专业技术人员心理健康与心理调适模拟试题1

第一篇：专业技术人员心理健康与心理调适模拟试题1

1．心理健康的核心内容是（）A、适应能力 B、智力正常 C、身体健康 D、关系和谐 正确答案：A

2．以下选项中不属于职场人际交往原则的是：（）A、平等原则和相容原则 B、讨好原则 C、互惠原则 D、信用原则 正确答案：B

3．工作压力与工作倦怠的关系是：（）A、工作压力大容易产生工作倦怠 B、工作压力小容易产生工作倦怠 C、没有工作压力容易产生工作倦怠 D、工作压力大不容易产生工作倦怠 正确答案：A

4．以下哪个不是健康家庭关系的表现（）A、健康的婚姻关系 B、自己当家作主 C、良好的亲子关系 D、和谐的原生家庭 正确答案：B

5．常言道“人非圣贤，孰能无过”，“金无足赤，人无完人”，说明在夫妻关系中，我们要和谐融洽，相亲相爱，促进家庭的稳定和发展，也就是要做到（）。A、积极倾听 B、宽容谅解 C、平等互助 D、个性化、社会化 正确答案：B

6．对于专业技术人员，向直接领导、上级请示与汇报时不应该有的基本态度是（）A、尊重而不吹捧 B、请示而不依赖 C、主动而不越权

D、上级说啥就是啥，好坏没自己的责任 正确答案：D

7．专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是：（）

A、培养自信心 B、提高抗压能力

C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件 D、改变不合理信念 正确答案：C

8．Lily做事总是从自我出发，从来都不从别人的角度客观考虑问题，只关心自己的需要和感受，从来不顾及他人的感受。你认为，她存在哪种自我意识偏差。（）

A、过度自卑 B、过度自负 C、过度追求完美 D、自我中心 正确答案：D

9．在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（）。A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 正确答案：D

10．吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防御被称为（）。A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 正确答案：B

11．某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（）。

A、情绪低落 B、意向缺乏 C、情感脆弱 D、意向倒错 正确答案：A

12．挪威人喜欢吃沙丁鱼，尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力，绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世，谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后，由于环境陌生，便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张，左冲右突，四处躲避，加速游动。这样一来，一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽，使沙丁鱼感到威胁而紧张起来，加速游动，于是沙丁鱼便活着到了港口。这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是（）。

A、对于“沙丁鱼”来说，在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡，就应该也必须活跃起来，自加压力，积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境，就缺乏动力与新鲜感，容易产生惰性 C、当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必须必然会比其他人更努力 D、为了保持身心健康，应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中 正确答案：D

多项选择题

1．社会适应不良的表现（）A、自卑感或内疚感 B、心身障碍和精神神经症 C、器质性或功能性精神病

D、接受和遵从新情境的社会规范和准则 正确答案：ABC

2．职业适应包括以下哪些内容（）： A、角色适应

B、心理适应和生理适应 C、人际适应 D、能力适应 正确答案：ABCD

3．职业锚的要素包括：（）A、职业倦怠 B、职业兴趣 C、职业能力 D、职业价值观 正确答案：BCD

4．人际交往中的心理障碍调试策略包括：（）A、塑造健全的个性品质 B、克服消极的情绪体验 C、正确的评估自己 D、正确的认识他人 正确答案：ABCD

5．上级下达命令时应该注意的沟通技巧包括：（）A、正确传达命令意图，注意5W2H B、态度和善，用词礼貌

C、给部下更大的自主权，共同探讨，提出对策 D、让部下提出疑问。正确答案：ABCD

6．抑郁症与一般的不高兴有本质的区别，抑郁症的三大症状是：（）A、情绪低落 B、脾气暴躁 C、思维迟缓 D、运动抑制 正确答案：ACD

7．下列关于人际交往的说法，正确的有（）。A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显

C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D、刻板印象都是消极的，应该避免 正确答案：AB

8．情绪调控的内涵包括（）。A、了解自己的情绪 B、驾驭自己的情绪 C、识别、接纳他人的情绪 D、调控他人的情绪 正确答案：ABC

9．教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？（）

A、自我认识上有问题 B、自我评价上有问题 C、社会比较不妥当 D、自信心不足 正确答案：ABCD

10．怎样才能加强对人生事件的预期？（）

A、心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望 B、事事都可预期，事事都要预期

C、心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑 D、心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响 正确答案：ACD

判断题

1．专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。正确错误

正确答案：正确

2．职业适应水平是指一个人一生职业适应的程度。正确错误

正确答案：错误

3．压力与工作绩效之间的关系呈倒U型。正确错误

正确答案：正确

判断题

4．沟通是人际关系中最重要的一部分，良好的共同是单向的过程，一方说，一方听。正确错误

正确答案：错误

5．人格障碍是指人格特征显著偏离正常，使患者形成了特有的行为模式，对环境适应不良，常影响其社会功能，甚至与社会发生冲突，给自己或社会造成恶果。

正确错误

正确答案：正确

6．自我评估法是进行心理健康评估时常用的方法之一。正确错误

正确答案：正确

7．批评与自我批评是自我意识的表现形式之一。正确错误

正确答案：错误

8．成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。正确错误

正确答案：错误

主观题

简答题（每题5分，共20分）

1．影响专业技术人员心理健康的因素有哪些？ 正确答案：

a．职业角色与家庭角色的双重压力； b．人事制度的改革；

c．社会事件与个人生活事件的冲击 d．心理冲突（社会比较与个人期望）e．自我管理与调控能力

f．由个人经历而形成的认知方式与行为模式（个性特征）

2．职业适应的方法有哪些？ 正确答案：（1）目标专一；

判断题

（2）低姿态入手；（3）灵活动态的适应（4）能力替代或补偿；（5）维持和培养职业兴趣。

3．职场人际交往的原则有哪些？ 正确答案： a．平等原则 b．相容原则 c．互惠原则 d．信用原则

4．专业技术人员常见的心理防御机制有哪些？（至少5条）正确答案：（1）压抑（2）否认（3）升华（4）投射（5）反向（6）倒退（7）转移（8）合理化（9）补偿（10）抵消（11）分离（12）幻想（13）自居

论述题（10分）你遭遇了职业倦怠吗？

是：具体的感受和表现是什么？你将如何应对？ 否：你是如何做到的？哪些因素起着关键性的作用？ 正确答案：略

第二篇：专业技术人员心理健康与心理调适

专业技术人员心理健康与心理调适

1.气质的四种类型：a 胆汁型 b 多血质 c 黏液型 d

抑郁质

2.美国心理学家（精神自我意识）

3.情绪发生强度、速度、紧张度、持续性（激情）b 刻板印象 b 合理化作用 b 适当的约束自己的言行 d 文化 a 自恋型 b 文学艺术作品 三要素：acd；ad；abc；bc

心理健康的表现：1 有一个积极进取的人生态度 2 对自我有恰当的认识 3 享有良好的人际关系 4 有一个乐观的情绪状态 5 有健全的人格 6 道德心态的健康 7 具有良好的社会适应能力 8 智力活动正常

专业技术人员常见的心理问题：1 虚荣心 2 攀比心理 3 猜疑心理4 悲观主义 5 自卑心理 6 恐惧心理 7 逃避心理 8 嫉妒心理 9报复心理 10 挫折心理 11 浮躁心理 12 完美主义心理

专业技术人员常见心理问题的成因分析：1 工作压力 2 经济状况 3 政治体制 4 科技进步 5 感情与家庭的变故 6 急功近利的心理倾向

知识产权

知识产权的概念:概括地说是指公民、法人或者其他组织对其在科学技术和文学艺术等领域内，主要基于脑力劳动创造完成的智力成果所依法享有的专有权利。它是无形的、智力的、法律授予的、独占权利。

知识产权范围：第一大类

1、著作权、版权、邻接权 第二大类2工业产权、专利权（保护对象：发明）、商标专用权等

第三大类3植物新品种权

知识产权具有：专有性、时间性、地域性

知识产权制度的作用：可以激励技术创新行为。技术创新是新技术、新产品、新工艺从设想、发明、生产到推广应用的过程，是一种高级的脑力劳动，他具有创造性、高效性和不确定性等特点。

知识产权制度的本质是鼓励建立在技术创新基础上的公平竞争。

国外首先开办了基因专利授予业务，知识产权管理不完善。

专利权是指一项发明创造向国家专利行政部门提出专利申请，经依法审查合格后，向专利申请人授予的在规定的时间内对该项发明创造享有的专有权。专利权10年。专利权的权利与义务：

1、独占实施权；

2、许可实施权；

3、专利转让权；

4、专利标记权；

5、署名权；

6、获得奖励和报酬的权利；

7、公开发明创造的内容和义务；

8、缴纳年费的义务。专利侵权行为构成的条件主要有：

1、有被侵犯的客体专利权；

2、实施了侵害行为制造、使用、许诺销售、销售、进口；

3、侵害行为具有违法性；

4、以生产经营为目的；

5、未经专利权人许可；

6、行为人主观有错。

专利侵权应承担下列民事责任：

1、停止侵权人的侵权行为；

2、赔偿损失；

3、恢复专利权人的信誉。

商标权是指商标所有人对法律确认并给予保护的商标所享有的权利。它主要是指商标所有人对其注册商标所享有的专用权，也包括与此相联系的商标续展权、商标转让权、商标许可权。

商标权的保护是指国家运用法律手段制止、制裁一切商标侵权行为，以保护商标注册人对其注册商标享有的专用权。商标权的保护是商标法的核心。

商标的概念“：商标是任何能够将自然人、法人、或者其他组织的商品或服务与他人的商品或服务区别开的可视性标志。这种标志通常用文字、图形、字母、数字、三维标志和颜色组合，以及上述要素的组合，并且置于商品表画或商品包装上，或者用以表明某种服务项目。商标的作用及其在市场经济中的作用与地位主要包括以下方面：1命名作用；2区别作用；3宣传作用；4指导选购商品或服务。

选择商标的三考虑：选择商标的法律考虑、贸易考虑、实际考虑。

选择商标的三适应:商标应力求与商品特点相适应、与消费者的消费习惯相适应、与厂商风格相适应。商标侵权行为应具备如下4个构成条件：1行为人主观上有错误；2行为人可观上实施违法行为；3行为人的违法行为已造成损害后果；4损害后果与违法行为之间具有因果关系。

保护商标权的民事救济制度：1停止侵害；2消除影响；3赔偿损失。著作权，也称版权，是指文学、艺术和科学作品的创作者对其所创作的作品享有的权利著作权的特征：a 著作权是产权 b 著作权是专有产权 c 著作权具有人格权属性 d 著作权具有可分割性著作权的权力：a 发表权 b 署名权 c 修改权 d 保护完整权著作权的主体，又称著作权人，是指依法就作品享有著作权的个人和法人。著作权的主体，既包括原始的著作权人也包括继受的著作权人。根据我国著作权法的规定，著作权的主体包括作者、著作权的继受人和外国人。5一次作者包括a 自然人和法人、其他组织 b 合作作品作者c 外国人二次作者包括a 演绎作品作者 b 汇编作品的作者 c 职务作品的作者 d 电影作品的作者继受著作权主体包括a 继承人 b 继受人 8答案： 甲乙共同拥有 c 展览权是 是2 不构成侵权，可分割 3 公安机关不予处理

第三篇：2015专业技术人员心理健康与心理调适87分

2015年专业技术人员继续教育公需科目考试

1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）A支持技术； B情绪宣泄技术； C说服技术； D行为矫正技术；

2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）A辩证思维； B立体思维； C类比思维； D反向思维；

3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）A自我调整； B自我意象； C自我评价； D自我体验；

4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）A独创性和革新性创新的本质内涵； B创新的标志是技术进步；

C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；

D创新符合社会意义和社会价值；

5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）A影响人们的职位； B影响人们进行选择；

C影响人们面对困难的态度和坚持性； D影响人们的努力投入程度；

6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）A体验性价值； B功利性价值； C社会性价值； D工具性价值；

7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）A心理健康； B生理健康； C身心健康； D精神健康；

8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）A问题解决； B情绪应对； C消极逃避； D生理反应；

9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（）A自信、自豪； B满意； C意外； D轻松；

10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）A压力； B产品； C过程； D人；

11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（）AA型性格； BB型性格； CC型性格； DD型性格；

12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）A自身的身体状态； B自身的应对能力和资源； C压力事件的发展趋势； D压力事件的威胁程度和性质

13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）A创新的环境； B创新的知识； C创新的精神； D创新的技能；

14、（单选题）最常用、最简单的放松技术是（）A胸式呼吸； B冥想；

C横膈膜呼吸放松； D瑜伽；

15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制的有（）A幽默作用； B压抑； C投射作用； D升华；

16、（单选题）自我价值感是指（）A对自己的态度与情感； B对自我有组织、有结构的认知； C喜欢或不喜欢自己的程度； D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；

17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）A人格易感因素； B心理困扰； C生活事件； D日常烦扰；

18、（单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）A标准式创造力； B持续式创造力； C探索式创造力； D意外式创造力；

19、（单选题）创新思维（）A就是是幻想思维； B就是灵感思维；

C能产生新颖性思维结果的思维； D等同于逻辑思维；

20、（单选题）回顾法的主要目的是（）A对自己进行总结； B对自我认知进行更新； C对过去几年进行整理； D为未来进行规划；

21、（单选题）将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（）A利用四个象限安排事件； B集中精力完成最重要的任务； C为每个任务设置一个时限； D起草待办单；

22、（单选题）小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为（）A小王的领导非常有领导才能；

B文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用； C小王适合做文秘工作；

D小王之前并没有形成稳定的个性；

23、（单选题）以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？（）A“我认为我是一个积极向上的人”； B主体“我”是指对自己活动的观察者； C“我觉得我是个人际关系不错的人”； D“与其他人相比，我更喜欢运动”

24、（单选题）为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（）A心理咨询计划； B员工支持计划； C情绪疏导计划； D心理健康教育

25、（单选题）以下哪个不是自我体验的内容？（）A自信； B控制源； C自尊； D自我效能感；

25、如热爱与关心，（）积极情绪

25、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是（）3：1

25、经验开放性不包括下面的哪个方面（）思想

26、（多选题）创造性的两个定义是什么？（）A自然文化； B集体主义； C个体主义； D社会文化；

27、（多选题）造成工作拖延的原因有哪些（）A兴趣不高，动机不强；

B对自己不够自信，产生逃避心理； C任务太重，超过现有能力，只能回避； D完美主义倾向

28、（多选题）创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（三个选其中两个）A人文主义； B现实主义； C浪漫主义； D理性主义；

29、（多选题）对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（）A事业之门； B健康之门； C婚姻之门； D求学之门；

30、（多选题）当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：（）A暴力； B插话打断别人； C对人评头论足； D打压他人；

31、（多选题）根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（）A努力； B运气； C任务难度； D能力；

32、（多选题）善爱自己，提升生命的价值（）A爱的传递；

B接纳并不完善的自己； C回馈社会； D劝自己从头再来；

33、（多选题）提高抗挫能力的主要方法（）A创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄； B调节抱负水平； C正确认识挫折； D学会对挫折正确归因；

34、（多选题）在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（）A认知水平； B胜任力； C自我效能； D自信程度；

35、（多选题）习得性无助是指（）A抑郁的核心感觉；

B以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施； C个体的努力全部遭到了失败； D一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功；

35、心理学家在研究自我时，（）A自我认知； B自我调控； C自我体验；

35、下面哪些可以克服思维定势（）A放松自己 D暂时搁置

36、（判断题）发散思维与收敛思维常常互补（正确）

37、（判断题）自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。（正确）

38、（判断题）道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。（正确）

39、（判断题）阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）

40、（判断题）拖延只能带来负面影响。（错误）

41、（判断题）励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确）

42、（判断题）职业倦态是违法行为，需要司法的参与。（错误）

43、（判断题）挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。（正确）

44、（判断题）自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）

45、（判断题）创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错误）

46、（判断题）积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。（正确）

47、（判断题）外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错误）

48、（判断题）批判性思维往往是创新的起点。（正确）

49、（判断题）创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。（正确）

50、（判断题）成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（正确）

51、（判断题）理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）

52、（判断题）一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（正确）

53、（判断题）壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。（正确）

54、（判断题）埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。（错误）

55、（判断题）将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。（正确）

第四篇：练习题-专业技术人员心理健康与心理调适

现代心身科学研究表明，()的疾病与心理压力有关。A、25% B、50% C、75% D、90% 答案：C 情绪的合理疏泄有益于身体健康。正确 错误

答案：正确

专业技术人员常见的心理问题有：()A、职业倦怠 B、网络依赖症 C、抑郁症 D、焦虑症 答案：ABCD 专业技术人员个人压力来源主要包括：()A、个性特点 B、家庭 C、经济问题 D、职业发展 答案：ABCD 沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过程。正确 错误

答案：正确

减轻工作压力的方法有：()A、学会放弃 B、强制休息 C、寻求支持 D、心理调适 答案：ABC 自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一。正确 错误

答案：正确

心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。正确 错误

答案：错误

抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。正确 错误

答案：正确

气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征。正确 错误

答案：错误

每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不同层次的人际关系。正确 错误

答案：正确

人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。正确 错误

答案：正确

俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。正确 错误

答案：错误

在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。正确 错误

答案：正确

影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和()A、行为模式 B、个人期望 C、生活事件 D、社会事件 答案：C 专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：()A、积极调节心理状态 B、合理管理时间 C、改变思维方式

D、建立社会支持系统 答案：ABCD 在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点?()A、胆汁质 B、多血质 C、粘液质 D、抑郁质 答案：A()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A、性格 B、气质 C、能力 D、价值观 答案：A 影响专业技术人员心理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和()A、社会事件 B、个人期望 C、生活事件 D、行为模式 答案：B 因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。正确 错误

答案：正确

在影响人际关系的诸因素中，()是最重要的因素。A、外表 B、个性品质 C、交往频率 D、态度 答案：B 心理不健康就是心理变态。正确 错误

答案：错误

在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应 B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象 答案：A 气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。正确 错误

答案：正确

发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。正确 错误

答案：正确

心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其它方面有缺陷，同样也会对自己产生很大吸引力。正确 错误

答案：正确

自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。正确 错误

答案：正确

心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。正确 错误

答案：错误

判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确 错误

答案：正确

职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。正确 错误

答案：错误

心理健康的新标准：()A、良好的自我意识 B、良好的适应能力 C、良好的应付能力 D、良好的社会功能 答案：ACD A型性格就是A型血的人具有的性格特点。正确 错误

答案：错误

以下哪个选项不是职业倦怠的表现：()A、喜欢与人聊天 B、身体疲惫

C、人际关系的疏远 D、缺乏职业价值观 答案：A 专业技术人员的外在压力来源于()A、生活琐事 B、生活压力 C、情感压力 D、工作压力 答案：ABD 在人际交往中最重要的是要善于表达自己。正确 错误

答案：错误 下列哪个不是人际交往的功能：()A、心理保健 B、行为协调 C、展示个人魅力 D、协调关系 答案：C 消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。正确 错误

答案：正确

从内在的角度看，专业技术人员心理健康的影响因素有：()A、气质与性格 B、情感与冲突 C、认知方式 D、早期的经历 答案：ABCD 职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。正确 错误

答案：错误

心理韧性不足是职业倦怠的()A、个人内在原因 B、外界客观原因 C、职业原因 D、心理危机 答案：A 心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。正确 错误

答案：正确

一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、躁狂症

答案：A一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？()A、强迫症

B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、躁狂症 答案：A 下列关于人际交往的说法，正确的有()。A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显 B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显 C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意 D、刻板印象都是消极的，应该避免 答案：AB 良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。正确 错误

答案：错误

阻碍人际关系的主要因素有：()A、私心过重 B、自我中心 C、过分服从 D、过分自卑 答案：ABC 成功最终由人格决定。正确 错误

答案：正确

与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着。正确 错误

答案：错误

专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：()A、防治身心疾病 B、维护心理健康 C、协调人际关系 D、提高工作绩效 答案：ABCD

第五篇：《专业技术人员心理健康与心理调适培训教程》试题及答案(网络版)

《专业技术人员心理健康与心理调适培训教程》试题及答案

一、单选题(每题1分,共40题)33

1、某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是抑郁。

2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好，后经过教育改造得到了很大转变，但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的，好不到哪儿去。请问这是哪类偏见在起作用？刻板印象

3、心理咨询的基本原则之一是为来访者保密。

4、注意易转移最常见于哪种病人？躁狂症

5、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否向对方作自我表露。

6、不属于个性心理特征的是智商。

7、小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有恐怖障碍。

8、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作从众。

9、当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？幻想

10、按照研究问题的性质与内容，心理学属于生物科学。（行为学科）

11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是家庭。

12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？强迫症

13、心境具有弥散性的特点。

14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是完美主义者。

15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称应激。

16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是身段表情。

17、气质类型无好坏之分。

18、人们遭遇不良情绪时，正确的处理方式为和朋友倾诉。

19、抑郁症最常见有哪种思维障碍？思维迟缓

20、气质类型为抑郁质的人，承受外界刺激的能力较低，所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病，如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等。

21、气质类型为胆汁质的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等。

22、“以德报怨”说的是人际交往中的宽容原则。

23、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是价值观念。

24、小强是一位很想获得成功的有志青年。他的老板现有三件事情需要完成：一件比较容易、一件中等难度、一件很难。如果小强可以挑选其中一件来完成，你估计小强会挑选中等难度的那一件。

25、下述关于人格的描述哪一个最为准确？成人期人格兼有稳定和变化两重特征

26、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？自尊

27、下列不是情绪健康的主要标志的是喜乐无常。

28、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是恐惧。

29、幻觉是指虚幻的知觉。

30、强迫观念指的是头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念。

31、情绪和情感过程是伴随着人的认识过程而产生的，它们是主体与客体之间关系的反应。

32、人类主要的社会性动机是成就动机和交往动机。

71、个体追求自认为是最重要的有价值的工作，并使之达到完善状态的动机叫成就动机。72、某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是情绪低落。

73、体语沟通是身体语言沟通的简称，它不包括谈话。74、ABC理论属于何种学派？认知主义

75、个体如何看待自己的身体的层面，称为生理自我。

76、某34岁的男性，每天早上穿衣服，要按照一定的次序，稍稍感到不合适，就要脱下来从新再穿，甚至重复多次。此症状最有可能是强迫行为。77、幻听最常见于精神分裂症。

78、当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种积极的自我暗示。79、关于自卑感以下哪种说法是错误的？自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 80、美国著名心理治疗家罗杰斯倡导的“会心小组”的意义在于人际交往，相互促进。81、关于情绪的叙述，正确的是以上都正确。82、人类最基础或最原始的情绪没有激愤。

83、认知疗法被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。84、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要？社会需要 85、精神分裂症不是心理咨询的适应症。

86、如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫和解。87、以下哪种做法不利于睡眠？临睡前剧烈运动

88、良好的心理创伤调节能力不包括回忆起既往的精神创伤时情绪波动大。89、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现？自恋型

90、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：自身的内部冲突 91、下列哪一项特征不属于神经衰弱者的表现？缺乏生活兴趣 92、“仁者爱人”、“四海之内皆兄弟”，体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面？具有良好的人际关系

93、态度特征、意志特征、情绪特征和理智特征是性格的结构的组成部分。94、利他主义的表现为辛苦我一个，幸福十万家。

95、下列关于“情绪”的说法，不对的是只有人才能产生。

96、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为平等—平等。97、行为主义流派下的咨询师的角色类似于教练。98、团体咨询最适宜的对象是人际适应不良者。99、20世纪60年代以来，美国出现的被称为心理学第三势力的心理学派别是人本主义学派。100、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？认识能力高，看问题全面 101、在人格理论中，特质理论的创始人是奥尔波特。102、强而灵活性高的高级神经活动类型是活泼型。103、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的复杂性和矛盾性的表现。104、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调环境的不良作用。105、性格核心结构是态度特征。

106、弗洛依德的人格结构不包括镜我。

107、神经衰弱者可能出现的心理障碍有妄想。

108、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是关系妄想。109、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于错构。

模式是负强化。

143、我们曾经去过北京的天安门广场，看过天安门之后，至今在头脑中还能浮现出天安门城楼的形象，这是记忆表象。

144、当天实记的外语材料，最好在24小时内内进行第一次复习，保持效果较好。145、凭借经验 解决的问题的策略或方法是启发式。146、利用自己的知识经验，从问题提供的各种信息中寻找最佳答案的思维方式是聚合思维。147、为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的策略性知识。

148、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是包容的人际需要。

149、异常心理的划分标准中，比较客观准确，但运用范围比较狭窄的是统计标准。150、高级神经活动反射学说的创始人是巴甫洛夫。

151、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？幻想

152、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为移情。153、下列哪一种治疗中最强调角色扮演心理剧。

154、不是少年期自我意识发展的特点是身体发育快。

155、进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象暗适应。156、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是生活过度挥霍而产生罪恶感。157、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的坚持性。

158、考试焦虑主要属于情绪方面的问题。

159、最先提倡对来访者进行无条件的积极关注的是罗杰斯。

160、以下这段对话最可能出现在哪种心理咨询或治疗中？合理情绪治疗

来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？ 来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？ 来访者：那人家都要来看我了！

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？ 来访者：„„是我头脑中想象的„„ „„

161、下述关于精神分裂症发病期的描述哪一个是最为准确的？常常出现于青春期或成年人早期

162、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是道德感。

163、想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程

164、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及胆汁质。

165、学校增进心理健康的主要途径和方法是心理健康教育。

166、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性、独特性等特性。167、特质是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素。168、罗杰斯认为要以来访者为中心。169、不是人际关系的作用的是身体健康。170、不是积极心态的作用的是浮躁。

他人的情绪。

16、下列有关心理健康标准的论述，正确的是心理不健康与有不健康的心理与行为是两个不同的概念；心理健康与不健康并不是一个泾渭分明的对立面，而是一种连续状态；心理健康的标准是一种理想尺度。

17、心理状况的三种等级是心理正常状态、心理不平衡状态、心理疾病。

18、正确的自我意识具体体现为对自己的认识应该比较接近现实；对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大；对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃；自信乐观，不苛求自己，能扬长避短。

19、怎样区别理想的自我和纯虚幻的自我？学会区别现实中的真实需求和过去挫折所带给你的失落；冷静地估计自己的特长，包括个性特点和职业专长；了解自己的价值观；确定自己能做的和不能做的界限。

20、有关气质的论述，正确的有气质无所谓好坏；不论何种气质，都有可能在事业上取得成就。

21、具体内向；固执；心胸狭隘、思维方式片面性格特点的人易在挫折打击下产生冷漠反应。

22、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为冷漠、焦虑、逃避、幻想。

23、怎样才能加强对人生事件的预期？ 心理预期经常化，定期对一段时间的人生事件进行预测和期望；心理预期全面化，在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑；心理预期应恰如其分，不可随心所欲，以免产生负面影响。

24、癔症的临床症状主要有感觉障碍、运动障碍；意识状态的改变。

25、下列心理咨询与治疗的方法中，哪些是属于人本主义的方法?交朋友小组、来访者中心疗法、支持疗法。

26、如何克服人际交往中的孤独心理？建立自信，相信自己是有价值的人；多参加集体活动，打破孤独的僵局；练习自我表达能力；练习听取别人的意见并尊重大家一致达成的决定。

27、在人际交往中，怎样认可别人，使别人觉得自己重要？聆听他们；赞许和欣赏他们；尽可能经常使用他们的姓名和照片；关注团体中的每一个人，而不只是领导或发言人。

28、教师小王常常拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没了信心，请问小王犯了什么错误？自我认识上有问题、自我评价上有问题、社会比较不妥当、自信心不足。

29、自我意识的主要内容是生理的自我状态、心理的自我状态、社会关系的自我状态、道德的自我状态。

30、影响自我意识形成和发展的因素是早期生活经历的影响、社会文化环境的影响、社会生活实践中的自我体验、来自他人的评价。

31、卡特尔的人格特质理论把人格特质区分为表面特质、根源特质。

32、过度情绪反应的结果有精力分散，注意力不集中；阻碍创造力的发挥；可能导致各种神经症。

33、有关挫折的外泄形式的反应主要表现为直接攻击、间接攻击。

34、下列哪些症状是癔症的解离症状？局限性遗忘、多重人格。

35、暗示疗法适用于哪类来访者？场依赖型的来访者、顺从性强的来访者、暗示易感性的来访者。

36、C型性格（癌症性格）如何进行心理调适？充分肯定自己和信赖自己，相信自己的价值和自己对别人的重要性；当他人的要求干扰了自己和工作或生活时，学会坚决地拒绝；以坦然的心态接受别人的帮助；让自己具备一些幽默细胞。

37、情绪的三要素包括情绪的主观体验、情绪表现、情绪的生理基础。

38、心理健康测试的主要作用有人才招聘与选拔、测查人的心理素质水平、评估人的心理健康状况。

角色扮演技术使决定者更全面地考虑决定过程的前后联系，从多角度、多方位重新考虑所选择的方案；角色扮演技术有助于决定者为应付决定的消极反馈作准备。

65、每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？提高自主性、选择优化的组合、学会正确的归因。

三、判断题(每题1分,共10题)

1、“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。不正确

2、心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化，而生理上的变化也会产生心理的变化。正确

3、身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。不正确

4、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。正确

5、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。正确

6、心理健康测试一般都是直接测试。不正确

7、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。正确

8、人类的情商（EQ）目前尚无法精确测定。正确

9、幻想常常使人想入非非，所以应杜绝幻想。不正确

10、人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。不正确

11、心理压力总是有害的。不正确

12、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。正确

13、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。正确

14、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。正确

15、当来访者表现出自杀倾向时，咨询者应灵活地打破保密的原则限制。正确

16、强、平衡、不灵活是高级神经活动类型的抑郁症。不正确

17、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。正确

18、当人能正确使用“我”这个词时，就标志着人的自我意识进入了一个崭新的阶段。正确

19、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。不正确 20、气质和性格都有好坏之分。不正确

21、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的。正确

22、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与来访者的交谈、协商、指导过程，帮助来访者达到自助的目的。正确

23、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。不正确

51、高尚的幽默是精神的消毒剂，是极有助于个人适应的工具。正确

52、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。正确

53、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。正确

54、常态心理与变态心理只有程度之分，并无严格界限。正确

55、红色和黄色可以使消沉、沮丧、退缩及失望的抑郁症患者重新体验到喜悦、兴奋、活泼及希望的感觉，这是联觉现象。正确

56、人对现实的一切态度都表明着一个人的性格。不正确

57、打电话能提高人的活力，令整体细胞都有良好的影响。正确

3、上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快，蜗牛已经尽力爬，每次总是挪那么一点点。我催它，我唬它，我责备它，蜗牛用抱歉的眼光看着我，仿佛说：“人家已经尽了力了！” 我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蜗牛受了伤，他流着汗，喘着气，往前爬。真奇怪，为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步？“上帝啊！为什么？”天上一片安静。“唉！也许上帝去抓蜗牛了吧！”好吧！松手吧！反正上帝不管了，我还管什么？

任蜗牛往前爬，我在后面生闷气。咦？我闻到花香，原来这边有个花园。我感到微风吹过，原来夜里的风这么温柔。慢着！我听到鸟叫，我听到虫鸣，我看到满天的星斗多亮丽。咦？以前怎么没有这些体会？我忽然想起来，莫非是我弄错了！原来上帝叫蜗牛牵我去散步。

(1)、文中的“我”是什么性格的人？（）

A、外向

B、内向

C、A型性格 D、B型性格

(2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变，他使用的是什么思维方法？（）

A、惯性思维

B、逆向思维

C、定势思维

D、惰性思维

(3)、根据上面的案例，下列论述哪项是正确的？（）

A、认知可以影响改变情绪

B、现代人就应该向蜗牛一样生活，不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程，不必太在意结果

4、盛夏酷暑，几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴，急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太高，哥儿几个使尽浑身解数，葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。

第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。

第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮„„” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，利用叠罗汉的方法，成果共享，皆大欢喜！

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制？（）

A、合理化

B、投射

C、退行

D、幻想

(2)、关于心理防御机制，说法不正确的是？（）

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力，有利于保持心理平衡

B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制，可以使个体形成自卑、退缩的性格

D、未雨绸缪是一种积极的心理防御

(3)、从应对挫折的角度来讲，这些狐狸表现出的应对方法不包括（）

A、冷漠

B、敌对

C、自责

D、偏执

7、许多天才人物都有一些心理病态行为，如：英国最杰出的讽刺作家乔纳森•斯威夫特脾气古怪，生活狂乱，他不但以“病人”而为人知晓，他甚至为自己是一个偏执狂而感到自豪。尼采不能很好地进行家庭生活。伟大画家梵高后期精神失常，不能独立生活。《老人与海》的作者海明威一生充满了压力与紧张，内心经历着剧烈痛苦而复杂纷呈的变化。„„

(1)、关于天才人物与心理病态行为的关系，说法正确的有（）

A、心理不健康的人，即使能创造，也是无益于社会的

B、可以绝对地认为心理健康是成就的必要条件

C、如果那些天才人物的心理是健全的，也许他们可能做出更理性、更深远，而不是极端的、轰动一时的贡献

D、心理健康的人一般都是普通人，对世界不会有什么太大的贡献

(2)、对于有心理病态行为的天才人物，哪种看法不是客观中肯的？（）

A、对于这类人，要注意区分他们的正常与不正常状态，他们的伟大成就，也可能是在心理正常的时候创造出来的

B、心理不健康，虽然可以创造，但也是有代价的 C、任何人都会出现心理问题，天才人物也不例外

D、伟大的天才都是心理变态的8、动物明白自己的特性：

熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。

但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性左右，对着力不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！

出于盲目和顽固，他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚微。

——斯威夫特

不管你天性擅长什么，都要顺其自然；

永远不要丢开自己天赋的优势和才能。

顺其自然就会成功，否则，无异于南辕北辙，结果一事无成。

——西德尼•史密斯

(1)、这两首诗涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是（）。

A、自负与自信 B、自我期望与自我评价 C、自我评价与自我调控 D、自尊与自信

(2)、“顺其自然”也是森田疗法的疗法原则之一，与之相对应的另一原则是（）。

A、随遇而安 B、清静无为

C、随心所欲 D、为所当为

(3)、下列论述不正确的有（）

A、人定胜天，只要努力就一定能达到目标

B、人的理想、期望应量力而行，这样有利于维护身心健康

C、人不要轻易去超越自我 D、人不能只安于现状