第一篇：自信主题班会活动方案
唱响自信之歌——“我能行！！”
豫兴中学九二班主题班会活动方案
制作人：张艳楠
一、班会活动目的
美国教育家戴尔.卡耐尔在调查了很多名人的经历后指出：“一个人事业上成功的因素，其中学识和专业技术只占15%，而良好的心理素质要占85％。”自信是成功的保证，初中是一个人身心发展的关键时期，因此要重视对学生自信心的培养。以下是我们班自信班会的方案：
二、班会流程：
首先导入班会主题——播放杨培安的《我相信》视频。激发学生对自信的理解，感受自信。班会共有四个环节组成：第一环节：开场白——主持人（班主任）自信的对中学生的重要作用。第二环节：体验自信（自我称赞、优点轰炸）两个自信体验。第三环节：同学们共同探讨培养自信的方法 第四环节：走出自信的误区。
三、具体班会方案
首先导入杨培安的《我相信》，让学生感受积极向上、自信昂扬的氛围，领悟什么是自信，激发追求自信的愿望。在歌词中感受自信的快乐。
第一环节：向学生展示自信的重要作用。自信的人能实事求是地看待自己，既看到自己的优点，也能看到自己的缺点。自信使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题和困难，并使我们保持心情宁静，从容地享受生活的乐趣，能让我们平凡有限的人生璀璨地延伸。今天，让我们一起寻找自信，扬起自信的风帆。
第二环节：体验自信（四人一组，分成十个小组）自信体验活动一：自我称赞
（1）活动目的：以积极的自我暗示增强成员的自我接纳水平。
（2）活动描述：成员轮流大声地向其他成员介绍自己正面的性格特征，谈谈这些特征的积极意义在哪里？这个过程中其他成员可以提供帮
（3）活动分享：当你大声说出自己的性格特征时，你的心里是什么样的感活动目的：通过他人对自己的评价客观全面的了解自己，寻找自己的
长处、优点。
自信体验活动二：优点轰炸
（1）活动目的：通过他人对自己的评价客观全面的了解自己，寻找自己的长处、优点。
（2）活动描述：小组成员轮流坐到中央，其他成员从他身上找特别的地方，然后用发自内心的语言赞美对方。
（3）活动分享：当别人赞美你时，你的感觉如何？你在赞美别人时，感到自然吗？为什么会这样？是否有一些优点是自己以前没有意识的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ 第三环节：走出自信的误区
故事一：在心理咨询时，一位女学生说：我总觉得同学们都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我觉得自己什么都不行，我不敢参加集体活动，更害怕抛头露面。我真不明白这是怎么回事？(分析自卑心理)故事二：秦末农民起义军领袖项羽，自封为西楚霸王，未坐定江山便大封诸候，颇有秦始皇“普天之下莫非王土，率土之滨莫非王臣”的气概，忽视汉王刘邦的力量，终为其击败，最后从垓下突围到乌江，自刎江边。
第四环节：寻找培养自信的方法
（一）由外而内
1、挑 前 面 的 位 子 坐------成功本身就是很显眼的
2、练习正 视 别 人------让你的眼睛为你工作,也就是专注别人的眼神。不但可以给你信心,也能为你赢得别人对你的信任。
3、把 走 路 的 速 度 提 高 25％------抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在向你招手
4、练习当 众 发 言-----发 言 是 信 心 的 维 生 素。
5、咧 嘴 大 笑-----咧觜大笑时,你会觉得美好的日子又来了。
6、学会微笑：对着镜子微微一笑
7、学会自我提醒：自己对自己说，“我能行”、“我准行”、“坚持就是胜利”
8、学会自我欣赏：回忆自己最得意的一件事。（学习、生活等身边小事）
9、学会自我调节：听听音乐、散散步、跳跳舞、唱唱歌。
（二）由内而外
1、人多不足以依赖，要生存只有靠自己。——拿破仑
2、自信是成功的第一秘诀。——爱默生
3、深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。——培根
4、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立
5、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿
6、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古
7、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
8、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
9、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
10、天生我材必有用。——李白 第五环节：班主任最后总结
谁不希望自己是聪明的人，谁不希望什么都能一百分。谁能希望自己又呆又傻又愚蠢，谁会愿意听到你真的好笨。有些事情就是这样的残忍，有些道路没有直通那扇门。有些游戏结果不一定要获胜，有些收获不在终点只在过程。我们不会心灰意冷，我们会给自己掌声。
你不是你想象的笨，你也有自己的门。其实你不是不能，只是你肯不肯。给自己多一个机会，因为我们都是有用的人。相信自己，扬起自信的风帆，凡事告诉自己——我能行！
第二篇：“我能行”——“自信”主题班会活动方案
“我能行”——“自信”主题班会活动方案
一.活动目标
我班是平行班，有许多学生缺乏自信，认为自己在各方面都不行，所以我们设计了这次“我能行”的主题班会，来增强学生的自信心，从而增强其自我效能感。
二、活动准备
1、全班同学预先学会《相信自己》和《永不退缩》，男生学会唱《男儿当自强》，女生学会《每一步》，1—4小组分别学会《奔跑》《真心英雄》《海阔天空》《我的未来不是梦》这几首歌，并准备这几首歌的VCD。
2、主持人四名（两男两女）预先写好台词和串语，写关于自信对联一副。
3、第1小组（女）准备自信演讲稿2—3篇，第2小组（男）准备关于自信的小品，第3小组（女）准备关于自信的故事3-4则，第4小组（男）准备关于自信的诗歌散文2到4首（篇）。
三、活动过程
（一）开始
1．主持人（四名）：（出场前多媒体屏幕上显出：有志者，事竞成，破釜沉舟，百二雄关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴！）（女A）没有什么能让我们心慌，（男A）没有什么能把我们阻挡，（女B）我们年青我们轻狂，（男B）即使前面是万丈深渊，（齐）我们敢拼敢闯！（女A）亲爱的同学们，“我能行”主题班会现在开始。
2、文娱委员起音齐唱《永不退缩》（同时放出该歌曲的音乐）。
（二）自信演讲
1、主持人女A：就算我现在什么都没有，擦掉了眼泪还是抬头要挺胸，面带笑容不气馁往前冲，我越挫越勇我永远不退缩。下面请听第一小组同学自信的演讲。
2、第一小组A生：“我自信，我能行”演讲。
3、第一小组B生：“告诉世界，我能行”演讲。
4、组长：随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我的胸膛，即使再小的帆也能远航，随风飞翔有梦作翅膀，敢飞敢做勇敢闯一闯（组长领唱《奔跑》，同时放出该歌曲的音乐）。
（三）自信小品演出
1、主持人男A：人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。下面请听第二小组自信小品演出。
2、第二小组A生：生命不会贬值故事小品演出。
3、第二小组B生：战胜自卑故事小品演出。
4、组长：把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。（组长领唱《真心英雄》，同时放出该歌曲的音乐）
（四）自信故事演讲
1、主持人女B：信心比天重要，缺乏信心并不是因为出现了困难，出现困难倒是因为缺乏信心；谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者。下面请听第三小自信故事演讲。
2、第三小组A生：身残志坚的张海迪。
3、第三小组B生：坚强自信的罗斯福
4、第三小组C生：棒球小孩的故事
5、组长：每把汗流了，生命变的厚重，走出沮丧才看见新宇宙，才将命运的所打破，狂风暴雨以后，转过头对心酸一笑而过（组长领唱《海阔天空》，同时放出该歌曲的音乐）
6、主持人女B：努力、为要走好我每步，行尽了许多的崎岖路，还前去、才能知境界更高；岁月、在我身边笑着逃，道路段段美好，总是血与汗营造，感激心中主宰，每段道路为我铺；凭自信努力做，要得到的终得到，以后就算追忆也自豪，和平宁静快乐是我的歌谱。请让我们所有的女生一起自信地唱出《每一步》吧（女生齐唱《每一步》，同时放出该歌曲的音乐）。
（五）、自信诗歌美文朗诵
1、主持人男B：自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！凡事总要有信心,老想着“行”。要是做一件事,先就担心着“怕咱不行吧”,那你就没有勇气了。我们不论何时何地一定坚信：天生我材必有用。
2、第四小组生A朗诵：《酬乐天扬州初逢席上见赠》（刘禹锡）
3、第四小组生B朗诵：君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回……《将进酒》（李白）
4、第小组全体朗诵：言志——志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔，力挽北斗，气吞日月……《忆秦娥十首》（《诗词三百首》 白玉）
5、组长：我知道我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动；我的未来不是梦，我的心跟着希望在动，只要我们自信，每天都能大声说“我能行”，我相信我们的未来一定不是梦，请我们全组同学一起来唱一唱《我的未来不是梦》吧！
6、主持人男B：傲气面对万重浪，热血像那红日光，胆似铁打骨如精钢，胸襟百千丈眼光万里长，我发奋图强做好汉，我是男儿当自强，我们的男儿们能自强吗？（大家齐答能），那就用最豪壮的歌声来表达我们心声吧（齐唱《男儿当自强》，同时放出该歌曲的音乐）
（六）结束
1、主持人：（男A）相信自己行，才会我能行；（女）别人说我行，努力才能行。（男B）你在这点行，我在那点行；（女B）今天若不行，明天争取行。（男）能正视不行，还是我能行。（女）不但自己行，须帮别人行。（齐）互相支持行，合作大家行。只相信自己，你一定能行。让我们一起齐唱《相信自己》吧！（全班齐唱《相信自已》，同时放出该歌曲的音乐）
2、主持人女A：下面请老师作总结。
3、师：今天活动搞得很好，准备充分，表演投入，有声有色。但是在漫漫人生旅途中,<莲山 课件>不免要经历许多挫折与失败,许多人在挫折与失败面前开始怀疑自己是否行,甚至否定自己,觉得自己是一只渺小的丑小鸭，无论怎样发奋努力,也永远不可能拥有变成白天鹅的那一天！最后自我消沉，看不见前方的阳光大道，那么成功就与他无缘。如果在病魔面前沉沦，张海迪将永远无人知晓，罗斯福也不会叱咤风云。因此，自信是成功的关键。只有拥有自信，才能拥有自我；只有拥有自信，才能走向成功!自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。
诗仙李白自信浩叹“天生我材必有用,千斤散尽还复来”；伟大领袖毛泽东写下“自信人生二百年,会当击水三千里”。他们拥有了自信，才有拥有了旷绝千古的成就。在生活中遇到困难，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，在学习上遇时，我们要自信地在心中大声说：“我能行”，我们每天起床时，要自信地在心中大声地说：“我能行”，每天睡觉时要自信地在心中大声说：“我能行”。总之，我们要自信对着大地说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着天空说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着高山说：（学生齐声高喊）“我能行”，我们要自信地对着大海说：（学生齐声高喊）“我能行”，让自信伴我们一生，让“我能行”随我们到永远！
4、主持人宣布主题活动结束。
第三篇：《自信,更要自强》主题班会活动方案
《自律、自强、更自信》主题班会
主 题：自律、自强更自信
活动目的：
1.培养学生约束自我的能力
2.培养学生战胜困难，追求成功的信心 3.培养学生自信心，增强前进的动力
活动准备：
1、让学生搜集自律自强自信的资料，明确什么是自律、自强、自信。
2、让学生结合《中学生行为规范准则》反思自我的日常行为，哪些方面做的不够。
3、让学生搜集有关自律自强自信的典型材料或图片。班会设计：
-------岳壁二中130班主题班会
说课材料：
初三学生进入第二学期，不少同学对中考感到迷茫，甚至丧失信心，针对这种情况，我觉得有必要召开一次主题班会，为学生打气给力，增强信心。本次班会以自律增强自信为主题，首先让学生通过查找资料，明白什么是自律、自强、自信。然后让学生结合自身实际，反思自己的日常行为，并且对照有关典型事例，查找不足，树立信心，奋力拼搏，决胜中考！
第四篇：自信教育主题班会方案
自信教育主题班会方案
一、教学目的
1、通过班会课，让学生能够正确认识自我，接纳自己的缺点，更明白自身的优点，从而建立自信心，以乐观的心态面对生活，迎接挑战。
2、采取同学间相互赞美，学会欣赏他人，接纳他人，同时也感受被他人赞美的快乐。
二、教学重点
通过收集资料，课堂相互交流感受自信对于成功的重要性，从而体会到树立信心的必要。
三、教学背景
经过对学生的了解、观察，班里的许多学生不积极参与学校开展的各项活动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为自己的能力不够。
四、教学过程
1、由实验引入。
将一只跳蚤放入杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，在杯上盖了透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但是碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
提出问题：如果现在把盖子打开，跳蚤还能跳出杯子吗？为什么？ 学生回答：跳蚤跳不出杯子，因为跳蚤碰几次后，认为上面还有盖子，就不再跳的那么高了，把自己的目标就定得相对较低些，认为自己没有能力与信心跳出杯子。
教师：是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子，使大家的信心也受挫呢？
2、由学生来测试同学的信心。
元旦即将来临，准备举办文艺晚会。由班长同学负责晚会的节目的落实。他请一些班上能歌善舞的同学表演节目。这些同学的表现有自信、自卑与自大。
3、根据学生的表现提出什么是自信。
结合表演中的同学，概括出自卑、自信、自大的特点。自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信──恰当地评价自己的优缺点。是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。
4、自信会给我们带什么好处呢？
讲述两个故事：尼克松是我们极为熟悉的美国总统，但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。
小泽征尔胜于自信的故事。小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。
根据这两则因自信不成功与成功的故事，让学生讨论自信的好处并列举名人因自信成功或不成功的事例，以及发生在我们的身边的事例。
5、根据事例让学生感受到自信的重要性。
自信心的重要性：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。信心可以改变恶劣的现状，使我们充满激情去笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。可以说，人的一生取得的任何一次成功，都是伴随着自尊自信取得的。
6、如何培养自信心。介绍增强自信心的七种方法。
有同学说，不是我没有自信，没有努力，是因为我爹妈给了我一个比别人笨的头脑，是这样吗？据统计：正常人只运用了自身潜力的2%到5%，也就是说，最成功的人只运用了自身潜力的5%，前苏联学者做了一个形象的比喻，一个正常人如果发挥了自身潜力的一半，那么他可以将叠起来几人厚的全苏百科全书背得滚瓜烂熟。
因此，只要把我们的潜能发挥出来，别人能做到的事，我们自己也一定能做到，相信自己，只要坚持不懈地积极进取，就一定会获得成功。
培养自信心的几种方法： A、善于发现自己的长处。B、给自己一个微笑。C、学会积极的自我暗示。D、学会自我激励。E、感受别人的欣赏。F、成功的体验。
H、充实自我，提高自身素质。
7、为同学找自信。挑选出班里的二位具有代表性的缺乏自信的同学，让同学说这两位同学的优点。
8、让自信与我们同行：每个人拿出一张纸把同桌的优点写在纸上并赠予同桌。
9、送全班同学一句话：IthinkIcan,Ican(我相信我行，我一定行)
10、歌曲欣赏：《相信自己》
第五篇：主题班会:自信
有这么一位年轻的女翻译，她经常陪同国家领导人出访。她曾坦言，好多男译员业务比她强，但都不敢面对大场合，面对大人物，由于缺乏自信而不能正常发挥。那么，什么是自信呢?通俗点讲，自信就是‘脸皮厚’。‘脸皮厚一点’，胆量大一点，成功的机率就要高一点。今天的班会就是让大家尽情展现自己，展示出自己独特的风采。我们今天的班会
主题是‘自信·奋进·成功’。”
首先上场的是406宿舍的刘海敏、岳月霞、牛敬华三位女生。她们的小品讲述了乡下姑娘张大妮两次应聘的经历。牛敬华演的这位乡下姑娘不仅容貌秀丽，多才多艺，而且还会讲流利的英语，把城里姑娘给震住了。这真是“有才还须展现，乡妮进城亦大方”。
然后是405宿舍的上场。两位一等奖学金获得者表演的歌伴舞《采蘑菇的小姑娘》，清新、活泼，让同学们看到了她们另外的一面。接着是小品《教室里的故事》:两个小女生一前一后地哼着“今天比较烦”，厌倦这“学不完的功课，做不完的作业”。爽快的韩忠华耐不住这“烦”，抱着球拉着孙丽霞要出去玩。朱小兰扮演“书虫”，戴副眼镜，捧着本书，念念有词地踱过来，坐在书桌前开始了苦读。“玩”与“学”爆发了斗争。恰好一位同学拿来一本“小燕子”，引得两个小玩家又抢又夺。小品表现了小女生的学与玩的矛盾，充满了生活气息；表演真实、自然，毫不做作。这些温柔、沉默的小女生的艺术才华引起了热烈的掌声。
女生409宿舍奉献了小品《推销员》。“男生”宿舍里一位推销剃须刀的推销员上场，“他”首先献歌一首，拉近了双方的距离。待他拿出产品后，“小伙子们”口称“我们还小，用不着”。推销员没有退缩，继续顽强进攻:“小伙子，买一个备着，明年你的胡子就会长出来，我就是你们这个年龄长出胡须的。要么，为你家老爸买一只，表表孝心嘛，价格又很便宜嘛。”价格战、感情战、心理战三管齐下，果真有两个“小伙子”上勾了。推销员又开始推销丝袜。“喂，要知道，这是男生宿舍。学校有纪律，我们也没有到年龄，没有女朋友。请便吧。”“喂，小老弟，为姐妹，为老妈也可买一双吧?”“啊，这倒提醒了我，为我姐买一双吧，她老给我钱花呢!”推销员小施伎俩，又卖出了两双丝袜。哇，好厉害的推销员，好自信的推销员。歌声、笑声、欢呼声、掌声响彻92班教室。
407宿舍的《对夸》，“青春队”与“少女队”的表现令人耳目一新。比就比，各有各的优势，谁会轻易服输呢?果然，有能歌善舞的，有能言善辩的，有能写会画的，有算盘打得飞快的，有帐目理得倍儿清的，有普通话讲得标准的，有英语说得流利的，有当班干部的，有在学生会团委任职的。真是不比不知道，一比吓一跳，彼此小视不得哩。最后真诚地互道一声:“成功属于我们!”
408宿舍的节目取材于生活，对来校较晚、基础较差的同学给予了安慰与鼓励。任志敏同学为大家奉献了一首婉转、动听的歌曲，平日羞涩腼腆的他在面对全体同学时表现得落落大方，十分自信。
男生316室，一年级劳动卫生的佼佼者，一年级的第一个免检宿舍。此时，却不好意思了。“女同学表演得太好了，我们的节目拿不出手。”大家齐说:“要自信!”哇!笑声中，316室高声齐唱了《真心英雄》以表明心迹。
男生317室，表演了《梦想剧场》，班长王凯做主持人，体委杨晓飞献《朝阳沟》中一段“咱两个在学校”，唱得高亢激越、清亮昂扬，令人刮目相看。
男生323室，白亮杰做了《自信漫谈》的演讲，分析自我，回顾入学以来的不如人意的表现，有内疚，有自责。“我有自信，但缺乏奋进这一关键因素，所以成功看起来离我很远。如果能去掉那股懒劲儿，奋发图强，相信成功会向我招手。”
掌声中，班主任走上讲台，为主题班会做总结。“从大家的节目里，从大家的欢声笑语中，从大家热情的掌声中，我看到了同学们的自信，同学们的聪明才智，和每一个同学所具备的优势与长处。从推销员的故事里，我们能得到什么启示呢?首先，自信是成功的基础，语言能力是成功的重要条件，而擅长把握客户心理则是成功的关键，具备了这些素质，就可以推销出去看似不可能推销得动的产品；其次，只有正视困难、不畏挫折，才能迎接各种挑战，只有总结教训，摸准门道，才能少走弯路，取得成功。总之，只要大家在学校学好知识，提高技能，锻炼能力，就一定能够取得成功。愿每一位同学自信——奋进——成功。让我们大家齐声欢呼:‘我要成功!’”
主题班会在铿锵有力的、雄壮的、自信的“我要成功”的欢呼声中欢快地拉上了帷幕。
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