求自己,这个规划是可行的,至于过程的复杂性和道路的曲折我已经做好充分的准备去面对一切挑战.

第五篇：个人职业生涯规划书

个人职业生涯规划书

一、自我探索

（一）价值观探索

每一个人都会对相应的职业选择做出自我的评断，这样的思想行动就是自身价值观的一种表现。新闻记者在这个方面表现相对突出明显，因为新闻记者的工作就是与社会事件密切关联，需要在工作中对事件的性质和价值做出进行判断，并进行正确引导，这样才能够体现信息的价值所在。所以，新闻记者应该具有对共产党的信仰、对马克思主义的信仰，也应该能够认真地领会习近平总书记的话语，用自身的实力做好自己的工作。

（二）能力探索

1、知识：对于专业性知识的准备是否完全充分。

2、技能：在自己能力之内操作和完成的相关技术，能够达到完全熟练。

3、才干：在知识之外的、自觉性的或者教养性的能力。包括人的品质等问题。

（三）兴趣探索

对于兴趣探索而言，个人的满足感更重要，满足感我理解成是一个新鲜感，新鲜感过去了，自然就在追求下一个目标了，典型的见一个爱一个。

（四）性格探索

能量指向：内向型(I)

信息获取：感觉型(S)

决策方式：情感型(F)

生活态度：知觉型(P)

二、职业探索

（一）目标职位：记者

（二）职业人物访谈

1：

访谈对象：赵先生

采访方式：电话、打字

访谈时间：2020年4月23日

访谈对象工作：自媒体记者

问：您从事媒体行业有多久了？

赵：半路出家，大概三年多时间了。

问：那你怎么看待纸媒即将走向衰落？

赵：纸媒现在已经朝着新媒体靠近了。包括很多电视台也已经进入融媒体时代了。接受其发生，也是为了和时代接轨。

问：怎么理解记者这个职业？

赵：首先记者的素质绝不是天生的和不用经过培养的，一个成功的记者所必备的素质大都是后天获得的，而并非遗传。除了悟性可能有遗传因素外，其他的都是通过后天的培养与训练才能做到。

问：如何培养记者的职业素养和功力？

赵：就是坚持每天写作，至少写1000字，写什么内容在这里并不重要，关键是不要停笔的写。无论大家在哪家媒体工作，不管是电视台，还是报社，文字写作能力都是对一个记者最最基本的要求。作为职业记者，最低的要求就是要能够很容易地将你采集到的新闻和你对新闻的思考，用文字顺畅地表达出来，传达给受众。如果连这一点都做不到，这个记者是做不好的。

2：

访谈对象：李欣玉

采访方式：电话、语音

访谈时间：2020年4月21日

访谈对象工作：娱乐记者

问：对于记者而言，娱乐记者属于记者一类吗？

李：娱乐记者是为大众传递八卦信息，增添大家的娱乐生活，所以大众关注得到，当然就属于记者了。专业性方面我们也有啊。

问：你们的采访内容通常都是专挑艺人敏感的话题吗？

李：敏感？作为艺人他们需要这种关注度，假如没有记者去采访他们，那才是他们的危机感。

问：采访中会经常出现被助理和经纪人突然打断的事情吗？

李：这个简直不要太多，但是通常艺人不会出面拒绝。就是会保持微笑，然后对工作人员使眼色。

3：

访谈对象：张玥

采访方式：打字、语音

访谈时间：2020年4月22日

访谈对象工作：医学杂志编辑

问：你大学是学什么专业的？

张：我学的专业是护理。

问：护理？那是怎么跨这么大的......张：其实自己一直是喜欢写作的，但是当初因为选择专业不是特别由得自己。然后是在一次同学的引荐下，进了一个和自己专业其实相对靠近的。因为医学方面的一些东西我还是相对了解的。

问：平时出去采访的机会多吗？

张：很多，很多。所以会很累。

问：你刚毕业就进了这个行业吗？

张：嗯...对。大四的时候其实已经开始了。

问：你认为做记者最难的是什么？

张：其实我还好吧，采访内容都是正面、积极的。或者参加一些医学界的会议之类的。说难的话，我个人认为对专业性的知识要了解全面，还有对于文字功底要求比较高。

（三）访谈后对职业的认识

首先因为我比较想从事的是新闻纪实类的记者，所以对于新闻记者要树立正确的新闻价值观更重要一些吧。其次新闻记者在工作中，应该拥有正确的新闻价值观，因为正确的价值观能够让信息更加的准确，让评论更加的客观；新闻记者也能够寻找到更加贴近人们生活贴近社会的信息，让新闻媒体在生活中发挥其重要的引导作用。

三、职业决策

（一）采取职业决策的方法：

1、评估个人的长处和短板。

2、找出职业的机会威胁。

3、三到五年的职业目标。

4、三到五年的职业行动计划。

（二）职业决策内容

1、S:长处：文字功底较强。可以理智的站在客观角度去解决问题。

W:短板：对于记者这个职业的陌生感，可能需要时间去慢慢学习。

2、O:职业机会：因为自媒体的兴起，其实每个人都是新闻的传播者。可以随时随地去进行新闻的采集。

T:威胁：职业的特殊性，“说假话、收红包...”

3、未来3——5年的职业目标：

①第一年：在毕业之初，能够进入到记者行业。

②第三年：两年以后，能够做出成绩得到认可。

③第五年：在后面会接触更多社会方面的生态问题，用自己微不足道的能力去做一个“说真话、做实事、有良心”的记者。

3、职业行动计划：

①第一年：接触更多记者，学习一些自己能够提前接触的，会尽早的进入电视台

②第三年：争取进入到更能做真新闻的领域。客观报道新闻事实。

③第五年：自己做自己的新闻栏目，遵循”只真不假”的职业道德。

四、目标规划表

第一年

第二年

第三年

第五年

“走进”

走进采访

走进社会

走出圈子

走进内心

五、课后心得

这门课程最喜欢的就是让我学会认清楚自己的能力，对于未来的职业规划更加的明确以及清晰。学会寻找自己长处的同时，正面看待自己的职业短板，避免在以后求职过程中产生不必要的麻烦以及问题。