心理健康素质拓展活动策划书

第一篇：心理健康素质拓展活动策划书

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”心理健康素质拓展活动

策

划

书

经济与管理系

2017.5.13

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”

——心理健康素质拓展活动策划

一、活动主题

“快乐大学-青春不宅，就“享”出去”

二、活动时间

2017年5月21日（9:00-12:00）

三、活动地点

温馨园

四、活动意义

通过素质拓展活动，用游戏的方式，帮助学生学会正确认识自我和周围世界，明白人生哲理，摆脱不良心态，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，使同学们拥有健全的人格，更好地投入学习和生活中去。

五、活动内容

活动说明：本次活动分为5组，每组10人，所有比赛均为团体赛，分组情况由抽签决定，抽到数字几即为几组。

本次活动为团体赛，参加项目不分先后顺序，具体活动内容详见如下:

活动说明：本活动分设5个子活动区，参加项目不分先后顺序，每个活动可多组同时参加，所有项目按所完成的时间顺序计分，最先完成的小组得5分，第二名得4分，依次类推，最终得分为五项活动的总分，取得分最多的前三名发放奖状。分区1---盲人方阵

活动规则：让10名队员被蒙上眼睛～在三十分钟内～将一根绳子拉成一个最大的正方形～并且在四条边上的队员人数分别为3、2、3、2，最终哪个组所用时间最短即得分最高。

这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路～大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前～当领导人产生、有序的组织开始运转的时候～大家虽然未有胜算～但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进～使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任～一个有领导～有配合～有能动性的队伍才能称之为团队～本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。分区2----瞎子走路

活动规则：每组人两两参赛，从起点到终点接力，,可多组共同进行，每组各派两人，如A和B,A先闭上眼将手交给B～B可以虚构任何地形或路线～口述注意事项指引A进行。如:向前走……迈台阶……跨东西……向左或右拐…… 依次，C和D，E和F，G和H，I和J同上方法进行接力

最终哪个组所用时间最短即得分最高。

活动目的：

1.通过体验～让队员体会信任与被信任的感觉。

2.作为被牵引的一方～应全身信赖对方～大胆遵照对方的指引行事,而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任～对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错～信任很难重建。分区3---交换名字

活动规则：10人一组，可多组同时进行，参加者围成一个圆圈坐着，围成圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字，以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题，当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答，当自己该回答时却不答，不是自己该回答的人就要被淘汰。看那组坚持的时间最长则得分最高。

活动目的：这个游戏乃在于考验人们的习性，平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可能就会觉得陌生了。分区4----解手链互动游戏

活动规则：参与者10人为一组，可多组同时进行，用时少的组获胜，围成一个圈，每个人举起右手握住对面人的手，再举起左手握住另外一个人的手，在手不松开的情况下解开这个错综复杂的手链。活动目的：

1.让学员知道解手链的过程是需要我们发挥创造力和主观能动性的。2.团队需要一个领头羊，所以在解手链的时候，一个领导者可以起到

很大的帮助作用。

3.还可以让参与者明白，处理事情必须要保持头脑的清新，不然结果会越来越乱。

分区5----坐地起身

活动规则：要求四个人一组～围成一圈～背对背的坐在地上,再不用手撑地站起来,随后依次增加人数～每次增加2个直至10人。在此过程中～工作人员要引导同学坚持～坚持～再坚持～因为成功往往就是再坚持一下，最终哪个组所用时间最短即得分最高。活动目的：活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合和坚持～该项目主要让大家明白合作和坚持的重要性。6.奖项设置

一等奖一组：团体一等奖 二等奖一组：团体二等奖 三等奖一组：团体三等奖 7.赛前准备 具体事项：

1、活动时间地点及流程要提前通知到参与者。

2、活动所需的物品（绳子、10个眼罩、小卡片若干、6张桌子、12个板凳）及现场布置，事先准备好抽签的纸团。

3、先用纸板标明每个活动的具体地点，提前做好纸板，准备一支马克笔。

4、提前安排好工作人员，责任到人。

第二篇：心理健康素质拓展活动策划书范文

心理健康素质拓展活动策划书

活动目的　素质拓展训练以一种体验式的学习方式让心协成员主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。使心协成员从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动。素质拓展活动不仅能使协会成员享受游戏所带来的快乐，而且加深彼此间的友谊，增强他们的团体意识和合作精神，使他们能更好的融入到心理健康协会这个大家庭中，同时增加北辰与红桥这两个校区间成员的交流与合作，为以后工作打下坚实的基础。

活动名称

心理健康协会素质拓展活动

活动时间

2011年4月8日下午2:00-4:00

活动地点

河北工业大学东区小广场或跆拳道馆（待定）

主办单位

河北工业大学心理健康协会办公室

活动参与人员

河北工业大学大学生心理健康协会成员、叶宏老师以及心理委员负责人

活动整体流程

前期准备及人员分配

所需物品：

所需物品

数量

费用

备注

饮料瓶

若干

---

收集

桌子

2（张

---

协会有

气球

1袋）

协会有

胶条

1（轴）

协会有

丝带

若干

协会有

A4纸

30（张）

协会有

签字笔

6（支）

协会有

眼罩

6（个）

待定

花束

若干

协会有

椅子

若干

数量因活动场地而定

纸杯

2（袋）

条幅

奖品（小饰品）

工作证

15(个)

水

2（桶）

音响、话筒

2、人员分配

⑴、工作人员（八个待定）

⑵、主持人（待定）

⑶、照相（龙云云）

⑷、会场及人员布置（任俊，崔亭亭，王小旭）

⑸、物品保管员（牛博杰、付淑珍）

⑹后勤人员（负责签到计分等）（两名待定）

大会详细进程

活动流程：

1.周日中午12：00开始布置游戏场所 张贴条幅（河北工业大学心理健康协会），气球装饰，桌椅宣传展板的摆放，签到表、签字笔到位（负责人：崔亭亭 任俊）

2.下午1：45开始进行签到（签到人员：待定）10分钟

心理健康协会内部人员、心理委员负责人分别签到

3.2：00开始进行活动（主持人：待定）

4.主持人致开场白（强调安全）

5.分组

在主持人安排下男女生各站成两队，然后每队从第一个人开始报数，可采用123456 的报数形式，然后将所有报数为1的分为第一组，所有报数为2的为第二组，后面依次类推，共分为六组。要求每组推选出一名成员作为队长，而且每组都必须有自己的队名和口号，在主持人的要求下每组都要大声喊出自己的口号，给予各组5分钟的时间进行热身。

（在此期间工作人员摆放第一个游戏所需道具）

八． 活动过程

㈠、交换名字（热身赛）

游戏规则：

每组队员围成一个圆圈坐着。

围成圆圈时，自己随即更换成右邻居的名字。

当主持人问：“张三先生，你今天几点起床的？”这时，真正的张三先生不能说话，而必须有更换成张三名字的人来回答：“今天早晨7点起床的。”

当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的就要淘汰

最后剩下的一个人即是胜者（胜者获得特殊奖）

每组轮流进行

活动目的：使队员能很快的记住对方的名字

道具：无

（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）

㈡、网球（篮球）接力

游戏规则：

1、在场地上划出长二十米，宽三米的跑道八条。

2、每队按每两人分为一组（最好是一名男生一名女生），二人绑住相邻两腿，互相搀扶颠网球拍行（颠球每人一次）。每组跟一名工作人员，负责参加者的安全问题及帮助运球队员球掉落时捡球。

3、到达二十米处，将球交给下一组，并将自己身上的黄牌一并贴与下一组人员身上，进行接力。用时最少者胜。（注：球掉落时停止前进，直到捡回）

参与人员：全体参加人员，工作人员保护以防其受伤。

道具：网球拍16个，网球8个，绳子16根（胶条）。

注意事项：不要绊倒，或踩在球上以免摔伤

奖罚说明：

不颠球者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分

未按规定接力者，工作人员队其进行黄牌警告，每张黄牌扣一分

先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名

（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）

㈢、夹球行进

游戏规则：

将场地划分为六条长十五米宽三米的跑道

每队将每两人分为一组（最好一男一女）

背靠背在出发线站好，由工作人员将气球放于两人之间。

主持人说开始后，所有参赛者同时出发尽快将球运到终点线，然后返回取另一个球。

在三分钟内运球最多的一队取胜。

参与人员：每组一男一女两名代表。

道具：气球若干。

注意事项：队员间应配合好以免发生意外

奖罚说明：

挤爆气球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分

运球途中掉球者，黄牌警告，每张黄牌扣一分

未到终点将球扔到终点者，黄牌警告，每张黄牌扣一分

先完成者二十分，之后依次递减二分，直至最后一名

（在此期间工作人员摆放下个游戏所需物品）

㈣、“瞎子”背“瘸子”

游戏规则：

各组选两名队员，一男一女。男生背女生，男生当“瞎子”，用眼罩蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。

“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点。

路障设置可摆放椅子，须绕行；鲜花，须拾起，递给女生。

距离设置为15米，到达另一端后，由该队另一组队员接力返回，反复接力，直至结束，用时最少的队为胜者。

参与人员：全体人员（工作人员）。

道具：眼罩六个、椅子若干、鲜花若干。

注意事项：队员之间一定要配合好，注意不要摔倒。另派一名工作人员在旁边以防参赛者受伤。

九、应急预案

如遭遇大风降雨等天气应及时停止活动

活动过程中有人受伤，临时医务人员负责伤口的包扎，情况严重者送至医院就诊

药品

分组：报数（男女分开）

队名，口号，主持词（强调安全），规则清楚，演练，监督（一组人员工作证），违规，物品管理人员，惩罚措施，积分奖品，收拾会场，魏老师，水，座位，相机，提前布置场地，主持人

第三篇：素质拓展活动策划书

自强社素质拓展活动

策

划

书

一、活动背景

金秋送爽，天朗气清，校园四处洋溢着一片勃勃的生机，为了丰富我们社团各成员的课余生活，为了提高各成员的全面素质，为了更好的促进各成员之间的交流沟通，我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过各成员的相互合作，加深彼此之间的了解，增强团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。

二、活动目的认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心里惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力。认识群体的的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与集体合作；最终达到修身目地。

三、活动主题

扬“自强”风采促“石大”和谐

四、活动概况

活动时间：10月16号下午3点30

活动地点：东公园

活动对象：社团全体成员

五、活动方式

综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育

六、活动准备

1)人事安排：

由本次活动负责人做好人员安排，包括：主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。

2)物力资源：

绳子40米

活动流程

(一)前期安排：

a)统计成员的名单，并且通知到人，确定能够参加活动的名单 b)由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等

c)确定主持人、摄影人员并确定设备无故障

活动在4点整正式开始

由主持人致辞并宣布活动开始

（二）游戏环节：

社团预计40人左右，先报数一到四，分为四个组，天山协会和自律队的为一组，共五组，大学学生会民族部分离出来单独报数，均分到一到五组中，各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。

1、速记名字

每个成员用2分钟的时间介绍自己，说出自己的基本信息，可涉及生活兴趣爱好，等所有的成员介绍完后，由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流，然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息，没完成的受到惩罚，惩罚方式为自己的才艺表演。

2、一个都不能少

男生代表五角，女生代表一元，当主持人报出价钱（可以从1块5到5块5）后，男女随机组合，在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目

3、三人两足

主持人随机分组，用绳子分别绑住此组的左右腿，在听到前进的口令时，最先到达终点的为获胜队。

最后两组表演节目

4.半足游戏

只能有一半的脚可以着地，给15分钟商量时间，自我决定方法方式，15分钟之后开始计时，以完成的时间最短的时间组获胜，最后两组表演节目。

两组合成一组

5、信任背摔

这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

6、撞人游戏（按时间具体情况考虑）

两组合并，三人一小队，可自由组合，可随机分组，三个人背对背牵着手，一组为撞方，剩下的组为躲避方，一旦躲避方被撞上，则变为撞方，直至全部成为躲避方为止。（若一直未成功，可临时限制游戏时间）

7、人椅

先按组做，然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上，听从训练者的指挥；然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上，坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。

8、少数民族表演民族风情方面的节目

（三）活动后期：

a)队员有秩序的退场

b)组织人员留下清理现场

c)办公室进行此次活动的总结

七、活动注意事项：

1)保持严格的组织性和纪律性，各成员需听从指挥，不得擅自行动

2)活动过程中禁止乱扔垃圾的现象

3)注意安全，若有身体不适的现象需及时报告

第四篇：素质拓展活动策划书

素质拓展活动策划书

一、活动目的1、通过拓展训练增强参与者的团队精神、合作意识以及个人自信心、责任感

2、加强干事与志愿者之间的交流与相熟度

二、活动对象

实践部、宣传部、组织部全体干事；实践部志愿者。共60人左右。

三、活动时间

12月11日下午1：00 ~ 4：00

四、活动内容

1、所有人员集中，由活动组织者向大家简要介绍活动的目的及大体活动方案。

2、将参与者分成A、B、C三组，每组20人左右。

A组组长：张扬、郑瑾

B组组长：黄蓉、严帆

C组组长：顾乐、邓云香

每组在活动之前先为自己的组想一个有气势的组名和口号（之后的活动中有用）

3、分组活动，每组的活动流程为：

A组：彼此相识 → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷阵 → 抛开你的烦恼

B组：彼此相识 → 木牛流马 → 信任背摔 → 步调一致 → 抛开你的烦恼

C组：彼此相识 → 同走一圈 → 盲人方阵 →信任背摔 → 抛开你的烦恼

补充：①每组的第2、3、4个活动在最后会有相应的惩罚措施

②地雷阵、木牛流马、盲人方阵三个活动中必须用到眼罩，所以三组的者三个活动错开进行

③信任背摔只有一个场地，错开进行

④各组组长根据情况适当掌握“抛开你的烦恼”的活动时长，以保证各组能同时结束分组活动并集中

⑤组长在各个活动开始之前应鼓励组员，并带领组员喊一些鼓励性的口号

4、结束分组活动后，三组集中活动。

每组先展示自己组的组名及口号，之后每组选派数名代表参加三组之间的竞技比赛。因为有了之前的分组活动，所以各组员之间都有了更深了解，可以选择更合适的人参赛。

比赛一：四人俯卧撑

比赛二：单腿毛毛虫

5、随机邀请几名参与者说说感受。

6、集体合影留念，并在横幅上签字。

五、活动物资

① 一条宣传横幅 ②签字笔三根 ③废弃横幅4—5条 ④眼罩20个 ⑤三根

长绳 ⑥若干条短绳 ⑦气球若干 ⑧纸、笔若干（最好由参加者自带）⑨废旧汽水瓶（做障碍物用，可用其他物品代替）

（拓展活动及惩罚措施的具体细节方案另附）

第五篇：素质拓展活动策划书

江苏城市职业学院青年志愿者协会 “运动比拼，快乐周末，看我风采”

——素质拓展活动

策

划

书

江苏城市职业学院 青年志愿者协会 2014年4月23日

一、活动背景：

阳春五月，正值运动大好时机，为活跃校园氛围，响应构建和谐校园的号召，宣传贯彻大学生强身健体，增强社团文化交流，给更多的同学提供娱乐交流增进友谊的机会，更好的发展社团文化，更好的服务更广大的同学，特开展这次形式多样、难度系数低、参与度广的社团春季校内素质拓展活动。同时也是迎接2014年南京第二届夏季奥林匹克运动会的最有意义的活动。

二、活动目的：

此次活动旨在为全体青协人打造一场规模空前、声势浩大的脑力与体力、个性与团结的素质拓展大聚会，本次素质拓展以“社团动力、内聚活力、外展张力”为宗旨，以构建和谐校园，活跃学生社团文化氛围、提高社团人综合素质为目的，为青协人搭建一个展示才华、锻炼自我的平台。

三、活动主题： 运动比拼，快乐周末，看我风采

四、活动主办：

江苏城市职业学院应天校区青年志愿者协会

五、活动形式：

素质拓展运动

六、时间人员：

2014年5月25日下午13:00 江苏城市职业学院青年志愿者协会全体成员

七、活动地点：

江苏城市职业学院应天校区田径场

八、活动项目：

1.不倒森林：

（1）、游戏简介：一组队员围成圈，围着竹竿跑步。（2）、游戏人数：若干

（3）、场地要求：平地（4）、需要器材：竹竿（5）、游戏时间：2分钟左右

（6）、活动目标：培养团体间的高度默契；锻炼大家的身体素质，肢体协调能力。

（7）、详细玩法：一组人围成圈站好，左右两人间隔一米左右，每人手握一根竹竿。开始计时以后所有人按顺时针跑步移动，但是不准带动竹竿，只许扶正以保证竹竿不倒，在固定时间内转圈最多的组获胜。圈数按固定一人的旋转数为标准，每倒一次根竹竿减一圈数。

2.信任背摔：

（1）、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

（2）、游戏人数：１２－１６人

（3）、场地要求：高台最宜

（4）、需要器材：束手绳

（5）、游戏时间：30分钟左右

（6）、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

3.十人九足：

（1）、项目类型：团队协作型

（2）、场地要求：一片空旷的大场地

（3）、需要道具：每组一条长约五米的绳子

（4）、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

4.心心相印（背夹球）

（1）、项目类型：双人协作型、户外游戏

（2）、场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：20米

（3）、需要道具：每组一条长约五米的绳子

（4）、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

（5）、详细游戏方法及竞赛规则：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

a.比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。

b.途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒。

c.进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

5.地雷阵

（1）．游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

（2）．游戏时间：15～30分钟

（3）、游戏人数：至少12人，越多越好。

（4）、所需道具：

a、每对参赛者一块蒙眼布。

b、两根约10米长的绳子(30英尺)。

c、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。

(5)、详细步骤：

a．选一块宽阔平整的游戏场地。

b．安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

c．让每个队员找一个搭档。

d．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

e．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

f．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。

h．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。

6.链接加速

(1)、项目类型：团队协作型

(2)、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

比赛赛距：30米

(4)、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚

跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

(5)、竞赛规则： a.游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

b.以各队最后一名同学通过终点线为准；

c.比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

7.七彩连环炮

(1)．项目类型：竞技游戏

(2)．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

(3)．道具要求：气球若干

(4)．场地要求：空旷的大场地

(5)．游戏方法：男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

(6)．竞赛规则：

a、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

b、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

8.无敌风火轮

(1)、项目类型：团队协作竞技型

(2)、道具要求：报纸、胶带

(3)、场地要求：一片空旷的大场地

(4)、游戏时间：10分钟左右

(5)、游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

9.众星揽月

(1)、游戏简介：这是一个锻炼大家默契的游戏，十个人齐心协力完成起吊、移动、码垛等动作。把五条绳子的一头绑在一起，悬挂一个挂钩，五个人围成一圈，通过五个人的共同牵引完成以上及步骤的动作。因为钩子的定位是通过五个人手头的线来确定的，其中只要有一人的牵引力度不当就会打乱中心钩子的位置而不能顺利起吊易拉罐。

(2)、游戏人数：5——10人

(3)、场地要求：平地

(4)、需要器材：束手绳

(5)、游戏时间：5分钟左右

九、运动会流程：

（一）活动前期准备：

1、申请场地。

2、在学校中进行活动宣传通知，张贴海报。

3、购置以及安排好素质拓展所需物品。

4、联系专人在开始之前给协会所有成员合影留念。

5、PU平台申请活动，所有参加人员进行PU报名。

6、以部门为单位参赛。

（二）素质拓展开始前的准备：

1、将申请好的桌椅及其他素质拓展所需道具搬至场地；道具确保质量与数量。

2、提前准备好活动场地，擦拭座椅，张贴海报，准备饮用水。

3、提前准备好奖品以及一些纪念品，最好提前分成份。并给每 个部门提前派发若干垃圾袋，以维持现场卫生。

4、当天上午对所用道具进行检验检查；另比赛器材有备用，以备不时之需。

5、主持人应提前熟悉运动会流程，裁判员要熟知活动规则，保障活动顺利有序进行。

6、为应急受伤情况，应准备一定数量的应急药品和创可贴等急救医疗用具。

十、活动宣传：

宣传部、采编部

十一、经费预算

海报宣传

两张

50元

比赛器材

若干

50元

活动小礼品(激励物资)

若干

200元

十二、其他注意事项

1.所有参加人员进行PU签到 2.安排人员负责现场秩序

3.活动结束后保证活动场地干净整洁 4.现场所有工作人员要求穿志愿者服装

5.协会所有人员必须参与活动并邀请老干事参与活动。

江苏城市职业学院 青年志愿者协会 2014年4月23日