每个人都该看一次这部纪录片

第一篇：每个人都该看一次这部纪录片

每个人都该看一次这部纪录片

昨晚波叔刷了一部片。其实是二刷。可还是被燃得浑身颤抖，恨不得马上冲到喜马拉雅山脉去。去干嘛？去登山。那部片讲的就是登山。一部叫《攀登梅鲁峰》（Meru）的纪录片。先说拍摄者。吉米·金（Jimmy Chin），当今全世界最顶尖的极限运动员、户外探险家和摄影师之一。是个生于1974年的美籍华裔帅哥，中文名叫金国威。他是炙手可热的摄影师，拍摄的照片上《国家地理》、《户外》等一流杂志的封面是分分钟的事。自己也经常成为封面人物。他做过的牛逼事有很多，光是这一件，就让波叔瞠目结舌了：从珠穆朗玛峰峰顶滑雪下山。疯子一个。2011年，他和两个朋友一起来到梅鲁峰，成功攀登这座从来没有人征服过的山峰。梅鲁峰是什么来头？它坐落于喜马拉雅山脉，是恒河的源头。比起珠穆朗玛峰、希夏邦马峰等海拔8000米以上的普通人比较熟悉的山峰来说，这座山峰不算很高，海拔只有6660米。但和攀登梅鲁峰相比，爬珠峰的难度大致相当于下楼逛一圈买包方便面回来。梅鲁峰以几乎无法攀登而名声远扬。这是山峰的形状，你感受一下：那一片长达1500英尺的刀刃状花岗岩，就是梅鲁峰著名的“鲨鱼鳍”。那下面是雪。要爬梅鲁峰，你既要像登珠峰一样走过雪地和冰面，也要在岩石间挪动，还要在2万英尺的海拔高度攀上垂直岩壁。这比攀登珠峰需要的技巧多多了。完全不可同日而语。而且，登珠峰有夏尔巴向导帮你背东西，帮你修绳子，承担大部分风险，你只需要走，不停地走。但是在梅鲁峰，所有的给养都得背在你自己身上。包括帐篷、食物、水、燃料和其实就是个铁坨子的挂墙架，加起来大概110多公斤。在十几天的全部过程中，晚上怎么睡觉？把悬挂帐篷吊在岩壁上，三个人窝在里面，悬空着，底下是万丈深渊。就这样睡。这个“找死三人组”，除了吉米，另两位又是谁？康拉德·安克（Conrad Anker），美国登山大神。别的不多说，只说一件事：你们都听说过关于登山最著名的那句名言“因为山在那里”吧？这句话是伟大的英国探险家乔治·马洛里说出的。1924年，马洛里尝试攀登珠穆朗玛峰而遇难，他的遗体一直没有找到，成为探险史的一大悬案。直到1999年，马洛里的遗体才被人发现。发现遗体的那个人就是康拉德。去攀登梅鲁峰的主意就是他出的。队伍也是他组织起来的。第三名成员雷南·奥兹图尔克（Renan Ozturk）。擅长的是攀岩，曾经独立无保护爬上过北六枪峰。那不是一座山，而是几块矗立在美国犹他州沙漠中的巨石。喏，就是这货：在波叔眼里，它就完全是光溜溜的，没法着手啊。无保护，意思是没有安全绳……跪了。这三位牛人，聚在一起，向他们心中的执念出发——梅鲁峰。为什么要说是执念呢？因为这不是他们三个第一次攀登梅鲁峰。2008年9月，他们试过一次。那一次，他们遇上暴风雪，还有雪崩。人没事，就是耽误了进度，吊在岩壁上，在悬挂帐篷里窝了整整四天。温度低得要把人冷死。没太阳时，即使是白天，也是零下20度左右。早上吃几勺麦片，白天分几片意大利香肠，再加几片奶酪。把能吃的都吃完了。等到暴风雪停止，他们从悬挂帐篷里钻出来，雷南一开始搞不清楚状况，以为他们是鸣金收兵，要下山了。并没有。继续爬。到第17天，“鲨鱼鳍”的顶点已经近在眼前，可他们精疲力尽，弹尽粮绝。想休息一晚明天再来？可那里连安置帐篷的地方都找不到，食物也消耗完毕。冷静一想就知道，如果不回头，即使勉强登顶，也是死路一条。下午4点，就在离峰顶一百来米的地方，他们终于承认冲顶失败，心有万般不甘却又无计可施，决定下撤。世界上最痛苦的事之一，就是曾经离成功那么近，简直触手可及，却始终无法得到。波叔说句公道话，能够在诱惑如此巨大的情况下保持理性，这本身就是一种胜利。有多少人能够做到这一点？但毫无疑问，打击是巨大的。整整17天，除了带回被冻伤和因为长时间潮湿而产生“战壕足”症状开始腐烂的手指脚趾，他们什么都没得到。除了失败。吉米为此坐了几个星期的轮椅。每个人心中只有苦涩。康拉德在下撤的时候抬头望了一眼近在眼前的峰顶，神情黯然地说：也许梅鲁峰是无法抵达的。他们确实也以为自己不会再有重返梅鲁峰的念头。之后的三年，他们去做别的事。有一个来自斯洛文尼亚的登山家向他们咨询攀登梅鲁峰的线路，康拉德也无私地提供了全部资料，鼓励他说，给你，去完成“鲨鱼鳍”的故事。这是登山者的惯例。我们不喜欢保密，我们不会那样做。那座山不是我们的。而且，康拉德也想：我们没有必要回去了，这事已经结束了。没结束。有一天，吉米接到康拉德的电话，听他说“斯洛文尼亚那伙计没成功”。很自然的，他们这么说：好的，我们回去。但是，事情总是不会一帆风顺的。就在他们计划重返梅鲁峰的半年前，“三人组”成员之一的雷南在一次高山滑雪时出了事，造成颅骨开放性骨折，颅内有积水，两块椎骨碎裂，一条椎动脉断裂，导致一半的脑供血受阻。雷南差点死掉。即使万幸活了下来，医生说受这么严重的伤有90%的人没法再走路。可雷南坚持要参加半年后的梅鲁峰之行。康拉德都不相信这句话还能当真：我说了些鼓励的话，比如我们能行的，这样很好。但是在我心里所想的其实是，雷南，你的身体情况不适合去梅鲁峰了。吉米也出事了。他遭遇了一次超级大雪崩。雪崩把他卷进去了，但又鬼使神差地把他推了出来。他奇迹般地活了下来。毫发无损。死里逃生之后，吉米自己一个人呆了几天。他在思考生与死的关系。冒着生命危险去做这样一件事，到底值不值得？他想了好久。以前他母亲反对过他从事这么危险的职业。她说，如果你想以这个为生，你就得答应我一件事，你得保证不死在我前头。所以每当遇到生死之间的临界点时，吉米就会想起妈妈的话，他就会问自己还要不要继续。母亲去世之后，他实现了自己的承诺。于是当又到达之前的临界点时，他有了新的感觉：好的，我现在能做了。他决定去做那件他们没做完的事。但，雷南能赶得及复出吗？他们心里都没底。雷南拼了命在恢复训练。真的是拿命去拼，因为脑供血不足在高海拔高强度运动的情况下，很可能会引起中风。在那样的条件下，一个人的安危不只是他自己的事，也会影响到队友的生死。是否接纳雷南归队，对康拉德和吉米来说，也是一次大考验。但他们说：如果雷南说他准备好了，那我就相信他。鬼知道雷南经历了什么。总之，最后他挺过来了。他也准时出现在队伍中，踏上了征程。他出发时没有告诉妻子自己去做什么。三年之后，他们重新又站在梅鲁峰下面。开始从零开始，一厘米、一米、十米……像蜗牛一样执着地向上爬。一天，两天，三天……除了危险，那种日复一日、永无尽头的感觉，也很让波叔抓狂。有一天，吉米和康拉德发现雷南不对劲。可以说，他的脑袋就像一个定时炸弹，很难说什么时候会突然中风。到了晚上，雷南连话都不会说了，一钻进悬挂帐篷，他就崩溃了，大哭起来。他想对吉米和康拉德说什么，但说出口的都是没有人听得清的胡言乱语。他们都吓坏了。但什么也做不了，只能依靠雷南自己挺过来。那是焦虑的一刻。那是迷茫的一刻。那一刻，我们要接受我们会完成不了这路途的可能性。那是整个过程中最难熬的一段时光。天亮了。太阳高照。谢天谢地，雷南没死，也没中风，看上去稍微好了一点点。只是一点点而已。他仍然没法说话。这时候，该轮到他领爬。吉米和康拉德不想让他来。但他什么话都没说，看着他们，表示“我想这样做”。然后他开始一步一步地向上爬。他完成了他的领爬。他们就这样，克服了所有的困难，什么都不想，只有一个信念。第11天，是他们的登顶日。他们又来到三年前被迫折返的那个地点。成败在此一举。年长的康拉德对吉米说，是时候让你带领队伍了，你来领爬。康拉德和雷南在下面看着，看着吉米向他们上一次没爬过、自从人类出现以来也没人爬过的未知之地前进，任凭雪块落到他们脸上。终于，他们看到吉米振臂高呼。2011年10月2日，先是吉米，然后是康拉德，最后是雷南。他们全部登上了“鲨鱼鳍”的顶点。现在他们站得比从来没有人登顶过的梅鲁峰还要更高一点。他们百感交集。康拉德跪倒在地，念着他死于雪崩的导师的名字，哽咽着说“我为你做到了”。雷南说，有那么几个时刻，他以为自己做不到了，现在，他体会到成为团队一份子的感觉。他们的手紧紧握在一起。吉米拍下了这一切。他拍摄的这部纪录片得了多少提名多少奖项，波叔一点都不关心（其实有很多）。波叔只知道，这是一部每个人都应该看的片子。说真的，波叔有点恐高，估计这辈子都不会去登梅鲁峰或珠峰。但即使我们永远身处平地，也一定会遇到和吉米他们攀登梅鲁峰一样的境遇，遇到扪心自问的那个时刻：前进还是下撤，坚持还是放弃。哪个是对的，没法一概而论。正如他们第一次尝试，如果硬着头皮就是不下撤，那么等待他们的就是灭顶之灾。人生就是一场攀登。有时候需要暂时的放弃，有时候需要咬咬牙的坚持。首先你得试一试。这个世界上能够去登顶梅鲁峰的人，屈指可数。但是每个人都有必须要克服的心魔，每个人都有自己生命中的那座梅鲁峰。波叔想知道：面对你自己的梅鲁峰时，你会做出什么样的选择？

第二篇：每个人都该学会的50件事情

要过得健康充实，还得靠自立。要学会自立，必须得掌握一些技巧。可能和你在学校里学到的不同，但全才远远要比专门只会一样的人更能够适应生活。

每个人都该学会的50件事情:

1。生火——火能产生光和热。这两件是生存的必需品。也许在某个时候，这项技能可以救你的命。

2。操作电脑——基本的电脑常识是现代生活之必需。必要的时候，请帮助

他人。

3。有效使用Google——Google无所不知。如果你用Google找不到你想找的东西，那就是你的问题了。

4。人工呼吸和处理喉咙被塞住的急救措施——有一天你的妻子、丈夫、儿子或女儿，可能正是需要你帮助的那个人。

5。开手排档的车——也许有时候你会需要这项技能，要是不会就糟了。

6。换轮胎——轮胎里面有气体，只要有气体的东西总有一天会爆掉。

7。讲一个能吸引人们注意力的故事——如果你不能吸引别人的注意力，那

还是别废话了。

8。不与人打架，除非你能赢——两种情况下，你都赢了。

9。告诉别人坏消息——总得有人去做这件事。不幸的是，有一天这个重任

也会落到你肩上。

10。简单地做饭——如果你连鸡蛋或牛排都不会煎，那就麻烦了。

11。从容应对面试——要是紧张得浑身是汗，你肯定得不到那份工作。

12。管理好自己的时间——否则你就是在浪费时间。偶尔浪费时间也没关系，但不能一直这样。

13。快速阅读——很多时候你只要读要点就可以了。（看到这里就觉得没早

点学会这条了吧）

14。记住名字——你会喜欢别人管你叫“喂，那个谁。。”吗？

15。整理房间——真正做起来总比想象的要难一点。

16。轻装上阵——旅行时只带最必需的东西。这样更便宜、更简单、更灵活。

17。和警察打交道——蹲监狱可不是好玩的，监狱里面的大汉就更不用说了。

18。给别人指路——没人喜欢迷路，所以最好第一次就指对。

19。进行基本的急救——会正确处理伤口，不是只有医生或天才才能做到的。

20。游泳——地球表面71%的地方都是谁，所以学会游泳绝对是个好主意。

21。路边停车——大多数标准驾照考试都要求考路边停车，然而大多数人还

是不知道该怎么做。很奇怪啊。

22。了解自己的酒量——不然你一不小心就会很难看。

23。选择好的产品——腐坏的水果和蔬菜只能成为恶作剧的道具用来吓人。

24。会用锤子、斧子和手锯——不是只有木匠才用得着这些工具的。每个人

都得有点使用这些工具的基本常识。

25。进行简单的财务规划——负债累累可不好，一个简单地预算计划可以帮

你解决这些问题。

26。至少会说两种通用的语言——世界上只有25%的人说英语。如果能跟剩

下75%的人沟通也挺好的。

27。正确地做俯卧撑和仰卧起坐——姿势不正确的话只会伤害身体，也是浪

费时间。

28。多赞美别人——赞美是世上最好的礼物之一，更何况是免费的。

29。谈判——再多问一两个问题就会得到更好的价钱。

30。仔细听别人说话——多听少讲，学到的多，失去的少。

31。复习基本的地理知识——如果你不知道你生活圈以外的环境，大部分的人只会认为你什么都不知道（而且通常他们是对的）。

32。漆房间——漆房间的价格百分之九十是人工费用，简单的油漆活自己做

比付给别人9倍的工资要来得划算。

33。简单明了又内容丰富的演说——如果下次公司开会时你的上司要你解释你上个月做了什么活，这样的演讲能让你过关。“嗯。。不知道”的话就惨了。

34。照相的时候微笑——硬是不笑的人最糟了！

35。不出丑的搭讪——搭讪成功跟失败只是一念之间。如果太刻意的话会失

败，不够用心的话也会失败。

36。做有用的笔记——因为没用的笔记和不做笔记一样都是没用的。

37。礼待住在自己家里的客人——要不然的话哪天你需要借住他们家的时候

就只能睡旅馆了。

38。给人好的第一次印象——亚里士多德曾经说过，“好的开始是成功的一

半。”

39。会看地图和使用指南针——如果你的卫星导航七在一个鸟不生蛋的地方

坏了，你要怎么办？

40。缝钮扣——比买新衣便宜。

41。自己装家里的视听系统——又不是多难，付钱给别人装只是因为偷懒。

42。打字——打字打得好的话会节省很多时间，一生受用。

43。保护私人资料——除非你是那个小偷，不然个人资料被偷可不是好玩的。

44。设定基本的电脑系统防护措施——设定密码跟防火墙并不需要计算机本

科毕业，但可以预防将来倒大霉。

45。识别谎言——人们会对你说谎，此乃人生之一大不幸。

46。有礼貌地结束约会，而不承诺下一次——千万别给别人一个你不愿给的承诺。你也不用急着决定和一个刚认识没多久的人有什么未来。

47。除去污渍——总比再买一件便宜。

48。保持房间整洁——整洁的房间是健康、规律生活的开始。

49。正确地抱婴儿——你可不想无意弄伤一个小宝宝。

50。启动汽车电瓶——这总比走路或叫拖车好得多

第三篇：每个人都渴望成功

每个人都渴望成功，但并非都能如愿。只有了解自己、树立了目标，坚持不懈的为之奋斗才有可能实现成功的愿望。下面是我的职业规划。

近期目标：努力打好专业课基础，同时着手2015年的研究生考试，适时参加社会实践活动、学院安排的实习活动，开拓视野，增强自我的综合能力。中期目标：如果考上了研究生，正式开始科研工作，丰富对专业的客观认识，扩大社交圈，全面提高个人综合素质，如果不幸落榜，我会找一份中学老师的职业。长期目标：从事中学教师的职业，在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量。

我的性格是有恒心，积极向上，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识，但有时做事不够果断，胆量有待增加。认识到自己的不足，并会不断地改善它，家中的一些变故也让我对人生有了一些新的认识，我会保持积极乐观的心态，不仅仅为自己，而且为家人、为社会而认真的生活！

大学生就业扶助项目主要是对家庭经济困难的应届毕业生进行就业援助。提供物质层面的支持，切实解决受助同学学习和生活的实际问题；提供全面的就业指导培训，着力提升受助同学的就业竞争力；广泛发动基金会爱心企业联盟，优先为受助同学提供就业机会。大学生就业扶助项目可以为贫困家庭的孩子提供很大的帮助，尤其是农村的贫困学生，无疑是雪中送炭，因为农村学生所处的环境和自身的综合素质比较薄弱，在求职过程中竞争力不够强，本想通过参加培训之类的活动来提高自己的综合素质，又苦于资金不足，只能望其兴叹，无法付诸于实施。真在这时该项目提供了宝贵的资金支持，这让我们感受到社会的温暖，更激发了我们报效祖国的决心。该项目也缓解了很多的就业压力和社会压力，在该项目的帮助下很多大学生找到工作了，造就家庭幸福的美满的同大学生就业扶助项目主要从三个方面对家庭经济困难的应届毕业生进行就业援助。一是提供物质层面的支持，切实解决受助同学学习和生活的实际问题；二是提供全面的就业指导培训，着力提升受助同学的就业竞争力；三是广泛发动基金会爱心企业联盟，优先为受助同学提供就业机会。大学生就业扶助项目可以为贫困家庭的孩子提供很大的帮助，尽管说“穷人家孩子早当家”，但缺乏资金和人脉的穷人家孩子就业就困难了，或者说就业不太理想，华民慈善基金会的大学生就业扶助项目为我们这些穷家孩子提供帮助，使我们能够更好的提升能力和更好的就业，我十分感谢。

若是带着一脸茫然,踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要,使自己占有一席之地?因此,我试着为自己拟定一份职业生涯规划,将自己的未来好好的设计一下。有了目标,才会有动力。“有梦想就有希望”，我不敢保证我的职业规划完完全全的切实可行，但至少它代表了我现

阶段最大的理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。认真负责的做好在院报、系报等报社的工作不断地锻炼和提高自己，寒暑期间到一些媒体去参加社会实践，巩固所学的专业知识，从媒体的工作人员身上可以学到很多应对社会的道理。教授们常跟我们说，“学新闻的如果不结合实践，那么课堂上学得再好，你也只学到了一半甚至还没有”，遇上问题才知道老师说的话也能成为真理。所以，必须要求自己学以至用。解决自我盘点中的劣势和缺点虽然,久而久之,我想就会慢慢培养起来的。并且要充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势,真心向同学、老师、朋友请教,及时请他们指出自身存在的各种不同缺点,并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼,增强体质,增加自信心,使自己更好表现。虽然性格是很难改变的,但我要学会控制自己,给别人留下一个好印象,为自己的成功铺平道路。2009-2010年完成学业并争取学有所成。充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。

2、2010-2012年,熟悉适应期:利用2年左右的时间,经过不断的尝试努力,争取找到合适自身发展的工作环境、岗位。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往,不论身份贵贱和亲疏程度。

3、2012-2015年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡献自己的力量,拥有一个完美的家庭,使自己家庭事业两不误。只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现,我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人

正如我前面所说,我是一个具有强烈的社会责任感的人

我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我成功标准我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力,能力也得到了发挥,每个阶段都有了切实的自我提高,即使目标没有实现,我也不会觉得失败,给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

第四篇：童年每个人都经历过

《童年》读书笔记800字的延伸阅读——读书笔记的写作方法

读书笔记是人们在读书时为帮助记忆而写的一种应用文体。

自古以来，我国的文人、学者都很重视做读书笔记。做读书笔记既是消化书本知识的有效手段，又可以积累有用的材料，训练思维的逻辑性和条理性，提高分析问题和解决问题的能力。结合前人写的读书笔记，想谈三种写法。一种叫“提要钩玄”，一种叫“采花酿蜜”，一种叫“开山铸铜”。

《童年》读书笔记800字之外的更多信息，请访问：读书笔记范文大全

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第五篇：每个人都需要感恩

每个人都需要感恩。感恩父母，因为父母给了你们生命；感恩师长，因为老师教给你们知识；感恩跘倒你的人，因为他们强化了你的能力；感恩失败，因为失败让你积累经验；感恩挫折，因为挫折引你走向成功……

乌鸦反哺，羔羊跪乳，是动物对父母的感恩；狐死首丘，是游子对故土的感恩；杨树成长，是他对春风的感恩；花朵开放，是他对泥土的感恩；落叶归根，是树叶对大地的感恩；鸟儿展翅，是它对蓝天的感恩…

父母下班回家，你递一杯热茶，这是你的感恩；爸爸在桌边伏案习作，你过去对爸爸说，让他直起腰板，不然眼镜会加圈的，这是你的感恩；当姥姥把热腾腾的饭菜让你吃时，你夸奖一句，“这是天下最好吃的饭菜”，这也是你的感恩；当老师发给你的作业本时，你双手接过并微笑着说一声'谢谢老师'，这也是你的感恩。我们在生活中无处不在，但是我们很重要，只有心怀感恩的心才是美丽的心灵。每个人都需要感恩。感恩父母，因为父母给了你们生命；感恩师长，因为老师教给你们知识；感恩跘倒你的人，因为他们强化了你的能力；感恩失败，因为失败让你积累经验；感恩挫折，因为挫折引你走向成功…… 怀着一颗感恩的心

感恩，是个充满温暖的字眼。每一个人都感恩过和被感恩过，都感受过感恩和被感恩时所得到的快乐。

在这个世界上，给我最多的爱的人，莫过于我的父母了。从我呱呱坠地起，父母就承担起了养育我的责任。爸爸曾因为我的一个误诊而掉过眼泪；妈妈曾为了矫正我的牙齿每周六带我往返于离家一百多公里的市医院，风雨无阻一年多；他们为了我放弃安稳优厚的待遇来到上海打拼……这一切的一切，都是为了让我在良好的环境中茁壮成长。

父母对儿女的爱是无私的、不计回报的；父母对我们的养育，都是尽心尽力、不惜任何代价的。可我们有时却为了一些鸡毛蒜皮的小事与父母争吵，给他们脸色看，真的是太不懂事，太不应该了。其实，父母不求子女在物质上给予他们多大的满足，只要在父母下班时递上一杯热水；在父母生日时送上一声祝福；在父母劳累时帮他们捶捶背……这些微不足道的小事也足能体现出我们对父母深深的爱，从他们满足的笑容里我体会到给予的快乐。

我们不仅仅只对父母感恩，对我们身边的同学、老师、亲人、朋友和许许多多帮助过我们的好心人也要怀着一颗感恩的心。美国总统罗斯福家里被盗后，丢失了许多重要的东西，但他仍感谢上帝：“因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”也许自己是不幸的，但我们仍应该用一颗感恩的心去感激他人，这样，你就会发现，事事感恩，会活得更快乐。

常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界，正如一首诗中所说：感激抚养你的人，因为他们使你不断成长；感激关怀你的人，因为他们给你温暖；感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧；感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊…