心理成长报告论文格式 加批注五篇

第一篇：心理成长报告论文格式 加批注

2012-2013学期心理健康课程

个人心理成长报告

我的七彩人生

系别：文法学院 专业：汉语言文学 班级： 姓名： 学号： 组名：

我的七彩人生

姓名：石某某 班级：06851 指导老师： 成绩：

[摘 要]本文通过个人家庭背景、求学经历两部分介绍了本人的个人成长历程，说明了在人生成长的道路上，不经历风雨，怎么见彩虹。在对个人的心理成长中重要他人与自己的关系进行分析中，也详细地说明了本人人格特点和一些优秀心理品质形成的重要原因。

[关键词]丧失；悲痛；勤奋；善良；宽容我的心路历程

我的父母都是普通的工薪族，但是他们都有着曾经辉煌的名门背景，并且有着怀才不遇和虎落平川的沮丧和不甘心。......2 我的个性我知道

我是水瓶座的人，向往人之间美好的情意，但绝不愿意受感情上的丝毫束缚。我不能忍受任何约束，但也决不别人去服从自己。如果某件事引起了我的兴趣，我能为之付出巨大的努力。我时而异想天开，幽默过人，时而又冷若冰霜，令人费解。我过分耿直坦率，会被人认为是个怪人，其实很多人并不真正了解我吧了。.......3 我生命当中的重要他人

小时候的我和许多小姑娘一样，喜欢扎辫子、戴红花、穿裙子，总想让自己更漂亮一点。暑假里一天，我跟随姑妈到她同事家玩，她同事有个女儿和我年龄相仿，让我羡慕的是这个小姑娘不仅有好看的发卡和丝带，还有一瓶当时颇为罕见的指甲油。她慷慨地把我的十个指甲都涂上指甲油，涂好的指甲又红又亮，我回家后都舍不得洗掉。正当我一边做作业一边欣赏自己指甲的时候，爸爸走过来了，盯着我的手看了一会，脸色变得非常难看，大声喝道：“涂什么指甲！不正经的女人才涂指甲！马上去洗掉！”我吓得大气不敢出，战战兢兢走向洗手池，眼泪已经夺眶而出。

从那以后，除非参加学校演出，我不再碰任何化妆品。有一个观念在头脑

中扎根：朴素自然才是真正的美，任何装饰打扮都是矫揉造作的，因此使用化妆品是不必要的、非分的、不当的。久而久之，即使参加工作有了自己积蓄后，也没有想过为自己买过一样化妆品，没有在化妆品专柜旁边驻足过，没有仔细阅读时尚杂志中如何化妆的文章，而且这一切并非刻意而为，都是在不自觉中进行的！不仅对化妆品保持距离，还泛化到香水、饰品，这些装扮女性美的物品对我来说总是那么陌生那么遥远。

“不正经的女人才涂指甲油！”爸爸的一句话影响了二十多年来我对美的观念，影响了二十多年来我对美的行为模式。在一个人的人格形成过程中，有一些起过重要影响甚至是决定性作用的具体人物，这些人就是我们生命中的重要他人(significant others)。爸爸就是我生命中的重要他人，也许是他偶然说出的一句话竟像一道符咒，在我心灵深处生根发芽。

小时候的我和许多小姑娘一样，喜欢扎辫子、戴红花、穿裙子，总想让自己更漂亮一点。暑假里一天，我跟随姑妈到她同事家玩，她同事有个女儿和我年龄相仿，让我羡慕的是这个小姑娘不仅有好看的发卡和丝带，还有一瓶当时颇为罕见的指甲油。她慷慨地把我的十个指甲都涂上指甲油，涂好的指甲又红又亮，我回家后都舍不得洗掉。正当我一边做作业一边欣赏自己指甲的时候，爸爸走过来了，盯着我的手看了一会，脸色变得非常难看，大声喝道：“涂什么指甲！不正经的女人才涂指甲！马上去洗掉！”我吓得大气不敢出，战战兢兢走向洗手池，眼泪已经夺眶而出。

从那以后，除非参加学校演出，我不再碰任何化妆品。有一个观念在头脑中扎根：朴素自然才是真正的美，任何装饰打扮都是矫揉造作的，因此使用化妆品是不必要的、非分的、不当的。久而久之，即使参加工作有了自己积蓄后，也没有想过为自己买过一样化妆品，没有在化妆品专柜旁边驻足过，没有仔细阅读时尚杂志中如何化妆的文章，而且这一切并非刻意而为，都是在不自觉中进行的！不仅对化妆品保持距离，还泛化到香水、饰品，这些装扮女性美的物品对我来说总是那么陌生那么遥远。

“不正经的女人才涂指甲油！”爸爸的一句话影响了二十多年来我对美的观念，影响了二十多年来我对美的行为模式。在一个人的人格形成过程中，有一些起过重要影响甚至是决定性作用的具体人物，这些人就是我们生命中的重要他人。爸爸就是我生命中的重要他人，也许是他偶然说出的一句话竟像一道符咒，在我心灵深处生根发芽。

2013年某月某日

第二篇：专升本问题-加批注

专升本问题问答及批注

（感谢朱莹茜同学和张骏扬、赵诗园、钱旭楚、马砚等同学的辛勤工作！）专升本相关问题：

1、专升本要考哪些科目？怎么考？

1)高数（100分选择题、大题目包括，填空题，计算题，证明题）

2)经济学（50分； 名词解释、选择题、计算题）

3)金融学（50分；选择题、名词解释、简答题、计算题）

4)管理学（50分； 选择题、简答题、分析题、案例分析）

(这些所谓的经验和建议，都是一家之言，一定要有自己独立的想法，不要人云亦云！相信自己！)

2、各项科目在试卷中所占的比重是怎样的？

高数是单独一门的100分

其他三门是综合在一起各占50分，总分150分

3、考试题目是不是大部分来源于书中？

没有一模一样的，但是类型差不多, 以书为本

4、考试的内容与我们三年所学的内容是否有联系？

有点联系。

高数增加了很多大一没学的内容

经济学、金融学、管理学 几乎是把三年的专业课全都包含了。金融学大一学的，一模一样的书；经济学，我们学的曼昆经济学，是最基础的经济学，但我们考的是微观经济学；管理学，和组织行为学。总的来说，国交的同学优势还是很明显的，尤其是国际金融的同学，一定要有信心。

5、考试的重点是什么？

没有重点，也没有考纲,只要是书上的都是重点，老师上课会划很多，要背的也不少

6、从现在开始应该先从哪个科目开始复习？

高数是必须抓的，要反复的做练习，打好基础。高数是那本绿的书，人大版的，上面基本上所有的内容都要的，有的打星号的也要的，所以早看早懂，高等数学主要考无穷级数，多元函数，微分方程，而且这些内容有些难度，且是重点。总的来说，高数是很拉分的，关键的科目。

其他三门有时间也可以尽早看起来，因为内容多容易忘，所以有时间就多看几遍.(我的建议是，除了高数可以早点开始看，其他科目，还是不要太着急，第一，每年专升本，考试科目都是不一样的，说不定，明年，金融学就不考了；第二，你看早了，到了关键时候，可能还会忘了；第三，专升本时间肯定是够的，大三第二学期开始看书，绝对来得及，太早开始复习了，反而会增加自己的紧张感。当然如果有很多时间，完全把书看懂，当然对考试又好处。)

7、在没有参加辅导班之前因该怎样复习？

1)首先把书看懂，从书本开始。书本是一切的关键，可适当做些题目，但无需题海战术。数学和经济每章后面都有相关的题目，不多，但可多做几遍。

2)可以参加校外的辅导班

(我的建议是，不要参加校外的辅导班。因为，效果一般，而且没必要。大部分人都会参加自己学校组织的辅导班，完全没必要去参加校外的，浪费时间和金钱。)

8、学长的考试策略和经验是什么？

把握好基础，再抓抓难题, 复习整本书~~不放过任何细节.考试策略：1.提早复习，走在别人的前面。别人在看第一遍的时候，你可能已经看到第2遍了。2.做题：弄懂了知识点再做题。学校辅导班发的考卷复印两份，利用倒数15天，集中把考卷再做一遍。3.看书：题目都源于书本。起码每门课书本看2遍，考前5天，回归书本，再仔细看一遍。

经验：首先，要有一个必定考上的决心。其次，要持续地付出。备考，做好每天复习，不要间断太长时间。在做题目的时候，要明白错在哪里，为什么错，不懂得要问到懂为止。最后在考试的时候，心态要好，不要紧张。(书通读几遍。课后题全部做完。老师发的试卷很重要，认真的做！最后，要背该背的东西。考试，心态放平，专升本不是唯一的一条路。)

9、大三时的专升本培训班是怎样安排上课的？

在3月底到5月初有个学校开展的密集的辅导班。

三月报名，四月上课，每周四天，全天上课，各科目课时5-8天，浦西上课，早上九点上课，下午4点下课，中午休息一个小时，很紧凑，有点累。

10、专升本的考试科目书是通过什么渠道购买的？除了那些指定书目之外还需要购买什么辅导参考书吗？

辅导书没有什么指定的，只要适合自己就可以了。

真正的考试书目要等考纲大概快3月底一起出来的，这时候看书就晚了，所以建议你们去书店或网上先买和上一届一样的书目，因为基本上是差不多的，辅导书没什么的，你们看下有没有什么配套的，有的就买一下。(考试用书是自己买的，网上都有的买；辅导书可以买，比如金融学，有金融学学习指导。经济学也有辅导书，如果觉得学习有难度，也可以买。)

11、考前专升本的志愿是怎样填写的？（可以填几个院系？）

19个专业中选四个，是平行志愿，第一个志愿不录取很可能会被调剂，建议填写慎重。志愿还是选自己喜欢的，要有梯度的填写。(我们所说的这些经验，都是我们这届的专升本。我们学校的特点就是，每年都不一样的。我们这次都是插班的，所以，填写志愿显得比较重要，是志愿优先，按分数高低录取，和填高考志愿差不多。不要一股脑的都填热门专业。要结合自己的实力填写专业。)

12、如果要报考外校的专生本考试，要注意什么？

尽可能的多多了解外校情况。看看符不符合报考要求，其次是有没有把握，这个还是蛮重要的，没把握的还是考自己学校吧，我们学校的竞争相对不是那么激烈

(对！除非自己能力真的很强，或者不喜欢自己学校，一般情况下都要报自己学校。因为，一个人只能报一个学校，只有一次机会，报其他学校风险太大，而且，其他学校也不一定比我们学校好。)

13、有些专业招收人数很少有些比较多，如何选择报考专业？

专业不是主要，分数才是主要的。分数高的话就可以了，所以有些专业也可以博一下，也可填一些保底的专业。要按自己实力填志愿，可以事先估计哪些专业比较热门。

(其实，说到底，专业不重要，重要的是，本科学位。分数考越高越好，这样才有选择专业的权利。)

14、录取比例是怎么样的？

今年报名的150多，录取63个，2.5人取1人，但每年情况不一样

(我们国交学院同学能报的专业录取63人，报名156人。录取率是40%。有趋势表明，每年录取的人越来越少。)

15、出国、工作、专升本，如何去抉择？

还是按自己的情况和自己的选择。建议都试一试，10月份会有银行等一些单位来招人，就投下简历，面试一下，感受一下，重在参与嘛，也不费什么时间的，出国面试也可以去试试（专业课均分80以上或雅思6.0以上），如果专升本没考上，也可以托个底嘛，但是经济条件要允许。千万不要在一棵树上吊死，都试试比较好

(不能在一棵树上吊死，也不能什么都想要。一个人最多只能兼顾2条路。有面试尽量把握，毕竟大家最后都是要就业的，就面试经验总是好的。)

16、是不是所有的人都适合专升本？

当然不是，这个看自己的，如果觉得通过自己努力有希望的，都可以试一下。

如果工作比较好的话可以建议直接工作。出国的话需要自己能力比较好的同学。

(一句话，有好工作肯定直接去工作。非常想读本科的同学，可以专升本。出国，要考虑经济实力，毕竟是一项大的投资，要考虑如何收回这笔投资。)

17、如何去找好的实习单位？

校园网上一般有比较好的实习，下半年银行等单位来招人，那个就会给实习的机会的，如果想继续深造的，可以自己找，不一定要很好的(敢于尝试，多投简历。当然，个人综合素质要好一些。)

18、通过什么渠道了解更多就业咨询？

各大招聘网站，学校的就业网站。下半年所有的招聘信息都会在上面公布的，每天记得上一次看看，有时候D109门口也会有贴的，自己注意一下

(很对！当然亲戚朋友的帮助也是需要的。)

19、现在就业的形势是怎样的？

比较严峻，这一届上班的人是少数的(只要自己想工作，并付诸实践，不会找不到工作的！)

20、给我们学弟学妹们的建议？

机会来了，就去试试，不要只专注于专升本或是出国，多点机会多点可能。对于要专升本或出国的同学，要早做准备，尽量多看几遍书，多考几分。

如果在认真考虑后，做出的选择就不要轻易去改变。在实现目标的过程中，肯定有瓶颈、有挫折，那时候只要你再坚持一下，多思考，那么一切又都不一样了。呵呵 祝你们成功！(确定目标，并用心去做！不要怕失败，因为我们没什么可以输的。)

第三篇：心理成长报告论文

2013—2014第一学期心理健康课程

个人心理成长报告

我的心理与我应当具有的心理素质

系别

专业:

班级:

姓名:

学号:

我的心理与我应当具有的心理素质

姓名:崔文宪 班级:土管2班 成绩:

【摘要】本文通过介绍我的成长、我大一的心理感受、我该拥有怎样的心理素质，来浅谈我从开始的迷茫、无知知、堕落现状，到逐渐认识现状，逐渐为自己找到目标，找到自己的路，并沿着自己找到的路坚定的走下去。

【关键词】迷茫；焦虑；无所事事；坚强；坚定；积极；学习； 我的成长

我来到人间已经渡过了20个春秋，我的出生给家里增添了许多欢乐。在温暖的家庭里慢慢地成长，从一个不懂事的幼儿变成了一个有礼貌守纪律的少年。听妈妈说过，婴儿时的我胖乎乎的，好聪明，刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让我扶，有一次从床上掉下来至今脸上还留有伤巴一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，小学时期缓缓走来，我对小学很不喜欢，妈妈送我去小学很不甘愿，有一次下课后，想回家了就去爬铁栅门，被老师和妈妈批评后才慢慢地安下心来。小学毕业后，我进入了我们那的中学读书，这座优美的校园里，我对学习有比较大的变化，表现比较积极，在学习上能多看课外书籍，同时注意积累好词好句，坚持每个星期写一扁日记，因此语文成绩比较理想，对作文比有兴趣，作文经常被老师表扬；数学成绩还算可以，进入中学以后，已使我渐渐懂事起来，我也不再贪玩了，；我也再不会抱怨作业的多少了，学会了化压力为动力，学会挤海绵似地挤时间了，遇到困难总会坚持下来。一直到高中，我一直就是这样的性格。我大一的心理感受

我一直认为大学是一个人真正步入社会的“入口”。大学教育是以为社会培养中高级人力资源为根本目的，而这些中高级人力资源可以说是国家未来发展的核心动力。在大学生即将踏上社会之前，大学生的知识、能力和道德体系都还在生产“过程”之中：知识可以积累，能力可以培养，道德可以修正——这种一切还“有待完成”的特征，使得大学教育担负国家现代化工程之重大责任。大学是吸收新知识和培养人才的重要场所，因此，大学的竞争力可说是国家竞争力的重要指标。

可是当我步入大学以后我大失所望，我发现我国的大学教育无论是在知识体系、能力体系，还是在道德体系的教育上，都存在诸多的漏洞。尽管大学是进入社会的入口，但没有想到，大学在我国居然成了理想主义和浪漫主义滋生的温床，并造成“象牙塔”一定程度的与世隔的状态。目前的大学教育在很大程度上仍是以往传统的延续，死记硬背、考试为主、读死书、死读书、理论脱离实际、教学内容和方法陈旧落后等现象十分普遍。中国的大学教育，把学生关在自设的象牙塔里，脱离实际疏离民众，还有意无意地培养学生高人一等的意识，“我们是天之骄子”，“我们是注定要干大事”„„这些意识非常地害人。现在，一说大学生就业难，矛头就直指大学教育脱离实际，实际情况本来也是如此！因为大学教育脱离实际，当然所培养的人才就很难找到工作啊！其实，尤其是大学，更应该顺应市场规律，紧密联系实际，只有这样才能够培养出符合实际需要的人才！

当我走进校园，深入到自己的学习环境和学校地方后，我发现这个地方与我之前在书中读到的宁静的大学校园不同，这里各色人等纷纷扰扰，大小汽车进进出出，随处可见各式各样的商业海报或者广告，草坪上遛狗的大妈悠然自得。那种在中小学可以听到的琅琅书声在大学里却寥寥无几，大学怎么竟然不如小学？这些大学生们都不读书么？我很困惑。在正式开始上课之后，我更加见识了大学里很多人是怎么样上课的：早晨上课铃响了之后有很多人穿着拖鞋边吃早点慢悠悠地晃进教室，吃完早点后看看上面的老师，讲得没意思，于是爬着再补一觉。有的学生干脆一睡不起，大学里有句话是这样流传的：“一觉醒来一看表十点了，继续睡到十一点半，起来连早点、中饭一起吃了。”晚上十一点后，应该是夜深人静、正值休息的时候，如果你此时走进大学里的男生寝室，你绝对可以看到他们的夜生活才“刚刚开始”，打游戏、玩麻将或者是看武侠小说，好不热闹。鲜见一起读书、共同讨论人生智慧的场景，相反可以看到很多的大学生去网吧包夜，或者在寝室联机打游戏，他们的日常交流沟通内容就是游戏，以至于很多学生迫不得已，为了和同寝室的哥们“打成一片”而“学习”打游戏。游戏已经成为了大学里男生的主要“学习内容”，而且不少人发奋用功地学习了四年。

当我从大学里走过，深入到自己的学习环境和学校其他地方后，我发现这个地方与我之前在书中读到的宁静的大学校园不同，这里各色人等纷纷扰扰，大小汽车进进出出，随处可见各式各样的商业海报或者广告，草坪上遛狗的大妈悠然自得。那种在中小学可以听到的琅琅书声在大学里却寥寥无几，大学怎么竟然不如小学？这些大学生们都不读书么？我很困惑。在正式开始上课之后，我更加见识了大学里很多人是怎么样上课的：早晨上课铃响了之后有很多人穿着拖鞋边吃早点慢悠悠地晃进教室，吃完早点后看看上面的老师，讲得没意思，于是爬着再补一觉。有的学生干脆一睡不起，大学里有句话是这样流传的：“一觉醒来一看表十点了，继续睡到十一点半，起来连早点、中饭一起吃了。”

晚上十一点后，应该是夜深人静、正值休息的时候，如果你此时走进大学里的男生寝室，你绝对可以看到他们的夜生活才“刚刚开始”，打游戏、玩麻将或者是看武侠小说，好不热闹。鲜见一起读书、共同讨论人生智慧的场景，相反可以看到很多的大学生去网吧包夜，或者在寝室联机打游戏，他们的日常交流沟通内容就是游戏，以至于很多学生迫不得已，为了和同寝室的哥们“打成一片”而“学习”打游戏。游戏已经成为了大学里男生的主要“学习内容”，而且不少人发奋用功地学习了四年。，但是给人感觉就是一次课都没有上，这样说或许显得有些夸张。但常常事实就是这样。大学并没有想象中那么愉快，还是有那么多人在认真学习，还是有那么多作业要做，或许是从小就灌输了大学就舒坦的思想，或许是由于大学自由的原因反应了自己的懒惰，没有考虑过未来，没有任何理想，这样走下去的人生注定不会精彩。每天过着萎靡的生活，中午下午甚至是晚上上自习的时间都是在玩电脑，打DotA，说寂寞男人打DotA，真的是说对了来，大学也许是决定人生的重要一段，大学老师也说大学你要学到知识，你还得找到一个女朋友，两件事都是相当关键的事。还没有考虑过异地恋，因为那对双方都很伤，这样的感情不能维持太久，也许一个你喜欢的和一个会生活的，或许后者更好吧。很多时候只能保留这样的美好回忆，让他们在自己以后的生活中伤心时的棉花糖吧。一个学期又结束了，和第一学期一样我希望下学期能尽自己最大努力做到最好。可还是受不了各种诱惑，懒惰似乎已经成为生活一部分，这学期比上学期更加颓废，比上学期稍好一些的就是不再那么迷茫，我知道自己应该要做些什么了，忘记那些理不清的东西，做些更加实际的东西变得尤为重要。朋友看起来比什么都重要，他们在任何时刻都能帮助你，你从不会不开心，因为他们和你同甘共苦。同寝室4年一定会有深厚的友谊。听说寝室室友要辍学准备出去打工，我感到略微伤感，还是期待能和他共同读完这4年。我该拥有怎样的心理素质

大学相对于高中来说，学习只是生活的一部而不是全部了，想要使得自己的大学生活过得有意义，最重要的是提升自己全方位的能力。首先，要明确自己的目标。知道自己想要什么，有了明确的目标之后做事情才不会盲目，读书交友还是参加活动都会下意思的往这方面靠拢 其次，不要拒绝经历。多参加些活动，多认识些人，多读些书，大学里面形形色色的活动，比赛，社团，志愿服务等非常多，如果认准了其中的一项或几项，踏踏实实投入进去做，用心去体验，到了积累到一定程度，会发现你之前所用的投入都是值得的。认识人会让我的眼界开阔，尤其是比我身份高的人，等我认识他们之后，才会体味到什么事听君一席话，胜读十年书。关于读书那就不必说了，读书多的人涵养深厚，谈吐举止都会跟浅薄的人不一样。多出去走走，不要等到后来才后悔。我的大学同学肯定分布在神州大地各个地方吧，大学四年至少我是一年会去一个远地方，旅行会让人忘却烦恼，心情舒畅，大学课程不是很紧张，出去走走，看看各地的风土人情发现世界原来是这么大，努力在某一方面做到优秀，获得大家的尊敬。大学不必社会，要获得认可不一定非要多么有钱，可以学习很好，或者是学生会领导，或者某一方面很有才能，再或者是电脑高手，不管怎么样吧，在某一方面做到优秀绝对会让你拥有乐观自信的心态，这是战胜颓废的最好办法。大学是人生关键阶段，在这里，我终于放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这是我们离开家庭生活，第一独立参与团体和社会生活。我们不再单纯地学习或背诵书本上的理论知识，第一次有机会在学习理论的同时亲身实践。这是我们第一次不再由父母安排生活和学习中的一切，而是有足够的自由处置生活和学习中遇到的各类问题，支配所有属于自己的时间。因此，安排好自己的大学生活就显得异常重要。大学这四年到底应该如何度过是我每个大学生都不得不面对的问题，接下来就让我来谈一下到底应该如何度过大学生活。首先，态度决定成败，我对人生的态度直接决定着我们这四年会怎样走。我想怎样活？我们的人生到底应该怎样才有意义？我们每个人都应认真思考这个问题，明确自己的人生目标，因为一个人如果没有目标，他就进入了空虚。那我应该以什么标准来确立自己的目标呢？

目标和我们的眼光和我们目前的能力极其相关，或许我不能主宰自己的眼光，但我可以通过自己的努力学习提高自己的能力，那我们的眼光自然地就会得到提升。

在确立了目标以后，我们仍然可能感到迷茫，因为目标就像一条辽阔的大海，而我们是一艘帆船，即使我们天天看着这条大海的尽头，但只要不使出所有的力气划桨，所有一切精彩的故事将不会发生，一路上所有的风景将跟我们无缘。当我们向尽头迈出一步的时候，我们就进入了生命的过程，我们将会遇到生命的种种机遇与挑战，我们生活的内容从此展开，而目标也已悄悄沉睡在了我心灵的某个角落，只有当我迷失方向时才清醒过来。因此，目标的确立就显得格外重要，它不仅让我们有了人生奋斗的方向，而且会在我们失败时教会我们很多东西。光有端正的态度、明确的目标是远远不够的，我还得有明确的行动。关于在大学四年到底应该怎样做得问题，我想从以下这几方面来谈谈。自我认识方面：

在做任何事之前，我首先应当正确地认识自我，这样才能防止走弯路，作出正确的决定，做到事半功倍。比如说我们应当分析一下自己是内向型还是外向型的，内向型的适合做自己喜欢的专心致志的工作，外向型的可能适合做跟人打交道的工作。对自己的判断下错了，可能造成一辈子的痛苦和折磨。大学的大在于它的博大，这里容纳了无数人才，我们在这种环境中定要快速地自我定位，尽快地认识新的自我，接受新的挑战，走向成熟。在生活方面：

对很多同学来说，上大学可能是第一次远离故乡，远离家。我应以此深切地感受到父母在远方对我们的牵挂和爱，学会感恩，常给他们打电话，发短信，让他们知道我们也在想念他们，以此来促进我们和父母的关系。在学校，宿舍就是我们的家，寝室室友就是我们的亲人。在和他们相处的过程中，我们也许会有摩擦，觉得对方小心眼。其实当时光流逝后，自己会觉得那点小事太微不足道了，根本不值得生气。所以每当我们遇到这种事时，千万要告诫自己那不必，真的不必。对于同学，大多数大学生会用自私、无聊来形容同学关系，因此上网、网恋甚至逃跑回家成为一些同学的选择。我应该清楚地认识到，我身边的任何一个人都有可能在将来成为我事业的伙伴，或是会对我的事业产生重要影响，亦或是帮助我，同时我自己也应该努力，是自己具备帮助他们的能力。在学习方面：

在大学里，学习是个大问题，我已失去曾经那对学习的那股热情，我自己都变成了独立的个体。虽然我仍得听从老师的安排，听从课程的安排，但已没有人强制我们学，于是我变得自由散漫，对学习毫无兴趣。虽然有时候仍会因为自己的不踏实而会有一丝愧疚，但那始终挡不住外界的诱惑和与生俱来的惰性。对此，我应该提高自己的自控能力，少呆在宿舍，多去图书馆或自习室。大学是一个人一生中最后一次系统化地学习，大学拥有最丰厚的学习资源。如果我们不常去图书馆，那等于是把大把大把的资源给浪费掉了，毕业后再也没有机会再接触那些宝贵的资源了，那将是多么遗憾的事。我们应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领，为适应今后的工作或进一步的深造做准备。让我们把握现在，冲进图书馆！在学习时，我定要和高中的学习区分开来，我不仅要学习书本上的东西，还要在学习的过程中培养自己多方面的能力，不仅要学习本专业的知识，还要适量的学习其它专业的知识，学会查找书籍和文献，以便接受更广泛的知识和研究成果。要习惯制定具体的学习目标。

我一定会使我的大学充实，成为名符其实的大学生。

2013年11月1日

第四篇：大学生心理成长论文

重庆市首届大学生心理成长论坛

在心理援助工作中成长

姓名：高丽

学校：重庆交通大学

学院：人文学院

年级专业：09级旅游管理

所在部门：重庆交通大学灾区心理重建互助服务团

联系方式：电话—***邮箱—1104081272@qq.com

在心理援助工作中成长

摘要：大学生心理健康地成长对大学生个人、对社会都有重大意义；在自我心理

健康的基础上，大学生还可以对周围人进行心理健康教育，以促进社会和谐。

关键词：大学生心理健康心理援助心理成长

引言：本文说明了大学生心理健康的表现及其重要性，并通过自我从事心理援助

工作的实例阐述大学生心理成长的过程。

正文：

一、理论阐述

大学阶段是一个人的生理、心理都迅速发展的阶段，也是一个伴随着个体心理迅速走向成熟而又尚未完成成熟的一个过渡时期。由于对生活环境、人际交往、学业期望、自我认识等方面的不足，许多大学生表现出不适应的状态；而在多元化文化背景和激烈的社会竞争下，大学生成长过程中的心理矛盾和心理斗争也日渐增多。

然而，健康的心理品质是大学生全面发展的的基本要求，也是将来走向社会、在工作岗位上发挥才智、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。由此可见，大学生心理健康地成长对大学生个人、对社会都是必要而有重大意义的。

大学生心理健康表现在很多方面：

1、自我评价正确：正确的自我评价，是大学生心理健康的重要条件，一个心理健康的人，能体验到自己的价值，既能了解自己，也能接受自己。

2、对现实环境的良好适应：良好的适应能力是心理健康的重要特征，心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能主动地适应现实，进一步地改造现实。

3、人际关系和谐：和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径，心理健康的人乐于与人交往，在与人交往中总能注意别人的长处，不苛求别人，能为他人所理解和接受。

4、热爱生活，乐于学习和工作：心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中享受人生的乐趣，有积极的人生体验。

5、保持健全的人格：

心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面的发展，人格作为整体的精神风貌能够完整、协调、和谐的表现出来。

6、能协调和控制情绪，保持良好的心境：心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从行动中寻找乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

7、心理行为符合年龄特征：心理健康的人的认知、情感、言行举止都均应符合其所处年龄段的要求，心理健康的学生表现为精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索，而过于老成、过于幼稚、过于依赖都是其心理不健康的表现。

作为重庆交通大学灾区心理重建互助服务团的一员，我在过去半年的工作中发现：健康有益的社团活动不仅丰富了校园文化，培养了学生的兴趣爱好，扩大了学生的求知领域，使大学生活丰富多彩，而且对大学生的心理成长具有积极的作用。即社团活动使大学生获得了归属感，丰富了情感体验，提高了交往能力，增强了合作意识，提升了自信心，促进了学生社会化的进程。

二、工作实践展示

“灾区心理重建互助服务团”以“心系汶川，服务家乡”为宗旨而展开心理援助活动，将学习宣传普及心理学知识与为家乡亲人开展心理援助结合起来，将关爱家乡、关爱亲人的亲情与关注民生、服务基层、奉献社会的志愿者精神结合起来，旨在形成自助-互助-助人的网状心理服务体系。

去年寒假，我有幸参与了“灾区心理重建互助服务团”组织的爱心实践活动。活动主要分为三部分：爱心助学、看望敬老院老人、走访留守儿童家庭。

一.爱心助学

爱心助学分两次完成，先后帮助了两个家庭比较贫困的邻居小孩。活动主要从辅导他们作业入手，了解他们的弱点，针对他们个人情况给他们讲解作业、辅导课程、传授学习方法，并鼓励他们好好学习。由于都还是小学生，所以他们在作业完成后都急着出去找其他孩子游戏，玩是孩子的天性吧，陪他们游戏的过程中看着他们那么开心，我也很满足。游戏结束后，陪一起游戏的孩子们聊天，可能因为汶川地震时他们还小吧，而且幸运的是他们的亲人都健在，所以这些孩子的心理状况都很健康。聊天过程中也发现他们对大学生活很感兴趣，我便给他们描述了丰富多彩的大学生活，鼓励他们将来考上好大学，为家乡、为祖国的发展做出贡献。

二.看望敬老院老人

都江堰石羊镇晚晴敬老院--这个敬老院环境看起来不错，也很大，容纳了300多位老人，其中多数是因家里无人照顾而到此的。我邀请了部分同学同行，带了些简单的东西，就来到了敬老院。打扫院落、和工作人员一起整理草坪，然后是分别拜访了三位在敬老院中比较特殊的老人：一位106岁高寿，一位百岁且双腿残疾，还有一位精神失常。给老人洗洗衣物、陪老人聊天、推着残疾的老人在院子里看看风景。跟老人们的相处很愉快，在告别的时候，老人们都在挽留我们，我们笑着告诉她们：“奶奶，我们会再来的！”

三..走访留守儿童家庭

在活动过程开始遇到了些困难，孩子的家长不太愿意透露自己的详细信息，可能担心信息被非法利用吧，但在我的耐心解释下，孩子和家长最终都积极配合。总共走访了4个留守儿童家庭，其中三个孩子都严重地受到了父母外出的影响，现在的性格非常内向。有个孩子临过年就在村口眺望、期待父母的归来；有个孩子却自闭到不跟过年回家的爸爸说话„„这些听起来让人痛心，留守儿童确实是一个特别需要社会给予关爱的群体，希望有更多人关注留守儿童，希望留守儿童问题能够早日解决。

三.工作总结

在这个爱心实践活动中，我看似是在单方面地为家乡亲人服务、奉献，然而我却从中收获了满满的感动，收获了自我心理品质的成长。

与小学孩子、敬老院老人、留守儿童家庭交流的过程，也正是我学习实践与人交往的过程；从那些天真的小学孩子身上，我看到了热情与快乐，我看到了最积极的生活态度；陪敬老院老人们聊天——它本来就是一场历经了生活的种种的老者与涉世未深的青年的对话，我明白了坚强、为他人着想、适应环境，我更明

白了责任、回报与爱；关爱留守儿童，这是一份爱，更是一个当代大学生对自己社会责任的勇敢承担。

在这次实践活动后，相应的，我的工作经验便有了积累。在人际交往方面，我体会到了与不同年龄阶层的人交往要用不同的语言方式以照顾其心理特征；在实际生活中，我认识到了普及心理学知识的途径是灵活多样的，而且对待某些特殊群体，如留守儿童，在其无意识状态下进行心理健康辅导工作更为有效。

同时，我更加认识到要肯定自己的价值所在，心理援助工作是非常有意义的！我会在自己能力范围内把这份工作好好做下去，在工作中成长！

参考文献： 陈晶—— 《社团活动对大学生心理成长的作用》——广东工业

大学学报2007年第2期

卢年桥——《当代大学生心理成长研究》——学校党建与思想教

育2008年2期

第五篇：摘抄作文600字加批注

摘抄作文600字加批注

手到，边读、边想、边批注，今天小编要给大家介绍的便是摘抄作文600字加批注，欢迎阅读！

摘抄作文600字加批注

1打开尘封的记忆，首先浮现在眼前的就是那个“温暖”的冬天，我和她手牵手，在冬日底下……

第一次见到她，高个子，微胖，扎着马尾辫，身穿一件长袖T恤和一条休闲牛仔，面无表情，看起酷酷的样子。后来不知怎么回事，迷迷糊糊的，我们成为了好朋友。她乐观开朗，大大咧咧。而我极其内向，沉默寡言。我们性格迥异，最后却成为了知己，到现在我也弄不清原因。她很勤劳、很勇敢、很善良、很大方、很执着……当然，她也很冲动、很暴躁、很贪玩、很迷糊……

那天，刺骨的寒风无情地撕扯着干枯的树枝，街上的行人寥寥无几，地上堆积的洁白的雪还未融化，一片银装素裹……在公园里，有两个女孩，穿着厚厚的棉袄，围着围巾，戴着帽子，手牵着手，另一只手里拿着热气腾腾的包子，边吃边一起说笑。时而两人开怀大笑;时而两人伤感哭泣;时而手牵手散着步;时而背靠背唱着歌……就这样，两个女孩踩着雪，一步一个脚印，伴随着“嘎吱嘎吱的声音，绕着公园走了一圈又一圈……天气虽冷，心却温暖……

那段日子，纯真，美好，简单，浪漫。那时，我们在一起看“人狗奇缘”，哭的稀里哗啦，一塌糊涂;那时，每天我几乎都会吃到雪糕，而那却不是我掏的钱;那时，我们偶尔会吵吵小架，但几分钟后又迅速和好;那时，我们一起聊天聊到深夜，结果第二天上学迟到;那时她不好意思向一高年级男生问题，结果还是我去问了再告诉她;那时，我被欺负了，她会替我打抱不平;那时，我们一起为考试而拼搏;那时，我们手牵手，在冬日底下……

毕业后，我们各奔东西，有了新的学习和生活。我们依然保持着联系。那段日子，我永远也不会忘记，我很想再和她在一起学习，于是我们约定好，将来要考进同一所高中，这个约定使我更加努力的拼搏。我期待着，我们将在一起度过我们美好的青春年华。

又是一个冬天，有谁愿意与我手牵手，在冬日底下…

批注：这是一篇感情真挚的叙事散文，作者着重描写了与同学的学习往事，语言朴实流畅，故事饱满圆润，人物形象突出。文章中运用了排比的修辞手法，增强了语气。全文结构安排合理，首尾呼应，有极强的回读意味。

摘抄作文600字加批注

2当我背靠着墙壁时，母亲手拿着书，用书背轻轻地放在我的头上，尽量与墙壁保持垂直。我在那里耐心地等着，等候着母亲为我量身高，我知道，这能给她一点欣慰感，所以我尽量站地直直的。待她对好后，便用一支笔在墙上深深地来回划着横线，嘴里时不时地念着：“长得比妈妈都高了。。。”画好后又凑近墙面，把墙上以前所画的痕迹仔仔细细地看了一遍，嘴角时不时可以看到欣慰的一丝笑容，像一个雕塑家正在欣赏自己的雕塑作品。

这时，我发现了她的白发，密密实实的夹在昔日的黑发中。我努力地想去数清它，可它早已是我英语单词中的不可数名词。不对呀，我分明记得昨天我还牵着她的手，抬头望着她，望着她美丽的面庞，望着她华丽的黑发，在她的怀里撒着娇，那时的她，是那样的美丽，那样的炫目。可是怎么一转眼却已换做母亲抬头仰望我了。那张略显沧桑的脸庞，满怀期望的眼神。让我至生难忘。

我不禁回想起那顿饭，有我最爱吃的红烧牛肉，我伸出筷子夹起了一块肉，尝了一下。但总觉得少了点什么东西。

“妈，这牛肉少放了点什么东西吧？味道没以前好了？”我大声的嚷嚷着，对着正在厨房里忙碌的妈妈责怪着：“不好吃，我不吃了！”“少放了什么？”妈念着，努力的回想起来。“少放了……？”“哦，花椒油！”“对的，起锅时没放花椒油！”妈终于想起来了，满脸愧疚的表情，让人忍不住想去抹平！

怎么了，母亲无声无息的老了。她用她的青春雕刻着我们。她对我们的爱就像那美丽的风景，永远地映在了我们成长的路上。可让我惭愧的是，我平时的日子里总是忽略着这道美丽的风景。我天真地以为妈妈会像我每天上学路过的那棵桂花树，日复一日，年复一年地随着季节散发着她的迷人的身姿和芳香。我只是恣意地享受着。从不付出。

母亲，我错了，我会记得用我的爱去维护着您的时光。我会认真刻苦的成为你骄傲的雕刻作品。让我和您一起，成为我们彼此心中最美丽的那道风景！

批注：这是一篇叙事文章，文章描写细腻，特别是关于妈妈为我量身高的细节描写动人心魄。文章同两件事情，反映了妈妈对于自己的关爱，记叙描绘中也表达了作者对于妈妈的感激，以及对于生活真谛的认识。

摘抄作文600字加批注

3人们都说父爱如山，但那一次，我深深地体会到了父亲细致的爱。

——题记

自从进入初中，就大考小考不断，而我因为前几次考试名列前茅，就开始有些沾沾自喜，对待学习再无从前的认真了。于是之后的一次考试，我的成绩一落千丈，我一下子掉进了一个无尽的深渊里，无法自拔。

当时妈妈听到了这个消息，只是不住的叹气，可是爸爸的反映却很强烈，他气得摔门而出。我躲在自己的房间里哭泣，心里懊悔不已，同时心里也在为爸爸的过激行为而生气。

就在妈妈和我一起分析原因的时候，爸爸一直没有回家，那时的我，固执地认为他不是我的亲爸爸，我不想要这样的爸爸。几天之后，爸爸风尘仆仆地回来了，手里多了一个复读机。

后来我听妈妈说，爸爸本来去了新乡，只是因为我的英语学的不好，想去买一个复读机回来，在新乡没有合适的，便转去了郑州，这样的麻烦，只是为了给我买一个质量好的复读机。那一刻，我追悔莫及，原来爸爸出去几天，都是为了我，我后悔没有好好学习，后悔不该这样埋怨爸爸……那一刻，我心里毫无恨意，有的只是无尽的感动。

之后的几天，爸爸一改往日大大咧咧、不拘小节的性格，开始帮我分析错题原因，制定学习计划，告诉我以后要怎么做。爸爸这时做什么都十分细心、无微不至，他的爱在那时也毫无保留地体现出来。从此以后，我又恢复了以往的认真，开始一心一意地对待学习，因为我不能辜负爸爸妈妈的苦心。

现在的爸爸，还和以前一样，懒懒散散，不拘小节，并很少表达他对我的爱。但爸爸那细致入微的爱，无须言表，尤在我心。

批注：这是一篇写人叙事的散文，情感真挚，人物形象突出，活灵活现。采用了顺叙，叙事条理，娓娓道来。在一次不经意间，体会到了父爱的无微不至。过渡自然，先后有序。

摘抄作文600字加批注4

丛中的花，在不知不觉中悄然绽放;应该停下来，赏美丽的花，奏如醉的曲。——题记

秋意浓浓，一阵小雨过后，我骑着单车行于街道之上，清凉的空气伴路边的花香，轻轻地与我撞了个满怀，花香在唇齿间弥漫着，车不知不觉停下，我回过头，又看见路旁的丛中的黄色的野花。顷刻，我想起了那时夏末的花开……

是那样一个夏末午后，我仍独自在教室里练琴，早来晚走，一天天的苦练《后来》，但老师仍不满意，叫我继续练习，已经三天了，火上浇油！本来急躁的我更加急躁了。随着脚步声的响起，我知道，老师又来检查了。老师拉开凳子，慢慢坐下，闭上眼睛。我知道，只是叫我弹奏的许可。我便滔滔不绝的弹了起来。一半未完，老师敲了敲我的琴谱，示意我停下来。我抬起头，无辜的看着他。他顿了顿说：“你先去外面看看吧，一会再回来，我在听你弹吧。”我惊了一下，不知老师的葫芦里究竟卖的什么药。一番思考后，我走出房间，离开了屋子，来到了室外。

好像没有什么特别啊，天还是蔚蓝的，人依然是群群的。我刚准备疾步走回。一阵花香扑面而来，我惊喜般转过头，看见对面的草丛中，不知名的野花绽放了，淡黄色的花朵映着午后的阳，散发着赏心悦目光芒，颜色并不出众，但仍像朴实少女一般动人，随着风吹着，花香拨撒到各处，着实有一般泌人心脾的感觉。这么美丽的花，我为什么来时没有看见呢？对了，当时我只是骑车飞驰而过，身后留下的只有几丝空气罢了。哪里还能闻见香气，哪能晓得这里有着一般滋味的花啊！我突然想：“是不是应该慢一点？对待事情更仔细一点？”耸耸鼻翼，嗅嗅花香，又投下了花中几丝目光。突然恍然大悟！在这人生的道路上，总会有琐事来牵绊你，正如练吉他。不必去忙于应付，换一种思绪，用心去练吉他，弹好每一首曲子，做好每一件事情岂不是更好么？像花一样的在丛中绽放，让每一个人都欣赏到花的美丽，我也要让音乐在指尖绽放，让每一个听闻音乐人如醉！

我终于懂了，回到教室在抱起吉他，老师不再为难我。我不再想着那让人心烦的和铉，乐符便如涓涓流水般在指缝间流淌着，带给人花一般美好的感觉，小小的教室中，也仿佛弥漫了花的清香！快活的乐符轻轻也叩开了我心灵的大门，浇注到我的心田，让我更加喜欢音乐，更加热爱生活！

今日的文章，只为那时花开……

批注：这篇叙事作文语言流畅，结构完整，蕴含对人生深刻的感悟，是一篇难得的佳作！景物的描写开篇为触景生情，中间为景物引起对生活的深思，结尾情景自然融合。全文清新秀逸，亲切委婉，朴素而不落俗套，值得借鉴。