跆拳道俱乐部本学期工作计划

第一篇：跆拳道俱乐部本学期工作计划

跆拳道俱乐部本学期工作计划

伴随着新生的到来，平职学院仿佛又注入了新的血液，新的快乐。自跆拳道俱乐部创建以来，由于得到多方面的支持和全体成员的共同努力，已初步形成了一个指导有力、组织有序、活动丰富、成员团结的课外跆拳道俱乐部，得到了广大师生的肯定。跆拳道俱乐部成员活动积极、兴趣浓厚、为她的发转达下良好的基础。

新学期开始，学院对进一步提高课外兴趣活动的层次和水平提出了新的要求。为此，我们结合跆拳道俱乐部开展的情况，特制定以下计划：

一:活动的目的和要求

泰拳道俱乐部的各项工作都必须围绕其“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的精神展开，多方面的加强训练。

1：要求每个跆拳道成员在训练期间都必须到场，如有急事，需出示请假条。

2：本学年我们将进一步实施跆拳道品式教学，重点打造学校跆拳道运动队，包括品式队，跆拳舞队和特技队，刻苦严格训练。

二：具体活动安排

1：学期初，由指导人员组织大家学习，日常加强人员的拳和腿的力度，高度，巧度的训练，即战胜自我。

2：进一步培养学员注重礼仪，在俱乐部遵章守纪，在生活中尊重长辈。

3:定期组织校外旅游放松活动如爬山、游湖等，增进成员内部的交流，活跃社团气氛。

三：训练时间的安排

冬季训练时间为每周一、三、五早晨，夏季为每周二、四、六早晨，每天晚上没课的学生可以去场地自由训练，有专门人员进行指导。

我们社团不仅是成员学到基本强生健体的本领而且让他们在各个部门锻炼其能力，发挥其长处，成员间的好友相处，让他们深深体会到俱乐部是一个大家庭，温暖在心田，把社团发展当成自己责任的一部分。

以上是我们对本学期工作的大致计划，回望前方有更大的奋斗空间。请相信我们跆拳道俱乐部会越来越精彩，大家拭目以待吧！

跆拳道俱乐部秘书处 2011年9月4日

第二篇：跆拳道俱乐部规章制度..[定稿]

悟 熙 道 场 跆 拳 道 俱 乐 部 章 程

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悟熙道场跆拳道俱乐部章程

第一章第二章第三章第四章第五章第六章 活动内容„„„„„„„„„3 会员制度„„„„„„„„„4 组织机构和部门职责„„„„5 训练规则„„„„„„„„„8 奖惩制度„„„„„„„„„10

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悟熙道场跆拳道俱乐部章程

第一章 总章

第一条：俱乐部全名为悟熙道场跆拳道俱乐部章程； 第二条：跆拳道的精神：礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈； 第三条：俱乐部口号“战胜自我，走向成功” ；

第二章

活动内容

第一条：训练安排。保证每周组织六到七次训练，会员可根据自己的课程安排进行选择和调整；

第二条：活动组织。为了宣传跆拳道团结互助、礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈等精神，跆拳道俱乐部每学年组织一到两次俱乐部成员集体外出游玩活动，加强俱乐部成员之间的交流；

第三条：意见和建议。鼓励每一位成员发表对俱乐部的意见，吸纳好的建议改善俱乐部存在的不足，扩大俱乐部在学校的影响力；

第四条：交流与发展。休息时间教练员与学员多交流，增加教练与学员之间的亲切感不要让学员对教练感到陌生和恐惧，适当的给予学员应有的关心 提高学员对俱乐部的感情，认真的对每一位学员负责；

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第五条：竞技与鼓励。每训练一阶段会组织一次社员跆拳道技能大比武，给大家一个跆拳道技术交流的平台 如：举行跆拳道品势比赛实战竞技比赛、素质体能测试，比赛获胜者颁发俱乐部荣誉证书和小礼品，以资鼓励学员对跆拳道的热情，提高俱乐部学员的进取心和上进心。

第六条：会议制度。每个学期初和学期末召开一次总结大会，同时每个星期无特殊情况按时召开例会，主席及各部长参加会议并做好会议记录，所有人员不得无故缺勤，如有特殊情况必须事先请假。

第三章 会员制度

第一条：凡是对跆拳道有兴趣的本校学生均可以申请加入跆拳道俱乐部；

第二条：跆拳道俱乐部“三不招”政策 1.不招收素质道德低下学员；

2.不招收先天性低血糖，先天性贫血，高血压，患有有心脏疾病的学员；

3.向咨询新生声明学习跆拳道不是为了打架只为防身，若单纯准备学习后用来打架的学员一律不得招收；

第三条：俱乐部实行会员部长分管制，各司其责，协助主席管理俱乐部；

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第四条：俱乐部会员必须履行会员职责和了解会员的规章制度；

第四章 组织机构和部门职责

俱乐部整体组织构成：

主席团由主席、副主席、秘书长组成，下设六个部门，分别为：财务部，活动部，宣传部，人事部，策划部，竞训部。

一、主席职责：

1.主持俱乐部日常大小会议； 2.定制俱乐部规章制度； 3.安排学员训练时间；

二、副主席职责：

1.制定每阶段相应的教学计划；

2.选拔教练班成员，培育有潜力的优秀学员，培养俱乐部接班人。

3．开展各种小比赛激发学员跆拳道热情提高学员学习兴趣； 4.对于基础较差的学员，可单独拉出来进行教学讲解；

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5.训练时多鼓励学员，让他们不要放弃，让学员知道我们是一个整体，我们不抛弃不放弃任何一名热爱跆拳道真心喜欢跆拳道的学员；

6.参加道馆专业培训，为更好的带领新学员打好自身基础； 7．耐心教学，细心给学员讲解跆拳道动作技巧；

三、财务部职责：

1.负责招新期间的财物管理以及日常活动的开支；

2.监管俱乐部的所有经费，对日常经费和活动经费作出预算和统筹，对各类收支情况做好统计工作，核实报销，管理账目工作。

3.不得有徇私舞弊等现象，同时配合老师或其他各部门的工作。

四、活动部职责：

1.组织大家参加每周训练；

2.登记学员有课和请假情况，训练时做好考勤记录； 3．策划与组织跆拳道俱乐部开展的活动； 4.组织每届新生见面交流会；

五、宣传部职责：

1.负责招新时的海报 宣传单设计与宣传俱乐部工作，每年组织人员参加俱乐部招新活动；

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2．通知俱乐部的日常活动； 3.宣传跆拳道相应知识；

六、外联部职责：

1.负责处理俱乐部与其他单位发生的业务及交流；

2.与非同性质的社团联谊，让社员了解其它社团的情况结交一些新的朋友；

3.与道馆建立教学赞助联系；

4.帮助跆拳道内部教练与学院的沟通和联系，促进学员之间的建立友好关系，同时协助其他部门做好招新工作。

七、秘书处职责：

1.记录每次开会内容，总结会议成果； 2．记录会员所反映俱乐部存在的不足；

3.保管俱乐部训练器材（道靶、护具等），清点数目，防止丢失；

4.统计学员信息资料

如：姓名 出生年月 联系方式 ；

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八、策划部职责

1．负责对俱乐部举办的活动进行组织、宣传和策划工作，并制定招新策划书；

2.积极主动与其他部门做好分工协作工作，配合其他部门做好会员招新工作。

九、权益部部长

1.负责建立多种沟通渠道，积极广泛地收集同学们的意见和问题，仔细聆听同学们的声音，协助跆拳道与会员的关系。

十、竞训部职责

1.负责馆内相关器材的管理工作； 2.协助活动部做好会员招新； 3.协助外联部作好活动的宣传工作； 4.做好招新时的公开课的表演等。

第五章 训练规则

1．教练与学员训练时，一律穿道服，并且穿戴整齐，不得挽袖，训练途中不准解道带脱道服；

2．训练时学员不得无故迟到与不到，对于迟到者视相应情况给予警告或进行素质训练惩罚；

3．有事不能来或有事需要晚来训练的学员需向所在部部长请假；

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4．迟到者需向教练敬礼并说明迟到缘由，迟到者进入队列需要插队时需要向两边的队友敬礼方可入列；

5.训练时，学员不得佩戴各种饰品 如：手表 手镯 戒指 项链 耳环 耳钉等；

6．训练时不得讲与训练无关的话题，不准不经教练允许离队接电话，不准不经允许擅自离队喝水，实在有事者需举手报告，获得教练批准方能进行处理；

7.训练中如有体力不支或身体不适者，应及时向教练反应情况在边上休息

8．学员不许与教练顶撞，如实在是教练的原因，请下课后找教练说清；

9．有不懂的动作可以请练多示范几遍；

10.训练可以适当缩短训练时间，增加与跆拳道有关的一些游戏丰富大家训练生活，如：反应训练 抗晕训练 往返冲刺跑等训练；

11.增加趣味多人合作训练科目，增强团队团结意识； 12．爱护练习器材，使用器材后需放归原处并整理好；

13．下课时，学员需立正向高带位的师兄师姐教练敬礼，师兄师姐要立正回礼，最后组织学员呐喊鼓舞大家学习跆拳道的士气；

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第六章 奖惩制度

1、针对认真训练，表现优秀者，可以给予相应的物质奖励；

2、俱乐部是校体育部直属部门，享有同校学生会同等的综测；

3、奖罚分明建立惩罚机制，凡无故迟到学员，第一次男生40拳卧撑，女生40深蹲，如多次发现该学员迟到，教练员必须向该学员问明缘由作出相应的协商处理。

4、凡无故不到者，第一次发现，问明缘由给予提示或者警告，第二次发现，问明缘由，该罚的惩罚，需要协商调剂的协商调剂、多次不到学员作自动放弃处理；

5、俱乐部是校体育部直属部门，主要管理人员享有同校学生会同等的加分制度；根据大家的招新表现以及考勤值班等日常工作进行考核，采取计分制原则，对积极参加活动以及给俱乐部做出较大贡献者给予加分，对有损俱乐部名声者视情节严重程度处于相关惩罚。

6、在每学期期末，针对认真训练与积极参与俱乐部活动的成员，表现优秀者，可以给予相应的物质奖励以及颁发相关证书等。

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第三篇：跆拳道俱乐部期末总结

跆拳道俱乐部期末总结

时光飞逝，一转眼又到了紧张的期末备考阶段，回首这一个学期，大家都收获甚多。在整个学期中，俱乐部大部分成员都参加训练，整个气氛较为融洽，充满了欢声笑语。我们俱乐部在这个学期中于2011年12月3日晚上举办了一次别开生面的、以增进俱乐部成员之间联系和交流为目的的娱乐活动。期间，我们俱乐部为增进各位成员之间的交流，让成员进行了自我介绍并让他们充分展现自己的风采和才华，最后游戏环节让大家积极活跃起来，整个道馆都充满了欢快的笑声。

活动现已圆满落幕并取得较好成绩，但是也有一些不足与缺陷，有待改进和完善，例如：参加的新成员不是很多，这与宣传的力度不够有关。我们会从此活动中积极总结经验教训，方便以后更好的开展活动。

即将过去的2011年，是我们俱乐部继往开来的一年。在这一年里，我们俱乐部秉承着“孝亲爱国，尊师重道，忍耐克己，自强不息”的理念，展开俱乐部的建设管理工作，现将工作情况总结如下：

一、纳新方面

一般来说，一个俱乐部需要新鲜血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，这个学期初的招生工作是我们俱乐部的重中之重。在招生前，宣传工作是至关重要的，它在一定程度上决定了是否能在新生中扩大俱乐部的知名度，吸引更多的人加入，在这一方面我们做了比较充分的准备：招新前开展表演活动，制作宣传手册，会干们下寝宣传，亲自为学生们进行解答等。

二、训练方面

训练是我们俱乐部最重要的内容也是我们的核心所在，本学期的训练和上学期的相似，在大家的空余时间尽可能多的安排训练时间，以满足广大社员的要求。老师上课认真、耐心，技术程度高，讲解动作要领较为清楚。

三、表演方面

对于俱乐部来说，我们不仅要锻炼我们的会员，让他们深入学习跆拳道，而且要让更多的人认识和了解跆拳道，因此，举办跆拳道活动，上台进行跆拳道的表演是必不可少的。作为本社的重点和亮点，它充分表现了社团的活力及能力。对于台下的观众来说，每一次表演都是一场视觉盛宴，一种心灵的震撼。

四、信息通知方面

这学期，我们俱乐部对消息的传达方面较为重视，但凡有关俱乐部的消息，我们都会争取在第一时间通知会员们，以便让他们能够及时了解消息。

与此同时，俱乐部还存在着很多不足之处，主要是以下几个方面：

1.在俱乐部的创建过程中，我们还存在着缺少经验、缺乏资金等实际困难，各项工作都有待于进一步完善和提高。

2.内部管理不完善，俱乐部管理不够规范

有些社员不能按时到达进行训练，在天气寒冷情况下部分学员有退却之意，越到后面，来上课的会员渐渐减少；前期会员签到有所欠缺，不够严格规范

3.俱乐部纪律不够严格

在会员管理方面，各项规章制度不够完善，管理较为松散；会员纪律意识不是很强

4.上课时间安排有所欠缺

虽然我们安排了尽量多的训练时间，但仍有些课程与会员们的上课时间有些冲突，而课余时间有些会员有事不能来

5.上课形式还不够多样化，内容应丰富化，上课氛围有待提高

6.活动较少，与会员的交流有待加强

改善：

一、健全机构设置，推进俱乐部管理规范化。

我们首先应健全俱乐部的机构，明确了各个部门的职责，使各部门职责分明，分工合作，相互协调，确保俱乐部运行顺畅。

二、加强会员管理，注重师资建设，促使俱乐部效能最大化

三、添置体育器材，完善场地设施，力争俱乐部条件标准化

四、加强内部管理，注重会员交流

第四篇：跆拳道社团本学期教学计划

南通市小海小学跆拳道社团本学期教学计划

第1周跆拳道基本礼仪、系带、准备活动时基本腿法、柔韧练习的方法。第2周跆拳道三段冲拳、三段格挡

第3~4周学习跆拳道前踢技术，附带复习三段冲拳、三段格挡。第5~6周学习跆拳道下劈技术，附带复习前踢、三段冲拳、三段格挡。第7~8周学习跆拳道品势太极一章，附带复习前踢、下劈技术。第9周复习总结前期所学的三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈及太极一章并分组进行表演。

第10~11周学习跆拳道横踢技术，对前期所学技术存在缺陷进行重点复习。第12~13周根据学生技术掌握的熟练程度，学习腾空前踢，个别身体素质 好的学生学习腾空侧踢。

第14~15周争取将太极一章改编成一套跆拳道舞，复习三段冲拳、三段格挡、前踢、下劈、重点复习横踢技术。

第16周编排动作，进行一场社团展示表演。

第五篇：2011跆拳道工作计划

工作计划（跆拳道协会）

上半学期，我们跆协的新会员们通过参加活动、比赛等慢慢成长了起来。不过，另一方面也让我深深感觉到下半学期的任务相当艰巨。为什么要这么说呢？首先，主要因素便是大学城五所高校的社团对跆拳道的发展更加重视。倘若我们不加紧在跆拳舞和实战上进行创新和训练的话，被他们超过那是必然的。当然，这并非长他人志气灭自己威风，居安思危还是需要的，所以我对下半学期的跆拳道协会发展做了一份简要计划，具体内容如下：

一、上课训练以及技艺交流方面

应当根据所有会员所掌握的跆拳道技能的高低水平，把他们分成几个小队，进行不同程度上练习，以充分发挥自身的优势，也让练习较快的人继续学习到更多的东西。其次就是加大体能训练，毕竟实战比赛还是比较重视体力的，不然，自己擅长的所有腿法技能就无计可施，将被压制住。就算没有比赛，对他们的身体素质也是有积极影响。另外，为了提高自身跆拳道方面的科学性理论知识，还会经常安排他们到市区正式道馆进行交流、互相切磋技艺，这样的话，肯定对进一步提升跆拳道有所帮助，对一些理论性的东西也有所领悟。其次，让他们和道馆的相关人员互相认识，建立良好的人脉关系，这也为以后跆拳道协会的发展有所帮助。

二、跆拳舞以及特技的表演方面

现在我对节目表演依然坚持这自己的原则：少而精！节目再好也不能频繁表演吧！神秘感还是必须要的，不然会给观众造成审美疲劳。另外，节目档次的高低直接影响跆拳道在观众心里的热爱，不仅给观众留下不好印象，更甚是对跆拳道协会今后发展也有一定的不利影响。其次，便是跆拳道表演不能只局限在本院演出，增强与各学院之间的交流很重要，这样一来，完全有机会把我们学院跆拳道的各种创新在不同的舞

台上进行展示，也让我们会员有一个展示自己的舞台！增强自信心。还有就是我会尽力组建一个非常特别的表演队，加大宣传力度，尽力发展到市区进行商业表演，进而能赚取一定的报酬，回报跆拳道会员们在跆拳道方面上的付出！

三、段位考试升级和相关比赛

下半学期六月份左右，会准备举行一次大学城跆拳道段为升级考试，组织各校所有跆拳道会员到市区群英道馆进行2011考试。这样便给他们建立了一个提升自己段位，展现自身技能的机会，即时，我会积极鼓励我们的会员以及各校跆拳道兴趣爱好者参加考试，让他们能得到一份有分量的证书。另外，也会在同一时间段举行一次2011年跆拳道品势大赛，让他们展示自己一年来训练的成果，发现自己优势或者不足之处，对以后有方向性的训练便能达到事半功倍之效。另外能多拿一份荣誉也是对自己的鼓励，不近增强了自信心，而且也在不同程度上对生活、对学习起到了积极影响。

以上内容将是下半学期的跆拳道协会的工作计划，希望我们食品学院的跆拳道协会在今后的路上越走越强大，也希望我院领导们的支持以及院团委社团部干事们的帮助，让我们的明天更美好！

江苏食品职业技术学院跆拳道协会

高剑锋

2011-12-5