母乳喂养到底都有哪些益处？

第一篇：母乳喂养到底都有哪些益处？

母乳喂养到底都有哪些益处？

母乳喂养的益处

经过了艰辛的十月怀胎和幸福的等待，朵朵妈终于和她的小公主见面了。刚出生的宝宝看不出来好不好看，可是小家伙眉宇间的几分俊俏，还真有点儿像妈妈。小家伙在妈妈的怀里拱着找奶吃，样子笨笨的，可爱极了！找到奶头以后，很努力地吸，却没有吸到奶，吸了一会吸累了，就睡着了。

“哎呀，孩子老这么不吃奶哪行啊，给孩子喂点水吧！”朵朵奶奶看在眼里急在心上。

“妈，宝宝出生后的30 分钟内就可以开奶了，让宝宝吸着吧，没关系的。”朵朵妈连忙制止。

母乳喂养，是新手妈妈们要上的第一课。有的新手妈妈对母乳喂养有厌烦情绪，比如：有的妈妈为了保持身材，产后减肥而不愿意母乳喂养宝宝；有的妈妈认为，母乳喂养宝宝就是自己在无止境地付出，而自己的乳汁和青春都会被怀里的这个“小人儿”榨干。

这些都是新手妈妈们对母乳喂养的误解，其实母乳喂养宝宝还是好处多多的。那么，母乳喂养到底都有哪些益处呢？

营养最全面，各种营养成分的比例也最合适

对于柔弱至极的新生儿来说，母乳是一种营养最全面、质量最佳的天然食品。因为母乳中含有宝宝所需的一切蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、酶以及水分等，而且各种营养成分比例最为合适。更神奇的是，母乳的营养成分和量还会随着宝宝的成长而不断变化，以适应宝宝的生长需要。因此，只要不存在母乳不足的问题，母乳喂养一般都能够保证宝宝最佳的生长发育。

不管人类的技术如何发达，人工配制的婴儿餐都难以包含母乳的全部营养，或者做到配比分毫不差。因此，迄今为止，母乳依然是宝宝在婴儿期无可替代的优质食品。

能让宝宝更聪明，眼睛更明亮

相比其他食品，母乳喂养出来的宝宝智商会更高一些，因为母乳中含有一种对宝宝大脑发育有极特别作用的牛磺酸，还有一种宝宝智商发育必需的氨基酸。

虽然这两种成分在牛奶中也含量丰富，但是跟母乳相比还是有着很大区别的。据研究，这两种营养成分在母乳中的含量是牛奶的10 ～ 30 倍！再没有什么食品比母乳更天然更益智了。

另外，由于母乳中含有的长链多不饱和脂肪酸家族对宝宝的视觉敏锐度有着促进作用，因此母乳喂养的宝宝双眼更明亮，其视敏度远远高于人工喂养的宝宝。

能大大增强宝宝的免疫力

母乳中含有无数天然抗体及一些免疫物质。相比药物，这些物质更能够有效抑制微生物的生长，使娇弱的宝宝免受细菌和病毒的侵袭，远离呼吸道感染、肠道感染等疾病。

而更重要的是，母乳中不含常见的食物过敏原，同时还能防止过敏原被肠道吸收。因此，无论新生儿是哪种体质，母乳喂养都不会导致过敏反应，同时还能有效抵御细菌来袭，让宝宝少生病。

最利于宝宝消化吸收，迅速成长

对于宝宝来说，只要能够吸收到充足的营养，就能够迅速并健康地成长。而除了母乳，牛乳和其他人造婴儿食品均不能保证这一点。因为母乳中的蛋白质含有2/3 的乳清蛋白和1/3 的酪蛋白。乳清蛋白不但营养价值极高，进入宝宝身体后还能凝块更小(相比牛乳)，显然这样更易于宝宝的消化和吸收。

最利于母子亲情的建立

哺乳过程是增进母子感情的最佳时机。看似一无所知的新生儿，其实当被妈妈爱意浓浓地抱起哺育时，就已经开始积攒对妈妈的深深依恋了。

新手妈妈喂养经

美国原卫生部部长安童尼娅· 诺维罗曾说道：“母乳是婴儿的理想食品，因为它不仅提供完备的养分，并且含有防治肠道、呼吸道和耳道感染的白细胞与蛋白质。美国儿科学会推荐母乳喂养至少到1 岁，我个人认为那些被母乳喂养到2 岁的孩子更幸运。”

温馨提示 哺育宝宝，妈妈受益

看过上面的文字，你是否觉得母乳喂养纯粹是妈妈的自我牺牲呢？尽管这种牺牲是每一位妈妈都心甘情愿的。如果你这么想，那你就大错特错了，因为哺育宝宝除了可以带给宝宝无数的益处之外，亦能带给妈妈无数意料之外的惊喜：

(1)分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头，会促进产妇子宫收缩，减少出血。

(2)相比不哺乳的产妇，哺乳的产妇子宫复原更迅速。

(3)哺乳能消耗母体额外的热量，使妈妈的新陈代谢速度更快，因此更有利于减肥。

(4)哺乳能保护妈妈远离一些疾病的侵扰，如乳腺癌、卵巢癌、尿路感染和骨质疏松等。

看来，哺乳宝宝真可谓是一举两得。既然如此，何乐而不为呢？ 天猫国际宝满海外店

第二篇：母乳喂养好处多,妈妈宝宝都健康!

拱北社区卫生服务中心健教处方咨询电话：8284258 母乳喂养好处多，妈妈宝宝都健康！

一、对婴儿母乳是婴儿最好的营养食品和饮料：1.母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；而且母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展；

2.母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物；

3.母乳尤其是初乳(产后7天内分泌的乳汁)含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力。6个月内婴儿纯母乳喂养儿患病率比人工喂养低2.5倍，患病死亡率少25倍；4.婴儿在母亲怀中，感到温暖安全，有利于心理和智能的发育。

二、对母亲和家庭是最好的选择：

1.哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫收缩，促进身材的恢复；

2.可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率；

3.哺乳还能增强母婴之间的感情，使家庭更合谐、美满；

4.母乳喂养对家庭来说最为经济、方便，同时省力、省时。

拱北社区卫生服务中心 咨询电话：8284258

地址：粤华路308号

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母乳喂养好处多，妈妈宝宝都健康！

一、对婴儿母乳是婴儿最好的营养食品和饮料：

1.母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。如适合新生婴儿的蛋白质、脂肪、乳糖、盐、钙、磷，足量的维生素等营养成分；而且母乳中的某些物质为婴儿脑神经细胞发育所必需，有利智力发展；

2.母乳清洁、卫生、新鲜、无菌，经济、方便、温度适宜，是初生婴儿理想的食物；

3.母乳尤其是初乳(产后7天内分泌的乳汁)含有丰富的抗感染物质，能保护婴儿少患病，提高婴儿对消化道、呼吸道和某些传染病的抵抗力。6个月内婴儿纯母乳喂养儿患病率比人工喂养低2.5倍，患病死亡率少25倍；4.婴儿在母亲怀中，感到温暖安全，有利于心理和智能的发育。

二、对母亲和家庭是最好的选择：

1.哺乳可以减少母亲产后出血，有利于子宫收缩，促进身材的恢复；

2.可抑制排卵，降低产妇日后患卵巢癌和乳腺癌的概率；

3.哺乳还能增强母婴之间的感情，使家庭更合谐、美满；

4.母乳喂养对家庭来说最为经济、方便，同时省力、省时。

拱北社区卫生服务中心 咨询电话：8284258

地址：粤华路308号

第三篇：每个妈妈都要有母乳喂养的信心

每个妈妈都要有母乳喂养的信心

新妈妈树立母乳喂养的信心是非常重要。母乳喂养虽然辛苦，但是看着宝宝一天天健康快乐的成长，你会体会到自己的付出是完全值得的！

信心一：哺乳是个非常自然的过程

对于母亲来说，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了。在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化，都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间已经准备完毕。

对于新生的宝宝来说，母乳是最好的粮食。它不但包括了宝宝生长所需的全部营养，更奇妙的是，还会根据宝宝发育的不同阶段，自动地对里面的成分进行调整，来满足宝宝的需求变化。这一切都使人不得不感叹自然的奇妙，人工喂养不论怎样调整，都无法与之相提并论。

信心二：母乳喂养好处多多

充分了解母乳喂养的好处，非常有助于妈妈们树立坚定的信心。你可以从书籍、网络、影音和课堂等各种途径来收集相关的信息。如在美中宜和的准妈妈课堂，每周都会有著名专家来为准妈妈们进行有关母乳喂养的讲座，为准妈妈讲解相关的知识，并帮助她们树立坚定的信心。

信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的有些妈妈会认为配方奶的营养更全面均衡，其实这是完全的误解。因为配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育；使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏（如哮喘和湿疹）及感染的可能性越高；

母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制；

配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，这样的配方奶可给宝宝带来危害，也会增加父母的担心。

信心四：哺乳的妈妈更美丽

很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。哺乳不但不会引起身材走形，还会带给妈妈们意想不到的惊喜。

哺乳过程中，宝宝吸吮乳头的动作会不断刺激妈妈乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织得到的刺激越多，生长的越发达。要知道，除了脂肪，决定乳房大小和形状最主要的就是

乳腺腺体的发育情况。因此，坚持母乳喂养的妈妈，乳房会变得更大、更坚挺。

在整个孕期里，妈妈的体重的确增长了很多，很多人都为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但其实，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳，每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。

第四篇：上市公司财务总监到底都做些什么？(上)

上市公司财务总监到底都做些什么？（上）

几乎每一个财会人的心里都住着一个财务总监的梦想。能够在一家大型公司里，掌管一方财务，用自己的真知灼见，为公司的财务发展提供导航。但要想成为财务总监，需要漫长的行业经验积累，以及出众的业务能力和综合素质。

上市公司的财务总监每天都要做哪些工作？成为一名优秀的财务总监都有哪些方面的要求？尽早知道，就可以尽早准备，为自己设立远景的目标，从而实现华丽的转变。我们将从两部分——角色扮演、主要职能来分析。

角色之一：参谋员

上市公司的财务总监们是为了公司股东们的利益和企业的经营管理服务的。归结起来，主要是在重要的财务方向为董事会和其他的高级管理者提供咨询和意见。公司要做出经营管理和对外投资方面的决策，并不是凭空拍脑袋想出来的，而是需要具体的数据和事实作为支撑。而反映经济业务的会计信息的提供就变成了决策的一个强有力支持。

财务总监可以提供机会成本、差别成本、投资回报、内部收益、经济增加值、现金净流量等等一系列专业财务方向的建议。

除了专业的财务领域信息外，财务总监还是时空的穿梭者，心里既熟知类似投资项目在过去对生态、产业、环境等诸多因素的影响，也能就现有项目对企管创新、国家政策走向等未来发展趋势做出合理的预测，以此增加决策的科学性与合理性。

角色之二：调度员

现代企业要完成发展扩张，可调配的资金是否充足是其中很重要的一个因素。从整个企业财务管理的宏观架构来说，完成融资、调配、监控好资金的流动也是上市公司财务总监的重要职责之一。企业管理中，应将资金保持在一个合理的存量范围内。

对资金实行统一的管理，体现在对资金合理。规范地调配使用；精简银行账户数量，减低账外账的风险；控制好资金预算，做好核实工作；通过单位的资金流入与流出情况，判断经济效益是否良好、投入产出比例是否合理、偿还债务的能力是否完备等。

角色之三：展示员

财务报告需要公司的法人代表、会计机构负责人和财务总监共同签字盖章，向股东等利益相关者提供真实、完整、准确的会计信息，这可以说是财务总监的一项重要任务。上市公司财务总监脑子里想的，首先就是如何将股东们的资本实现保值增值，既使得资本效益最大化，也给了股东们丰厚的回报。

与公司构成债权关系的主要是一些金融机构和公司债券持有人。上市公司需要向这些债权人公众公开信息披露，要及时地披露公司的短期和长期的偿债能力，以便他们在信贷决策方面做出正确决策。

下周我们会为大家带来以上三种角色对应匹配的主要职能分析。领航将陪伴每一个会计人开始、继续、发展财务人生。

第五篇：经常练习太极拳都会对人体有哪些益处呢

经常练习太极拳都会对人体有哪些益处呢

一：叙述太极拳的优势与人群：

当今社会我们可以看出现在人们对于养生、健康的意识越来越重视,但人们一想到锻炼就是一些最基本的运动,跑步、打羽毛球、用健身器械锻炼,然而这些锻炼都过于的激烈与消耗,在做这些运动的时候会过多消耗我们体内的元气,为什么这样说呢?因为我们体内的元气主要是由我们的呼吸形成的,就是说,在做这些运动时呼吸过于的快速,而达不到气聚在体内就又被释放出去,再加体力的减少过多的流汗,就会使身体的元气一点一滴的流失,长时间你会觉得自己的气越来越不够,体力也恢复的很慢,体内的元气减少也会导致我们的内脏遭受邪气的侵害，以至于免疫力慢慢减弱，而且运动过于激烈很容易导致身体的拉伤,扭伤之类的.然而太极拳就是最好的一种锻炼方法,太极拳适合于各个人群,在练习太极拳时，动作与呼吸的结合会使你身体的元气慢慢的积累起来,以至于保护我们的身体内藏不受邪气的侵犯,增强体质,即使生病了也能很快的复原,而体力也能在很短的时间内恢复，再搭配合理的饮食，提供我们的脏器所需的物质，这样我们的身体就会越来越健康。二：叙述太极拳的理念： 不了解太极拳运动的人，往往不懂得太极拳放松的意义，把太极拳的慢练、举动轻缓误以为是老年人的运动。其实，体育运动中，每一个发力前的动作，都首先是放松。只有先放松，才能更好地发挥出快速力量。

太极拳放松之理不但适用于太极理论，而且适用于一切体育运动之中。在学习太极拳放松用意的理论指导下，可以明白更多运动之理。

练太极拳举动轻缓，是为了运劲，须无微不至。开头就用快速的练法，必然会使有些细微的动作在过程中被忽视，做不到每个动作都能恰到好处。只有慢练的功夫到了一定程度后，才能由慢到快，快而后慢，慢能慢到十分，快也能快到极致，如此反复锻炼才能极虚极灵，又能极重极轻，快慢轻重，随心所欲。能轻则松，能松则快，能缓则内劲增长，不用力而自然沉重。在慢练有了功夫后，就可随心所欲地练快。能够快而不乱，轻而不浮。轻是保证全身内外放松的必要条件，所以拳论中说“一举动，周身俱要轻灵”。每打一势轻轻运行，只有用力越少越好的轻的练法，动作才能越练越灵活，才能达到“一羽不能加”的高度敏感性。灵是轻的发展。不轻就不能松，不松就不灵活。太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、全身放松。太极拳的放松是用意的，积极振作的。所谓放松，目的就是要消除拙力，去掉僵劲。要按照规矩用劲，以意贯注于动作过程之中。只要按照动作的虚实变化去完成动作过程，按照用意不用力的原则练太极拳，就会逐渐产生一种轻灵而又沉重的，富有弹性和韧性的内劲。这种锻炼方法能够引人入胜，在练拳过程中会越来越感到趣味无穷。

在生理上，也能起到良好的作用。太极拳论中说“沿路缠绵，静运无慌，肌肤骨节处处开张”。就是说，练拳时要心静不乱，动作要轻灵细腻。肌肉骨节没有一处不放松的地方。动作轻缓可以逐步体会和纠正全身内外的不放松之处。因此练太极拳是从动作的轻缓中求得内外放松的。太极拳这种放松用意，内外合一的锻炼方法好处很多，表现在以下几个方面：

好处一：改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。

好处二：增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量。心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动，它动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担；太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气充足，肠胃得到蠕动锻炼，增强消化和排泄机能，所以经常锻炼太极拳，对心脏病、肺病、胃病、便秘、痔疮等有防治作用。

好处三：提高人的平衡能力，防止骨质疏松。老年人常见的意外事故之一是失去平衡摔倒而导致股骨颈骨折，为什么会有这个结果呢？这是因为老年人的骨骼钙质减少，骨质疏松而致。太极拳运动中，有一部分动作专门练习近平衡能力的，使练习者的平衡能力得到充分的锻炼。练习太极拳时，常常一条腿支撑了全身的重量，腿部受力增加，骨质的含钙量也会增加，骨骼就变得很坚固了。所以经常练习太极拳 的人不容易会摔跤和骨折。

好处四：改进柔韧度——提高肌力及肌耐力。太极拳多以慢、速、走、圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，运行动作又多搂、拗、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高；再配合多方向及大幅度之活动如：下势、蹬脚等动作，能改善各关节的柔韧度，具有健美作用。太极拳的顶悬、沉肩坠肘、含胸拔背、松腹开胯、敛臀等身法要求，加上在练习时的腰部旋转，使练习者的全身肌肉得到充分锻炼，保持良好的体型。

好处五：了解修身处世之道——修习太极拳要讲求「中正安舒，心静体松」，这八字真言正好是我们立身处世的最佳座右铭。透过练太极拳，学生可以体会到立身不正之弊：劳劳终日而不得其所。做人只要中正，不走歪路，不偏不倚，就可感安舒之态；平日只要学会心静，抛开生活压力的负担，就能体验到体松之感。

总之，太极拳对我们人体有那么多的好处，我们就要善于抓住太极拳特有的本质好好研究，认真学习才能得到太极拳更多的益处，从此，步入太极拳的殿堂。幸福一辈子。