第一篇：户外拓展训练标准流程大全
户外拓展训练标准流程大全
--明阳天下拓展培训
户外拓展训练的时间流程：
08：00 指定地点集合出发，车上讲解活动流程，开展破冰游戏。09：00 团队图腾与文化设计，小组文化展示，团队凝聚力的提升。
09：00 分组开始拓展活动： 信任背摔、急速60秒 12：00-13.20 午餐及自由活动时间
13：20-15.00 分组开展高空拓展项目: 空中单杠或空中断桥 15：00-16.30毕业墙 16.30-17.00 合影留念
17：00 乘车返回，结束愉快，期待下一次拓展训练继续。户外拓展训练项目流程：
1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。
2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。
3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
户外拓展训练的分享流程：
第一步：体验 —此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。
第二步：分享 —有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。
第三步：交流 —分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。
第四步：整合 —按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果
第五步：应用 —最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。
户外拓展训练的个人成长流程
1.亲历：也就是我们前面所讨论的关键一步:体验。任何一个培训项目的开始都是学员在培训师的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。
2.感受：学员通过置身其中，获得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，活东性很强的，印象深刻的。这时,学员将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。
3.分享：三人行必有我师。我们采用头脑风暴的方法，一组学员人数大体在10至17人。每个人都会把自己的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，培训师会积极地鼓励学员发言，灵活运用问答的技巧，引导大家的思维在原有观点的基础上通过团队的作用，向着正确的方向归拢。
4.总结：当大家的观点趋于成熟时，培训师将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把学员的认识由感性上升到理性。
5.应用：这个过程是在培训之后的生活和工作中由学员自己完成的。认识由实践中来，并最终用来指导实践,完成这个循环上升的过程,是拓展培训的终极意义所在。
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第二篇：户外拓展训练服务合同(标准)
培训合同
户外拓展
户外拓展训练服务合同
合同编号：
委托方：（以下简称 甲方）服务方：
（以下简称
乙方）
甲、乙双方经过平等协商，在公平、诚实、信用并充分地表达各自意愿的基础上，根据《中华人民共和国合同法》，就乙方为甲方进行课程培训有关事宜，达成如下条款：
一、受甲方委托，本次乙方为甲方提供的培训课程为：。
二、具体活动时间安排： 年 月 日— 月 日共 天
三、此次受训人数为： 人。
四、此次培训地点在：河北省。
具体培训内容 所要达到的培训目标
五、甲方权利和义务：
1、甲方负责组织学员以及领队工作，并承担本次培训的相关费用。
2、甲方在合同签订后一周内、培训开始前 个工作日内必须向乙方提供所有参训人员的姓名、性别、身份证号码，以便乙方办理保险事宜。
3、甲方负责通知参训人员自备服装和鞋（旅游鞋、运动鞋）、洗漱用品、防晒霜、帽子等物品。
4、甲方负责所有参训人员要服从乙方的组织安排，培训期间不得私自活动，否则，自行承担在培训场所内外发生的一切事故引起的责任。
5、甲方负责所有参训人员能够及时与乙方沟通，包括以往疾病和身体上的不适。
6、甲方负责在乙方进行培训期间指派相应工作人员协助乙方进行准备以及组织实施工作。
六、乙方权利和义务：
1、乙方负责为甲方参训人员办理人身意外险和医疗保险。甲方须提前 个工作日在（活动前）将参训队员报名表以书面形式通知乙方,报名表内容包括参训队员姓名、性别、身份证号码、民族、身体状况。患有心脏病、高血压、哮喘等疾病的同志不得参加。如因甲方未按规定时间提供受训人员信息资料而导致的保险无法购买，其造成的一切后果由甲方自行承担。并于培训前将保单传给甲方。
2、乙方保证培训安全、有效实施。
3、培训期间发生的一切意外均由乙方承担责任。
4、乙方负责本次培训所需的场地及其他需乙方准备的事项。
七、合同签订价款：
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共 3 页 培训合同
户外拓展
培训费及行政费打包价
元/人，本次合同价款合计为：人民币（大写）。【包含行政费用，具体内容为：吃： 1 正餐；住 晚；行：往和返。】
说明：甲方确保按本合同签定的人数组织人员参训，若实际参训人数超过本合同规定的人数，按实际参训人数结算。培训开始后人数不再增加(涉及保险及场地相关）,学员中途缺席或因其他原因未能参加者的，不退还费用。
八、付款时间及付款方式：
甲方于本合同签订时以现金或转账方式预付乙方 费用即人民币（￥）元整，培训结束后一周内，甲方以 方式一次性支付剩余 费用即人民币（￥）元整给乙方，同时，乙方提供全额发票给甲方。
乙方银行信息：
公司名称：
开 户 行： 银行帐号：
九、保密条款：
乙方须对在培训中了解的甲方情况和信息负保密责任；甲方对乙方提供的培训方案和其他相关资料同样负保密责任，不得自用或透露给第三方。
十、违约责任：
1、如乙方因故取消本次拓展培训计划（不可抗力除外），甲方有权要求乙方退还全部已付款项或要求乙方另行安排拓展培训计划，并要求乙方赔偿培训费用总额的10%的违约金；
2、如乙方因故未完成与甲方合同规定的培训内容，而造成甲方直接经济损失的需承担赔偿责任赔；
3、如因甲方原因取消本次拓展培训计划（不可抗力除外），乙方有权扣除甲方的全部培训费用总金额的30%作为业务损失费（包括：车船退票费、保险费、退房损失费、食品预置费及其他准备费用等）；
4、如甲方因故需推迟培训计划，应提前两天通知乙方，双方另行协商培训时间；否则甲方应赔偿乙方培训费用总金额的10%；
5、因甲方违反本合同之规定，造成自身损失的责任自负，如给乙方造成损失的，应赔偿乙方的直接经济损失；因乙方原因造成甲方人员的人身和财产损失的，乙方应予以赔偿；
6、甲方不承担违约责任的情形：
（1）、甲方因不可抗力原因不能履行合同的不承担赔偿责任，但应及时通知乙方，并提供事故详情及不能履行的有效证明材料；
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共 3 页 培训合同
户外拓展
（2）、因乙方过错造成甲方不能履行合同的，甲方不承担赔偿责任；
7、乙方不承担违约责任的情形：
（1）、乙方因不可抗力原因不能履行合同的不承担赔偿责任，但应及时通知甲方，并提供事故详情及不能履行的有效证明材料；
（2）、因甲方过错造成乙方不能履行合同的，乙方不承担赔偿责任；
十一、通知及联系：
1、甲方指定 先生/小姐为其履行本协议的联系人或承办人，其手机：
2、乙方指定 先生/小姐为其履行本协议的联系人或承办人。其手机：
3、甲、乙任何一方的联系人或承办人发生变更，变更的一方应于变更事实发生的当日以书面形式通知对方。
十二、争议的解决
因合同引起的争议，应由双方协商解决，如协商不成，可向原告所在地人民法院提起诉讼。
十三、附则：
1、本合同一式二份，甲、乙双方各执一份。
2、本合同条款仅限合同双方，双方均应保密不得向第三方泄露。
3、如遇不可抗力之因素，甲乙双方应协商决定。
4、本合同未尽事宜，由双方协商解决。
5、本合同有效期自签署之日起至委托事项完成之日止。
6、本合同自双方签字、盖章之日起生效。
甲方： 乙方： 签字代表： 签字代表：
日期：
****年**月**日
日期：
****年**月**日
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第三篇：关于户外拓展训练
关于户外拓展训练 拓展训练不同于以往的传统培训，其溶入了心理学、教育学、管理学。以往的传统培训注重知识技术技能的积累，而拓展培训则是注重人的态度，心理状态的培养，它创造一个仿真的环境使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折，就能够领悟和发现真理。拓展培训并不是将知识直接灌输到学员脑中，而是通过一个个精心设计的项目，让学员认识自我、挑战自我、领悟团队重要性的一种培训。总之一句话它可以潜移默化地影响一个人的态度。
今天，拓展训练并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。平时一说起提高素质就是MBA，就是各种证书和文凭，其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度？您真正的优势与劣势如何发挥与规避？您人生的目标与现实如何接轨？这才是拓展训练的真正意义！
烟台莱山区现代人拓展训练学校是一家专业从事体验训练的培训机构，拥有一支高素质、专业知识扎实、经验丰富的专业培训团队。我们致力于为企业提供最适合的体验训练，结合中国企业和员工的实际培训需求，根据企业培训的目的有针对性地设计培训方案，是中国企业团队建设的最佳选择。
现代人拓展训练以能力提升，锻炼团队为目的，将带领学员走入大自然，利用专业的户外拓展培训设施，在资深拓展培训师引导下，让学员在活动中体验、在体验中领悟，在感悟中改变。拓展训练在活动中着重培养团队解决问题、应对挑战和相互合作的意识和能力，帮助改善人际关系，形成积极向上的组织氛围并能够改进组织内部的沟通与信息交流。
第四篇：户外拓展训练
户外拓展训练之
“风雨同舟 携手辉煌 体验式培训”
心得体会
2014年3月4日，我很荣幸自己能够进入陕西龙林建筑有限公司。经过一个月的认真工作，得到了领导和同事们的认可，让我真正成为龙林公司的一员。然而，很幸运参加了向往已久户外拓展训练活动，我庆幸自己能够成为龙林公司的一员，同时，对于自己能够担任战龙队队长一职而感到很激动。
对于此次活动，通过全体队友们的相互鼓励、相互帮助、相互协作，每一个项目，每位队员都积极投入其中出谋划策，顺利的完成了各个项目，使得本次活动圆满成功。然而，对于这三天来的表现，让自以为是的我认识到自己的寒酸和可笑。同时，也给我深深的上了一课，留下了极深的印象，让我受益良多。现在我将得到的知识和心得体会与大家分享一下，总结起来，有以下几点：
1、明确目的，根据教练的指示去做，制定行之有效的方案，在保证安全的同时，提高效率。执行力是事业成功的关键，是贯穿战略意图。完成预定目标的操作能力，是团队竞争的核心。俗话说，成功只属于有准备的人。作为一个组织或者团体，要想完成某项工作任务或取得事业的成功，事前必须要有一个科学的谋划，并且管理层要有着绝对的执行力。
2、团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家，发挥每个团队成员的能量。那个失败的小组也有领导，可是他置身事外，不能理解困难究竟在哪里，导致了指挥的脱离实际，团队成员也不满，无法以最快的速度达成目标。
3、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取
长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。作为领导，要有统揽全局的能力，要有决策能力，要有强有力的执行力。
4、每一个团队成员都很重要。任何一个团队或组织不可或缺的是精英，但每一位团队成员的作用同样不可忽视。如同“木桶效应”，一只水桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。同时，每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
5、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做担架抬伤员项目时，大家先不急做担架，而是要决定做怎么样一个担架，既能让伤员躺着舒服，又没有任何的安全风险。
6、舍与得，要舍才有得。舍得是一种境界，不计付出，舍己为人，体现出了胸怀宽广的做人高度；舍得是一种智慧，小舍小得，大舍大得，体现出了明朗大气的做事风格；舍得是一种心态，有取有弃，低调淡泊，体现出了坦荡洒脱的人生追求。学会取舍的智慧，懂得进退的真谛，就能够享受美好的人生！
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”为期三天的拓展训练结束了，它不仅仅是一份训练时的美好回忆，更多的是游戏中引出来的东西，引起我深深的思考，让我认识到自己的不足，给了我前进的动力。谢谢你，龙林！谢谢你给了我这只笨鸟飞的机会，我将尽之我心、倾之我力为龙林的美好未来奉献自己的绵薄之力。
第五篇：户外拓展训练
户外拓展训练
——在体验中学习在学习中改变
6月14日，在校领导的大力支持下，由青海土族爱心救助基金会主办的“青春无畏 追梦扬威 ‘那然格热’进校园 热血沸腾”为主题的户外拓展训练活动在官亭土族中学操场拉开帷幕。
户外拓展训练的项目不论大小，前后共有七项之多。但每一项带给我这个旁观者的视觉冲击和感官效果却是非同小可。因为，每一项活动都有它特定的目的和深刻的含义。这次的户外拓展训练是一个把复杂问题简单化的训练；也是一个齐心协力攻克难关，发扬团队精神的训练；更是一个能让人明白什么叫‘不抛弃，不放弃’，重新认识自己灵魂的训练。七个项目，就拿“数字城堡”这个游戏来说吧。这项游戏的要求是团队合作，由教练规定一个圆圈，并在里面放上1—30带有暗示性的纸牌，在规定的时间内按照数字顺序依次放入教官手中。但是，进入圈内的只有一个人，其他同学只能在圈外帮助寻找，如果圈外队员用手碰触或走进圈内，游戏便以失败结束。机会只有四次，时间1分钟。看似一个简单的游戏，孩子们却始终没能顺利完成。最好的成绩也才找到了24张纸牌。每一次找牌中，我发现孩子们杂乱无章的喊着，去七嘴八舌、指指点点，没有明确分工，没有统一的指挥。最终弄的圈内负责拾牌的同学心慌意乱，不知道听谁的，也不知道该捡那一张牌。
这个游戏让我明白，我们的学生缺少的不适反应能力，而是一种团队的合作能力，组织能力，指挥能力。一项小小的游戏，竟也能折射出许许多多这样深刻的内涵，让人意想不到。一天半的户外训练，让我感受最深的算是“搭人桥”了。从不在学生面前流泪的我，却在那一刻怎么也抑制不住，眼泪一次次的迷离了我的双眼。参加户外训练的同学将近两百四十多人，教练将这两百多人分成两队。游戏的规则苛刻至极。在游戏开始后，任何一个人都不能出声，否则一律按失败重新开始游戏，哪怕快要成功，只要犯错，依然重头再来。
游戏开始了，两人一对，单膝跪地或直接蹲着。两个人的手相互交错并牢牢的抓在一起，只要不让走在上面的同学掉下来就可以。起初，孩子们觉得好玩，私底下悄悄的议论着。但好景不长，人桥到了不到是个，教练便命令重新开始，因为有人不遵守规矩说话了。就这样一次次的搭起，一次次的重来，一次次的搭起一次次的重来。渐渐的偌大一个操场上没有任何的声音，听见的只是孩子们粗重的喘气声和一些女生轻微的哭声。这是孩子们也才意识到规矩的残酷。任何人只要犯错，游戏重新开始。反复的失败反复的重来，孩子们搭起的人桥越来越长，每一个孩子手背也开始红肿，有的甚至被踩破流血。看着孩子们咬着牙坚持着，在坚持着，那一刻泪水再也控制不了。此刻我才懂的他们其实是坚强的，没有谁会轻易放弃。只不过有些时候我们太过于保护他们了。他们的路，他们应该坚强的走下去，没有谁能代替他们。
其实，这样的活动应该在学校定期的开展下去，这有助于建立学生自己在团队中的领导能力，组织能力和合作能力，会让他们更好的明白什么叫做脱节就是力量。让他们明白什么是在团队合作中要学会牺牲个性自我才能出现最优秀的团队。也能让他们更好的去明白那种在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获的快乐。
为时一天半的训练，应该会在孩子们的心中刻上深深的烙印罢。因为经历了痛苦才会懂得感恩和珍惜；因为经历了艰辛才会懂得收获后的喜悦。一天半的时间，是辛苦的一天半，也是快乐的一天半，更是收获的一天半。
训练结束了，教官那肯强有力的声音似乎还在：人生路上没有人会帮你帮到最后，只有自己靠自己，相信自己。不到最后一刻，我们谁都不能放弃。
“你们是最棒的吗 ？” “是——！——！”
这声音，依旧那样干脆有力，不允许有半点的怀疑和犹豫。这次的训练是短暂的，但它的影响却是深远的。
“昨天所有的荣誉，已变成遥远的回忆，勤勤苦苦已度过半生，今夜重又走进风雨，我不能随波沉浮，为了我挚爱的亲人，再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神„„”刘欢的这首《重头再来》似乎还在耳畔回荡。在这一次的户外拓展训练中我不知道让孩子们明白了多少道理，但对于我这个跟了一天半的傍观者来说真是受益良多。在体验中学习，在学习中改变，在改变中收获。
也许，从这次的户外拓展训练中，让孩子们重新定位了自己的人生目标，一切应该有了新的开始，新的起点，新的高度。
因为，我坚信。
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