普通话练习方法精编

第一篇：普通话练习方法精编

普通话练习方法精编

普通话练习课程组整理

2014版 目 录

第一讲 口部操练习

第一讲 口部操练习

活舌操

活舌操是口语表达训练里的一个重要环节，活舌操是能锻炼舌肌的口腔操，坚持日久定会巧舌如簧，口齿清晰流畅。活舌操共分七节，其主要要领是：

第一节：嘴微开，舌尖抵上齿背沿上腭向后钩；

第二节：舌尖抵下齿背，舌面拱起沿上齿往外突，同时，用上齿轻叩舌面。

第三节：双唇紧闭，舌尖顶左腮右腮，左右开弓，由慢到快。

第四节：舌头沿上下齿外围转圈，顺时针转几圈，再反时针转几圈。

第五节：将舌头伸出嘴外，舌尖向上卷，目标是够鼻尖。

第六节：嘴张开，让出空间让舌头做伸缩运动，做弹舌状。

第七节：嘴半张，伸出舌头做水平横向运动，使两边舌缘分别触到两边嘴角。

活舌操的练习要求严肃认真、一丝不苟，常练活舌操的人，可以使得肠胃溃疡不再溃疡，口气也会清新起来，家庭幸福指数也会提高，好处很多，越练人的表情会越生动，讲话办事更加周密，促进表达也最有效。

1、唇的练习

（1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P的音。

（2）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。（咧嘴），反复进行。

（3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

（4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60度的转圈运动。

2、舌的练习

（1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习。

（2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。如上左右交替、反复练习。

（3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。”

（4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕360度，交替进行。

（5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖向右侧力翻。然后做相反方向的练习。这一练习对于改进边音L的发音有益。

（6）舌打响

（7）捣舌 第二讲 口腔的静、动态控制

一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：

1、调整呼吸，声波成束

2、声波畅通，音饱色纯

3、声射腭前，声音鲜明

二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）

字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落

字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音

扁发，扁音圆发

字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明

第三讲 普通话口语表达的训练

发声与正音训练的目的是获得良好的音质，说出标准的普通话。人的声音是由声带振动后产生的，所有声音的产生都需要振动，发声要具备以下三个条件：

◆第一要有发声装置，以二胡为例，它的发声装置是琴弦。

◆第二要有外力装置，例如二胡发声的外力是琴弓子。

◆第三要有共鸣装置，例如二胡发声的共鸣装置是琴筒。人的发声系统是声带。外力装置是呼吸，通过呼吸冲击振动声带发声，共鸣装置则是口腔、咽腔、胸腔、鼻腔等许多部位，就像一套音响设备。

第一节 发声与正音训练

通过训练，可以使自身拥有良好的音质，这样才能说出标准的普通话，没有良好的音质，没有正确的训练方法，试图学习标准的普通话是不可能的。

1.发声训练：练气、练声、练吐字

◆练气

发声训练就是说话训练，说话与唱歌相似，都是以气托声的，要有气力支持，所以练气的过程就需要分解吸气、呼气、补气三个内容。

① 吸气

在中国传媒大学的播音系里，凡是训练声音的人，都有很严格的系统，本科四年中有好多训练的内容，例如吸气要气沉丹田，就是要吸到好像裤子要掉似的，让肚子瘪下去，胸腹涨起来小腹收缩，然后胸张开，尽可能地张开。这里有一个注意事项，就是吸气的时候，不要耸肩，不要提肩，吸气的时候可以想像闻花香，想像3米之外，有一处玫瑰花含香带露，芬芳四溢而自己则要把这些香味全部吸入腹部。

② 呼气

呼气的时候，要尽可能从底下控制，不要一下吹完，可以想像呼气的时候是在吹蜡烛，想像3米之外有一只蜡烛在燃烧，需要呼很长时间的气才能将其吹灭。通过吸气和呼气的练习，可以在播音过程中，或在讲话过程中，或做报告的时候，如果需要讲很长的句子，就可以通过吸气呼气来控制，以便能将其一口气表达完。

③ 补气 在表达更长的句子时，如果一次吸气或呼气不能将其说完，就需要用补气的方法。补气一般是让气流冲击声带使其振动，专业的名词是“发气泡音按摩声带”，练到一定程度，气流冲击声带，就是类似打呼噜的效果。

◆练声

练声训练就是预声带、练嚼肌、挺软腭的过程。在正式讲话之前，一定要先进行预热，要让声带进入状态，例如，可以找一本书，字正腔圆地去念，调整心态到位，把微笑表情也调整到最自然。可以想像面前有一朵美丽的花，要使用语言来赞美它，在这样的心境中调整表情，使自己进入最佳状态，才会有最好的成绩，时刻保持心理是灿烂的舒展的，人生才能舒展灿烂。

在日常生活的空余时间，也要经常练一练，喊一喊，对声带进行预热，练嚼肌，张开口嚼，再闭口嚼，然后活动活动腮帮子，让它自如一些，为了让嘴部的肌肉得到充分的运动锻炼，可以学鸭子“嘎、嘎”地叫，只有长期锻炼，声音才会产生共鸣。

◆练吐字：字头、字腹、字尾

在曲艺界，学生要从小拜师学习相声，那些传统段子要倒背如流，发声的时候要在短短的一个字或一个字节里，分为字头、字腹、字尾，要求要咬紧字头，带响字腹与字尾，“咬字千斤重，听者自动容”，要用心用生命讲话，只有这样才能特别带动人。

不管是专业的演说人员，还是非专业的演说人员，很可能在多次长时间的演说之后嗓子变哑，这时就会缺乏气力支持，没有气力支持，表达出来的有声语言就像水上的浮物，让别人觉得空乏无力。因此要经常练呼吸，先不要管现在的声音好听与否，把这些好的方法像吸气、憋气，憋住它，憋到不能再憋的时候，缓缓地呼出，想像在吹灭一支蜡烛，通过这样长期的训练，才能克服缺乏气力的问题。

日常生活中有两条肺活量训练的办法：

① 深呼吸、憋气、坚持、慢呼。先深呼一口气，然后憋一会儿气，接着坚持一段时间，最后慢慢呼出来。

② 吹蜡烛、5米棒。

要想使声音很清亮，能够“打”出去，就需要进行声音响度的训练，最好的训练方法就是在清晨或者是爬山的时候，在气喘吁吁中大声讲话。这种训练犹如田径运动员为了跑得更快，腿上绑沙袋一样，超负荷地去运作，长期负重训练以后，当沙袋解开的时候，就能跑得更快。在气喘吁吁上气不接下气的时候去大声说话，提高自己的声音响度，在恢复到自然状态的时候，就会自然而然地使声音响度得到提高。所以说，声音响度训练最好是在清晨跑步或爬山时，在气喘吁吁中高声说话或背诵文章。2.正音训练：方音辨正、绕口令、活舌操

正音有以下两方面含义：

◆学会用普通话演说，最佳办法就是找出自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异，改善之。

◆针对吐字含混不清、不能归静的情况提出训练要求：由慢到快绕口令，坚持做活舌操，进行方音辨正。

◆方音辨正

方音辨正是指由方言变为普通话的过程。普通话演说训练要求找准自己的方言与普通话之间的声母、韵母、声调方面的对应差异，然后针对问题进行改善。普通话的训练不是一蹴而就的，要长期不懈坚持使用，才能使发音得到纠正和提高。

方音辨正可以从以下三个方面进行辨正：

① 声母辨正：z c s zh ch sh n l 等，例如通过对单词“支持与字词、实说与思索、哪里与拉犁”等容易混淆声母的发音练习，由慢而快地练习准确发音。

②韵母辨正：en eng an ang un ong 等，例如单词“认真与人证、安全与昂扬、温暖与隆冬” 等就是韵母辨正中容易出错的发音。

③ 调值辨正：阴、阳、上、去、轻声。例如“妈、麻、马、骂、吗”这几个词，发音都是ma，但调值不同，所代表的字也就大不相同，需要通过多次反复地练习发声来进行区别。在训练的过程种，可以借助类似“妈妈骑马，马慢妈妈骂马，妞妞骑牛，牛扭、妞妞拧牛”这样的绕口令来练习。

◆活舌操（详见第一讲 口部操练习）

◆绕口令（详见第六讲 练习普通话绕口令）

第二节 朗读式训练法

朗读式训练法的核心就是速读，这是美国前总统林肯使用的训练方法，其主要内容就是通过朗读锻炼口才。做法是“低声→高声→快速→模仿角色→面对听众”，也就是在开始阶段，先用低声速读，练习到低声速读不存在问题时，使用高声阅读，等高声阅读运用自如时，就使用快速阅读，然后再练习进入角色，模仿角色进行阅读，最后面对听众阅读，如此训练使林肯获得了空前的口才，也是他由律师迈向总统宝座的重要基石。

张瑞敏先生讲过一句话，“人生在世，都愿意做一个不简单的人。”什么叫不简单？把简单的事认认真真地做好，这个人就不简单。什么叫不容易？把大家公认为特容易的事情认认真真、兢兢业业、不折不扣、任劳任怨地去做好它，这个人就不容易。所以，干什么事都要进入角色，而进入角色要有很好的心态，懂得“人生在世定位很重要，不因自卑不到位，不因自傲常越位”的道理，对速读训练非常有益。

凡讲话的时候，要想更具感召力，更有影响力，嘴说到什么的时候，脑袋就要像过电影似的有画面感，让这些画面在脑海中流淌，深深地影响自己。动物世界中很多台词都能让人产生画面，例如，“夕阳西下的非洲大草原，富饶辽阔美丽多姿，碧绿的青草散发着迷人的幽香，各种动物在尽情地奔跑着，跳跃着，一切都显得那么生机勃勃。”再如贺敬之的《桂林山水歌》：“云中的神啊，雾中的仙，神姿仙态桂林的山，情一样深啊，梦一样美，如情似梦漓江 的水”诗句文情并茂，是值得反复练习的典型训练内容。

通过这几段台词的演练，进一步说明进入角色是很重要的，每个人在世上都有很多的角色，此刻是老师，另一刻是学生，在妻子的眼里是丈夫，在儿子的眼里是父亲，在父亲的眼里是儿子，因此一个伟大的人提出来“心态好，事业成，不成也成，心态坏，事业败，不败也败”。成败在于心态，成败在于每个人自己。

第三节 梯级陈述训练法

梯级陈述训练法包括以下四个方面的内容，每个内容都有其特点和要求：

◆复述，是直接的用口头阐述，好似鹦鹉学舌。

◆描述，是逐步摆脱依托材料并注入主观想像和感情色彩的陈述训练，做口头文章。

◆解释，是由外在的形象性描绘转入内在机理的说明性训练，像读产品说明书。

◆阐述，是梯级陈述训练的深化，要求要善于概括，要达到口述电文的程度。

第四节 口才训练八法

口才训练八法指速读法、背诵法、练声法、复述法、模仿法、描述法、角色扮演法、讲故事法等八种口才训练的方法。

1.速读法

就是快速阅读以提高口才的训练办法。

2.背诵法 通过背诵来锻炼记忆和表达的训练。

3.练声法

像歌唱家一样通过练声调嗓子，使得自己的语气声调有所完善的训练。

4.复述法

是从书面表达向口头表达转移的训练形式。分提纲式复述、细节式复述、完整复述。好似“鹦鹉学舌”，一般包括四个方面的内容：复述→描述→解释→阐述。

5.模仿法

通过学习别人的声调，或学习其他各种发声来锻炼模仿能力，从而提高口才表达的训练。

6.描述法

在复述的基础上加入部分感情色彩，属于复述法的分支。

7.角色扮演法

将自己设身处地地假设为角色本身，然后来进行表达的训练。

8.讲故事法

讲大道理不如引用一个小故事更能说明问题，让大家走得更近。讲故事法可以使用原来的故事，也可以根据现场需要临时编排，需要注意的是，故事只要能表述自己的意思就可，但一般也要流畅、通俗易懂为佳。第四讲 普通话练习_语音技巧

语音的技巧与演说的成败息息相关，可以用下面的关系来说明：

◆演说←口语表达；

◆口语表达←口语发送能力；

◆口语发送能力←语音造型。

即演说的成败取决于口语表达能力，口语表达能力取决于口语发送能力，而口语发送能力取决于语音造型，这就要求在说话表达的时候要字正腔圆，发音要到位，语音造型要讲究形神兼备。形是指听众根据您的声音，还原出的形象；神是指听众根据您的声音，所获得的神韵。形神兼备就容易让对方想像和接受，民间有俗语说“看景没有听景好”、“看景不如听景”，就是听景的时候，可以发挥自己的想像，会想得更美。

【案例】

2006年6日16时整，三峡工程三期围堰爆破拆除现场指挥张曙光、邢德勇同时按下两个红色的按钮。几秒钟后，现场一阵密集的“噼啪”巨响。只有12.888秒，三峡工程三期围堰爆破成功。在900多声爆炸响声中，记者在现场看到，巨大的堰块如同多米诺骨牌，从北向南依次匍匐入江，江面上顿时巨浪翻腾，水花飞溅。十几米高的巨浪从爆破处向上游奔腾而去，巨浪发出虎啸狮吼般的咆哮声，激起的水花蹿至四五米高。用时12.888秒，爆破量相当于400座10层楼，其规模及难度，都称得上是“天下第一爆”。

即使没有观看新闻联播，只通过上面的语言描述，也可以设想和感受到这个场面的宏伟，这种语音的造型功能，更加锤炼了语言的表达能力。

第一节 发声技巧

1.共鸣、扩大音量、美化音色

要发出宏亮、圆润、悦耳的声音，发声必须经过共鸣，共鸣分为三种： ◆口腔（喉腔、咽腔）共鸣：中音共鸣区；

◆鼻腔共鸣：高音共鸣区；

◆胸腔共鸣：低音共鸣区。

演说是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为辅，略带一点鼻腔共鸣的当众表达活动。

2.吐字归音

吐字归音，是我国传统说唱艺术中关于咬字方法的一个术语。它把一个音节的发音过程分成出字、立字、归音三个阶段。

出字是指声母和韵头（介音）的发音过程，立字是指韵腹（主要元音）的发音过程，归音是指声带发音的收尾（韵尾)过程。也就是说要控制发声器官的位置和肌肉的松紧，使每个字的字头、字腹、字尾都发得清楚完整。

其要求是咬紧字头、延长字腹、收准字尾，达到“咬字千斤重，听者自动容”的效果。例如，“讲”字，字头是ji，字腹是a，字尾是ng。

第二节 节奏

节奏类型可以分为：明快型、凝重型、激昂型。演说中的抑扬顿挫、高低起伏称为演说节奏。由于节奏的变化，所以演说具有听觉美。构成节奏的要素有：重音、停顿、速度、抑扬、节奏变化。

1.重音

重音可以分为语法重音（结构重音）和强调重音（情感重音）两种，语法重音服从于情感重音。

情感重音的表达技巧多种多样：加重音量、拖长音节、一字一顿、反转等。加重音量就是咬得很重；拖长音节则是将话语的音节加长，例如，“啊——我就是这样——”，表示了一种无 所谓的态度；一字一顿则是每一个字都停顿一下，例如，“你——能——拿——我——怎——么——样——”，这句话明显表达出一种挑衅；反转是由快到慢，例如，闻一多的最后一次演说中曾经说过，“杀死了人，又不敢承认，还要诬蔑人，说什么‘桃色事件’，说什么共产党杀共产党，无耻啊！无耻啊！”这种反转由快到慢，加强语气。

2.停顿

停顿，既是生理需要，又是表达需求。它是为了表达某种情感，将有的字词、语句做特别清晰充足的发音。停顿分为：语法停顿、逻辑停顿、情感停顿和回味停顿四种。演说中的停连是非常重要的。

【案例】

在公主坟一座过街天桥上有个算命的给别人算命，先把别人的情况写出来，然后扣到地上，接着问对方弟兄几个，对方回答后，算命的说“这个我算准了”，又问对方结婚没有，对方回答以后，他说“这个我也算准了”，然后他又问对方父母是否双全，对方回答后，他说“这个我也算准了”，他翻开地上的纸片，只见上面写着：

已婚有子不能光棍，父母双全不能一方离，桃园三结义孤独一枝„„

这就是算命先生的小伎俩，通过对一句话的不同停顿，表达许多种意思。例如“已婚有子不能光棍”就可以停顿为“已婚有子，不能光棍”和“已婚，有子，不能，光棍！”；而“父母双全不能一方离”可以停顿谓“父母双全，不能一方离”或“父母双全不能，一方离”；“桃园三结义孤独一枝”也可以停顿谓“桃园三结义，孤独一枝”或“桃园三结义孤独，一枝”。

3.速度

速度指演说中的语速，语速对表情达意十分重要。播音的语速一般一分钟300字左右，首长做报告，一般一分钟150个字左右。演说的语速介于播音与报告之间，一分钟在200字左右。在实际演说中，以一次为参照，可以根据不同的演说风格，酌情增减。一场演说中，开头、高潮、结尾部分的语速也不尽相同，要根据不同的人，不同的讲法因地制宜、因人制宜地来 调整。例如，给老太太演说要慢一些，大声一些。

4.抑扬

抑扬，就是声音欲扬先抑，欲抑先扬，欲重先轻，欲轻先重，欲停先连，欲连先停等技巧的使用。抑扬有三种情况：

◆上扬调。由低到高，代表鼓动、号召等。◆下抑调。由高渐低，代表自信、肯定等。

◆平直调。由头至尾，变化不大，代表叙述、说明、解释等。有点像播新闻。

由于节奏四要素的不同排列组合，构成了不同的节奏类型。主要有：

◆明快型

感情脉络平稳，语调变化小和停顿较少，叙述事件语气平和，中速或稍慢，重音和停顿较少，多用于叙述一件事，说明一个理。

【案例】

朱自清先生的文章《春》中有这样的语句：

春天像刚落地的娃娃，从头到脚都是新的，它生长着。春天像小姑娘，花枝招展的，笑着，走着。

春天像健壮的青年，有铁一般的胳膊和腰脚，领着我们上前去。

◆凝重型

抒发沉思、悲伤、激愤的情感所使用的一种节奏，是一种抒情性演说。

【案例】

当张海迪讲到曾经因失望而自杀的时候，她就是用这种节奏方式处理的，她说：“虽然我有病，可是，我不愿做这沸腾生活的旁观者。我愿像别人一样，做一个社会主义建设者。爸爸、妈妈，请你们原谅我，原谅我。我永远也不会忘记跟你们生活的那些岁月。我吞服了大量的安眠药，并且还给自己打了冬眠灵。我躺在床上，静静地等待离开这个世界。”

◆激昂型

抒发激昂、喜悦、愤怒、紧张等多种情感时所使用的一种节奏。语调高扬，大起大落，语速快，节奏流畅，音色明亮，重音与停顿较多。例如，伸出你的手，伸出我的手，我们手挽手一起走，心中有爱才会有奔头！

所有的方式方法，在实践中都可以灵活多变、交替使用，但是必须以演说者的情感为依托。

第三节 变声传神

演说中，为增强语音表现力，造成生动感人的效果，需使用变声技巧。变声技巧有：拟声、拖腔、气音、喷口、颤音等。

1.拟声

为了叙述一件事的时候绘声绘色，或需要模拟某些声响效果时，可以使用拟声表达，有时为了使效果更加逼真，可以适当延长或缩短发声时间，通过控制音调、强度、节奏，可以达到紧张、急迫、危险、压抑等多种效果。

【案例】〔加下划线部分谓拟声〕

由于初上战场，没有经验，我还在埋头看书，突然听到一位战士叫了起来：“炮弹!”随即一把将我往战壕里推，我们稀里哗拉就进了壕沟，当时是跳下来还是滚下来的，我也记不清了，只知道趴在战壕里不敢动。就听到空气撕裂的声音“刷——咣”，震耳欲聋的爆炸声，紧接着整个阵地都在摇晃，大概一两秒钟以后，噼里啪啦的，石块泥巴打在身上，等身上挨了几下后，才反应过来应该进洞啊！

2.拖腔

拖腔的使用可以表达一种疑惑，也能增强感情色彩所占的比例，让语句更加柔和委婉。【案例】

例1：“他为什么总那么说，我琢磨来琢磨去，难道——这话中还有话?”

例2：“天气冷了，我不知道柔石在那里有被褥不?我们是有的。洋铁碗可曾收到了没有?„„但忽然得到一个可靠的消息，说柔石和其他的人，已于2月7日夜或8日晨，在龙华警备司令部被枪毙了，他身上中了10弹。原来如此！„„” 例3：“他把自己的力量投入了美好的事业——教育。”

3.气音

为了表示强调，对部分内容加重语调，用沉重的声调表示，可以将这种扣人心弦的效果淋漓尽致地表达出来。

【案例】

在小曹地区的战斗中，一位战友身上连中三弹，昏倒在地。当他醒来时仍然坚持战斗，不料飞来一颗手榴弹，把他的小腹炸开，肠子“哗”地流了出来，落了一地，这时他随手捡来敌人的烂钢盔，用左手抓起粘满泥和血的肠子塞进肚子里，用钢盔卡住，用子弹带扎紧，1米、2米、3米„„他继续向前爬了10米远，打出最后30发子弹。

4.喷口

喷口就好像喷出来的那种声音，可以将愤怒等情绪非常恰当地予以传递。

【案例】

例1：“我们看，光明就在眼前，而现在正是黎明前那个最黑暗的时刻。我们有力量打破这个黑暗，争到光明，我们的光明，就是反动派的末日!” 例2：“贪，是万恶之源！” 例3：“看你横行到几时！”

5.颤音

颤音往往更能表达情感，更容易感染听众，也更容易使得演说者和听众都进入角色。【案例】

看看我们脚下这片大地吧!这才是我们自己的土地!她给予我们的是太多太多，而我们给予她的却是太少太少，她的贫乏是我的不是，你的不是，他的不是„„当我们明白了这一点时，我们就会扑倒在她的怀里，深情地喊一声“妈妈”，又怎么舍得离开她呢?

第五讲 普通话练习

要分辨前后鼻韵母：n---ng，关键是发准n---ng这两个韵尾，掌握它们的发音部位。

主要区别是舌位不同：n是舌尖中鼻音，发音时，舌尖抵住上齿龈；ng是舌根鼻音，发音时，舌根后缩，舌面后部隆起，抵住软腭。

（提醒：无前鼻韵母的方言区人学习前鼻韵母时，在发音末尾一定要把舌尖放在上齿龈处，顶住不动。）

对比练习

展览(zhǎnlǎn)-蟑螂(zhüngláng)；

短暂(duǎnzàn)-贪赃(tünzüng)；

汗衫(hànshün)-航程(hángchãng)；

问津(wânjīn)-望京(wàngjīng)；

认真(rânzhýn)-生成(shýngchãng)；

幸运(xìngyùn)-穷困(qióngkùn)；

春风(chūnfýng)-纯净(chúnjìng)；

耕耘(gýngyún)-病菌(bìngjūn)；

军港(jūngǎng)-窘况(jiǒngkuàng)；

应允(yīngyǔn)-应用(yìngyòng)；

伦敦(lúndūn)-隆(lóng)冬(dōng)；

亲(qīn)近(jìn)-清(qīng)静(jìng)；

前鼻音韵练习方法

拼(pīn)哪(na)

进(jìn)哪(na)

问(wân)哪(na)

看(kàn)哪(na)

翻(fün)哪(na)

滚(gǔn)哪(na)

牵(qiün)哪(na)

穿(chuün)哪(na)

综合练习:

那个时刻终于到了，是妈妈的生日--一个阳光灿烂的星期天。那天，他起得特别早，把作文本装在一个亲手做的美丽的大信封里，等着妈妈醒来。妈妈刚刚睁眼醒来，他就笑眯眯地走到妈妈跟前说：“妈妈，今天是您的生日，我要//送给您一件礼物。”

第六讲 练习普通话绕口令

绕口令

① 作用：在口才、口语训练中既有趣又有效。对纠正发音、锻炼舌肌十分有益。

② 程序：由简到繁、由短到长、由慢到快。

③ 要求：清、准、快、连，也就是清晰，准确、快速、连贯。例如：

对面有个白粉墙，白粉墙上画凤凰，先画一只黄凤凰，后画一只绯红绯红的红凤凰，红凤凰看黄凤凰，黄凤凰看红凤凰，红凤凰，黄凤凰，两只都是活凤凰。

练习普通话绕口令，还是比较赞成那句话“要循序渐进、持之以恒”“既练‘嘴劲儿’，又要练‘心劲儿’”！

我们先从绕口令开始吧！主要是为了帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。

训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。

练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。

第一节 声母绕口令练习

普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。

例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。

八百标兵（b、p）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

炮兵和步兵（b、p、m）

炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。

一平盆面（b、p）

一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

巴老爷芭蕉树（b、p）

巴老爷有八十八棵芭蕉树来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

老六放牛（n，l）

柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老

六、侯老

六、仇老

六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

颠倒歌（d，t，l）

太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。

天上打雷没有响，地下石头滚上坡;江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝;腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦;姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮

白石塔（b，d，t）

白石塔，白石搭，白石搭白塔，姿资睿詈冒资姿子执蟆?

哥挎瓜筐过宽沟（g、k）

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

哥哥捉鸽（g、k、h）

哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。老爷堂上一面鼓（g、k、h）

老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓

四 和 十（s，sh）

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

石小四和史肖石（s，sh）

石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

数 狮 子（s，sh）

公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？

第二节 韵母绕口令练习

普通话韵母是音节的主要成分，它的发音非常重要。单韵母只有一个音素比较简单，而复韵母和鼻韵母却有两个或三个音素，并且很多都有韵尾，要特别注意归音问题，发韵母时，要求韵腹要拉开立起，韵尾要归音到家。

我们在每段绕口令题旁标有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韵母字样来说明此段绕口令是专门训练所标韵母的绕口令。

例如《胖娃娃和蛤蟆》一段绕口令题旁标有“a”的韵母，又如《老老道小老道》一段绕口令题旁标有“ao”的韵母，就说明“a”、“ao”在练习过程中是重点训练的内容。

胖娃娃 和 蛤蟆（a）

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤 蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

小华和胖娃（a）

小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

毛毛和涛涛（ao）

毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。

猫闹鸟（ao）

东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

老老道小老道（ao）

高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药；有时候小老道煎药，老老道采药。

同乡不同行（ang）

辛厂长，申厂长，同乡不同行。辛厂长声声讲生产，申厂长常常闹思想。辛厂长一心只想革新厂，申厂长满口只讲加薪饷。

砸缸（ang）

小光和小刚，抬着水桶上岗。上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打来打去砸了缸。小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪丿竿和水缸。

黄花黄（ang）

黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。

望月空满天星（ing）

望月空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好象那，小银灯，仔细看，看分明，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。

蜻蜓青萍分不清（ing）

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。

指示灯（ing）

十字路口指示灯，红黄绿色分得清。绿灯行，红灯停。红灯停，绿灯行。

第三节 普通话训练材料（绕口令）

1、朗读下列短文和绕口令,练习已学音节的发音：

普法，学法，用法，知法，懂法，守法，不学法，不懂法，甚至违法和犯法，终有一天要违法。

2、小符和小傅，一同拜师傅，一切行动听师傅，一言一行学师傅，学好本领谢师傅，岗位上工作中，亮出一手真工夫。

3、读下列绕口令，练习有n，l音节的发音：

娜娜拿蜡笔画腊月的腊梅，拿哪支蜡笔画哪里的腊梅？拿娜娜自己的红蜡笔，画娜娜家院中那红红的腊梅。

你用泥巴糊篱笆，我用篱笆围泥巴，我为你围了一篱笆泥，你把篱笆全都糊成了泥篱笆。

姓吕的女同志，是女吕同志还是吕女同志，应该是女吕同志不是吕女同志，以区别于男吕同志。

4、朗读下列绕口令，练习难点音节的发音：

胡家有个胡伏虎，傅家有个傅虎夫，胡伏虎问傅虎夫，你真是虎夫？傅虎夫说胡伏虎，你岂敢伏虎！

大哥是大哥，大姑是大姑，小河是小河，小湖是小湖，不可是不可，不苦是不苦。要想说清楚，练习须刻苦。

由字而句，由句而文，而文必有而。须当面而而，不当而则不而，而不可当而不而，不而而而。为文不可不而，唯慎而耳。

5、朗读下列绕口令，练习近平舌音和翘舌音：

知之为知之，不知为不知，不以不知为知之，不以知之为不知，唯此才能求真知。无字之纸是白纸，有字之纸是字纸，白纸写字成字纸，字纸去字为白纸。

6、夏日无日日亦热，冬日有日日亦寒，春日日出天渐暖，晒衣晒被晒褥单，秋日天高复云淡，遥看红日迫西山。

青瓷碗，白汤匙，吃鱼翅，莫迟疑，翅也无全刺余味留我齿。

石室诗士施氏，嗜狮，誓食十狮，氏时时适市视狮，十时，适十狮适市，是时，适施氏适市，氏视十狮，恃矢势，使十狮逝世，氏拾十狮尸，适石室，石室湿，氏使侍拭石室，氏始试食十狮尸，食时，始识是十狮尸实十，石狮尸。试释是事。

7、朗读，注意练习含有复韵母ai和ei音节的发音：

风急天高猿啸哀，诸清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。

买白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买卖该，不搭卖，不买海带也能买到大白菜。贝贝飞纸飞机，菲菲要贝贝的纸飞机，贝贝不给菲菲自己的纸飞机，贝贝教菲菲自己做能飞的纸飞机。

大妹和小妹，一起去收麦。大妹割小麦，小妹割大麦。大妹帮小妹挑大麦，小妹帮大妹挑小麦。大妹小妹收完麦，噼噼啪啪齐打麦。

8、朗读，注意练习含有复韵母ao和ou音节的发音：

碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出？二月春风似剪刀。闺中少妇不知愁，春日凝妆上翠楼。忽见陌头杨柳色，悔教夫婿觅封侯。

东边树上一树桃，西边树上一树枣。桃比枣，枣比桃，看谁熟的早，看谁价更高。小猴喊老猴：“河里有只猴!”老猴跑去看，又多一只猴！老猴和小猴，下河去救猴，他们救上几只猴？

9、朗读，注意练习含有复韵母an和en音节的发音

相见时难别亦难，东风无力白花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光寒。蓬莱此去无多路，青鸟殷勤为探看。

衣上征尘杂酒痕，远游无处不消魂。此身合是诗人未，细雨骑驴入剑门。

出营门向南看，南山造座接受站。大伙儿都在把活干，你也不能站着看。你是上山去造站，还是参加埋木杆。

小陈去买针，小沈去买盆，两人挑着担一起出了门，.小陈喊卖针，小沈喊卖盆，人碰人，针碰盆，小陈怕盆碰坏了针，小沈怕针碰坏了盆。

9.朗读，注意ang和eng的发音：

蓬门未识绮罗香，拟托良媒亦自伤。谁爱风流高格调？共怜时世俭梳妆。敢将十指夸针巧，不把双眉斗画长。苦恨年年压金线，为他人做嫁衣裳！

好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处花重锦官城。

胖胖捉了一只螳螂，芳芳捉了一只蟑螂，芳芳让胖胖放螳螂，胖胖帮芳芳抓蟑螂。好螳螂，坏蟑螂，胖胖芳芳保护螳螂，芳芳胖胖消灭蟑螂。

郑政买了一盏台灯，彭澎买了一架屏风，郑政提灯走路一阵风，彭澎看着屏风直发愣，彭澎请郑政扛屏风，郑政让彭澎捧台灯。

詹丹帮张康，办了一个厂，张康当董事，詹丹当厂长。张康看中詹丹，詹丹看重张康。

陈庄程庄都有城，陈庄城通程庄城。陈庄城和程庄城，两庄城墙都有门。陈庄城进程庄人，陈庄人进程庄城，请问陈程两庄城，两庄城门都进人，哪个城进陈庄人，程庄人进哪个城？ 长长城，城长长，长长长城长城墙，城墙长长城长长。

10、朗读，注意ia,ie,iao,iou的发音：

九曲黄河万里沙，浪淘风簸自天涯，如今直上银河去，同到牵牛织女家。

摘取芙蓉花，莫摘芙蓉叶。将归问夫婿：“颜色何如妾？”

岱宗夫如何？齐鲁青未了。造化钟神秀，阴阳割昏晓。荡胸生层云，决眦入归鸟。会当凌绝顶，一览众山小。

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。

天上飘着一片霞，水上漂来一群鸭。霞是五彩霞，鸭是麻花鸭。麻花鸭游进五彩霞，五彩霞挽住麻花鸭。乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞。

姐姐借刀切茄子，去把儿去叶儿斜切丝，切好茄子烧茄子，炒茄子、蒸茄子，再做一碗焖茄子。

小船摇摇摇，摇过小石桥；小小石桥拍水笑，欢呼小船摇过桥。

一葫芦酒，九两六。一葫芦油六两九。六两九的油，要换九两六的酒，九两六的酒，不换六两九的油。

11、朗读，注意ian,in的发音：

日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

城阙辅三秦，风烟望五津。与君离别意，同是宦游人。海内存知己，天涯若比邻。无为在歧路，儿女共沾巾。

半边莲，莲半边，半边莲长在山涧边。半边天路过山涧边，发现这片半边莲。半边天拿来一把镰，割了半筐半边莲。半筐半边莲，送给边防连。你也勤来我也勤，生产同心土变金。工人农民亲兄弟，心心相印团结紧。

12、朗读，注意iang,ing的发音：

兰陵美酒郁金香，玉碗盛来琥珀光。但使主人能醉客，不知何处是他乡。

深居俯夹城，春去夏犹清。天意怜幽草，人间重晚晴。并添高阁迥，微注小窗明。越鸟巢乾后，归飞体更轻。

杨家养了一只羊，蒋家修了一垛墙，杨家的羊撞倒了蒋家的墙，蒋家的墙压死了杨家的羊。杨家要蒋家赔杨家的羊，蒋家要杨家赔蒋家的墙。

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一条藤，藤条顶上挂铜铃。风吹藤动铜铃鸣，风停藤定铜铃静。

天上看，满天星，地下看，有个坑，坑里看，有盘冰，坑外长着一老松，松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧，僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮的男女老少难把眼睛睁，刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这就是：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻的绕口令。

13、朗读，注意ua,uo,uai,uei的发音：

定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，长作去年花。

离别家乡岁月多，近来人事半消磨。惟有门前镜湖水，春风不改旧时波。

少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。

一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

威威、伟伟和卫卫，拿着水杯去接水。威威让伟伟，伟伟让卫卫，卫卫让威威，到底谁先接水？卫卫、伟伟和威威，一、二、三，排好队，一个一个来接水。

14、朗读，注意uan,uen,uang,ueng,ong的发音；

秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不叫胡马度阴山。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。

毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

王庄卖筐，匡庄卖网，王庄卖筐不卖网，匡庄卖网不卖筐，你要买筐别去匡庄去王庄，你要买网别去王庄去匡庄。

老翁装酒老翁卖，老翁卖酒老翁买。

冲冲栽了十畦葱，松松栽了十棵松。冲冲说栽松不如栽葱，松松说栽葱不如栽松。是栽松不如栽葱？还是栽葱不如栽松？

那边划来一艘船，这边飘去一张床，船床河中互相撞，不知船撞床，还是床撞船。

树木蓊郁当伞盖，文老翁树下摘蕹菜，蜜蜂嗡嗡飞过来，文老翁闻声跳起来，怕蛰躲进大菜瓮，稳如泰山不出来。

帆船翻，翻帆船，竖起桅杆撑开船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾。

孙伦打靶真叫准，半蹲射击特别神，本是半路出家人，摸爬滚打练成神。

15、朗读，注意ûe, ûn,ûan的发音：

千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。千里黄云白日熏，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君。

归老宁无五亩圆，读书本意在元元。灯前目力虽非昔，犹课蝇头二万言。

真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦。

军车运来一堆裙，一色军用绿色裙。军训女生一大群，换下花裙换绿裙。

圆圈圆，圈圆圈，圆圆娟娟画圆圈。娟娟画的圈连圈，圆圆画的圈套圈。娟娟圆圆比圆圈，看看谁的圆圈圆。

小涌勇敢学游泳，勇敢游泳是英雄。

荀君用贷款讲信用得熊猫幸运奖，恽群讲信用为荀君发熊猫幸运奖。聂力话语谐学谑，铁牛感觉轻蔑。谢飞解劝别绝对，绝对难解决。

小芸种了一畦芸豆，小芹种了一畦芹菜，小芸要用芸豆换小芹的芹菜，小芹要用芹菜换小芸的芸豆。

严眼圆和袁圆眼，遇到就要比比眼。严眼圆说他的眼比袁圆眼的眼圆，袁圆眼说他的眼比严眼圆的眼圆。比来比去，也不知他俩谁比谁的眼圆。

雄鹰称雄蓝天，蓝天雄鹰称雄。熊猫生存环境，环境生存熊猫。

日晕与月晕，俗称叫风圈，日晕叫做风圈，月晕也叫风圈。日晕不是月晕，风圈还是风圈。

第二篇：普通话练习方法之一绕口令

普通话练习方法之一： 绕口令

练习普通话绕口令，我还是比较赞成那句话“要循序渐进、持之以恒”“既练„嘴劲儿‟，又要练„心劲儿‟”！

绕口令主要是帮助大家训练口齿灵活、语音准确、吐字流畅、颗粒饱满、圆润集中、字正腔圆、助于表达。训练时，要求大家一定要按照正确的发音部位和发音方法练。一方面要注意纠正自己的发声缺点、弱点、毛病；另一方面还要利用和发挥自己的长处，扬长避短。这些绕口令练起来有些绕口、难发，但它却是学说好普通话必不可少的练习材料，通过绕口令的练习不仅可以加强咬字器官的力度和提高咬字器官的灵活度，同时也可以有效地锻炼呼吸控制能力。练习时，最初应特别注意字音质量，要把音发准，劲使稳，打开韵腹，利索收音，做到吐字准确、清晰、圆润。然后由慢到快，逐渐加速，可按音、字、词、句、段五步练习法循序渐进。我们知道，绕口令练习并非只是耍嘴皮子，而是既练“嘴劲”，又要练“心劲”，所以不能一味求快。在训练中，我们还要注意结合气息控制练习。在开口前要注意放松喉部、气息下沉。“运行”当中要补气自如，轻松流畅，字音速度由慢渐快，要做到慢而不断，快而不乱。最后还要注意做到内容清楚、感情充沛。因为气是发声的动力，气息调整不好，字的“运行”就会发生故障，声音的质量也就无法保证。

一、声母绕口令练习

普通话声母的发音过程有三个阶段：成阻、持阻、除阻。声母的发音部位不同，吐字时的着力点就不一样，比如：“b、P、m”，发音时着力点在双唇，“d、t”的着力点在舌尖，靠舌尖的弹力。因此发声母时不要拖长，要咬住、弹开。我们在每段绕绕口令题旁都标有“b、p、m”、“d、t”、“n、l”、“g、k”、“s、sh”等声母字样来说明此段绕口令是专门训练所标声母的绕口令。例如：《八百标兵》一段绕口令题旁标有“b、p”的声母，就说明“b、p”字母在练习过程中是重点训练的内容，训练双唇有力集中。又如：《短刀》一段绕口令题旁标有“d、t”的声母，就说明“d、t”在练习过程中是重点训练的内容，训练舌尖的弹力等等。

练习：

1、八百标兵（b、p）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。炮兵和步兵（b、p、m）炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射。步兵逼近八面坡，歼敌八千八百八十多。

2、一平盆面（b、p）

一平盆面，烙一平盆饼，饼碰盆，盆碰饼。

3、巴老爷芭蕉树（b、p）巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。巴老爷拔了八十八棵芭蕉树，不让八十八个把式在八十八棵芭蕉树下住，八十八个把式烧了八十八棵芭蕉树，巴老爷在八十八棵树边哭。

4、老六放牛（n，l）

柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴；来了侯老六，拉了六头牛；来了仇老六，提了六篓油；来了尤老六，背了六匹绸。牛老

六、侯老

六、仇老

六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。

5、颠倒歌（d，t，l）

太阳从西往东落，听我唱个颠倒歌。天上打雷没有响，地下石头滚上坡;江里骆驼会下蛋，山里鲤鱼搭成窝;腊月苦热直流汗，六月暴冷打哆嗦;姐在房中手梳头，门外口袋把驴驮

6、白石塔（b，d，t）

白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

7、哥挎瓜筐过宽沟（g、k）

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。哥哥捉鸽（g、k、h）

哥哥过河捉个鸽，回家割鸽来请客，客人吃鸽称鸽肉，哥哥请客乐呵呵。

8、老爷堂上一面鼓（g、k、h）

老爷堂上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，哪见过破布补破鼓

9、四 和 十（s，sh）

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

10、石小四和史肖石（s，sh）

石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

11、数 狮 子（s，sh）公园有四排石狮子，每排是十四只大石狮子，每只大石狮子背上是一只小石狮子，每只大石狮子脚边是四只小石狮子，史老师领四十四个学生去数石狮子，你说共数出多少只大石狮子和多少只小石狮子？ 粉红墙上画凤凰 粉红墙上画凤凰，红凤凰、黄凤凰，粉红凤凰花凤凰。

.六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。

六十六篓油，堆在六十六间楼；

六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

二、韵母绕口令练习

普通话韵母是音节的主要成分，它的发音非常重要。单韵母只有一个音素比较简单，而复韵母和鼻韵母却有两个或三个音素，并且很多都有韵尾，要特别注意归音问题，发韵母时，要求韵腹要拉开立起，韵尾要归音到家。我们在每段绕口令题旁标有“a”、“ao”、“ang”、“ing”等韵母字样来说明此段绕口令是专门训练所标韵母的绕口令。例如《胖娃娃和蛤蟆》一段绕口令题旁标有“a”的韵母，又如《老老道小老道》一段绕口令题旁标有“ao”的韵母，就说明“a”、“ao”在练习过程中是重点训练的内容。

练习：

1、胖娃娃和蛤蟆（a）

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆，三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆，捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。小华和胖娃（a）

小华和胖娃，两个种花又种瓜，小华会种花不会种瓜，胖娃会种瓜不会种花。

2、毛毛和涛涛（ao）毛毛和涛涛，跳高又练跑，毛毛教涛涛练跑，涛涛教毛毛跳高，毛毛学会了跳高，涛涛学会了练跑。

3、猫闹鸟（ao）

东边庙里有个猫，西边树梢有只鸟。猫鸟天天闹，不知是猫闹树上鸟，还是鸟闹庙里猫。

4、老老道小老道（ao）高高山上有座庙，庙里住着两老道，一个年纪老，一个年纪少。庙前长着许多草，有时候老老道煎药，小老道采药；有时候小老道煎药，老老道采药。

5、同乡不同行（ang）

辛厂长，申厂长，同乡不同行。辛厂长声声讲生产，申厂长常常闹思想。辛厂长一心只想革新厂，申厂长满口只讲加薪饷。

6、砸缸

（ang）

小光和小刚，抬着水桶上岗。上山岗，歇歇凉，拿起竹竿玩打仗。乒乒乒，乓乓乓，打来打去砸了缸。小光怪小刚，小刚怪小光，小光小刚都怪丿竿和水缸。

7、黄花黄

（ang）

黄花花黄黄花黄，花黄黄花朵朵黄，朵朵黄花黄又香，黄花花香向太阳。

8、望月空满天星（ing）

望月空，满天星，光闪闪，亮晶晶，好象那，小银灯，仔细看，看分明，大大小小，密密麻麻，闪闪烁烁，数也数不清。

9、蜻蜓青萍分不清

（ing）

蜻蜓青，青浮萍，青萍上面停蜻蜓，蜻蜓青萍分不清。别把蜻蜓当青萍，别把青萍当蜻蜓。

10、指示灯

（ing）

十字路口指示灯，红黄绿色分得清。绿灯行，红灯停。红灯停，绿灯行。

第一题：

老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。

农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

第二题：

牛郎恋刘娘

刘娘恋牛郎

牛郎年年念刘娘

刘娘年年恋牛郎

郎念娘来娘恋郎

第三题：

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

第四题：

初级大声说20遍(红凤凰)中级 大声说20遍(粉红凤凰)高级大声说10遍(红凤凰.黄凤凰.粉红凤凰花凤凰)

双唇音练习:八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑；炮兵怕把标兵砰，标兵怕砰炮兵炮。

唇齿音：我们要学理化，他们要学理发。理化理发要分清，学会理化却不会理发，学会理发却不懂理化。

舌尖音白石塔白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

舌根音:哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐扣哥怪狗。

舌面音:氢气球，气球轻，轻轻气球轻擎起，擎起气球心欢喜。

平翘舌:三山四水

三山屹四水，四水绕三山。三山四水春常在，四水三山四时春。

开口音练习:送花

华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。红红有红花和黄花，华华有黄花和红花两人笑的脸上像朵花。

前后鼻音训练:同姓和通信

同姓不能念成通信，通信不能念成同姓，同姓可以通信，通信的可不一定同姓。

快口训练:天上看，满天星；地下看，有个坑；坑里看，有盘冰。坑外长着—老松，松上落着一只鹰，松下坐着一老僧，僧前放着—部经，经前点着一盏灯，墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。说刮风，就刮风，刮得男女老少难把眼睛睁。刮散了天上的星，刮平了地的坑，刮化厂坑里的冰，刮倒了坑外的松，刮飞了松卜的鹰，刮走了松下的僧，刮乱了僧前的经，刮灭厂经前的灯，刮掉／墙上的钉，刮翻了钉上的弓。这是一段星散、坑平冰化、松倒、鹰飞、僧走、经乱、灯火、钉掉、弓翻的绕口令。

气息训练:数葫芦

一口气数不了二十四个葫芦四十八个瓣。一个葫芦两个瓣，两个葫芦四个瓣，三个葫芦六个瓣，四个葫芦八个瓣，五个葫芦十个瓣，六个葫芦十二个瓣，七个葫芦十四个瓣，八个葫芦十六个瓣，九个葫芦十八个瓣，十个葫芦二十个瓣，十一个葫芦二十二个瓣，十二个葫芦二十四个瓣，十三个葫芦二十六个瓣，十四个葫芦二十八个瓣，十五个葫芦三十个瓣，十六个葫芦三十二个瓣，十七个葫芦三十四个瓣，十八个葫芦三十六个瓣，十九个葫芦三十八个瓣，二十个葫芦四十个瓣，二十一个葫芦四十二个瓣，二十二个葫芦四十四个瓣，二十三个葫芦四十六个瓣，二十四个葫芦四十八个瓣。

两个女孩都穿红

两个女孩都穿红，一个叫红粉，一个叫粉红。不知是粉红扶红粉，还是红粉扶粉红。

牛郎恋刘娘

牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎，牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，郎恋娘来娘恋郎。

柿子涩死石狮子

山前有三十三棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的三十三棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，山后的四十四只石狮子，咬死了山前的三十三棵死涩柿子树，死涩柿子树从此不结死涩大柿子。

正月里，正月正,姐妹二人去逛灯,大姐名叫粉红女,二姐名叫女粉红,粉红女身穿一件粉红袄,女粉红身穿一件袄粉红,粉红女怀抱一瓶粉红酒,女粉红怀抱一瓶酒粉红,姐妹找了个无人处,推杯换盏饮刘伶,女粉红喝了粉红女的粉红酒,粉红女喝了女粉红的酒粉红,粉红女喝了一个酩酊醉,女粉红喝了一个醉酩酊,女粉红揪着粉红女就打,粉红女揪着女粉红就拧,女粉红撕了粉红女的粉红袄,粉红女撕了女粉红的袄粉红,姐妹打罢落下手,自己买线自己缝,粉红女买了一条粉红线,女粉红买了一条线粉红,粉红女是反缝缝缝粉红袄,女粉红是缝反缝缝袄粉红.打南边来了一个喇嘛,手里提着五斤蛤蟆,打北边来了一个哑巴,腰里别着一个喇叭,提蛤蟆的喇嘛,想拿蛤蟆换哑巴腰里别着的喇叭,别喇叭的哑巴,不愿拿喇叭换喇嘛手里提着的蛤蟆,提蛤蟆的喇嘛急了,拿起手里的蛤蟆打了,别喇叭的哑巴一蛤蟆,别喇叭的哑巴也急了,摘下喇叭打了,提蛤蟆的喇嘛一喇叭,也不知，提蛤蟆的喇嘛,用蛤蟆打了别喇叭的哑巴一蛤蟆,也不知，别喇叭的哑巴,用喇叭打了提蛤蟆的喇嘛一喇叭,提蛤蟆的喇嘛回家炖蛤蟆,别喇叭的哑巴站那儿,嘀嘀嗒嗒吹喇叭

拾麂皮补皮裤

一出门，走七步，拾了块麂皮补皮裤。是麂皮补皮裤，不是麂皮不必补皮裤。

打南边儿来了个瘸子

打南边儿来了个瘸子，手里托着个碟子，碟子里装着个茄子，地下钉着个橛子，绊倒了拿碟子的瘸子，撒了碟子里的茄子，气的瘸子撇了碟子，拔了橛子，踩了茄子。

鼓上画只虎

鼓上画只虎，破了拿布补。不知布补鼓，还是布补虎。

女小吕 这天下大雨，体育委员会穿绿雨衣的女小吕，去找穿绿运动衣的女老李。穿绿雨衣的女小吕，没找到穿绿运动衣的女老李，穿绿运动衣的女老李，也没看见穿绿雨衣的女小吕。

暗发愁

六楼娄六的漏楼上，露着六个绿油娄，柳条编篓，篓漏油，篓漏娄六搂着油篓暗发愁。

鸟看表

鸟看表，表瞪鸟，鸟不认识表，表也不认识鸟。

勺舀油

铜勺舀热油，铁勺舀凉油，铜勺舀了热油舀凉油，铁勺舀了凉油舀热油。

补皮褥子

补破皮褥子不如不补破皮褥子。

漆匠和锡匠

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠，七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠偷了七巷漆匠的漆。七巷一个锡匠,西巷一个漆匠,七巷锡匠偷了西巷漆匠的漆，西巷漆匠偷了七巷锡匠的锡。

软柔弱

软弱柔软，软柔弱，柔弱软柔，弱软柔。入实验室禁紧急掣。

壹Mon壹斤鸡，壹Mon壹斤龟，去街头买斤鸡，去街尾买斤龟，问你鸡贵龟贵。

墙上有三凤，白凤黄凤粉红凤。

壁上挂只鼓，鼓里画只虎，虎爬破鼓拿块布来补，不知布补虎还是布补鼓。

这望一堆灰，灰上登只龟，龟上登个鬼，鬼儿无事挑担水，湿了龟的尾，龟要鬼赔龟的尾，鬼要龟赔鬼的水。

蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

苏州有个苏胡子，湖州有个胡胡子，苏州苏胡子家里有个胡梳子，湖州的胡胡子向苏州的苏胡子借梳子梳胡子

小有名气：黑化肥发灰，灰化肥发黑

名动一方：黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑

天下闻名：黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花

一代宗师：黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花

超凡入圣：黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会飞；灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花化为 天外飞仙：黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰

第三篇：普通话练习方法有哪些

普通话练习方法有哪些？

作者： 佚名阅读次数：1057

一、掌握学习普通话的工具

汉语拼音是学习普通话的主要工具，只要能掌握并熟练运用汉语拼音，就会加快学习普通话的速度，提高发音的准确性。

二、掌握本地方言与普通话之间的差别。

普通话与地方方言的区别主要表现在语音上。对于不同的地域，这种区别也不同，但都具有一定的对应规律。例如，张掖、临泽一带的人分不清sh和f、an和ang等。我们只要善于观察、勤于思考，掌握了这种规律，纠正方言，正确练习，学习普通话就不是很难的事了。

三、先学会一些使用频率较高的字

在生活中，有一些字、词使用频率是比较高的，例如：“您好、谢谢、请问”等，先学会这些常用的字、词并不断使用，待掌握以后再逐渐扩大学习范围。运用这种方法，容易看到学习成果，增强学习的自信心。

四、不怕嘲笑，持之以恒

在学习过程中，可能会出现一些笑话，但不能因此而退缩。相反，要知难而进，持之以恒，把他人的笑语变作自己学习的动力。

如果你是位北方人的话，学习普通话会很容易;若你是个南方人的话，那么就相对比较麻烦，会遇到一些困难或障碍，不过这得视你的语言(普通话)基础怎样了。

南方人的发音较特殊、各地风俗习惯不同，且有些地方的方言更为复杂繁絮。

一般来说，南方人说话都普遍存在无卷舌音和无后鼻音的现象，还有些地方甚至n音和l音相混淆;h音和f音分不清，再有就是四个音调之分拿捏不准，容易串调、串声。

只要在学习和练习的过程中，掌握以上这几个问题的关键所在，平时多与用普通话交流的人接近和沟通，注意时常纠正和校对错误发音，加强与提高听、读能力(最好是大声地朗读象报刊、杂志等，效果较佳)，那么学起普通话来就会事半功倍的。

刚学之时可能会进展较慢，可只要你摸着了窍门，就马上会总结出自己的心得体会，学起来就得心应手、游刃有余了，到最后那可就一日千里，和原来不会说普通话的你再相比，就不可同日而语了。毕竟普通话不算难。

要想学好普通话，首要的是每天坚持说，这一点非常重要，同时在说的时候注意发现自己的问题。发现自己的方言问题后，需要找到正确的训练方法，这可以请教老师，从而有针对性的加以训练。同时，每天应注意听一些普通话标准的人的发音，包括听广播和身边普通话说的好的同学。另外，如果有时间，每天应进行一些朗读训练，按古诗词——诗歌——散文的顺序循序渐进地进行练习。总之，普通话学习也是语言学习，只有持之以恒，方能见效。一般只要坚持3—5个月，都会收到一定的效果，有的人还会进步很大。

第四篇：普通话练习

心之所向，所向披靡1.从声母方面看东北方言的语音特点

1.1.平翘舌不分

这里所指的是z—zh c—ch s—sh 三组有对应关系的舌尖前音，又称平舌音。Zhchsh都是舌尖后音，又称翘舌音。在东北方言中，平舌音和翘舌音都有，只是在使用上与普通话体系不相一致。普通话中的翘舌音比较多，而东北方言中则是平舌音比较多。东北方言把普通话的绝大部分翘舌音都发成平舌音，又把普通话的平舌音都发成翘舌音。概括地看，就是表现为二者混用。在普通话中，平舌音和翘舌音的区别是很严格的。东北方言将其混用，能造成很多歧义，容易引起语音混乱，出现交际障碍，如：市长——司长、诗人——私人、主力——阻力、终止——宗旨等。

1.2.改换r声母

在东北方言中，有些地方的语音系统中几乎没有翘舌音声母r，普通话中的r声母音节分别被nl和y（零声母）声母取代了。n取代r只涉及一个字“扔（rēnɡ）”，l取代r的音节也不多，大都部分是r声母音节被y（零声母）音节取代的。东北方言区部分地方这种改换普通话r声母的现象是有一定规律可寻的，一般来说改换成n、l或y（零声母）这几个声母与韵母有关：普通话r与u、ui等韵母构成的音节，东北方言将r换成l，例如，儒生（rú）东北方言读儒生(lú)、花蕊（rǔi）东北方言读花蕊（lǔi）；r与其它韵母构成的音节，r都被改换成y，例如，吵嚷（rǎnɡ）东北方言读吵嚷（yǎnɡ）、闷热（rè）东北方言读闷热（yè）、肥肉（ròu）东北方言读肥肉（yòu）；当y遇到不能与之相拼和的韵母时，韵母则发生变化，例如，人民（rén）东北方言读人民（yín）。东北方言区没有r声母音节的地方虽然不多，但影响却很大，有些有r声母音节的地方也常常出现将r声母改换的问题。成系统的改换还比较容易纠正，个别音节的偶尔改换则就不容纠正了。

1.3.多加声母n

在普通话语音系统中，绝大部分韵母是可以自成音节的，不用声母，所以称为零声母音节。只有-i（前）、-i（后）、onɡ、enɡ等4个韵母不能构成零声母音节。在东北方言区，有些地方零声母音节要少一些。普通话中的e、ɑi、ɑo、ou、ɑn、en、anɡ等7个开口称零声母音节，常常被加上个声母n，变成了n声母音节。例如，恶人（è）东北方言多读成恶人（nè）、癌症（ái）东北方言易读成癌症（nái）、棉袄（ǎo）东北方言中读棉袄（nǎo）、昂扬（ánɡ）东北方言读昂扬（nánɡ）等等，就连“俺（ǎn）”这个原产自东北方言的口语词也被东北人读成了nǎn。这类语音现象具有典型性。

1.4.个别字声母变换

在东北方言中，有些音节的声母发音与普通话不一致。这种不一致不是表现在一个音节对应的所有字上，而是反映在该音节所属的个别字上，有些甚至是个别字的个别词上。这类字往往都是一些常用字。东北方言对个别字声母的改换一方面是不成系统，另一方面是不严格对应，但也不是杂乱无章的。有些是将不送气声母发成送气声母，例如，同胞（bāo）东北方言读同胞（pāo）；或将送气声母发成不送气声母，例如，扒手（pá）东北方言读扒手（bā）；也有些是将擦音声母发成塞擦音声母，例如，机械（xiè）东北方言读机械（jiè）；或将塞擦音声母发成塞音声母，例如，刹那（chà）东北方言读刹那（shà）；或将塞擦音声母发成塞音声母，例如，解扣儿（jiě）东北方言读成解扣儿（ɡǎi）；还有些是将塞音声母发成塞擦音声母，例如，来客了（kè）东北方言读来客了（qiě）。这类个别字声母改换问题，在东北方言区普遍存在，只是各地方所涉及的字的多少有些不同。

2.从韵母方面看东北方言的语音特点

在普通话音节的声、韵、调三大要素中，东北方言在韵母上同普通话比较产生的差异最小，主要存在以下问题： 一是以e代o；二是iɑo代üe；三是多加鼻辅音nɡ；四是个别韵母变换。

2.1.以e代o的现象

在普通话中，双唇音声母和唇齿音声母直接与圆唇音的单韵母o相拼，不与扁唇的单韵母e相拼。而东北方言恰恰不是这样的，双唇音声母和唇齿音声母都只和e相拼，不和o相拼。东北人不习惯发圆唇音，甚至是把o给取消了，是东北方言语音特点中一个很普遍的特点。这种以e代o的现象是成系统出现的，而且是很显著的。

东北方言中没有bo、po、mo、fo音节，有的是be、pe、me、fe音节，例如，胳膊（bo）东北方言读胳膊（be）、衣服破了（pò）东北方言说成衣服破了（pè）、抚摩（mó）东北方言读抚摩（mē）、乐山大佛（fó）东北方言读乐山大佛（fé）。在这里我还要特别指出的是普通话双唇音声母m可以和e相拼，就是在“什么”的“么”音节中可以与e相拼，构成轻音的me，而且这个音节只有这一个字。

2.2.以iɑo代üe的现象

东北方言区部分地方的语言系统中，少有或没有üe韵母音节，而是用iɑo韵母音节代替。由于普通话的普及使得这一特点在现在看来已经不是很突出了，只有一部分老年人体现的严重一些。就像我们在家里经常会听到隔辈人教育我们要“好好学习（xué）”，但是他们说出来的往往是“好好学习（xiáo）”，“学”这个字是最能体现出以iɑo代üe的这一特点的，此外常用的还有雀跃（yuè）东北方言一读成雀跃（yào）、疟疾（nüè）东北方言读疟疾（niào）、忽略（lüè）东北方言读忽略（liào）等等。由于普通话中üe韵母的音节本来就不多，加之普通话教育的开展东北方言的这一发音特点会逐渐消失的。2.4.个别字韵母变换

以ɑo带ou。东北方言中，双唇音和唇齿音声母b、p、m、f不与圆唇单韵母o相拼，由此，以o做韵腹的复韵母ou与双唇音声母和唇齿音声母相拼也为东北人所不习惯。于是，普通话中ou韵母与双唇音声母和唇齿音声母构成的音节在吉林话中就变成了ɑo韵母与双唇音声母和唇齿音声母构成的音节。例如：剖（pōu）东北方言读成pāo；谋（móu）东北方言读成máo；否（fǒu）东北方言读成fǎo。

丢掉韵头和改换韵头。普通话韵母可细分为韵头、韵腹和韵尾三部分。有的韵母三部分俱全，有的韵母只有其中的一部分。韵头是介于声母和韵母的主要元音（韵腹）之间的部分，所以又叫做介音。在普通话音节中可以用来充当韵头的有i、u、ü三个高元音。韵头的发音虽然较短促，但并不模糊，不是能忽略和改换的。而东北方言中，有些音节恰恰是把普通话音节的韵头丢掉或改换了。这种情况在东北方言区并不普遍存在，但却比较典型。例如：温暖（nuǎn）东北方言丢掉了韵头读温暖（nǎn）；产卵（luǎn）东北方言丢掉了韵头读产卵（lǎn）；挑衅（xìn）东北方言中改换韵头i为ü，读为挑衅（xùn）。

其他类型的韵母变换。还有一些字的韵母对于普通话韵母发生变换，但并没有什么规律可言，是由于长时间的习惯性使用而固定下来的，甚至有的字词是随意而言的。例如，剥皮（bāo）东北方言读剥皮（bē）；胳臂（bei）东北方言读胳臂（bo）；厉害（lì）东北方言读厉害（liè）；塑料（sù）东北方言读塑料（suò）；干啥（ɡànshá）东北方言读干啥（ɡàhá）,等等。

3.2.字调不一致

东北方言与现代汉语普通话除了在调值上存在差异，有一部分字的“调”也不一样，这就不仅是调值不足或太过的差别了，而是一种声调的改读：

普通话是阴平，东北方言是阳平。例如，剽窃（piāo）东北方言读成剽窃（piáo）；普通话是阴平，东北方言是上声。例如，泼辣（pō）东北方言读成泼辣（pě）；普通话是阴平，东北方言是去声。例如，氛围（fēn）东北方言读成氛围（fèn）；普通话是阳平，东北方言是阴平。例如，猫腰（máo）东北方言读成猫腰（māo）；普通话是阳平，东北方言是上声。例如，符合（fú）东北方言读成符合（fǔ）；普通话是阳平，东北方言是去声。例如，愉快（yú）东北方言读成愉快（yù）；普通话是上声，东北方言是阴平。例如，悄然（qiǎo）东北方言读成悄然（qiāo）；普通话是上声，东北方言是阳平。例如，请贴（tiě）东北方言读成请贴（tiē）；普通话是上声，东北方言是去声。例如，可恶（kě）东北方言读成可恶（ké）；普通话是去声，东北方言是阴平。例如，卑鄙（bǐ）东北方言读成卑鄙（bì）；普通话是去声，东北方言是阳平。例如，瞭望（liào）东北方言读成瞭望（liáo）；普通话是去声，东北方言是上声。例如，开辟（pì）东北方言读成开辟勤劳的蜜蜂有糖吃（pǐ）。

第五篇：普通话练习

普通话练习

一、声母

1.双唇音：b、p、m

2.唇齿音：f 3.舌尖中音：d、t、n、l 4.舌根音：g、k、h

5.舌面音：j、q、x

6.翘舌音：zh、ch、sh、r 7.平舌音：z、c、s

二、zh、ch、sh与z、c、s

主力--阻力

智力--自力

找到--早到

棉纸--棉籽 札记--杂技

摘花--栽花

知识--姿势

中和--综合 照相--造像

小周--小邹

短站--短暂

招了--遭了 木柴--木材

初步--粗布

插手--擦手

新春--新村

五成--五层

纯种--存种

有翅--有刺

老陈--老岑记--死记

事迹--四季

市场--四场

打闪--打伞

筛子--塞子

山歌--三哥

商业--桑叶

诗人--私人

收集--搜集

不少--不扫

涉笔--色笔穿一穿--蹿一蹿

拆一拆--猜一猜

单于--残余

史插一插--擦一擦

涮一涮--算一算

三、j、q、x和zh、ch、sh 1.zh和j 张扬--江洋招待--交代实战--实践2.ch和q 长处--强处水潮--水桥3.sh和x 瘦子--袖子闪耀--显耀

四、n和l 1.n和l 男子--篮子大年--大梁恼人--老人挠头--牢头占课--兼课朝气--娇气扎针--家珍厂房--抢房丝绸--丝球鲨鱼--瞎鱼善终--献忠r和l 脑子--老子黄泥--黄梨拿开--拉开那月--腊月战术--剑术 找病--脚病 超编--敲边 常人--强人 霎时--夏时 女客--旅客 男女--褴褛 年年--连连 老牛--老刘

长老--蒋老召唤--叫唤串供--劝供山包--鲜包三年--三连闹灾--涝灾念念--恋恋

2.r和l 出入--出路

热点--乐点

褥子--路子

洗染--展览 如果--炉火

自然--菜篮

柔软--虫卵

滋润--讨论 温柔--高楼

哺乳--俘虏

扰乱--老乱

谦让--波浪 荣幸--隆重

五、r和i（y）

f和h

1.r和i（y）

染色--眼色

绕道--要道 认证--印证

仍旧--营救 肉质--幼稚

染病--眼病

2.f和h 开发--开花

送肥--送回 凡俗--还俗

反倒--缓到 饭庄--换装

仿办--谎办 肥水--回水

废话--会话 分辨--婚变

奋战--混战

人质--银质 柔滑--油滑 饶头--摇头 发廊--画廊 犯病--患病 放荡--晃荡 废气--晦气 大副--大户 忍痛--隐痛 肉虫--幼虫 让步--样布 翻天--欢天 防潮--皇朝 飞车--灰车 费心--会心

六、绕口令练习

1.双唇音

1)八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2)民兵排选标兵，六班的标兵、七班的标兵、八班的标兵，评比台前比先进，比比谁更先进，选拔八名全排标兵上北京。

3)扁担长，板凳宽。扁担没有板凳宽，板凳不如扁担长；扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。

2.唇齿音

1）你会糊我的粉红**，来糊我的粉红**，你不会糊我的粉红**，别胡糊乱糊糊坏了我的粉红**。2）我们要学理化，他们要

学理发。理化不是理发，理发也不是理化。学会理化不一定会理发，学会理发也不见得懂理化。3）粉皮墙上画凤凰，红凤凰，黄凤凰，粉红凤凰，花凤凰。

3.舌尖中音

1）大刀对单刀，单刀对大刀，大刀斗单刀，单刀夺大刀。2）门外有四匹伊犁马，你爱拉哪俩拉哪俩；门外有四辆四轮大马车，你爱拉哪两俩拉哪两俩。

3）打南边来了两队篮球运动员，一队是穿篮球衣的男运动员，一队是穿绿球衣的女运动员。男女运动员都来练投篮，不怕累，不怕难，努力练投篮。

4）练一练，念一念，n l要分辨，l是舌边音，n是鼻音要靠前。你来练，我来念，不怕累，不怕难，齐努力，攻难关。

5）你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐；你不会炖我的炖冻豆腐，不要胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

6）新脑筋，老脑筋，老脑筋可以改造成新脑筋，新脑筋不学习也会变成老脑筋。

4.舌面音

1）七加一，七减一，加完减完等于几？七加一，七减一，加完减完还是七。

2）稀奇，稀奇，真稀奇，蟋蟀踩死大母鸡，气球碰坏大机器，蚯蚓身长七丈七。

3）巾上有菌，菌集巾上密如云，小晋要洗巾上菌，污水洗巾菌加菌，气的小晋烧菌巾，旧巾成灰换新巾。

5.舌根音

1）哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。

2）古老街前胡古老，古老街后古老胡，都说自己最古老。不知是胡古老比古老胡古老，还是古老胡比胡古老古老。

3）一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克俩人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于俩人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。

6.平舌音（舌尖前音）翘舌音（舌尖后音）

1）知道就说知道，不知道就说不知道。不要知道说不知道，也不要不知道说知道。要老老实实，实事求是。

2）四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，十不能说成四，四不能说成十，假使说错了，就可能误事。

3）三哥三嫂子，借给我三斗三升酸枣子，等我上山摘了酸枣子，再奉还三哥三嫂子的三斗三升酸枣子。4）石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树上结了四十四个涩柿子，四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十四只石狮子。

5）杂志社，出杂志，杂志出在杂志社，有政治常识、历史常识、写作指导、诗词注释、还有那植树造林、治理沼泽、栽种花草、生产手册，种种杂志数十册。

6）四十四个字和词，组成一首子、词、丝的绕口词。桃子、李子、梨子、栗子、桔子、柿子、槟子、榛子栽满院子、村子和寨子。名词

、动词、数词、量词、代词、副词、助词、连词，组成语词、诗词和唱词。蚕丝、生丝、熟丝、缫丝、染丝、晒丝、纺丝、织丝，自制粗丝、细丝、人造丝。

七、韵 母（单韵母）词语练习aoe，iuv

1）a 大妈

打靶

大厦

o 薄膜

默默

泼墨

e 合格

折射

特色

i 地理

习题

集体 u 朴素

目录

瀑布

v 区域

语句

聚居

八、特别单韵母及练习

1）-i（前）、-i（后）、er、ê

练习：1.-i（前）此次

次子

自私

2.-i（后）知识

制止

实施 3.er 儿童

而且

尔后

九、绕口令（单韵母）练习

1）白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。

2）阿发和阿大，打靶在山下，阿发打八发，阿大八发打，阿发脱靶太尴尬，阿大中靶笑哈哈。

3）张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽，拿回家里给婆婆，婆婆又去比饽饽，也不知是张伯伯买的饽饽大，还是李伯伯买的大饽饽。

4）马大伯家老婆婆，今年年末八十多。背不驼，腿不跛，为晒太阳爬坡坡。爱吃菠萝、菠菜、胡萝卜，白天馍馍蘸芥末，晚上芥末夹饽饽。捧着笸箩簸一簸，簸出茶叶剩下末儿。

5）哥哥乘客车，采购去买货。货物有特色，质量也合格。片刻买了许多货，哥哥心里乐呵呵。

6）坡上立着一只鹅，坡下就是一条河。宽宽的河，肥肥的鹅，鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。

7）老齐拉了一车梨，老李拉了一车栗。老齐人称大力齐，老李人称李大力。老齐拉梨梨换栗，老李拉栗栗换梨。

8）清早起来雨淅淅，王七上街去买席。骑着毛驴跑得急，捎带卖蛋又卖梨。一跑跑到小桥西，毛驴一下失了蹄，打了蛋，撒了梨，跑了驴，急得王七眼泪滴，又哭鸡蛋又骂驴。

9）阳光洒满屋，书店老傅来卖书，图书堆了一大屋，汉语书、英语书、俄语书、日语书...。眼看图书直嘀咕:我先读哪本书？拿过一本看目录，越读越爱读，越读越想读，花了五块五，买回了这本书。10）大路边上一面鼓，鼓上一只皮老虎，皮老虎抓破了鼓，就拿块破布往上补，只见过破布补破裤，没见过破布补破鼓。

11）曲阜女小吕，骑驴去演剧，路上遇大雨，穿上雨衣，拿着雨具，继续骑驴去演剧。

12）家乡新开一条渠，弯弯曲曲上山去，河水雨水渠里流，满山庄稼一片绿。

十、复韵母词语练习

1）前响复韵母：ai、ei、ao、ou 2）后响复韵母：ia、ie、ua、uo、ve 3）中响复韵母：uai、uei、iao、iou 前响

ai的练习：彩排、海带、晒台 ei的练习：肥美、配备、蓓蕾 ao的练习：报告、号召、稻草 ou的练习：欧

洲、漏斗、口头 后响

ia的练习：假牙、压价、下嫁 ie的练习：铁屑、结业、爷爷 ua的练习：桂花、耍滑、画花 uo的练习：错落、脱落、硕果 ve的练习：雀跃、雪月、决绝

中响

iao的练习：窈窕、逍遥、飘摇 iou的练习：秋游、求救、优秀 uai的练习：怀揣、外快、摔坏 uei的练习：悔罪、推诿、摧毁

十一、对比辩音

1.ai与ei 改了--给了

买的--美的麦子--妹子

稗子--被子

千百--迁北

挫败--错背

2.uai与uei 老外--老魏

很坏--很会 很怪--很贵

乖戾--瑰丽

3.ao与ou 桃子--头子

稻子--豆子 很吵--很丑

高地--沟地 招降--周详

稿子--狗子

4.iao与iou 小桥--小球

小败--朽败 疗程--流程

角度--酒度 摇车--邮车

交错--纠错

十二、绕口令（复韵母）分派--分配 很快--很愧 怀抱--回报 哨子--瘦子 烧心--收心 少时--守时 效力--秀丽 料子--溜子 桥面--球面 败类--贝类 拐子--鬼子

少数--手术 告成--构成 超人--抽人 消磁--修辞 腰带--优待

1）卖白菜，搭海带，不买海带就别买大白菜。买卖改，不搭卖，不买海带也能买到大白菜。

2）北风吹，雪花飞，冬天雪花是宝贝。去给麦苗盖上被，明年麦子多几倍。

3）山羊上山，山碰山羊角；水牛下水，水没水牛腰；猪进猪圈，猪拱大猪槽；毛驴驮草，草压毛驴腰。

4）一只猴牵着只狗，坐在油篓边上喝点酒，猴喝酒还就着藕，狗啃骨头也啃油篓。猴拿油篓口去套狗的头，狗的头进了油篓口，狗啃油篓篓才漏，狗不啃油篓篓不漏油。

5）贾家养俩鸭，一只白花鸭，一只灰花鸭，白花鸭比灰花鸭价大，灰花鸭比白花鸭个大，贾家要卖掉这俩鸭，白花鸭个儿小只好压价，灰花鸭个儿大可以抬价，结果俩鸭一个价。

6）老爹上大街，砖头绊老爹，老爹一趔趄，跌倒在当街，眼睛也乜斜，口中骂不喋。姐姐扶老爹，老爹忙道谢。砖头放当街，此举应警戒。

7）一个胖娃娃，画了三个大花活蛤蟆；三个胖娃娃，画不出一个大花活蛤蟆。画不出一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如画了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

8）老罗性懦弱，不活络；老郭很活络，不懦弱。老郭老骂老罗太懦弱；老罗老说老郭太罗嗦；老郭不怕老罗说啰嗦；老罗却怕老郭说懦弱。9）真绝，真绝，真叫绝，皓月当空下大雪，麻雀游泳不飞跃，鹊巢鸠占鹊喜悦。

10）槐树歪歪长得怪，老帅本事真不赖，槐树乖乖听老帅，如今不歪也不怪。

11）宣传节约用水，必须跑腿用嘴，你不跑腿用嘴，就宣传不好节约用水。

12）小娇娇吃饺饺，娇娇爱吃小饺饺；娇娇的姥姥包饺饺，她能包很小很小的小饺饺。13）春雨贵如油

，渠水是美酒，美酒灌麦田，醉得麦苗绿油油。

十三、鼻韵母（词语练习）n ng

前鼻韵母：an、ian、uan、van、en、uen、in、vn 后鼻韵母：ang、iang、uang、eng、ueng、ing、ong、iong 前

an： 漫谈、烂漫、赞叹。ian：电线、连绵、艰险。uan：婉转、贯穿、专款。van：源泉、轩辕、涓涓。en： 根本、认真、振奋。uen：昆仑、春笋、温存。in： 亲近、辛勤、拼音。vn： 军训、均匀、芸芸。

后

ang：康藏、帮忙、苍茫。iang：两样、洋相、响亮。uang：状况、装潢、创伤。eng：更正、承蒙、声称。ueng：水瓮、老翁、蕹菜。ing：姓名、英明、宁静。ong：工农、共同、轰动。iong：汹涌、穷凶、炯炯。

十四、对比辩音

1.an与ang 老蓝--老狼

山峰--伤风

出版--出榜

赞歌--葬歌

沾手--张手

崭新--掌心

禅院--场院

善感--上感 闪光--赏光

2.ian与iang 燕子--样子

狠练--很亮

建材--将才

钱币--墙壁 浅显--抢险

赝本--样本

延长--扬长

坚持--僵持 先知--相知

现下--向下

很险--很响

3.uan与uang 专车--装车

大川--大窗

船上--床上

栓塞--双色 撰述--状述

晚来--往来

4.en与eng 门生--萌生

姓陈--姓程

失身--失声

吩咐--丰富 根深--更生

盆子--棚子

贞节--症结

分了--疯了 诊治--整治

5.in与ing 南金--南京

很荫--很硬

抱紧--报警

人民--人民 老林--老菱

有信--有幸

引子--影子

很近--很静 很贫--很平

红心--红星

淋雨--囹圄

最亲--最轻 树林--树龄

十五、声调

阴平： ā

阳平：á

上声：ǎ

去声：à