实践日记（精选五篇）

第一篇：实践日记

暑 期 社 会 实 践 日 记

钱学森02 杨帆 2010045052

7月22日 星期五

今天终于决定要去找实习单位了。

昨天基于前几天上网和电话咨询的结果，我选定了“巨龙变压器有限责任公司”作为我第一次实习的单位。“巨龙变压器有限责任公司”是一家专业生产变压器的企业。它主要生产各种型号的变压器及其配套设备。这里生产的变压器，小到220V转12V的实验用变压器。大到110KV转20KV的输电用变压器。体积从桌上型到一个房间那么大。种类繁多，门类齐全。它的厂址是离我家最近的，它离我家只有4km，骑车过去只需要15分钟，这构成了我选择它的主要原因。

早晨6：30起床。吃早点，准备好各种需要的东西。7:30，我骑车出发了。我怀着激动、忐忑，按照昨天查到的路线骑行着。开始一路顺风顺水。可是谁想，到了最后一个路口，那条路竟然修路给封了！我的心顿时凉了半截，可是没办法，说出去的今天一定找到实习单位，不能反悔。我又绕了好大一圈，终于到了我的实习工厂。由于路上的周折，原本15分钟的路走了将近半个小时，不过好在我在8：00工厂上班之前赶到了。

到了工厂，感觉一切都是那么陌生，站在偌大厂区的大门口，还是不禁有点胆怯。愣了半分多钟，总算回过神来，毅然决然的走进厂内。带着几许敬畏和几缕不安，我踏进了公司二楼的办公室去报到。跟总经理简单介绍了自己的相关情况后，我到了自己实习的车间。上午同车间的师傅先领我在厂区里转了转，大体了解了一下公司全貌及各车间的职能。下午给了我一些公司的宣传材料，好让我对公司的背景、产品流程、发展方向等做进一步了解。

7月25日 星期一

今天是星期一，天气晴朗，空气清新。昨天晚上激动了一晚上，想到我要在这短短的四个星期内，每天都要接触一些新的技术；并在很短的实习时间里，完成从对各项具体操做的一无所知到制作出一件成品的过程；要第一次在车间中做出工件，我都喜不自禁。

今天起了个大早，因为今天是我四个星期实习期的头一天，我要给这一个月的同事们留个好印象，首先就是不能迟到。工厂8点上班，我7点半就到了。

一天的实习，所作的事情就是熟悉工厂里的一些工作章程，跟这里的工人们混个脸熟，了解了这个工厂的构造，算是初步的勘探地形。可是基本不知道这里每个车间都是做什么的。我还 想问师傅，结果他说他有事先走了„„我想可能是他嫌我耽误他工作了吧。于是就没再问„„我又在厂里自己转了转。

临走的时候知道了带我的师傅姓王，41岁，他家孩子比我小几岁，在包头某中学上高二。

下午想问王师傅变压器的制造过程，他没理我，只是让我继续在厂里熟悉地形，看他语气还比较和蔼~应该没什么事，就出去了。继续在厂里四处“烦人”。

7月26日

星期二 今天是第二天实习。

我还是想知道他们的生产流程，于是早去了一点，跑到了办公区，想找别人问问或者看有没有介绍变压器制造过程的材料。跑了大半个办公楼，还没一点收获。正准备放弃走人的时候，我从一间办公室窗户上看到里边挂的牌子，我把它抄下来了：

1.领取材料、变压器设计电路图和生产标准确认 2.（1）次侧绕线（2）次侧绝缘（3）次侧绕线（4）次侧绝缘

3.引线组装及焊锡 4.剪断线后测试

5.线架拼装与硅钢片拼装 6.硅钢片补片并敲平整 7.铁带组装

8.电压测试、电流测试、高电压绝缘测试 9.浸绝缘漆、阴烘干处理、烘箱烘干 10.添加外围胶带 11.变压器整脚、切脚加工 12.黏贴安全和材料标签 13.变压器外观处理

14.变压器电气测试、电感值测试、漏电感值测试、相位数测试、圈数比测试、高电压绝缘测试

15.变压器尺寸外观复查 16.变压器电气测试

17.变压器整体产品包装、发货

看的好晕……快到点了，拿去问王师傅。他给我解释，其实变压器的生产简单来说就是：1.绕线（根据技术参数设定圈数及铜线粗细绕在骨架上，用导线分出初极和次极）2.插片（将绕好的线圈用E字形关或者斜F形状硅钢片插好成型）3.浸漆（浸上厚厚的绝缘漆）4.烘干（置入烘箱中烘烤干）5.装配（将以上的部分装入事先做好的外壳里）6.包装 他很轻松地说，一个变压器也就需要这6步就能做好卖钱啦！他这么一说不要紧，倒把我更弄得云里雾里。之间王师傅从兜里掏出一张纸，上面歪歪的画着一幅地图，还有箭头指引。他说让我按照这个箭头去车间里看。这就是一个变压器的制造过程。

他的轻松是建立在已经有了丰富的经验的基础上的，在我这个外行人看来，一切都是从零开始。原来看似比较轻松的实习，现在这么一看，顿时有了压力。真是三百六十行，行行出状元。看来，我只有在今后的实习和学习中不断地努力，不断地进步了。

7月27日

星期三

刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到非常困惑——工厂里要用的东西，学校里都没有学过。发现有很多东西自己都不会，甚至都没有接触过，面对太多的疑问自己的内心产生了很大的压力。

来到车间,首先师傅给我上安全课,告诉我什么可以弄什么不可以弄,一定要服从厂里还有师傅的管理,并且要自己注意安全,不要到处乱跑等,还给我说了一些活生生的事件,加强我对安全的认识,并且还给我说了一些厂子里的优秀业绩等,还给我介绍了一些分厂的各种不同的地方.接下来师傅带领又我来到各车间了解一下铣工、车工、锻工、磨工等机械设备的构造、工作原理和基本功能。在各个车间里我看着师傅们在车床上熟练的操作，再想到自己在学校工程坊里学到的东西不禁感慨差别真的很大。参观车床时，我看一根轴便从车床上下来了。我一把抓过了刚刚车削完的工件。天啊！太烫了！我烫的把那根轴扔了出去。王师傅说：“忘了之前告诉过你的吗，刚加工完的工件经过了摩擦温度特别高，要等5分钟才能手持”。就这样，我被自己的粗心给害了。我下定决心，以后的实习，不，还有以后的学习一定不能再粗心大意了。一定要认真认真啊！！

7月28日 星期四

今天王师傅说要从最基本的技能开始教我。游标卡尺，螺旋测微仪。我觉得我对这两样东西已经很熟悉了，师傅讲的时候我没太认真听。师傅讲完之后，他拿来一个已经加工好的工件，要我测量它的直径，由于之前的分心，我竟然没对好刻度就读数了，结果当然是错的。这时，师傅正色道：“不要以为简单就掉以轻心，越是简单，越要认真把它做好。”

我彻底清楚了实践才是真正检验真理的标准，以前学过的游标卡尺读数就很模糊，并且误差的要求也较高，所以还觉得过得去，可是这次实习要求工件的误差都在0.1mm，让我措手不及。在老师的教导下，通过这次实习我已经基本掌握了游标卡尺的读数。看似简单的东西真正到了应用就不是那么简单了。

小事不可随便，大事更要认真，这无论是在工厂里还是在社会上都应该是我应该恪守的准则。一丝不苟的对待自己的工作，要求自己做到尽善尽美，这样才能提高自己的素质和能力。

7月29日

星期五

王师傅带领我来到他负责的工位。他的工位上是一台车床。

有了昨天的教训，今天我变得谨慎了许多。师傅让我站在旁边观察他的动作。

车工要求较高的手工操作能力。首先老师叫我边看书边看车床熟悉车床的各个组成部分，车床主要由变速箱、主轴箱、挂轮箱、进给箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、丝杠、光杠和操纵杆组成。车床是通过各个手柄来进行操作的，老师又向我讲解了各个手柄的作用，并示范了一下操作方法。车床加工中一个很重要的方面就是要选择正确的刀，要了解了车刀的主要角度及作用，刀具切削部分材料的性能和要求以及常用刀具材料，车削时常用的工件装夹方法、特点和应用，常用量具的种类和方法，了解了车外圆、车端面、车内孔、钻孔、车滚花、车螺纹以及车槽、车断、车圆锥面、车成形面的车削方法和测量方法。

真没想到一个车床竟然可以做出这么多神奇的事情！

7月30日

星期六

今天又发生了一件意外的事情。之前几天，师傅都对我非常耐心的讲了许多关于安全操作方面的知识，所以自己比较注意，即使没有亲自动手操作也还是非常谨慎的站在师傅旁边。但由于车间不是特变宽敞，几台车床排列的也比较紧凑，所以当我站在两台车床之间观察师傅操作的时候，一粒刚被车削下来的铁屑从身后的车床射出，正好溅到我的腿上。顿时一阵钻心的疼痛。师傅马上去拿了一块浸过凉水的毛我敷在伤处，当时感觉没那么疼了。

现在坐在电脑前，看着自己腿上的伤。这一点小伤，教会我的，是真正的要注意工作中的安全，不只是把那些注意事项背熟就行，还要铭记在心，并在实际之中进行应用才行，知道了在受伤之后要如何快速有效地解决问题。同时，我也体会到了工厂的工人们艰苦奋斗的不易之处。相比之下，我觉得在学校读书的我，真的就像是温室里的小苗，经不起风吹雨打。所以，我要改变！说不出来是一种什么感受，虽然受了伤，但我仍必须坚持在工厂奋斗！这都是锻炼自己的宝贵机会，早一步接触社会一定会对我的将来有莫大的帮助。这点小伤又算得了什么！从一棵小苗，到一片树林，我前进的方向已经指明，要努力，要坚持！总有一天，我会是最为茂盛的一片树林！

8月1日

星期一

今天，带着很忐忑的心情，就来到了工厂。先想起之前自己的笨手笨脚觉得有些懊恼，又想着今天师傅会不会生气，会不会觉得我不能完成这个任务。

果不其然。由于自己前些天的情况，师傅一大早就领着我到办公室跟我好好谈了一番：

“相信你来到我工厂的目的不仅仅是学习那些专业知识，更重要的是学习认真负责的态度，吃苦耐劳的精神，团队合作，更要培养你自己细致谨慎的处事态度。”

“在工厂里的每一个不小心都有可能会早成难以预料的后果。这个后果可能是经济上的损失，甚至有可能是身体上的伤害。进入车间便要静下心来，不要掉以轻心，最严重的错误最有可能在你最松懈的时候发生。”

尽管今天没有在车间里学习车床技术，到我得到了比专业技术更为宝贵的处世之道。以后步入社会，在工作中也要恪守这准则。今天刚开始我还在想：我到底能否胜任这里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，这里有和蔼的领导和友好的工人，他们给了我极大的帮助和鼓励。今天通过和工人们交流，我获得最大的就是鼓励和信任。工人们也都很热心，很照顾我。我相信我能勇敢的去面对任何挑战，相信自己，我能行的！

8月2日

星期二

今天王师傅又给我示范了车床的操作方法，并示范加工了一个木模，然后就让我开始自己独立实习。

这是第一次让我自己去做一个木模。还真的有点紧张。虽然操作技术不怎么熟练，但是经过一整天的学习和努力，最后还是独立的完成了。

通过这次独立的实习，我还知道了：车床运转时，不能用手去摸工件表面，严禁用棉纱擦抹转动的工件，更不能用手去刹住转动的卡盘。当用顶尖装夹工件时，顶尖与中心孔应完全一致，不能用破损或歪斜的顶尖，使用前应将顶尖和中心孔擦净，后尾座顶尖要顶牢，用砂布打磨工件表面时，应把刀具移动到安全位置，不要让衣服和手接触工件表面。还有好多好多，真的是很繁杂，虽然不难，但是却需要用心记。这些知识，虽然有的在书本上读到过，但是实际应用起来，还真的没有想象中简单。这说明了凡事都是需要练的，需要亲自去动手的，不能眼高手低，要有真本事才行。

这一天下来感觉整个人都瘫软了，这是我真正在工厂里干活的头一天，虽然连一个完好的部件都没产出来，但还是感觉很兴奋。不知道王师傅会不会嫌我耽误他的工作……

8月3日 星期三

有了前几天的经验教训和昨天的独立实习，我已经比较具体的了解了我实习的这家变压器厂的工作方法和模式了。也懂得了做事要谨慎认真的道理。今天我已经没有刚来的时候那种微微的恐惧感和陌生感了。觉得来这家工厂就像真的是去上班一样，有了规律的作息时间。

今天，师傅还是主要教我如何去操作那台车床，内容基本和昨天的一样，只是要加工的木模比昨天的稍稍复杂了一点。有了昨天的工作经验，我觉得今天应该可以比较顺利的完成任务了。我对比了一下今天的木模和昨天的，发现只是有一些需要把小孔扩大，然后多了几个内孔而已。内孔的部分是今天的新内容。我顿时有了信心，也许今天会给师傅，也给自己一个满意的交代。

通过今天的实习，我发现加工内孔时，不可用手指支持砂布，应用木棍代替，同时速度不宜太快。禁止把工具、夹具或工件放直接在车床床身上和主轴变速箱上。工作时，必须集中精力，注意头、手、身体和衣服不能靠近正在旋转的机件，如工件、带轮、皮带、齿轮等等。

我觉得，越是学习，越是发现自己懂得太少，需要学习的也太多，需要努力的也太多。

8月4日

星期四

一连七八天的上班让我感受到了上班族生活的乏味，更感受到了在生产第一线工人们的辛苦。每天9个小时的工作似乎让这些工人们的生活失去了激情。甚至连我这个刚刚接触的人也开始产生了厌倦。

说归这么说，但其实每个工作岗位都是一样的。就像是建一座大楼，需要栋梁，也需要砖瓦。栋梁固然很重要，但是一座房子失了砖瓦他还是不能称作一个房子。我们每个人也许都很平凡，但是只有我们每个人都用自己的汗水做出自己应有的贡献，才能让我的社会变得不平凡。想到这些，顿时觉得每天的生活也是充满了意义的。

我想，等我以后步入社会，参加工作后，我一定要珍惜时间，在重复的工作中做出不平凡的贡献。要不安于现状，不被不冷不热的现实抹去棱角。要始终有自己坚定的追求。让自己过上有目的的生活。只有心中有责任的人才能知道生命之美。这些天的劳累，仿佛是那些工人们一辈子工作的缩影，他们肩负的责任，也许今天的我还不能完全理解。

8月5日 星期五

今天早晨去得比较早，刚一进车间，王师傅便笑呵呵的迎了上来，对我说：“小杨啊，你来这实习一个月，这已经是第十天了，你想不想再去看看什么新玩意儿啊？”我当然愿意了！于是便满口答应。

师傅领着我到了另外一个车间：“钻床铣床车间”。只见里边排着一排排大脑袋家伙，似乎正在吞噬着它口中的工件。虽然之前在学校见过铣床，可是头一次看到这么多这么大的家伙们，我还是被它们给吓住了。我愣在门口，直到王师傅回头叫我我才回过神来。

王师傅把我领到其中一台铣床面前，对铣床前坐着的一位工人说：“小刘啊，这是来咱们厂实习的小杨，我想让他了解下你们铣床的知识，这几天你帮我带一下他„”。刘师傅答应了下来。王师傅走的时候又回身跟我说：注意安全！接下来刘师傅又给我讲了安全注意事项：工作中安全意识要高，不要鲁莽激进，不要义气用事。工作中切忌戴手套，又切记带护目镜。慢工出细活，有技术还得有心态。健康是革命的本钱，保持良好的心态，张弛有度，摆正自己的位置，莫强求——明天的阳光依旧灿烂！

刘师傅本来是讲安全，结果后来讲到了处世哲学上。这一番话让我感觉他哪是一个工人，分明就是一个哲学家。看来还真是实践出真知，我在课本上肯定不会学到这些处世之道的。

8月6日 星期六

今天是来这的第二个周六了。这每周上六天班还真让人受不了„„不过为了实习，我还是一早爬起来，骑着我的小车奔赴工厂。

进厂方自行车的时候刚好碰到刘师傅了。他特别热情的跟我打了招呼，完全不想一个昨天才认识的人。他说今天要给我见识见识他们车间的设备。

一进车间是铣床，可他说这要留到下次再讲。我对他的卖关子有点不高兴。他带着我向车间里面走，走着走着我见到了摇臂钻床，型号：ZN3050x16，最大钻孔直径 D：50mm，铸铁：72mm，最大跨距：160mm。师傅给我讲：摇臂钻床主要由底座、内立柱、外立柱、摇臂、主轴箱及工作台等部分组成。内立柱固定在底座的一端，在它的外面套有外立柱，外立柱可绕内立柱回 转 360 度。摇臂的一端为套筒，它套装在外立柱做上下移动。由于丝杆与外立柱连成一体，而 升降螺母固定在摇臂上，因此摇臂不能绕外立柱转动，只能与外立柱一起绕内立柱回转。主轴箱是一个复合部件，由主传动电动机、主轴和主轴传动机构、进给和变速机构、机床的操作机 构等部分组成。主轴箱安装在摇臂的水平导轨上，可以通过手轮操作，使其在水平导轨上沿摇臂移动。

听完，我只想说：刘师傅啊„„你简直神了„„你怎么记住这些东西的„„

8月8日 星期一

今天是来巨龙变压器厂实习的第三周。

今天上工时间比平时晚了5分钟，8:05才打铃。当我正在思考今天迟到的铃声与北京奥运会和我实习第三周之间有什么千丝万缕的联系时，刘师傅已经来了。

他给我讲了铣床的操作注意事项：开动铣床机床前，要检查铣床传动部件和润滑系统是否正常，各操作手柄是否正确，工件、夹具及刀具是否已夹持牢固等，检查周围有无障碍物，才可正常使用，变速、更换铣刀、装卸工件、变更进给量或测量工件时，都必须停车。更换铣刀时，要仔细检查刀具是否夹持牢固，同时注意不要被铣刀刃口割伤。铣削时，要选择合适的刀具旋转方向和工件进给方向，切削速度、切削深度、进给量选择要适当，要用铁勾或毛刷清理铁屑，不能用手拉或用嘴吹铁屑，工作加工后的毛刺应夹持在虎钳上用锉刀锉削，小心毛刺割手。铣齿轮时，必须等铣刀完全离开工件后，方可转动分度头手柄。

他这一条条又是说的头头是道，我听的是一头雾水。他让我今天一直看他操作，熟练这些操作规程。明天就可以让我亲手操作铣床了！

8月9日 星期二

今天周二，早晨起来发现外面湿漉漉的，昨天下雨了！心想这下工厂里总算没有那么热了。光顾想了，忘了时间，眼看就要迟到了，在路上骑车一阵狂奔，甩了一身的泥点子。我就这么狼狈的到了工厂。

今天刘师傅决定让我亲自操作一下他的宝贝铣床。在讲操作要点时，师傅着重跟我说，在操作铣床时，务必要紧握住被加工的工件，否则非常容易发生工件剧烈晃动甚至旋转而弹到人身体上而造成伤害。

虽然这些知识我在学校工程坊的铣工课程上都有过学习，但现在师傅这么一说，我又留下了很深的印象。

我想学习知识也是一样，只有一遍遍的复习，才能否真正地掌握一门技术，没有人可以过目不忘。也没有人会苛求你在做过一遍就能完全掌握。但是勤能补拙，天道酬勤，只要你努力去练习就能让自己学到知识，才能有所长进。

8月10日 星期三

这都来实习十多天了，看着师傅们一天到晚辛辛苦苦地把一件件尺寸精确的零件从各种机床上加工出来，我不禁纳闷，为什么不做一种机器不现有的几种机床组装起来，从而成品就可以从一台机器上一条龙的加工出来了吗？

我把这个想法跟刘师傅说了说，他笑了起来，说：加工工件哪有你想的那么简单！零件加工是需要非常精确的尺寸的，就算机器可以保证这样的精度，机器在组装各部件时也很难保证精度。如果没有人工检验的话会产生出不可估量的损失！听了师傅这段话，我觉得其实机器的精度并不是真的像他说的那样无法保障，像是那些高级的数控机床他的加工精度肯定要比人的精度高很多。刘师傅这么说我觉得可能是想捍卫自己的地位。当然话说回来，机器在处理特殊问题时的能力的确会比人差很多。因为机器处理问题的方法都是在制作机器时人为设定好的。机器并不能根据实际问题自己想出解决方案。而设计机器的人也很难考虑到每一种可能出现的特殊情况。这一切都是需要人长期实验才能得出结果。

我想，等我们的经验和科学技术都发展到一定程度时，我所设想的一定会实现的！当然，对于现在来说，能够耐得住寂寞把一件件工件精确的加工出来还是很重要的。工人真是一个伟大的职业。

8月11日 星期四

今天跟师傅聊到了机床保养方面的问题，他说，机床演定时的进行维修保养。机床每天都要工作，有一些地方很容易磨损，需要涂润滑油等进行润滑才能保证机床可以长时间安全运行。

然而涂润滑油也是一门学问呢！就拿润滑油的量来说。润滑油不能涂太多也不能涂太少。润滑油若涂的太少，在加工工件的过程中用龙头冲水冷却时就会另机床某些地方接触到水，长此以往就会导致机床生锈从而使机床损坏甚至对工人造成人身伤害。而涂太多不仅浪费，而且多余的润滑油会流到机床里，使机床容易沾上灰尘造成磨损。稍有闪失，多余的机油还有可能被火花点燃而发生火灾！

我不禁感叹：生活中真的是到处都是学问。任何小事都会有许多道理。而你知道的越多，就会发现自己不知道的越多。有一个比喻是说：人类所有已有的知识是一张平面，而一个个体的知识是这个平面上的一个圆，这个圆内是你已有的知识，圆外是你还不知道的知识。你的知识越多，也就是你的圆越大，你就会发现你的圆周长越长，也就是发现你不知道的知识越多。

这个神奇的世界！

8月12日 星期五

包头的天气终于变得舒服了许多，前些天的高温已经让我这个初到工厂的实习生感到颇为吃不消了，今天早上这场雨下的可真是时候啊！

一转眼暑假时间就只剩半个月了，我的暑期社会实践也只剩最后的7天，我的计划仍在有条不紊的进行着，然而我对本专业的认识还是不够,但由于现在所学知识涉及本专业知识不多，在工厂的实习所看到的东西与本专业很难联系起来,所以对本专业掌握并不是很理想.明年我还会参加这样的实习，还会去用实践来完善自己的知识面和自己的各项能力，以求在将来走出校园的时候有适应社会的更高的能力。感谢巨龙变压器厂给我这个磨练自己和完善自己的机会。明年暑假,为了使我们更多了解电气产品、设备，提高对电气工程制造技术的认识，加深电气在工业各领域应用的感性认识，开阔视野，了解相关设备及技术资料。明年夏天，等着我！

8月13日 星期六

第三周的实习结束了，回想这三周的实习生活，通过这次实习我了解了现代电气制造工业的生产方式和工艺过程。熟悉工程材料主要成形方法和主要机械加工方法及其所用主要设备的工作原理和典型结构、工夹量具的使用以及安全操作技术。了解电气制造工艺知识和新工艺、新技术、新设备在电气制造中的应用。

在工程材料主要成形加工方法和主要电气加工方法上，具有初步的独立操作技能。在了解、熟悉和掌握一定的工程基础知识和操作技能过程中，培养、提高和加强了我们的工程实践能力、创新意识和创新能力。

培养和锻炼了劳动观点、质量和经济观念，强化遵守劳动纪律、遵守安全技术规则和爱护公共财产的自觉性，提高了我的综合素质。在整个实习过程中，对我的纪律要求非常严格，同时加强对填写实习报告、清理机床场地、遵守各工种的安全操作规程等要求，对我的综合工程素质培养起到了较好的促进作用。工厂师傅对我做的工件评价，使我们对自己的产品的得分有明确认识，对于提高我的质量意识观念有一定作用。

8月15日 星期一

又是新的一周，这周我主要实习的内容是钣金车间。钣金车间主要负责变压器外壳，储油罐外壳等各种金属板材的加工。从车间的定置管理图中，可了解到该车间的生产过程是：下料区--> 冲压成型区--> 焊料一库--> 焊料二库--> 冲压转型区--> 散件特检点--> 铝合金加工区-->钣金半成品周转区--> 焊接--> 喷涂--> 成品。在钣金车间，观看了各种机器的生产情况。有 Q11-13X2500 剪板机、J23-25 冲床、J23-40 冲床、J23-60 冲床、J23-80 冲床、J28-500 四柱 油压机、CSW-250 冲角床、TA-60T 弯板机、RG-80 弯板机等等，各种我熟悉和陌生的机器。

当师傅讲到这个J23-80 冲床可以产生80吨的下压力时，我不禁倒吸一口冷气。我嘴上念叨着，这要是压着人的手岂不是„„师傅听了这我嘴上的话竟然还特别轻松地说：“要是你把手放到冲床里面，出来手就变成饼了。你要把手放到剪板机下面，你就会发现你的手没了；你要把手放到弯板机下面，你就会发现你的手指可以向下弯了„„”。

听了这个师傅说的这些话我都要忍不住直接跑出这个车间了„„他那是个工人师傅啊！分明就是一个恐怖片导演！好在他又说：“我说这些就是为了让你引起注意，只要遵守安全准则，肯定不会有问题的。”„„这个师傅讲安全的方式还真是让人受不了„„

8月16日 星期二

今天的主要内容是剪板机的操作。师傅讲剪板机的主要安全事项是：

1、操作剪板机前要穿紧身防护服，袖口扣紧，上衣下摆不能敞开，不得在开动的机床旁穿、脱换衣服，或围布于身上，防止机器绞伤。必须戴好安全帽，辫子应放入帽内，不得穿裙子、拖鞋

2、操作人员必须熟悉剪板机主要结构、性能和使用方法。

3、本机床适用于剪切材料厚度为机床额定值的各种钢板、铜板、铝板及非金属材料板材，而且必须是无硬痕、焊渣、夹渣、焊缝的材料，不允许超厚度。

4、本剪板机的使用方法：

a、按照被剪材料的厚度，调整刀片的间隙。b、根据被剪材料的宽度调整靠模或夹具。

c、操作前先作1—3次空行程，正常后才可实施剪切工作。

5、使用中如发现剪板机运行不正常，应立即切断电源检查。

6、调整剪板机时，必须切断电源，移动工件时注意手安全。

7、剪板机各部应经常保持润滑，每班应由操作工加注润滑油一次，每半年由机修工对滚动轴承部位加注润滑油一次。上午我看着师傅熟练的操作着这些大型机器。下午师傅让我上手操作了剪板机。我回想起昨天师傅吓唬我的那些话。还是不禁打了个冷战。好在我操作时还是很遵守安全准则的。一下午我的手平安无事。

8月 17日 星期三

今天跟师傅聊到了产品出售的问题，他跟我说，因为东方变压器厂在这个区域算是一个比较有名的变压器厂，所以有了得天独厚的品牌效应，所以像巨龙这样的小厂得到的订单都是东方那样的大企业招标不胜时遗留下来的。

但是这并不意味着所有的小工厂都要面临倒闭。每一个大工厂都是有一个小工厂逐渐起步的。小企业必须要讲究质量，讲信用，这样才能是自己在残酷的竞争中赢得信任，质量才是生存的保证，更是做强做大的动力。

而我们更要主动出击，去联络客户而得到比较大的订单。成功与失败从来都不是命中注定的。只要永远保持着一颗不懈进取的心，就能使自己变得强大。强大的对手固然可怕，但更可怕的是自己不思进取的心。

今天下午师傅的话让我受益匪浅：

下午师傅给我演示了折弯机的操作。我看的眼花缭乱，当时就没大懂。当师傅问我看懂了没，我连忙点头。看着我一脸迷茫的表情，师傅似乎察觉到了什么，他目光直直的看着我，说：真的懂了吗？我这时才慢慢的摇摇头。我觉得出来实习就是要培养我自己的能力，不懂不能装懂。对于我们这样的工科学生更是如此。出事必须严谨才能取得成果。

8月18日 星期四

今天是实习的倒数第三天，我忍不住说一下我的感想： 通23天的金工实习，我了解到很多工作常识，也得到意志上锻炼，有辛酸也有快乐，这是我大学生活中的又一笔宝贵的财富，对我以后的学习和工作将有很大的影响。几年后我就业的时候，就业单位不会像老师一样点点滴滴细致入微的把要做的工作告诉我，更多的是需要我自己去观察、学习。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。

随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。就像我接触到的车工，虽然它的危险性很大，但是要求我都要去操作而且要作出成品，反复实践，失败了就从头再来，培养了我一种挫折感等等。这些天的金工实习带给我的，不全是我所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我锻炼的几种能力，更多的则需要我在实习结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，因此实习报告和日记的任务都给我提供了这个机会，而最后的创新设计也对我的创新能力进行检验和新的提高！结束语：眼睛是会骗人的看似简单的东西并不一定能够做好，只有亲身实践才知其奥妙，才会做出理想的产品，实践是学习的真理！

8月19日

星期五

今天，是我实习的倒数第二天了。这20多天的金工实习是我的一次实际掌握知识的机会，离开了课堂严谨的环境，我会感受到车间的气氛。同时也更加感受到了当一名工人的心情，使我更加清醒地认识到肩负的责任。有人跟我说我不是机械专业的学生学习这个没有什么用，我带着怀疑的态度参加了这个实习，但是最后的结论是我对此否认了，它交给我的不只是机械专业的知识，而是一种能力，创造力以及适应力。.劳动不仅对自然世界进行改造，也对一个人的思想进行改造。经过这几周的金工实习，在这方面我也深有体会。

1〉劳动是最光荣的，只去实践才能体会劳动的辛酸和乐趣。

2〉坚持不懈，仔细耐心。3〉认真负责，注意安全。4〉只要付出就会有收获。

实习带给我的不仅仅是经验，它还培养了我吃苦的精神和严谨认真的作风。我学到了很多书中无法学到的东西。它使我懂得观察生活，勇于探究生活，也为我多方面去认识和了解生活提供了一个契机。它是生活的一种动力，促进我知、情、意、行的形成和协调的发展，帮助自我完善。此时，我还在怀念充满成就感的金工实习，它充实了我的知识，使我更加体会到这样一句话：“纸上得来终觉浅，绝知此事须躬行。”实践是真理的检验标准。

8月20日

星期六

今天，是我这一个月以来实习的最后一天了。也是我最后一次在这个电脑前写下我的实习日记了。想想这些天的经历，真的是有好多的感触。今天当我踏进这个工厂的大门时，有一种恍如隔世的感觉，仿佛我又是一张白纸，要从这个工厂，这个曾经教会了我很多实践中的知识和人生哲理的地方，离开了。下一次再来，不知道是什么时候了。也许，这就是最后一次了。想到这里，心里很不是滋味。我的一个月实习，在今天就要画上句号了，可我一点也没有之前想象中完成任务之后的快乐。

老王师傅和小刘师傅，他们也许只是许多工人之中小小的分母，但是他们在我心中的分量，是谁也代替不了的。他们教会我的，不仅仅是那些书本上学不到的知识，不仅仅是如何熟练的操作那些庞然大物，更重要的，是如何做一个立足于社会之中的人。一个大写的人。他们，没有那些明星那么璀璨夺目的外表，也没有世界富豪们万亿的身家，他们有的，是把责任扛在双肩，然后为之默默奋斗的坚持。坚持二字最可贵。他们就像是一座大厦的几块砖，都找到了各自的位置，不去抱怨生活，而是要把自己所有的力量都奉献给这个社会。因为他们知道：他们可以为这座大厦奉献自己的力量。就是一颗小小的螺钉，也是必不可少的。

真的很感激王师傅和刘师傅，他们能用自己的时间，来教我这个初出茅庐的孩子。从陌生到熟悉，我们之间也建立起了深厚的友谊。从这两个如此平凡的人身上，我体会到了如此不平凡的生命之美！

第二篇：实践日记

2013年7月05日星期五

从昨天下午在学校集合开始，我们一行人经过了几个小时的奔波劳累，终于到达了这次社会实践的基地——江苏省宿迁市泗洪县四河乡。我们在预订的旅店整理好行李后，便开始了初期的调查了解。

在我们正愁着不知从何处下手时，乡长特地带了几个当天没有重要事情的乡民，说是要带领我们参观四河乡。热情的乡民说着一口夹杂着乡土气息的普通话，虽然理解起来还是有一点困难，但他们的热情始终感染着我们。

在乡民的带领下，我们初步了解到了四河乡在江苏省宿迁市泗洪县城的西南部，因其特殊的地理环境，四面环水，土壤肥沃，所以素有“蔬菜之乡”、“梨柳之乡”的美称。虽然是个乡镇，但四河乡北有名酒之镇——双沟，东有古猿下草湾人遗址，西有虎踞龙盘的浮山堰，雪枫堤环绕四周，四五省道贯穿东西，水陆交通十分方便。

在大体参观完四河乡后，我们去了乡政府办公厅，希望在这里多得到一些有关四河乡经济发展的资料，毕竟这才是我们此次社会调研的重点。说明来意后，热情的工作人员给我们提供了详细的文献资料，同时在旁边不断指点我们，回答我们提出的疑问。

长达三个多小时的阅读时间结束后，我们的心中已经或多或少地对四河乡的经济形势有了大概的了解。接下来就要开会，决定调查重心了。

拜别工作人员后，走出办公厅的我们才发现原来已近傍晚，于是决定会议明天再开，大家先吃饭。

身为当地人的班长，毫无疑问成了东道主，于是在他的带领下，我们尝到了有名的洪泽湖大螃蟹，几个男生更是喝到了地道的双沟名酒。

社会实践的第一天就在愉快的晚饭氛围中结束了，大家带着些许醉意回到了旅店，养精蓄锐，等待着第二天的来临。

2013年7月7日星期日

昨天是星期六，大家在工作了一会儿后，终于按捺不住心中的激动，去了街道上，感受了一下购物的感觉。也许正是因为昨天没有工作的缘故，今天大家都显得特别积极，大概是有点罪恶感了吧。

上午，我们在前天搜集来的资料中围绕调查重点开始了讨论。班长提出，四河乡自农村经济改革以来，大力发展经济，其中更因为它独特的土壤条件，大力发展蔬菜种植，所以这应该是我们的工作重点。虽然也有同学不同意，觉得还有其他的经济方式，但是最终讨论结果还是同意了班长的提议。

下午，大家再次去到了乡政府，查阅了当地的经济文案，了解并记录了经济数据，以便回去对经济数据进行认真分析和新旧数据对比，具体深入地了解了当地的经济发展状况及趋势。

这次有重点的查阅后，我们整理发现，四河乡独特的沙性土壤和丰富的水资源构成了蔬菜的优越条件。全乡蔬菜种植面积1345公顷，生产反季节、无公害蔬菜品种60多种。党委、政府把蔬菜种植作为强乡富民的支柱产业，以市场为导向，以科技为先导，以产业化为目标，优化品种，大力发展无公害蔬菜生产。不仅如此，为了拉长蔬菜产业链，进一步推动蔬菜产业化发展，四河乡政府通过招商引资和争取上级扶持，建立了龙头加工企业和科技示范园。

在深入了解后，我们集中开了一个小会议，就资料查阅中发现的有用信息和问题进行了讨论和记录，以便后期更好的分析。

时间似乎总是过得很快，一转眼，又到了晚上。大家在暂定了第二天的调查计划后，各自解散，回去睡觉了。

2013年7月10日星期三

今天天气很好，看到阳光洒在四河乡朴素的农舍上，我突然感觉有点喜欢上了这个民风淳朴的地方。

走到我们临时的办公地点——班长家的客厅，我发现茶几上多了两叠厚厚的A4纸，这才想起来，今天的工作是民意调查。我们俩女生低头看了看脚上的凉鞋，对视了一下，果断快速回了旅店，换上了运动鞋。

乡间的空气永远那么新鲜，但是尽管如此，太阳公公并没有给我们好脸色。今天的四河乡，热得出奇，一路上也没有见到几个乡民。为了顺利地进行民意调查，大家只好兵分四路，从四个方向，挨家挨户地去分发调查问卷。

跟我们俩女生一起的是班长同志，出发前我好心地问他要不要用防晒霜，班长怕怕胸脯说，我可是爷们。结果在烈日下连续奔波了一个小时后，班长默默走到我的身边，轻声说：“你的那个防晒霜呢，我看看。”我跟缪缪相视一笑，把防晒霜扔到了班长怀里。

因为是乡村，所以有好多老爷爷老奶奶都不识字，或者有的只认识几个简单的汉字。无奈下，我们只好把问卷上的问题读出来给他们听，再把他们的回答写到问卷上去，这样一来问卷调查的时间就大大超出了我们的预期，调查一直进行到晚上，还是有一部分人家没有访问到。

回到办公点后，我们开会决定，明天上午接着进行问卷调查，并对之后的行程重新安排了时间。会议结束后，大家拖着疲惫的身躯回到旅店，也没有像平常一样打打闹闹的，都直接回了房间，估计是累坏了吧。好了，不写了，我要睡觉了，为了明天更好的工作喽。

2013年7月13号 星期六

前俩天的问卷调查算是耗费了我们大部分的精力和时间了，我也直到今天才有空写这篇日记。

之前为期一天半的问卷调查，好不容易完成了，可是也给我们增加了不少工作。这两天的时间里，大家除了吃饭，上厕所，都窝在了班长家的客厅里，火力全开地进行着整理总结工作。

我们分工明确，有人负责问卷抄录与整理，有人负责汇总问题，有人负责汇总优点，有人负责对问题的分析以便之后跟政府询问。在整理过程中，出现了不少问题，例如每个人的字迹都不一样，可能需要多个人讨论确定，有的甚至实在看不懂，还要去找到本人确认。但尽管如此，我们都没有随意放弃任何一张问卷，不仅仅是因为它们是我们辛苦奔波得来的，更因为它们代表了四河乡群众的心声，代表了大家对我们这支社会实践队伍的信任。终于在今天晚上7点43分，我们结束了这一项巨大的任务。我看着大家脸上都露出了疲惫之色，却也难掩那份喜悦与激情。为了犒劳自己，班长提议AA制，去吃顿好的。于是，我们在当地找了家饭店，好好地吃了一顿，酒席上大家吃吃喝喝，感觉很美好，我觉得这才是生活吧。

当然娱乐之余，我们还是没有忘记工作的。吃饱喝足后，大家直接在饭桌上规划了接下来的工作，而且在我们女生的提议下，大家也同意了明天放半天假，好好地睡个懒觉。

2013年7月15号星期一

今天是社会实践的最后一天，虽然如此，但因为之前的问卷调查花费了大量时间，我们今天的行程还是很满。

昨天下午，我们带着整理好的问卷调查结果去访问了政府相关人员。在镇会议厅里，就我们发现的问题和村民反映出来的问题与担忧，我们和工作人员展开了讨论。他们很热情地回答了我们问的所有问题，并向我们展示了他们的长期经济发展战略与措施。他们说，接下来的几年里政府会坚持按照“围绕一个中心，突破两个重点，打牢三个基础”的思路积极开展工作，全力突破的“两个重点”之一就是以蔬菜为主的农业产业结构调整。领导们很感谢我们采用村民问卷调查这种方式来帮助他们了解村民心中真正的想法，并对我们提出的问题进行了耐心的解答，也同意在今天把解答结果以乡民大会的形式告知大家。

我们全员出席了这次乡民大会，乡长及其他政府人员耐心地就我们昨天提出的问题，向村民解释与回答，起到了很好的安定人心的作用。看着村民们脸上的笑容，我感觉前几天辛苦都是值得的，也再也没了疲惫之感，心里满满全是欣慰。大会结束后，我们匆匆回到旅店整理行李，准备赶自己回家的客车了。乡中有汽车的村民，特别热情的把我们送到了汽车站。因为家乡不同，大家离开的班次时间也不一样，但是听最后走的那位同学说，村民及班长一直坚持等到他坐上车才离开，我又一次被感动了。

为期十天的社会实践，真的让我收获了很多，有疲惫，有开心，有感动。。。希望下次还有机会再去到四河乡，再去享受它独特的淳朴之美。

第三篇：实践日记（范文）

实践日记

怀着期待的心情盼望了许久，这一天终于来了。8月2日，经过几天的阴雨天气之后，今天，终于太阳公公露出了久违的笑容，我们的社会实践活动也正式拉开了序幕。迎着晨曦的阳光，满怀着憧憬，我们实践团队准备去东港市新城区的一个小村庄进行调研。一路上微风习习，田里长势正旺的庄稼似乎在向我们招手欢迎我们的到来。进入村庄，眼前一派欣欣向荣的景象。

我们本次的调研任务主要是通过调查问卷，走访询问，主要了解目前“十二五”城镇化发展对当地老百姓生活的影响以及当地老百姓对城镇化发展有什么看法。于是我们丢掉了以往的羞涩与胆怯，带这问卷，开始了我们的调研。不远处，一座漂亮的小楼如雨后春笋般展

现在我们面前。我和同组的队员便走到了的门口，在得知我们的来意后，我们受到了这位阿姨的热烈欢迎。简单的交流几句后，她便邀请我们去家里坐坐。“这位阿姨，对于当前的“十二五”城镇化建设发展，我想问您，您了解吗？你感觉对您的生活会有什么切实的帮助和改善吗？” 这位阿姨笑得合不拢嘴，张口就对我们说“知道知道，在电视上我们经常听到这方面的新闻呢。农村“十二五”城镇化发展很好呀，近几年来我们家正真走上了脱贫致富的道路，在党和政府的关心下，我们利用当今先进技术这个良好的契机创立了一番事业，生活水平有了明显的提高。我们的女儿也很给我们争气，考上了大学，我们都十分欣慰，党的政策好啊，感谢党，感谢政府对我们农村的大力支持。现在听说又要农村城镇化，我们非常支持，只要是国家的政策，我们都非常支持，这对我们肯定没有坏处，肯定会推动我们农村的发展，只要大家的生活好了，我们国家也会繁荣昌盛的。”阿姨边说边笑，还不时的关心我们的家庭情况，这让我们看到了农民朴实的一面，也同时让我们体会到了这个社会的温暖。随后，我们拿出了我们的调查问卷，阿姨非常热情的帮助我们填写了自己的看法。由于时间的限制，我们不得不结束了我们的谈话。

对第一户的采访我们感觉很顺利，于是我们继续，然而在接下来的调查并不是那么的简单，有些人对我们很排斥，对我们心存戒备，他们的这种反应当然让我们这群涉世未深的学生们有些失落，大家无奈的喊道“难道我们长得还不够单纯吗？”尽管有些失落，还好我们早已做好了心理准备，因此，我们一次又一次的次鼓起勇气„„在我们的努力下，终于打开了一家又一家的大门，这些村民也很热情的帮助我们填写调查问卷，有的在百忙之中也抽出时间来接待我们。

不知不觉中，一上午的时间过去了，我们的调查也接近了尾声。要离开了，我们也在心里默默地祝福，希望这个小村庄在未来建设的道路上能够一帆风顺，这里的人们生活也能够越来越好······

通过本次实践活动，使我们了解到了农村的实际情况，对农村“十二五”城镇化发展建设有了更深刻的理解；更加提高了自身的团队精神、合作能力；体会到了服务他人的快乐；对自身以后发展有了更好的规划，丰富了自己的人生阅历，提高了我们的认识水平和思想觉悟，用努力获得了回报。同时通过这次实践活动我们获得了一些可贵的信息，为我们管理学院的辽宁“十二五”时期城镇化发展水平课题研究提供了更多的依据。

第四篇：实践日记

2012年2月7日

星期二

晴

在家的日子总是过得飞快，仿佛睁眼没多会儿就又到了傍晚，而晚上静心盘点今天干了些什么，脑海中却总是空空如也，似乎所有的事情都无从想起„„有时候，我甚至觉得人的神经稍微放松一下似乎都会变笨几分。寒假已经过了大半，而实践课题已经想了又想却还是无从下手，无聊之极，我转向窗外。

冬日的暖阳透过窗户调皮地洒进屋里，有的甚至顺着窗上冰花凝聚而成的水珠折射出斑斓的色彩，晃了我的眼，更晃了我的神。是啊，不同于南方阴晦萧瑟的天气，北方的天色而更为亮堂，而阳光总是会隔三差五出来跟人们打招呼，阳光很明媚，尽管在北方凛冽的寒风的侵袭下并暖和不了几分，但这样的天气却是南方没有的~~ 无从想起，无从下手。我顺手打开网页，机械地滚动着鼠标。突然，一张不加任何修饰的照片闯入了我的眼帘。那是一个小男孩，因为兔唇破坏了整个脸部的美感，但他眼里的纯真与无辜却丝毫不减，就那样水汪汪地望进我心里。点开页面，我才知道原来这是闻喜福利院的孩子，因为先天缺陷被父母无情抛弃了，而这样的儿童福利院里共有8位„„在年味尚未散去的日子里，这些孩子的不幸遭遇更惹人生出几分怜爱之心，去探望他们的想法一股脑儿地冒了出来。于是，我开始筹备着去福利院，这是一次难得的社会实践机会，也可以为那些悲惨的孩子带去更多温暖。

心绪瞬时开阔了很多。再转眼望出窗外，阳光似乎不再没精打采，而射进屋里的阳光似乎更暖了„„

2012年2月8日

周三

阴

心系昨天的那些孩子，今天，我一大早就起来上网搜集福利院的相关资料，并着手福利院之行的准备工作。在网上查阅了许久，才发现原来网上的资料这么少！唉，可能是社会并没有给予这些孩子罪特别的关爱，连信息都不够完备。思索之后，我只好向附近的居民打听福利院相关情况。很幸运地，我知道了县里有个志愿者群，辗转找到群号后我迫不及待地打开电脑输入数据，在等待的过程中内心雀跃不已，仿佛这是期待已久的事情。终于，我通过了审核成功加入了志愿者群里。在各位前辈们的指导下，我知道了福利院的地址，对孩子们的状况也有了大致了解，热心的志愿者们甚至告诉我们和孩子们交流的技巧和方式„„这些无疑给了我很大的帮助。

尽管外面的天色阴郁着，似乎又有一场风雪在酝酿着，但我却丝毫不觉得晦涩，可能今天的收获使我获得了意外的欣喜吧„„想着从此我也是志愿者团队中的一员，想着那“只要有心，没有迟到的爱”这句质朴的话，我的好心情就荡漾开来。

2012年2月9日

周四

晴

因为昨天的阴冷和晦涩，我原本以为今天会下雪，可推开窗户我才发现，原来太阳早已老高了，光线明亮得晃眼。我喜欢明媚的阳光，似乎心情也会变得明媚。

心中惦记着那些孩子，我一大早就开始联系朋友一起去福利院探望孩子们。尽管我以前有很多参加志愿者活动的经历，但还真没与孩子打交道呢，说不紧张那是假的。但是既然决定了，我就不会退缩。很快，我就组织了六个朋友，大家一听那些孩子们的不幸遭遇就立马表态，迫不及待地要前往福利院。

下午，我们几个人商量着要为孩子们带什么礼物比较好，大家一致认为要买一些经济实

用的，最好还能收集一些旧衣物，所以我们分头行动，两个人去购物，其余人去收集旧衣物。因为张倩妹妹与那些孩子年纪相仿，就去张倩家整理了一部分出来，而其他的也大多是从亲朋好友家找来的。大家把衣物整理打包，把买的奶粉、尿不湿、糖果、蛋糕等东西收拾好已经是暮色四合了，所以我们只好约定明天上午九点集合，十点到福利院开始我们的爱心之行。

一天的奔波，虽然很累，但想着明天就能见到那些孩子们了，心里就溢满了喜悦。

2012年2月10日 周五

晴

经过三天的筹备，今天，我们终于踏上了去福利院的路上。可能是因为马上就能见到那些小朋友了，大家的心情都很激动，一路上欢声笑语不断。

十点左右，我们在三位老人的接待下开始了我们的福利院一日行。刚开始，孩子们还很拘谨，但很快就被我们的热情感染了。我们把带来的糖果分给孩子们时，他们都很礼貌地向我们道谢，让我们既心疼又欣慰。大家混熟后，小朋友们开始为我们展示才艺，他们大多是因为身体的先天缺陷才被父母抛弃的，所带来的节目很简单很质朴，但正是因此才显得弥足珍贵。当孩子们用稚嫩的嗓音唱起“世上只有妈妈好”时，我们的眼眶红了，心底湿湿的。午饭后，我们为孩子们分蛋糕，看着孩子们那满足的神情，我们都疼惜不已。

下午，我们帮着三位老人为孩子们整理了床铺，清洗了衣物后，有的在逗孩子们玩，有的与老人们聊天，了解孩子们的日常起居、饮食健康等情况。

欢快的时光总是飞逝而过，很快就到了离开的时候。一天的相处已使我们深深喜欢上了这些不幸又懂事的孩子。离别之时，孩子们送了我们很多礼物，是他们亲手做的纸鹤、飞机等，虽然很轻，但其中承载的深情厚谊却足以使我们这些成年人感动到落泪！

深深地为福利院的孩子们祈福！

2012年2月11日 周六

阴

昨天的福利院之行让我的心情久久不能平复，我迫切地想把这些点点滴滴记录下来。我翻出昨天拍到的照片，看着孩子们可爱的笑脸，心里有着莫名的感动。很庆幸，这些不幸的遭遇并没有给孩子们纯真的心灵蒙上阴影，至少他们还有着最无辜最单纯的眼神。想起昨天拍完照后孩子们争着抢着翻看照片的情形，嘴角就不由得弯起了弧度。我将这次福利院之行纳入了我的社会实践经历并作出了相应的报告总结。

不幸的孩子还有很多，而他们只是其中几个。孩子是明天的希望。而今天的选择将会影响一个人的一生！我认为关注儿童福利事业是一份长期的工作，绝不可能是一朝一夕的，这不只是党和政府的责任，更是每个社会人士应该投以关爱之心的弱势群体。如果我们每个人都能为那些不幸的孩子提供一份温暖，那我们生活的这个社会定会更加和谐更加幸福。

我想大声告诉所有的兄弟姐妹们：只要有心，没有迟到的爱！

第五篇：实践日记

实践日记

8月1 日

一年一度的暑期又开始了，由于这个暑假有点长，所以我决定在这个暑假里去体验社会，进行一次社会实践。

由于现在一般的私人企业都很少招短期工，尤其是学生，所以几经周折我才找到一家药店，而我在药店的工作是收钱。

今年的夏天真是特别的热，狂热啊！都三十好几度呢！幸好药店里有空调，可天天顶着火辣的太阳，骑着脚踏车去药店也是一件很痛苦的事。但是恶劣的环境正激起了我的斗志，我要克服环境的不足，虽然很热，容易变困，但我仍要打起精神来，好好干，不能有半点马虎和偷懒。

由于我是非售药人员，不能给随便卖药，我在药店就是帮忙打扫，做一些清洁之类的活儿，还有就是收盈等等。活并不是很重。一开始，我还真有点不想干了，觉的学不到什么，还不如在家看看电视呢，可姐姐对我很热情，我想那就过几天再说了。我们在社会要适应自己自下而上的环境，我不想一开始就干不下去了，我一定要坚持下去。要在自己的工作的环境中让自己的工作做得很轻松，首先得尽快地熟悉自己所在的工作环境。

药店只有一层，面积也不是很大。早上去，我先要扫地，得每个角落都扫干净了。有顾客来的时候我要上前很礼貌的说“请您坐下稍等一会儿，我姐姐很快就来了。”然后我就去喊我姐姐过来（姐姐挺忙的，常常不在）。在等我姐姐来的这段时间，我会随意的和顾客聊几句，使他不会感觉等太久了。没人来的时候，我就擦柜台玻璃，别小看这活，还真是挺累人的。擦完柜台，闲着没事的时候，我就会看看药品的说明，了解并且记着每种药的功用和禁忌，增长知识嘛。有时候也会和姐姐聊聊天，问她一些疾病的原因和治疗方法。姐姐有时也和我说说我工作中的错误和缺点，我也很虚心地听她说，她说看一个人怎么样并不仅仅是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实。我承认我是懒了点有点。姐姐还对我说：“你跟我们不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年轻的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？” 确实，听了我的姐姐对我所说的金玉良言，我的确让思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，姐姐给我指明了很好的一个努力方向。

8月2日

这个药店是一家比较大的药店，收钱是要两个工作人员互相交班的，营业员有十个左右，这就是大概工作人员，收钱并不是简简单单的收钱，我的任务是把电脑合计打印，有打印机输出的账单(每个买药者在营业员那里买药的合计单)给撕得整整齐齐，并按总数收钱，可是这个看似简单的工作，对于对钱不怎么敏感的我来说并非像说的那样简单。

在那里工作的时候，我每天去了要打扫卫生，并且还要保持我所管辖的范围卫生清洁，还要把进货用完的纸箱整理好，剩下的工作就是收钱了。

诶，这个收钱所用的工具可是哭了本人了，那个可爱可气的打印机在不高兴的时候就卡纸，时不时的色带还会掉，诶，这就意味着，不仅要在前的真假多少上费功夫，还要会正确使用打印机和修打印机，因为打印机卡纸的后果可不怎么样，那将会出现一排人候在那把钱递给你，尤其是在每天的高峰期，那可想而知了。除了交现金，买药者还有另外一种缴费方式就是刷卡，刷卡到是操作简单，可是有的年纪打的老奶奶和老爷爷，卡里钱数不清楚，所以你要在刷卡前后和他们说清楚，因为到时他们会说你多刷的，当然不会说你少刷的，呵呵。所以在分贝加大的同时，还要带着笑脸，以免被人认为不尊重老年人哦。。。。8月3日

在我工作的那断时间，多少也出现过错误的，呵呵，如果到了下班结账时，钱对不上，可要自己掏腰包的，我还补了几次呢，诶，心疼呢。记得有一次我少了七元多，而那天有有点累，回到家里我就哭了起来，那时候真的有点冲动的想和他们说，不干了，可是一想到自己之前的努力，而且这么大了，不能在由着性子来了，所以还是坚持了下来。所以我告诉自己要认真仔细，也许以前不在乎那点钱，但是自己辛苦赚的就心疼了。。。8月4日

来药店买药的人也是形形色色的，有那些衣着华丽的，买了点不怎么很健康的减肥药就要花掉好多钱，而且还那么的不当回事，可是当看到一些贫困的老爷爷老奶奶们用积攒了很久的零钱买药时，心里就会觉得社会不公平，也影响了我以后生活中不能奢侈浪费。除了收钱，我还学会了一些关于药的知识，一些基本常识我都有学会。。。8月5日

今天，和药房的姐姐聊天，姐姐语重心长的说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东西，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用寒暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后姐姐给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东西，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。姐姐的话让我很受感触。

在药店真是学了许多东西，至少能应对经常发生的感冒，知道什么样的症状吃什么药比较好，而不是不管三七二十一，一旦感冒了，拿到一个感冒药就吃，常常不能对症下药，浪费钱。我还知道了拉肚子的轻重程度，该吃什么药；跌打碰伤该怎么办„„都是与日常生活相关的重要知识。

8月6日

休息的时候，我也主动找领导和同事们请教和学习，他们为我指出了工作中的很多错误和缺点。领导还对我说，一个人做事要勤快踏实，应该多学习，不断充实自己，提升自己，年轻人不吃苦，难道要到老了再吃苦吗？领导和同事们给我的建议让我从中借鉴，取长补短，给了我很大的帮助。

确实，很多时候在学校里我们杰出的人很少，思想上也只是单纯的只要学习，在这次社会实践中，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

8月7日

这次的社会实践工作让我感触良多并学到了许多书本以外的知识。不仅使我认识到了与人沟通的重要性，锻炼并提高了自己的交流能力，同时还对医学知识有了一个感性的认识，体会到了医生的价值，还真有点后悔当初没选医科呢！说着玩的，我知道，我学的专业计算机在社会中也有着很重要的作用。我由衷的为自己的收获感到高兴，也清楚地意识到身上所肩负的重任。

在药房里让我感触最深的要数每天匆匆的过客们。药店在我眼中就是只有病人才光顾的地方，能免则免之。因此药店特殊的定义给予顾客的是特殊的表情。他们大多面带焦虑，或面带病容。总之，形形色色的面孔每天不断地变换着，药店仿佛是人生的大看台，上演着各种喜怒哀乐的剧情!虽然每天早九到晚五的工作时间很漫长，甚至有时站到腿一阵一阵的酸痛但是听到有的顾客不经意间对我态度的赞扬，一切的不忍都烟消云散，这让我感到很欣慰并且我懂得将工作中出现避免不了困难努力去克服。同时让我更加有信心做好实践工作，更好的服务于大众更好的服务于社会！

实践总结

一年一度的暑期又开始了，由于这个暑假有点长，所以我决定在这个暑假里去体验社会，进行一次社会实践。

由于现在一般的私人企业都很少招短期工，尤其是学生，所以几经周折我才找到一家药店，而我在药店的工作是收钱。

这个药店是一家比较大的药店，收钱是要两个工作人员互相交班的，营业员有十个左右，这就是大概工作人员，收钱并不是简简单单的收钱，我的任务是把电脑合计打印，有打印机输出的账单(每个买药者在营业员那里买药的合计单)给撕得整整齐齐，并按总数收钱，可是这个看似简单的工作，对于对钱不怎么敏感的我来说并非像说的那样简单。、在那里工作的时候，我每天去了要打扫卫生，并且还要保持我所管辖的范围卫生清洁，还要把进货用完的纸箱整理好，剩下的工作就是收钱了。诶，这个收钱所用的工具可是哭了本人了，那个可爱可气的打印机在不高兴的时候就卡纸，时不时的色带还会掉，诶，这就意味着，不仅要在前的真假多少上费功夫，还要会正确使用打印机和修打印机，因为打印机卡纸的后果可不怎么样，那将会出现一排人候在那把钱递给你，尤其是在每天的高峰期，那可想而知了。除了交现金，买药者还有另外一种缴费方式就是刷卡，刷卡到是操作简单，可是有的年纪打的老奶奶和老爷爷，卡里钱数不清楚，所以你要在刷卡前后和他们说清楚，因为到时他们会说你多刷的，当然不会说你少刷的，呵呵。所以在分贝加大的同时，还要带着笑脸，以免被人认为不尊重老年人哦。。。。

在我工作的那断时间，多少也出现过错误的，呵呵，如果到了下班结账时，钱对不上，可要自己掏腰包的，我还补了几次呢，诶，心疼呢。记得有一次我少了七元多，而那天有有点累，回到家里我就哭了起来，那时候真的有点冲动的想和他们说，不干了，可是一想到自己之前的努力，而且这么大了，不能在由着性子来了，所以还是坚持了下来。所以我告诉自己要认真仔细，也许以前不在乎那点钱，但是自己辛苦赚的就心疼了。。。

来药店买药的人也是形形色色的，有那些衣着华丽的，买了点不怎么很健康的减肥药就要花掉好多钱，而且还那么的不当回事，可是当看到一些贫困的老爷爷老奶奶们用积攒了很久的零钱买药时，心里就会觉得社会不公平，也影响了我以后生活中不能奢侈浪费。除了收钱，我还学会了一些关于药的知识，一些基本常识我都有学会。。。

休息的时候，我也主动找领导和同事们请教和学习，他们为我指出了工作中的很多错误和缺点。领导还对我说，一个人做事要勤快踏实，应该多学习，不断充实自己，提升自己，年轻人不吃苦，难道要到老了再吃苦吗？领导和同事们给我的建议让我从中借鉴，取长补短，给了我很大的帮助。确实，很多时候在学校里我们杰出的人很少，思想上也只是单纯的只要学习，在这次社会实践中，的确让我的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好这次的实践工作让我有机会接触到社会，并服务于社会，不仅锻炼了我的意志和克服困难的能力，同时也让我在实践中积累了一些经验，这是在学校以及在书本上是学不到的！然而现今普通高校的大学生，这种步入社会进行社会实践的机会少之甚少。我认为，我们当今社会的大学生应多参加社会实践工作，更好的锻炼自己并充实自己，通过自己在实践工作中的努力来实现自己的人生价值！其实，社会实践活动是顺应时代发展需要，符合青年学生成长的活动，意义重大且影响深刻。现今社会需要的是集知识、专业技能和工作实践经验于一身的高素质人才，作为高校大学生的我们更要勇于参加社会实践更好的锻炼自己！

因此，在药店实践的经验让我懂得了在残酷的现实竞争中，保持一种平和的心态是如此难能可贵。而这些将是我在踏入社会后需永远铭记的，耐心，宽容，关心，责任，友善。我想，这应该是我今年的假期收获最丰硕的!同时更让我懂得什么是尊重劳动！虽然是不要任何报酬的实践但我从心里明白钱的来之不易和珍贵。所以经历打工和想象打工是不一样的。我也终于明白，这世界上有很多金玉良言的道理我们都看似明白、理解，其实还差得远，只有真正经历过了，这心坎上才有一道印记。回顾在药店实践的这十几天虽然没有惊心动魄的情景，却也是曲折迂回，给了我人生不少的启发和动力，我深刻的体会到一个很简单的道理，那就是梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出！同时我也终于领悟到要在就业形势如此严峻的大城市里取得一席之地，谈何容易？

此时的我虽然已经离开了药店，但是这十几天的经历将陪伴我的大学生活，受用一生，我想，这对我以后的工作生活都会有很大的帮助。

2010年暑期社会实践日记和总结

姓名：吴巧珍班级：广告学学号：

09-1班 0969128134