个人成长报告

第一篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告

文章题目： 成长的足迹

姓 名： 马现云 身份证号 ***8230726 所在省市： 河北省邢台市 所在单位： 隆尧县城关校区

成长的足迹

单位：河北省隆尧县城关校区 姓名：马现云

摘要：回顾四十多年的成长历程，幼年的我沐浴在父母哥姐爱的阳光下，身心健康发展。青春时期的美好时光，使我感受到快乐、走向自信。工作后由于职业的关系，经常会帮助周围的人解决心理问题，深切感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。立志做一名心理咨询师，帮助尽可能多的人成为心理健康的个体。

关键词：个人成长、守护健康

一、自我成长分析：

我出生在一个地地道道的农民家庭，排行老四，上有两个哥哥一个姐姐，下有一个弟弟，家境并不富裕，但却平静温馨。我虽然出生在农家，但从上倍受父亲母亲的疼爱，哥哥姐姐的呵护。童年的时光，是幸福快乐的。

我的母亲是一个令人尊敬的人。她勤劳善良、和顺忍让、与世无争。在每一个与她相处的亲朋好友、乡亲邻居中，凡是能帮的，她都会尽其所能付诸努力。可以说，母亲的性格对我的成长和性格形成具有极大的影响。

我从小学习成绩优异，是老师同学眼里的好学生。初中二年级下学期的时候，学校按照学习成绩把我分入了重点班。我碰到了一个好班主任兼语文教师——米彦周老师。他当时有40左右岁，爱好文学，作品常常在报纸杂志上发表，他的语文课引经据典，生动有趣，就在那个时候，我喜欢上了语文学科，而且历次考试，语文成绩都非常好。并且他自学严谨，甘于奉献的那些朴素精神产，也深深地影响了我，在我以后的工作中得到了充分的体现。

初中毕业，我以优异的成绩考入河北隆尧师范学校，开始了三年的师范生活。在这里，我结识了更多的老师和同学，他们都很优秀，他们每一个人的身上都有我或多或少值得学习的东西，在这里，我的视野更开阔，目标更远大，对未来充满了无限的畅想。

我个人认为，每个人的成长历程都是一部不可复制、不可更改的 2 现场直播，在这个过程中，点点滴滴之间关联紧密，更决定了我们人生的走向。青春是如此美好，个人的信心也在期间得到了迅速的增长，回过头来再看，原来，一个人的美丽与否，更多的来自于是否自信。

1987年学校毕业后我顺利参加了工作，成了一名光荣的人民教师。我没有辜负家长和老师的期望，服从领导安排，来到一个贫穷偏僻的小村庄去任教。那时，年轻气盛，有一种出生牛犊不怕虎的劲头，一上任，就担任初中三年级的语文课，面对着跟自己年龄相差无几的学生，看上去一向羞怯腼腆的女孩子，竟毫无畏惧。并且能够在课下和学生们打成一片，无所不谈，亲密无间。并且学生成绩稳中有增。正因如此，深得上级领导的好评。

2年后，我步入了婚姻殿堂。认识先生是通过媒妁之言这种方式。家境贫寒、没有安身立命的居所，但我们依然走到了一起。打动我的，并非花前月下、玫瑰糖果，因为他不具备那个条件，而是他出身农村却成绩优异、家庭贫寒却自立自强、脚踏实地却又积极向上。最重要的，他有责任感、为人踏实、孝敬父母。而这，才是一个人可以托付一生的优秀品质。沧海桑田，人生苦乐，我们无法预知，唯有一个人能够与你风雨共担、不离不弃，才是幸福的真谛。静下心来细想，人的幸福与否，关键来自于心态、来自于理解，物质的追求永无止境，幸福感应当来自于宁静知足的心态。

我庆幸，我是命运的宠儿，我有爱我的家人、懂事的儿子，有一份稳定的职业。生活是美好的，但却并非一路阳光，期间也历经了人生的苦痛与折磨。

2003年，是一个让人难忘的一年——非典时期，也是我最最难过煎熬的一年。母亲被查出患了食道癌，母亲患病的初期，我始终不愿面对现实，每当下班回到家看到在厨房辛苦操劳的母亲，心里总会觉得：“什么癌症，不可能！这不是真的。”在疾病治疗的过程中，化疗使她快速的消瘦、饱受痛苦，作为女儿心里的难过难以言表，但还需要笑着面对妈妈。尽管尽了最大的努力，母亲依然离开了我们。母亲离开我们的那些日子，我整日以泪洗面，无法释怀，恨自己无回天之力，悔自己未及早略表孝心„„

现实无可更改，唯有面对，尽管不愿意、尽管不喜欢，但却不得不接受。母亲的离去，有很长一段时间，我精神恍惚，遇到一点点的小事，就会乱发脾气，有时甚至是像孩子一般嚎啕大哭，也许是母亲给予我照顾的太多，虽然年轮业已增加，但心理的依赖力仍很强。

正是在这时，有了丈夫的无微不至的照顾和关怀，有了儿子的膝下欢歌笑语，才使我认识到了肩上的义务和责任，才使我逐渐的从丧母之痛中解脱出来。那一刻，我意识到，我必须比以往更加的爱我的父亲、照顾他，让他不感觉到孤独。通过这件事，我感悟良多，更加珍惜爱护自己的身体，更加明了家人对自己的珍惜与爱，也意识到，心理安慰与开导的重要性。

2014年2月，我参加了为期50天的河北师大心理健康教育培训，在培训期间，我收获了很多。正是与心理学的近距离接触，使我明白，学习心理学，不仅可以帮助别人，同时，也能够更好的帮助自己建立健康、积极的心态，对于自身的成长也是极为有益的。作为一名教师，在当今这个社会，我们有责任和义务，担当起学生的保护神，让每一位学生都成为一个身心健康的快乐天使。

二、职业行为分析：

（一）成为心理咨询师是我的人生理想和职业要求

通过对自我人生历程的分析，让我切身地感受到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向成熟、人帮趋向完善的高尚职业，同时，它也是一项送人玫瑰面手留余香的职业。同时成为合格高尚的心理咨询师是我内心里的一种渴望。作为一名教师，不仅要传授学生知识，学生的德育工作也是重中之重。而学校的德育工作离不开心理健康教育。心理健康教育工作的开展，能够帮助学生排解心理问题，帮助他们重树自我，找回自信，让多梦的青春充满阳光和喜悦。同时我们也看到，孩子的心灵是寻亲的脆弱，他们多么需要老师的悉心的呵护，这更增强了我从事心理咨询事业强烈的动机。

（二）成为心理咨询师的优势和不足

优势：

1、我的性格中尤其喜欢孩子，尤为热爱教育事业，这种骨子里的东西能永远坚定我从事心理咨询事业的信念。

2、我稳定的人格特征及世界观、人生观、价值观可以成为学生的榜样。

3、多年的教育教学及班主任工作，极大地提高了我从事心理咨询工作的专业水平。

不足：

1、理论知识和专业技术尚有一定的缺陷，有一些心理问题还不能给求助者以成功的解决。

2、由于我个人过于自救完美和凡事儿至清至察的性格，对于一些求助者容易出现反移情现象。

（三）努力方向

不断提高理论知识和咨询技能，克服自己性格上的一些弱点，以职业性的理智态度去严格要求自我，使自己在工作中始终能够保持中立性态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在出现问题需要帮助的时候，能够积极上级咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。

第二篇：个人成长报告

成长报告

回首高中四年，感觉就像是昨天才踏进高中校门。刚去学校，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳、学校也仍是那样的美丽。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，和同学、老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在高一的时候我申请加入了共青团和校学生会，此后两年的学习和生活是忙碌的，也是单纯快乐的。我在学生会得到了很大的锻炼，现在我开朗热情的性格就是在那里形成的。在没上高中时，我在班级是那种老师都不知道名字的存在着；但是加入学生会后，我整个人都变了。就这样我在快乐中结束了在实验中学的两年半学习，后来转回了重庆准备参加高考。可是事与愿，重庆高考报名时间已经过了，所以我就只能等到来年再报名参加高考了。可是回去了面对的又是一个陌生的学校，和陌生的人。虽然我很快就融入了班级，但是因为地域差异，我的成绩还是没有以前那么好了，而且再一次进入高三，心理压力特别大。有时压力很大时，就产生了抵抗情绪，于是考虑的也多了，做事也变得犹豫不决，不敢果断处理了。就在这样的状态下我又度过了一年半，然后参加了高考。我的高中也就这样结束了！

虽然我刚来到大学不久，但我已经体会到了人际关系的复杂，因为来自不同的地方，所以每个人的价值观念也不同，矛盾难免就会产生，但我明白，团结的重要性。无论是宿舍还是集体，都需要精诚所至，大家一条心，否则受害的只能是我们自己。我是一个热情开朗，很容易和他人交往、合作和适应能力比较强的女生。我喜欢和别人共同工作，也乐于参加或组织各种班级活动；一般不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受；和陌生人初次见面时，也能和对方聊得比较来；在集体中我倾向于承担责任和担任领导。对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会受一些情绪波动的影响；有时也可能会有点过分冲动，自我约束力也有点儿差。但是我会慢慢改掉那些不好的地方，让自己在大学里磨掉那些扎人的棱角。

第三篇：个人成长报告

自我成长报告

合水吉岘九年制学校 唐睿奕

时光与微风一样一吹而过，只留下风吹过后的平静和一股温度。时间亦是如此，只下生活的丝丝变动。人生是一个过程，心理也是一个过程，成长中充满着喜怒哀乐悲欢离合，阴晴圆缺。

我曾经计算过从出生到现在我已经生活了10000多个日子，如果换算为秒，那就已是个天文数字了，但是每一秒我得到了什么，我学会了什么，我又放下了什么。这是我值得考虑的问题。让自己的人生更加充实，而不是留下悔恨。过去的那段时光有我伤痕的记忆，也有我快乐的日子，那一幕幕如电影一般总是浮现在我的脑海里。再次回眸过去，想永远停留在那一秒，但是又想永远忽略那一段。回眸过去的自己只是为了让我再次认识了自己，清楚地了解自己。为了更好的活出自己的价值，就必须冷静的分析自己。

一、自我成长分析：

年华逃走得悄无声息，像窃取我们懵懂的贼，只一个转身就带走了我们一半的稚气，留下若即若离的成长，光阴也无痕，转眼间就从那个小小的我变成了一个而今已为人师、已为人妻、已为人母的我。一直都不曾找时间梳理一下自己的心理成长历程，今天趁此机会回顾这二十多年来的人生路。

回顾自己的成长历程，我感到自己幼年、童年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。我出生于一个农民家庭。父母都是老实巴交的农民，从来不懂什么趋炎附势。从小就教育我要做一个诚实、善良的人，以至铸就了今天待人真诚的我。也许他们不能给我好的生活条件，不能满足我所有的要求，虽然我是个女孩，但爸妈从来没有想过要给我买娃娃之类的玩具，可以说我小时候的玩具就是泥巴什么的，但那段时光至今是我最怀念的。

在学习上，爸妈对我很严格，因为哥哥们书念的不好，所以他们把所有的希望都寄托在我身上，希望我能出人头地。我爸总说：“你考的上，我就给你读，哪怕砸锅卖铁、东拼西凑也会给你读的！”小学的时候，我还不知道学习的重要性，回家从来不预习复习，但也顺利进入了镇上的中学，进去时的成绩也还不错，在班级前5名，然后就开始洋洋自得，不认真听课，因为不喜欢班主任，所以她上的数学课没一节是好好听的，直到期中考的结果出来，排在班级后20位，数学的成绩也惨不忍睹，挂上了有史以来的红灯笼。回想爸妈每天辛苦的工作，每天都是那么的疲惫，我的心时不时的一酸，那是我偷偷的流下了眼泪，我知道流眼泪是无济于事的。回家看到妈妈，一想到她每天工作那么辛苦。还为我操心，好多头发变白了。我立马决定要好好学习，终于在我不懈的努力下，近三年我的成绩一直维持在10名左右。

刚入高中，一切都是陌生的。陌生的校园、陌生的同学、陌生的老师。不变是，天仍那样的蓝、树仍那样的绿、花儿仍是那样的鲜艳。随着时间的流逝，渐渐地一切都变得熟悉了，校园不再陌生，同学和老师也都成为了朋友。于是，走过了陌生，一切都变得快乐起来了！在经历高考这个人生重大的转折点前，由于高中生活紧张而充实，但我却陷入地谷，后来才发现初中的学习只是自己耍小聪明，靠考试的突击来学习，而没有扎扎实实的一步一个脚印的学，没有掌握好学习方法基础知识。所以与其他同学的成绩拉开了很大的距离。渐渐的觉得老师没那么关心自己了，不再那么受宠爱了，不再那么骄傲了。想赶上却找不到前进的动力。觉得自己很很失落觉得自己很没用，但在老师的鼓励下，我终于鼓起勇气，相信自己，还不能放弃。最终在我的努力下考上了一所二流本科院校。

大学是一个充满书香气息的天堂，四年时光我在图书馆里找到了无限的乐趣。阅读小说、医学、心理学、哲学等成了我最大的兴趣爱好，我仿佛找到了新大陆一样求知若渴，徜徉在知识的海洋里不可自拔，心理学便是我挖掘的最大宝藏。大学是我人生中最丰富多彩的阶段，和室友一起爬山、上网、做兼职，这个时期的我变得更加开放、更加热情。学校组织的各种活动深深的吸引了我，比如十佳歌手的比赛，相声小品的比赛等我都会积极的参加，这些都让我变得更加外向了。为了不断的完善自我，增强各方面的能力，我还加入了学生会，在学生会中激烈的竞争让我懂得只有不断的提升自己才能立足，要想在学生会中生存就得懂得如何为人处事，身边的人做的很好我就的向他们学习。学生会的工作让我在大学中学到了很多，也增强了自己的能力，为我的人生增添了光彩。回顾这些年的点点滴滴，我在想正是这些关爱我，支持我成长的人才逐渐让我变得更优秀。

现在的我已是一个踏上工作岗位近六年的年轻老师了，在工作期间我兢兢业业，为人内敛，不张扬，处事低调，深得领导和同事的喜欢。

二、我周围的人

每个人都有亲人、朋友，同学。父母的勤劳朴实深深的影响了我，如今的我为了让他们幸福的安度晚年，每个节假日都会去陪陪他们尽自己最大能力去孝顺他们。这个社会你会遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏实实，不怕辛苦一定会有更好的未来的。朋友不在于多，只要真诚就好。我的高中同桌就是其一，她就是一个很开朗的人，做事很有调理，什么事做的都特别好，她也就是我的榜样，至今都影响着我。我们现在在同一个单位，我有什么难题都会去找她，让她给我意见。

三、我眼中的自己

优点：待人真诚、随和包容、乐于助人、认真负责、正直善良 真诚待人一直是我接人待物的原则。我觉得只要我诚心诚意对人，别人也会诚心诚意对我，不虚伪、不做作，别人有困难时伸出手帮一把。赠人玫瑰，手留余香。别人中伤我时大方地笑一笑，退一步，海阔天空。接受任务后不打折扣的完成，这都是我一贯的作风。

缺点：缺少主见、不够果断、做事不够迅速、缺少计划力、不够自信 缺少主见一直是我很头痛的问题。小学时奥数队选拔学生，本想报名，但我思前想后、优柔寡断、信心不足，最终生生放走了那个名额。大学里竞选班委，同样出现这种状况，眼巴巴地看着别的同学当上了自己一直想当的宣传委员。做事拖沓、缓慢是我一直想改掉的还习惯，以前总想精益求精，事情拖到最后才完成。现在不仅学习任务重，生活也要自己筹划，计划力与速度是我必须要具备的两大能力。

在对待他人方面：我觉得我能够客观地评价他人，不会一味的挑剔，也不会一味的吹捧。我会尊重他人，悦纳他人的缺点，较好地和他人交流沟通，我的朋友基本上都觉得我是一个容易相处的人，心地善良、富有同情心和责任心。根据气质学分类，我应该是一个粘液质的人，稍带多血质的特征，为

人安静不寡言，沉默不刻板，可静可动，独处时沉静多思，交际时热情大方，工作学习都比较认真仔细。

四、我眼中的世界

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的工作中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我的理解是：乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。

五、我的成熟标准

能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。

六、职业行为分析

这次很有幸能参加心理健康教育的培训，我很珍惜这样的学习机会。一方面，对于我的班主任工作将会有很大的帮助，怎么去走进学生的心灵，学生遇到心理问题怎么去引导，对心理有问题的学生怎么去做好心理干预等等，我想，通过培训班的学习，今后面对学生的这些问题，我应该会处理得更有技巧、更有智慧。另一方面，对我自己来说，我想也是一个学习的机会，怎么去调适自己，让自己的心智变得更为成熟，跨过自己内心的那道坎，做到从容自如，我想，肯定会有帮助。

记得有位教育家曾经说过这样一句话：教育就是一些小事，把小事琢磨透，处理好，就是教育的艺术。我深有同感，教育只是一些微不足道的平平淡淡的不成体系的片段或细节，每天微笑着对待学生，每天都去摸一摸学生的脑袋，每天都和学生亲切地交谈一下，每天都准备好了去上课，每天都想一想自己教得怎么样，每天都不要忘记记下教育的点滴体会，每天我都在做着这样的一些小事。

参加心理健康教育培训班的学习，我想更有利于我把教育学生的每一件小事情做好。通过培训，我能更深入系统地学习教育学、心理学的有关知识，更加丰富了我对“人”的含义的充分理解。我想，我本人也具有成为一名心理健康辅导老师的条件，首先，4年的班主任工作经历，让我积累了很多班级管理的经验，很多时候我都能够站在学生的角度和立场去考虑问题，做到充分了解和尊重学生；其次，我有比较好的语言表达能力，善于和学生交流，很容易和学生打成一片，当班主任期间，很多学生遇到问题，都愿意来找我沟通，找他们亲爱的“老班”来寻求解决问题的办法；再次，我本人比较乐观、积极向上，我期望通过我自身不断的努力，去影响、感染我的学生，教会他们学会宽容、信任、尊重、上进等优秀的品质，更重要的是教会他们如何乐观、坚强地面对生活。

能够指导和帮助学生解决心理方面的问题，是我作为教师职业生涯的荣幸。因此，我把做一个有责任心和自信心的合格的心理健康辅导老师，作为我今后所努力的方向。同时，学会正确对待他们给予的评价，努力做好自己。生命不息，学习不止。

风会记得一朵花的香，我想，只要我坚持不懈、永不言弃，在教育生命中诗意追求，定能抒写属于自己的人生花开。

第四篇：个人成长报告

梦想有多远，就能走多远

摘要：本文通过回顾我的成长经历和坎坷的求学过程，梳理对促进我立志成长为心理咨询师有着重大影响的生活事件，对我个人的性格特点进行了总结，并分析了目前自己从事心理咨询行业的优势与不足，表达了我想成为一个合格乃至优秀的心理咨询师的强烈愿望。在良好的家庭生活背景下，培养了我乐群外向、信赖随和、责任心强、自律性高的性格；高考失利，但是在郁郁不得志的大学生活中，一门选修课把我引领到了心理学这门学科的门前；一次助人经历让我感到了心理咨询的重要，给了我莫大的成就感和无限动力，从而立志要在心理咨询领域发展自己；以百折不挠的精神考进**大学就读应用心理学研究生，有幸遇到了对我从事心理咨询行业起着引领和导航作用的恩师。通过从业动机、具备的基本条件和工作目标三个维度的剖析，引证我具备成为一名心理咨询师的基本素质和潜能。同时表达了个人愿望：在各种因素的共同作用下，在个人的知识储备和成就动机的共同支配下，我立志在心理咨询领域发展并完善自己。

关健字：成长经历 立志 发展

一、自我成长分析

时光如梭，我在这个世界已经度过三十一个春秋了。在酝酿这篇个人分析报告时，我简单却并不平静地对这三十一年来中发生的对我的个人成长与个人发展有着重要影响的生活事件进行了一次梳理，感慨良多。

我出生于一个普通的工人家庭，父母吃了他们那个年代的亏，他们很早就因为各种客观原因不得不辍学，过早地离开学校一直是他们的遗憾，于是，他们将满怀期望寄托在我和弟弟身上，尽管家中的条件一般，但是在对我和弟弟的教育培养上面他们却不遗余力。这样，从小，我和弟弟在父母的影响下，都有着爱学、上进、好钻 1

研的学习劲头，这对我们积极上进的个性的培养很有裨益。

在高考之前，我的一切都很顺利，在学校中，尊敬师长，团结同学，成绩优异，具备了一个好学生的几大要素，这使得我能得到老师更多的关注与关爱。在家庭中，我是家里最大的孩子，作为姐姐，我爱护弟弟，从小帮助妈妈带弟弟，这样的一个成长经历培养了我的责任心。父母对我们姐弟两个倾注了他们全部的爱，这培养建立了我们良好的安全依恋模式，由此形成了我对人的基本信任感以及凡事会从积极面去思考的良好心态。

高考的失利是我求学路上乃至人生中遇到的第一个重大挫折，那种经历对我来说一直刻骨铭心。由于高考发挥严重失常，我只考到了一所专科学校，学习高级护理专业。时隔多年再回过头去看待这件事，虽然这次重大生活事件让我第一次体会到了什么是事与愿违，什么是失败，让我在接到非自己所愿的录取通知书时具有很多不良应激反应，感受到了极度的难过与痛苦。然而辩证地看，这件事情带给我的利大于弊，这次重大生活事件对我日后坚忍不拔、脚踏实地的性格塑造有着很大的影响。

由于所读的大学不是理想中的，在大学的最初两年，我听不得别人提“高考”二字，每次听到与高考有关的人与事，心中都会隐隐作疼。大一的上半学期，我基本上没有进入一个新生该有的角色，除了考试前为应付考试背书以外，其他时间基本都没有用在课业上，上课时，往往是在底下看看小说或发发呆。那时非常不喜欢医学那枯燥的课程，只有一门课例外---“医学心理学”，这是我与心理学的初识，任课老师的风趣幽默把我吸引到了心理学的门前，我开始对这门神秘而充满魅力的学科充满了好奇。毕业后，有一种信念支持我一定圆自己一个理想大学梦，在喜欢的学校里系统地学习自己喜欢的专业，该是多么幸福的一件事。在这种信念的影响下，我工作了四年后毅然辞职，备考**大学心理学研究生。

备考的第一年，非常艰辛，我知道与那些心理学科班出身的本科生竞争那几个有限的硕士研究学位对我来说困难重重，为了达到目标，我除了努力还是努力。第一年，我以几分之差落榜，与高考失利如出一辙的体验让我黯然。在“一定要考上心理学研究生”这

个愿望驱使下，我调整了自己的情绪与心态，认真总结自己失败的原因：无论是高考失利还是考研落榜，究其原因都是因为我对所学知识掌握得不够扎实，基础不够牢固所导致的。为了自己的梦想，我那不服输的精神支持着我痛定思痛总结经验，擦干眼泪再去书海鏖战，终于功夫不负有心人，2006年，我以总分第**名的好成绩在三百多名考生中脱颖而出，成为**大学应用心理学系一名研究生。

走进**大并选择接受全面系统的、理论与实践紧密结合的应用心理学研究生教育，是我至今做过的最明智的决策之一。在**大的三年对我而言是一次丰富而奢侈的经历，有阳光明媚，也有雨后彩虹。付出总会有回报，回首这三年，我所收获的远远超出了我的预期。在**大，我遇到了对我的个人发展起着重要影响意义的恩师，她渊博广阔的知识体系、执着钻研的治学精神、淡泊名利的学者风范和宽容豁达的为人处世之道无一不深深影响和改变着我。在她的悉心教导和带领下，我在心理学的知识海洋中尽情遨游，如同一块干涸的海绵一样尽情汲取着心理学专业知识，这为我将来在心理咨询师职业上的发展作好了良好的知识储备。

在学习人格心理学课程期间，任课教师带领我们作了许多关于人格的测试，一方面了解了这些测量工具的使用方法，一方面也了解了自己的人格特质。综合各项人格测试结果，我的个性特征可以总结为如下几点：乐群外向，信赖随和，乐于与人交往，待人热情；情绪稳定，面对挫折有一定的忍受能力；敢做敢为，责任心强；自律性强，能够进行自我激励；合作性高，但不失独立，有团队精神，能够与团队协作完成任务，但不依赖团队。

我的师长、好友及家人们对我的评价也基本与上述内容相同，他们认为我是一个比较容易相处的人，他们给我的评语是：爽朗热情、敢爱敢恨、好学上进、尊敬师长、团结同学、乐于助人，他们一致认为我个性中的不足之处就是过于直率，有时会比较过于坚持己见，这也是我在日后需要不断自我改进和自我完善的地方。

二、职业行为分析

（一）立志从事心理咨询行业的动机

没有无缘无故的爱，相信每一个热爱心理咨询行业并梦想成为心理咨询师的人都会有着他的故事，我也不例外。对心理学这个门科的喜爱是起源于大学，但真正的想做一名心理咨询师是缘于毕业后的一次助人经历。一次偶然的机会，一个同事向我无意中吐露，他站在家里六楼的阳台上总会有想跳下去的冲动。大学时选修的那门“医学心理学”课程中关于预防病人自杀的知识在这时派上了用场。由于工作之便，我主动与这位同事接近，对于他的遭遇和面临的困难给予积极关注和充分的共情，认真倾听他对他复杂家庭状况的不满、困惑与无奈，对其不良情绪给予疏导；帮助他站在不同立场看待他父母的作为，鼓励他勇敢地向父母等生活中的重要他人表达出自己的真实感受；对其歪曲的认知进行矫正，让他明白过去不等于现在，现在不等于将来，一个人过去的失败并不代表他将来永远都不会成功。经过了两个月的努力，同事终于打消了轻生的念头，当同事终于露出久违的笑脸并真诚地对我说“谢谢”的时候，我感到了巨大的成就感，体会到了什么是“赠人玫瑰、手有余香”，也就是从那一刻起，我立志，一定要成为一名合格的心理咨询师，去帮助我能帮助到的人。

（二）具备心理咨询师的基本条件与不足

考入**大，我选择了心理卫生与健康方向，在学习理论课之余，跟随导师学习怎么做心理咨询。在真正踏入心理咨询这个领域的时候，我才发现，我原来啃掉的那几十本书得到的知识仅仅是个皮毛而已，尤其是出诊时与那些求助者面对面时，会发现原来书本上的东西一定要与实际经验结合起来才能更好地助人自助，才能更好地胜任心理咨询师这个不平凡的角色。

目前，我深知自己的不足所在，成为一名咨询师我想我还有很多需要努力的地方：扎实的心理学基础、深厚的心理咨询与治疗的理论水平、丰富的临床经验，这些还需要我不断的学习和积累才能逐步实现。然而，面对这些不足，我并不气馁，因为我身上有作为一名合格的心理咨询师所应具备的基本条件：在知识体系方面，我有过两年的自学经验和三年的全日制专业学习过程，具备系统全面的心理学知识体系；在导师指引方面，我有幸得到了一位好导师的教导与指引，倾听过许多在心理学界颇有名气的教授的讲座，有机会聆听他们的教诲，分享他们的宝贵经验；在个人特质方面，我具有良好的亲和力、有爱心和热心、善于思考、积极乐观、勤奋好学、善于自我调节等；在兴趣爱好方面，我钟爱心理咨询相关知识和经验的学习，有志于在此领域深入发展。“梦想有多远，就能走多远”，结合各种主观与客观条件和因素，我对自己能在不久的将来成长为一名合格的心理咨询师充满信心。

（三）从事心理学工作的目标

我个人感兴趣的领域是婚姻家庭和青少年发展咨询。在实习期间，我经常会随导师出诊，观摩导师对婚姻家庭、工作压力、职业发展等方面个案的处理，但我个人接手处理的多是关于青少年发展方面的个案，如考试焦虑、人际关系、社会适应等。我自己经历了两次大考失败，曾一度面对考试如面临大敌，有着不断地自我克服焦虑与努力备考的经验；我的求学时间较长，多数时间是在学校里度过的，处理的多是与同学间的人际关系；我自大学毕业后从北方南下，跨越了几乎整个中国，来深圳后在三家单位任过职，这些经历锻炼并提升了我的社会适应能力，上述经历都有利于我在处理个案时快速与求助者达到共情。此外，由于青少年的可塑性强，干预意义大且效果好，因此我首先会以青少年的心理咨询作为我个人的工作重心，然后随着经验的积累再丰富关于婚姻家庭方面的咨询。

虽然“来者不拒，去者不追”是心理咨询的原则之一，但我个人比较喜欢接待那些求助动机强的来访者，期望求助者能够积极主动与咨询师配合去探索解决自己的问题。因为心理咨询是一个助人自助的行业，作为心理咨询师，我们的角色不是去打造一个全新的来访者，而是从专业的角度运用专业知识或工具去帮助他们分析自己的问题所在，协助他们自己找到解决问题的方案与办法，而且，需要他们有动力去做出努力去积极解决问题，如果求助者的求助动机不强，参与性不高，咨询效果也会大打折扣。

心理咨询是一个特殊的助人行业，心理咨询工作的根本目的在于帮助求助者减轻由于内心世界的矛盾冲突所带来的情绪和行为困扰，并帮助他们在自我认识和自我改善中达到心理的健全与成熟，如果咨询师自己产生了心理问题且得不到及时解决，不但会影响助人的能力，甚至咨询师自身也成了负面情绪的牺牲品。有人戏言心理咨询师就像是一个情绪垃圾桶，接收的多是负面的情绪和信息，这对心理咨询师的心理素质是一个极大的考验与挑战。此外，心理咨询的过程中要求咨询师的心理能量不断地付出，如此日积月累，咨询师难免会出现情绪耗竭等工作倦怠的症状，产生挫败感和无力感，甚至有的咨询师会出现心理压力巨大甚至崩溃状态，如电影《异度空间》中张国荣扮演的心理医生就是个极端的例子。为防止这一不良后果出现，我们必须要了解，心理咨询师不是钢铁不坏之身，他们首先也是一个有血有肉有情感的正常人，也需要及时的情绪疏导，良好健康的心态于人于己都是非常重要的。

想要成为一名合格的心理咨询师，靠单打独斗是走不了多远的，心理咨询师需要依靠团队的力量，在工作之余与同事们交流经验、互相学习，并及时接受督导，冷静地对待工作中获得的赞许和责难，谦虚地接受来自同事、督导的建议与批评，通过这些渠道不但可以拓展综合知识、丰富咨询技能，还能提升咨询师自身的人格魅力，这样才能不断地发展自己、完善自己，才能更好地发挥自己的能量帮助求助者有效解决问题。我将以此为参照，去努力实现自己的职业目标，在成为一名合格乃至优秀的心理咨询师的道路上执著前行。

参考文献

1.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（三级）[C].民族出版社，2005年8月第1版

2.郭念锋主编，中国就业培训指导中心、中国心理卫生协会组织编写，国家职业资格培训教程-心理咨询师（二级）[C].民族出版社，2005年8月第1版

第五篇：个人成长报告

国家职业资格全国统一鉴定 申请心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型：个人分析报告 文章题目：追求无终点

姓名：

身份证号：

所在省市：

所在单位：

追 求 无 终 点

摘要：通过50年来的风风雨雨、侃侃可可、身心磨练的经历，使我对心理咨询工作从兴趣逐渐成为我的追求，我的理想，我的事业，用我的力量来帮助来访者走出心灵的困境，重新找到自我，是我最大的心愿。关键词：个人成长；心理工作者

自我成长分析

我出生于上个世纪50年代末，黑龙江省西北地区一座丹顶鹤的故乡——齐齐哈尔市。是50年代人民生活水平低，吃不饱、穿不暖的见证人。父亲是解放前的军人，后来考上了东北师范大学，毕业后，随着工作的需要，被分配到齐齐哈尔师范大学任教。母亲是一个大字不识的农家良女，她善良、和谐，是一位可敬、可亲的母亲，由于受那个年代的影响，我们家庭子女多达7位，母亲一生心血都奉献了我们这个家庭。而排行老四的我，来到这个世界后，在我人生成长过程中，都无数次地反问自己“我是谁”。这个问题看似简单，似呼不假思索的就能做出很多回答，可是当我静下心来做深入追问时，却发现所有那些回答都不能完整准确的反映其本质。在这个世界上，存在的每一个个体都是那么独特、那么神奇、那么古怪，凭着人类目前的智慧，要想绝对地把握是几乎不可能的，但这正是我的基本人生观，要去探索、去创新、去完成的任务，要逐步地向自己的目标靠近，最终才能完善自己，做一个相对完整的自我。自从我来到这个世界，50年来对生活上的点点滴滴的感受，对周围细节的观察，对工作的调换的品味和工作中的侃侃可可，以及经历过痛苦的身心磨练和接受过精神上的巨大打击等，使我对心理咨询工作从兴趣，逐渐成为我的追求，我的理想，我的事业。

我的性格继承了父亲的热情、助人、好学，母亲的诚实、善良、坚强、勤劳，以及兄弟姐妹的团结、友爱、互帮互助的精神，使我养成了做事总是深思熟虑，谨慎小心，公私分明，生活比较拘谨、严肃的人格类型。

童年、少年的我，是在那场轰轰烈烈的文化大革命运动中度过的，我心目中最亲的人—父亲，由于当时是中学的校长，被打成顽固不化的走资派，又被批又挨斗，还要蹲牛棚，而那时的我，不知从那来的一股刚强的毅力，不顾一

切，顶着挨骂受侮虏，以及周围人的歧视目光，给父亲送饭。要说低谷，这算是一生中的第一个低谷吧。随着中学毕业，又受到当时知识青年上山下乡运动的影响，使我又被派到农村插队落户，一干就是两年，在那个岁月里，我唯一的想法就是返城，要说这应该算是一生中的第二个低谷。使我感到非常幸运的是，由于高考制度的恢复，因此，我起早贪黑的复习文化课，经过一段时间的辛勤努力，在恢复高考的第一年，我以优异的成绩考取一所高等学校，终于逃离了那农村的生活，要说这应该算是我人生发展的第一个高峰吧。由于父亲是一个知识分子，所以在校期间，我当时非常崇拜那些有丰厚文化底蕴和内涵丰富的人，平时注重加强学习，以提高自身修养，按照高考那股复习的劲头去学习，连续被评为三好学生，由于成绩优秀，毕业很幸运的分配到学校的附属医院工作。由于工作的需要，我从临床工作转到从事共青团工作，然后又被调到学校宣传部工作，又加入了中国共产党，提拔为科长。那时的我，外出学习、考察、培训经常不断，一路很顺利，要说这应该算是我人生发展的第二个高峰。可是随着职称的改革，职称评比工作逐渐恢复，我的同学先后都晋升职称，可我搞党务工作，当时却没有被纳入职称评定系列，此时我的心情是无用语言描述的，感到心理不平衡、悲观、失落，认为自己辛辛苦苦撰写的近20篇思想工作的论文，毫无价值，思绪万千。要论这算是一生中的第三个低谷吧。

后来，由于自己的爱好和工作的需要，我兼做了心理教研室的实验技术员工作。从此，我奋斗的目标是：加强自身修养，成为文化知识丰厚，内涵丰富，对社会有用的心理教学工作者。为了更好的实现自己的目标，经过一段时间工作后，我提出了辞去宣传部的辞职报告，全身心的投入到心理实验教学和心理咨询工作，经过自己的努力，学校老师的帮助，并多次到哈尔滨、上海、北京等地方外出学习、培训和访学，使心理学的知识很快得到了提高，逐渐承担了心理实验的全部工作，以及兼做了心理咨询工作，心理学方面的论文逐渐发表了近十多篇，还多次参加编写了有关心理学方面的著作，同时也获得了黑龙江省教学科研成果二等奖和学校的教学成果一等奖；职称也逐渐晋升到了高级实验师，在社会方面也兼任了黑龙江省心理学会和齐齐哈尔市心理学会的学会工作，一时在当地心理咨询工作也是小有名声，要说这应该算是我人生发展的第三个高峰吧。

2003年，由于爱人要脱离那气候污染严重的学校所在地，被人才引进到台州学院工作，而我也随着南下来到了这所学校，专职从事大学生心理咨询工作。由于专职工作的需要，我感到知识还很匮乏，要想做一名优秀的心理咨询工作

者，除具有丰富的心理学知识外，还必须具备熟练的助人技巧，高尚的职业道德，运用辩证唯物主义的思维模式，不断地认识自我、充实自我、剖析自我、提高自我、完善自我。所以，我这年尽花甲的—50岁的人，克服身体、工作等方面的重重困难，刻苦学习，备考参加全国心理咨询师的统一考试。虽然结束我工作的生涯，离我越来越近，但在有生之年，努力工作的劲头未减，因为我爱我的事业。

职业成长分析

坦白地说，虽然我已年过半百，但我完全从事心理教学工作，特别是心理咨询工作还不足十年，还是心理工作者战线上的一个新兵，是半路起家的人。

由于我的个性，决定了我是一个不甘心落后的人，坦诚的说，我的个人发展，我的事业、我的生活都比较优越于我的同学。但是我对事业的追求总是没有终点。当时我从事心理学实验教学工作，不仅仅是工作的需要，更重要的是为了解决职称问题。心理学这门学科在人们意识里，是非常微妙和神秘的学问。当时的我，与大众有着相同的认识，而且在内心自问，运用心理学知识真的能帮助人们解决心理问题吗？，我带者这种新奇与疑惑的心态，开始从事心理学实验教学工作。此时的我，对心理学知识的了解如同一张白纸，一无所知。我如同小学生一样，从基础学起，自学了普通心理学、医学心理学等有关课程，经过一段时间的勤奋努力，对心理学知识有了粗浅的了解，已能应付当时工作的需要。后来由于教学任务的增加，教师数量不足，在这种情况下，让我兼做心理咨询工作。稚嫩的小草，怎么能经受狂风的吹打。当时我的压力很大，如同一团乱麻，心理咨询工作不知从何入手。只好从书中取经，我自费花几百元钱，买了几十几本心理学方面的书籍，照搬名人理论和实践经验，在工作中套用，同时在同仁老师的帮助指导下，以及借助于外出学习、培训、进修、访学的机会，加倍努力的学习，更进一步的深化了心理学的基本知识和心理咨询的一般性技能，使自己的心理咨询水平得到了一定程度的提高。我记得在刚开始心理咨询时，还是把书放到旁边照本宣科，既缺乏理论，更缺乏实践技巧，就连基本的咨询关系都不了解，使一些来访者感到咨询意义不大，不能解决实际问题。因此，在咨询方面也经受了不少的挫折。曾有一名强迫症来访者认为：“花了钱，没有得到他想象的感觉”。为此大发脾气，并且还带有一些贬低的言语。当时我不知所措，严重挫伤了我的自尊心和自信心，情绪非常低落，我感到灰

心意冷，认为自己无能力，从事心理咨询工作。回家后，向丈夫述说了自己的痛苦，“失败是成功之母”，丈夫的这一句话，得给了我很大的鼓励与支持。经过丈夫的开导，心情平静下来后，对自己重新进行了客观的评价，认为情绪变化是认知改变的结果，情绪的不稳定，是没有接受自己的弱点和不足造成的，要学会在挫折中成长，只有这样才能健康发展。因此，对于我这个半路起家的心理咨询工作者，必须要遵循“人的一生，全靠奋斗，唯有奋斗，才能成功”的原则，加倍努力的学习，在干中学，学中干，要逐渐摸索经验；同时我还认识到，心理咨询既是科学，也是艺术。科学的道理是不难理解，而将咨询的技术，科学化地应用于每一个来访者，则不是一件很容易的事。要想真正学好心理咨询，特别是要想很好地掌握心理咨询的技能，有效地帮助来访者解决问题，没有什么捷径可走，只有在实践中边学习，边领悟，逐渐提高与完善。

经过近十年心理咨询工作的经历，我深有感触地认识到，作为一名心理咨询工作者，首先，必须要具有丰富的知识，资深的阅历，良好的自我觉察能力，较强的言语表达能力，敏捷的观察能力和良好的职业道德等六方面的基本素质，才能正确的面对来访者。所以，我每一次的经历，都是对我进步的鞭策，通过越来越多的案例，使我更进一步的认识到助人要先助自己，要先回到自己身上，了解认识自己，接纳自己，才能不断成长。要想做一名成功的心理工作者，必须要理清自己的生活与感情，在给他人做咨询时，比如说，帮助来访者解决有关教育孩子的问题时，先要把教育好自己孩子，解决自己在家庭教育过程中存在问题的共同点与异同点找出，然后结合自己教育孩子的经验，来说服来访者。为了更好的掌握这一群体来访者的不同情况，我在每一天的生活中，在每一刻时间，都要用心去感悟，特别是在接触同志和同学时逐渐了解，用心感悟生活，感觉自己，感觉他人，感觉环境氛围，训练自己具有敏捷的觉察能力。

其次，作为一名心理咨询工作者必须具备一个健康、稳定的人格，才是心理咨询工作者取得咨询效果的根本保证，心理咨询工作者的人格健康度和完整度，决定和限制了心理咨询取得效果的程度。在面对来访者时，根据自己成长的经历和经验，我认为，心理咨询工作者，必须以双方在良好的咨询关系中为前提，要做到对来访者尊重和关怀，要相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，他们是在我们的帮助下，自己最终能够解决自己的问题。所以说，我在面对来访者时，从不过于强求咨询的效果，特别要避免不能把自己的主观意志加在来访者身上，在咨询时，要全身心的投入到咨询过程中，设身处地的为来访者着想，学会真正的通情达理，尊重来访者的一切，学会无条件的接纳，让咨

询的结果在咨询过程中自然呈现。相反，如把自己的意志强加于来访者，则会造成一种欲速则不达的后果，破坏自然真实的咨询过程。

再次，心理咨询工作的心理能量，是不断付出的过程，在此过程中，要防止自己在工作中的心理失衡，要有意识的建立自己的支持系统，这个支持系统中，包括自己的家人、朋友及同事，让自己可以在与家人朋友相处时，获得亲情、友情的温暖，互相给予心理的滋养。

最后，作为一名心理咨询工作者的奋斗目标，那就是能够用我的力量来帮助来访者走出心灵的困境，重新找到自我，在剖析辅导他人内心世界的同时，也让自己的内心世界更加完善。